В ноябре 2010 всего 2 дня для удачной стрижки. Оба дня выпадают на конец месяца

А для тех, кто склонен к полноте – вообще один благоприятный день.

Не упустите момент – запишитесь на стрижку волос заранее. Подробнее о том, в какие дни в ноябре надо успеть смотрите в таблице благоприятных дней для стрижки в ноябре.

 Источник: лунный календарь

Серия сообщений "Здоровое ПИТАНИЕ, 20-40":

Часть 1 - 10 способов нормализовать уровень холестерина без лекарств
Часть 2 - Уникальная "живая" еда!
...
Часть 16 - Чем опасен свежевыжатый сок?
Часть 17 - Свободные радикалы - реальная угроза жизни
Часть 18 - Что обязательно надо знать о молоке
Часть 19 - 10 способов найти здоровую еду на бегу
Часть 20 - 9 простых уловок, чтобы меньше есть
Часть 21 - Как и для чего нужно проращивать ЧЕЧЕВИЦУ
Часть 22 - Азбука здорового питания

Кто любит итальянскую кухню, тогда вам сюда ...

Читать далее

Маска отбеливающая из помидор

Помидор промыть, нарезать ломтиками и наложить на предварительно очищенную и смазанную оливковым маслом кожу на 15 минут. Снять маску томатным соком, разведённым тёплой водой 1:1. Через 15 минут умыться водой комнатной температуры.

Томатная маска омолаживающая

1 большой томат провернуть на мясорубке, добавить 2 ст. ложки мягкого творога и 1 чайную ложку сметаны. Всё хорошо перемешать и наложить на лицо, шею, декольте на 15-20 минут. Смыть тёплой, затем холодной водой и нанести увлажняющий крем для жирной кожи и жирный крем для сухой кожи.

Маска отбеливающая и омолаживающая из огурца

Особенно полезна эта маска для пересушенной на солнце кожи, а также просто для сухой и усталой. Огурец очистить от кожицы, превратить в пюре, добавить 1 чайную ложку мёда и 1 чайную ложку оливкового масла. Досыпать примерно 1 ст. ложку овсяной муки, чтобы получилась сметанообразная масса, и нанести на лицо на 15-20 минут. Смыть тёплой водой, умыться прохладной.

Маска увлажняющая из сладкого болгарского перца

Удалить ножку и зёрнышки из середины, провернуть 1-2 перца на мясорубке, добавить 2 чайных ложки мёда и 1 десертную ложку оливкового масла, всё перемешать и нанести на лицо на 15 минут, смыть тёплой водой, потом умыться прохладной и нанести увлажняющий крем.

ЕЩЕ МАСКИ + САЛАТЫ КРАСОТЫ

Овсяная диета со многими творит чудеса, после ее применения не только улучшается внешний вид, но и полностью восстанавливаются функции желудочно-кишечного тракта, исчезают многие болезни.

Но несмотря на это, стоит заранее проконсультироваться с врачом, выбрать витамины и минералы, которые будут вашими помощниками во время диеты, а также не истязать себя и соблюдать правила по мере возможности.

Ценность овса, прежде всего, в том, что в его состав входит много ценных растительных жиров (до 10%), а содержащиеся в нем белки (10-20%) практически полностью усваиваются организмом. Также он богат органическими кислотами, эфирными маслами, витаминами В₁, В₂, В₆, РР, провитамином А, минеральными веществами, особенно фосфором, калием, магнием и железом и микроэлементами. Аминокислотный состав овсяной крупы является наиболее близким к мышечному белку, что делает ее особенно полезной.

Из-за высокого содержания крахмала (до 60%) он незаменим при кишечных заболеваниях, а клетчатка (до 25%) помогает снизить уровень холестерина в крови. В этой крупе идеальны соотношения жиров, белков и углеводов, что особенно важно для диетчиц.

Продукты из овса находят широкое применение в повседневной жизни: всем известны овсяная каша, печенье, хлеба, мюсли и т.п. Одно название овсяных хлопьев "Геркулес" уже говорит о многом.

Серия сообщений "магия":

Часть 1 - Александер Скай - 10 минут магических заклинаний
Часть 2 - Магические способы притягивания денег
Часть 3 - Магия зеркал
Часть 4 - Знаки на теле человека
Часть 5 - Магия иголки
Часть 6 - Твоя счастливая купюра
Часть 7 - Хочешь быть богатым - будь им!
Часть 8 - Влияние разницы в возрасте на любовь и брак.
Часть 9 - Защита машины от порчи и дорожных неприятностей
Часть 10 - Как уберечься от колдовства
Часть 11 - 12 волшебных дней года
Часть 12 - Мир вашего дома
Часть 13 - Волшебная минутка...
Часть 14 - Заряжаем воду сами
Часть 15 - Обряд на обретение денег от Алексея Фада
Часть 16 - Опасайтесь бабушкиных колец
Часть 17 - Коды денег и удачи
Часть 18 - Карта Желаний
Часть 19 - Магия денег
Часть 20 - Магия комнатных цветов

Некоторые женщины с возрастом, будто не стареют. Почти нет морщин и кожа чистая, а улыбаются так, как будто у них все отлично. Конечно у каждой свои секреты, но есть и общие, вот о них мы сегодня и поговорим.

1. Следите за пищеварением. Не допускайте запоров -это отравление организма. От здоровья кишечника, зависит здоровье всего организма, а здоровье кишечника зависит от еды. Для кишечника полезны овощи, фрукты, каши, чистая вода, поменьше употребляйте сдобного теста.

Читать дальше...

Основные ошибки в походке

• Красный сладкий перец - 1 кг
• Острый красный перец - 150 гр
• Чеснок - 200 гр
• Спелые сладкие помидоры - 1.5 кг
• Соль - 1.5 ст.л 
• Сахар - 1 ст.л 

торт "Нежное облако

Мое любимое сочетание - чернослив и сметана.

Чернослива в торте не очень много - он не играет главную роль, а только вносит пикантную нотку. Сметанно-творожная масса очень нежная и приятная "на ощупь". Творог в этой массе совершенно не определим. А слой теста нужен для того, чтобы чувствовалось, что это настоящий торт, а не просто нечто, тающее во рту без остатка.

Кто будет для тебя идеальной парой Не знаешь как повстречать человека, с которым у тебя будет полная совместимость характера? Мы поможем тебе! Пройди тест и узнай, с кем ты будешь встречаться. В результате этого теста ты узнаешь, не только каким будет характер твоей идеальной половинки, но и узнаешь конкретное имя! Больше в твоей жизни не будет проблем в отношениях! Пройди тест и узнай, как создать отношения твоей мечты. Единственное что нужно — это отвечать на вопросы честно.

Кто будет для тебя идеальной парой

Нашла в нете интересную статейку, может кому пригодится)

В последнее время много говорят о материализации мыслей Да и не только говорят, многие люди применяют эти знания в своей жизни. И у большинства людей все получается. Ведь не зря все-таки говорят, что наша жизнь-это исполнение наших желаний. Так как же сделать так, что бы желания исполнялись всегда? Возможно ли это?

Да, возможно. Есть много ритуалов и техник по исполнению желаний. Но основа в них всегда одна. Надо сначала сильно захотеть, потом сформулировать, визуализировать и отпустить

Теперь по пунктам.

1.Определитесь с целями и желаниями. У многих людей с этим возникают проблемы. Лучше всего представить, что Вы сегодня живете последний день. Представили? Вот и подумайте, что бы Вы делали в свой последний день. С кем бы Вы его провели и как? Таким образом, Ваше истинное желание определится само собой. Читать далее

 Домашнее медовое обертывание для похудения

 Ах, как хочется стать тонкими, стройными, звонкими без лишних усилий! Всяческие диеты для похудения – это, конечно, хорошо, но ведь хочется-то чудодейственного чего-нибудь… Чтоб съел, намазался – и лишние килограммы и целлюлит долой!
Хорошая новость – такое средство есть! И это – домашнее медовое обертывание для похудения! Медовое обертывание – это действительно очень просто, дешево и не потребует от вас лишних усилий, а результат будет великолепным: ровная гладкая кожа без намека на целлюлит.
 

Медовое обертывание - очень эффективный вид обертывания. Цель этой процедуры в более глубоком проникновении биоактивных веществ меда в подкожные ткани организма. Многообразие воздействия медового обертывания обусловлено уникальными свойствами меда.
Мед тщательно:
очищает и детоксицирует кожу;
усиливает микроциркуляцию в коже;
активно стимулирует обменные процессы в клетках дермы и подкожно-жировой клетчатки;
улучшает тканевое дыхание; оказывает выраженное противовоспалительное действие; 
разглаживает поверхность кожи и способствует рассасыванию грубой соединительной ткани (рубцы, растяжки, целлюлитные фиброзные капсулы) за счет улучшения трофики (питания) тканей; 
разглаживает и регенерирует кожу, возвращая ей молодость и упругость.
Важно! Противопоказанием к медотерапии является непереносимость этого биологически активного продукта.

Как подготовить кожу к нанесению медового обертывания?
Необходимо тщательно промыть кожу, на которую планируете наносить обертывание. Лучше – хорошенько проскрабить, чтобы очистить поверхность кожи от отмерших клеток эпидермиса. В этом случае медовое обертывание будет максимально эффективным.

Как сделать домашнее медовое обертывание для похудения?
Проще простого. Но учтите, что существует довольно много различных рецептов домашнего медового обертывания, но в целом они сводятся к одному из нижеследующих вариантов медового обертывания.
Вариант медового обертывания для похудения первый – только мед.
Для обертывания используется только чистый незасахаренный мед, который наносится тонким слоем на проблемные места, сверху тело заворачивается в пленку и одеяло, и в такой “медовой бане” выдерживается 50-60 минут.

Вариант медового обертывания для похудения второй – с молоком.
Для этого обертывания для похудения нам потребуется мед и молоко. Берем 1 часть молока и 2 части меда, смешиваем и наносим на тело, как и в предыдущем случае. Оборачиваемся пленкой – и под одеяло. Обертывание выдерживаем около часа.

Вариант медового обертывания для похудения третий – с эфирными маслами.
В небольшое количество меда добавляем не более 5 капель любого из этих эфирных масел: лимона, розмарина, грейпфрута, кипариса или апльсина. Разумеется, если у вас аллергия на цитрусовые, такое медовое обертывание делать не стоит – полно других вариантов, не менее эффективных. Если же с чувствительностью у вас все ОК, смешивайте эфирные масла с медом, наносите на кожу и “высиживайте” или “вылеживайте”, а лучше – позанимайтесь физическими упражнениями - в пленке положенные 50-60 минут.
Внимание! Если кожу сильно жжет – вы переборщили с маслами, в этом случае срочно смывайте с себя медовое обертывание!

Вариант медового обертывания для похудения четвертый – с йогуртом.
Для этого медового обертывания нам потребуется йогурт, который мы смешаем с медом в пропорции 2 к 1. Точно также – под пленку и одеяло на час.

Вариант медового обертывания для похудения пятый – с соком.
Как правило, берут также пропорцию 2:1 и наносят смесь сока (подойдет любой свежевыжатый, идеально – апельсиновый) и меда на кожу, обматывают пленкой и выдерживают час под одеялом.

Вариант медового обертывания для похудения шестой – со спиртом.
Мед смешивают со спиртом в пропорции 2:1. Будьте аккуратны: если ваша кожа сухая и шелушащаяся, то стоит развести спирт посильнее медом, а после применения медового обертывания – обязательно воспользоваться питательным кремом. Вместе с тем такой вид медового обертывания очень эффективен, т.к. усикоряет кровообращение.

Вариант медового обертывания для похудения седьмой – с уксусом.
Смешиваем в уже знакомой пропорции 2:1 (две части меда на 1 – уксуса), наносим на тело, оборачиваем пленкой. Наиболее эффективно будет такое обертывание, если положенный час не просто лежать, а поделать физические упражнения.

Вариант медового обертывания для похудения восьмой – с горчицей.
Пропорции те же, что и при обертываниях с любыми “жесткими” продуктами – 2:1. Правила нанесения медового обертывания остаются теми же.

Мед против целлюлита
Медовое обертывание - полезная и приятная программа для оздоровления и похудения. Стимулирование кровообращения в глубоких слоях кожи и подлежащих мышцах способствует усилению питания внутренних органов и тканей. Мед, отдавая биологически активные вещества, изымает и выводит токсины из организма. За счет такого активного воздействия происходит рассасывание целлюлитных фиброзныx капсул. Чтобы увеличить действие меда можно добавить в него пару капель эфирных масел.
Эфирное масло розмарина стимулирует местное кровообращение и обновление клеток, увеличивает циркуляцию крови, восстанавливает эластичность, снимает отеки, регулирует водный баланс в коже, улучшает цвет кожи. Розмарин выравнивает рельеф кожи. Масло смягчает грубые участки кожи, устраняет ороговевшие участки, восстанавливает нежность и эластичность эпидермиса. Способствует устранению пигментных пятен, разглаживает морщины и складки, рассасывает рубцы и шрамы.
Осторожно! Масло розмарина противопоказано при беременности. Его следует с осторожностью применять гипертоникам.
Эфирное масло лимона - эффективное тонизирующее средство для системы кровообращения: разжижает кровь и усиливает кровоток. Эфирное масло, отшелушивая омертвевшие клетки, придает более здоровый вид бледной и тусклой коже. Восстанавливает поврежденные капилляры, эффективно очищает жирную кожу и волосы. Популярное средство удаления мозолей, наростов и бородавок. Эфирное масло размягчает рубцовую ткань.
Осторожно! Возможно раздражения чувствительной кожи.
Эфирное масло апельсина используется как эффективное средство ухода за кожей. Оно ускоряет процесс выведения токсинов из отёчной кожи, при этом благотворно влияет на сухую кожу, разглаживает морщины, хорошо тонизирует, даря коже красивый цвет лица. Благодаря всему вышеперечисленному, эфирное масло апельсина помогает избавиться от целлюлита.
Осторожно! Не рекомендуется использовать на коже в солнечную погоду, т.к. это масло является фототоксичным, то есть аккумулирует солнечный свет и может вызвать ожог.
И каков результат домашнего медового обертывания?
Медовое обертывание – поистине чудотворное косметическое средство для похудения.
Медовое обертывание:
улучшает обмен веществ

выводит излишнюю жидкость и токсины
уменьшает целлюлит
выравнивает поверхность кожи
улучшает внешний вид кожи, оздоравливая её
уменьшает жировые отложения
оздоравливает организм – общее воздействие.

Внесите домашнее медовое обертывание в свой еженедельный план, и ваше похудение начнется без лишних усилий – легко!

P.S. Эту заманчивую и интересную информацию я взяла с:

1.http://legko-hudet.ru/domashnee-medovoe-obertyvanie-dlya-poxudeniya/

2.http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=2381

А так же видео:

http://vkontakte.ru/video-8656724_138477145?noiphone

Девочки, кто делал, каков результат и ощущения?

Какой мед лучше использовать?

Стоит ли вообще пробовать?

И ваше мнение об этом...

Настроение сейчас - Летаю в облаках...

Ингредиенты для банановых сырников:
на 10-12 сырников:
300 г творога, 1,5-2 банана,
2 ст.л. муки, 6 ст.л. овсянки,
2 яйца, 2 ст.л. сахара,
щепотка корицы
Приготовление банановых сырников:
1. Бананы очистить, размять вилкой. Добавить сахар, корицу и яйца, тщательно перемешать.
2. Добавить к массе творог, овсянку и муку, тщательно перемешать.
3. Выкладывать сырники на разогретую сковороду столовой ложкой, обжарить с двух сторон до румяной корочки.

При копировании материалов - активная ссылка на страницу рецепта ОБЯЗАТЕЛЬНА, источник http://www.receptik.com/2009/12/19/bananovye-syrniki.html