-Рубрики

 -Я - фотограф

СЧАСТЬЕ...


 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ирина_Половинка

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Умелые_ручки Рукодельницам_и_мастерицам

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.12.2009
Записей: 1621
Комментариев: 126
Написано: 2940


Легкий салат из клубники и курицы

Воскресенье, 26 Мая 2013 г. 10:19 + в цитатник
Легкий салат из клубники и курицы
http://www.1001eda.com/legkij-salat-iz-klubniki
411_11_05_2012_382 (350x263, 54Kb)
Каких только сочетаний не предлагают изощренные в своем искусстве кулинары: сладкое с горьким или соленым, кислое с пресным… Однако пределов кулинарной фантазии нет, о чем свидетельствует легкий салат из клубники и курицы – очень оригинальный, сочный и нежный!

Чтобы приготовить легкий салат из клубники с курицей, потребуются следующие ингредиенты:
• клубника – 150 г
• куриное филе – 300 г
• листья салата – 120 г
• сок половинки лимона
• кунжут – 10 г
• оливковое масло – 1-2 ст. ложки

Легкий салат из клубники и курицы готовится следующим образом:
1. Куриное филе нарежьте на мелкие кусочки и обжарьте до золотистого цвета при постоянном помешивании – тогда филе останется сочным.
2. Отставьте куриное филе остывать, а тем временем обжарьте кунжут в течение 2-3 минут и также отставьте остывать.
3. Листья салата порвите на кусочки руками – так в них сохранится больше витаминов и сока, уложите на большое блюдо.
4. Поверх салата выложите поджаренное куриное филе.
5. У клубники отрежьте плодоножки, каждую ягоду разрежьте вдоль на 4 части и уложите кусочки клубники поверх жареного куриного филе.
6. Полейте салат соком половинки лимона и оливковым маслом, а затем посыпьте поджаренным кунжутом.

Приятного аппетита!

Автор: Ольга Рывкина
Рубрики:  кулинария
Метки:  

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку