Куриное филе под ананасами.Продукты: куриное филе (обычно 2 подложки); ананасы консервированные кусочками (1 банка); сыр твёрдый - 100 гр.; майонез, соль, перец чёрный.

Приготовление. Порезать на небольшие куски филе, отбить немного. Выложить на противень. Посолить, поперчить. Смазать майонезом не обильно. Потереть на мелкой тёрке сыр. Выложить ананасы (можно несплошным слоем). И добавить на противень немного сиропа от ананасов. В духовку на средний огонь минут на 40. Маленькая хитрость: грудки быстро готовятся. Чтобы избавиться от лишней жидкости в конце готовки прибавьте температуру и подсушите немного грудки, но не пересушивайте. И ещё. Готовый продукт переложите в кастрюльку и в любой момент с любым гарниром готовая еда. Вкусно, не каллорийно, быстро, без лишних затрат. Приятного аппетита!!!

Отварить свёклу и натереть на крупной тёрке.
Нарезать полукольцами лук и обжарить его на сковороде до золотистого оттенка.
Добавить в сковороду с луком свёклу и томить в процессе обжарки ,чтоб не пригорало подливайте смело кипячёную воду.
По вкусу добавить соль ,сахарный песок, томатную пасту -остренькую (пасту можно заменить кетчупом Хайнс-острый), чёрный перец,чеснок и сметану - всё тушить чтоб свёкла пропиталась соусом ,при этом добавляйте смело водичку.
Эту заправку свекольную можно есть как в холодном виде так и в горячем. Можно с котлетами ,сосисками,рыбой, а можно и на хлеб положить ввиде бутерброда. Она настолько сытная что её можно и так наесться.

Примерно на 1 кг свёклы :
1/3 часть лука от свёклы
чеснок 3 больших зубчика
сахара 2 ст. л.
соль 0,5 ч.л.
баночка томатной пасты 200-250 гр.
перец ч. по вкусу
сметана 200 гр.
сметана и кетчуп 1:1

Весь рецеп приготавливается на ваш вкус ,смелее добавляйте тот или иной ингридиент по вкусу

Приятного аппетита.

Омоложение кожи рук в домашних условиях

Как часто руки женщины выдают её возраст! Ведь именно они в первую очередь выглядят усталыми, с сухой, тонкой, и порой раздраженной кожей. Конечно, на это есть свои, вполне логические объяснения.

Руки лишены достаточного количества подкожной жировой клетчатки, вследствие чего кожа быстро «изнашивается».

Кроме того, кожа рук излишне подвержена воздействию негативных факторов окружающей среды – перепады температур, ветер, ультрафиолет, механические и химические повреждения в быту. Одним словом – всего не перечесть.

И не могут почему-то наши женщины научиться защищать кожу рук при помощи перчаток. Ну, хотя бы на время генеральной уборки. Чистящие и моющие средства (бытовая химия) нарушают баланс влаги и провоцируют мелкие повреждения кожи, разъедая её.

Разумеется, что на салонные процедуры не у всех хватает средств или времени. Поэтому Кладовая Красоты расскажет вам, как можно омолодить кожу рук в домашних условиях.

Для начала определим, что омоложение рук включает два основных блока по уходу за руками. Это – профилактические меры для предотвращения преждевременного старения кожи и непосредственно восстановления уставшей, изможденной кожи. Комплекс этих процедур заключается в постоянном увлажнении, питании и защите кожи рук.
Профилактика старения кожи рук.

Профилактические меры против старения кожи рук направлены на защиту кожи рук от воздействия на неё всех неблагоприятных внешних факторов. Рассмотрим как это возможно.

Чтобы защитить кожу рук от воздействия солнца, ветра или мороза следует наносить на кожу специальные защитные крема. В холодную ветреную погоду можно смазывать руки оливковым или подсолнечным маслом. Масло защитит руки от трещин, покраснение и огрубения кожи.

При взаимодействии с бытовой химией крайне важно использовать резиновые перчатки, которые защитят кожу от химических повреждений и возможных ожогов.

После домашней уборки следует уделить рукам 10-15 минут и побаловать себя ванночкой для рук с использованием морской соли. Морскую соль можно заменить эфирным маслом, добавив несколько капель грейпфрутового масла на 200 мл. теплой/прохладной воды. Можно использовать масло сладкого апельсина, лимона или эвкалипта для приготовления ванночки.
Народные средства омоложения кожи рук.
Лосьон для омоложения кожи рук.

Для ежедневного ухода можно приготовить лосьон для омоложения рук. По 1 ст. ложки трав ромашки и календулы заливают 100 мл. горячей воды, настаивают 20-30 минут. Отвар процеживают и добавляют в него 1 чайную ложку глицерина. Полученным лосьоном следует обрабатывать кожу рук по несколько раз в день (2-3 раза).
Овощные омолаживающие маски для рук.

Еженедельные маски для рук наполнят кожу рук питательными веществами, качественно увлажнят, а значит – помогут омолодить уставшую кожу рук. Среди овощей можно отдать предпочтения огурцу или моркови. Выбранный овощ тщательно измельчают и наносят на руки как маску. Смывают через 20-30 минут теплой водой, после чего смазывают руки оливковым маслом.
Вареный картофель для омоложения рук.

Известным и эффективным способом для омоложения кожи руки является приготовления маски из вареного картофеля. Для этого отваренный картофель (2 картофелины средней величины) разминают и добавляют несколько столовых ложек теплого молока. В полученное пюре добавляют 1 столовую ложку оливкового масла. Маску наносят на руки и надевают полиэтиленовые перчатки на 20-30 минут. В завершении процедуры маску смывают прохладной водой. Маска эффективна при ежедневном применении в течение недели. Вместе с этим требуются беречь руки от резкого перепада температур и сильного ветра.
Омолаживающая маска для рук.

А вот еще один рецепт омолаживающей маски для рук. Для его приготовления понадобится яичный желток, оливковое масло и сок лимона. Охлажденный яичный желток взбивают и добавляют в него 1 чайную ложку масла и 2-3 капли сока лимона. Массу перемешивают до однородной консистенции и наносят на руки на 15-20 минут. Смывают маску водой комнатной температуры.
Парафиновая ванночка омолаживает кожу рук.

Ну и напоследок – ещё один действенный рецепт по омоложению рук – парафиновые ванночки. Косметический парафин нагревают до температуры плавления, немного остужают и погружают в него пальцы и кисти рук на 20-30 минут. Парафин питает, увлажняет и подтягивает вялую кожу, возвращая её здоровый тонус.

Народные средства от мимических морщин.

Мимические морщины – следы, которые остаются на нашем лице в следствии эмоций. Мы улыбаемся, удивляемся, грустим, огорчаемся, боимся, плачем – а в это время на лице начинают сокращаться лицевые мышцы.

Если жизнь вас балует, вы довольны и счастливы, то мимические морщины образуются возле уголков глаз снаружи, если вас жизнь бьет и вы не довольны своей судьбой, то морщинки появляются на лбу и возле носа, а если ваша жизнь подвержена постоянным стрессам, то вертикальные складки между бровями вам обеспечены.

Мимические морщины начинают образовываться еще в юности, а с возрастом они становятся более выраженными.

Если вы не хотите, чтобы у вас раньше времени появились мимические морщины, займитесь профилактикой уже сейчас. Для этого необходимо делать специальные упражнения, массаж для лица, использовать народные средства для предотвращения мимических морщин. И если вы используете слишком много декоративной косметики ( а она, как известно, сушит кожу) позаботьтесь об увлажнении кожи.

Избавиться от мимических морщин можно – главное иметь терпение, ну еще и пару эффективных средств в запасе)
Избавиться от мимических морщин помогут народные средства.

Яичная маска предотвратит появление мимических морщин.

1 желток смешиваем с 1 ч. ложкой меда, добавляем 1 взбитый белок и 1 ст. ложку толокна. Можно еще добавить чуть-чуть глицерина. Готовую маску наносим на очищенное лицо и смываем через 20 минут теплой водой.

Маска из кунжутного масла -отличное средство от мимических морщин.

Слегка подогретым кунжутным маслом смазываем все мимические морщины, которые есть на лице. Оставляем маску на 1 час, после чего остатки масла вытираем салфеткой.

Маска от мимических морщин вокруг глаз.

1 ст. ложку тертого картофеля смешиваем с 2 ст ложками отвара петрушки (1 ст. ложку мелко нарубленной петрушки заливаем 1/2 стаканом кипятка и даем настояться 15 минут) и добавляем 1 ст. ложку растительного масла. Готовую смесь накладываем в несколько слоев марли и каждый вечер перед сном, кладем на глаза на 15 минут, не смываем.

Клубничная маска против мимических морщин.

Несколько ягод клубники перетираем и смешиваем с 1 ст. ложкой растительного масла, 1 ч. ложку меда и немного отвара ромашки. Готовую маску от морщин наносим на лицо на 20 минут. Смываем молоком.

Избавиться от мимических морщин поможет грейпфрут.

Мякоть половины небольшого грейпфрута смешиваем с 1 ч. ложкой сметаны, 1 ч. ложкой морковного сока и 1 ст. ложкой перемолотого в кофемолке риса. Готовую смесь накладываем на лицо и смываем через 30 минут. После этого смазываем лицо свежим грейпфрутовым соком и оставляем до полного высыхания.

Творожная маска против мимических морщин.

1 ст. ложку творога смешиваем с таким же количеством сливок (желательно густых), добавляем 1 ст ложку морковного сока и наносим готовую маску на лицо. Смываем через полчаса прохладной водой.

Если вы хотите избавиться от мимических морщин, постарайтесь побороть привычку строить гримасы. У многих это происходит непроизвольно, поэтому подключайте своих близких – пусть они будут напоминать, как только заметят, что вы начинаете морщить лоб.



kladovaia-krasoti.ru

Избавпяемся от морщинок



Как продлить молодость, избавится от морщин, которые выдают наш возраст. Любая женщина задаёт себе такой вопрос, хочется быть привлекательной с гладкой и молодой кожей всю жизнь. Давайте попробуем продлить молодость кожи лица и делать зарядку 2-3 раза на день и через месяц-два вы обретете былую молодость.
Как избавиться от морщин на лбу. Плотно прижмите пальцами кожу у основания волос, закройте глаза, взгляд направлен вниз. Затем, не открывая глаз, поводите ими в разные стороны. Продолжительность упражнения шесть секунд.
Чтобы брови не нависали над глазами. Кожу над бровями плотно прижмите указательными пальцами, брови держите при этом высоко поднятыми. Продолжительность упражнения шесть секунд.

Линия рта сохранится четкой. В течении шести секунд пытайтесь сдуть с воображаемого одуванчика пух. Теперь расслабьтесь, приоткройте рот и напрягите губы. Улыбнитесь.
Что делать с морщинами на шее и подбородке. Откиньте голову назад, нижняя губа находиться над верхней. В этом положении сильно напрягитесь, через шесть секунд расслабьтесь. Повторите упражнение, повернув голову и попеременно напрягая вначале левую, а затем правую стороны шеи.
Нижние веки не будут дряблыми. Концами пальцев сильно нажмите на край скулы. Зажмурьте глаза вначале слабо, затем сильнее. Упражнение продолжайте шесть секунд.
…. И верхние тоже. Конца пальцев поместите под бровями и отодвиньте брови от края верхней части глазницы на полсантиметра, сильно надавите. Глаза в течение шести секунд держите плотно сомкнутыми. А теперь расслабьтесь.
Это упражнение не позволит вашим щекам быть отвислыми. Напрягите мускулы щек и в течении шести секунд изо всех сил поднимайте уголки рта вверх и опускайте вниз. Повторите несколько раз.
Щеки не будут дряблыми. Плотно прижмите кожу на расстоянии двух сантиметров от ушей тыльными частями кистей. А теперь выпятите губы вперед. Расслабьтесь и улыбнитесь.
Долой двойной подбородок! Сядьте прямо и напрягите мышцы подбородка (зубы при этом плотно сжаты) . Теперь похлопайте по нижней части подбородка. Голову откиньте назад на шесть секунд, затем расслабьтесь и отпустите ее вниз.
Дайте отдохнуть глазам. Прикройте глаза, закройте их сверху ладонями на 30 секунд.