Цитата сообщения Al_lexandra Почему летом обязательно нужно есть персики, бананы и другие фрукты

Летом жарко. Люди сильно потеют.
При интенсивном потоотделении может возникнуть нехватка калия.
Чтобы восполнить недостающее вещество, необходимо есть свежие фрукты и ягоды с высоким содержанием калия – персики, бананы, ананасы, абрикосы и черную смородину.
Из фруктов можно приготовить вкусный салат. Тогда организм получит целый комплекс витаминов.

1.



2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.