Никогда не приходи ни в чей дом с пустыми руками.

 

Встретив кого-нибудь, Вы можете молча послать ему благословение, пожелать ему счастья, радости и побольше смеха. Этот вид молчаливого дарения обладает очень большой силой.   Одна из полезных вещей, которым научили меня в детстве и которым я научил своих детей, — это никогда не приходить ни в чей дом с пустыми руками, никогда ни к кому не приходить без подарка. Вы можете сказать: «Как я могу давать другим, если в данный момент мне самому недостает?» Вы можете принести цветок. Один цветок. Вы можете принести записку или открытку, которые что-то скажут о ваших чувствах к тому человеку, к которому вы пришли. Вы можете принести комплимент. Вы можете принести молитву… Примите решение давать, куда бы Вы ни пошли, кого бы Вы ни увидели. Чем больше Вы даете, тем больше уверенности, благодаря чудесному действию этого закона, Вы приобретаете. А когда Вы больше получаете, Ваша способность больше давать также возрастает. Наша истинная природа — это богатство и изобилие, мы богаты от природы, потому что природа поддерживает всякую нашу потребность и желание. Мы ничего не теряем, потому что наша сущность — чистая потенциальность и бесконечные возможности. Дипак Чопра — Семь духовных законов успеха источник

 

Молитва от зла

Читать ее нужно утром и вечером. Имя называть полное. Молитва: «Господи Иисусе Христе, сыне Божий, огради нас святыми ангелами и молитвою всепричистой владычицы нашей Богородицы, силою честного и животворящего Твоего Креста предстательством небесных сил бесплотных честного пророка и Предтечи Господня Иоанна и всех Твоих святых помоги нам грешным недостойным рабам (имя), избави нас от всякого зла, колдовства, волшебства, чародейства, от злых лукавых человек. Да не возмогут они причинить нам никакого зла. Господи, силою Креста Твоего сохрани нас на утро, на вечер, на сон грядущий и силою благодати Твоей отврати и удали всякие злые нечистоты, действующие по наущению диавола. Кто думал, или делал, верни их зло обратно в преисподнюю, яко благословен Ты еси во веки веков. Аминь».

Как лечить сужение сосудов головного мозга

Читать далее...

Омолаживающая смесь.

Омолаживающая смесь.

То, что нужно всем. И не только для красоты, а и для здоровья.

Льняное масло: ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ!!! Читать тут...

Серия сообщений "Народные рецепты":

Часть 1 - обмен веществ, травы. здоровье
Часть 2 - Иммунитет. Чага. Калина.
Часть 3 - Рецепты и методы для оздоровления организма
Часть 4 - Укрепляем иммунитет! Хвоя.
Часть 5 - Омолаживающая смесь.
Часть 6 - Для чего нам хозяйственное мыло?
Часть 7 - Рецепты, спасающие от боли в суставах
...
Часть 52 - Шум в ушах. Лечим укропом.
Часть 53 - Корица и мед – очень полезное сочетание
Часть 54 - Детокс-курс.

Серия сообщений "Лён, льняное семя, льняное масло,":

Часть 1 - Омолаживающая смесь.
Часть 2 - Пищевое льняное масло
Часть 3 - Растения-целители: Лен. Целебные свойства льна.
Часть 4 - Растения-целители: Лен. Рецепты лечения льном.
Часть 5 - Льняная мука для очистки организма. Может лечить, а может калечить.

Патрик Суэйзи (Patrick Swayze).


Патрик Суэйзи (англ. Patrick Swayze [ˈsweɪziː]; 18 августа 1952 — 14 сентября 2009) — американский актёр, танцор и автор-исполнитель, наиболее известный по ролям в фильмах «Грязные танцы» (1987) и «Привидение» (1990). В 1991 году американский журнал «People» назвал актёра «самым сексуальным мужчиной» года.


далее...

Профилактика заболевания груди - гимнастика цигун.

Комплекс движений Ву минг наполнит грудь энергией

Эти простые упражнения, которые я нашла в женском журнале,помогут вам укрепить здоровье груди через восстановление нормального энергообмена.

Согласно принципам традици­онной китайской медицины, главная причина рака груди – это затор в энергетическом потоке ци. Если поток жизненной энер­гии заблокирован, ци не может свободно протекать по мери­дианам, из-за чего начинается сбой работы внутренних органов (печени, желудка, почек и т.д.), что и провоцирует развитие рака. Примечательно, что всем привычные симптомы ПМС являются первыми признаками нарушения энергетического баланса. Практики китайской медицины считают, что каждый человек рождается с естествен­ными способностями к самоисцелению и восстановлению энергопотока, которые можно развить с помощью специальной техники, называемой цигун. Комплекс упражнений цигун Ву Минг, включающий движе­ния, медитацию и дыхательные техники, поможет вам очистить блоки, предотвратить заторы и восстановить поток жизненной энергии.

Меридианная гимнастика Ву Минг направляет энергию непос­редственно в молочные железы, и прочищает энергетические заторы, объясняет, основатель Международного фонда китай­ской медицины и автор метода Нан Лу. Эти упражнения разрабо­таны специально для женщин и рекомендованы для профилакти­ки всем независимо от возраста.

Рекомендации:

Выполняйте упражнения в приведенном ниже порядке 1 раз в день по 20 минут. При прохождении терапии рака груди их следует выполнять 2 раза в день. При тяжелой форме рака, помимо полной тренировки, выделяйте как можно больше времени на отдельные движения (на­пример, разговаривая по телефону, перед телевизором или ожидая транспорт).

Упражнения не следует выполнять во время менструации, а также ме­нее чем через полчаса после еды или секса.

Лучшее время для тренировки энергообмена – между 11:00 и 13:00, а также с 17:00 до 19:00. Старайтесь выбирать одно и то же время каж­дый день. На тренировку надевайте комфортную одежду.

Перед началом занятия сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы «очистить” мысли. Во время движений дышите ровно и мысленно представляйте, как ваше тело черпает энергию из солнца, луны и звезд, как эта вселенская энергия наполняет ваше тело, разрушает раковые клетки и оздоравливает организм.

После того, как вы освоите и запомните движения, выполняйте их как можно медленнее. Помните: меридианная терапия Ву Минг – это не аэробика и не фитнес, а медленные спокойные движения, восстанавли­вающие естественную циркуляцию энергии ци.

Читать полностью

Без витамина С желатин не усваивается организмом. Я употребляю с чайной ложкой холосаса.

Исходное сообщение БУДЬ_ЗДОРОВ



Самый обычный пищевой желатин, используемый хозяйками для приготовления фруктовых желе, а также рыбных и мясных студней, является богатым источником коллагена, который так необходим нашему организму. Именно благодаря этому простому продукту можно вернуть себе молодость, восстановив подвижность и хрящевые ткани суставов. В этой статье мы собрали самые результативные и доступные рецепты подобных народных средств! Рецепт для исцеления суставов следующий: покупаете в любом продуктовом магазине 150 г. (на курс) обычного желатина, ссыпаете в баночку и вечером в четверть стакана ледяной воды насыпаете две чайных ложки без верха(примерно 5 г.), размешиваете и оставляете до утра. Утром выпиваете натощак, добавив соку, либо воды с сахаром, или без (но не кипятка, просто теплой). Секрет целебных свойств желатина для суставов в коллагене.  Коллаген – белок, который входит в состав соединительных тканей, он обеспечивает их эластичность, а также прочность. Желатин может укрепить суставы, избавить от хруста, боли и подарить вам легкость движения. Его употребляют много лет и считают безвредным.

Простые, но эффективные средства на основе желатина для суставов

Желатин для исцеления суставов!

Самый обычный пищевой желатин, используемый хозяйками для приготовления фруктовых желе, а также рыбных и мясных студней, является богатым источником коллагена, который так необходим нашему организму. Именно благодаря этому простому продукту можно вернуть себе молодость, восстановив подвижность и хрящевые ткани суставов. В этой статье мы собрали самые результативные и доступные рецепты подобных народных средств! Рецепт для исцеления суставов следующий: покупаете в любом продуктовом магазине 150 г. (на курс) обычного желатина, ссыпаете в баночку и вечером в четверть стакана ледяной воды насыпаете две чайных ложки без верха(примерно 5 г.), размешиваете и оставляете до утра. Утром выпиваете натощак, добавив соку, либо воды с сахаром, или без (но не кипятка, просто теплой). Секрет целебных свойств желатина для суставов в коллагене.  Коллаген – белок, который входит в состав соединительных тканей, он обеспечивает их эластичность, а также прочность. Желатин может укрепить суставы, избавить от хруста, боли и подарить вам легкость движения. Его употребляют много лет и считают безвредным.

Простые, но эффективные средства на основе желатина для суставов

Средства и травы для очищения сосудов

Средства для укрепления и очищения сосудов

Средства для укрепления сосудов (против спазмов)

Читать далее...

Как лечить сужение сосудов головного мозга

Читать далее...

Раненое Дитя – причина пассивности

ВНУТРЕННИЙ  РЕБЁНОК В КАЖДОМ ЧЕЛОВЕКЕ - ЭТО ЕГО ДУША.

 

Когда я провожу свои тренинги, я на первых же занятиях рассказываю о том, что в человеке главная его часть – Душа. Наша Душа приходит в этот мир, как созидающая энергия жизни. Её суть безусловная любовь. Её устремление на рост и развитие. Но этот рост и развитие могут быть гармоничны только в том случае, когда эта частичка энергии  любви окружена такой же энергией безусловной любви. Причем постоянно присутствующей, постоянно поддерживающей развитие жизни в маленьком человечке. К сожалению, как вы понимаете, в нашем мире это невозможно.  Ребёнок получает не только любовь, но его также ругают, наказывают и часто воспитывают очень жестокими способами.  И постепенно вокруг души формируется  защитный слой – эго. Эго – это набор приспособительных форм реагирования, поведенческих привычек, рефлексий, умозаключений, принятых в раннем возрасте решений. Все они направлены на выживание младенца, маленького человека в нашем жестоком мире. Ведь наш мир наполнен энергией разрушения, энергией боли, страха, смерти. И мы вынуждены защищаться. И чем больше  у человека развита эта защитная оболочка – эго, тем больше отдаляется человек от своей истинной сути – Души.

 Можно сказать, что наша Душа как бы затормаживается в своём развитии, замирает. Она остается внутри эго – совсем маленьким ребёнком. Она по-прежнему является безусловной любовью. Но она очень ранима в этом мире.

Вся энергия человека сконцентрирована именно в  его Внутреннем Ребёнке – в этой  заблокированной части человека – в его Душе.

Задача каждого человека  исцелить своего Внутреннего Ребёнка, разблокировать энергию, сконцентрированную в нём. Ведь именно это и есть причина – почему человек в пассивности.

 

Люди пассивны только потому, что вся их энергия заблокирована во Внутреннем Ребёнке.

Исцелив раны Внутреннего Ребёнка, мы сможем освободить свою энергию и воссоединиться Внутренней Силой Души.

Тогда мы становимся поистине всесильными Творцами своего счастья, своей  судьбы – хозяевами своей жизни – активными и осознанными.

 

Неуверенный человек. Трагическая внутренняя драма в Душе.

Почему многие люди  так неуверенны в себе?

Они не решаются на серьёзные поступки. Не умеют защитить себя...

Начать своё дело для таких людей из области фантастики...

Почему?

Оказывается такой человек уже в самом раннем детстве был сломлен  своими родителями.

Егт родители были чрезмерно строги и требовательны к нему. Недостаточно хвалили, поддерживали подбадривали.

Наоборот очень часто  они критиковали и ругали ребёнка.

И он поверил им, что он такой ни на что не способный... Такой никчемный...

Неумёха... Что руки не оттуда растут и т.п.

Я думаю многим знакома такая картина.

И как результат такой человек, став взрослым остаётся неуверен в себе.

Человек сравнивает себя с другими… И при таком сравнении он делает вывод не в свою пользу. Ведь в глубине его по-прежнему звучит голос  родителей, которые гнобили его. Теперь уже это

Читать далее...

Загадать желание на Рождество

Загадать желание на Рождество В светлый праздник Рождество принято загадывать желания, которые непременно должны исполниться в течение года. Если вы верите в чудо, попробуйте и вы в Сочельник попросить у Бога о сокровенном. Вам понадобится: - лист бумаги; - свечи; - нитка. Инструкция: 1) Желание следует загадывать в ночь с 6 на 7 января (либо с 24 на 25 декабря, если вы принадлежите к католической или протестантской церкви). Причем, не обязательно делать это именно в полночь – загадывать можно в течение всей волшебной рождественской ночи.  2) Имеет значение и то, что вы просите. Читать далее

 

Учебник по изучению английского языка 1 года обучения - 2 часть

Учебник авторы адресуют детям 6-9 лет, которые начали изучать английский язык в 1-2 классах.
Он адресован и родителям для домашнего обучения
>>>>>>>>>>>>>>>

Здоровые волосы - 12 секретов

Волосы - наш самый важный аксессуар; красивые ухоженные волосы сразу же задают тон вашему образу, неаккуратная бесформенная прическа, наоборот, перечеркивает даже самый красивый макияж. Сохранение здоровья волос - самое важное, что определяет их красоту, густоту и блеск. Уход за волосами не сводится к уменьшению химической обработки волос или еженедельному использованию кондиционера глубокого действия.

Безусловно, это поможет смягчить волосы и избежать сечения кончиков, однако важнее всего ежедневный уход; именно неправильный уход чаще всего вредит волосам и вызывает стресс. Асы парикмахерского искусства со всей Америки раскрыли нам несколько секретов правильного ежедневного ухода за волосами. У нас есть решение всех ваших проблем. Тусклые и безжизненные волосы, поврежденные, посеченные или тонкие волосы - это еще не самые страшные проблемы, с которыми нам приходилось сталкиваться. Предлагаем вашему вниманию несколько ключей к идеальным здоровым волосам.

1. Не пользуйтесь щетками с пластмассовыми щетинками. «Хорошие щетинки на щетке имеют огромное значение, - уверен стилист Edward Tricomi. - Закругленная или плоская щетка с естественной свиной щетиной лучше всего подходит для расчесывания сухих волос, а широкие щетки со щетинками, защищенными резиновой головкой, следует использовать для расчесывания мокрых волос».

2. Расчесывайте волосы перед мытьем. Несколько легких движений щеткой помогут избавиться от накопившихся на волосах пылинок и омертвевших частиц кожи головы, а также стимулируют приток крови (содержащей такие питательные вещества как кислород) к волосяным фолликулам.

3. Разберитесь с водой для мытья волос. Если волосы кажутся тусклыми и тяжело поддаются укладке, проблема может быть вовсе не в них, а в воде, которой вы пользуетесь для мытья. По данным Gordon Nelson, международного креативного директора сети салонов Regis Salons, колодезная и родниковая вода содержит больше природных минералов (ее также называют «тяжелой водой»). Если вы регулярно моете волосы такой водой, они постепенно теряют блеск, тяжело поддаются укладке и даже приобретают медно-оранжевый оттенок. С другой стороны, смягченная вода содержит намного меньше вредных минералов.

4. Смочите кончики волос водой перед окрашиванием в домашних условиях. На кончиках волос больше пор, поэтому они лучше впитывают пигменты. «Влажные волосы хуже поглощают красящий пигмент, чем сухие волосы», - объясняет Renee Patronik, колорист-консультант салона L'Oreal в Нью-Йорке.

5. Не забывайте периодически подрезать волосы. Со временем кончики волос становятся подверженными сечению, чему также способствует плохой уход. Раз в полтора-два месяца обязательно подрезайте волосы хотя бы на 1 см. «В среднем волосы за месяц отрастают на 1-1,5 сантиметра, поэтому, чтобы кончики оставались красивыми и здоровыми, их нужно регулярно подрезать», - уверен стилист Stephen Knol.

6. Используйте средства для окрашенных волос, защищающие цвет. «Химическая обработка, в частности, окрашивание, может повредить волосам, поскольку химикаты проникают во внешний слой волоса (кутикулу), где происходит впитывание оттенка», - объясняет стилист Rodolfo Valentin из салона Rodolfo Valentin Atelier for Hair в Нью-Йорке. Средства с защитой цвета специально предназначены для того, чтобы уменьшить сухость волос, сохранить яркость цвета и предотвратить повреждение.

7. Осторожно обращайтесь с мокрыми волосами. Они более подвержены выпадению и ломкости, чем сухие волосы, поэтому будьте с ними осторожнее. «Для расчесывания мокрых или влажных волос используйте пластмассовый гребень с широко расставленными зубчиками. Высушив волосы полотенцем, можете воспользоваться хорошей щеткой», - советует Jon Patrick, руководитель отдела колористики салона Mete Turkmen Hair Salon Plus в Нью-Йорке. Да, и не пользуйтесь деревянными гребнями или расческами; в дереве могут быть незаметные глазу желобки, в которые попадают волосы.

8. Проводите глубокое кондиционирование волос каждые две недели. «Кондиционер глубоко приникает в волосяной стержень и укрепляет его», - говорит стилист Patrick, добавляя, что усилить и закрепить эффект глубокого кондиционирования может тепло (фена), поскольку под действием тепла кутикула раскрывается и полезные ингредиенты проникают в корни волос.

9. Пользуйтесь ионным феном-щеткой. Ионы - атомы с положительным или отрицательным зарядом. При просушивании таким феном ваши волосы подвержены действию отрицательных ионов, что способствует ускоренному расщеплению молекул воды и уничтожению положительных ионов, вредно влияющих на структуру волос. Кроме того, использование такого фена позволяет вдвое сократить время сушки волос.

10. Используйте насадки фена. С из помощью горячий воздух равномерно распределяется, а не высушивает определенный участок головы, что помогает предотвратить образование секущихся кончиков. Стилист Mark Garrison объясняет: «Без насадок фен слишком нагревается; и когда вы приближаете его к волосам, волосы пересыхают и становятся ломкими». Чтобы создать объемные локоны, используйте насадку-диффузор.

11. Дайте отдохнуть текстурированным или ослабленным волосам. К примеру, волосы афро-американок жестче, чем волосы европеек. «Это объясняется недостатком естественных увлажняющих масел (особенно этот недостаток ощущается при химической обработке волос)»,- говорит стилист из Нью-Йорка Ellin Lavar. Lavar предлагает выбирать щадящие процедуры для волос, например, полуперманент или окраску естественным красителем. Кроме того, старайтесь не окрашивать волосы и делать химическую завивку сразу - желательно, чтобы эти процедуры были разделены по времени как минимум на две недели. За эти две недели вам нужно провести восстановительную терапию для волос - например, глубокое кондиционирование.

12. Пользуйтесь правильно подобранными аксессуарами. Kim Vo, стилист из салона B2V Salon, что в Западном Голливуде, советует закреплять косички с помощью заколок-защипок, а не с помощью резинок, которые могут вырвать волосы.

Все секреты макияжа.




При нанесении увлажняющего крема, старайся не задевать ресницы, в противном случае, тебе сложно будет нанести тушь – она потечет.
Весной и летом старайся выбирать яркие и сочные оттенки туши (черная смотрится несколько мрачно) желательно их водостойкие варианты.
Погружайте щеточку в тюбик один раз, этого вполне достаточно, если работать щеточкой как поршнем – она быстро высыхает.
Чтобы ресницы выглядели длиннее, нанеси тушь сначала на кончики ресниц, подожди, когда тушь подсохнет и прокрась ресницы полностью.
Если ты осветляешь волосы, брови не должны быть темнее, чем корни твоих волос. Слегка осветить брови можно с помощью специального средства для окраски бровей – в салоне или дома.Читать далее...

Зимняя коллекция Massimo Dutti



+7

PATRICK SWAYZE ~ Shes Like The Wind (Dirty Dancing)






~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
She’s Like The Wind («Она подобна ветру» или «Она словно ветер») — песня, исполненная киноактёром Патриком Суэйзи (Patrick Swayze) в кинофильме «Грязные танцы» — (en:Dirty Dancing).

Композиция, исполненная и написанная Патриком Суэйзи, стала хитом и мало кого из поклонников оставила равнодушным, особенно в 1980-е.

Песня «She’s Like The Wind», специально записанная для кинофильма, — одна из композиций выпущенного альбома «Dirty Dancing» (в альбом входили треки разных исполнителей).
Песня написана Патриком Суэйзи (Patrick Swayze) — исполнителем главной роли в фильме — в соавторстве со Стейси Виделитц (Stacy Widelitz) в 1984 году. Изначально песня была предназначена для фильма Grandview, U.S.A. (Grandview, U.S.A.), где Патрик снимался с Дженнифер Джейсон Ли, Джейми Ли Кёртис и др., но песня так и не вошла в фильм. В 1986 году Патрик исполнил и записал эту песню совместно с Венди Фрейзер (Wendy Fraser) для фильма «Грязные танцы», после чего песня (как и фильм) стала хитом. Среди поклонников фильма бытует мнение, что Патрик написал эту песню для Дженнифер Грей (Jennifer Grey) — исполнительницы роли Бейби в фильме.










PATRICK SWAYZE ~ Shes Like The Wind (OST-Dirty Dancing)

She's like the wind She's like the wind through my tree She rides the night next to me She leads me through moonlight Only to burn me with the sun She's taken my heart But she doesn't know what she's done Feel her breath on my face Her body close to me Can't look in her eyes She's out of my league1 Just a fool to believe I have anything she needs She's like the wind I look in the mirror and all I see Is a young old man with only a dream Am I just fooling myself That she'll stop the pain Living without her I'd go insane Feel her breath on my face Her body close to me Can't look in her eyes She's out of my league Just a fool to believe I have anything she needs She's like the wind Feel your breath on my face Your body close to me Can't look in your eyes You're out of my league Just a fool to believe (Just a fool to believe) She's like the wind (Just a fool to believe) Just a fool to believe (She's like the wind) Just a fool to believe (Just a fool to believe) She's like the wind (Just a fool to believe) Just a fool to believe She's like the wind (Just a fool...) (She's like the wind) (She's like the wind) (Just a fool...) (She's like the wind) (Just a fool...)

Она подобна ветру Она, словно ветер, шелестящий в листве моего дерева Она управляет ночью рядом со мной Она ведёт меня сквозь лунный свет Только для того, чтобы я сгорел с всходом солнца Она пленила моё сердце Но она не знает, что она наделала Я ощущаю её дыхание на своём лице Её тело рядом со мной Не могу взглянуть в её глаза Мы с ней из разных миров Какой же я идиот, что верю в то, что У меня есть всё, что ей нужно Она, словно ветер Я смотрю в зеркало, и всё, что я вижу — Это молодого человека, имеющего в своём багаже лишь мечту И я тешу себя глупой надеждой Что она излечит эту боль Живя без неё Я бы сошёл с ума Я ощущаю её дыхание на своём лице Её тело рядом со мной Не могу взглянуть в её глаза Мы с ней из разных миров Какой же я идиот, что верю в то, что У меня есть всё, что ей нужно Она, словно ветер Я ощущаю твоё дыхание на своём лице Твоё тело рядом со мной Не могу взглянуть в твои глаза Мы с тобой из разных миров Какой же я идиот, что верю в то, что (Какой же я идиот, что верю в то, что) Она, словно ветер (Какой же я идиот, что верю в то, что) Какой же я идиот, что верю в то, что (Она, словно ветер) Какой же я идиот, что верю в то, что (Какой же я идиот, что верю в то, что) Она, словно ветер (Какой же я идиот, что верю в то, что) Какой же я идиот, что верю в то, что Она, словно ветер (Просто глупец...) (Она подобна ветру) (Она подобна ветру) (Просто глупец...) (Она подобна ветру) (Просто глупец...) 1) out of one’s league — быть в другой весовой категории, из разных миров, абсолютно разными. Наталья Летягина

Без заголовка

Шрифты для Вас! Мы часто используем в рамках для текста стандартные шрифты! Сегодня хочу Вам показать примеры разных шрифтов! Вы можете их использовать как в рамках, так и отдельным текстом. Просто скопируйте название шрифта из окошка и вставьте вместо слов "название шрифта" строго между кавычек. Ниже формула для текста. Очень красивый шрифт Очень красивый шрифт Очень красивый шрифт Очень красивый шрифт Очень красивый шрифт Очень красивый шрифт Очень красивый шрифт Очень красивый шрифт Очень красивый шрифт Очень красивый шрифт Очень красивый шрифт Очень красивый шрифт Очень красивый шрифт Очень красивый шрифт Очень красивый шрифт Очень красивый шрифт Очень красивый шрифт Очень красивый шрифт Очень красивый шрифт Очень красивый шрифт Очень красивый шрифт Очень красивый шрифт Очень красивый шрифт Очень красивый шрифт

Натуральная косметика своими руками


Современное общество, ровно как без электричества и газа, довольно сложно представить без средств гигиены, а именно без мыла. Наверняка многие женщины уже заметили на прилавках магазинов косметики кусочки мыла ручной работы, такого разного, ароматного и фигуристого. Соблазн сделать такую покупку велик, однако, немалая цена и мысль о том, что такую красоту можно сделать самим в домашних условиях, не позволяют переступить через здравомыслие и желание проявить свои творческие способности.

Подробнее + Видео

GWEN STEFANI ~ COOL







~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
GWEN STEFANI ~ COOL

COOL It's hard to remember how it felt before Now I found the love of my life... Passes things get more comfortable Everything is going right And after all the obstacles It's good to see you now with someone else And it's such a miracle that you and me are still good friends After all that we've been through I know we're cool We used to think it was impossible Now you call me by my new last name Memories seem like so long ago Time always kills the pain Remember Harbor Boulevard The dreaming days where the mess was made Look how all the kids have grown We have changed but we're still the same After all that we've been through I know we're cool And I'll be happy for you If you can be happy for me Circles and triangles, And now we're hangin' out with your new girlfriend So far from where we've been I know we're cool

Остыли друг к другу Мне трудно вспомнить, каким было моё чувство к тебе, Ведь теперь я нашла любовь всей своей жизни… C течением времени жизнь налаживается, Всё идёт хорошо. И после всех препятствий Приятно видеть тебя с новой девушкой. Я считаю чудом то, что ты и я по-прежнему друзья, После всего, что было между нами, Я знаю, мы остыли друг к другу. Раньше мы думали, что это невозможно, А теперь ты называешь меня по моей новой фамилии. Кажется, что все воспоминания далеко в прошлом. Время всегда лечит. Вспомни Бульвар Гарбор, Те чудесные дни, когда началась эта путаница. Посмотри, как выросли эти дети. Мы изменились, но мы всё те же. После всего, что было между нами, Я знаю, мы остыли друг к другу. И я буду радоваться твоему счастью, Если ты сможешь радоваться моему. Любовные треугольники, жизненные перипетии… И вот мы гуляем с твоей новой подружкой. Мы так далеки от тех времён... Я знаю, мы остыли друг к другу.

Круто Трудно вспомнить, что я чувствовала тогда. Теперь я нашла любовь всей своей жизни. Я забываю прошлое, с каждым днем мне все легче. Все идет хорошо. После всех трудностей, Так здорово видеть тебя с другой, И это настоящее чудо, Что ты и я по-прежнему добрые друзья. После всего, через что мы прошли, Я знаю, что у нас все круто. Мы думали, что такое невозможно, А теперь ты зовешь меня по моей новой фамилии. Воспоминания кажутся такими давними. Время всегда убивает боль. Помнишь бульвар Харбор? Дни мечтаний, когда мы повсюду оставляли беспорядок? Посмотри, как выросли все дети. Мы изменились, но остались прежними. После всего, через что мы прошли, Я знаю, что у нас все круто. И я буду радоваться за тебя, Если ты сможешь порадоваться за меня. Замкнутые круги и любовные треугольники… И теперь мы гуляем с твоей новой девушкой. Мы так далеко от того, где были когда-то. Я знаю, что у нас все круто. Елена Орлова

Виды плетения цепей

Цепочка - одно из самых распространенных украшений. Носят ее и мужчины, и женщины, и даже дети. Она может быть как самостоятельным украшением, так и необходимым дополнением к подвеске. Разновидностей цепочек человечество наизобретало великое множество и, поскольку единой классификации не существует, присутствует путаница и разночтение в терминологии. Однако, я попытаюсь "разложить по полочкам" для вас информацию, которую мне удалось добыть на просторах интернета. Буду благодарна за отзывы и замечания, а также за разъяснения и дополнения информации.

 Читать далее

RICHARD GERE & JENNIFER LOPEZ ~ TANGO




Shall We Dance? - SOUNDTRACK

La Revancha Del Tango - Gotan Project (Lektro Steppa Dubstep Remix).
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Джордж Бернару Шоу: "Танец - это вертикальное выражение горизонтального желания".

Хорхе Луис Борхес: "Танго - это воплощение идеи, которую поэты пытаются выразить в словах: вера в то, что битва может быть праздником".

Астор Пьяццола: "В Аргентине можно сменить сотню президентов, поменять одну религию на другую, но танго - вещь неприкосновенная".

***************************************
RICHARD GERE & JENNIFER LOPEZ ~ TANGO

«Давайте потанцуем» (англ. Shall We Dance) — романтическая комедия режиссера Питера Челсома с Ричардом Гиром и Дженнифер Лопес в главных ролях.

Римейк оригинального одноименного японского фильма «Давайте потанцуем?» (англ.) 1996 года c Кодзи Якусе в роли господина Сугиямы.

Сюжет
Юрист-трудоголик из Чикаго (Гир), утомленный рутиной повседневной жизни, по дороге домой, из вагона метро, случайно замечает симпатичную преподавательницу танцев (Лопес) и решает начать брать у нее уроки, чтобы узнать девушку получше. Вскоре удовольствие от танцев приходит в его жизнь, и он понимает, что именно танцы могут быть ключом к спасению его трещащего по швам брака. Опыт набирается от занятия к занятию, и в итоге юрист-танцор записывается участником на чикагский чемпионат по бальным танцам.

Массаж спины

Фитнес_красота_здоровье

Как самим править позвоночник

Пилатес - лучший друг позвоночника

Pilates - широко известная и популярная во всем мире система упражнений. Она была создана Джозефом Пилатесом больше ста лет назад и получила новое развитие в наши дни в качестве одного из направлений фитнеса "Body & Mind". Пилатес хорош тем, что им можно заниматься как в фитнес-клубе, так и самостоятельно дома. И это лишь одно из немногих его достоинств.

Благодаря методу Пилатеса укрепляются мышцы пресса, спины, улучшается осанка, координация, увеличивается гибкость, подвижность суставов. Кроме того, упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не прорабатываются на занятиях классической и силовой аэробикой.

Для женцин тренировка по методу Пилатеса незаменима, так как развивает внутренние женские мышцы - мышцы малого таза, позволяет заниматься фитнесом во время и после беременности, не бросая тренировки, поддерживая в свое тело в форме.

Пилатесом могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки. Возможность травм здесь сведена к минимуму.  Все упражнения делаются медленно, плавно, требуют полной концентрации и контроля над техникой их выполнения.

Читать далее...

LUCIANO PAVAROTTI ~ AVE MARIA (Shubert)





~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
LUCIANO PAVAROTTI ~ AVE MARIA (Shubert)

Ave Maria перевод А. Плещеева Ave Maria! Пред тобой Чело с молитвой преклоняю... К тебе, заступнице святой, С утеса мрачного взываю... Людской гонимые враждою, Мы здесь приют себе нашли... О, тронься скорбною мольбою И мирный сон нам ниспошли! Ave Maria! Ave Maria! Ночь пришла. Измучены мы тяжким горем, И ложем служит нам скала Над этим вечным бурным морем. Взгляни на нас! Ты сновидений зловещий рой отгонишь прочь, Прольешь в сердца успокоенье, И быстро пронесется ночь... Ave Maria! Ave Maria! Не страшна Нигде с тобою злая сила... Не ты ли, благости полна, Гонимых, нас в горах укрыла! И в этот поздний час мольбою К тебе взываю я: внемли! Будь нам охраною святою И тихий сон нам ниспошли! Ave Maria!

Luciano Pavarotti - Ave Maria Schubert lyrics Ave Maria, gratia plena, Maria, gratia plena Maria, gratia plena Ave Ave Dominus Dominus tecum, Benedicta tu in mulieribus, et benedictus et benedictus fructus ventris ventris tui, Iesus. Ave Maria. Ave Maria Vergin del ciel Sovrana di grazie e madre pia Accogli ognor la fervente preghiera Non negar A questo smarrito mio amor Tregua nel suo dolor! Sperduta l'alma mia ricorre a te E piena di speme si prostra ai tuoi pi? T'invoca e attende la vera pace che solo tu puoi donar Ave Maria! Ave Maria Mater Dei Ora pro nobis peccatoribus Ora pro nobis Ora, ora pro nobis peccatoribus Nunc et in hora mortis Et in hora mortis nostrae Et in hora mortis nostrae Et in hora mortis nostrae Ave Maria

EROS RAMAZZOTTI feat ANASTACIA ~ Il Ritmo Della Passione (I Belong To You)








~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
EROS RAMAZZOTTI feat ANASTACIA
~ Il Ritmo Della Passione (I Belong To You)

Il ritmo della passione (I belong to you) EROS - Adesso no, non voglio più difendermi, supererò dentro di me gli ostacoli… i miei momenti più difficili, per te. ANASTACIA – There is no reason, there’s no rhyme: it’s crystal clear. I hear your voice and all the darkness disappears. Every time I look into your eyes you maybe love you EROS – Questo inverno finirà ANASTACIA – I do truly love you EROS – Fuori e dentro me ANASTACIA – How you maybe love you EROS – con le sue difficoltà ANASTACIA – I do truly love you INSIEME – I belong to you, you belong to me forever ANASTACIA: Want you, baby I want you and I thought that you should know that I believe. You’re the wind that’s underneath my wings, I belong to you, you belong to me. EROS – Ho camminato su pensieri ripidi ANASTACIA – You are my fantasy EROS – per solitudini e deserti aridi ANASTACIA – You are my gentle breeze EROS – al ritmo della tua passione ora io vivrò ANASTACIA – and I’ll never let you go EROS – l’amore attraverserò ANASTACIA – you’are the piece that makes me whole EROS – le onde dei suoi attimi ANASTACIA – I can feel you in my soul EROS – profondi come oceani EROS - Vincerò per te le paure che io sento, quanto bruciano dentro le parole che non ho più detto, sai… ANASTACIA – Want you, baby I want you and I thought that you should know that I believe. EROS - Lampi nel silenzio siamo noi ANASTACIA - I belong to you, you belong to me, you’re the wind that’s underneath my wings, I belong to you, you belong to me. EROS - Adesso io ti sento ANASTACIA – I will belong forever EROS - To ANASTACIA - you.

В ритме страсти Теперь нет, больше не хочу защищаться, преодолею внутри себя барьеры В самый трудный момент, ради тебя В этом нет никакого здравого смысла и нет поэзии Это очевидно Я слышу твой голос и тьма вокруг исчезает Каждый раз, когда я смотрю в твои глаза, возможно я люблю тебя Эта зима закончится Я на самом деле люблю тебя Снаружи и внутри меня Как ты возможно люблю тебя Со своими трудностями Я на самом деле люблю тебя Я принадлежу тебе, ты принадлежишь мне навсегда Хочу тебя, я хочу тебя, и я подумала, ты должен знать, что я верю Ты ветер, поддерживающий мои крылья Я принадлежу тебе, ты принадлежишь мне Я пришел к обрывкам своих мыслей Ты моя мечта Ради одиночества и безлюдной пустыни Ты легкий ветерок В ритме твоей страсти сейчас я буду жить И я никогда не отпущу тебя Любовь преодолеет Ты та часть, которой мне не хватало Волнения этих моментов Я чувствую тебя в своей душе Глубокие как океан Я справлюсь ради тебя со страхом, который я ощущаю, сжигающий меня изнутри словами, которые я не хочу больше говорить, знаешь Хочу тебя, я хочу тебя, и я подумала, Ты должен знать, что я верю Проблески в тишине между нами Я принадлежу тебе, ты принадлежишь мне Ты ветер, поддерживающий мои крылья Я принадлежу тебе, ты принадлежишь мне Теперь я тебя чувствую Я буду принадлежать Всегда Тебе

Мария К

ANASTACIA ~ Left Outside Alone (first version)






~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ANASTACIA ~ Left Outside Alone

Left outside alone All my life I've been waiting For you to bring a fairytale my way Been living in a fantasy without meaning It's not okay, I don't feel safe I don't feel safe (oh, oh) Left broken empty in despair Wanna breathe, can't find air Thought you were sent from up above But you and me ain't never had love So much more I have to say Help me find a way And I wonder if you know How it really feels To be left outside alone When it's cold out here Well maybe you should know Just how it feels To be left outside alone To be left outside alone I tell you, All my life I've been waiting for you to bring a fairytale my way Been living in a fantasy without meaning It's not ok, I don't feel safe I need to pray.. Why do you play me like a game? Always someone else to blame Careless, helpless little man Someday I might understand There's not much more to say But I hope you find a way Still I wonder if you know, How it really feels To be left outside alone, When it's cold out here Well maybe you should know, Just how it feels, To be left outside alone To be left outside alone I tell you, All my life I've been waiting For you to bring a fairytale my way Been living in a fantasy without meaning It's not okay, I don't feel safe I need to pray Ooh, pray (Heavenly Father) Oh (please) Heavenly Father (save me) Oh, save me.. Oh, oh, ooh, ooh, ooh! And I wonder if you know How it really feels To be left outside alone When it's cold out here Well maybe you should know Just how it feels To be left outside alone To be left outside alone I still, I still I wonder if you know How it feels To be left outside alone When it's cold out here Well maybe you should know Just how it feels To be left outside alone To be left outside alone All my life I've been waiting For you to bring a fairytale my way Been living in a fantasy without meaning It's not ok, I don't feel safe I need to pray (pray...)

Остаться в одиночестве у закрытой двери Всю свою жизнь я ждала, что Ты подаришь мне сказку, Жила бессмысленной фантазией... Но все не так... Я не чувствую, что я в безопасности... Я не чувствую, что я в безопасности (о-о-о, о-о-о) Брошена разбитой и опустошенной в отчаянии, Хочу дышать, мне не хватает воздуха... Думала, что ты мне ниспослан с небес, Но у нас с тобой никогда не было любви... Мне нужно сказать так много... Помоги мне найти свой путь... Мне интересно, понимаешь ли ты, Каково это на самом деле Остаться в одиночестве у закрытой двери, Когда так холодно... Что ж, возможно, тебе пора узнать, Каково это Остаться в одиночестве у закрытой двери, Остаться в одиночестве у закрытой двери... Говорю тебе, Всю свою жизнь я ждала, что Ты подаришь мне сказку, Жила бессмысленной фантазией... Но все не так... Я не чувствую, что я в безопасности... Я вынуждена молиться... Почему ты играешь со мной, как с игрушкой? Всегда перекладываешь вину на кого-то, Легкомысленный, беспомощный человечек... Однажды я, возможно, пойму... Мне больше нечего сказать, Но, надеюсь, ты найдешь свой путь... Мне интересно, понимаешь ли ты, Каково это на самом деле Остаться в одиночестве у закрытой двери, Когда так холодно... Что ж, возможно, тебе пора узнать, Каково это Остаться в одиночестве у закрытой двери, Остаться в одиночестве у закрытой двери... Говорю тебе, Всю свою жизнь я ждала, что Ты подаришь мне сказку, Жила бессмысленной фантазией... Но все не так... Я не чувствую, что я в безопасности... Я вынуждена молиться... О-о-о, молиться (Отец Всемогущий) О (пожалуйста) Отец Всемогущий (спаси меня) О, спаси меня... О, о, о, о-о-о, о-о-о! Мне интересно, понимаешь ли ты, Каково это на самом деле Остаться в одиночестве у закрытой двери, Когда так холодно... Что ж, возможно, тебе пора узнать, Каково это Остаться в одиночестве у закрытой двери, Остаться в одиночестве у закрытой двери... Мне интересно, понимаешь ли ты, Каково это на самом деле Остаться в одиночестве у закрытой двери, Когда так холодно... Что ж, возможно, тебе пора узнать, Каково это Остаться в одиночестве у закрытой двери, Остаться в одиночестве у закрытой двери... Всю свою жизнь я ждала, что Ты подаришь мне сказку, Жила бессмысленной фантазией... Но все не так... Я не чувствую, что я в безопасности... Я вынуждена молиться (молиться...) Vlad.i.miR

Shot in California in January 2004, the regular music video for "Left Outside Alone" was directed by Bryan Barber. There are actually three music videos for the song. The regular (and first) version was released to the worldwide market, excluding North America.

The regular version begins with Anastacia on a bridge. Later she is walking along a street with a red poster on an advertising pillar. Then she gets in a car, and whilst driving, she looks into a car next to her and sees "herself" canoodling passionately with a man. When she gets out of the car she notices people dancing to her song on the street.

SARAH BRIGHTMAN ~ AVE MARIA




~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~




SARAH BRIGHTMAN ~ AVE MARIA

Ave Maria перевод А. Плещеева Ave Maria! Пред тобой Чело с молитвой преклоняю... К тебе, заступнице святой, С утеса мрачного взываю... Людской гонимые враждою, Мы здесь приют себе нашли... О, тронься скорбною мольбою И мирный сон нам ниспошли! Ave Maria! Ave Maria! Ночь пришла. Измучены мы тяжким горем, И ложем служит нам скала Над этим вечным бурным морем. Взгляни на нас! Ты сновидений зловещий рой отгонишь прочь, Прольешь в сердца успокоенье, И быстро пронесется ночь... Ave Maria! Ave Maria! Не страшна Нигде с тобою злая сила... Не ты ли, благости полна, Гонимых, нас в горах укрыла! И в этот поздний час мольбою К тебе взываю я: внемли! Будь нам охраною святою И тихий сон нам ниспошли! Ave Maria!

Luciano Pavarotti - Ave Maria Schubert lyrics Ave Maria, gratia plena, Maria, gratia plena Maria, gratia plena Ave Ave Dominus Dominus tecum, Benedicta tu in mulieribus, et benedictus et benedictus fructus ventris ventris tui, Iesus. Ave Maria. Ave Maria Vergin del ciel Sovrana di grazie e madre pia Accogli ognor la fervente preghiera Non negar A questo smarrito mio amor Tregua nel suo dolor! Sperduta l'alma mia ricorre a te E piena di speme si prostra ai tuoi pi? T'invoca e attende la vera pace che solo tu puoi donar Ave Maria! Ave Maria Mater Dei Ora pro nobis peccatoribus Ora pro nobis Ora, ora pro nobis peccatoribus Nunc et in hora mortis Et in hora mortis nostrae Et in hora mortis nostrae Et in hora mortis nostrae Ave Maria

NATALIE IMBRUGLIA ~ TORN







~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
NATALIE IMBRUGLIA ~ TORN

Torn I thought I saw a man brought to life He was warm, he came around like he was dignified He showed me what it was to cry Well you couldn't be that man I adored You don't seem to know, don't seem to care what your heart is for But I don't know him anymore There's nothing where he used to lie My conversation has run dry That's what's going on, nothing's fine I'm torn I'm all out of faith, this is how I feel I'm cold and I am shamed lying naked on the floor Illusion never changed into something real I'm wide awake and I can see the perfect sky is torn You're a little late, I'm already torn So I guess the fortune teller's right Should have seen just what was there and not some holy light But you crawled beneath my veins and now I don't care, I have no luck, I don't miss it all that much There's just so many things that I can't touch, I'm torn I'm all out of faith, this is how I feel I'm cold and I am shamed lying naked on the floor Illusion never changed into something real I'm wide awake and I can see the perfect sky is torn You're a little late, I'm already torn. Torn. There's nothing where he used to lie My inspiration has run dry That's what's going on, nothings right, I'm torn I'm all out of faith, this is how I feel I'm cold and I am shamed lying naked on the floor Illusion never changed into something real I'm wide awake and I can see the perfect sky is torn I'm all out of faith, this is how I feel I'm cold and I'm ashamed bound and broken on the floor You're a little late, I'm already torn...

Разорвана Я думала, я встретила мужчину, полного жизни, Он был добр и достойно себя вел, Он показал мне, что значит плакать. Но теперь ты не тот, кого я обожала, Кажется, ты не знаешь и не хочешь знать для чего тебе дано сердце. И я больше его не знаю. Ему больше не о чем лгать, Мой разговор подошел к концу, Вот что происходит, ничего смешного, я разорвана Во мне не осталось больше веры, я так чувствую, Мне стыдно и холодно голой лежать на полу. Иллюзии никогда не превращаются в реальность. Я проснулась и вижу, что прекрасное небо разорвано. Ты немного опоздал, я уже разорвана. Я признаю, гадалка была права, Я должна была заметить, что было на самом деле, а не только божественное свечение. От тебя мурашки бегут по телу, и теперь Мне все равно, мне не везет, но я не особо по этому скучаю, Так много вещей, которых я не могу понять, я разорвана. Во мне не осталось больше веры, я так чувствую, Мне стыдно и холодно голой лежать на полу. Иллюзии никогда не превращаются в реальность. Я проснулась и вижу, что прекрасное небо разорвано. Ты немного опоздал, я уже разорвана. Разорвана. Ему больше не о чем лгать, Мое вдохновение исчезло, Вот что происходит, ничего смешного, я разорвана Во мне не осталось больше веры, я так чувствую, Мне стыдно и холодно голой лежать на полу. Иллюзии никогда не превращаются в реальность. Я проснулась и вижу, что прекрасное небо разорвано. Ты немного опоздал, я уже разорвана. Во мне не осталось больше веры, я так чувствую, Мне стыдно и холодно голой лежать на полу. Ты немного опоздал, я уже разорвана. Маришка Миронова

EROS RAMAZZOTTI ~ Cose Della Vita






~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~




EROS RAMAZZOTTI ~ Cose Della Vita

Cose della vita / Can't stop thinking of you Son o umane situazioni quei momenti fra di noi i distacchi e i ritorni da capirci niente poi già... come vedi sto pensando a te... sì... da un po' They're just human contradictions feeling happy, feeling sad these emotional transitions all the memories we've had Yes, you know it's true that I just can't stop thinking of you no I just can pretend all the time that we spend could die wanna feel it again, all the love we felt then Confinanti di cuore solo che ognuno sta dietro gli steccati degli orgogli suoi sto pensando a te sto pensando a noi... Sono cose della vita vanno prese un po' così Some for worse and some for better but through it all we've come so far Già... come vedi io sto ancora in piedi perché sono umani tutti i sogni miei con le mani io li prenderei, sì perché What is life without a dream to hold? take my hand and never let me go but it's part of life together oh what future does it hold? Sono cose della vita ma la vita poi dov'è Yes, you know it's true that I just can't stop thinking of you Questa notte che passa piano accanto a me cerco di affrontarla, afferrarla If our hearts miss a beat or get lost like a ship at sea I want to remember, I can never forget I just can't stop thinking of you sto pensando a noi I just can't stop can't stop

Житейские дела Человеческие ситуации Эти моменты между нами Расставания и возвращения Ничего не понять Уже…как видишь Я думаю о тебе… Да…немного Это просто человеческие противоречия Ощущение счастья, ощущение грусти Эти перемены эмоций Все воспоминания, которые у нас были Да, ты знаешь, это правда Я просто не могу перестать думать о тебе Нет, я просто не могу притвориться, что все время которое мы провели, могло умереть Я хочу почувствовать это снова, всю любовь, которую мы чувствовали тогда Разграничены одиноким сердцем, и каждое находится за оградой собственной гордости Я думаю о тебе Я думаю о нас Это житейские дела Идут так, немного занятые Что-то к худшему, что-то к лучшему Но пока мы через все это прошли Уже…как видишь Я еще стою на ногах Потому что Все мои мечты – человеческие Я бы всех их взял в руки, да, потому что Что за жизнь без мечты? Возьми меня за руку и никогда меня не отпускай Но часть жизни вместе О, что будущее принесет? Это житейские дела Но потом где жизнь? Да, ты знаешь, это правда Что я просто не могу перестать думать о тебе Эта ночь, которая тихо проходит возле меня Я пытаюсь противостоять ей, постичь ее Если наши сердца перестанут биться или потеряются как судно в море Я хочу помнить, я никогда не смогу забыть Я просто не могу перестать думать о тебе Я думаю о нас Я просто не могу перестать, не могу перестать Ирина

КРИМИНАЛЬНОЕ ЧТИВО ~ Son Of A Preacher Man (PULP FICTION)




PULP FICTION - SOUNDTRACK




~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
КРИМИНАЛЬНОЕ ЧТИВО ~ Son Of A Preacher Man (PULP FICTION)

Son of a preacher man Billy-Ray was a preacher's son And when his daddy would visit he'd come along When they gathered round and started talkin' That's when Billy would take me walkin' A-through the back yard we'd go walkin' Then he'd look into my eyes Lord knows to my surprise The only one who could ever reach me Was the son of a preacher man The only boy who could ever teach me Was the son of a preacher man Yes he was, he was, mmm, yes he was Being good isn't always easy No matter how hard I try When he started sweet-talkin' to me He'd come and tell me everything is all right He'd kiss and tell me everything is all right Can I get away again tonight? The only one who could ever reach me Was the son of a preacher man The only boy who could ever teach me Was the son of a preacher man Yes he was, he was, Lord knows he was How well I remember The look that was in his eyes Stealin' kisses from me on the sly Takin' time to make time Tellin' me that he's all mine Learnin' from each other's knowing Lookin' to see how much we've grown And the only one who could ever reach me Was the son of a preacher man The only boy who could ever teach me Was the son of a preacher man Yes he was, he was, oh, yes he was He was the sweet-talking son of a preacher man I guessed he was the son of a preacher man Sweet-lovin' son of a preacher man Ahh, move me

Сын проповедника Билли-Рэй был сыном проповедника И когда к его папе приходили гости, он оставался один Когда гости собирались кружком и начинали беседу Тогда Вилли забирал меня на прогулку Мы уходили гулять через задний двор И он вглядел в мои глаза, Бог знает, смущая меня. Единственный, кто мог бы меня добиться – Был сын проповедника. Только парень, что мог меня обучить чему-либо – Был сын проповедника. Да, был он, был он, ммм, да, был он. Быть хорошим не всегда легко, Не важно, как бы я старалась. Кода он заводил свои сладкие речи, Он приходил и говорил, что все хорошо. Он целовал меня и говорил, что все хорошо. Могу я опять уйти ночью? Единственный, кто мог бы меня добиться – Был сын проповедника. Только парень, что мог меня обучить чему-либо – Был сын проповедника. Да, был он, был он, видит Бог, это был он. Я отлично помню Его взгляд, его глаза. Украденные тайные поцелуи, Время, проведенное с ним, Его речи, что он весь мой, Познание друг друга, И изучение, насколько мы выросли. И единственный, кто мог бы меня добиться – Был сын проповедника. Только парень, что мог меня обучить чему-либо – Был сын проповедника. Да, был он, был он, о, да, это был он. Он был сладкоречивым сыном проповедника, Я полагала, он сын проповедника. Прекрасный любовник – сын проповедника. Ааа, трогай меня.

Исполняет — Dusty Springfield
Авторы — John Hurley, Ronnie Wilkins

Песня написана в 1968 году и вошла в состав альбома Dusty in Memphis
Наталья Тен
«Винсент Вега и жена Марселласа Уоллеса»Винсент покупает у своего старого дилера Лэнса пакет героина, делает себе внутривенную инъекцию и направляется за Мией Уоллес (Ума Турман). Они едут в ресторан «Джек Рэббит Слимс», в туалете которого Мия нюхает кокаин, после чего они с Винсентом исполняют знаменитый твист — сингл Чака Берри «You Never Can Tell» (предположительно скрытая цитата из «Банды чужаков» Годара) и получают приз. Они именно получают приз, а не выигрывают его. Проще говоря, они его просто воруют. Это становится ясно из эпизода, где Бутч проходит мимо открытого окна, из которого слышно сообщение о краже статуэтки «Джек Рэббит Слимс». Винсент отвозит Мию домой, где она, ошибочно приняв его пакет героина за кокаин, получает передозировку.

В ужасе от возможных последствий, Винсент отвозит Мию к Лэнсу, где, следуя инструкциям из пособия для медсестёр, пытается возвратить бездыханную девушку к жизни с помощью прямой инъекции адреналина в сердце.
Сексуальность Умы сразила и Квентина Тарантино, который, по легенде, дал ей роль в «Криминальном чтиве», как только увидел её большие ступни. Экстравагантный Квентин был убежден, что большие ступни у женщины — это очень сексуально. Благодаря «Чтиву» Ума впервые в жизни номинировалась на Оскар и окончательно закрепилась в статусе звезды.

ROBBIE WILLIAMS ~ FEEL







~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ROBBIE WILLIAMS ~ FEEL

FEEL Come and hold my hand I wanna contact the living Not sure I understand This role I've been given I sit and talk to God And he just laughs at my plans My head speaks a language I don't understand I just want to feel real love Feel the home that I live in 'Cause I got too much life Running through my veins Going to waste I don't want to die But I ain't keen on living either Before I fall in love I'm preparing to leave her I scare myself to death That's why I keep on running Before I've arrived I can see myself coming I just want to feel real love Feel the home that I live in 'Cause I got too much life Running through my veins Going to waste And I need to feel real love And a life ever after I cannot give it up I just want to feel real love Feel the home that I live in I got too much love Running through my veins To go to waste I just wanna feel real love In a life ever after There's a hole in my soul You can see it in my face It's a real big place Come and hold my hand I want to contact the living Not sure I understand This role I've been given Not sure I understand Not sure I understand Not sure I understand Not sure I understand

Чувство Возьми меня за руку – Я хочу почувствовать живого Я даже вряд ли понимаю Свой жребий в жизни. Я рассказываю Богу о своих планах на будущее, Но он только посмеивается над ними. Мне приходится говорить на языке, Которого я сам не понимаю. Я всего лишь хочу почувствовать как настоящая любовь Наполняет мой дом. Слишком много моих Жизненных сил Пропадёт зазря. Мне не хочется умирать, Но и жизнь меня не особо привлекает. Перед тем как влюбиться, Я уже готовлюсь к расставанию. Я сам себя боюсь до смерти – Поэтому и бегу. Да так, что вижу перед собой Свою же спину. Мне нужно почувствовать настоящую любовь. И я хочу чтобы она осталась навсегда. Мне всё мало… Я всего лишь хочу почувствовать как настоящая любовь Наполняет мой дом. Слишком много Моей любви Пропадёт зазря. Мне нужно почувствовать настоящую любовь. И я хочу чтобы она осталась навсегда. У меня тяжело на душе, И по мне это видно. А здесь здорово. Слёзы на глаза наворачиваются С того дня Навсегда Почувствовать Ариша

MADONNA ~ La Isla Bonita







~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

MADONNA ~ LA ISLA BONITA

La Isla Bonita Como puede ser verdad How could it be true? Last night I dreamt of San Pedro Just like I'd never gone, I knew the song A young girl with eyes like the desert It all seems like yesterday, not far away Chorus: Tropical the island breeze All of nature wild and free This is where I long to be La isla bonita And when the samba played The sun would set so high Ring through my ears and sting my eyes Your Spanish lullaby The beautiful island I fell in love with San Pedro Warm wind carried on the sea, he called to me Te dijo te amo I prayed that the days would last They went so fast He told you, "I love you" (chorus) I want to be where the sun warms the sky When it's time for siesta you can watch them go by Beautiful faces, no cares in this world Where a girl loves a boy, and a boy loves a girl Last night I dreamt of San Pedro It all seems like yesterday, not far away (chorus twice) La la la la la la la Te dijo te amo La la la la la la la El dijo que te ama He told you, "I love you" He said he loves you

Остров счастья Как это могло быть правдой? Как это могло быть правдой? Вчера ночью мне приснился Сан Педро, Словно я и не уезжала, я знала эту песню. Молоденькая девушка с томными глазами. Кажется, всё было только вчера. Припев: Лёгкий бриз на тропическом острове, Дикая и необузданная природа… Вот где я жажду оказаться – На острове счастья. А когда звучала самба, Солнце садилось далеко за горизонтом. У меня на глаза наворачиваются слёзы, когда я вспоминаю звуки Твоей испанской колыбельной. Красивый остров. Я влюбилась в Сан Педро. Тёплый ветер приносил запах моря, и он звал меня. Он сказал мне: «Я люблю тебя». Я молилась о том, чтобы время остановилось, Но дни пролетели незаметно. Он сказал тебе: «Я люблю тебя». (Припев) Я хочу быть там, где солнце согревает небо. Когда наступает время сиесты, вокруг толпится народ, И всё это - красивые лица. Нет забот в этом мире, Где девушка и парень любят друг друга. Вчера ночью мне приснился Сан Педро, Кажется, всё было только вчера. (Припев – 2 раза) Ла, ла, ла, ла. Он сказал тебе: «Я люблю тебя». Ла, ла, ла, ла. Он сказал, что любит тебя. Он сказал тебя: «Я люблю тебя». Он сказал, что любит тебя.

MADONNA ~ You'll See







~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~



Клип на композицию You'll See был сделан Майклом Хауссманом как продолжение клипа Take a Bow. Мадонна изображена путешествующей через Испанию в дизайнерской одежде Versace и преследуется презираемым ею испанским торейро — матадором (его роль исполнил Emilio Muñoz). Клип снимался в Лондоне 23-24 октября 1995. Премьера видео состоялась на MTV 2 ноября 1995.

MADONNA ~ YOU'LL SEE

You'll See (оригинал Madonna ) You think that I can't live without your love You'll see, You think I can't go on another day. You think I have nothing Without you by my side, You'll see Somehow, some way You think that I can never laugh again You'll see, You think that you destroyed my faith in love. You think after all you've done I'll never find my way back home, You'll see Somehow, someday All by myself I don't need anyone at all I know I'll survive I know I'll stay alive, All on my own I don't need anyone this time It will be mine No one can take it from me You'll see You think that you are strong, but you are weak You'll see, It takes more strength to cry, admit defeat. I have truth on my side, You only have deceit You'll see, somehow, someday All by myself I don't need anyone at all I know I'll survive I know I'll stay alive, I'll stand on my own I won't need anyone this time It will be mine No one can take it from me You'll see You'll see, you'll see

Ты увидишь (перевод Ксения Белова из Минска ) Ты думаешь, что я не смогу жить без твоей любви Увидишь Ты думаешь, я не доживу до следующего дня Ты думаешь, я потеряла все Потеряв тебя Увидишь Как-нибудь Ты думаешь, я никогда вновь не засмеюсь Увидишь Ты думаешь, что ты разрушил мою веру в любовь Ты думаешь, после всего, что ты сделал Я никогда не стану прежней Увидишь Как-нибудь однажды Я все решаю сама Мне никто не нужен Я знаю, что выживу Знаю, что останусь в живых У меня есть все Мне сейчас никто не нужен Это время лишь для меня И никто не сможет его у меня отнять Увидишь Ты думаешь, что ты сильный, но ты слабый Увидишь Нужно много сил, чтобы плакать, допускать поражения На моей стороне правда На твоей - лишь разочарования Ты увидишь, однажды У меня есть все, что мне нужно Я ни в ком не нуждаюсь Я знаю, что выживу Знаю, что останусь в живых Я останусь наедине с собой Я сейчас не хочу в ком-либо нуждаться Это время лишь для меня И никто не сможет его у меня отнять Ты увидишь Ты увидишь, ты увидишь

MADONNA ~ Take A Bow






~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~



Съемки видеоклипа на песню «Take A Bow» проходили в Испании, в городе Ронда с 3 по 8 ноября 1994 года. Основной тематикой клипа стали бои быков. В съёмках принял участие известный тореадор Эмилио Муньос. В период работы над клипом, певица была задействована в работе над фильмом «Эвита» режиссёра Алана Паркера, где Мадонна исполнила главную роль — Эвы Перон).

Видео занимает #27 на американском музыкальном телеканале «VH1» в программе «50 сексуальных видео моментов» (англ. 50 Sexiest Video Moments). Видеоклип также выиграл в номинации Лучшее Женское Видео (англ. Best Female Video) в 1995 году на MTV Video Music Awards.


MADONNA ~ Take A Bow

Take a bow Take a bow, the night is over This masquerade is getting older Light are low, the curtains down There's no one here [There's no one here, there's no one in the crowd] Say your lines but do you feel them Do you mean what you say when there's no one around [no one around] Watching you, watching me, one lonely star [One lonely star you don't know who you are] I've always been in love with you I guess you've always known it's true You took my love for granted, why oh why The show is over, say good-bye Say good-bye [bye bye], say good-bye Make them laugh, it comes so easy When you get to the part Where you're breaking my heart Hide behind your smile, all the world loves a clown [Just make 'em smile the whole world loves a clown] Wish you well, I cannot stay You deserve an award for the role that you played [role that you played] No more masquerade, you're one lonely star [One lonely star and you don't know who you are] Say good-bye [bye bye], say good-bye All the world is a stage [world is a stage] And everyone has their part [has their part] But how was I to know which way the story'd go How was I to know you'd break [You'd break, you'd break, you'd break] You'd break my heart I've always been in love with you [I've always been in love with you] Guess you've always known You took my love for granted, why oh why The show is over, say good-bye Say good-bye [bye bye], say good-bye Say good-bye

Поклонись Поклонись, ночь на исходе. Маскарад подзатянулся. Свет погас, занавес опущен. Здесь не осталось никого... [Здесь не осталось никого, публика разошлась...] Произнеси свою реплику... Но можешь ли ты ее прочувствовать? Вкладываешь ли ты смысл в свои слова, когда рядом нет никого, [нет никого...] Кто бы смотрел на тебя, смотрел на меня, лишь одна звезда [Одна единственная звезда, ты не знаешь, кто ты...] Я всегда любила тебя. Думаю, ты всегда знал, что это так. Ты принимал мою любовь как должное. Почему, ах, почему? Шоу завершено. Попращайся... Попрощайся [прощайся], попрощайся Заставь их смеяться, это так просто! Когда ты входишь в роль, В которой разбиваешь мне сердце. Прячься за улыбкой, мир любит клоунов. [Просто заставь их улыбаться: мир любит клоунов...] Желаю всего наилучшего. Я не могу остаться. Ты заслуживаешь наград за роль, что исполнил [роль, что исполнил...] Больше никакого маскарада, ты — единственная звезда. [Одна единственная звезда, ты не знаешь, кто ты...] Попрощайся [прощайся], попрощайся... Вся жизнь — игра [жизнь — игра], И у каждого своя роль [своя роль]. Но откуда мне было знать, чем закончится эта история? Откуда мне было знать, что ты разобьешь, [Ты разобьешь, ты разобьешь, ты разобьешь] Ты разобьешь мне сердце... Я всегда любила тебя. [Я всегда любила тебя...] Думаю, ты всегда знал, что это так. Ты принимал мою любовь как должное. Почему, ах, почему? Шоу завершено. Попращайся... Попрощайся [прощайся], попрощайся... Попрощайся...

Vlad.i.miR

Модные способы носить платки!


Бренд «HERMES» в очередной попытке популязировать свои платки и среди молодежной аудитории придумал необычный ход: к свежей годовщине своих «каре» выпустил «колоду» из 20 карточек с мастер классами на оборотной стороне.

Легкие и вкусные салатики

Я вот уже много лет любительница легких овощных салатиков. А что, и фигурка в норме и полезно, витамины все-таки. И знаете, рекомендую всем. Правда, обожаю еще рыбу, поэтому до недавно стала в салаты добавлять морскую рыбу и морепродукты. Теперь собираю подобные рецепты. Кстати, дочка сейчас с морепродуктами стала овощные салаты уплетать за обе щеки, а раньше постоянно нос воротила. Так что советую вам, мамы-коллеги, воспользоваться каким-либо из рецептов подобного рода блюда. Да вообще, и девушкам для диеты будет самое то, так как витаминов – море, а не поправишься. Вот могу еще ссылочку на ютуб дать, неплохой рецепт тоже:

Омоложение организма по рецептам Прохорова

 

1. Этот рецепт древнейшего гомеопатического средства найден в 1971 году.

Назначение: очищает организм от жировых и известковых отложений. Резко улучшает общий обмен веществ, в результате сосуды становятся эластичными, чем предупреждается инфаркт миокарда, стенокардия, склероз, паралич, образование различных опухолей, исчезает шум в голове, восстанавливается зрение. При точном лечении омолаживается организм.

>>>ЧИТАЙТЕ  ДАЛЬШЕ

 

Фитнес_красота_здоровье

ROBBIE WILLIAMS ~ The Road To Mandalay







~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~




ROBBIE WILLIAMS ~ The Road To Mandalay

Road to Mandalay Save me from drowning in the sea Beat me up on the beach What a lovely holiday There's nothing funny left to say This sombre song would drain the sun But it won't shine until it's sung No water running in the stream The saddest place we've ever been Everything I touched was golden Everything I loved got broken on the road to Mandalay Every mistake I've ever made has been rehashed and then replayed As I got lost along the way There's nothing left for you to give The truth is all that you're left with Twenty places then at dawn We will die and be reborn I like to sleep beneath the trees Have the universe at one with me Look down the barrel of a gun And feel the moon replace the sun Everything we've ever stolen has been lost, returned or broken No more dragons left to slay Every mistake I've ever made has been rehashed and then replayed As I got lost along the way Save me from drowning in the sea Beat me up on the beach What a lovely holiday There's nothing funny left to say

Дорога на Мандалай Не дай мне утонуть в море, Приведи меня в чувство на пляже. Какой замечательный выходной! — Нельзя сказать ничего более весёлого. От этой мрачной песни солнце потускнеет И не будет светить, пока песня не будет спета. Этот водоём высох – Зрелище печальнее и придумать было нельзя. Все, к чему я прикасался, превращалось в золото, Все, что я любил, было разрушено по дороге на Мандалай Каждая ошибка, совершенная мною, повторилась, но как-то иначе, Пока я искал верный путь. Тебе больше нечего отдать, Правда – это все, что у тебя осталось. Всюду побывав и многое увидев, на восходе солнца Мы умрем и возродимся снова. Я люблю спать под сенью деревьев Наедине со Вселенной. Я забываю о необходимости защищаться, Глядя на то, как луна сменяет солнце. Все, украденное нами, потерялось, вернулось или сломалось — Больше не с кем воевать. Каждая ошибка, совершенная мною, повторилась, но как-то иначе, Пока я искал верный путь. Не дай мне утонуть в море, Приведи меня в чувство на пляже. Какой замечательный выходной! — Нельзя сказать ничего более весёлого… Прислала Елена Фадеева

Видеокурсы для детей.

   В наше стремительное время очень важно успевать дать детям хотя бы необходимый минимум знаний.
Причем то, что раньше было знать желательно, сегодня - просто обязательно!
Это и компьютерная грамотность и знание языков.  А ведь так не хочется нагружать детишек, пока они маленькие! Все думаешь: успеет, пускай побегает, порадуется детству.
   А потом начинаются трудности: малыш не хочет заниматься, ему тяжело дается не то что иностранный язык, даже элементарные грамота и арифметика!  
Как же быть родителям, чтобы ребенок занимался не из-под палки, а с удовольствием?
   У меня подрастает племянник, проблема его образования все больше тревожит его родителей. И вот какой выход они для себя нашли. 
На помощь, как всегда, пришел интернет, а вернее - возможность преобрести через него обучающие видео-курсы.
   Плюсы таких занятий очевидны.
   Во-первых, экономия денег: нанимать репетитора дороже в разы.
   Во-вторых, можно выбирать время для занятий  в зависимости от желания и настроения ребенка.
   В-третьих, курсы, разработанные для детей, всегда содержат элемент игры. То есть, ребенок получает необходимые знания, порой даже не подозревая, что его чему-то учат. Он просто играет!
   Первым курсом, который был испробован, стал курс по рисованию для маленьких. Как известно, рисовать любят все дети, без исключения. Так почему бы изначально не учить малыша рисовать правильно? Все оказалось очень интересно и весело. Ребенок сидел, смотрел видео и повторял, порой забывая даже про маму, которая могла в такие минуты успеть сделать  что-нибудь по хозяйству.    Воодушивившись, мы стали целенаправленно бродить по интернету в поисках подобных курсов. Сейчас заказали и ждем еще один обучающий видео-курс: "Английский язык для детей 4-7 лет". Курс совсем свежий, вышел только недавно.               Надеюсь, он также не разочарует малыша и его родителей и поможет в дальнейшем с легкостью постигать школьную программу.

Исцеление волшебными звуками.

YEMAYA ASSESSU MANTRA..0-Я ЧАКРА

YEMAYA ASSESSU

ASSESSU YEMAYA

YEMAYA OLODO

OLODO YEMAYA



МЕДИТАЦИЯ НА БЕЛЫЙ ЦВЕТ.

Чакра НУЛЕВАЯ расположена под промежностью, на уровне колен. Диапазон вибраций соответствует белому свечению.

исцеляющие мантры по чакрам

Укрепляем коленные суставы



1. ИП стоя, поднимите правую ногу, согнутую в колене, голень расслабьте. Выполняйте вращательные движения голенью, 10 раз по часовой и 10 раз против часовой стрелки. Повторите с левой ногой.
2. ИП: стоя, ноги на ширине плеч, носки слегка развернуты внутрь, ладони на коленных чашечках. Совершайте круговые движения коленями, 10 раз внутрь, 10 - наружу. Спина должна быть прямая, голову не опускайте.
3. ИП: стоя, ноги вместе, ладони на коленях. Опишите обоими коленями круги, разгибая их в конце каждого круга. 10 раз по часовой и 10 - против часовой стрелки.
4 ИП: стоя, ноги вместе, колени выпрямлены, спина ровная. Надавите пружинистыми движениями ладоней на коленные чашечки, вернитесь в ИП. 10-15 раз.

40 лет...This is not The End!

Таблица совместимости продуктов

Гимнастика Ниши

Упражнение золотая рыбка.

Это фантастическое упражнение, которое можно назвать золотой серединой всего комплекса. Если его систематически выполнять пару минут в день, то результаты будут просто ошеломляющие. Оно нормализует кровообращение, улучшает координацию внешней и внутренней нервной систем, налаживает функции кишечника, печени, почек, кожи, мозга, сердца, а выполнение его перед сном значительно облегчит исправление осанки. Для этого необходимо лечь на спину, на ровную постель или пол, руки закинуть за голову, пальцы ног поднять по направлению к туловищу, и представить себе рыбий хвост, составленный из ваших стоп. Начните вибрировать этим хвостиком, все ваше тело начнет вибрировать вслед за ним. Воистину, почувствуйте себя на пару минут золотой рыбкой и ваш организм в скором времени будет готов исполнить ваше любое желание, так как он будет здоров!

 Другие упражнения

Ликёры (часть 1)

Предисловие.

Спасибо сэру Бернерсу-Ли за интернет, спасибо Сергею Брину за Google, спасибо Google за картинки, спасибо товарищу Сталину за наше... сами знаете что.

Ликёры - это не просто сладкий алкогольный напиток, это, в нашем понимании, скорее настойки, бальзамы и биттеры, подчас содержащие в свом составе несколько десятков компонентов.

Читать далее...

Ликеры (часть 2)

Becherovka (Бехеровка)

 

 

Читать далее...

Ликеры (часть 3)

Заключительная часть поста про ликёры. Не то, что они закончились, но тема, кажется, не очень интересная. Итак, ликёры:

Maraschino (Мараскино)
 

Maraschino — ароматный, с интересным вкусом, объединяющим сладость и терпкость, бесцветный сухой фруктовый ликер, изготавливаемый из вишни сорта Мараска, измельчаемой вместе с косточкой для придания напитку вкуса горького миндаля, выдерживается не менее трёх лет.

Читать далее...

Вина

Настало время, уважаемые Дамы и Господа, поговорить о, пожалуй, самом старом спиртном напитке в мире - о вине. По традиции, определение. Итак, вино - процеженый продукт брожения фруктов. Имя изобретателя вина, увы, науке неизвестно, как и место, где впервые было сделано вино. Бытуют утверждения, что первое вино появилось на Древнем Востоке. Одни говорят, что вино появилось в Финикии, другие - что в Ассирии, в Междуречье. Есть очень много легенд на тему появления первого вина. А первое упоминание о вине в литературе можно найти в Библии, в книге "Бытие", в эпизоде про Ноя, когда тот выпил вина, захмелел, и уснул в непристойной позе, а его сын Хам увидел это и осмеял его.

 

Читать далее...

Коньяк

Предисловие.

Как и коньяк, сия статья продукт купажа нескольких интернет-статей, а также авторского поиска. Спасибо Кириллу и Мефодию за любезно предоставленные буквы и знаки препинания, спасибо Гуглу, за любезно найденную информацию. Спасибо читателям за чтение. Спасибо критикам за... ну за что-нибудь.

Коньяк - это высококачественный крепкий спиртной напиток на основе винограда, получаемый строго определенным образом. Он носит имя маленького города, находящегося в департаменте Шарант, на юго-западе Франции, в округе которого напиток и производится.

Читать далее...

ГОРОСКОП СТРАНЫ ЧУДЕС

Красивый плоский живот. Качаем пресс перед летним сезоном. Комплекс упражнений


Плоский живот -- красивая фигура
Очередной комплекс упражнений на пути к здоровью и красоте.

Скоро лето, девчата готовятся к пляжному сезону, топикам, коротким юбкам, открытым нарядам. Вспоминается забытая зимой физкультура.
Может быть, сей комплекс поможет вам на пути к здоровью и красоте.
Читать далее
Физически развитым, хорошо подготовленным спортсменкам эти упражнения покажутся слишком простыми, но многим женщинам они понравятся. Возможно, даже помогут достичь желаемого результата.
Итак качаем пресс.
box-sport