-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фанни

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 3) Красивые_Люди_ Скажи_лифчикам_НЕТ fantast

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.12.2002
Записей: 1277
Комментариев: 4886
Написано: 5347


Курить... как бросить??? мучаюсь я...

Понедельник, 10 Марта 2003 г. 19:18 + в цитатник
мои белые зубы портятся от сигарет...
кожа потихоньку, пока еще незаметно, тоже...
горло часто болит( на морозе иногда покурю)...
легкие... сердце...
Все эти смолы...
никак не могу бросить... год назад бросала на четыре месяца...
и опять... теперь вообще не могу без сигарет...

ЧТО МНЕ МОЖНО СДЕЛАТЬ?...

PS рада каждому совету...
помогитееее.... плиииз...

буду очень признательна...

Купава   обратиться по имени Понедельник, 10 Марта 2003 г. 19:26 (ссылка)
Ведь и вправду красота уходит. То морщинка у глаз лишняя появляется, то ещё какая хрень на лице. И кому это надо?
Бросай нах решительно, ну оставь для первых дней по 2 в день. Иначе-только кодирование. Это действительно надежно. Удачи!
Ответить С цитатой В цитатник
Фанни   обратиться по имени спасибо... Понедельник, 10 Марта 2003 г. 19:40 (ссылка)
но не знаю... выдержу или нет...
Ответить С цитатой В цитатник
Sshadow   обратиться по имени Понедельник, 10 Марта 2003 г. 19:47 (ссылка)
есть наклейки, конфеты.. а вообще просто все время надо что-то делать.. обычно курят когда хотят согреться или просто так по привычке, чтобы что-то было в руке.. просто все время чем-то занимайся
ты будешь очень против, если я тебе тут побольше напишу? вернее ты будешь это читать?
Ответить С цитатой В цитатник
Sshadow   обратиться по имени Понедельник, 10 Марта 2003 г. 19:56 (ссылка)
http://doctor.virtualave.net/
http://www.nosmoking.ru/
http://sigarets.ru/ohealth/index.html
http://stop-smoking.narod.ru/
http://www.passion.ru/s.php/1012.htm
http://www.doktor.ru/people/smoke/index2.htm
http://dropsmoking.boom.ru/
http://rober.boom.ru/medi/st5-3.html
http://bigmoney6.narod.ru/health/9.htm
http://zvok.h1.ru/kur.htm
http://www.barynya.com/stopsmoking/index.html
http://www.automag.vrn.ru/99_7/5.html
http://healthbeauty1.narod.ru/vip16vip17.htm
На всех этих страницах способы, как бросить курить, на одном даже тест…
Так что если ты захочешь, то посмотри на них… Я сама не курю и надеюсь, никогда не буду. Оба моих дедушек умерли от рака легких… Не кури…

Ответить С цитатой В цитатник
Selphie   обратиться по имени Tee-hee! Понедельник, 10 Марта 2003 г. 21:17 (ссылка)
Вот уж воистину загадка всех загадок - курение. Я курила 4 года, а потом просто бросила. В один день. Не знаю от чего это зависит. Моя подруга, например, курила год, а теперь уже второй год пытается бросить. Всё это очень странно...
Ответить С цитатой В цитатник
Фанни   обратиться по имени Это точно.. Понедельник, 10 Марта 2003 г. 22:11 (ссылка)
просто у каждого организм разный...
у кого как еще с силой воли...
привыкание у всех разное.... восприятие...
а вообще хочу... бросить...
Ответить С цитатой В цитатник
Фанни   обратиться по имени Понедельник, 10 Марта 2003 г. 22:13 (ссылка)
http://doctor.virtualave.net/
http://www.nosmoking.ru/
http://sigarets.ru/ohealth/index.html
http://stop-smoking.narod.ru/
http://www.passion.ru/s.php/1012.htm
http://www.doktor.ru/people/smoke/index2.htm
http://dropsmoking.boom.ru/
http://rober.boom.ru/medi/st5-3.html
http://bigmoney6.narod.ru/health/9.htm
http://zvok.h1.ru/kur.htm
http://www.barynya.com/stopsmoking/index.html
http://www.automag.vrn.ru/99_7/5.html
http://healthbeauty1.narod.ru/vip16vip17.htm
На всех этих страницах способы, как бросить курить, на одном даже тест…
Так что если ты захочешь, то посмотри на них… Я сама не курю и надеюсь, никогда не буду. Оба моих дедушек умерли от рака легких… Не кури…


постараюсь посмотреть все... может и не сразу, но постараюсь...
:))
я знала, что ты меня не оставишь... гы... :)
Ответить С цитатой В цитатник
Caravella   обратиться по имени Понедельник, 10 Марта 2003 г. 22:42 (ссылка)
У меня получалось так:
Сначала я не курила до 10 утра. Пока до работы не доеду. Зато стала бегать за автобусами очень резво.
Потом довела цифру до 12. Первая сигарета получалась к пол первому.
Через 4 дня к двум часам курить еще не хотелось.
Потом уволилась моя курящая подруга. Я стала "забывать" сигареты в сумочке на другом этаже - ходить каждый раз лень. И так далее.
Теперь могу не курить по несколько дней подряд. Правдо под пиво все равно не сдерживаюсь. Но пиво я пью редко. Праздники подкачали конечно, но надеюсь вернуться на завоеванные позиции.
Удачи тебе.
Ответить С цитатой В цитатник
Sshadow   обратиться по имени Понедельник, 10 Марта 2003 г. 22:50 (ссылка)
я знала, что ты меня не оставишь... гы... :)
[/QUOTE]
да. вот такая вот я!!
Ответить С цитатой В цитатник
Фанни   обратиться по имени Вторник, 11 Марта 2003 г. 21:37 (ссылка)
У меня получалось так:
Сначала я не курила до 10 утра. Пока до работы не доеду. Зато стала бегать за автобусами очень резво.
Потом довела цифру до 12. Первая сигарета получалась к пол первому.
Через 4 дня к двум часам курить еще не хотелось.
Потом уволилась моя курящая подруга. Я стала "забывать" сигареты в сумочке на другом этаже - ходить каждый раз лень. И так далее.
Теперь могу не курить по несколько дней подряд. Правдо под пиво все равно не сдерживаюсь. Но пиво я пью редко. Праздники подкачали конечно, но надеюсь вернуться на завоеванные позиции.
Удачи тебе.

Спасибо...
поброю тоже так..
ты права так легко без сигарет... даже за автобусом бегать можно... :)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку