-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Юлия_Корнукова

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.01.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 501





Без заголовка

Вторник, 22 Января 2013 г. 21:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Знакомимся: PAVERPOL - текстильный отвердитель для создания скульптур

Доброго времени суток! Хочу вас познакомить с новым продуктом для творчества, разработанным американскими художниками.

Знакомимся? PAVERPOL - текстильный отвердитель для создания скульптур из проволоки, статуэток, кукол, украшений, а ткже, для внутренних и наружных работ. Это прекрасный материал для декоративно-прикладного искусства, который позволяет создавать красоту в самые кратчайшие сроки)

39094_1 (700x700, 80Kb)

PAVERPOL может быть использован для всех видов натуральных материалов, таких как, текстиль, бумага, замша, стекловолокно, глина. Использование (прилипание) : дерево, керамика, гипс, бетон, камень, Tempex (пенополистирол) и др. (кроме пластика)

С  Paverpol вы сможете сделать красивую скульптуру из проволоки, статую, статуэтку, садовую статую, кукол, украшения, декоративные бутылки... и много всего другого. Разгуляться есть с чем) Море идей для творчества)

Как использовать Paverpol ?

PAV-TRANS-250 (400x300, 48Kb)

Уникальным свойством Paverpol является его быстрое время высыхания. Это позволяет сделать работу за один день, например, садовую скульптуру. Paverpol высыхает полностью и становится прозрачным . Ускорить время сушки можно с помощью фена. Цветной текстиль, сохраняет свою первоначальную яркость. Добавляя цветной порошок (Pavercolor) для Paverpol, Paverpol может быть окрашен в любой цвет, без замедления времени сушки. Например, вы можете покрасить белую ткань в любой понравившийся вам цвет. Pavercolor состоит из 28-и цветов. Цвета могут быть объединены в широкий спектр оттенков.

Paverpol  может быть разведен акриловой или масляной краской. Paverpol не прилипает к синтетике, например, пластик. Paverpol способен выдерживать экстремальные морозы!!  Инструменты и руки после работы можно просто промыть в теплой воде, можно работать без перчаток. Paverpol выпускается в 500-граммовой банке, в виде порошка -1000 грамм и 250 мл sphon в бутылке.

А сейчас, предлагаю вам посмотреть, на что способен Paverpol. Мастер-класс опубликую чуть позже) Желаю всем творческого вдохновения и всегда отличного настроения!

WineBottleDecsMultiple (700x378, 50Kb)

mask2BlackGreenResize (408x614, 196Kb)

Paverpol-Nelson- (700x467, 50Kb)
PedastalLadyResize (368x700, 134Kb)

cbi-neck (700x466, 106Kb)

W-BUST1 (505x700, 246Kb)

Читать далее...
Рубрики:  paverpol

Без заголовка

Понедельник, 03 Декабря 2012 г. 00:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Pion-online [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Композиция катталея из полимерной глины

Для создания цветка катталея нам потребуются следущие

инструменты для полимерной глины каттеры,молды катталеи,латексный клей,проволока 18 и 24,плоскогубцы, тейп лента, маслянные краски: фиолетовый,белый и зеленый, несколько ненужных карт для заготовок листиков, ножницы, стек лапка, стек с шариками, крем для рук.Разрезаем проволоку 18 и 24 на пополам.

Cмазываем руки кремом, берем полимерную глину разминаем и замешиваем в нее каплю белой масляной краски, отделяем небольшой кусочек для тычинки, раскатываем на руке капельку и присаживаем ее на клей к макушке проволоки.

Формируем пестик, делая насечки стеком, ставим сушить.

Смазываем пленку кремом, кладем полимерную глину, накрываем этим же листом и пропускаем через паста-машину слоем в 2мм.

Затем берем каттеры и выдавливаем формы лепестков и сердцевинку.

Берем вырезанную сердцевинку и отпечатываем на молде, плоской кистью снимаем,чтобы не повредить рисунок.

Следущий этап подрезание сердцевинки покраю маленькими ножницами в круговую, то же самое делаем с двумя вехними лепестками.

Cнимаем с пленки верхние лепестки,отпечатываем на молде, проходимся ножницами по краю и начинаем медленно стеком прокручивать края, создавая ажур.

Следущим движением кладем готовый лепесток на стек и приминаем его,сделав прожилку.

Берем стек с лапкой и открая к серединке вниз проводим, делая выпуклость серединки объемнее, самый кончик загибаем и отправляем его сушиться.

Тоже самое прокручиваем с серединкой цветка, прорезали ножницами и создаем ажур.

Затем стеком с шариками придавим у основания.

Готовую серединку,промажем клеем и аккуратно прижмем к пестику, поправим стеком и отправляем его сушиться.

Все эти детали сушим, а тем временем берем нижние три лепестка, отпечатываем на молде,проводим стеком верхушку, перевернув при этом лепесток, снова положили на ладонь рельефом вверх и верхний край лепестков прижмем к стеку,заключительный этап,кладем на стек нижний край и прижимаем.

Далее стеком с лапкой совершенствуем края,делая лепесток объемнее и снова загибаем край, отпраляем сушиться, то же самое повторим с двумя другими лепестками.

Пока все сушится, а тем временем нам нужно сделать три таких цветка, возмем замешаем в полимерную глину зеленый цвет для бутонов.

Формируем продолговатую головку, смазываем клеем проволоку и нанизываем нашу головку, расплюснув нижнюю часть основания прокручивающимися движениями создадим ножку 5см вниз, повторим еще раз и у нас получились две заготовки.

Снова через паста машину на 1мм пропускаем полимерную глину, берем каттер и делаем листья, один лист режем пополам, кладем на ладонь ,снова стеком прижимаем слегка верхушку, затем стеком с шариком прокатываем , углубляя листик и склеиваем, даем ему подсохнуть, затем обматываем тейп лентой.

В это время подсохшие лепестки можем раскрасить фиолетовой,желтой и зеленой красками.

Берем клей и склеиваем лепестки, два вехних к сердцевинке, и три нижних, немного подержим и оставим сохнуть, после высыхания краски и клея стебель облепим глиной зеленого цвета.

Теперь можно присоединить наши бутоны.

Замешаем в полимерную глину более зеленого цвета для листьев, а так же приготовим ненужные карты и сделаем из них сушилки по форме листа, а одну карту согнем пополам, для придания листу серединки, обязательно смажем слегка кремом края карт, чтобы не прилип лист.

Как только мы сложили лист пополам и сняли его, то нужно перевернуть и стеком,ближе к серединке приминаем медленными движениями сверху вниз и затем кладем на нашу сушилку.

Подсохнувший лист приклеиваем латексным клеем.

обматываем тейп лентой, смазав клеем прикладываем глину и формируем стебель.

Для подсохшей оболочки стебля раскатываем глину очень тонко,не добавляя в нее белую краску, чтобы при высыхании она стала прозрачной, ногтем делаем неровности, и прикрашиваем краской края.

Обернем стебель и лишнее срежем ножницами, несильно прижимаем края.

Так же нам нужно сделать еще несколько листов для композиции меньших размеров делаем капельку на ножке проволоки приклеиваем лист, обматываем тейп лентой, смазав клеем, обкручиваем глиной более светлого тона и делаем прожилки,затем обернем более светлой глиной.

Для корешков катталея можно использовать специальный шприц с насадками, выдавив и подсушив корни можно оформить нашу композицию.

Вот уже высохшую композицию мы собираем и получаем букет катталея.

Рубрики:  пластика

Без заголовка

Суббота, 10 Марта 2012 г. 23:30 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дизайнерское цветочное настроение от Erin Benzakein)))

Цветочный дизайнер Erin Benzakein из США создает на ферме по выращиванию цветов "Floret" удивительные цветочные букеты. А все началось довольно просто. После смерти прабабушки Erin решила в честь ее посадить несколько маленьких цветочков. Спустя небольшой промежуток времени цветы разрослись и она начала просто раздаривать их. Каким же стало ее удивление, когда один из одаренных букетом стал плакать от счастья. Увидев, какое сильное действие оказал букет на этого человека, она не задумываясь решила заняться цветоводством. Полностью сделала перепланировку своего огорода превратив его в настоящий рай из цветов, который стал частью ее жизни и бизнесом одновременно. Далее вы сможете увидеть множество фотографий дизайнерских букетов от Erin Benzakein. Дарите цветы своим знакомым, любимым женщинам. Делайте это как можно чаще. Украшайте ими квартиры, рабочие места и таким образом вы сможете уменьшить напряжение, а возможно даже избежать ненужные стрессы! Своей природной красотой, ароматом, свежестью они сумеют наполнить ваш мир хорошими мыслями, энергией и отличным настроением. ДЛЯ РАБОТЫ3 (700x393, 132Kb)

Читать далее...
Рубрики:  цветы

Без заголовка

Пятница, 09 Марта 2012 г. 22:00 + в цитатник
Это цитата сообщения соня_лифинская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Долина Цветов - национальный парк в Гималаях

Парк известен своей исключительной живописностью, при этом особую ценность представляют альпийские луга с их эндемической флорой. К Долине Цветов примыкает цепь гор соседнего национального заповедника Нанда Деви, самый высокий пик которых возвышается на 7816 метров. Оба парка на протяжении сотни лет пользуются большой известностью среди альпинистов и ученых-ботаников, а индусы почитают эти горы как священные.

Долина Цветов в Гималаях. Фото

Долина Цветов в Гималаях. Фото

Читать далее...
Рубрики:  цветы

Без заголовка

Пятница, 09 Марта 2012 г. 21:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Православная_жизнь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Техника мгновенного исцеления


 

1330969555_64b7628de10c300x274 (300x274, 7Kb)

Эта техника основана на концентрации вашего внимания


Техника, которую я вам сейчас опишу, очень простая и эффективная. С ее помощью вы сможете не только существенно снизить или освободиться от нежелательных эмоциональных состояний, но и уменьшить физическую боль вплоть до ее полного исчезновения. Вы можете снять болевые симптомы, практически, любой болезни или расстройства. И что самое главное, вам даже не придется в это верить. Все, что вам потребуется – это правильно воспользоваться данным методом.

Эта техника очень проста и абсолютно безопасна для вашего здоровья. Поэтому, волноваться вам тоже не следует. Просто расслабьтесь и делайте ее всегда, когда захотите. С ее помощью можно также помогать и другим людям.

Итак, в чем же она заключается?

Прежде всего, найдите удобное место и время, чтобы вас в течение нескольких минут никто не беспокоил. Определите для себя по шкале от 0 до 10 баллов ту боль или эмоциональное состояние, которое вы испытываете на данный момент и запишите цифру или запомните ее.

К примеру, вы испытываете страх или раздражение, а может и боль в колене или еще где-нибудь. Остановимся на боли в колене. Положите одну руку на то место, где вы ощущаете боль и прочувствуйте контакт вашей руки и болевого участка. Осознайте полностью ваше прикосновение. Не торопитесь. Обратите внимание на тепло, исходящее от вашего тела, напряжение или боль. По возможности, осознавайте все, что происходит на месте контакта вашей руки и того участка на вашем теле.

Затем другой рукой прикоснитесь к любому другому месту на вашем теле. Главное, чтобы вам было удобно и комфортно. И прочувствуйте и осознайте контакт второй руки с вашим телом и несколько секунд осознавайте этот контакт. В общем, все тоже самое, что и с первой рукой.
После того, как вы прочувствовали и осознали первый и второй контакт ваших рук с вашим телом, четко осознайте ощущение в обоих руках одновременно. Это очень важно! Сохраняйте это осознание обоих рук на протяжении нескольких секунд.

Затем, продолжая удерживать внимание на обоих прикосновениях, вы также заметите, что некая отдельная часть вас просто наблюдает за всем этим процессом.
Просто будьте расслаблены, пусть все происходит естественно.

В то время, когда вы удерживаете расширенное осознание этих двух точек, не делайте ничего. Просто сосредоточьте внимание на ощущениях в кончиках пальцев и все. Если вы удерживаете внимание на ощущениях двух контактирующих рук и больше ни на чем, то вскоре начнете испытывать некий покой, умиротворение и даже легкую радость. Осознайте это ощущение и теперь сохраняйте ваше внимание уже на этих трех ощущениях: двух контактов ваших рук и на появившимся приятном чувстве.

Продолжайте осознавать все три объекта до тех пор, пока не ощутите изменения в вашем теле. Например, расслабление в мышцах. Это произойдет через несколько минут или даже секунд. Вы можете заметить, как ваши пальцы рук словно слились в одно целое с теми местами, к которыми они прикасались. Это хороший признак. Это означает, что процесс исцеления начался. Продолжайте удерживать внимание на этих трех ощущениях еще пару минут и затем отпустите ваши руки и просто побудьте в тишине.

Вот и все. Это вся техника. Теперь попробуйте замерить по субъективной шкале от 0 до 10 ваше состояние после этой техники. Иногда боль проходит не сразу и потребуется еще какое-то время, чтобы заметить положительные изменения. Но чаще всего, снижение боли или даже полное ее исчезновение происходит, практически сразу.

Попробуйте эту технику прямо сейчас. 

Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Вторник, 24 Января 2012 г. 11:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лепка из полимерной глины. Персиковая веточка

Для того, чтобы слепить веточку дерева персика, вам понадобится полимерная глина трех цветов - белая, красная и зеленая.

  5211 (466x700, 134Kb)

DKDEsgins-1 (700x452, 146Kb)

Читать далее...
Рубрики:  это интересно

Без заголовка

Суббота, 31 Декабря 2011 г. 01:28 + в цитатник
Это цитата сообщения НебоОблака [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Последние штрихи. Новогодние украшения в картинках. Мини мастер классы.

Продукция компании Apple  - один из самых желанных подарков к Новому году. Современный и стильный гаджет, принятый во владение, доставит много радости своим хозяевам. И как всякий достойный предмет, он нуждается в изысканном обрамлении. Разработанные  и выпущенные в производство аксессуары для Apple не только украсят ноутбук или плеер, а дополнят их полезными комплектующими, начиная от наушников и заканчивая чехлами для телефона.

Добавить к основному подарку рукотворные мелочи - никогда не лишнее. Изделия ручной работы несут в себе тепло рук, изготовивших их. Приведенные ниже идеи хороши еще тем, что к работе можно приобщить детей. Они ведь еще не зарабатывают деньги на подарки, а принять посильное участие в его оформлении вполне могут.

 

3518263_1602 (700x555, 68Kb)

Игрушки из арахиса. Здесь однозначных рецептов нет - включайте фантазию и креативные подвески, в единственном экземпляре, готовы.

Читать далее...
Рубрики:  это интересно

Без заголовка

Суббота, 31 Декабря 2011 г. 01:22 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декоративные бутылки: мастер-класс

В преддверии праздников представляю Вам мастер-класс по изготовлению декоративных бутылок, выполненных в стиле де-купаж. Конечно, можно просто подарить бутылку шампанского или коньяка, или вина. Но гораздо красивее будет преподнести эти напитки в собственноручно изготовленной "упаковке". Такие красивые бутылки можно и нужно дарить друзьям и близким. Конечно, лучше, если бутылка будет полной, с напитком, но и пустая тоже сгодится. Ее можно будет использовать вместо вазы для веточек, например.

Читать далее...
Рубрики:  декупаж

Без заголовка

Четверг, 29 Декабря 2011 г. 23:29 + в цитатник
Это цитата сообщения НебоОблака [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Последние штрихи. Новогодние украшения в картинках. Мини мастер классы.

Продукция компании Apple  - один из самых желанных подарков к Новому году. Современный и стильный гаджет, принятый во владение, доставит много радости своим хозяевам. И как всякий достойный предмет, он нуждается в изысканном обрамлении. Разработанные  и выпущенные в производство аксессуары для Apple не только украсят ноутбук или плеер, а дополнят их полезными комплектующими, начиная от наушников и заканчивая чехлами для телефона.

Добавить к основному подарку рукотворные мелочи - никогда не лишнее. Изделия ручной работы несут в себе тепло рук, изготовивших их. Приведенные ниже идеи хороши еще тем, что к работе можно приобщить детей. Они ведь еще не зарабатывают деньги на подарки, а принять посильное участие в его оформлении вполне могут.

 

3518263_1602 (700x555, 68Kb)

Игрушки из арахиса. Здесь однозначных рецептов нет - включайте фантазию и креативные подвески, в единственном экземпляре, готовы.

Читать далее...
Рубрики:  это интересно

Без заголовка

Четверг, 29 Декабря 2011 г. 23:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декупаж новогодней ёлочки. Чудесная идея!! Мастер-класс от Оксаны Шапкариной.

Находка принадлежит  Сундучок_Вдохновения, за что Сундучку огромное спасибо!!, но так как была приведена елка без мастер-класса, я посчитала корректным оформить идею отдельным постом.

Источник. Далее текст автора.

Готовлюсь к Новому году :)

В этот раз кроме большой ёлки у нас будет ещё такая — маленькая, декоративная, с сюрпризами-пожеланиями:

новогодняя ёлочка своими руками - декупаж

Читать далее...
Рубрики:  декупаж

Без заголовка

Вторник, 29 Ноября 2011 г. 09:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Рождена_Весной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СНОВА ДРАКОНЫ - ИДЕИ.

Похвастаюсь - моего дракона публикуют в журнале "Все для женщин" (Россия) №51 (в продаже с 13 декабря). Так что кому интересно, можете приобрести.

Вчера купила такой отличный календарь с драконами(Россия)! Сканировала и покажу Вам. Но в оригинале драконы еще краше. Почему так получается - не знаю. Глянула и даже не сразу всех узнавала с экрана). Так что можете поискать у себя в киосках. Если на Украине продают, то в России должно быть тем более!

3437689_img163 (700x392, 250Kb)

Читать далее...
Рубрики:  поздравления

Без заголовка

Вторник, 29 Ноября 2011 г. 09:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дубленочка для авто-леди. Мастер-класс

Автор: Рашитова Светлана

Дубленку для дочки мы уже обновили, теперь самое время переделать дубленку и для мамы. Мастер-класс Рашитовой Светланы - призера нашего прошлогоднего конкурса мастер-классов - как раз про это. Думаем, любая авто-леди по достоинству оценит стильную и удобную короткую дубленочку.

Рашитова Светлана: "С детства увлекаюсь шитьем, можно сказать, что самоучка, не считая того, что в 9-10 классе посещала занятия швейного дела в школе. Далее данное увлечение превратилось в увлекательное хобби (особенно активно в период беременности и декрета – сыну 6 лет) – шью юбки, брюки, платья, пальто, шторы, ламбрекены и вообще все, что можно сшить.

На Осинке зарегистрировалась недавно,  и решила не теряя возможности поучаствовать в Вашем конкурсе, тем более недавно создала сезонную вещь! – это короткая дубленка "Авто-леди", перешитая из старой, уже не актуальной."

Мастер-класс здесь: http://www.osinka.ru/Sewing/Dekor/Needlework/11_21/all.html

Серия сообщений "ПЕРЕДЕЛКА":
Часть 1 - Оригинальная переделка чёрной майки
Часть 2 - КАК УКРАСИТЬ ФУТБОЛКУ ЛЕПЕСТКАМИ. ВИДЕО НА РУССКОМ!
...
Часть 35 - Как делают коврики из косичек дома и на фабрике. Видео
Часть 36 - Пряжа из футболок. Как резать и соединять. Мастер-класс
Часть 37 - Дубленочка для авто-леди. Мастер-класс
Рубрики:  это интересно

Без заголовка

Вторник, 29 Ноября 2011 г. 09:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодние поздравлялки с Дракончиками

743 (700x49, 101Kb)
670-gif (550x200, 398Kb)


683 (550x200, 215Kb)



Читать далее...
Рубрики:  поздравления

Без заголовка

Суббота, 10 Сентября 2011 г. 00:14 + в цитатник
Это цитата сообщения ваша_солнечная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

таблица сочетания цветов.

1 570 hfpраз процитировали а симпу поставили всего 2((( обидно да, может кто будет цитировать симпочку поставить за труд????

Когда мы выбираем платье, важно не ошибиться не только с фасоном. У каждой женщины есть свои любимые цвета. Но подвох состоит в том, что краски и цвета, которые вам нравятся сами по себе, не всегда совпадают с теми, которые делают вас привлекательными.. Есть и те цвета, что вас не портят, но могут подчеркнуть или выделить недостатки, которые следовало бы скрыть.
 (600x480, 158Kb)
Итак, чтобы эффект соответствовал вашим ожиданиям, необходимо соблюдать законы колористики, учитывать сочетаемость цветов между собой и с элементами окружения, вашим типажом, с ароматами, которыми вы пользуетесь. В умелых руках цвет становится эффективным инструментом осознанного формирования индивидуального имиджа.
 (600x416, 163Kb)
Выбрать свой цвет, принт, фактуру и правильно сочетать цвета - еще одна задача, решить которую поможет таблица сочетания цветов. Итак, Бежевый
 (600x518, 234Kb)
 (600x518, 22Kb)
 (600x518, 233Kb)
 (600x518, 24Kb)
Глухой желтый
 (600x518, 252Kb)
 (600x518, 24Kb)
Оранжевый
 (600x518, 231Kb)
 (600x518, 22Kb)
 (600x518, 206Kb)
 (600x518, 21Kb)
Горчично-зеленый
 (600x518, 206Kb)
 (600x518, 22Kb)
 (600x518, 223Kb)
 (600x518, 23Kb)
Хаки
 (600x518, 216Kb)
 (600x518, 23Kb)
Ярко-синий
 (600x518, 241Kb)
 (600x518, 22Kb)
 (600x518, 234Kb)
 (600x518, 23Kb)
Фуксия
 (600x518, 256Kb)
 (600x518, 23Kb)
 (600x518, 200Kb)
 (600x518, 11Kb)
Рубрики:  это интересно

Без заголовка

Пятница, 09 Сентября 2011 г. 08:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Eternalta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодняя игра-проект!! Обсуждение деталей, запись участников

Ну что?) Будем готовиться к новому году вместе,

и порадуем друг друга в новогоднюю ночь своими подарками?!!

 

Узнать правила и ЗАПИСАТЬСЯ!!!!
Рубрики:  это интересно

Без заголовка

Пятница, 09 Сентября 2011 г. 08:51 + в цитатник
Это цитата сообщения elenaalex961 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета Николь Кидман.

 

Диета Николь Кидман.

 
 

Диета Николь Кидман – это диета для похудения  для  тех, кто  не хочет подвергать себя особым голодовкам и предпочитает снижать вес постепенно.  Рацион в этой диете рассчитан на две недели.  За этот период можно с легкостью сбросить примерно 8-9 кг. Особый голод вы при этом испытывать не будете, т к. все продукты тщательно подобраны.

Но необходимо учесть, что любая диета может идеально подойти одному человеку, а у  другого вызовет негативные последствия. Прежде чем менять рацион своего питания – проконсультируйтесь с врачом.

Основа диеты Николь Кидман – это полное исключение соли, сахара и алкоголя. Также в день необходимо выпивать не менее 1.5 литра воды. Полный рацион питания будет выглядеть следующим образом:

Диета Николь Кидман. Примерное меню

День первый: завтрак: черный кофе без сахара; обед: два яйца, сваренных вкрутую, плюс помидоры и шпинат; ужин: 200 гр отварного нежирного мяса, зеленый салат.

День второй: завтрак: черный кофе, плюс один сухарик; обед: 200 гр отварного нежирного мяса; ужин: небольшой кусок ветчины, плюс стакан кефира.

День третий: завтрак: черный кофе и сухарик; обед: обжаренный на растительном масле корень сельдерея, помидор и какой – либо фрукт; ужин:  два яйца, сваренных вкрутую, тертая морковь и небольшой кусочек твердого сыра.

День четвертый: завтрак: черный кофе без сахара; обед:  яйцо, тертая морковь и твердый сыр; ужин: фруктовый салат (большая порция).

День пятый: завтрак: кофе черный без сахара; обед:  нежирная рыба (большая порция); ужин: тертая морковь.

День шестой: завтрак: кофе черный с сухариком; обед: курица (большая порция), салат из зеленых овощей; ужин: два яйца, сваренных вкрутую.

День седьмой: завтрак: чай без сахара; обед: отварное нежирное мясо (большая порция), фрукт; ужин: рыба вареная  плюс овощи.

Вторые семь дней придерживайтесь того же рациона.

Большая часть лишнего веса уходит в первую неделю, во вторую вес сбрасывается по 150 гр в день.  Как видите, особо голодать не придется, а значит возвращение к привычному образу жизни будет безболезненным.

 

75613691_3bec2ad503bd (464x18, 10Kb)

Рубрики:  диета

Без заголовка

Вторник, 06 Сентября 2011 г. 23:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Аркадий_Зинатович_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Киото--древняя столица Страны Восходящего Солнца. Часть I.

Город Киото являлся столицей Японии и местом жительства Императора и его семьи с 794 по 1868 год, когда столица была перенесена в Токио. Сейчас – это город, с населением 1,5 млн человек. Вторая Мировая Война пощадила Киото, где тысячилетие концентрировалась культурная и религиозная жизнь страны. За это время в городе было построено множество японских садов, храмов, дворцов и святынь, которые дошли до наших дней. Однако, не только древностями может похвастаться этот замечательный город. Здесь построены современные здания и отличные  дороги... 

 

Читать далее...
Рубрики:  Япония

Без заголовка

Воскресенье, 24 Июля 2011 г. 12:43 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свадебные букеты из винтажных украшений.

Аманда Хир (Amanda Heer) была обычным флористом из компании Fantasy Floral Designers, пока 10 лет назад ей не пришла в голову оригинальная идея создания свадебного букета. Вместо цветов Хир решила использовать броши, ленты и бусины, и с этого дня ее жизнь навсегда изменилась. Задумка оказалась настолько удачной, что новость о необычных дизайнерских аксессуарах тут же разнеслась по округе. На Аманду посыпались заказы, и до сих пор ажиотаж вокруг ее волшебных цветов не проходит. Действительно, помимо красоты и оригинальности каждого букета, такая вещь представляет еще и практическую ценность. Ведь стразы и тесемки не завянут и не осыпятся. Кроме того, такой букет вполне можно сделать фамильной ценностью и передавать из поколения в поколение.


Читать далее...
Рубрики:  это интересно

Без заголовка

Пятница, 01 Июля 2011 г. 13:44 + в цитатник
Это цитата сообщения tanya-vamp0810 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как пользоваться сайтом http://picmarkr.com/index.php для нанесения водяных знаков на фото


Девочки! Недавно я создала пост : нанесение водяных знаков на фото онлайн . Вот по этому адресу : http://www.liveinternet.ru/users/tanya-vamp0810/post172370595/


И некоторым девочкам не понятно как же пользоваться этим сайтом?

  Даю разьяснение по использование  сайта  онлан http://picmarkr.com/index.php : нанесение водяных знаков на фото или картин

Не судите строго, разьясняю как могу.

1. Выбираем картинку или фото из компьютера. Я загружала одно фото.

2. Кликаем на ок! к шагу №2  Красными стрелочками обозначила шаг 1 и шаг 2.

3511355_ (700x507, 78Kb)

2. В шаге 2 я выбираю Плиточные водяных знаков . Пишем текст на русском языке.И нажимаем продолжить. И в 3. этапе сохраняем картинку на компьютер  . Сохранить как...
 

3511355_3 (700x507, 62Kb)3511355_fail5 (700x507, 59Kb)

 Вот и все! Спрашивайте чего еще не понятно! Да , забыла вам сказать , что у меня стоит браузер Google Chrome и там встроеный переводчик. Я вам скажу , как это удобно!




 

Рубрики:  комп

Без заголовка

Среда, 29 Июня 2011 г. 22:32 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи по украшению обеденного стола. Съедобные букеты. Очень красиво

 (550x569, 328Kb)
Идеи по украшению обеденного стола. Съедобные букеты. Очень красиво

table-buket-01 (550x414, 52Kb)
Читать далее...
Рубрики:  кухня

Без заголовка

Суббота, 11 Июня 2011 г. 09:20 + в цитатник
Это цитата сообщения remtab [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

У меня есть сайт, раз-два и готово

Совсем недавно Petr_haritonin рассказал о новом конструкторе сайтов, который я испытал на собственном опыте.

Конструктор сделан добротно и с первых секунд общения с ним, понимаешь, что в этот раз, сайт, я все таки сделаю! Столько всяких конструкторов я перепробовал, но все как-то не устраивало. Бывало, сайт создашь, а потом видишь рекламу в пол страницы и понимаешь, что сайт опять мимо, все-таки хочется свой сайт раскручивать, а не рекламу чужую.



В этот раз оказалось, что меня устроило в этом конструкторе, буквально всё.

Огромное количество шаблонов сайта на различные тематики и направления, все шаблоны выполнены в очень высоком качестве и созданы специально для конструктора, по крайней мере мне так показалось. Управление сайтом очень простое и удобное, редакция сайта происходит прямо на своем сайте из привычного браузера. Наполнение сайта контентом очень простое, можно сравнить с работой в Ворде, специальные знания не требуются.

В несколько кликов к сайту можно подключить Форум, Магазин, Блог, Фотоальбомы, Видео, Форму обратной связи и пр. Но больше всего мне понравилось то, что сменить дизайн сайту можно за 30 секунд, выбрав понравившийся из каталога и при этом вся информация на сайте, которую успел наполнить, остается в первозданном состоянии. За несколько дней общения с конструктором уже поменял десятки дизайнов, выбираю самый лучший!))

Очень важный момент, как мне показалось, что можно подключить собственное доменное имя 2 уровня, которое можно приобрести в конструкторе всего за 13 долларов в год. Начитавшись о том, что бесплатный домен 3 уровня - это не серьёзно, я решил приобрести свой домен, что успешно и сделал.

На созданном в конструкторе сайте можно разместить баннеры или блоки контекстной рекламы для монетизации, если проще, то для заработка. Я баннеры еще не размещал, но места под них есть.

Чуть не забыл сказать, что на бесплатном тарифе можно разместить неограниченное количество страниц, а серверное место для сайта аж 1Гб, что хватит для очень крупного сайта, в любом случае, меня на данный момент на бесплатном тарифе все устраивает.
Если у вас давно теплится мечта самому создать собственный сайт, я думаю, конструктор сможет вам помочь!
Как создать свой сайт бесплатно

Еще почитать: Как я стал настоящим блогером
Рубрики:  комп

Без заголовка

Воскресенье, 22 Мая 2011 г. 01:57 + в цитатник
Это цитата сообщения LAT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОДНЫЕ ВЕСЕННИЕ ТРЕНДЫ 2011!!! ЦВЕТЫ, ЦВЕТЫ, ЦВЕТЫ И СНОВА ЦВЕТЫ!!!

Этой весной нас ожидают цветы, цветы, цветы и снова цветы. На тканях, аксессуарах и в сумках-корзинках.
Дизайнеры обращаются к традиционным мотивам, и неожиданно это выглядит лучше, чем все псевдо-новинки последних 5-6 лет.
Краски сочные и нежные, силуэты женственные, длина миди и макси, наконец, предпочтительнее мини (ура!), а настроения живо напоминают о 70-х годах.

Photobucket
Читать далее
Рубрики:  мода

Без заголовка

Пятница, 06 Мая 2011 г. 11:06 + в цитатник
Это цитата сообщения белка28 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежные краски в интерьере

 

Очень люблю нежные цвета,  из розовой гаммы,  в интерьере. Приятно ласкают глаз разнообразные сочетания бежевых, розовых, белых и сиреневых оттенков.
И, вообще, нежные цвета навевают романтичное настроение.



ДАЛЕЕ
Рубрики:  красота

Без заголовка

Пятница, 06 Мая 2011 г. 11:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потрясающая идея для дачи.

В наше время художественные изделия, мастерски выполненные на наковальне по технологии, изобретенной столетия назад далекими предками, очень популярны и востребованы. Такие изделия прекрасно вписываются в большинство современных интерьеров.



Кованая мебель всегда присутствовала и будет присутствовать в домах европейской аристократии. Она удивительно гармонична в классическом интерьере.



Кованые завитки

Читать далее...
Рубрики:  это интересно

Без заголовка

Пятница, 06 Мая 2011 г. 10:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Irina_Snezhko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Долина нарциссов в Закарпатье

Долина нарциссов в Закарпатье

Долина нарциссов расположена в урочище Киреши неподалеку от города Хуст на Закарпатье (Украина). Здесь находится самый большой в мире массив естественных зарослей нарцисса узколистого – редчайшего растения, занесённого в Красную книгу. Подобные заросли, но меньшей площади, остались в немногих местах - Альпах, горных районах Румынии и некоторых Балканских стран.

Читать далее...
Рубрики:  цветы

Без заголовка

Вторник, 03 Мая 2011 г. 20:12 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фестиваль цветов в Италии


 

СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ


Рубрики:  это интересно

Без заголовка

Вторник, 03 Мая 2011 г. 20:08 + в цитатник
Это цитата сообщения belorys_kh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Африканское тюльпанное дерево

 
Спатодея колокольчатая - очень красивое и экзотичное растение. Его называют «африканским тюльпанным деревом» или «деревом-фонтаном» из-за многочисленных крупных ярко-красных цветков, которые по форме, действительно, напоминают тюльпаны. Темно-зеленая листва оттеняет великолепные красные цветы. Цветочная эссенция благотворно действует на кожу
Читать далее...
Рубрики:  цветы

Без заголовка

Четверг, 28 Апреля 2011 г. 09:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тюльпаны в долине Скэджит

 
Одно из главных туристических развлечений в американском штате Вашингтон: цветение тюльпанов в долине Скэджит. Сельского хозяйства в западном Вашингтоне довольно не много. Вашингтон называют зелёным штатом. Это потому, что в штате Вашингтон много тепла и воды. Поэтому всё растёт. Но воды слишком много, так что тракторы в грязи топнут, а тепла не слишком много, поскольку штат находится у границы тайги, поэтому всё, что растёт, это в основном ёлки и бобры в болотах. Болотные ягоды, вроде голубики, у фермеров западного побережья удаются хорошо. А вот арбузы – не очень. Плюс неудобная поверхность гор и результат: на побережье до сих пор сохранились кое-где леса и дикие звери.
 
В 1940-ых в болотистой долине Скэджит поселилась семья иммигрантов из Голландии. Свободного болота в Скэджит было много. А чем тюльпан не болотный цветок? Организованная семьёй фирма называет себя крупнейшим в мире производителем тюльпанов. И вот теперь каждый год в маленькую деревушку в долине приезжает примерно всё население штата Вашингтон и половина населения соседней Британской Колумбии. Смотреть на тюльпаны. Тюльпаны цветут в промышленных масштабах, но не понятно зачем. В магазин можно продать только те тюльпаны, чьи головки ещё не раскрылись, но с другой стороны туристы смотреть на поля нераскрытых тюльпанов не будут. За вход берут деньги, но не много и не везде.
Читать далее...
Рубрики:  цветы

Без заголовка

Среда, 27 Апреля 2011 г. 11:31 + в цитатник
Это цитата сообщения БЛОГбастер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересные вещи за неделю. Выпуск 15


(c) фото Laura Kok

Спешите прочитать, увидеть, услышать в 15-ом номере:

- Сбор березового сока;
- Насколько вероятна встреча двух пуль?
- Что можно сделать за 35 лет из 100 000 зубочисток?
- Вышитые книги;
- Велосипед при помощи принтера;
- 2564 кадра в секунду;
- Ручной степ;
- Подарочная упаковка на все случаи жизни;
- Поиски кота.

Далее
Рубрики:  это интересно

Без заголовка

Вторник, 26 Апреля 2011 г. 01:23 + в цитатник
Это цитата сообщения PPaul [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НИДЕРЛАНДЫ. Койкенхоф в голландском стиле...

Койкенхоф в голландсктм стиле...
Конечно же Койкенхоф это не только площадка достижений голландских цветоводов, но и парк с различными темами и маленькими тематиками. И как отражение самой Голландии с ее традициями и особеностями....

ДАЛЕЕ....
Рубрики:  цветы


Поиск сообщений в Юлия_Корнукова
Страницы: [24] 23 22 ..
.. 1 Календарь