С завтрашнего дня опять пробую на 2468...

Все дала себе слово и я выдержу... 

P.S. всех с новым годом*

В колонках играет - _tik_tok_hooot_

 

Вот и конец недели! Через 17 дней новогодняя ночь...шары, елочка, снег и много много подарков!

Пьеные лица, куча еды на столе....

____

Вчера приехал мой*..безумно рада!

Так рада была что диете моей на эти 2 дня пришел конец.

Но у меня нет чувства вины..боже, какое чувство вины!

Я его не видила 2 недели.Как я могла сказать..

"Нет дорогой я сегодня дома посижу, я на диете!"

Нет! Мне дороже отношения...

так что с завтрашнего дня начинаю заново.

Да и не так уж много я ела в эти дни...1000-1200 не превышала.

Сегодня пошли на каток...ехоууу, я всю неделю мечтала об этом!

Глупо)по детски...всегда не возможное хочется сильнее)

___

Сегодня мама прочитала мой гороскоп...сказала что в 2010 году

САДЬБЫ мне не видать..хм, а кто ей сказал что я хочу?О_о...

Эхх родители...такие наивные)))

 

 

 

Скоро приедет мой любимый...через 2 дня мы будем вместе! Уехал по работе, сказал что б ждала))

я жду...скучаю и люблю! Выходить даже не охота..сижу дома, смотрю фильмы и пью чай!Вкуснооо с мелиссой!

Наконец у нас снег..белый белый...хочу на коток...хочу елку, шампанское и чтоб он был рядом!

 

Я его люблю???....не может быть))А когда то обещала что никогда не полюблю! Эх все так меняется

И я счастлива!

Не важно что я когда то весила 45...не важно что была свободно и тусила по клубам!

Да!Скучаю по этим временам!....но я не жалею что все так, а не иначе)

___________________________

Любите мои хорошие и будьте счастливы

Не диета...а жесть! 

Нет она хорошая в принципе, не голодная...

Говорят что и уходит хорошо!

Но!я не могу рассчитать сколько съела белка, а сколько углеводов.

Хожу и думаю об этом целый день.

Нет не мое это!Всегда думать что сегодня тебе можно только это и все...

Так и свихнуться можно)

Лучше я посижу на калошах!Попробую опять 2468

Но как раньше не буду ужесточать)

Буду кушать на столько на сколько нужно

П.С обычно я их сокращала....

Может кто со мной?

Я с завтрашнего дня))

 

Как то просидела же 5 витков)И сейчас все получится...

как раз до НГ...

 

 

Сегодня был первый день диеты...белковый!

Калорий этак 500 наверное набралось, даже меньше!

Хотела сделать моно на яйца....

Но съела огурчик и капусту хрумкала..эх))

 

 

В колонках играет - ттиаппаронррп

Сегодня первый день!Вчера я уже прикинула на какую диету сяду...диеты в виде 2468, abc  в топку, моны тоже!Гречка...ну она конечно мне кажется подходит и отвес был хороший и слабительное действие наблюдалось.НО!сидеть на ней неделю не смогу.

План похудания:

Во-первых....надо решить для чего все это!

Во-вторых...что мне мешало похудеть эти 3 месяца.!

В-третьих...сама диета!

Для чего иль для кого все это!

Само собой не для соседки из 45 квартиры))В первую очередь для себя..для своего спокойствия...и О ДА еще для уверенности! Моя уверенность как будто сквозь землю провалилась после того как весы зашкалили 50 кг! У меня постоянно в голове такая мысль, что все при виде меня думают "О боже как она пополнела".Да я действительно пополнела...с 46 на 50...с 50 на 55!

В глубине души я понимаю что это нормально...но...

Что мне мешала похудеть???

Меня кидало из одной крайности в другую...сидела на жестких диетах. И даже  ужесточала некоторые. Все это приводило к срывам 2хдневным иногда и недельным. и получалось худела-набирала...набирала-худела...Ревела, ненавидела себя...была раздраженной!Мда...ничего хорошего в этом не было.Ругалась со своим и чуть не дошло до разрыва.Благо он у умный и терпеливый.

Так что первым делом - нужно себя полюбить!такой какая ты есть.

Не нужно гнаться за идеалом - нужно стремиться к немк....

Медленно но верно!

Сама диета!

Думала долго я прежде чем решить, на какую все ж диету сесть...много их, даже очень много!на любой вкус и цвет...только вот результаты разные! Для меня самое оптимальное считать калории, ограничивать во всяких вкусносят, но! не отказываться полностью (возможен срыв) + к этому углеводное чередование (УЧ)

 

Вот такой вот план. Настрой хороший...уверенный!

Надеюсь без срывов и жоров.

Боже я даже имя Жора начала ненавидеть))

А вы девчонки как худеете?на чем сидите??))

 

 

 

 

Начинаю новую жизнь, точнее прекращаю старую немножко разгульную….
Побочные действия новой жизни:
- легкий голод
- урчание в животе
- чувство «обделенности»…
Одним словом!!! Точнее двумя)) ХОЧУ ПОХУДЕТЬ…на 10 кг.
Большая цифра?? Не правда ли?)
За 2-3 месяца на 10 кг. Реально???
ВОЗМОЖНО – РЕАЛЬНО…совсем не страшно, ну если только чуть-чуть))