Рагу из чечевицы и томатов
|
|
Понедельник, 19 Апреля 2010 г. 01:23
+ в цитатник

Масло оливковое — 2 чайные ложки
- Лук желтый — 2 головки
- Морковь — 4 штуки
- Чеснок — 3 зубчика
- Томаты в собственном соку — 800 г
- Чечевица французская зеленая — 200 г
- Бульон овощной — 2 стакана
- Карри-порошок красный — 2 чайные ложки
- Листья тмина — 2 чайные ложки
- Соль крупная — 2 чайные ложки
- Перец черный свежемолотый — 1/4 чайные ложки
- Уксус винный красный — 1 столовая ложка
- Разогрейте оливковое масло в глубокой сковороде. Добавьте нарезанные крупными кусками лук и морковь и пассеруйте примерно 8-10 минут, пока лук не начнет подрумяниваться. Перемешивайте деревянной ложкой, затем добавьте измельченный чеснок и готовьте еще 1 минуту.
- Тем временем, выложите томаты с соком в миску и разомните. Хорошо промойте и переберите чечевицу.
- В сковороду добавьте томаты, чечевицу, карри, бульон, тмин, соль и перец. Доведите до кипения, уменьшите огонь, накройте крышкой и тушите примерно 40 минут, пока чечевица не станет мягкой. Снимите с огня и оставьте в закрытом виде на 10 минут. Добавьте уксус и посолите. Подавайте горячим.
http://eda.ru
Метки:
чечевица
постное
Процитировано 1 раз
-
Запись понравилась
-
1
Процитировали
-
0
Сохранили
-