-Цитатник

Без заголовка - (1)

Готовим...Немецкий маковый творожник. Изумительный маковый вкус! Немецки...

Без заголовка - (0)

Непревзойденные цитаты из романа «Мастер и Маргарита» Когда Михаил Афанасьевич Булгаков писал р...

Без заголовка - (0)

Сливочный сыр из кефира - проще не бывает Ингредиенты для сыра: Кефир 1 % ...

Без заголовка - (0)

Фриц Перлз - Осознанность Фриц Перлз - Осознанность Английские и русские субтитры к...

Без заголовка - (0)

Об исцелении тонкого тела как важнейшем аспекте для "белых людей" Об исцелении тонкого тела ...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ЕЛЕНА_ОК

ЕЛЕНА_ОК






Молитва жены

Понедельник, 22 Февраля 2010 г. 23:36 + в цитатник
Это цитата сообщения -Лала- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молитва жены



Фотографии пользователяschiglik
Читать далее...

Метки:  

ОДУВАНЧИК ИЗ САЛФЕТОК

Понедельник, 22 Февраля 2010 г. 23:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОДУВАНЧИК ИЗ САЛФЕТОК



АКТИВНАЯ ССЫЛКА ОБЯЗАТЕЛЬНА, ИСТОЧНИК http://stranamasterov.ru/node/12688
Моделирование: Цветы из салфеток
СМОТРИ ДАЛЕЕ

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 22 Февраля 2010 г. 23:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Sergey1958 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Соль. Вредно или полезно.



Свойство соли предохранять органические вещества от гниения было известно с самых древних времен. И чтобы сохранить пищу на более продолжительное время, ее всегда прослаивали солью.
Человеческий организм не смог бы существовать без соли. Все соки нашего тела содержат в своем составе натрий, также свободную или соединенную с различными основаниями хлористоводородную кислоту. Материалы для их образования доставляет, несомненно, соль. Особенно большое количество соли находится в желудочном соке, в слюне и мокроте. Острый вкус соли возбуждает деятельность слизистых желез во рту и усиливает аппетит. Впрочем, то же действие оказывают многие другие приправы, которые ускоряют и «совершенствуют» пищеварение с меньшими затратами энергии. Присутствие соли в организме так необходимо, что недостаток ее в пище порождает явления, называвшиеся в ХІХ веке «девичьей бледностью». Соль способствует поддержанию устойчивости кровяных клеток, обеспечивает осмотические явления взаимопроникновения из клетки в клетку. Вера в лечебные и магические свойства соли была характерна для народов всего мира с древнейших времен. В знахарской практике соль была признанным средством от множества болезней. Особое значение придавали «четверговой» соли, которую клали в чистый четверг под престол и хранили там до седьмого четверга.



Читать далее...
Рубрики:  Здоровое питание

Помошник...

Понедельник, 22 Февраля 2010 г. 23:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Tatjana_Weiman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Помошник...





Помощь блоггеру




























































УРОКИ ОТ ДЖУЛИИ

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 22 Февраля 2010 г. 23:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Тина_2009 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

200 лет со Дня Рождения Фредерика Шопена.



Фредерик Шопен (1810-1849)

Фредерик Шопен родился 1 марта (вероятно 22 февраля) 1810 года недалеко от Варшавы, столицы Польши, в местечке Желязова Воля. Мать Шопена была полька, отец - француз.

Шопен -- классик польской музыки. Его имя стоит рядом с именами таких гениальных музыкантов, как И. С. Бах, Моцарт, Бетховен, Чайковский.

Одно из замечательных свойств музыки Шопена -- ее доходчивость. Она словно бы идет от <<сердца к сердцу>>. Этот композитор обладал редким мелодическим даром. Подобно музыке Глинки, произведения Шопена насквозь пронизаны славянскими интонациями, чутким ощущением красоты польской народной песни, польских танцевальных ритмов. При этом источником его мелодического языка были не только старинные крестьянские песни, но и современная ему бытовая песенно-романсовая музыка города, близкая и понятная великому множеству людей.

 (300x400, 38Kb)



Фредерик Шопен Вальс до минор 7


Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 22 Февраля 2010 г. 22:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Albatroska [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

из фильма "Париж, я люблю тебя": Латинский квартал (Quartier Latin)



 


 


Метки:  

Лунная соната

Понедельник, 22 Февраля 2010 г. 22:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Туристка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лунная соната!



Это Лунная соната Людвига Бетховена, очень красивое и всемирно известное произведение. Я сегодня прослушала  очень много разных исполнений, энергичных и спокойных. И все же интересно, как сам Бетховен исполнял свою музыку,  жаль, что  мы никогда этого не узнаем!



----------------------------------------------------------------------------

Я знаю замечательный сайт, где выполняют работы по  разработке проектов домов коттеджей, всем рекомендую, останетесь довольны!

 Для эффективного  поиска работы, необходимо разместить резюме в интернете. Тогда не только вы ищите работодателя, а работодатель найдет вас!


Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 22 Февраля 2010 г. 22:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Albatroska [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

из фильма "Париж, я люблю тебя": Пригород Сен-Дени (Faubourg Saint-Denis)



 


 


Метки:  

Композитор Александр Шульгин

Понедельник, 22 Февраля 2010 г. 22:43 + в цитатник
Это цитата сообщения alexjdanov [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Композитор Александр Шульгин -"Защита Отечества сродни дыханию"









- Что для Вас означает понятие «Защитник Отечества»?



- Для меня, как и для многих людей, защитник Отечества – понятие более широкое, чем, скажем, срочная служба в армии. Корнем слова Отечество является - «отец», а Родина происходит от слова «род». Эти понятия означают то, с чем человек должен жить и от чего не может отказаться ни при каких обстоятельствах. И то, что должен, в первую очередь, защищать в Душе своей, поскольку уж очень много искушений выпадает на долю человека.

Одно из главных искушений – клевета и брань на свое Отечество. Это серьезная духовная болезнь, которой страдают те, кто уезжает из родной страны и издалека кидает в него плевки.



Потеря человеческого начинается с малого: с ернических шуток на тему родной страны. За любыми историями, которые сочиняют люди, ненавидящие свое Отечество, кроется глобальное разрушение, и те, кто поддерживает такие разговоры, становятся разносчиками этой инфекции… Иммунитетом против этого заболевания является только духовная гигиена, которая помогает пресекать любые разговоры, направленные на осквернение Земли, тебя взрастившей.

Защита Отечества должна быть не просто постоянной, она должна быть частью человека, как дыхание. Люди же дышат, не замечая. Защита отечества – такое же естественное состояние.



- К сожалению, история часто бывает жестока по отношению к людям. Достаточно вспомнить революцию 1917 года, вынудившую покинуть Россию лучших представителей того времени…






- Да, но люди покидали не Родину, а бежали от клики новых правителей. Я читал мемуары русских дворян-эмигрантов. Ни одного плохого слова в адрес своей Родины они не допустили: не позволяли воспитание и культура. В истории есть и другие примеры, когда русские ассимилировались в среду другого государства и вносили большой вклад в его духовное развитие. Например, одна семья бежала из Сибири в Китай, и с приходом там нелояльной власти эмигрировала в Латинскую Америку. До сих пор в Аргентине живут их дети и внуки, люди русские Душой. Они бережно хранят традиции, посещают Православные Храмы, которые сами там же и воздвигли. Так вот они по своему менталитету больше русские, чем те, кто покинул страну в конце 80-х-начале 90-х. годов по причинам финансового характера.



Я неоднократно встречал тех, кто эмигрировал в США, потому что там биг-мак был толще и кленовый сироп слаще… В 2004-2006 г.г, в годы экономического подъема России, они сетовали, что «прогадали», покинув Родину, а сейчас хают Америку, потому что там, как и во всем мире, – глобальный финансовый кризис. Я считаю, что люди без Родины – люди без веры. По сути своей они просто биологические организмы. Но я верю, что они уже на пороге осознания и понимания, что такое Родина, а с этим пониманием к ним возвращается все человеческое, которое важнее внешнего облика. Я надеюcь, что многие из уехавших вернутся в Россию, чтобы работать на благо Родины. Или, если нет возможности вернуться, то творить благо они будут ежедневно издалека.



- Накануне 23 февраля хочется поговорить не только о духовной составляющей понятия «Защитник Отечества», но и вспомнить тех, кто защищал Родину ценой жизни. Что делает людей Героями? Как, на Ваш взгляд, можно воспитать героя?



- Во время первой чеченской войны молодому солдату Жене Родионову чеченцы отрезали голову за то, что он отказался снять нательный крест. Позже Русская Православная Церковь канонизировала Евгения Родионова.

Мое глубокое убеждение, что к лику святых также нужно причислить родителей, воспитавших из простого мальчишки героя. Я не знаю доподлинно, как им это удалось, но могу предположить совсем банальную вещь, например, когда они шли с ним, маленьким, по лесу, и говорили: «Смотри, сынок, какие прекрасные березки! Это наша Родина».



Понятие Родина создается из простых вещей. Человек закаляется как сталь, в трудностях. И его сущность раскрывается в моменты истины. Зачастую простые, совсем незаметные ребята проявляли высший героизм, спасая жизни других, а те, кто слыли яркими личностями, отличниками, - становились предателями и трусами… Я убежден, что родители героев никогда не хаяли Родину, потому что только у настоящих людей, которые любят свое Отечество, могут рождаться такие дети. Или же в окружении такого ребенка обязательно были люди, которые словом и делом показывали ему пример, и привили ему эту любовь.

Образование и защита детей – важные составляющие защиты Отечества. Только даря любовь ребенку, прививая ему уважение к Родине, можно воспитать Героя, который проявит небывалый акт духовного взлета в страшных испытаниях.























 






Александр Жданов: В нашем шоу-бизнесе папарацци нет!


Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 22 Февраля 2010 г. 22:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Albatroska [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

из фильма "Париж, я люблю тебя": 14-ый округ (14e arrondissement)



 


 


Метки:  

95 (вечерний) квартал жжот!

Понедельник, 22 Февраля 2010 г. 19:19 + в цитатник
Это цитата сообщения storie_angelo_rosso [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

95 (вечерний) квартал жжот!





 

Вот это смешное, не знаю как скопировать 

95 Квартал - Муж после депиляции

http://www.youtube.com/watch?v=Wzfmbn9wTcI



Метки:  

Бесшовные фоны, цветочные-2

Понедельник, 22 Февраля 2010 г. 18:12 + в цитатник
Это цитата сообщения boirina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бесшовные фоны, цветочные-2



Ну не смогла пройти мимо этой красоты, ещё фоны цветочные.

Размещено с помощью приложения Я - фотограф

Метки:  

Торт Наполеон из слоеного бездрожжевого теста

Понедельник, 22 Февраля 2010 г. 18:00 + в цитатник
Это цитата сообщения baltushka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт Наполеон из слоеного бездрожжевого теста




Приготовить торт наполеон для меня всегда было проблемой. Особенно крем.
Теперь нет проблем. Простой и быстрый рецепт тортика из готового слоеного теста меня просто покорил. А лопают его в пять секунд.



Продукты

Метки:  

Знаки Зодиака по-украински

Понедельник, 22 Февраля 2010 г. 17:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Камилла_Шац [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Знаки Зодиака по-украински



Овен 

Телец


 Хотите сделать свою вечеринку или юбилей незабываемым? Не надо напрягаться и ломать голову, закажите проведение банкета у профессионалов. Почувствуйте себя гостем на своем же празднике и отдохните.


Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 22 Февраля 2010 г. 17:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Субмарина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные ссылки (фоторедакторы, рамки, фотоэффекты)



Для тех, кто не дружит с фотошопом

1. http://fotoflexer.com/ - (анг) редактирование фотографии
2. http://www.loonapix.com/ - (рус.,анг) эффекты,рамки,....
3. http://pixenate.com/index.php - (анг) редактирование фото,зерк-е отражение
4. http://www.caption.it/ - (анг) лица,рамки,...
5. http://www.fotline.ws/index.php - (анг) редактирование фотографии
6. http://makeup.pho.to/?lang=ru - (рус.,анг) ретушь портретов
7. http://www.flauntr.com/ -(нем) рамки
8. http://labs.wanokoto.jp/olds - (анг) черно-белая фотография...
9. http://en.fakemypic.com/ - (анг) обложки,....
10. http://www.fototrix.com/ - (анг) рамки,лица,...
11. http://editor.pho.to/ - (анг.,рус) редактирование фото
12. http://virtualmakeover.ru/component/option,com_vs/Itemid,80/ -(рус) макияж
13. http://www.faceinhole.com/us/ - (анг) лица,....
14. http://www.dumpr.net/ -(анг) рамки,эффекты,...
15. http://www.vramke.com/ -(рус) рамки
16. http://www.pichacks.com/create.php - (анг) эффекты,...
17. http://pikipimp.com/ - (анг) значки на фото
18. http://cartoon.pho.to/ - (рус.,анг) анимационное лицо
19. http://www.superava.ru/ - (рус) рамки
20. http://www.mapmsg.com/send/photomonument/ - (анг)лица,.
21. http://blingee.com/ -(анг) аним эффекты. инструкция
22. http://www.funphotobox.com/Default.aspx - (анг) рамки,...
23. http://funny.pho.to/ -(рус.,анг.) рамки,....
24. http://www.picmod.net/ - (рус) рамки
25. http://www.fanstudio.ru/index.html - (рус.,анг.)редактирование фото
26. http://www.drpic.com/ - (рус, анг) редактирование фото,....
27. http://www.frameshow.com/ecard_a....0001511 - (анг) рамки
28. http://myframe.ru/ - (рус) рамки,....
29. http://photo505.com/ru/ - (рус)рамки,обложки,города,...
30. http://www.avatara.biz/index.php -(рус) аватары
31. http://www.pixlr.com/ -(рус.,анг) редактирование фотографии...
32. http://www.freeonlinephotoeditor.com/ -(анг)редактирование фото,...
33. imikimi.com (анг)-тысячи рамочек,есть тема с инструкцией
34. http://iportret.ru
35. "http://www.improveyourimages.com/" -(анг.) софт колор
36. http://www.upframr.com/ -(анг) рамочки,коллажи,...
37. http://www.your-frames.ru/ -(рус) рамочки,....
38. http://www.picnik.com/ -(рус.,анг) сайт на английском языке
39. http://www.splashup.com/ -(анг.) редактор фотографии
40. http://www.onlineimageeditor.info/ -(анг) редактирование фотографии
41. http://www.glitterfy.com/ -(анг.) мерцающий эффект и надпись на фотографии
42. http://www.pikipimp.com/ -(анг) эффекты на фотографию,уши,очки ит.д...
43. http://www.sunsilk.ru/promo/contest/?id=2 -(рус) моделирование причёски вместе с SunSilk
44. http://ru.photofunia.com/ -(рус) рамки,коллажи,.....
45. http://hero-in.com/oblojka/ -(рус) обложки журналов
46. http://www.slide.com/pic_arrange -(рус) рамки,эффекты на фотографии
47. http://www.pizap.com/application.php -(анг) эффекты на фотографии
49. http://www.livechat.su/resize/ -(рус) уменьшение размера фотографии
50. http://ru.picjoke.com/ -(рус) фотоэффекты
51. http://www.magmypic.com/ -(анг) обложки журналов
52. http://www.dumpr.net/ -(анг) рамки,фотоэффекты,...
53. http://www.photofunia.com/ -(анг) рамки,фотоэффекты,...
54. http://www.blibs.com/editor/ -(анг) фотоэффекты,.....
55. http://fotoklassniki.ru/ -(рус) рамки,эффекты,надписи,.....(есть платные нарисован знак доллара)
56. http://bighugelabs.com/ -(анг) ,,,,,,,,,,,,,,,,,
57. http://www.glassgiant.com/-,(анг),,,,,,,,,
58. http://www.befunky.com/ ,.(анг).......
59. http://www.frameshow.com/ -(анг) рамки
60. http://www.avatarochki.ru/
61. http://rusava.ru/
62. http://vavatarke.ru/
63. http://vavav.ru/
64. http://avatorka.com/
65. http://www.makeava.ru/
66. http://www.pixelsu.ru/
67. http://vatar.ru/
68. http://www.pixiz.ru/
69. http://cuca.ru/
70. http://avabest.ru/
71. http://avapic.ru/
72. http://www.navkontakte.ru/
73. http://avateka.ru/
74. http://www.imagechef.com/
75. http://www.avatarkafree.ru/ -аватарки,рамки,

Метки:  

Постные, сладкие рогалики

Понедельник, 22 Февраля 2010 г. 17:43 + в цитатник
Это цитата сообщения МаринКо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Постные, сладкие рогалики



Этот рецепт увидела ещё давно по телевизору.. Делал эти рогалики баиюшка из монастыря.. С тех пор который год успешно делаю сама и кушаем в пост всей семьёй.. Сладкого то всё таки хочется.. а делаются он так просто и быстро)))
 (700x525, 213Kb)
Для приготовления этих рогаликов нам понадобится:
1. мука
2. 1 стакан растительного масла
3. 1 стакан минеральной воды
4. любое варенье или джем для начинки

 (525x700, 195Kb)
все ингредиенты перемешать и в результате получится эластичное тесто как на картинке. возьмём часть теста и раскатаем круг
 (700x525, 179Kb)
затем разрежем клинья по кругу
 (700x525, 189Kb)
разложить начинку

 (700x525, 203Kb)
и свернуть рогалики, выложить готовые рогалики на протвень и постаить в предварительно разогретую до 180 градусов духовку до полного приготовления

 (700x525, 183Kb)
готовые рогалики можно присыпать сахарной пудрой , корицей, кокосовой стружкой кому как нравится и звать гостей на чай
 (700x525, 171Kb)

Метки:  

ШАНТИПУРА

Понедельник, 22 Февраля 2010 г. 17:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Аллан_Ранну [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШАНТИПУРА



У храма Шантипура.

С одной стороны - храм крошечный и скорее похож на часовню, но... он построен над входом в пещеру, которая уходит в самую глубь холма Сваямбунатх, где, как я уже писал, сидит в созерцании уже более четырёхсот лет подвижник. Кроме того, именно на холм Сваямбунатх нисходит энергия вселенского сознания в виде потока огромной прозрачной энергии (так утверждают в Катманду). Именно поэтому Будды всех времён должны совершать паломничество сюда.. Так же холм Сваямбунатх был островом в озере в те времена, когда долина Катманду представляла из себя озеро. В общем - место крутое неимоверно. По своему опыту могу утверждать, что всякие медитативные практики дают здесь совершенно невероятный эффект и по силе и по качеству.
Вид на Сваямбунатх из Киртипура

Метки:  

Правильно ли мы говорим? Ударение

Понедельник, 22 Февраля 2010 г. 17:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Vsiaco [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правильно ли мы говорим? Ударение



 Галина Москаленко

 
http://darcknyt.files.wordpress.com/2009/11/taking_notes.jpg
Займёмся небольшой самопроверкой.  Для начала я приведу список слов и попрошу вас сделать следующее: возьмите листок бумаги и ручку или распечатайте этот список на принтере и расставьте в приведенных ниже словах ударение. В конце статьи вы найдете правильные ответы и сможете сверить их со своими. Поехали!

Аншлюс, свекла, завидно, феномен, не ровен час, тенета, иконопись, включишь, включит, сестры Бронте, пиала, позвонишь, позвонит, обеспечение, генезис, метонимия, апостроф, Ненецкий (автономный округ), жалюзи, оксюморон (оксиморон), суггестия, аутодафе, афера, афиняне, бармен, бирманец (житель Бирмы), блудница, бряцать, вавилонянин, вероисповедание, вперить (взгляд), всенощная, слоган, тайная вечеря, каталог, Ожегов (словарь Ожегова), карабинер.

Хорошо французам - ударяй себе все слова на последнем слоге! Хорошо полякам - выделил ударением предпоследний слог, и всегда прав! А нам, горемычным, эти ударения - лишняя забота: сказал не так, и на каком-то невидимом табло уже снизился тебе общий балл за привлекательность, да еще и в необразованности заподозрят. Приходится принимать меры.
Читать далее...

Метки:  

Весна – торжество аптек

Понедельник, 22 Февраля 2010 г. 17:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Flaer [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Весна – торжество аптек.



 


А всё потому ,что за зиму наш организм растрачивает свои запасы и мы устремляемся в «лавки здоровья» - скупать витамины.

Давайте перед этим сперва уточним диагноз.

Авитаминоз – заболевания( рахит , цинга и другие ужасы) , вызванные неполноценным питанием с полным отсутствием одного или нескольких витаминов. Жутковатые конечно симптомы: выпадают волосы и зубы , кости становятся хрупкими…. Жуть просто!


ГИПОвитаминоз – сезонная нехватка полезностей. Выдаёт себя повышенной утомляемостью, спадом иммунитета , скачками настроения - ,в общем не так уж и страшно. Стоит добавить в меню витаминов , и от неприятности не останется и следа.

Узнать дотянулся ли до Вас дефицит витаминов можно пройдя мини тест. Заодно выясните по какой именно полезности тоскует Ваш организм.

  • Быстро сгибайте первые две фаланги пальцев рук ,стараясь кончиками дотянуться до ладоней. Если получается не очень – пора пополнить запасы витаминаВ6.
  • *От малейшего ушиба появляются синяки , кровоточат дёсны , простуда не оставляет в покое – Вам нужна подзарядка витамином С.
  • *Кружится голова , в ушах шумит. Это они просят подкормить их витамином В3 и Е , а также минералами : марганцем и калием.
  • Кожа шелушится ,слоятся и ломаются ногти? Заряжайтесь витамином А и кальцием.
  • Если глаза слезятся при ярком свете , болят , стали хуже видеть , значит организму не хватает витаминов А и В2.
  • Перхоть – это маячок недостатка витаминов Р , В6, В12.
  • Бессонница , потливость , неприятные ощущения в горле? Дайте дозу витамина Д .Организм скажет спасибо.

 Помните безмерное употребление вредно, потому ,как передозировка витаминами грозит Гипервитаменозом , а это та ещё бяка.


Витамин

Где найти

А

 Рыбий жир ,печень , зелень ,жёлтые овощи , фрукты ,яичный желток ,масло.

D

Солнечный свет ,рыбий жир ,молоко , морская рыба.

E

Пророщенная пшеница ,соевые бобы ,кукурузное и хлопковое масло , орехи.

K

Зелень , свинина ,пшеница , овёс , отруби.

C

Цитрусовые ,клубника ,перец ,цветная капуста ,томаты ,чёрная смородина , киви.

B1

Свинина ,орехи ,шпинат, морковь ,кукуруза ,фасоль ,семечки.

B2

Говяжья печень ,пивные дрожжи ,почки ,желтки ,сыр ,творог ,молоко.

B3

Грецкие орехи семена подсолнечника ,арахис ,мясо ,рыба , бобовые.

B6

Пшеничные отруби и зёрна , соевые ,бобовые ,тёмный рис ,телятина , баранина ,лосось ,бананы.

B9

Листовые салаты ,капуста ,бобовые ,печень ,говядина ,курица ,лосось.

B12

Яйца ,лосось ,брокколи ,цветная капуста ,грибы ,соевые бобы ,арахис ,горох.

H

Печень ,зелень ,аспарагус ,орехи ,соевые ростки ,горох.

P

Цитрусовые ,брусника ,клюква ,гранат ,укроп ,чернослив ,сухие ягоды шиповника.

 

 

P.S. Близиться весна , а за ней лето , наступает пора отпусков! об отдыхе надо заботиться заранее. Интернет - магазин предлагает Вашему вниманиюнадувные матрасы пляжные очень высокого качества , универсальные ,легкие по недорогим ценам ,которые Вы можете использовать для отдыха на природе ,на пляже или для купания. Кроме того на сайте интернет - магазина http://www.lekass.ru/ Вы найдете широкий выбор товара для отдыха на природе или на пляже ,большой ассортимент надувных кроватей и бассейнов как для детей ,так и для взрослых. Обращайтесь и приобретайте . Помните - полноценный отдых -залог Вашего здоровья!

Рубрики:  Здоровое питание

. Уход за лицом

Понедельник, 22 Февраля 2010 г. 17:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Тонкий_Аромат_Осени [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

The body shop. Серии Tea Tree Oil и Seaweed. Уход за лицом



Знакомство с The body shop началось с пенки для лица из серии Tea Tree Oil жирной кожи.
 (450x450, 44Kb)
В состав входит масло чайного дерева. Консистенция пенки густая, нежная, хорошо распределяется по коже, нежно очищает: поры становятся чище, сужаются, прыщи подсушиваются. После умывания кожа бархатная и гладкая, цвет лица свежий. Запах специфический, аптечный, насыщенно-травяной, немного кислый. Средство очень экономичное, объема 150 мл мне хватило на 3 месяца. Примерная стоимость: 250 руб.
click

Метки:  

Поиск сообщений в ЕЛЕНА_ОК
Страницы: 839 ... 70 69 [68] 67 66 ..
.. 1 Календарь