Вот захотелось пофилософствовать, бывает знаете ли такое настроение. Каждому из нас хотя бы однажды казалось, что жизнь кончена, и надеяться больше не на что. Причины могут быть разными: покинул любимый, рухнула карьера, предал друг...    Запомните один важный момент: если вы твёрдо верите, что ничего хорошего в вашей жизни уже не случится, так тому и быть! Ну подумайте, кому захочется иметь дело с угрюмым замкнутым субъектом?  Не спешите расстраиваться: найти хорошее можно в любой, даже в самой безвыходной ситуации!                               Я обычно пишу на листочке бумаги причину своего дурного настроения, как-то чаще это бывает на работе, перечитываю несколько раз, и вы знаете, отпускает. Плавно так уходит недовольство, на смену приходит покой и, зараза, зверский аппетит!   Если это не помогает, то начинаю рисовать всякую всячину, пишу стишки, есть возможность слушаю любимую музыку, но лучше всего мне помогает книга, только с жизнеутверждающим сюжетом естественно. Просмотр комедии тоже идеальный вариант, но не всегда под рукой, то что тебе хочется именно сейчас! Здесь не важно, что  вы выберете, главное- сам процесс! И ещё, я давно составила список своих положительных качеств и повесила его дома на видном месте, на работе положила под стекло на рабочем столе, а что имею право! Это, честное слово , лучше всего повышает настроение, потому что не даёт тебе забывать, ты-замечательный человек, кто-бы, что тебе не говорил!  

Желаю, вам всем, хорошего настроения, ведь сегодня первый день ВЕСНЫ ! ! !