ВЕЛИКОЛЕПНОЕ ОПИСАНИЕ РЕГЛАНА... не сдавливает, не тянет... понятно и доступно...

 

Текст автора: "Первый раз попалось разумное описание реглана. понятно и доступно расписано, и результат пока радует - предварительная примерка удовлетворила на все 100% ! мне стало известно, что это чудесное описание приведено в книге учительницы труда из Санкт-Петербурга Анны Александровны Власовой. спасибо огромное!



Увеличить

вот то самое описание и расчет. может еще кому пригодиться.

Для вывязывания свитера с рукавом «реглан», нужно сделать схему.
Расчёт петель по мерке обхвата шеи (ОШ) и плотности вязания, которую мы определим по образцу.
ПРИМЕР:
Если Ош=34 см, прибавка на свободу облегания -4см., а плотность вязания составляет 2,5 петли на 1 см, то надо набрать 2,5х(34+4)=95 петель
Распределим эти петли на все детали свитера.
Если каждая линия реглана будет состоять из 1 петли, то на 4 линии их потребуется 4, тогда 95-4=91 петля.
Разделим оставшиеся петли на 4 части (перед, спинка и два рукава)
Поскольку 91 не делится на 4 без остатка, округляем его до 92.
92:4=23петли.
Экспериментально установлено, что 1 такую часть надо отдать на спинку, 2 на перед и 1 на 2 рукава..
Но чтобы перед не был слишком широк, уменьшим его на 3см, т.е. на 2,5х3=7,5петель и получим (23х2)-7=39 петель.
Из отнятых 7 петель 3 прибавим к рукавам: (23+3):2=13 петель, а 4 петли к спинке: 23+4=27 петель.

Это выглядит так
Набираем на спицы 96 петель и провязываем первый ряд резинкой 2х2, вязание замкнуть в кольцо и продолжать вязать воротник- стойку высотой 3 см. После этого провязать 1 ряд лицевыми петлями и сделай распределение петель на детали изделия: отметим цветной нитью первую регланную петлю (пусть она будет в самом начале ряда). От нее в левую сторону отсчитай 27 петель (спинка), следующую отметим опять цветной нитью (регланная петля), от которой отсчитай 13 петель (правый рукав), опять отметь следующую регланную линиюцветной ниткой, от нее отсчитай 39 петель (перед), затем отметь цветной ниткой последнюю регланную линию. Сосчитаем сколько петель осталось на левый рукав (их должно быть 13, как и на правом рукаве)


Чтобы ворот свитера не оттягивался назад, сделаем небольшое навязывание спинки: провяжем ряд петель от 1-ой регланной линии до 3-й или 4-й петли за 2-ой регланной линией, вязание повернуть и провязать ряд по изнанке, зайдя за регланную линию на 3-4 петли (пока прибавки здесь не делать). Так заходя на 3-4 петли за конец предыдущего ряда, провяжите еще несколько рядов пока не дойдете до середины рукавов..
После этого закончим навязывание и вяжем по кругу, включая все петли, находящиеся на спице.
( получается , что мы навязываем спинку укороченными рядами, но чтобы «переходы» были менее видны я делаю так : каждый раз поворачивая работу , делаю 1 накид в конце., а потом провязываю ряд и дойдя до накида , провязываю его со следующей петлёй вместе по узору.)

 

Читать далее...

"Рачий шаг" по китайски

Секреты народной медицины

НА САЙТЕ ВСЕ О ЛЕЧЕНИИИ Блог Тамары

Стоит ли давать деньги в долг?

Стоит ли давать деньги в долг?

Читать далее...

=НА ЧТО МЫ ТРАТИМ ЖИЗНЬ?=

На что мы тратим жизнь? На мелочные ссоры, На глупые слова, пустые разговоры, На суету обид, на злобу - вновь и вновь. На что мы тратим жизнь... А надо б на любовь... Сжигаем жизнь дотла всё на пустое что-то - На нудные дела, ненужные заботы... В угоду всем и вся придумываем маски... На что мы тратим жизнь! А надо бы на ласки... Мы распыляем жизнь на сумрачную скуку, На "имидж" и "престиж", ненужную науку, На ложь и хвастовство, на дармовую службу. На что мы тратим жизнь?... А нужно бы на дружбу... Куда-то всё спешим, чего-то добываем. Чего-то ищем все - а более теряем; Всё копим и храним тряпьё и серебро... На что мы тратим жизнь! А надо б на добро... Волнуемся, кричим, по пустякам страдаем; С серьёзностью смешной вещички выбираем. Но сколько не гадай - всё выберешь не ту. На что мы тратим жизнь... А надо б на мечту... От радости бежим, боимся верить в сказки, Отходим от мечты, от нежности и ласки; Боимся полюбить, чтоб после не тужить... На что мы тратим жизнь?! А надо просто жить! На что мы тратим жизнь?! Ведь надо просто жить! Какое-то время я думала, что эти строки принадлежат поэту Игорю Вайману, но, наконец-то, настоящий автор найден! Это поэтесса Анастасия Загодина

Немножко худеем к лету! 5 кг за 3 дня.

Если нет проблем с пищеварительной системой, можно попробовать экспресс диету для похудения. 5 кг за 3 дня, придерживаясь определенного питания и исключая запрещенные продукты. Диета проста и эффективна.

Завтрак

150 мл фильтрованной воды + 1 столовая ложка натурального меда + 1 столовая ложка лимонного сока. Перемешать и сразу выпить. Медово-лимонную воду необходимо пить натощак. Через 15 минут выпить зеленый чай или кофе без сахара.

Обед

Отваренный ломтик индейки + любые овощи. Не более 500 г. Зеленый чай или минеральная вода.

Ужин

200 г белокочанной капусты залить 200 мл воды и варить 20 минут. Соль и другие пряности не добавлять! Отвар процедить и не спеша выпить. Можно пить глотками в течение 30 минут. Это очень невкусно. Но это нужно выпить:)

Перед сном

1 стакан нежирного кефира, чтобы утолить голод.

---

Мой вес сейчас 55 кг. Для меня, я считаю, это очень много. Нужно 50 кг!

Вперед, подружечки, вперед! Худеем! Вместе со мной! Вместе оно как-то легче!

---

Если эта диета вам не подходит, можете выбрать другие диеты от Белоснежки!

Как убрать капилляры с лица


Куперозом называют стойкое расширение капилляров, которые проступают на коже в виде сеточек и звездочек. Это состояние может быть проявлением заболевания сосудов, и тогда необходима консультация врача-флегмолога. Если же речь идет о косметическом недостатке, можно попытаться избавиться от него народными и аптечными средствами.

Здоровые сосуды расширяются и сужаются под влиянием температуры, физических нагрузок, эмоций и т.д. Если капилляры потеряли эластичность, они так и остаются расширенными. Займитесь общим оздоровлением кровеносной системы, чтобы устранить причину купероза.
Эластичность сосудов повышают витамины С, К и Р. Витамин С содержится в цитрусовых, смородине, квашеной капусте, ревене; К – во всех зеленых овощах, грецких орехах, рыбьем жире, молочных продуктах; Р - в цитрусовых, малине, ежевике, смородине, винограде, гречке, укропе, томате, капусте.

Если вас беспокоит купероз, откажитесь от никотина, алкоголя, кофе, острых приправ, которые способствуют расширению сосудов. Включите в рацион продукты, богатые витаминами. Зимой и весной, когда свежих овощей и фруктов недостаточно, принимайте витаминные препараты, например, аскорутин (С+Р).
Martina25
ДАЛЕЕ...

Соло для двоих


TATYSIY

Теневыносливые растения

С тенью в российском саду-огороде в лучшем случае мирятся, ее редко ищут. А она должна учитываться и в положительном и в отрицательном аспекте, не устраняться, а дозироваться в соответствии с объективными потребностями в ней. Землю в садах под кроной деревьев можно использовать для получения нежной салатной, пряной и другой зелени, “теневого” отбеливания лука, чеснока, спаржи и других, которым отбеливание, тень полезны, не повредят или, по крайней мере, не угнетают. От толики тени не откажутся огурцы, тыква, кабачки, патиссоны, многие лекарственные, пряные растения, зеленые овощи, плодово-ягодные и декоративные растения. Неплохо переносят тень петрушка, редиска, укроп, Замечательно растет щавель. В полутени можно выращивать лук на перо, репу, горох, поскольку для роста и развития этих растений требуется всего четыре часа солнечного света. В частично притенённом месте можно садить тыквы и кабачки, только плети напраляйте в солнечную сторону. Капуста в полутени растет неплохо, цветная,пекинская и белокочанная. Также рекомендуют свеклу, огурцы,чеснок,редьку,морковь. Полная тень- петрушка, сельдерей, ревень, щавель, морковь ранняя, капуста средне-ранних сортов, свекла. малина, смородина красная, земляника кустовая, фасоль кустовая(спаржа). из инета Lebedeva

Как похудеть? Похудеть помогут гормоны - часть 4

В продолжении предыдущих обзоров Как похудеть? Похудеть помогут гормоны остановлюсь на гормоне ГРЕЛИН или как еще его называют - гормон голода.

Гормон напоминает о себе, как только уровень сахара в крови начинает падать. Количество гормона находится в зависимости от массы тела, например у стройных людей его концентрация в крови выше, таким образом организм пытается заставить нас подкрепиться и защитить от потери веса.

Но с появлением лишнего веса выработка данного гормона затормаживается. А избавиться от лишних килограммов становится совсем непросто, так как все попытки урезать рацион и/или сесть на диету сопровождаются выбросом гормона грелина.

Знаки опасности: сильное чувство голода. Доказано, что потеря веса на 17% поднимает уровень грелина на четверть, а это в свою очередь подстегивает аппетит.

Рекомендации:

Худейте медленно. Грелин можно перехитрить, для этого нужно быть постоянно умеренно сытой. А лучший способ урегулировать аппетит - есть понемногу каждые 3 часа. Помните, что резкое снижение потребления калорий увеличит выработку гормона, а у вас на фоне этого может появиться привычка кусочничать. Для начала лучше просто уменьшить суточную ценность вашего рациона на 500 ккал и заняться фитнесом. А вот посещение бассейна придется сократить, так как вода в бассейне, как правило прохладная. А исследования ученых показали, что количество грилина увеличивается при низких температурах.

И еще, для того чтобы оставаться стройной, нужно спать не менее 8 часов в сутки. Так как доказано, что если спать в течение 2 суток на 2-3 часа меньше положенного - ваш организм начнет вырабатывать грелина на 15% больше. После чего ваш мозг получит тревожный сигнал, что для нормального существования нашему организму не достает около 900 ккал! И как обычно бывает, вы скорее всего прислушаетесь к данному сигналу и восполните недостаток... и вот они лишние килограммы. Доказано, что при постоянном дефиците ночного отдыха уровень грелина возрастает на 28 %.

Читайте также Как похудеть? Похудеть помогут гормоны
Как похудеть? Похудеть помогут гормоны - часть 2
Как похудеть? Похудеть помогут гормоны - часть 3

Продолжение темы о гормонах в следующем обзоре.

Как похудеть? Похудеть помогут гормоны - часть 5

В продолжении предыдущих обзоров Как похудеть? Похудеть помогут гормоны остановлюсь совсем немного на гормонах щитовидной железы.

Железа, которая вырабатывает стройность - так еще называют щитовидную железу, так как гормоны которые она производит, контролируют обменные процессы в организме. И соответственно, если что-то не так с их уровнем - страдает наша фигура.

Знаки опасности: лишний вес, сухая кожа, выпадение волос, усталость, проблемы с памятью, одышка при быстрой ходьбе, скопление жира на боках и спине, не проходящие отеки вокруг глаз, хриплый голос и настроение на нуле... Появились неприятные ощущения в области передней поверхности шеи, кажется, что в горле стоит какой-то "комок"? Поспешите к эндокринологу!

Но кое-что для восстановления гормонального равновесия можно сделать и самим, например обогатить свое меню селеном. Так как селен играет ключевую роль в синтезе гормонов щитовидной железы, а его недостаток приводит к нарушению их образования.
Обогатите свое меню минералом стройности! Норма - 150-200 мгк в день.

Продукты богатые селеном: бразильский орех, субпродукты, морепродукты, пшеничные отруби, проросшие зерна пшеницы, зерна кукурузы, яйцо, помидоры, чеснок...

Употребляйте умеренно брокколи и все другие виды капусты, а также сою. Входящие в состав данных продуктов элементы могут подавлять работу щитовидной железы.

Крепкого вам здоровья и стройной фигуры!

Читайте также Как похудеть? Похудеть помогут гормоны
Как похудеть? Похудеть помогут гормоны - часть 2
Как похудеть? Похудеть помогут гормоны - часть 3
Как похудеть? Похудеть помогут гормоны - часть 4

ФИЛЕЙНЫЙ КАРДИГАН

ОПИСАНИЕ СМОТРИМ ЗДЕСЬ:

 

Парафин и лёд для лица

Смотрите также: Натуральные краски для волос Парафиновая маска в домашних условиях

Какие только средства женщины не используют для очистки кожи - специальную косметику, очищающие процедуры в салоне, домашние косметические средства. Сегодня еще об одном способе очистки кожи. Это парафиновая маска.

Очищающие домашние маски для лица уже давно доказали свою эффективность. А парафиновая маска не просто эффективна, а еще и универсальна. Она не только очищает, но и питает, освежает и омолаживает кожу. Парафиновая маска помогает размягчать сальные пробки, борется с морщинами, бледностью, сухостью и вялостью кожи.

Как действует парафиновая маска? Очень просто. Парафин не дает воздуху поступать к коже, поэтому температура кожи лица под парафиновой маской повышается на 1-2 градуса. Тепло и влага сохраняются под слоем парафина, размягчают кожу и открывают поры. А когда парафин застывает, он сдавливает кожу и активизирует работу сальных и потовых желез. Это позволяет избавиться от излишков кожного сала и вредных продуктов обмена. При этом сам парафин в кожу не впитывается.

Прежде чем решиться на парафиновую маску узнайте, можно ли вам ее делать. Парафиновая маска противопоказана при покраснении лица, гнойничковых заболеваниях, розовых угрях, гипертонической болезни, бронхиальной астме и стенокардии. Во всех остальных случаях парафиновая маска разрешена, если соблюдать правила безопасности.

Далее >>>

Ажурный сарафан крючком.

Модель сарафана взята из журнала. 

Читать далее...

Летний сарафан.

Модель взята из журнала Мод №534. 

Читать далее...

Ухаживаем за шеей.

 

Шея женщины – наиболее уязвимое место для «атак» возрастных изменений. Она начинает стареть гораздо раньше, чем лицо, поэтому чаще выдает истинный возраст своей хозяйки. Чтобы этого не случилось, уход за шеей необходим не менее тщательный, чем за лицом. И чем раньше вы начнете его, тем лучше.

В качестве ежедневных ритуалов по уходу за шеей введите утренний холодный душ для нее или протрите кожу косметическим льдом в домашних условиях, который можно легко сделать, затем идет последующее увлажнение и питание при помощи косметически средств. По вечерам также после душа растирайте ее махровым полотенцем и наносите ночной питательный крем. А пару раз в неделю «балуйте» вашу шею масками и компрессами.

Уход за шеей в домашних условиях. Маски и компрессы

Маски для шеи. Медовая

Сырой желток растереть с 1 ч.л. жидкого меда, наложить на шею и смыть через полчаса.

Маски для шеи. С алоэ

1. Срезать снизу с алоэ два листа и выдержать их завернутыми в плотную бумагу в холодильнике 10 дней. Затем измельчить и отжать из массы сок, 1 ст.л. которого размешать с оливковым маслом – 1 ст.л. и любым питательным кремом – 1 ч.л. Смесь слегка нагреть и теплой нанести на шею. Смыть через 10 минут.
2. Сырой желток взбить с 1 ст.л. сока алоэ. Маску держать на шее 15 минут.
3. Смешать: сок алоэ – 1 ст.л., жидкий мед – 1 ч.л., майонез – 1 ч.л. Маску держать на шее 15 минут. Смыть теплой водой, ополоснуть холодной.
4. Листья алоэ – 2 шт. мелко нарезать и размешать с взбитым желтком, порошком сухого молока – 1 ст.л., медом – 1 ч.л., водой. Маску держать на шее 10 минут.

За счет воздействия тепла компрессов улучшается кровоток, кожа становится более упругой, эластичной.

Читать далее...

Секреты хорошего макияжа - советы специалистов.

Правильный макияж - дело тонкое и кропотливое. Одно неточное движение может испортить ваш образ и настроение. Чтобы такого не случилось, предлагаем вам ответы на 8 самых распространенных вопросов о косметике.

 

1. Как добиться, чтобы помада сохраняла свежий вид?

Чтобы помада идеально смотрелась на губах, сначала обведите губы контурным карандашом, соответствующим цвету помады. Смягчив линию контура кисточкой для губ, нанесите первый слой помады. Теперь снимите излишки, осторожно промокнув губы салфеткой, и нанесите второй слой помады. Использование карандаша придаст губам отчетливость и свежесть.

2. Как предохранить румяна от осыпания?

Используйте и жидкие, и сухие румяна. Жидкие наносятся вслед за тональным кремом. Затем следует тонкий слой компакт-пудры, и, наконец, сухие румяна, придающие лицу косметически законченный вид.

3. Как добиться, чтобы тени лежали ровно?

Сначала нужно убедиться, что кожа век абсолютно сухая. Если нет, следует подсушить кожу салфеткой или пуховкой. Если вы предпочитаете сухие тени, сначала следует наложить тонкий слой компакт-пудры.

4. Как использовать солнцезащитный крем в паре с тональным?

Обычно солнцезащитный крем наносится перед увлажняющим кремом, после чего добавляется тон. Однако при жирном типе кожи можно обойтись без увляжняющего крема, поскольку солнцезащитный крем, как правило, имеет эмульсионную основу.

5. Как равномерно нанести тушь?

Запомните: лучше два легких мазка, чем один сильный. Пройдитесь кисточкой по ресницам, используя зигзагообразное движение от внутреннего уголка глаза к виску. Как только тушь немного подсохнет, разъедините ресницы щеточкой для ресниц. Повторите движения, пока не добъетесь нужной глубины окрашивания.

6. Должны ли румяна соответствовать цвету помады?

Они должны принадлежать к одной цветовой гамме. Например, если помада выдержана в мягких желтоватых тонах, сочетаться с красными румянами она не будет.

7. Как правильно подобрать тональный крем?

Подбирать тональный крем нужно, пробуя его оттенки на очищенной от косметических средств коже. Накладывать крем нужно на щеки и шею. Наилучшим будет тот оттенок, который ничем не отличается от вашего естественного цвета.

8. Как скрыть темные круги под глазами?

Для этого существует консилер. Нанесите серию мелких точек на потемневшие участки кожи и легким постукиванием подушечек пальцев взбейте их. Сверху можно добавить немного тонального крема.

Domashnyochag.ru

Лечение росой

 

Как выглядеть красивее на фотографиях

Как выглядеть красивее на фотографиях

Все просто! Есть один верный секрет: Левая половина лица кажется более привлекательной, чем правая:) И если хочешь выглядеть на фотографиях красивее - поворачивайся к фотографу левым боком. Кстати, об этом несложном приеме знают многие звезды - и отчасти оттого они на фотографиях выглядят очень красиво

Читать далее...

Любимые фильмы по Шекспиру

«Весь мир – театр, а люди в нем актеры»… Что этим хотел сказать великий Уильям Шекспир? Может драматург манипулирует нами?.. Ведь именно он уже в течение четырех веков не перестает удивлять всех людей широтой и глубиной своей мысли. Именно он, самый таинственный на рубеже XVI-XVII вв. человек, с которого так и не удалось снять маску неизвестности и прославить, как подобает великим... 

Существует множество постановок и экранизаций по Шекспиру, предлагаю Вашему вниманию несколько фильмов разных годов

Читать далее...

Знаки Судьбы и как их распознать

Нас во всем окружают знаки и подсказки Судьбы. Иногда они – как привет от доброй волшебницы, а иногда – как грозный голос Фатума, Рока. Какие-то подсказки с нами с самого рождения – знак зодиака, родинки, родимые пятна, даже наше собственное имя. А какие-то возникают в связи с какой-то конкретной ситуацией. И если нам удается расшифровать эти знаки, если мы прислушиваемся к подсказкам, наша жизнь становится более безопасной, более легкой и плодотворной. Вот об этом мы сегодня и поговорим.

Неожиданные препятствия

Препятствия, возникающие на пути достижения цели, далеко не всегда происки врагов или несчастливое стечение обстоятельств. Хотя, естественно, чаще всего это так. Однако препятствия могут быть и знаками Судьбы.
Например, вы куда-то спешите, но не можете найти ключи. Остановитесь, подумайте, может, вам и не стоит торопиться? Сколько людей избежало неприятностей именно потому, что они вовремя не успели на самолет, опоздали на привычную маршрутку или были вынуждены отказаться от встречи. Правда, тут надо понимать, что куда-то запропастившиеся ключи являются знаком Судьбы только в том случае, если вы всегда кладете их на одно и то же место. Если же вы ищите их перед каждым выходом из дома, то это говорит только о вашей несобранности.

Читать далее...

Модельки из Mani di fata

3 модели со схемами, но без перевода и плохого качества. Поэтому, узор лучше подобрать самостоятельно. Журнал скачать здесь http://www.rukodelka.ru/6928/Mani_Di_Fata-1.htm

1.


Описание
2.


Описание
3.




Читать далее...

5 правил похудения.

Проблема похудения заботит множество женщин. Эта тема всегда одна из самых животрепещущих в любом дамском коллективе. Попробуем собрать воедино самые важные правила, которые сделают любую диету более эффективной.

Существует несколько простых уловок, которые способны повысить результативность любой диеты. Все они нацелены на нейтрализацию основных сложностей диеты – обостренное чувство голода, нервозность и желания нарушить запрет. Ведь почему не работают диеты? Потому что мы ставим, порой, невыполнимые для организма цели – похудеть любой ценой. Отказываем себе в любимых лакомствах и ставим чрезмерно жесткие рамки.

Однако организм – штука умная и сложная. Во время любой диеты обмен веществ замедляется, потому как наступает "голодовка" и наше тело не спешит расставаться с жировым запасом. Мы едим гречку и огурцы, лишая себя всех радостей жизни, а вес не спешит покидать насиженные места. Как сдвинуть его с мертвой точки? В помощь худеющим 5 правил, которые помогут обмену веществ работать в полную силу, сжигая жировые отложения.

1. Не пропускайте завтрак

Существует распространенное заблуждение среди худеющих, что кусочек сыра и чашка кофе без сахара – самый нормальный завтрак при диете. Или, что еще хуже, вообще пропуск утреннего приема пищи. Однако диетологи всего мира уже давно доказали обратное: чем сытнее завтрак, тем лучше организм сжигает калории в течение дня. Конечно, утреннее меню должно быть здоровым и включать цельные злаки, белки и сахар для работы мозга. Идеальный завтрак – тарелка овсяной каши на воде с чайной ложкой меда, бутерброд из цельнозернового хлеба с тонким слоем масла и кусочком сыра или отварного мяса. Из напитков – чай или кофе. Благодаря таком у плотному завтраку желание перекусить чем-то запрещенным во время обеда пройдет.

Если вы находитесь на жесткой диете, оставьте тарелку каши и кусочек сыра, а вот хлеб и масло – исключите.

2. Вкусно – не значит вредно

Большинство диет запрещают употреблять макаронные изделия. А зря. Вредны не сами макароны, а соусы и всевозможные топпинги, подаваемые к ним. С чем чаще всего подают макароны? Со сливочными подливками. Готовьте соусы на основе томатов, вина, вегетарианского песто и устричного экстракта с минимальным добавлением оливкового масла. Жирный бекон замените креветками и прочими морепродуктами. А вот от сыра, такого, как пармезан или чеддер, все же придется отказаться – в нем слишком много соли и жира. Добавляйте лучше низкожирные творожные сорта, рикотту, например.

3. Готовьте правильно

От способа приготовления пищи зависит очень многое. При строгой диете, например, можно употреблять продукты, приготовленные на пару или на гриле. Тушение или запекание зачастую предусматривает добавление жира. А лишние калории в борьбе за стройность фигуры ни к чему. Даже вне диеты старайтесь готовить правильно – эта здоровая привычка обязательно отразится не только на вашем теле, но и на коже – она станет более ровной и молодой.

4. Не лишайте себя десерта

Десерт во время диеты – это возможно! Просто выбирайте мене вредные сладости. Заменяйте шоколад , выпечку и жирное мороженое фруктово-ягодными парфе, суфле и сорбетами. Мармелад, пастила и зефир без шоколада также не содержат жиров и являются более безопасной альтернативой тому же шоколаду. Ну, и, конечно, не забывайте про свежие фрукты и ягоды.

5. Полюбите травы

Всевозможные специи и душистые травы способы легко заменить соль: они обладают ярковыраженным вкусом, делают еду пряной и аппетитной. Кроме того, некоторые специи, например, карри, чеснок, лук, эстрагон, петрушка, перец чили и имбирь способны ускорять обмен веществ и помогать в расщеплении жиров.

Зеленый чай – весьма полезный напиток, однако диетологи не рекомендуют выпивать более 3 кружек в день. Замените его не менее полезными настоями лечебных трав – мятой, ромашкой или мелиссой. Их можно пить практически без ограничений, также, как и ройбуш и имбирный чай с лимоном.

(Наталья Карпова)

Зональная диета: худеем в нужных местах

Любые диеты коварны по двум пунктам: в процессе похудения объемы уменьшаются везде и в первую очередь там, где не надо. Во-вторых, по окончанию голодовки, вес, как правило, возвращается.

На одном из зарубежных сайтов я наткнулась на чудо-диету под названием zone diet (зональная диета). По словам ее создателя, диетолога Бари Сирса, эта система питания не только поможет скорректировать вес в нужных местах, но и позволит сохранить кожу молодой и упругой. Звучит заманчиво. При взгляде на звездных адептов зональной диеты – Синди Кроуфорд, Деми Мур и Дженнифер Лопес, невольно веришь в такие чудеса.

На самом же деле, зональная диета – не что иное, как вариация на тему белковых диет. Ее основной принцип – 40% углеводов, 30% белков и 30% жиров ежедневно. Только в этом случае, по словам отца-основателя диеты, организм превращается в "благоприятную зону" для сжигания и расщепления жиров.

Еще один важный момент диеты – постоянное поддержание гормона инсулина в крови, без резких скачков, которые, по словам экспертов, приводят к апатии, вялости и плохому самочувствию. Употребляйте больше свежих овощей, нежирного мяса и рыбы, не забывайте про неочищенный рис и другие полезные злаки.

К плюсам диеты можно отнести умственную и физическую активность, которая поддерживается на должном уровне благодаря присутствию правильных углеводов в рационе и как следствия, сахара в крови. Неприятное чувство голода не будет преследовать вас в течение дня, в отличие от других диет.

Есть, конечно, и минусы. Первое время придется подружиться с кухонными весами для правильного дозирования порций. Все должно быть точно, как в аптеке. По некоторым данным, после окончания зональной диеты, вес может вернуться. Однако зональная диета – довольно сбалансированная, поэтому ее можно придерживаться хоть всю жизнь, что и делают ее звездные последовательницы, в их числе Мадонна и Сандра Баллок.

Руководство к действию

Теперь я расскажу, в чем заключается основной смысл диеты. Во-первых, питаться нужно блоками. Ваш ежедневный прием пищи должен включать 1 блок белка (30 граммов нежирного мяса, рыбы или морепродуктов), 1 блок углеводов (250 граммов овощей или дикого риса) и 1 блок (1 чайная ложка) растительного масла. Питаться таким образом предстоит каждые 4-5 часов, не зависимо от чувства голода.

Употребление молочных продуктов стоит взять на контроль – только обезжиренные варианты и не чаще 2-х раз в неделю. Яичный желток следует исключить полностью, оставить только белок.

У диеты имеются противопоказания. Классические,как и для любой другой белковой диеты – беременность, подагра, сердечно-сосудистые заболевания, проблемы с выделительной системой и давлением.

Примерное меню на 1 день:

Завтрак
1 чашка зеленого чая, бутерброд из цельнозернового хлеба с куском отварной телятины, курицы или индейки, 1 ч.л. орехов.
Обед
200 граммов куриного мяса , приготовленного на пару или гриле. 50 граммов риса, 1 печеный помидор и листья салата.
Перекус
2 ломтика сыра твердых сортов или горстка орехов
Ужин
200 граммов креветок с лимонным соусом, рукколой и 1 ст.л. оливкового масла. Можно выпить стакан грейпфрутового сока или съесть 150 граммов свежей клубники
Перед сном
Половинка персика и 100 граммов нежирного творога или йогурта.

Наталья Карпова

Как похудеть? Похудеть помогут гормоны -часть 3

В продолжении предыдущего обзора Как похудеть? Похудеть помогут гормоны остановлюсь на следующих гормонах - ЭСТРОГЕНЫ и ИНСУЛИН.

Если уровень данного гормона скачет то как закономерность, возникают проблемы с лишним весом, и трудности с избавлением от них.

Знаки опасности: лишние килограммы скапливаются на талии и бедрах, могут беспокоить запоры.

Рекомендации:

Примените эстроген-детокс: уменьшите в вашем рационе количество растительных эстрогенов, которых много в пиве, кофе, бобовых и брокколи.

Ешьте только натуральные продукты. Для хранения и разогревания еды используйте пищевую пленку (для этих целей не рекомендуется использовать пластиковые контейнеры!) или стеклянную посуду.

Увеличьте прием клетчатки - съедайте в день до 8 порций фруктов и овощей!

Наладьте работу кишечника с помощью пробиотиков, например йогурта.

ИНСУЛИН - регулирует уровень сахара в крови и влияет на метаболизм. Наш организм может утратить восприимчивость к сигналам гормона, а чем больше лишний вес - тем больше вероятность этого.

Современная жизнь очень насыщена, сколько дел нужно переделать за день... нашими спутниками все чаще становятся беспокойство и стрессы... Чем же порадовать себя любимую? Бесспорно - сладким! Я часто слышу от коллег: "Перенервничала. Пойду куплю плитку шоколада или чего-нибудь вкусненького"... вот так постепенно появляется сахарная зависимость.

Знаки опасности: жировые складки на верхней части спины, тяга к сладкому, расплывшаяся талия (если ее объем больше 88, 9 см. - проверьте уровень гормона!).

Ешьте больше белков и меньше углеводов!

Полюбите корицу! Всего 1г. пряности увеличивает восприимчивость организма к инсулину.

Занятия физическими упражнениями эффективно снижают уровень сахара в крови и нормализуют выработку гормона.

А полезные кулинарные советы вас ждут на кулинарном портале. Именно здесь я нашла интересный рецепт - Салат-коктейль «Удачная рыбалка» из горбуши. Отличный портал много полезных рецептов и советов!

Продолжение темы о гормонах в следующем обзоре.

Как настроиться на похудение

Как настроиться на похудение 
Вы приняли решение похудеть или вести здоровый образ жизни. Не наедаться на ночь, не есть перед телевизором. Но решение зачастую откладывается на завтра, на понедельник, на до (после) отпуска. В итоге проходит день за днем, складываясь в месяцы и годы и как говориться, а воз и ныне там.
На самом деле сесть на диету не так уж и сложно, просто Вам не хватает мотивации. Вроде бы и надо похудеть, но и так неплохо. То есть умом Вы понимаете, но решение откладываете на потом. А ведь правильный психологический настрой на похудение не только поможет сбросить вес, но и позволяет находится на диете в хорошем настроении и самочувствии. Начать в чем-то себя ограничивать – это всегда очень непросто, поэтому плюсов от диеты должно быть больше чем минусов.
 
Самое главное понять для чего, зачем вам все это нужно, что Вы получите в результате, к чему Вас это приведет? Причем чем более аргументированно и ярко Вы все это представите, тем лучше будет результат.Читать далее...

Как накачать пресс в домашних условиях!

Как накачать пресс в домашних условиях?

=НОВАЯ РУБРИКА= =Женская энциклопедия= =Витамин D=


ВИТАМИН D
Витамин D, в каких продуктах содержится витамин Д, роль и значение витамина Д, недостаток и избыток витамина D

Витаминов группы D известно несколько, но современная медицина выделяет только два – витамин D2 (эргокальциферол) и витамин D3 (холекальциферол); их и называют витамином D. Этот витамин жирорастворимый, он не разрушается под действием высоких температур и не растворяется в воде.

Некоторые учёные, особенно биохимики, считают витамин D гормоном, так как он имеет много отличий от других витаминов.
Читать далее...

=Женская энциклопедия= =Брить иль не брить — вот в чём вопрос...=

Безусловно, тяга к прекрасному - в том числе и к бикини-дизайну, характерна и для женщин, и для мужчин. Но в данной статье мы поговорим исключительно о женских интимных стрижках.

Барельеф, относящийся к 12 веку (находится в замке Сфорца — Кастелло Сфорческо, резиденции миланских герцогов) — наглядное свидетельство тому, что и в период классического Средневековья женщинам не была чужда практика удаления волос с «холмика Афродиты».

Читать далее...

=Лечимся желатином!!!=


Давно читала выступление военного врача, профессора, с советом, как поддержать суставы в отличном состоянии, попутно убрав многие проблемы, с ними связанные. Проверила на себе, знакомых - чудо просто. Рецепт такой - покупаете в любом продуктовом магазине 150г (на курс) обычного желатина, ссыпаете в баночку и вечером в четверть стакана ледяной воды насыпаете две чайных ложки без верха (примерно 5г), размешиваете и оставляете до утра. Смысл в том, что так он набухнет и растворится в желе за ночь. Утром выпиваете натощак, добавив соку, либо воды с сахаром, или без (но не кипятка, просто теплой).Действует так, что через неделю человек, ранее жаловавшийся на боли в ногах, спине, шее - их перестает замечать! Курс -месяц, через год повторить. Это способ восстановить "смазку" в суставах, а от нормальных суставов зависит и нормальная работа многих органов (связано все в теле). Единственное "но" - слишком просто, не верят! Дорогая таблетка от боли - да, химия лекарственная по крутым ценам - конечно, а такое примитивное, безопасное лечение, требующее к тому же ежедневных усилий (налить, выпить) - доверия не внушает.

Желатин для суставов
Народная медицина рекомендует простой рецепт для профилактики и лечения заболеваний суставов, таких как артрит, остеопороз, остеоартроз, вывихи и растяжение связок. Этот рецепт будет также полезен и тем, у кого от природы слабые волосы и ногти.

Вечером перед сном залейте 1 ч. ложку желатина полстакана холодной кипяченой воды. За ночь желатин должен разбухнуть. Утром положите в разбухший желатин 1 ч. ложку меда и долейте стакан доверху горячей кипяченой водой. Хорошо размешайте содержимое стакана и выпейте эту смесь в теплом виде натощак.

Лечение проводят курсами по 10 дней. Потом 10 дней перерыв. Лечение некоторых заболеваний может быть довольно длительным - 3 месяца и более. Все зависит от степени заболевания и индивидуальных особенностей организма.

Для профилактики заболеваний суставов и как средство для укрепления волос и ногтей этот рецепт можно употреблять 1-2 раза в неделю. Впрочем, вполне достаточно просто включить в свой рацион блюда, приготовленные с желатином - холодец, заливное, муссы, желе, мармелад. Будьте здоровы! www.web-zdrav.ru

Дни особого поминовения усопшего

 

Дни особого поминовения усопшего   Настает час, когда останки почившего предаются земле, где будут покоиться до конца времен и всеобщего воскресения. Но любовь матери Церкви к своему чаду, ушедшему из этой жизни, не иссякает. В известные дни она совершает моления об умершем и приносит бескровную жертву о упокоении его. Особые дни поминовений — третий, девятый и сороковой (при этом день кончины считается первым). Поминовение в эти дни освящено древним церковным обычаем. Оно согласуется с учением Церкви о состоянии души за гробом. Третий день. Поминовение усопшего в третий день после смерти совершается в честь тридневного воскресения Иисуса Христа и во образ Пресвятой Троицы. Первые два дня душа преставившегося еще находится на земле, проходя вместе с сопровождающим ее Ангелом по тем местам, которые притягивают ее воспоминаниями земных радостей и горестей, злых и добрых дел. Душа, любящая тело, скитается иногда около дома, в котором положено тело, и таким образом проводит два дня как птица, ищущая себе гнезда. Добродетельная же душа ходит по тем местам, в которых имела обыкновение творить правду. В третий же день Господь повелевает душе вознестись на небеса для поклонения Ему — Богу всяческих. Весьма своевременно поэтому церковное поминовение души, представшей пред лицем Правосудного. Девятый день. Поминовение умершего в этот день бывает в честь девяти чинов ангельских, которые, как слуги Царя Небесного и предстатели к Нему за нас, ходатайствуют о помиловании преставившегося. После третьего дня душа в сопровождении Ангела заходит в райские обители и созерцает их несказанную красоту. В таком состоянии она пребывает шесть дней. На это время душа забывает скорбь, которую чувствовала, находясь в теле и после выхода из него. Но если она виновна в грехах, то при виде наслаждения святых она начинает скорбеть и укорять себя: «Увы мне! Сколько я осуетилась в этом мире! Я провела большую часть жизни в беспечности и не послужила Богу, как должно, дабы и мне удостоиться сей благодати и славы. Увы мне, бедной!» В девятый день Господь повелевает Ангелам опять представить душу к Нему на поклонение. Со страхом и трепетом предстоит душа пред престолом Всевышнего. Но и в это время святая Церковь опять молится за усопшего, прося милосердного Судию о водворении со святыми души своего чада. Сороковой день. Сорокадневный период весьма знаменателен в истории и предании Церкви как время, необходимое для приуготовления, для принятия особого Божественного дара благодатной помощи Отца Небесного. Пророк Моисей удостоился беседовать с Богом на горе Синай и получить от Него скрижали закона лишь после сорокадневного поста. Израильтяне достигли земли обетованной после сорокалетнего странствия. Сам Господь наш Иисус Христос вознесся на небо на сороковой день по воскресении Своем. Принимая все это за основание, Церковь установила совершать поминовение в сороковой день после смерти, чтобы душа преставившегося взошла на святую гору Небесного Синая, удостоилась лицезрения Божия, достигла обетованного ей блаженства и водворилась в небесных селениях с праведными. После вторичного поклонения Господу Ангелы отводят душу в ад, и она созерцает жестокие муки нераскаявшихся грешников. В сороковой же день душа в третий раз возносится на поклонение Богу, и тогда решается ее участь — по земным делам ей назначается место пребывания до Страшного суда. Потому так благовременны церковные молитвы и поминовения в этот день. Ими заглаживаются грехи умершего и испрашивается душе его водворение в раю со святыми. Годовщина. Церковь совершает поминовение усопших в годовщину их смерти. Основание этого установления очевидно. Известно, что самым большим литургическим циклом является годовой круг, по прошествии которого вновь повторяются все неподвижные праздники. Годовщина смерти близкого человека всегда отмечается хотя бы сердечным поминовением его любящими родными и друзьями. Для православного верующего — это день рождения для новой, вечной жизни.

Читать далее...

Молитвы....

Ангелу – хранителю.

 

Ангел Божий, хранителю мой Святый! На соблюдение мне от Бога с небес данный, прилежно молю Тя: Ты мя днесь просвети и от всякого зла сохрани, но всякому деянию настави и на путь спасения направи.

­­­

Читать далее...

Молитва о детях

 

молитвы о детях   Условия, при которых молитва будет услышана 1. Просите по воле Его.  "Когда просим чего по воле Его, Он слушает нас" (1 Иоанна 5:14). Как мы можем узнать, в чем заключается воля Господа? Это возможно через молитву и изучение Слова Божьего. Наши молитвы должны быть бескорыстны, в противном случае они не дойдут до небес. "Просите и не получаете, потому что просите не на добро, а чтобы употребить для ваших вожделений" (Иакова 4:3). Святой Дух безошибочно определяет наши нужды и представляет их перед Богом: "Также и Дух подкрепляет (нас) в немощах наших; ибо мы не знаем, о чем молиться, как должно, но Сам Дух ходатайствует за нас воздыханиями неизреченными" (Римлянам 8:26). 2. Молитесь с верой. Мы должны иметь глубокую веру в Того, к Кому обращаемся. Священное Писание наставляет нас: "А без веры угодить Богу невозможно; ибо надобно, чтобы приходящий к Богу веровал, что Он есть, и ищущим Его воздаёт" (Евреям 11:6).  Вера — это непременное условие того, чтобы молитва была услышана. При слабой вере следует обратиться к Богу с такими словами: "...верую, Господи! Помоги моему неверию" (Марка 9:24). 3. Ощутите нужду в Боге. "Блаженны алчущие и жаждущие правды, ибо они насытятся" (Матфея 5:6). Самодовольные сердца редко испытывают нужду в Боге. Он посылает Свое благословение на тех, кто сознает потребность в Его силе и молит Его об этом. 4. Отвратитесь от греха. "...Беззакония ваши произвели разделение между вами и Богом вашим, и грехи ваши отвращают лице Его от вас, чтобы не слышать" (Исайи 59:2). Никогда наша молитва не будет услышана, если мы преднамеренно нарушаем закон Божий, и оказываемся легкой добычей врага. Но Создатель не оставил нас в таком плачевном состоянии. Из него есть выход. Библия учит: "Скрывающий свои преступления не будет иметь успеха; а кто сознается и оставляет их, тот будет помилован" (Притчи 28:13). «Благословение родительское на воде не тонет и в огне не горит.  Молитва родительская не допустит погибнуть человеку— она со дна моря достанет!»                                               Молитва родителей на благословление детей Господи, Иисусе Христе, Сын Божий, благослови, освяти, сохрани сие чадо мое (имя) силою животворящего Креста Твоего.                                                       Молитва Ангелу Хранителю ребенка Святой Ангел-Хранитель моих чад (имена), покрой их твоим покровом от стрел демона, от глаз обольстителя и сохрани их сердце в ангельской чистоте. Аминь. Ангел Божий, Хранитель Святой — моли Бога о чадах моих!                                                               Молитва о воспитании детей Боже и Отче всего сущего! Научи меня воспитать детей, даруемых мне Твоей благостью, сообразно со всесвятою Твоею волею и содействуй мне Твоею благодатью в исполнении сей главной моей обязанности! Да не постигнет меня суд Твой за небрежность мою в воспитании детей, но да покроет меня и их вечное милосердие Твое, да совокупно с ними прославляю человеколюбие Твое, Отец, Сын и Дух Святой, во веки веков. Аминь.

Читать далее...

Оберег на будующее

 

Независимо от того, есть подозрение на порчу или нет, снимали вы её или не снимали, раз в году сделайте себе оберег, чтобы в будущем вас не коснулось не только негативное влияние, но всякие напасти. Раз в году, в свой день рождения, только встав с постели, проговорите: Ангел моего рожденья. Пошли мне своё благословенье, От беды, горя избавленье, От врагов моих девяти девятижды, От оговора и хулы напрасной, От болезни внезапной и ужасной, От острия в темноте, от яда в чаше, От зверя в чаще, От взгляда ирода и войска его, От гнева и наказания, От звериного растерзания, От вечного холода и огня, От голода и чёрного дня — Спаси, сохрани меня. А придёт мой час последний, Ангел мой, пребудь со мной, Встань в изголовье, облегчи мой уход. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь. Ларка

 

МОЛИТВОСЛОВ НА ВСЯКУЮ ПОТРЕБУ

 

Молитвы и Молитвослов

 

Молитвы при раке Молитва Пресвятой Богородице перед Ее иконой «Скоропослушница»    "Преблагословенная Владычице, Принодево Богородице, Бога Слова паче всякаго слова на спасение наше рождшая, и благодать Его преизобильно паче всех приявшая, море явльшаяся Божественных дарований и чудес приснотекущая река, изливающая благость всем, с верою к Тебе прибегающим! Чудотворному Твоему образу припадающе, молимся Тебе, всещедрей Матери человеколюбиваго Владыки: удиви нас пребогатыя милости Твоя и прошения наша, приносимая Тебе, Скоропослушнице, ускори исполнити все, еже на пользу во утешение и спасение коемуждо устрояющи.    Посети, Преблагая, рабы Твоя благодатию Твоей, подаждь недугующим цельбу и совершенное здравие, обуреваемым тишину,. плененным свободу, и различными образы страждущих утеши. Избави, Всемилостивая Госпоже, всяк град и страну от глада, язвы, труса, потопа, огня, меча и иныя казни временныя и вечныя, Матерним Твоим дерзновением отвращающи гнев Божий; и душевнаго разслабления, обуревания страстей и грехопадений свободи рабы Твоя, яко да непреткновенно во всяком благочестии поживше в сем веце, и будущем вечных благ сподобимся благодатию и человеколюбием Сына Твоего и Бога, Емуже подобает всякая слава, честь и поклонение со Безначальным Его Отцем И Пресвятым Духом, ныне и присно и во веки веков. Аминь."   Молитвы при болезнях рук и ног Молитва святому праведному Симеону Верхотурскому    "О, святый и праведный Симеоне, чистою душею твоею в небесных обителях в лице святых водворяяйся, на земли же телом твоим нетленно почиваяй! Подайной ти благодати от Господа молитися о нас, милостиво призри на нас многогрешных, аще и недостойне, обаче с верою и упованием ко святым и цельбоносным мощем твоим приткающих, и испроси нам от Бога прощение согрешений наших, в няже впадаем множицею во вся дни жития нашего и якоже прежде овым убо от очныя зельныя болезни ни мало зрети могущим исцеление очес, овым же близ смерти бывшим от лютых недугов врачевание, и иным иная многая преславная благодеяния даровал еси: сице избави и нас от недугов душевных, и телесных и от всякия скорби и печали, и вся благая к настоящему житию нашему и к вечному спасению благопотребная нам от Господа испроси, да тако твоим предстательством и молитвами стяжавше вся нам полезная, аще и недостойнии, благодарив восхваляюще тя, прославим Бога, дивнаго во святых Своих, Отца :и Сына и Святаго Духа, и ныне и присно и во веки веков. Аминь."   Молитвы при бессонице Молитва преподобному Иринарху, затворнику Ростовскому     "О преподобие отче наш Иринарше! Се мы молим тя усердно: буди ходатай наш присный, испроси нам, рабам Божиим (имена), от Христа Бога мир, тишину, благоденствие, здравие и спасение, и от всех врагов видимых и невидимых ограждение, покрый же нас ходатайством твоим от нахождения всяких бед и скорбей, паче же от искушений -врага темнаго, да вси мы с тобою прославляем всесвятое имя Отца и Сына и Святаго Духа, ныне и присно и во веки веков. Аминь." Молитвы при общем недомогании Молитва преподобному Марону, Сирийскому пустыннику    "О возлюбленная и священная главо, преподобие и богоносне отче наш Мароне! Назирай свыше милостивно нас грешных, и молися Всещедрому Владыце и всех благ Подателю Богу о соблюдении державы нашие и сохранит ее от всех врагов цело и неврежденно. Буди же молебник и о нас недостойных. Ко Всеблагому Господу честнии твои руки простри, и от Него милость и щедроты испроси, ими же от всех бед и лютых болезней нас сохрани, и от всяких страстей свободи, такожде от нестерпимыя и неутишимыя огневицы и трясавицы молитвами твоими избави нас и от нападения бесов; от видимых и невидимых врагов соблюди, и согрешениям нашим прощение испроси, и спасены Христу нас представи, во еже в день Страшнаго Суда, с радостию предстати нам пред лицем неизреченный славы Его, и милостивно призвание в Царство Небесное от Него услышати, и в неизреченней радости преславную Его лица доброту узрети, благодатию и человеколюбием Господа Бога и Спаса нашего Иисуса Христа: яко Держава Его благословена и препрославлена со безначальным Его Отцем и с Пресвятым и Благим и Животворящим Его Духом, ныне и присно и во веки веков. Аминь".   Молитва Господня - "Отче наш"    Прежде чем приступить к тем или иным способам лечения с помощью молитв и заговоров,  необходимо выучить наизусть главную молитву христианской религии - молитву Господню - "Отче наш". Эта молитва занимает особое место в ряду всех других молитв. Ее дал Своим ученикам Сам Господь Иисус Христос, когда апостолы просили Его научить их молиться. (Именно поэтому она называется молитвой Господней.) Текст молитвы Господней записан в Евангелии (Мф. 6,9-13 и Лк. 11,2-4). Отцы и учители Церкви дивились простоте и глубине этой молитвы, видя в ней как бы "сокращение всего Евангелия".      "Отче наш, Иже еси на небесех! Да святится имя Твое, да приидет Царствие Твое, да будет воля Твоя, яко на небеси и на земли. Хлеб наш насущный даждь нам днесь; и остави нам долги наша, ; якоже и мы оставляем должником нашим; и не введи нас во искушение, но избави нас от лукавого; ибо Твое есть Царство и сила и слава навеки. Аминь".     Молитвы Ангелу Хранителю    Ангел Хранитель - это главный заступник человеческой души перед Богом, поэтому молитва своему Ангелу Хранителю всегда очень действенна. Молитвы Ангелу Хранителю    "Святый Ангеле Божий, Хранителю мой, моли Бога о мне, грешном".    "Ангеле Божий, Хранителю мой святый, живот мой соблюди во страсе Христа Бога, ум мой утверди во истеннем пути, и к любви горней уязви душу мою, да тобою направляем, получу от Христа Бога велию милость".    "Ангеле Христов, хранителю мой святый и покровителю души и тела моего, вся ми прости, елика согреших во днешний день: и от всякаго лукавствия противнаго ми врага избави мя. да ни в коемже гресе прогневаю Бога моего: но моли за мя грешнаго и недостойна-го раба, яко да достойна мя покажеши благости и милости всесвятыя троицы и Матере Господа моего Иисуса Христа, и всех святых, аминь".   Молитва о всякой семейной и бытовой нужде Молитва святой блаженной Ксении Петербургской    "О, препростая образом жития своего, бездомная на земли, наследнице же обителей Отца Небеснаго, блаженная страннице Ксение! Якоже прежде к надгробию твоему недужнии и скорбнии припадавший и абие утешениями исполняем, сие ныне и мы, обуреваемии тлетворными обстоянии, к тебе прибегающе, с надеждою просим: помолися, благая небошественнице, дабы исправилися стопы наша по словеси Господню к деланию заповедей Его, и да упразднится богоборнре безбожие, пленившее град твой и страну твою, привергающее нас, многогрешных, в смертное братоненавидение, гордое самовозбешение и хульное отчаяние.     Молитва о помощи в бедности и нужде    Молитва святителю Иоанну Милостивому, патриарху Александрийскому    "Святителю Божий Иоанне, милостивый защитниче сирых и сущих в напастех! К тебе прибегаем и тебе молимся, яко скорому покровителю всех ищущих от Бога утешения в бедах и скорбех: не престай, моляся ко Господу о всех с верою притекающих к тебе! Ты преисполнен быв Христовы любве и благости, явился еси яко чудный чертог добродетели милосердия и стяжал еси себе имя милостивый: ты был еси яко река, непрестанно текущая щедрыми милостьми и всех жаждущих обильно напаяющая.     Молитвы при болезнях головы Молитвы Иоанну Предтече, Крестителю Господню    "Как твое чудесное усекнование почтим, Иоанн святый, какими слезами восплачем, какие песни воспоем, не постигаем умом и изнемогает язык. Ирод беззаконный отсек всесвятую главу твою, Предтеча Господень Иоанн, на земле Бог же Вседержитель на небесах венчал тебя бессмертием и даровал тебе царство свое. Велик ты перед Богом и многое можешь попросить у Него. Поэтому, припадая, молим тебя, креститель Христов: услышь страждущих головною болью, облегчи и утеши недуг их, и утоли скорбь их, освобождая от боли и исцеляя их, да прославят они о тебе Бога во веки веков. Аминь".     Молитвы об исцелении болезней глаз Молитва мученику Лонгину Сотнику    "Пилатом было повелено тебе, святый мученик Лонгин, с воинами твоими стать на страже при Кресте Господа Иисуса, ты же, имевший больные глаза и исцелившийся от капли крови, капнувшей тебе в глаза, когда прободены были ребра Господа копией, вместе с тем, духовное обрел прозрение, и видя чудеса, при распятии Господа проходившие, и землетрясение, и солнечное затмение, и мертвых из гроба воскресение, исповедал явно Иисуса Христа - Сына Божия. После этого, в трепете видев сребреники, даваемые синедреоном за сокрытие Воскресения, ты отверг их и, Христа проповедав, во славу был усечен. Через несколько лет, вдове некоей, не видевшей, во сне явившись, св. мученик, ты-поведал место, где честная глава твоя в неизвестности пребывала. Ее найдя, эта женщина с верою искала в ней слепоте своих очей врачевство и, лобызавши, прозрение получила. Поэтому молим тебя, св. мученик Христов, Лонгин: болящим очам яви скорую помощь и исцели их, чтобы, освободившись от недуга своего, не захотели они видеть ничего, распаляющего сластолюбие, но к созерцанию красоты устремились, славя Бога. Аминь!" Молитвы от нечистого духа    Молитва 1. "Во имя Отца, и Сына, и Святаго Духа, аминь. Облекохомся во Единаго Христа и слова Божия; убойся, диаволю, отыди от меня, раба Божия (имярек). Христос воскресе Своею волею, имеяй силою изгоняти тя, страшный и нечистый дьяволю, имеяй силу Вышняго Бога, Отца невидимаго, Христос погребен бысть; Христос воскресе, бежи диаволю победою Отца, и Сына, и Святаго Духа, и во веки веков. Аминь".      Молитва 2. "Во имя Отца, и Сына, и Св. Духа, аминь. Стану я, раб Божий (имярек), благословясь, пойду из западу в восток. Поднимается царь грозная туча, и под грозную тучею мечетца царь-гром, царица-молния. Как от царя-грома и от царицы бежат враги и дьяволы лесные, водяные и дворовые, и всякая нечистая тварь в свои поместия — под пень и под колоду, во озера и во омуты, и так бы бежали и от живущих во оных хоромах, от меня, раба Божия (имярек), бежали всякие враги и дияволы лесные, водяные и дворовые под пень и под колоду, во озера и во омуты безотпятно, безотворотно, век по веку, отныне и до века, аминь".   Молитвы от злых чар в доме Молитва от злого чарования    "Во имя Отца, и Сына, и Святаго Духа, аминь. Нравом причастник и апостолам наместник, апостолом быв, деяние обрел еси боговдохновенне, в видениях восход, сего ради слово истины исправляя, веры ради пострадал еси даже до крови, священномученице Киприане и Иустина, молите Христа Бога, избавите раба Божия от всякого злаго волхвования и колдования, от врага и супостата и всяких вредов, козней и зол, лик ангельский от художества волшебного обратился богомудре к познанию божественному, показався еси миру врач мудрейший и исцеления даруя чествующим тя, Киприане со Иустиною, с нею же молися Человеколюбцу Владыце очиститися и избавитися рабу Божию (имярек) от всякого злаго очарования, обаяния, колдования и волшебства, козни и всех злых действий, от сего часу и минуты по весь его век и на всю его жизнь, во веки и в век, аминь".   Молитва прикосная на зверя (на лисиц)    "Стану я, раб Божий (имярек), благословясь, пойду, перекрестясь, из избы в дверь, из дверей во двор, из двора в ворота, под восточную сторону. Тут сам Иисус Христос и Пречистая Мати Божия, Богородица. Научи же меня, Господи, ловить и промышлять разных зверей: кривоногих, черноухих, красных, черных лисиц и бурнастых, каждых ловецких зверей. Посылает меня сам Иисус Христос к Егорию храброму чудотворцу: он тебя научит ловить и промышлять зверей кривоногих, черноуших, красных и черных, и бурнастых лисиц. Я пришел к Егорию храброму чудотворцу; он сидит выше тридевяти апостолов: научи же меня ловить и промышлять зверей кривоногих, черноуших, красных, черных и бурнастых лисиц, каждых ловецких зверей. По Христову велению не ослушайтесь меня, раба Божия (имярек), Егорий храбрый чудотворец берет от меня, раба Божия (имярек), веревки, капканы, тугие луки и самострелы донского году, снимает и вновь становит, и сам Святым Духом наказывает и наговаривает: "Ой еси, звери, лисицы, подьте, побежите от тридевяти ловцов, от тридевяти промышленников к рабу Божию (имярек), по своим полевым тропам, продольным и поперечным из-под вычепу, не видеть ни пружинья, ни капканья, ни подхода моего, вперед без ускоку, назад без усмотру, ушком не кивните, глазом не мигните, на сторону не скачите, назад не воротитесь, души ваши сквозь ловушки, а туши ваши в ловушку; ой еси, звери кривоногие, черноухи, черны, красны лисицы и бурнасты; ой еси, ловетские звери, лисицы, если не избежите сквозь петли и капканы, сквозь тугие луки и самострелы, Господь нашлет с небес огненное пламя и вас, лисиц, сожжет и спалит, не будет вам уходу, ни в гору, ни в воду, ни в каменны печеры; век от веку, до скончания века". Будьте мои наговорные слова имки, ярки на новчу и на перекрой месяцу. Там моим наговорным словам ключ и замок, ключ щука, а щука в море от лихих людей, от завидящих, от своей думы, во веки веков, аминь. Бог моя надежда".     Апокрифическая молитва "от дури"    Апокрифическими называются молитвы, не включенные в официальный церковный канон.    Если вы считаете, что вы сами или близкий вам человек неправильно себя ведете, сбились с пути и идете дорожкой, которая рано или поздно приведет в болото неудач, то нужно прочитать семь раз апокрифическую молитву «от дури». Ее полезно читать не только когда нужно заново переосмыслить свои действия, но и в том случае, когда есть болезнь, от которой трудно избавиться.     Молитва от порчи    «Молю тебя, святой отец Николай, великий помошниче! Как избавил ты мужа от смерти без вины умирающего, так избави раба своего (имя) от всяких злых напастей. Да не нападет на него нечистый дух, ни злая болезнь ни в пустыне, ни в лесу, ни на распутье, ни на море, ни в дому, ни на всяком месте. Сотворено так немо. Господи боже наш, ты был щедр и премилостив, ты сотворил небо и море, и реки, и все живое в них Ты сотворил первозданного человека Адама и вдохнул в него жемчужину дыхания, ты сотворил его безболезненным. Адам не мог болеть ни головою, ни очами, ни персями, ни сердцем, ни коленами, ни недугами телесными. Тако и ты, господи, молением архиерея твоего и чудотворца Николы избави раба сего (имя) от всякой неприязни. Заклинаю тебя, дьяволе, именем святых отцов, и святым Николаем. Да бежишь ты от дома сего и от места сего в день и час ныне. Да не имеешь ты власти над рабом (имя) со нынешяго дня до скончания века. Аминь».   Молитва от всех скорбей    "О Пресвятая Госпоже Богородице, выше еси всех ангел, архангел, всех тварей, честнейше помощница еси обидимых, исцеляющихся надеяние, убогих одеяние, больных исцеление, грешных спасение, христиан всех поможение и заступление; спаси, Господи, и помилуй раба Божия (имярек), ризою твоею честною защити, умоли, Госпоже, тебе бессеменного воплотившегося Христа Бога нашего. Да препояшет нас силою свыше невидимыя враги наша. http://www.mageia.ru/content/blogcategory/24/34/7/14/

 

***Молитва задержания старца Пансофия Афонского.***

Эта молитва была составлена старцем как молитва задержания диавола в его действиях, а также как молитва избавления от всякой людской злобы, зависти и подлости. Эта молитва рекомендована подвижникам благочестия для ежедневного чтения. Старец писал: «Сила сих молитв в утаении от слуха и взора людского, в тайнодействовании ея».

Комплект топ и юбка на лето


Читать далее...

Это приятный, нежный фильм под названием «Поколение 1000 евро». Смотрим онлайн!

Он обыкновенный парень, который ходит на нелюбимую работу и который ещё не знает, что он «почти» потерял работу. Впрочем, уже знает. Он обыкновенный парень, который ходит с обыкновенной девушкой, но он ещё не знает, что она уже «почти» не его девушка. Впрочем, уже знает.
А потом появилась она. Или она? Или они? Или кто? Кто из них? Она блондинка, с ней возможны блестящие перспективы и новое место работы. Или? Она брюнетка, всё та же работа и всё тоже место, которое его уже давно «достало». Так кто же?
Отличное, я бы сказал весеннее кино, которое непроизвольно заставит вас улыбнуться, посмотреть на мир несколько иными позитивными глазами. Всё будет хорошо, всё будет отлично и у него кстати тоже! Это приятный, нежный фильм под названием «Поколение 1000 евро».
Так же рекомендую посетить сайт - http://o-online.ru/. Интересные обзоры фильмов ждут вас. Заходите и смотрите кино онлайн. Заходите ко мне в гости.