главное не сдаваться и вес начнет постепенно становиться меньше и меньше!!!

Ух ты,здорово как!!!!Вот это целеустремленность!!!!!
Я прям загорелась!!!!!!!!!!!
Желаю успехов в этом деле и дальше,все получится!!!;)

Трудно оценить по цифрам. Лучше бы фотки.
Я вот в своем дневе вешаю периодически фотоотчеты и людям понятно и самой. Покажись, красавица, не стыдись.

пардон, первые замеры делались в день 6-7-ой, вот такие они были ))

рос 167, бедра – 121, талия – 107, грудь – 115, рука – 42, бедро – 71.

А в первой записи замеров нет...с чем сравнивать?

У меня похожая ситуация. Других люблю за, что-то, а себя, как оказалось не люблю вообще. нужно учиться любить себя, может тогда и остальные любить начнут

Приятно, правда, приятно, что дневник читают и комментируют. Изначально решение вести дневных появилось от желания как-то контролировать себя и в трудную минуту что-то проанализировать, но очень скоро повилось желание найти себе друзей в сети,,,,без особой цели, у нас у всех свой жизненный опыт, стремления и приоритеты, но желание поделиться в каккую-то минуту появляется, наверное, у каждого...

на Протасовке, ну надо же, догадались, значит похоже, что я все делаю так как надо ))

)) спасибо за оптимистичный пост, я стараюсь )))

хахахаха! каюсь, ошибочка! 168, конечно, хотя, в концу дня толи начинаю рости в корень, толи позвоночник так скрючивается после 8-ми часового сидения за компьютером, что минус пара сантиметров в росте для меня становятся не большой проблемой. Но для чистоты эксперимента предлагаю оставить 168.

привет!!!!..держись...пожалуйста...продержись еще 10 дней.....потом привыкание будет...легче... я когда то прошла этот путь ...все вокруг ели пельмени и пюре с курицей...а я жевала все виды капустыи даже морскую.....терпи крепись......дальше будет легче... я когда то скинула 21 кг... бедра 111 стали 92 ...грудь 116 стала 89 ... если тебя это водушевит.... держись.... только обрати внимание ( мне тоже пришлось столкнуться с проблемой) кожа не успевает... за уменьшающимися обьемами... спасалась кремами ...массажами...и сауной.....или баней с веником....держись

Так, радость моя, ты уже начинаешь и ростом худеть что ли?....Ты же была 168.

Да, предстоящий голод сильно пугает и мы наедаемся еще больше , чем съели бы.....Надо организм постоянно обманывать.....Заменять продукты более полезными, менее колорийными или вообще напиться водой, чтобы заполнить желудок......и перебить чувство голода

Удачи тебе, дорогая!!!!!Терпения и здоровья!!!!

Я первые 2 недели строго сидела...
утром яблоко, в обед яйцо, на ужин стакан бульона горячего,
утром 150 гр творога зернового, в обед яблоко, на ужин йогурт натуральный и т.д. организм быстро начал отдавать...мало того я начала испытывать отвращение к еде...пока не начала включать мясо

А ты на какой диете сидишь? я не поняла...на Протасовке?

Кушать ночью это плохо...вот этого я себе не позволяю...да и ем не особо много...по сравнению с подругами...у меня нарушен обмен веществ и когда подруги падают с голода съев столько же, сколько и я, я в это время даже не сбрасываю и бегаю, как заводная

Я начала диетничать с 90...примерно...знаю, что в июле было 88, а потом слегка поправилась...щас вешу 83...в дневнике даже фотки вывесила на днях

Привет.

Поздравляю с дневником, думаю тебе понравится.

Приглашаю посетить странички моего дневника.

Буду рада новым читателям,

комментариям, знакомствам.