Продвинутые методики достижения успеха Как стать увереннее?
Эффективные психотехники. 1-я часть.
Предлагаю всем желающим ознакомиться с видеокурсом И.И. Полонейчика «Эффективные психотехники. 1-я часть» Этот курс поможет вам развить силу воли, научиться добиваться поставленных целей, победить стрессы, усталость, наполнить свое сознание позитивной энергией, победить боль и многое другое! Пришло время действовать! http://rusoul.ru/pobeda/psy
************
Как стать увереннее?
Существует много советов по работе над этим «страшным недугом», как правило, это заканчивается тем, что мы увлеченно почитаем рекомендации, закроем журнал или интернет-страницу и все. Информация вылетела из головы так же, как и влетела.
Что делать в этом случае? Попробуйте давать себе задания на день. Один или два дня нужно делать только одно, что посоветовал психолог. Так вы сможете контролировать сами себя. А еще лучше – вести «Дневник наблюдений» за самим собой и своими успехами.
Вот какие советы дают коучи и психологи.
1. Важна тренировка.
Чтобы уверенно попросить повышения зарплаты или договориться о встрече с деловым партнером по телефону, потренируйтесь, проговорите свою речь наедине с самим собой.
2. Важен настрой.
Нужно найти свой «якорь». Или это будет какая-нибудь музыка, вдохновляющая вас на победу, или победный клич, который вы можете повторять про себя (а лучше вслух и громко). Мозг автоматически включается в режим победы.
3. Интонация.
Робкие, нерешительные люди обычно говорят тихо, их интонация вопросительная. Переделаем интонацию на утверждающую!
4. Проконтролируйте себя – не слишком ли вы много извиняетесь? Подсознательно вы сами начинаете видеть себя неуверенным, вечно извиняющимся человеком. Чего уж говорить о других?
5. Компетенция – это важно.
Если вы компетентны хотя бы в чем-то одном, вы уверенны в своих силах, спокойно можете поговорить на эту тему, ответить на вопросы.
6. Не надо рассказывать всем о своих страхах!
Произнесенные вслух, они увеличиваются в размерах. Кроме того, окружающие воспримут все буквально: боится – значит, не может или не знает.
7. Займитесь спортом.
Или фитнесом, или танцами. Или плаваньем. Физическая активность раскрепощает и расслабляет человека.
Вот и все!
Источник: http://bloguspeha.ru
************
Эффективные психотехники. 2-я Часть.
Предлагаю всем желающим ознакомиться с видеокурсом И.И. Полонейчика «Эффективные психотехники. 2-я часть» Этот курс поможет вам развить лидерские качества, харизму, сексуальность, интеллект, сделает вас более мудрым, и научить быть победителем! Пришло время действовать! http://rusoul.ru/pobeda/psy2
************
До новых встреч, друзья! Успехов вам и процветания!
Серия сообщений "психология":
Часть 1 - ЭТАПЫ ПРОЩЕНИЯ
Часть 2 - Почему нас не слышат?
...
Часть 98 - А вы готовы умереть счастливым?
Часть 99 - ЭНЕРГЕТИКА: Источники энергии для человека - Аура вашего дома
Часть 100 - Как научиться превращать идеи в реальность, а мечты – в достижения? 4 подсказки
Martina25
