а как диета твоя называется? :)
я кушаю в день стакан гречки, литр обезжиренного кефира, пол литра зеленого чая без сахара, несколько чашек воды и два яблока))
надеюсь у тебя все получится))
можно и просто кушать все что хочешь, но ограничивать саму порцию)) и никаких после 6-7))и небольшие тренировки и все будет))