У каждого человека есть тонкая система , регулирующая его эмоциональное, интеллектуальное, психологическое и духовное состояние. Данная энергетическая система, называемая также тонким телом , включает в себя семь основных энергетических центров – чакр . Чакры – это энергетические центры, соотносимые с местами нервных сплетений. В переводе с санскрита чакра означает «колесо». Каждая чакра отвечает за развитие в человеке определенных качеств и большинством людей не осознается. Чакры не только влияют на психологическое и духовное состояние человека, но и отвечают за нормальное функционирование жизненно важных органов. Физические, ментальные и эмоциональные проблемы могут быть следствием дисбаланса в одной или нескольких чакрах.

Примерно эти чакры расположены (соотносятся с физической областью тела) следующим образом: Сахасрара (в верхней части головы, в области темени), Аджна (на уровне середины лба в том месте, где скрещиваются зрительные нервы), Вишудха, или Вишудди (на уровне яремной впадины у основания шеи), Анахата (на уровне сердца), Манипура, или Наби (на месте солнечного сплетения), Свадистхана (на уровне аппендикса, на ширину ладони ниже пупка), Муладхара (у основания позвоночника с его внешней стороны).
Первый энергетический центр – чакра Сахасрара

Цвет энергии: фиолетовый; управляющая планета: Солнце; число лепестков: 1000; символ (мысленная форма): цветок лотоса; звук октавы: си; вкусовое ощущение: отсутствует; запах: отсутствует; ощущение на ладонях: холодное покалывание; физические ощущения: щекотка, зуд на темени. Чакра отвечает за паранормальные способности, ясновидение. Эффект от работы с ней: ясновидение, выход в четвертое измерение, за пределы пространства и времени в нашем понимании.

Чакра находится на верхушке головы, ассоциируется с мягким темечком новорожденного. Связана с мозгом. Ее физические функции: высшее абстрактно-философское мышление. Она влияет на деятельность нервной и всей скелетной системы, а также на шишковидное тело, все проводящие нервные пути, продолговатый мозг. Связана с шишковидной железой. Одним из проявлений нарушений в седьмом энергетическом центре является СПИД, болезнь Паркинсона и психические заболевания.

В духовном плане соотносится с альтруизмом. При нарушении работы выражается в виде жалости к себе, мученичества, гордыни, бездушия, апатии.

Признаки чрезмерной активности: яркое эротическое воображение, потребность чувствовать себя популярным и необходимым, желание сочувствия. Признаки недостаточной активности: ощущение, что вас неправильно понимают, стыдливость, самоотречение, низкая самооценка.

Цветотерапия при чрезмерной активности: желтый с небольшой нотой фиолетового. Цветотерапия при недостаточной активности: фиолетовый.

Упражнение № 1 для раскрытия чакры: потрите макушку правой рукой по часовой стрелке.

Упражнение № 2: сядьте на пол, скрестив ноги и подняв вытянутые руки над головой. Сплетите все пальцы, кроме указательных, которые должны быть подняты вверх. Вдохните, втянув пупок и произнеся «сат». Выдохните, произнеся «нам», и расслабьте пупок. Несколько минут подышите таким образом в быстром темпе. Теперь вдохните и выдавливайте энергию из основания позвоночника к макушке, напрягая сначала мускулатуру сфинктера, а потом мышцы живота. Задержите дыхание. Потом медленно, сохраняя напряжение мышц, выдохните. Расслабьтесь. Отдохните. Повторите упражнение, сидя на пятках. Отдохните. Проделайте упражнение, не произнося мантру. Вместо этого энергично дышите через нос.
Второй энергетический центр – Аджна

Эта чакра изображается в виде светло-желтого круга, окруженного синим кольцом и двумя лепестками светло-синего цвета. В круг помещен белый треугольник. Цвет энергии: синий (сама чакра – абсолютно белого цвета); управляющая планета: Сатурн (по другим источникам – Луна); число лепестков – 2; символ (мысленная форма): круг с вписанным вершиной вниз треугольником; звук октавы: ля; вкусовое ощущение: отсутствует; запах: отсутствует; физические ощущения: нет; ощущение на ладонях: холод; находится в области «третьего глаза», между бровями, внутри головы за глазами. Именно здесь расположена зона, где встречаются две энергии – одна выражает лунную, или женскую интуитивную, энергию, а вторая – энергию солнечную, или мужскую рациональную. Это соединение интуиции с рационализмом. Энергетические возмущения: относятся к блокам в голове (хроническая мигрень, нарушение слуха и зрения, заболевание ротовой полости, зубная боль, озноб). Паранормальные способности: умение входить в контакт со сверхсознанием. Чакра дает возможность иметь внутреннее зрение, воспринимать видения и понимать их. Этой же чакрой посылаются и принимаются телепатические сообщения в виде мысленных форм. Кроме того, она представляет материнскую силу (женскую энергию), материальную силу и их проявления. Эта чакра отвечает за нормальное функционирование и питает энергией гипофиз и тело в целом. Ее называют мастер-чакрой, потому что она контролирует все главные чакры и эндокринную систему, а значит, воздействует на все жизненно важные органы.

Эффект от работы с чакрой: человек освобождается от различных качеств, желаний и мотивов, толкающих его на ненужные поступки. Он обретает способность знать и понимать прошлое, настоящее и будущее.

Контролируемый орган чувств: интуиция. Проявляет мистицизм, мудрость, чувственность, вдохновение и внутренний взор, организованность и направленность.

Аджна – место, где человек получает способность сознательно создавать видения и понимать свои возможности. Нарушения этой чакры проявляются в виде эгоизма, высокомерия, формализма. Она влияет на гипофиз, эндокринную систему, пазухи, глаза, уши и лицо в целом; связана с иммунной системой. Физические нарушения выражаются как заболевания глаз, носа, ушей, мозга (припадки, опухоли), а также забывчивость.

Признаки чрезмерной активности: тревожность, боязливость, чрезмерная чувствительность, принижение действий других людей. Признаки недостаточной активности: сомнения, зависть к чужим талантам, забывчивость, суеверие.

Цветотерапия при недостаточной активности: синий. Цветотерапия при чрезмерной активности: нежно-оранжевый или персиковый с небольшим добавлением синего.

Упражнение № 1 для раскрытия чакры: вращательные движения головой и шеей. Делайте их в разных направлениях. Глядя вперед, несколько раз посмотрите вперед, вверх и вниз, потом из стороны в сторону, вверх и влево, вниз и вправо. Головой не двигайте. Повторите упражнение в обратной последовательности.

Упражнение № 2: сядьте на пол, скрестив ноги, и обхватите пальцами горло. Вдохните, задержите дыхание, напрягите живот, стараясь выдавить вверх энергию, как зубную пасту из тюбика. Выпустите энергию через макушку, подняв руки над головой, сплетя пальцы в замок. Повторите упражнение. Сделайте его еще раз, сидя на пятках.
Третий энергетический центр – чакра Вишудха

Изображается в виде серого круга, окруженного 16 лепестками цвета индиго. В круге помещен белый треугольник, а в треугольнике – другой серый круг. Цвет энергии: голубой; управляющая планета: Юпитер (по другим источникам – Меркурий); число лепестков – 16; символ (мысленная форма): круг или овал; звук октавы: соль; орган чувств: слух; вкусовое ощущение: горькое; запах: полынь; дыхание: солнечное; ощущение на ладонях: прохлада; паранормальные способности: телепатия, яснослышание; эффект от работы с чакрой: спокойствие, чистота, ясность, мелодичность голоса, способность к духовной поэзии; понимание сновидений.

Чакра расположена в области шеи, под глоткой (на уровне яремной ямки). Физические функции: речевой контроль, слух. Оказывает воздействие на дыхательный центр, кровообращение, легкие, глаза, почки, эндокринную систему. Связана с деятельностью пищевода, горла, рта, зубов, щитовидной железы. Контролируемый орган чувств: слух. При нарушении работы чакры возникают болезни щитовидной железы, гортани, боли в горле, в шее. Появляются холодность, недоверие, упрямство, несознательность, страх утратить самоконтроль, перестать управлять собственной жизнью, желание контролировать других, навязчивость.

Признаки чрезмерной активности: властность, догматичность, фанатичность, негатив, резкость, чрезмерная активность. Признаки недостаточной активности: подчинение другим людям, сопротивление переменам, меланхолия, замедленные реакции, упрямство.Цветотерапия при недостаточной активности: голубой; при повышенной активности: оранжевый с добавлением голубого.

Упражнение № 1 для раскрытия чакры: вращательные движения головой и шеей. Производите их в разных направлениях. Глядя вперед, несколько раз совершите движение головой вперед, вверх и вниз, потом из стороны в сторону, вверх и влево, вниз и вправо. Повторите упражнение в обратной последовательности. Теперь делайте вращательные движения головой по нескольку раз в противоположных направлениях. Можете напевать во время упражнения.

Упражнение № 2: сядьте па пол, скрестив ноги. Крепко возьмитесь руками за колени, выпрямите руки в локтях. Начинайте понемногу сгибать позвоночник в грудном отделе. При движении вперед вдыхайте, при движении назад выдыхайте. Повторите несколько раз. Отдохните. Далее сгибайте спину, одновременно пожимая плечами на вдохе и опуская их при выдохе. Повторите несколько раз. Вдохните и замрите с приподнятыми плечами. Расслабьтесь. Повторите это же упражнение, сидя на пятках.
Четвертый энергетический центр – Анахата

Изображается в виде светло-желтого круга, в который помещена шестиугольная звезда сизо-синего цвета. Круг окружен 12 лепестками кирпично-красного цвета. Цвет энергии: зеленый; управляющая планета: Венера; число лепестков: 12; символ (мысленная форма): звезда. Состоит из двух треугольников, составленных в шестиконечную звезду. Перевернутый треугольник представляет материальную силу, правильный треугольник – сознание. Звук октавы: фа; орган чувств: кожа; вкусовое ощущение: лимон; элемент: воздух; запах: герань; дыхание: солнечное; ощущение на ладонях: шелк; физические ощущения: чувство тепла или боли в середине груди. При энергетических возмущениях возникают блоки в зоне сердца и легких, гнев, страх, сердечная боль. Паранормальные способности, которые развивает эта чакра: лечение прикосновением рук, умение воздействовать на объект на расстоянии. Эффект от работы с чакрой: обретение мудрости и внутренней силы, контроль над чувствами, преодоление препятствий.

Чакра расположена в центре груди, на уровне сердца. Физические функции: руки, контроль дыхания, двигательные функции. Воздействует на легкие, сердце, центр равновесия, печень, почки, селезенку, осязание. Нарушение работы чакры приводит к болезням органов дыхания, боли в грудном отделе позвоночника, тяжести в груди.

Эта чакра развивает вдохновение и творчество, с одной стороны, и нерешительность, неуверенность, нетерпеливость, леность, безразличие, высокомерие, беспокойство, пристрастность, задиристость, с другой. Благодаря ей в человеке пробуждаются любовь и преданность, сострадание, забота о других. Нарушение работы чакры приводит к подозрительности, коварству, унынию, самолюбованию, эгоцентризму, пессимизму.

Признаки чрезмерной активности: злость, ревность, обвинение во всем других людей, скупость, чрезмерная самоуверенность. Признаки недостаточной активности: потребность в постоянном подтверждении собственной ценности, неуверенность, собственничество.

Цветотерапия при чрезмерной активности: розовый или светло-красный с добавлением зеленого; при недостаточной активности: зеленый.

Упражнение № 1 для раскрытия чакры: встаньте на руки и колени, локти не должны касаться пола. Руки используются как опора. Меняя угол между ягодицами и бедрами, добейтесь того, чтобы начать ощущать напряжение между лопатками. Почувствовав его, прогнитесь вперед, потом выгнитесь назад. Можно отталкиваться при этом от бедер и голеней. Упражнение предназначено для открытия и зарядки сердечной чакры, или волевого центра.

Для упражнений на открытие передней части сердечной чакры найдите большой круглый предмет, например бочонок, пуфик, чтобы на него можно было опереться спиной. Крепко упершись ногами в пол, обопритесь спиной на опору. Расслабьтесь и позвольте своим грудным мышцам растянуться.

Упражнение № 2: сядьте на пол, скрестив ноги. Упритесь выпрямленными пальцами в область сердца, широко расставив локти в стороны. Двигайте локтями, как пилой. Подтяните руки к груди. Дыхание должно быть медленным и глубоким. Повторите упражнение несколько раз. Отдохните одну минуту. Сделайте упражнение, сидя на пятках. Не забудьте подобрать таз.

Это упражнение повышает уровень энергетики.
Пятый энергетический центр – Манипура

Этот энергетический центр изображается в виде светло-желтого круга, в котором находится кроваво-красный треугольник. Снаружи по кругу располагаются десять черных лепестков. Цвет энергии: желтый; управляющая планета: Солнце (по другим источникам – Марс); символ (мысленная форма): перевернутый треугольник; звук октавы: ми; вкусовое ощущение: перец; элемент: огонь; запах: мята; ощущение на ладонях: теплота; энергетические возмущения: стресс, гнев, страх, нервозность; паранормальные способности: телепатия, психические способности, умение находить потерянные вещи, видеть внутренним взором. Способность быть сострадательным, помогать и поддерживать. Эффект от работы с чакрой: увеличение жизненной силы и избавление от многих заболеваний, приобретение долголетия и крепкого здоровья.

Чакра расположена в месте солнечного сплетения. Управляет координацией движений, печенью, селезенкой, зрением, поджелудочной железой. Нарушение ее работы приводит к психосоматическим болезням, язвам, гастритам, болезням печени, диабету, поясничным болям. Дисфункция чакры выражается алчностью, ревностью, коварством, ложью, глупостью, бессовестностью, жестокостью, гневом.

Признаки чрезмерной активности: критичность, хвастовство, абсолютизм, упрямство, планы без реализации, идеи без действий. Признаки недостаточной активности: отчужденность, чувство изолированности, боязнь учиться чему-то новому.

Цветотерапия при недостаточной активности: желтый; при чрезмерной активности: фиолетовый или пурпурный с добавлением желтого.

Упражнение № 1 для раскрытия чакры: для него требуется партнер. Крепко возьмитесь за руки. Один партнер поддерживает, а второй в это время подпрыгивает как можно выше. Прыгая, старайтесь прижать колени к груди. Прыгайте несколько минут без перерыва. Отдохните (не горбитесь при этом). После перерыва прыгать будет партнер, а вы станете его поддерживать.

Упражнение № 2. Поза 1 – сядьте на пол, скрестив ноги. Возьмитесь пальцами рук за переднюю часть плеч, а большими пальцами – за заднюю. Вдохните и повернитесь корпусом влево: выдохнув, повернитесь вправо. Дышите глубоко и медленно. Спина обязательно должна быть прямой. Повторите упражнение несколько раз в обоих направлениях. Отдохните одну минуту. Сделайте упражнение, встав на колени.

Поза 2 – лягте на пол. Держа ноги вместе, приподнимите пятки на 20 см над полом. Поднимите голову и плечи на это же растояние. Посмотрите на пальцы ног. Вытянув руки прямо, укажите пальцами на пальцы ног. Сохраняя это положение, медленно, но энергично выпускайте воздух через нос в течение 30 секунд. Расслабьтесь. Отдохните 30 секунд. Повторите упражнение несколько раз.
Шестой энергетический центр – чакра Свадистхана

Изображается в виде светло-желтого круга, в который помещен блестящий серебряный полумесяц. По кругу расположены шесть красных лепестков. Цвет энергии: оранжевый; управляющая планета: Меркурий (по другим источникам – Юпитер); число лепестков: 6; символ (мысленная форма): полумесяц; звук октавы: ре; вкус: вяжущий; элемент: вода; запах: ромашка; дыхание: лунное; ощущение на ладонях: горячее; символ (мысленный образ): бесконечный океан; физические ощущения: нет. Эта чакра развивает паранормальные способности, интуицию, передачу чувств на расстоянии, ясновидение и яснослышание (невысокого уровня). Именно она помогает сохранить молодость и стать долгожителем.

Месторасположение чакры – основание половых органов. Она контролирует органы брюшной полости, половые органы. Нарушение работы чакры ведет к болезням предстательной железы, циститу, поражению женских органов, боли в пояснице или позвоночнике, в почках.

Действие этой чакры дает возможность выразить собственную мужественность или женственность, подарить сексуальные ощущения. Нарушения работы чакры – фригидность, излишняя стыдливость или чрезмерная сексуальность.

Признаки чрезмерной активности: эгоизм, высокомерие, похотливость, гордыня, эмоциональная возбудимость, властолюбие. Признаки недостаточной активности: недоверие к другим людям, замкнутость, трудность в выражении чувств, необщительность.

Цветотерапия при недостаточной активности: оранжевый; при чрезмерной активности: синий с добавлением оранжевого.

Для активизации этой чакры рекомендуется вегетарианская диета.

Упражнения № 1 для раскрытия чакры: ноги на ширине плеч. Слегка согнув ноги в коленях, двигайте тазом вперед и назад. Повторите упражнение несколько раз. Теперь представьте себе, что вы находитесь внутри цилиндра, который надо отполировать бедрами. Положите на них руки. Начинайте вращать бедрами так, чтобы отполировать всю поверхность воображаемого цилиндра.

Упражнение № 2. Поза 1 – сядьте на пол, скрестив ноги. Возьмитесь руками за лодыжки и глубоко вдохните. Согнитесь вперед, выпятив грудь и сдвинув таз назад. Выдохните, одновременно выгнув назад спину и подвинув верхнюю часть таза вперед, опираясь на седалищные кости. Повторите упражнение несколько раз, произнося при желании мантру.

Поза 2 – лягте на пол и приподнимитесь на локтях. Поднимите ступни на высоту 30 см от пола. Разведите ноги и вдохните. Выдыхая, скрестите ноги на уровне колен: ноги должны быть прямыми. Повторите упражнение несколько раз, потом поднимите ноги еще выше и опять проделайте это же упражнение несколько раз. Делайте его до тех пор, пока ваши ноги не окажутся на высоте 70 см от пола. Потом постепенно опускайте ноги, выполняя те же движения. Отдохните и повторите упражнение еще несколько раз.
Седьмой энергетический центр – Муладхара

Изображается в виде светло-желтого круга, в котором находится ярко-желтый излучающий свет квадрат, а внутри последнего – огненно-красный светящийся треугольник. В треугольнике расположено цилиндрическое тело цвета морской волны, один край которого закруглен. На цилиндре в 3,5 оборота накручена белая нить-спираль (символ жизненной энергии). По кругу размещены 4 темно-красных лепестка. Цвет энергии: красный; управляющая планета: Марс (по другим источникам – Сатурн); символ (мысленная форма): квадрат – энергия земли, содержащий перевернутый треугольник; звук октавы: до; орган чувств: обоняние; вкус: сладкий; элемент: земля; запах: роза; дыхание: лунное (через левую ноздрю); ощущение на ладонях: горячее покалывание; физические ощущения: чувство тепла на копчике; паранормальные способности: знание прошлых, настоящих и будущих событий и их причин. Способность исполнять желания. Эффект от работы с чакрой: усиление жизненной энергии, повышение устойчивости к болезням, бодрость и выносливость.

Месторасположение чакры: окончание позвоночника, между анусом и половыми органами. Физические функции: работа кровеносной и репродуктивной систем, а также нижних конечностей. Чакра влияет на яички и яичники, ноги, ступни и тазовую область, связана надпочечниками (и, соответственно, выработкой адреналина). Физические проявления сбоя в работе чакры: геморрой, боли в ногах.

Эта чакра управляет волей к жизни, провоцирует такие чувства и эмоции, как гнев, жадность, расчетливость, чувственность, страсть, терпение.

Признаки чрезмерной активности: агрессивность, импульсивность, повышенная активность. Признаки недостаточной активности: чрезмерная осторожность, собственничество, потребность в одобрении, жажда перемен и бездействие, апатия.

Цветотерапия при недостаточной активности: красный; при чрезмерной активности: зеленый с нотой красного.

Упражнение № 1 для раскрытия чакры: ноги широко расставлены, носки вывернуты наружу как можно дальше (так, чтобы не испытывать при этом дискомфорта в области коленей). Как можно сильнее согните ноги в коленных суставах. По мере тренировки вы должны суметь опустить ягодицы на уровень колен. Несколько раз опуститесь и поднимитесь. Теперь добавьте к этому покачивания тазом. Двигайте им вперед и назад с максимально возможной амплитудой. Особенно подчеркивайте движения вперед. Проделывайте их трижды при движении вниз. Остановитесь, замрите в нижнем положении и снова покачайте тазом трижды. Главная часть упражнения выполняется при самом сильном сгибании колен. Повторите упражнение 3 раза.

Упражнение № 2: сядьте на пол на пятки. Ладони положите на бедра. Вдыхая, наклонитесь вперед, согнув поясницу. Выдыхая, отклонитесь назад. С каждым выдохом, если хотите, произносите мантру. Упражнение нужно повторить несколько раз.

Основы астрологии цвета

Энергетические центры, чакры, питаются различными способами. В том числе цветами, которыми насыщено окружающее пространство, ведь семь основных природных цветов связаны с тканями человека и его душой. Наше тело впитывает энергию цвета с помощью ауры. Цвета – это пища для души. И соответственно, каждый цвет по-своему влияет на психическое и физическое состояние человека. Очень часто мы забываем об этом, оформляя наш дом теми цветами, которые есть в наличии, тем самым нанося ущерб собственной энергетике. В идеале в доме должны находиться все цвета – каждый из них несет определенное излучение, без котрого наша энергетическая система истощается.

Влияние цвета на психическое, физическое и энергетическое состояние человека не подлежит сомнению. Его воздействие изучает не только биоэнергетика, но и психология. Наличие или отсутствие тех или иных цветов в нашем окружении создает у нас впечатление комфорта или, наоборот, дискомфорта. Согласно проведенным научным исследованиям, лучи солнца при прохождении через стекла различной окраски дают целительный эффект при лечении различных заболеваний. В практической астрологии этот факт соотносится с тем, что лучи солнца, разложенные в спектр, дают семь цветов, соответствующих семи планетам.
Красный – цвет Марса

Он связан с кровью и кроветворными функциями организма. Этот цвет повышает активность, стимулирует кровообращение, освежает кожу, наполняет энергией нервные клетки и костный мозг. Страдающим анемией (малокровием) можно «прописать» гранат. Его красный плод буквально лопается от железа. Именно недостаток этого химического элемента наблюдается у малокровных больных. Для улучшения состава крови добавьте в рацион редис, красные грейпфруты, арбузы, красный лук. Стоит ли говорить о том, как этот цвет влияет на ядро нашего организма – сердце. Пейте клюквенный морс и красное вино, и вам не страшны инсульты и инфаркты. В этих продуктах, как и в свекле, красном винограде, содержатся флавоноиды, питательные вещества, действующие в несколько раз сильнее, чем витамин С.

Если же у вас проблемы с сердцем, повышенное кровяное давление или вас беспокоят вены на ногах (что особенно часто случается в дни Стрельца), то кроме массажа, предотвращающего застой крови, помогут контрастные цвета. Спасением для вас станут желтые и синие продукты. При сильном притоке крови к головному мозгу примите как лекарство желтый перец или яблоко. Эффект этого цвета сродни жаропонижающему. Сосуды сузятся, вы почувствуете явное облегчение. А ведь еще недавно считалось, что помочь вам может только топор! Таким же успокаивающим средством станут сливы или баклажаны.

Красный цвет полезен при всех воспалительных заболеваниях (например, кожи), оспе, волчанке. Человеку рекомендуется находиться в комнате, где много красного цвета и лучи солнца, проникающие в комнату, становятся красными. Однако всего хорошего должно быть в меру. Замечено, что люди, злоупотребляющие красным цветом в интерьере своего дома, больше подвержены воспалительным заболеваниям, агрессии и излишней возбудимости: организм просто не успевает перерабатывать тот массив энергии, которую поставляет ему этот цвет. Кстати, оттенки красного, в том числе розовый, очень благоприятно влияют на энергетику человека, активизируя жизненную энергию и устраняя энергию саморазрушения – меланхолию, тоску, печаль и обиду.
Синий – цвет Венеры

Он оказывает особое успокаивающее воздействие. Людям умственного труда будет значительно легче работать в комнате с синей лампой или синими шторами на окнах. Этот цвет успокаивает расшатанные нервы. Также он полезен для слабых глаз. Окруженный темно-голубым цветом человек чувствует себя в безопасности, таким же эффектом обладает зелено-голубой. Что же касается еды, то в дни, когда Луна проходит через знак Козерога, любые питательные вещества, попадающие к вам из синих продуктов, будут активно приняты организмом и переработаны ему на пользу. Вообще, их в природе не так уж много, потому что этот цвет подавляет аппетит. Он даже выглядит ненатурально. Американские исследователи заметили, что сладости, окрашенные в синий, почти не пользуются популярностью. Но их с успехом заменят природные продукты. Финики, хоть и знакомы нам в основном сушеными, вкусны и полезны в любом виде: в них и железо, и витамин С, и минеральные компоненты. Слива настолько богата биологически активными соединениями, что я не стану утомлять вас их подробным перечислением. Достаточно и того, что она успокаивает склонную к зуду и дерматозу кожу, смягчая ее; справляется она и с экземой, и с болячками попроще: ей нипочем угри или покраснения на лице. А волосы от нее крепнут!
Желтый – цвет Меркурия

Очень хорошо влияет на состояние здоровья при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Этот цвет благотворно воздействует на печень и кишечник. Желтизна кожи – признак чрезвычайно настораживающий. Мнительные люди торопятся распознать в этом гепатит или печеночную недостаточность. Но вы, должно быть, удивитесь, когда узнаете, что как раз желтые продукты обеспечивают здоровый цвет лица и нормальное состояние кожи, без прыщей и угрей. Нет ничего проще, чем избавиться с их помощью от запоров, расстройства желудка. Они – одни из немногих избранных, допущенных к столу диабетиков. Желтые помидоры, манго, лимоны – все они предотвращают риск заболеваний раком (правда, не всех его разновидностей).

Разнообразьте свой завтрак желтыми сливами, алычой или малиной, на обед приготовьте рагу из патиссонов, в полдник перекусите бананами, а на вечер сварите пшенную кашу. И тогда ваша эндокринная система скажет вам спасибо. Если же вы учитесь, желтая пища будет незаменимым подспорьем, насыщая мозг и развивая мышление. Также этот цвет полезен для людей, подверженных глазным болезням или имеющих риск профессиональных глазных заболеваний. Кроме того, желтый – это цвет интеллектуалов, людей умственного труда. В энергетическом смысле он благотворно влияет на ментальное тело человека, пробуждает сознание. Полезно иметь предметы желтого цвета и в супружеской спальне: это окажет стимулирующее действие на мужские функции.
Зеленый – цвет Сатурна

В цветотерапии его применяют для очищения астрального тела. Желто-зеленый цвет сочетает в себе свойства и желтого, и зеленого, его общее успокаивающее действие на организм выражено довольно сильно. Светлые оттенки зеленого создают ощущение спокойствия, а вот темные и грязные оттенки могут побуждать к мрачному расположению духа. Кроме того, зеленый цвет устраняет нервные расстройства, помогает при нарушениях сна и активизирует умственную деятельность. Он эффективен при лечении воспалений глаз. Научно доказано: зеленый успокаивает, не раздражает сетчатку, глазам почти не приходится напрягаться, они «отдыхают». Даже окулисты специально рекомендуют смотреть на этот цвет. Если вы сидите целыми днями у компьютера (или перед телевизором), время от времени делайте паузу, чтобы выглянуть в окно, посмотреть на деревья или газон.

Особенно важен зеленый цвет для женщин. Когда-то на уроках биологии в школе вам, без сомнения, рассказывали, почему листья зеленые. Если не вдаваться в научные объяснения, суть в том, что в них содержатся хлорофиллы, которые и придают им этот оттенок. Естественно, все зеленые продукты – источники хлорофилла, и наоборот. Вы спросите: а человеку-то он зачем? С его помощью организм очищается, укрепляются кости; вспомните хотя бы о капусте (любых сортов, но преимущественно цветной). Помимо всего прочего, в ней есть магний.

Женщины, которые очень зависят от поведения своих гормонов, просто обязаны питаться брокколи – и нервы успокоятся, и гормональный баланс установится.

Кроме того, в продуктах зеленого цвета вы найдете витамин Е. Беременные принимают его ежедневно, потому что его недостаток или полное отсутствие может стать причиной выкидыша или преждевременных родов! Многие женщины проходят через адские муки, пытаясь зачать ребенка, но все без толку. И здесь ответственным за указанный процесс будет этот витамин. Он обязательно должен поступать в организм с пищей.

Однако не следует увлекаться травами, особенно при склонности к выкидышам, очень осторожным нужно быть с тимьяном и любистоком. Наконец, продукты зеленого цвета полезны для груди. Для профилактики рака молочных желез необходимо потреблять артишоки, сельдерей, огурцы.
Пурпурный – цвет Юпитера

Он очень полезен при лечении болезней крови и печени. Кроме того, пурпурный – это королевский цвет, цвет Космического сознания, который способствует обострению восприятия.
Оранжевый – цвет Солнца

Это цвет жизни, особенно полезный тем, кто склонен на нее жаловаться. Следует учесть, что оранжевый цвет не только поднимает настроение, но и обостряет аппетит. Продукты оранжевого цвета содержат бета-каротин, а в наше время все наслышаны о его свойствах – восстанавливать разрушенные клетки органов и выводить токсичные вещества.
Фиолетовый – цвет Луны

В отличие от оранжевого, этот цвет аппетит ухудшает. Поэтому он очень хорош для всех, кто стремится сбросить вес. Даже посуда должна быть такого цвета: если есть из такой тарелки, то невольно съешь меньше, чем обычно. Фиолетовый цвет и производный от него лиловый – незаменимы для людей, которые страдают гипотонией и болезнями сердца. Однако излишек фиолетового цвета вреден: при длительном воздействии он может вызвать нарушения эмоционального фона, стресс и депрессию.

Что касается продуктов фиолетового цвета, в рацион должны обязательно входить темные сливы, виноград, свекла (она попадает как в красные, так и в фиолетовые продукты). Они помогут наладить дыхательную систему, при коликах или спазмах могут даже снимать боли (таково успокаивающее свойство фиолетового). Многие другие недомогания также стихают при их употреблении: головные боли, зуд, боль в горле. И при воспалениях замечено положительное действие. А если повысилась температура, можно немного снизить ее с помощью фиолетовых продуктов. Если же на них наложить табу, то недостаток этого цвета заставит нас постоянно ощущать себя разбитыми, словно мы не высыпаемся и все время утомлены.

Некоторые знаки зодиака специфически взаимодействуют с определенными цветами. Так, цвета Овна – малиновый, красный, золотистый. Телец склонен к лимонному, зеленому, белому, сиреневому. Близнецы любят цвета лета: ярко-оранжевый, серо-голубой, фиолетовый, бледно-желтый. Цвета Рака – серебристый, ярко-зеленый, бледно-лиловый, бледно-оранжевый. Для Льва хороши королевские цвета – алый и пурпурный. Дева близка к белому, зеленому, светло-голубому. Весы – к темно-голубому, сине-зеленому. Скорпиону полезны оттенки красного: кроваво-красный, малиновый, алый. А Стрельцу – синий, фиолетовый, зеленый и багровый. Козерог испытывает положительное влияние от темно-коричневого, синего, пепельно-серого, бледно-желтого, черного. Водолею полезны сине-зеленый, ультрамарин, фиолетовый. Рыбы взаимодействуют с цветом морской волны, бледно-лиловым, красно-фиолетовым и цветом стали.