-Рубрики

 -

Радио в блоге

[Этот ролик находится на заблокированном домене]
Добавить плеер себе
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Людмила_Беркут

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 6) _В_И_Н_Т_А_Ж_ Декупажный_Бум Секреты_здоровья Decor_Rospis -HochuVseZnat- Только_для_женщин
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Вязание_крючком О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.11.2009
Записей: 6132
Комментариев: 322
Написано: 6732





/

Ажурный топ Leafy Glen Shell!

Вторник, 04 Сентября 2012 г. 00:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Helam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурный топ Leafy Glen Shell!

Leafy_Glen_051-1_medium2 (300x400, 112Kb)73349885_Leafy_Glen_021_medium2 (300x400, 128Kb)
Ажурный топ Leafy Glen Shell!
Дизайнер - Ilga Leja ,был опубликован в книге "The Knitter's
Book of Wool".
Изящная вещица на лето в духе азиатских моделей!
Размеры XS (S, M, L, 1X, 2X)
Окончательные размеры - объем груди: 30 (34, 38.5, 43, 48, 52)'' (76 [86, 98, 109, 122, 132] см
Длина: 21 (21, 21, 23.25, 23.25, 25.25)'' (53.5 [53.5, 53.5, 59, 59, 64] см
Потребуется:
> Пряжа - 402 [457, 503, 626, 709, 777] м:
А – 2(2, 2, 2, 3, 3) мотков Fleece Artist Sea Wool, 70% мериносовая шесть, 30% текстильное волокно 115 гр/350 м, цвет Periwinkle
Описание на английском и схемы!
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/модели из интернета для взрослых
описание модели, узоры спицами
ВЯЗАНИЕ

Метки:  

Немного шарфиков

Понедельник, 03 Сентября 2012 г. 14:34 + в цитатник
Это цитата сообщения labris1985 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Немного шарфиков

1. 
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/Шаль, шарф, бактус
ВЯЗАНИЕ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Палантин Summit American Yak Wrap от Knitting Daily!

Понедельник, 03 Сентября 2012 г. 14:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Helam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Палантин Summit American Yak Wrap от Knitting Daily!

 (363x400, 35Kb)
Палантин Summit American Yak Wrap от Knitting Daily!
Бесплатная модель! Палантин Summit American Yak Wrap от дизайнера Kristin Omdahl!
Описание на английском!
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/Шаль, шарф, бактус
ВЯЗАНИЕ

Метки:  

Пуловер CITYSCAPE от Marc Jacobs(VOGUEknitting)

Пятница, 31 Августа 2012 г. 16:37 + в цитатник
Это цитата сообщения zzmeya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер CITYSCAPE от Marc Jacobs(VOGUEknitting)

Этот пуловер смело можно назвать историческим, так как он был опубликован пару десятилетий назад. Но и теперь не потерял своей актуальности. Не каждый осмелится взяться за такую работу, но кто осилит ее - тому уважение и восхищение.
1581333292_0356d1bc2d_z (640x480, 290Kb)
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/модели из интернета для взрослых
описание модели, узоры спицами
ВЯЗАНИЕ

Метки:  

Юбка NEDERDEL от Lene Holme Samsøe

Пятница, 31 Августа 2012 г. 16:36 + в цитатник
Это цитата сообщения zzmeya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юбка NEDERDEL от Lene Holme Samsøe

Для данного сообщения использованы материалы блога http://knitting-club.blogspot.com/

Такая ажурная многоярусная юбка просто находка для летних дней, достаточно дополнить ее простым топом.
4725298775_124fa54ba3_z (563x640, 441Kb)
Превью 1580948634_91cfedfa95_z (480x640, 333Kb)Превью IMG_0706_medium2 (480x640, 287Kb)Превью IMG_1240_medium2 (480x640, 288Kb)Превью IMG_6958_medium2 (495x640, 372Kb)Превью KatieSkirt2_medium2 (428x640, 158Kb)Превью Nederdel_medium2 (347x640, 149Kb)
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/модели из интернета для взрослых
описание модели, узоры спицами
ВЯЗАНИЕ

Метки:  

Салфетка SPIRAL от Verlag Otto Beyer Design Team

Пятница, 31 Августа 2012 г. 16:31 + в цитатник
Это цитата сообщения zzmeya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салфетка SPIRAL от Verlag Otto Beyer Design Team

Изящная ажурная салфетка выполнена из тонкой хлопковой пряжи, начиная от середины.
2722768796_66cfe5ea14_z (640x480, 417Kb)
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/узоры спицами
ВЯЗАНИЕ

Метки:  

Пуловер BELL SLEEVE от Doris Chan

Пятница, 31 Августа 2012 г. 16:26 + в цитатник
Это цитата сообщения zzmeya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер BELL SLEEVE от Doris Chan

Прекрасная модель ажурного пуловера выполнена крючком из высококачественного мерсеризованного хлопка.
Pullover__Tahki_Spring_06_medium2 (503x640, 259Kb)
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/свитер,пуловер, туника
ВЯЗАНИЕ

Метки:  

Шапочка-шлем из Vogue Knitting!

Пятница, 31 Августа 2012 г. 16:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Helam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапочка-шлем из Vogue Knitting!

VKH11_10D (600x450, 217Kb)
Шапочка-шлем с переводом!
Вам понадобится 2 моткa пряжи Alpaca with a Twist Highlander (5% мерино, 45% альпака, 10% микроволокно; 100гр/133м), круговые и чулочные спицы 5мм , 1 пуговица 25 мм,маркеры для петель, игла для трикотажа.
В начале вяжется повязка на голову с двумя овальными аранами – наушниками, затем набирают петли вдоль верхней границы повязки и вяжется верхняя часть шапочки из 3 секций, которые в конце сшивают.
Внимание! Горизонтальный аран сшивается не встык,а в нахлест -см. картинку!
Описание на русском!
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/Шапка, берет
ВЯЗАНИЕ

Метки:  

Кружево на вилке

Пятница, 31 Августа 2012 г. 11:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кружево на вилке

http://www.myjane.ru/articles/text/?id=3042
 (327x367, 47Kb)
Автор: Татьяна Родионова, postmaster@tatknitting.ru
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/вязание на вилке
ВЯЗАНИЕ

Метки:  

Вязание на вилке

Пятница, 31 Августа 2012 г. 11:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание на вилке

 (595x700, 142Kb)
 (641x699, 215Kb)
 (649x699, 289Kb)
 (661x699, 263Kb)
 (539x698, 153Kb)
 (539x699, 200Kb)
 (541x698, 237Kb)
 (528x699, 195Kb)
 (530x699, 165Kb)
 (465x504, 92Kb)
 (466x567, 109Kb)
 (699x557, 112Kb)
 (699x537, 117Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/вязание на вилке
ВЯЗАНИЕ

Метки:  

Глинтвейн от простуды

Пятница, 31 Августа 2012 г. 11:27 + в цитатник
Это цитата сообщения ратибор1962 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Глинтвейн от простуды

 

Рецептов глинтвейна очень много и в этом море каждый найдет для себя что-то подходящее . Приведенный ниже рецепт готовиться в первую очередь при различных простудных заболеваниях, когда нужно сбить жар и не хочется принимать по каким-то причинам жаропонижающие таблетки. Причем глинтвейном данный напиток можно назвать с большой натяжкой, ведь в нем нет ни лимона с корицей или имбиря, но как замена аспирину при простуде он работает хорошо и при указанном минимуме компонентов.

 

Для приготовления необходимо:

 

- 5 бутонов гвоздики

 

- 4средних зубчика чеснока

 

- 1 столовая ложка сахарного песка

 

- 1,5 стакана красного виноградного вина(лучше кагора)

 

Все компоненты смешивают в небольшой кастрюльке . Существует два варианта приготовления данного напитка:

 

1. Быстрый. Просто довести содержимое кастрюльки до кипения и, налив немного в небольшую чашку, можно пить небольшими глоточками, после чего следует сразу же лечь в постель с грелкой, хорошо укутавшись. Большой плюс в том,что готовиться практически моментально, но эффект хуже ,чем у второго способа.

 

2.Медленный. Разница состоит в том ,что вино разбавляют равным количеством воды и нагревают на тихом огне под закрытой крышкой до уменьшения объема вдвое. Получается намного вкуснее и полезнее.

 

Данный рецепт выручит и при переохлаждении.Взято отсюда

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

вязаные цветы

Пятница, 31 Августа 2012 г. 11:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные цветы

 (372x480, 46Kb)
 (469x698, 160Kb)
 (517x699, 108Kb)
 (454x362, 50Kb)
 (613x336, 25Kb)
 (580x369, 108Kb)

Вязаные брюки

Пятница, 31 Августа 2012 г. 11:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные брюки

Просто шедевр: белые кружевные брюки из смесовой пряжи станут вашим идеальным спутником во время летнего отпуска.
 (354x573, 158Kb)
 (190x640, 50Kb)
 (466x640, 116Kb)
 (462x640, 72Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ
ВЯЗАНИЕ

Метки:  

Комбинируем ткань и вязание

Пятница, 31 Августа 2012 г. 11:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комбинируем ткань и вязание

ИДЕЙКИ,без схем
 (456x699, 59Kb)
 (350x453, 30Kb)
 (598x680, 86Kb)
 (600x600, 55Kb)
 (699x666, 187Kb)
 (698x699, 65Kb)
 (648x432, 84Kb)
 (520x693, 64Kb)
 (574x480, 118Kb)
 (640x558, 121Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/одежда для деток
ВЯЗАНИЕ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

подхват для штор

Пятница, 31 Августа 2012 г. 11:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

подхват для штор

 (480x491, 74Kb)
 (376x500, 59Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/узоры крючком
ВЯЗАНИЕ

Метки:  

Украшение для штор

Пятница, 31 Августа 2012 г. 11:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Украшение для штор

 (498x500, 59Kb)
 (500x394, 55Kb)
 (450x150, 96Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ
ВЯЗАНИЕ

Метки:  

Самодельная клубочница

Пятница, 31 Августа 2012 г. 11:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самодельная клубочница

 (284x266, 49Kb)

Из пластиковой бутылки можно вырезать очень удобное приспособление для клубка. Обернуть хвостовую часть приспособления вокруг спинки стула или ветки ближайшего дерева и вставить горлышко бутылки в отверстие. Клубок помещается внутрь самодельной клубочницы и нить выводится наружу через горловину бутылки. При необходимости вязать из нескольких клубков, можно сделать целую батарею пластиковых клубочниц.
 (500x143, 11Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/пряжа и все о ней.
ВСЯКИЕ ПОЛЕЗНОСТИ

Метки:  

Примеры соединения полос,связанных на вилке

Пятница, 31 Августа 2012 г. 10:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Примеры соединения полос,связанных на вилке

 (518x698, 130Kb)
 (528x699, 180Kb)
 (559x698, 128Kb)
 (456x672, 97Kb)
 (363x115, 14Kb)

И вот так можно на вилке вязать!


 (700x684, 133Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/вязание на вилке
ВЯЗАНИЕ

Метки:  

ТОП

Пятница, 31 Августа 2012 г. 10:57 + в цитатник
Это цитата сообщения miserta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТОП

 (312x512, 60Kb)
 (480x699, 172Kb)
 (433x699, 108Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/модели из интернета для взрослых
описание модели, узоры спицами
ВЯЗАНИЕ

Метки:  

ВЯЗАНИЕ НА ПАЛЬЦАХ.бывает и такое!

Пятница, 31 Августа 2012 г. 10:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЗАНИЕ НА ПАЛЬЦАХ.бывает и такое!

Вязание в самолете. Вязание пальцами.Для тех кто не любит сидеть без дела, даже там куда нельзя брать колющие и режущие предметы.

 (471x700, 73Kb)
 (478x700, 86Kb)
 (469x700, 98Kb)
 (472x700, 87Kb)
 (477x700, 96Kb)
 (468x700, 92Kb)

 (475x700, 100Kb)
 (477x699, 77Kb)
 (473x699, 75Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ

Метки:  

Сарафан для маленькой девочки

Пятница, 31 Августа 2012 г. 06:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сарафан для маленькой девочки

http://www.bulav-ka.ru/atel.files/model.files/detki/det019.htm
 (161x217, 9Kb)
 (115x127, 2Kb)

Чертежи выкройки сарафана:
- спинка; б- полочка, в - бретель, г — карман
 (699x492, 29Kb)
размер 24

Выполнен из джинсовой ткани.

В среднем шве переда обработана застежка-молния.

Отделкой служит строчка контрастными нитками.

По линии талии продернута эластичная тесьма.



Расход ткани на сарафан при ширине 1 м 40 см - 90 см.



На выкройке отмечают следующие припуски на швы и подгиб, см:

по верхним срезам, проймам, срезам бретели и кармана 0,7;

по боковым срезам 2,5;

по срезу низа 5-6.
Рубрики:  ШИТЬЕ

Метки:  

кружево спицами

Пятница, 31 Августа 2012 г. 06:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

кружево спицами

 (576x699, 101Kb)
 (589x699, 105Kb)
 (582x699, 103Kb)
 (140x140, 14Kb)
 (530x699, 126Kb)
 (500x25, 8Kb)
 (199x260, 16Kb)
Если вам захочется попробовать связать эти кружевные орнаменты для каймы, мы предлагаем использовать для этого тонкую пряжу и довольно тонкие спицы.

Первые два орнамента будут красиво смотреться в качестве каймы для шалей или покрывал; третья кайма может стать красивой вставкой.


Орнамент #1 (кружевная кайма с орнаментом из листьев):
Наберите 26 петель.
Ряд 1: 2 лиц., накид, 1 лиц., сн.1п., 2п.вм.лиц., ппчс, 1 лиц., накид, 1 лиц., накид, 1 лиц., с.л.ч., 1 изн., 2п.вм.лиц., 1 лиц., 1 изн., 1 лиц., с.л.ч., 1 изн., 2п.вм.лиц., 1 лиц., накид, 1 лиц., два накида подряд, 1 лиц., два накида подряд, 1 лиц.
Ряд 2: 2 лиц., 1 изн., 2 лиц., 1 изн., 1 лиц., 3 изн., 1 лиц., 2 изн., 1 лиц., 2 изн., 1 лиц., 3 изн., 8 лиц.
Ряд 3: 2 лиц., накид, 1 лиц., сн.1п., 2п.вм.лиц., ппчс, 1 лиц., накид, 1 лиц., накид, 1 лиц., накид, с.л.ч., 1 изн., 2п.вм.лиц., 1 изн., с.л.ч., 1 изн., 2п.вм.лиц., накид, 1 лиц., накид, 7 лиц.
Ряд 4: закройте 4п., 2 лиц., 4 изн., 1 лиц., 1 изн., 1 лиц., 1 изн., 1 лиц., 4 изн., 8 лиц.
Ряд 5: 2 лиц., накид, 1 лиц., сн.1п., 2п.вм.лиц., ппчс, 1 лиц., накид, 1 лиц., накид, 3 лиц., накид, сн.1п., 2п.вм.лиц., ппчс, 1 изн., сн.1п., 2п.вм.лиц., ппчс, накид, 3 лиц., накид, 1 лиц., два накида подряд, 1 лиц., два накида подряд, 1 лиц.
Ряд 6: 2 лиц., 1 изн., 2 лиц., 1 изн., 1 лиц., 6 изн., 1 лиц., 6 изн., 8 лиц.
Ряд 7: 2 лиц., накид, 1 лиц., сн. 1п., 2п.вм.лиц., ппчс, 1 лиц., накид, 1 лиц., накид, 5 лиц., накид, сн.1п., 2п.вм.лиц., ппчс, накид, 5 лиц., накид, 7 лиц.
Ряд 8: закройте 4п., 2 лиц., 15 изн., 8 лиц.
Повторить эти 8 рядов для получения орнамента.
Орнамент #2 (S-образная кружевная кайма волной)
Наберите 15 петель. Свяжите 1 ряд лицевых петель.
Ряд 1: 2 лиц., накид, 1 лиц., сн.1п., 2п.вм.лиц., ппчс, 1 лиц., накид, 4 лиц., два накида подряд, 2п.вм.лиц., 2 лиц.
Ряд 2: накид, 2п.вм.изн., 2 лиц., 1 изн., 11 лиц.
Ряд 3: 2 лиц., накид, 1 лиц., сн.1п., 2п.вм.лиц., ппчс, 1 лиц., накид, 2 лиц., 2п.вм.лиц., два накида подряд, 2 лиц., два накида подряд, 3 лиц.
Ряд 4: накид, 2п.вм.изн., 2 лиц., 1 изн., 2п.вм.лиц., 1 лиц., 1 изн., 10 лиц.
Ряд 5: 2 лиц., накид, 1 лиц., сн.1п., 2п.вм.лиц., ппчс, 1 лиц., накид, 2 лиц., 2п.вм.лиц., два накида подряд, 2п.вм.лиц., 2 лиц., два накида подряд, 3 лиц.
Ряд 6: накид, 2п.вм.изн., 2п.вм.лиц., 1 изн., 2 лиц., 2п.вм.лиц., 1 изн., 2п.вм.лиц., 8 лиц.
Ряд 7: 2 лиц., накид, 1 лиц., сн.1п., 2п.вм.лиц., ппчс, 1 лиц., накид, 3 лиц., два накида подряд, (2п.вм.лиц.) дваджы, два накида подряд, 3 лиц.
Ряд 8: накид, 2п.вм.изн., 2п.вм.лиц., 1 изн., 2п.вм.лиц., 1 лиц., 1 изн., 2п.вм.лиц., 8 лиц.
Ряд 9: 2 лиц., накид, 1 лиц., сн.1п., 2п.вм.лиц., ппчс, 1 лиц., накид, 4 лиц., два накида подряд, 2п.вм.лиц., два накида подряд, 3 лиц.
Ряд 10: накид, 2п.вм.изн., 2п.вм.лиц., 1 изн., 2п.вм.лиц., 1 изн., 2п.вм.лиц., 9 лиц.
Ряд 11: 2 лиц., накид, 1 лиц., сн.1п., 2п.вм.лиц., ппчс, 1 лиц., накид, 5 лиц., два накида подряд, 2п.вм.лиц., 2 лиц.
Ряд 12: накид, 2п.вм.изн., 2п.вм.лиц., 1 изн., 2п.вм.лиц., 10 лиц.
Повторить ряды 1-12 для получения орнамента.
Орнамент #3 (вставка):
Наберите 15 петель, свяжите 1 ряд лицевых петель.
Ряд 1: 2 лиц., накид, 2п.вм.лиц., 1 лиц., накид, 2п.вм.лиц., 1 лиц., с.л.ч., накид, 1 лиц., 2п.вм.лиц., накид, 2 лиц.
Ряд 2 и все чётные ряды: *3 лиц., 3 изн., повторить от *, закончить 3-мя лиц.
Ряд 3: 2 лиц., накид, 2п.вм.лиц., 1 лиц., накид, 2п.вм.лиц., 1 лиц., с.л.ч., накид, 1 лиц., 2п.вм.лиц., накид, 2 лиц.
Ряд 5: 2 лиц., накид, 2п.вм.лиц., 2 лиц., накид, 3п.вм.лиц., накид, 2 лиц., 2п.вм.лиц.,накид, 2 лиц.
Ряд 7: 2 лиц., н., (2п.вм.лиц.) дважды, н., 3 лиц., н., (2п.вм.лиц.) дважды, н., 2 лиц.
Ряд 9: 2 лиц., н., 2п.вм.лиц., 1 лиц., н., 2п.вм.лиц., 1 лиц., с.л.ч., н., 1 лиц., 2п.вм.лиц., н., 2 лиц.
Repeat rows 1-10 for pattern.
СОКРАЩЕНИЯ:
лиц.: лицевая петля
изн.: изнаночная петля
н.: накид
2п.вм.лиц.: провязать 2 петли вместе как лицевую
2п.вм.изн.: провязать 2 петли вместе как изнаночную
с.л.ч.: 1 п. снять, 1 п. провязать лицевой, протянуть провязанную петлю через снятую
сн.1п.-2п.вм.лиц.-ссл – это убавление петель, сделанное следующим образом:
сн.1п.: снять одну петлю,
2п.вм.лиц.: провязать 2 следующие петли вместе как лицевую,
ппчс: протянуть провязанную петлю через снятую перед ней – в данному случае через те 2 п., которые были провязаны вместе
 (350x50, 18Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/узоры спицами

Метки:  

Диета для пожилых

Пятница, 31 Августа 2012 г. 06:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета для пожилых

В пожилом возрасте чаще всего советуют значительно сократить ежедневный рацион, чтобы избежать прибавки в весе и, соответственно, многих заболеваний. Но сокращая объем пищи, следите за тем, чтобы ваш рацион был по возможности разнообразным. Не следует увлекаться каким-либо одним продуктом. Некоторые пожилые люди, например, стараются больше включать в рацион растительного масла с целью профилактики и лечения атеросклероза.

Растительные масла - подсолнечное, кукурузное, оливковое, арахисовое и другие - действительно обладают антисклеротическим действием. Объясняется это тем, что в них содержится большое количество полиненасыщенных жирных кислот, которые и нормализуют липидный (жировой) обмен. Эти кислоты снижают уровень липидов крови, способствуют выведению холестерина из организма, препятствуют его проникновению в сосудистую стенку и образованию в ней холестериновых отложений.
Однако, как выяснили специалисты, чрезмерное потребление растительных масел так же нежелательно, как и недостаточное их потребление. А обусловлено это тем, что, поступая с пищей в избыточном количестве, полиненасыщенные жирные кислоты участвуют в образовании соединений, активизирующих процессы старения.
Вот почему в суточном рационе пожилого человека растительного масла должно быть 25—30 граммов и не больше! Старайтесь покупать нерафинированное масло, поскольку в нем содержится важное анти-холестериновое соединение - лецитин. В очищенном (рафинированном) масле оно отсутствует.

Нет нужды и полностью отказываться от каких-либо продуктов, если этого не требует диета, назначенная врачом по поводу того или иного заболевания. Некоторое время, например, считалось, что пожилым людям нельзя есть яйца, поскольку они богаты холестерином. Но исследования показали, что в яйцах много и веществ, нормализующих липидный, в том числе холестериновый, обмен. Поэтому исключать яйца из рациона не следует. В неделю можно съесть 2—3 яйца.

В кишечнике пожилого, как правило, начинают преобладать гнилостные бактерии. В результате их жизнедеятельности нарушается синтез некоторых витаминов в организме, ухудшается детоксикационная (обезвреживающая) функция микрофлоры, уменьшается выведение холестерина, в значительных количествах образуются вторичные жирные кислоты, которые могут обладать и канцерогенными свойствами.
Нормализовать кишечную микрофлору помогает растительно-молочная пища, включающая молочнокислые продукты, бобовые, крупы, овощи, фрукты.
Ограничивайте в рационе мясо, лучше почаще заменяйте его рыбой, так как в ней содержится в большом количестве эйкозапентаеновая кислота, снижающая свертываемость крови.

В ежедневном меню непременно должны быть лук и чеснок. В них Обнаружены компоненты с мощным гипохолестериновым и гиполипидемическим действием, а также вещества, тормозящие развитие опухолей. Последнее свойство, кстати, присуще и каротиноидам, которых много в овощах, имеющих желтую окраску, например, в моркови.

Специалисты - геродиетологи считают, что в питании пожилого человека важная роль принадлежит пищевым веществам, обладающим геропротекторными (задерживающими старение) свойствами.
Из них наиболее изучены антиоксиданты. Это аминокислоты (метионин, цистеин, глутаминовая кислота), витамины (аскорбиновая, никотиновая кислоты, витамины группы В, витамины Р, А, Е, К, провитамин А - каротин), минеральные вещества (магний, цинк, медь, железо). К этой группе относятся и содержащиеся в растительных продуктах биофлавоноиды, растительные стероиды, бетанидин (красящее вещество свеклы); таких веществ много в крапиве, свекле, надземной части пряно-ароматических растений - эстрагоне, розмарине, шалфее, кинзе и других. Антиоксидантами богаты яблоки, виноград, чай, молочнокислые и другие продукты.
Нелишне знать, что в настоящее время антиоксиданты рассматриваются специалистами и в качестве веществ, предупреждающих отрицательные последствия стрессов.

ИТАК, чтобы предупредить преждевременное старение организма, задержать, а то и вовсе избежать развития тех или иных заболеваний, при составлении своего рациона питания необходимо придерживаться таких правил:

— мясо и рыбу лучше отваривать и есть с гарнирами из овощей. Это повышает их биологическую ценность. Основные источники животного белка - творог (50 граммов в день), столько же рыбы, а мяса нежирных сортов - 60 граммов (вес рыбы и мяса приводится в сыром виде);
— первые блюда на мясном и рыбном бульоне готовьте не более 2—3 раз в неделю, так как в бульоне содержатся экстрактивные вещества, способствующие развитию подагры. В остальные дни супы должны быть вегетарианскими;
— старайтесь по возможности включать в меню блюда из продуктов моря - кальмаров, морской капусты, креветок, пасты криля. Они особенно полезны после 70 лет, поскольку обладают противосклеротическим действием;
— ограничивайте количество животных жиров и продуктов, содержащих насыщенные жиры (шпик, корейку, ветчину) и холестерин (почки, мозги, вымя);
— сахара ешьте не более 30 граммов в день, то есть 4 чайные ложки. Лучше заменяйте его медом, но и его нельзя есть более 60 граммов, при условии что сахар, торты, пирожное, конфеты исключаются;
— содержание соли в пище сократите до 1 чайной ложки в день;
— хлеб ешьте лучше ржаной, вчерашней выпечки или отрубной, не более 200 граммов в день;
— больше готовьте блюд из различных круп, фасоли, зеленого горошка и гороха, если нет противопоказаний;
— на вашем столе обязательно должны быть репчатый и зеленый лук, чеснок, свежая зелень и все овощи, в общей сложности не менее 500 граммов в день. Овощи зимой, в том числе картофель, свежая или квашеная капуста, лук - основные поставщики витамина С. На недостаток этого витамина пожилые люди особенно чутко реагируют: появляется слабость, сонливость, головокружение, раздражительность, предрасположенность к простудным заболеваниям;
— больше ешьте фруктов;
— включайте в рацион не более 20—30 граммов сливочного масла, столько же нерафинированного растительного;
— ешьте 4—5 раз в день и понемногу;
— ужинайте не позднее чем за 2—3 часа до сна. А перед сном можно выпить стакан кефира или простокваши, съесть яблоко или морковь.
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

Задорным толстушкам посвящается.

Пятница, 31 Августа 2012 г. 06:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Задорным толстушкам посвящается.

http://www.season.ru/moda/osen/tolstush.html
Материал подготовлен Юлией Большаковой
"Не кидайте в нас лапками", мои дорогие! Наверняка вы знаете правила, о которых пойдет речь. Возьмусь расставить акценты в нюансах. Ведь неповторимый стиль рождается из "мелочей", подобранных с фантазией и любовью.

О силуэте в целом. Кто не знает стройнящего эффекта темных тканей? Оборотная сторона - они выявляют четкий контур фигуры. Замечательно, когда вас это устраивает, а если нет?

Попробуйте "разбить" объем и линии границ крупным асимметричным рисунком. Одновременно такой прием способен оживить, привлечь внимание - было бы желание...

Низ должен быть шире бедер, тогда, в силу зрительных иллюзий, бедра кажутся уже. Именно поэтому не стоит заужать юбки к низу, лучше дать им мягко расходиться.
У вас запасные килограммы складируются в зоне живот-талия? Прикройте их блузкой навыпуск или жакетом прямого силуэта. Не стоит носить "беременные" платья не по назначению!
Модный ныне силуэт, в виде вытянутого прямоугольника с неакцентированной талией, - именно для вас. Попробуйте отрезные платья со спущенной талией и рубашечным кроем верха - тоже актуально!

Выбирайте мягкие, струящиеся ткани, тонкий пластичный трикотаж. Силуэт ваших вещей должен быть простым и лаконичным. Не злоупотребляйте деталями.

Творчески и повсеместно заменяйте горизонтальную линию на диагональ. Крой "по косой" тканей с горизонтальным или вертикальным рисунком - один из вариантов.
 (119x282, 28Kb)
 (124x300, 24Kb)
Прикрыть или отвлечь? Если лишние килограммы облюбовали "с перевесом" нижнюю часть вашей фигуры, не бойтесь цветовых контрастов "верха" и "низа": темный - будет стройнить бедра и ноги, светлый, из ткани с рисунком или с яркой отделкой - отвлекать взгляд к лицу и волосам.

Накрепко запомните - стратегия отвлечения взгляда от проблемных мест - оружие универсальное. Полюбуйтесь, как великолепно контрастный воротник привлекает внимание к лицу, а декоративная кайма или красивые оборки на юбках - к ножкам. Кто заметит при этом пышные бедра? Кайма наискосок, по-моему, просто виртуозное решение!

Закрывайте... но не больше, чем это необходимо. Используйте ваши преимущества, не стесняйтесь налитых плеч, красивых декольте и ног. Если ваши руки в самом верху излишне полны, выберите с целью маскировки рукав разумной длины.

В моде очень широкие брюки, особенно - с разрезами по бокам. Выполненные из черного полупрозрачного шелка, они прекрасно смотрятся с блузами в азиатском стиле. Полупрозрачные ткани - ваши верные друзья, они прикрывают, но не утяжеляют.
 (115x246, 24Kb)
О горизонтальных линиях. Горизонталь зрительно расширяет то место, на которое приходится. Она привлекает и фиксирует на себе внимание. Напрашивается вывод - полным нужно избегать горизонтальных линий в одежде. Так ли все однозначно?

Отнюдь... лишь при маленьком росте рекомендуется неукоснительно придерживаться этого правила и выдерживать ансамбль в близких оттенках одного цвета. При высоком и среднем росте стоит разумно и тонко использовать горизонтальные линии и контрасты для уравновешивания пропорций фигуры.

Наш мозг оценивает размеры, только сравненивая их друг с другом! Помните и используйте это. При узких покатых плечах и широких бедрах уравновесят контраст горизонтали "вверху". Подойдут вырез "лодочкой", подплечники и, конечно, рисунок ткани.

Учтите, что тонкая горизонтальная полоска вытягивает в длину и добавляет роста. А короткие горизонтальные полоски блузы при расстегнутом темном жакете - необыкновенно стройнят.
 (94x200, 15Kb)
 (133x200, 15Kb)

При желании можно избегать такой сильной горизонтали, как низ юбки и блузы, используя асимметрию и драпировку.

 (476x300, 84Kb)
 (106x287, 23Kb)

Однако знать, как правильно выбрать линию низа совершенно необходимо.

Встаньте прямо перед зеркалом и найдите свое самое широкое место в бедрах. На этом уровне горизонтальные линии запрещены категорически! Попробуйте поднять линию низа жакета примерно на три пальца выше запретного уровня - это ваш "короткий верх", который следует носить с брюками и длинной юбкой. Теперь примерно на ладонь ниже - это ваш "длинный верх", с которым нужно носить юбки до колена.

Выигрышная длина юбки подбирается индивидуально. Избегайте длины до самого полного места на икрах. Это касается и длины капри, лучше выбрать подлиннее и не зауженные, что как раз сейчас модно.
Используй вертикаль! Выделите застежку с помощью контрастных пуговиц, вышитым рисунком, защипами вдоль планок. В полной мере оцените разрезы. Глубокие складки на юбках (но не плиссе) внесут разнообразие в "правильный гардероб".
 (123x280, 28Kb)
А как вам такой простой и эффективный прием, как подкройной бочок конрастного цвета - темного или нейтрального?

Будьте осторожны: вертикальные линии только тогда стройнят и удлиняют фигуру, когда они прямые. Поэтому все ваши вертикали должны быть или жесткими, или недлинными.

Облегая ваши формы, длинные вертикали станут изогнутыми линиями, подчеркивающими полноту! Это касается и конструктивных швов в одежде.

V-линия, будь то застежка на одну пуговицу, длинное ожерелье или V-образный вырез, зрительно стройнит вас там, куда схождятся линии, но расширяет - где линии расходятся. Поэтому, если вы обладательница полных плеч и пышного бюста, возможно, лучше предпочесть овальный вырез.

Важная "мелочь": хороший костюм начинается с хорошего белья. Чтобы верхняя одежда сидела безупречно, полным женщинам нужно очень внимательно отнестись к его выбору. Покупайте белье и одежду точно по размеру - не больше, не меньше.

Работайте вместе со свеой фигурой, а не против нее, и вы будете выглядеть ослепительно!
 (350x344, 64Kb)
Рубрики:  ШИТЬЕ

Метки:  

Юбка-спираль

Пятница, 31 Августа 2012 г. 06:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юбка-спираль

 (128x256, 20Kb)
Два варианта моделирования клина (профессионалы).

Вариант 1. Техника построения позаимствована на итальянском сайте:
utenti.lycos.it/rosannalasarta/curve.htm

Модель рекомендуется шить из тонких, хорошо драпирующихся тканей. Великолепно смотрится чередование однотонного и пестрого клина.
Моделирование клина-спирали проводится на базе клина юбки восьмиклинки . Линия EF - линия бедер.

Линия левого бокового среза делится на 6 частей. Выкройка клина в 5 местах надрезается вплотную к правому боковому срезу параллельно линии EF. Начиная от талии, каждая последующая часть сдвигается по линии левого бокового среза на 3 см.

Для уравнивания боковых срезов, от нижней точки левого бокового среза отложить вверх общую сумму "раздвижки": 3 х 5=15 и соединить полученную точку с нижней точкой правого бокового среза. Получим новую линию низа
 (120x164, 2Kb)
 (120x164, 6Kb)
 (120x164, 3Kb)

Вариант 2.
В самоучителе по моделированию, крою и шитью ЛюбаК'С дана техника построения юбки-спирали на основе клина годе. Длина юбки зависит от направления моды, а расширение клина - от желания.
Допустим у вас есть клин для юбки-годе, облегание и силуэт которой устраивает. Моделируем линии юбки-спирали (рисунок слева):
одна линия проходит от точки верхнего левого угла клина-годе к точке пересечения противоположного бокового среза с горизонталью, отсекающей ноги от туловища. Линию бедер она делит на 2 части в соотношении 2:1, как показано на рисунке слева.

Нижняя линия - от точки начала расширения клина-годе левого бокового среза к точке пересечения правого бокового среза с линией низа.

Детали которые необходимо срезать и перенести на противоположную сторону заштрихованы и обозначены на клине цифрами 1 и 2.

Результат переноса - клин для юбки-спирали, на рисунке справа. Двумя штрихами помечены линии совмещения при переносе части 2. Не обращайте внимание на то, что при переносе может образоваться незаполненная часть в связи с "вогнутостью" линии расширения.
 (150x210, 20Kb)
 (164x210, 19Kb)
 (400x98, 11Kb)
Рубрики:  ШИТЬЕ

Метки:  

Прелестная нежная кофточка с рукавами из цепочек

Пятница, 31 Августа 2012 г. 06:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прелестная нежная кофточка с рукавами из цепочек

 (451x650, 81Kb)
 (275x364, 25Kb)
 (330x237, 20Kb)
 (423x243, 18Kb)
Прелестная нежная кофточка с рукавами из цепочек и отделочными полосами по низу и линии горловины. Несложна в исполнении, но потребует аккуратности и терпения как в расчетах, так и в воплощении.

Состоит из 2-х частей - переда и спинки, которые вяжутся снизу вверх. На полочках - нагрудные вытачки. Оформительная полоса по горловине выполняется непосредственно на готовом изделии (привязывается), а по низу вяжется отдельно, после чего пришивается. Рукав выполнен от бокового шва, по необходимому объему руки.

Для работы вам потребуется: на 46-48 размер ок. 700 г ириса розового цвета; крючок №2.

Прежде всего необходимо сделать свою выкройку в натуральную величину и наметить на ней нагрудную вытачку, ширину будущей каймы по низу и по линии горловины.
У середины переда вырез горловины будет заполняться отделочной полосой на высоту 7-8 см, на плечах на 3-4 см, с переходом на такую же ширину на спинку (см. выкройку). Связав пробный образец, сделайте расчет петель и начинайте работу с низа спинки основным узором по схеме №1, повторяя его с 1-го по 6-й ряд. Провязав 23 см от начального ряда делайте убавления для пройм. Через 22 см закройте центральные петли горловины, разделите вязание надвое и далее вяжите каждую половинку отдельно. При этом продолжая делать убавления горловины и скосы для линии плеча. Через 45 см от начального ряда работу закончите, оставив ок. 4 см для отделочной полосы.

Полочку начните вязать аналогично. Для выполнения вытачки используйте протянутую нить от полустолбика до полустолбика следующего ряда. Если размер груди позволяет, можно обойтись и без вытачки.

Сборка. Готовые детали отпарьте через влажные слои ткани, соедините плечевые и боковые швы. Затем приступайте к вывязыванию каймы для низа. Она вяжется в поперечном направлении по схеме №2, длинной равной ширине кофточки по низу + 2 см на припосадку. Готовую полосу замкните в круг и пришейте к нижнему краю блузы, регулируя частоту стежков петлями начальной цепочки.

Для рукава наберите начальную цепочку равную по длине расстоянию от подмышечной впадины до желаемой длины. Далее вяжите в поперечном направлении по схеме №3. При выполнении оката постепенно увеличивайте длину цепочек узора (воздушные петли) и количество столбиков с накидом, постепенно вводя их в узор.

На выкройке определите участки с разным количеством воздушных петель вдоль выреза горловины. Начните обвязку линии горловины с линии плеча по схеме №4 с первого ряда столбиков без накида. Затем начиная со второго ряда делайте плавный переход от
7 возд. петель по линии плеча к 22 в центре переда и снова плавно переходя к 7 возд. петлям уходящим на спинку. 3 и 4 ряд вяжите по схеме.
разделитель10 (80x80, 22 Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/свитер,пуловер, туника
ВЯЗАНИЕ

Метки:  

Реглан сверху по кругу

Четверг, 30 Августа 2012 г. 18:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Реглан сверху по кругу

http://tamica.ru/page/raschet-reglana-sverhu. сайт Вязальная шкатулка

КАК РАСПРЕДЕЛИТЬ ПЕТЛИ для вязания реглана сверху вниз
 (500x375, 22Kb)
Прежде, чем делать расчеты для реглана(впрочем, как и для всего остального), необходимо связать контрольный образец для определения плотности вязания. Важно! Чтобы избежать погрешности, не поленитесь связать образец размером не меньше 15см х 15см. После этого определяем, сколько петель приходится на 1 см. Для этого подсчитываем количество петель в 10 см. Предположим, на 10 см приходится 30 петель. Тогда 1см = 3п.
читайте дальше
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ

Метки:  

Наборный край крючком

Четверг, 30 Августа 2012 г. 18:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наборный край крючком

http://tamica.ru/home/next/22

Наборный край можно выполнять с помощью вязания цепочки из воздушных петель.

Но иногда, в зависимости от выбранного узора, возможно стягивание наборного края. Чтобы этого избежать, можно выполнить наборный край крючком. При таком начале вязания крючком нет необходимости вязать цепочку из воздушных петель. Все петли нужно вязать за левую внешнюю стенку.

Наборный край из соединительных столбиков

Связать 2 в.п., ввести крючок в 1-ю в.п. * Подхватить рабочую нить и вытянуть 1 петлю. Снова подхватить рабочую нить и провязать 2 петли на крючке. Ввести крючок за левую внешнюю стенку петли. *
 (400x533, 42Kb)
 (400x533, 44Kb)

Наборный край из cтолбиков без накида
продолжение дальше
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/узоры крючком
ВЯЗАНИЕ

Метки:  

Стильные пуловеры и юбка по одному узору. Вязание спицами

Четверг, 30 Августа 2012 г. 18:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стильные пуловеры и юбка по одному узору. Вязание спицами

 (397x699, 53Kb)
 (591x699, 61Kb)
 (387x369, 43Kb)
 (557x699, 78Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/модели из интернета для взрослых
описание модели, узоры спицами
ВЯЗАНИЕ

Метки:  

>Джемпер с разрезами на рукавах.

Четверг, 30 Августа 2012 г. 18:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Джемпер с разрезами на рукавах.

 (381x600, 43Kb)
 (400x305, 24Kb)
 (325x391, 71Kb)
Джемпер с разрезами на рукавах связан из бледно - розовой пряжи. Добавте к нему джинсы, шляпку и украшение и новый наряд готов.


Джемпер с разрезами на рукавах
Размер 36/38

Вам потребуется: 280 г бледно-розовой и 200 г розовой пряжи Filatura di Crosa ZARA (100% мериносовая шерсть (экстра), 125 м/50 г) спицы № 4, № 5 и № 6
'
Узор 1: вязать по схеме 1.
Узор 2: вязать по схеме 2, в изн. р. петли вязать по рисунку.
Плотность вязания. Резинка 2/2:25 п. х 30 р. = 10 х 10 см; узор 1 и 2: 20 п.х24р.= 10 x10 см.

Спинка/перед: на спицы Nq 4 итальянским набором розовой пряжей набрать 102 п., перейти на спицы № 5 и вязать резинкой 2/2. Через 10 см от начала вязания равномерно убавить 16 п. (= 86 п.), перейти на спицы № 6 и вязать узором 1 бледно-розовой пряжей. Через 41 см от начала вязания закрыть для пройм с обеих сторон 3 п. и в каждом 2-м р. 2 х 2 п., 1 х 1 п. (= 70 п.). Через 9 см от начала проймы равномерно прибавить 8 п. (= 78 п.), перейти на спицы № 5 и вязать резинкой 2/2 розовой пряжей. Через 19 см от начала проймы закрыть с обеих сторон по 8 п., на оставшихся петлях связать 1 р. резинкой 1/1 и петли закрыть.

Рукава: для нижней части рукава на спицы № 4 итальянским набором розовой пряжей набрать 52 п.,перейти на спицы № 5, связать 30 см резинкой 2/2 и петли закрыть. Для правой половины верхней части рукава на спицы № 6 бледно-розовой пряжей набрать 38 п. и вязать узором 2, убавляя для скоса рукава справа в каждом 6-м р. 11 х 1 п. (= 27 п.). Через 26 см от начала вязания закрыть для оката рукава справа в каждом 2-м р. 1 х 3 п., 2 х 2 п., 10 х 1 п., 1 х 3 п. Через 40 см от начала вязания оставшиеся 7 п. закрыть.
Левую половину верхней части рукава связать симметрично.

Сборка: выполнить плечевые швы; сшить детали рукавов, присобрав верхние части на стыке с нижней частью, втачать рукава, выполнить боковые швы (только в области резинки) и швы рукавов, оставив разрезы на верхних частях (см. фото).
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/модели из интернета для взрослых
описание модели, узоры спицами
ВЯЗАНИЕ

Метки:  

Поиск сообщений в Людмила_Беркут
Страницы: 204 ... 22 21 [20] 19 18 ..
.. 1 Календарь