Огромное спасибо за симпочки!!! annikushka tanya sh siurpriz siur МНЕ ОЧЕНЬ ПРИЯТНО!!! -Zh-

Генератор личности

Ваше имя Итак, ты: Синяя птица И живешь ты: Рядом с родовым склепом Наличие совести: На удивление — есть Тебя все любят: За доброту Тебя не любят: За лицемерие Тебе всегда помогает: Любимый Твой символ: Белая голубка Твой лучший друг: Неприметный юноша Твой главный враг: Строит постоянно козни Тебя любит: Обычный парень Твое предназначение: Вырастить великого человека

все гадания на aeterna.qip.ru

О,Боги...Конечно же вы - Деметра

Мать — земля, таково её имя! Порождает всё живое и принимает все умершее в себя! Покровительница землиделия!

Пройти тест

Поздравление с Днём Ангела Поздравляю в твой день ангела тебя, Помни об имени своём всегда, Помни, что нужна ты всем, Радость и надежду даришь тем, Кто с верой и надеждою живет, Кто любовь не отвергает, кто поёт, Кто творит, не замечая ничего, Да и в замен не просит ничего... Своему ангелу плакать не дам, Он со мной, рядом бродит, Знает обо мне всё, не отдам, Его, кто и попросит. Ангел мой бережет меня От трудностей и печали, Ангел мой, возле меня, Поэтому я не в печали. Надежда Захарова Ларка

Сугудай или как еще называют Сагудай – это холодная закуска, приготовляемая из свежей рыбы жирных сортов. Можно взять и замороженную. Рецепт появился на Крайнем Севере России (г. Норильск), где сугудай готовят из местных рыб: чир, муксун, сиг, валёк. Однако, хорошо подходят лосось, форель, терпуг, сёмга, скумбрия. Традиционно рыбу чистят, потрошат, нарезают на порционные куски и укладывают слоями с луком, солью и специями (лавровый лист, черный перец). Потом заливают растительным маслом с уксусом (для быстрого приготовления) и ставят под пресс в холодильник на 6-8 часов (или на 2 часа если добавлен уксус). Мы стали готовить сугудай немного иначе.


Сугудай

Состав: филе лосося весом 1,5 кг, 2 луковицы, лавровый лист, черный перец, соль, 6-8 ст. ложек растительного масла, 3-4 ч. ложки уксуса, половины головки чеснока, приправа для рыбы без лимона.



Сугудай: ингридиенты



Сугудай: лук


Очистите и нарежьте лук кольцами.



Сугудай: чеснок

Очистите чеснок и пропустите его через пресс.


Сугудай: шаг 1

Филе лосося натрите солью, свежемолотым черным перцем, специей для рыбы и пропущенным через пресс чесноком.


Сугудай: шаг 2

Лук смешайте с лавровым листом, растительным маслом и уксусом.


Сугудай: шаг 3

Нарежьте лосось на порционные куски.


Сугудай: шаг 4

Добавьте рыбу к луку.


Сугудай: шаг 5

Тщательно перемешайте и поставьте в холодильник на 6-8 часов или на ночь. Так сугудай будет вкуснее.



Сугудай



kyxapka.com

Читать далее...

Калина обыкновенная



Калина обыкновенная (калина красная) – это кустарник, кора которого буровато-серого оттенка. Листья калины располагаются супротивно, собраны в щитковидные соцветия белые цветки, краевые – крупные и бесплодные, а внутренние – мелкие обоеполые. Произрастает калина в лиственных и смешанных лесах в лесостепной и лесной зоне. В лечебной практике используется кора калины, её плоды и цветки. Сбор коры делают в апреле, плодов – в сентябре, а цветы – в июне.

Калина обладает лечебными свойствами. Отвары уменьшают и останавливают разные кровотечения внутренних органов, действует как антисептическое, успокаивающее и болеутоляющее средство, повышающее тонус матки. Собираемые после первых морозов плоды калины, применяются, как слабительное, потогонное средство, а также при язвенной болезни желудка. Сваренные с мёдом ягоды, применяют при онкологических заболеваниях, болезнях печени, гипертонии, желтухе, а также заболеваниях сердца, которые лучше всего лечить ягодой, съедая их с косточкой. Цветочный отвар широкую популярность имеет при болезненных менструациях, склерозе, одышке, диатезе у детей. Если страдает кровяное давление, то лучшее применение калины в виде перебродивших с сахаром ягод. Плоды также отвариваются и применяются при простуде, склерозе, удушье, кашле, также при кожных болезнях детей, как успокаивающее средство при судорогах и истерии, также при язвенной болезни желудка и кишечника. Как слабительно используется ягодный сок и настой из ягод. Очень эффективен при геморрое. Отвар ягод и веток калины пьют при онкологических опухолях. Чтобы приготовить такой отвар нужно 1 чайную ложку коры залить кипятком, настаивая 15 минут.

Приготовленный настой из цветков калины применяется при кашле, хрипоте, ангине для полосканий. Хорошее косметическое средство – сок плодов калины. Оно применяется в косметологии против прыщей, угрей на лице, а также лишаёв.

Готовый отвар принимают внутрь 3-4 раза в сутки по 2 столовых ложки.





2 рецепта напитков из калины: Напиток "Здоровье" и Калиновый напиток.

Напиток "Здоровье"

На 1 л напитка - 150 г калины, сахар - по вкусу.

Свежую калину перебрать, вымыть, проварить в небольшом количестве воды и протереть через сито.
Выжатые ягоды залить водой, довести до кипения, влить калиновый сок, снова довести до кипения и охладить.
Этот напиток очень полезен зимой и весной.


Калиновый напиток


500 г ягод калины, 150 г сахара, 50 г меда, 1 л газированной воды.

Калину помыть, засыпать сахаром, а когда она пустит сок, процедить и соединить с медом, перемешать и добавить газводу.
Полезный напиток готов. Он хорошо лечит кашель.



Калина с медом




Калина с медом – самое лучшее лекарство и запас витаминов на зиму.

Ягоды калины ошпарьте кипятком и протрите через дуршлаг или сито. Добавьте к калине мед в пропорции 1:1, перемешайте и оставьте в комнате на неделю.

Принимайте по 1 ст. ложке натощак – и витаминный запас на день обеспечен!



При болях в горле и хрипоте.

1 ст. ложку калины залейте 1 стаканом кипятка, укутайте и настойте 2 часа.

Полоскайте горло 3 раза в день при ангине, а при хрипоте пейте по 1ст. ложке 3 раза в день.



При бронхите.

Разомните 3 ст. ложки калины и смешайте с 3 ст. ложками меда. Залейте эту смесь 1 л кипяченной воды и варите 10 минут. Процедите и пейте как теплый чай.

Также такой чай хорош даже при воспалении легких!


helena, для www.allwomens.ru

Торт Ореховый-воздушный НЕОБХОДИМЫЕ ПРОДУКТЫ: белки яичные - 8 шт. сахар - 4 стакана орехи рубленые - 400 г молоко сгущенное с сахаром - 350 г сливочное масло - 200 г СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Яичные белки взбейте с 1/3 сахара в пышную пену, добавьте оставшийся сахар, орехи, перемешайте. Полученную смесь разделите на три части, выложите каждую на лист, выстеленный пергаментом. Выпекайте при 100 градусах до готовности. Процедура эта давольно длительная, скорее напоминает подсушивание, чем выпекание, поэтому коржи лучше выпекать заранее. Готовность проверьте деревянной шпажкой: проткните ею выпеченную основу, если она останется сухой, то торт готов. Для крема масло взбейте со сгущенным молоком. Коржи охладите, смажьте каждый кремом и уложите один на другой. Верх и бока торта оформите по желанию. Это цитата сообщения Ольга_Игуменова Natalinka

Как резко выделяются в толпе
Ухоженные,стильные старушки.
Задумчивые или хохотушки,
Подвластные особой красоте.

Они не носят безразмерных кофт
И юбки на растянутой резинке,
Не обувают затрапезных бот,
И губы бантиком не красят по-старинке.

Они не устают нас поражать
Костюмами,перчатками,туфлями,
Высокими не в меру каблуками
И шляпками - изяществу под стать!

Они подкрашивают брови и глаза,
На ногти лак старательно наносят,
Не выцветший халат, а джинсы носят,
И осудить их жизненность нельзя!

А в доме - милый, чистенький уют
С пузатыми японскими божками,
Испанскими цветными веерами,
Воспоминаниями, что в рамочках живут...

Как можно их старушками назвать?!
От них живая молодость струится!
И ни одна, поверьте, не боится,
Что старость может их врасплох застать!



















© Copyright: Наталия Лысенко 2, 2009
spurgeonvihi
(веселые картинки PNG)

Т. Снежина У жизни столько лиц нелепых, будь то веселье или грусть… И столько песен недопетых, что я назвать все не берусь… Друзья, что были молодыми, сменили удаль на диван, И жизнь нас делает седыми, а счастье - лишь самообман… Любовь, что в небо уносила, состарилась уже давно. И что когда-то с нами было – осталось только в прошлом. Но… У жизни много лиц нелепых, будь то удача и любовь Когда мы снова молодеем и счастье окрыляет вновь. У жизни много повторений, но только лишь на первый взгляд. За каждым - тысячи мгновений, что светом солнечным пестрят. Ты не грусти так беззаветно о прошлом, что ушло давно. У жизни тысячи ответов. Твори из них свое «кино». За каждым - тысячи мгновений, что светом солнечным пестрят. Ты не грусти так беззаветно о прошлом, что ушло давно.У жизни тысячи ответов. Твори из них свое «кино».

Женщина, как кошка Женщина, как кошка – ищет, где теплее, Где душе милее, сердцу веселее. Женщина, как кошка – лишь она решает С кем, когда и сколько счастья проживает… Женщина, как кошка – всё у них похоже: И манеры те же и повадки тоже… Женщина, как кошка – правит жизнью смело… Одинока? Может…Вам какое дело? Женщина, как кошка – может быть любой: Ласковой, суровой, кусачей, озорной… Женщина, как кошка – знает себе цену, Потому ни в жизни не простит измену… Женщина, как кошка – ищет, где ей лучше, Где сильнее любят и ласкают больше… Женщина, как кошка – если с кем-то плохо, Если забывают…то она уходит... Виктория Ватулко Ларка

З Днем народження сердечно вітаю!!!!!!! Зичу щастя, здоров'я й добра, хай сонечко весело сяє і квітує в серці доброта, хай життя завжди цвіте розмаєм і хилить щастя повен цвіт! Я ще раз від душі бажаю здоров'я міцного і многая літ!!!!! Прийми у цей день вітання найкращі Бажаю здоров’я, любові і щастя Щоб лихо й тривоги Тебе обминали, Зозуля сто років життя накувала. Хай в житті твоїм щастя квітує Веснянково-іскристим розмаєм Бог ласкавий хай радість дарує І здоров’я міцне посилає. Хай пісня з уст Твоїх часто лунає, Хай Бог у житті Тобі все помагає Хай лік роками ведуть зозулі Ще довго-довго на землі Нехай Тебе всі біди обминають, Щоб хліб свіжий був на столі. Дорога сестричко ! З нагоди твого свята, хочу я тобі сказати, що: Бажань на світі є багато І побажати можна все. Та я тобі бажаю ЩАСТЯ, Бо буде щастя буде все!

Эликсиры молодости

Тибетская питьевая вода

Положить в стеклянную банку горный хрусталь, дымчатый и розовый кварц, аметист, кахолонг и сердолик, залить кипяченой водой, поставить на 8?10 часов на солнце. Такая вода омолаживает, придает жизненный тонус и служит профилактикой различных заболеваний. Принимают ее ежедневно по 2-3 стакана, используют наружно для протираний, примочек, компрессов для смягчения кожи, придания ей эластичности, разглаживания морщинок, а также при порезах, ушибах, ожогах.


Напиток тибетских монахов

Это старинное средство монахи делали из смеси ромашки, бессмертника и березовых почек, взятых в равных частях. Сбор заливали кипятком, недолго настаивали, процеживали, в полученный настой добавляли мед.


Индийский эликсир молодости

В Индии существует легенда, что как-то между богами и демонами разгорелась битва за обладание "девятью сокровенностями", одной из которых был... чеснок. В схватке один из богов был тяжело ранен, тогда лекари приготовили на основе чеснока эликсир и спасли бога от смерти. Рецепт эликсира прост: отварите 2 измельченные головки чеснока в 1 л молока и дайте настояться в течение часа.


Китайская пропись против старения

В рецепт китайской прописи тоже входит чеснок. Очистите 350 г чеснока, промойте его и дважды пропустите через мясорубку. Добавьте 200 г спирта, дайте настояться в течение 10 дней, затем процедите. Через 3 дня можно начать курс лечения. В холодное молоко (30?50 мл) добавьте несколько капель приготовленной чесночной жидкости и пейте смесь 3 раза в день за 30 минут до еды по следующей схеме: в первый день утром принимают 1 каплю, в обед - 2 капли, вечером - 3 капли. На следующий день утром - 4 капли, в обед - 5 капель, вечером - 6 капель и т. д. К концу пятого дня вечером принимают 15 капель, утром шестого дня - 15 капель, затем каждый раз количество капель уменьшают на одну. Вечером десятого дня выпивают 1 каплю. Далее курс продолжают по 25 капель 3 раза в день до тех пор, пока не закончится настойка. Правильно проведенное лечение оказывает благотворное воздействие на все системы и функции организма: сосуды очищаются от жировых и известковых отложений, становятся эластичными. Повторять курс не рекомендуется чаще, чем раз в 5 лет.


Кавказские напитки долголетия

Залейте 25 г корня фенхеля 1 л кипятка, прокипятите 2 минуты и дайте настояться 10 минут. Пейте напиток по 3 чашки в день. Или залейте 1 чайн. ложку измельченных плодов фенхеля стаканом кипятка, дайте настояться 2 часа в закрытой посуде, затем процедите. Пейте по 1 стол. ложке 3?4 раза в день за 20 минут до еды.


Египетский чай

В Древнем Египте был очень популярен чайный напиток из суданской розы - каркадэ. Лепестки гибискуса были обнаружены археологами наряду с другими благовониями и предметами в гробницах знатных египтян. Популярен этот напиток и в наши дни. В суданской розе присутствуют антиоксиданты, защищающие кожу от старения, поэтому регулярное употребление чая каркадэ позволяет сохранять человеку молодость и красоту.


Эликсир молодости и активного долголетия по рецептам древних снадобий.

Китайские целители секретом активного долголетия считали чеснок. Так, эликсир молодости в древнем Китае в течение многих веков готовили, например, по следующему рецепту.

Заполните доверху стеклянную бутылку нарезанными дольками чеснока, залейте спиртом, плотно закупорьте и поставьте в темное прохладное место на две недели, затем процедите.

Ежедневно за обедом добавляйте в пищу по чайной ложке полученной настойки. Продолжительность приема эликсира не ограничена.


Простой рецепт

Другой, также не сложный по способу приготовления эликсир молодости и долголетия.

Измельчите (можно в блендере) очищенные зубчики двух крупных головок чеснока и переложите в стеклянную банку. Выжмите сок из шести лимонов.

Залейте чесночную массу лимонным соком, перемешайте деревянной ложкой, завяжите горлышко банки чистой тканью и настаивайте неделю в темном теплом месте, ежедневно перемешивая.

Принимайте приготовленный эликсир молодости в течение двух недель по чайной ложке после еды, разводя его в стакане кипяченой воды (перед употреблением не забудьте взболтать банку со смесью).

Такой эликсир молодости рекомендуется готовить и повторять курс каждые полгода.

Впрочем, о полезных свойствах чеснока говорят не только народные целители, но и современная медицина.



Эликсир без чеснока

Но, сейчас другой эликсир молодости, без чеснока. С его помощью поддерживал в себе силы не один европейский Казанова.

Влейте в кипящую воду сок лимона (на чашку воды четверть чайной ложки сока), кипятите минуту. Затем всыпьте по столовой ложке сухой мяты и сахарного песку и снимите с огня.

Настаивайте пять минут, процедите. Пейте на ночь, в течение двух-трех месяцев два раза в год - с февраля по апрель и с октября по декабрь.



Греко-итальянское средство

А это наверное самое простое греко-итальянское средство, которое можно назвать эликсир молодости.

Выдавите сок из четверти лимона, влейте в стакан минеральной воды (можно газированной) и добавьте по вкусу меда (лучше всего липового или гречишного, не меньше чайной ложки, лучше - больше). Пейте ежедневно по стакану с утра, натощак.



Эликсир молодости по рецепту древних викингов.

Смешайте равное количество сухих плодов шиповника, измельченной сухой крапивы и спорыша. Столовую ложку смеси заварите стаканом кипятка и настаивайте ровно три часа.

А затем выпейте залпом (лучше всего в первой половине дня). Очень полезен этот напиток бодрости по утрам вместо чая.



Эликсир с красной рябиной и шиповником

Этот эликсир молодости особенно ценился за его омолаживающие свойства. Приготовьте смесь из сушеных плодов рябины красной и шиповника в пропорции 1:1, измельчите в кофемолке.

Заваривайте смесь по чайной ложке на стакан кипятка и пейте вместо чая. Данный напиток полезен не только взрослым, но и детям, так как стимулирует память и помогает лучше усваивать информацию.



Эликсир с черной рябиной и шиповником

Еще один эликсир молодости и долголетия, похожий по своему составу с предыдущим. Смешайте равное количество сухих плодов шиповника и черной рябины, измельчите в кофемолке.

Заварите две столовые ложки сбора двумя стаканами кипятка, дайте настояться в течение получаса, добавьте по вкусу сахар или мед и пейте.



Универсальный эликсир молодости

Универсальный эликсир молодости от многих болезней. Очистите 400 г чеснока, вымойте его и натрите на терке. Выжмите сок 24 лимонов, смешайте его с чесноком и вылейте полученную смесь в банку.

У банки завяжите горлышко марлей. Перед употреблением средство взбалтывайте. Принимайте по чайной ложке в день, предварительно разведя его в стакане кипяченой воды.



Лекарство от старости

Данный элексир молодости - настоящее лекарство от старости:4 кг корневого сельдерея, 400 г меда, 400 г чеснока, 8 лимонов, 400 г корня хрена. Все пропустить через мясорубку, сложить в стеклянную или эмалированную посуду.

Обвязать марлей и поставить на 12 часов в теплое место (примерно 30 градусов), затем на трое суток - в прохладное место. После этого отжать сок из этой смеси, разлить по бутылкам и поместить в холодильник.

Принимать лекарство надо ежедневно по одной десертной ложке три раза в день за 15 минут до еды.



Эликсир молодости тибетских монахов

Тщательно очистите 350 г свежего чеснока. Быстро и хорошо изотрите в ступе и оставьте на полчаса при комнатной температуре. Затем из массы возьмите снизу, где сока больше, 200 г продукта и поместите в бутылку из зеленого стекла.

Туда же налейте 200 г 96%-ного спирта. Бутылку плотно закройте и держите в темном прохладном месте. Через 10 дней массу процедите сквозь плотную ткань и отожмите.

Отфильтрованную жидкость слейте в ту же бутылку и дайте постоять еще 3 дня.

Пить настойку-эликсир молодости полагается 3 раза в сутки за 20-30 минут до еды по схеме, прибавляя сколько положено капель в 50 г холодного молока. Затем прием продолжается до полного израсходования настойки. Курс рекомендуется повторить через пять лет.дни приема дозировка в каплях
время в сутках утро день вечер
1. 1 2 3
2. 4 5 6
3. 7 8 9
4. 10 11 12
5. 13 14 15
6. 15 14 13
7. 12 11 10
8. 9 8 7
9. 6 5 4
10. 3 2 1
11. 25 25 25




Еще один эликсир молодости

Эликсир молодости, средство от одышки, средство для омоложения крови, особенно у старых и тучных людей.

Один фунт (~ 400 г) чеснока размолоть. Выжать сок из 24 лимонов. Размолотый чеснок и сок налить в банку с широким горлом, сверху завязать легкой прозрачной тряпочкой и выдержать 24 дня. При применении взбалтывать.

Один раз в день перед сном одну чайную ложку этой смеси размешать в половине стакана дождевой или талой воды и выпить.

По истечении 10—14 дней человек почувствует в этом средстве эликсир молодости и отсутствие усталости, будет награжден хорошим сном.

По преданиям и семейным записям этому средству не менее 500 лет.



Рецепты сохранения здоровья и бодрости до старости

Считается, что болезни и старость зависят от питания и органов, отвечающих за переработку пищи.

Приведенные ниже рецепты в любом случае никому не принесут вреда.

Напиток из шиповника надо заваривать, как чай, и давать ребенку пить часто.

Если приучить с детства, то пить будет охотно.

Чага - старинное название березового гриба, наростов на стволе березы. Размалывать и запаривать, как чай.

Калина сушеная. Собирать и сушить ягоду точно после того, как ее прихватит морозом. Заваривать так же, как и шиповник.

Зеленый чай - прекрасное народное средство от образования камней в мочевом пузыре, почках и печени. Вызывает потоотделение и прочищает поры.

Профилактика различных заболеваний - напары трав, в которые неплохо добавлять отвар из перегородок грецкого ореха. Пить по неделе каждый месяц утром и вечером.

Отвар листьев брусники спасает от отложения солей, артрита, ревматизма, подагры.

Предостережение!:Уважаемые читатели! Приведенные рецепты могут иметь индивидуальные противопоказания. Прежде чем начать лечение, обязательно посоветуйтесь со своим лечащим врачом.


forever-young.ru

Молодость и SPA

Шаг первый
Начните «поход в салон» ванной с молоком и ароматным маслом.

Еще со времен Клеопатры известно, что молоко - один из главных компонентов в рецептах борьбы за красоту и вечную молодость. Теплое молоко смягчает кожу и делает тело податливым, словно шелк. Ароматическое масло - второй активный компонент - создает необыкновенную атмосферу купания. Пока тело расслабляется, приятный запах улучшает настроение и обновляет чувства.

Масла добавляют в ванны, обертывания и даже кремы для тела. Также в воду можно всыпать дополнительные растительные ингредиенты: цветочную пыльцу, перетертые цветки зверобоя и мяты, листья лекарственных трав.

Обратите внимание: если у вас сухая кожа, не стоит принимать горячую ванну. Вода, максимально приближенная к вашей собственной температуре, восстановит процессы теплоотдачи и циркуляции жидкости в коже, тогда как более горячая или холодная сделает процедуру некомфортной.

Когда тело прогрелось, нанесите на лицо маску - например, с ромашкой для успокоения кожи и уменьшения отеков, или с увлажняющим экстрактом мальвы, или с коллагеном для укрепления овала лица. Уделите особое внимание области глаз: сок огурца (свежий или концентрированный в составе маски) - настоящий витаминный коктейль, который наполнит влагой и разгладит нежную кожу век.
Молочно-лавандовая ванна

Литр цельного молока, 3 - 4 капли чистого лавандового масла, пакетик ромашкового или медово-ромашкового чая.

Молочно-травяной микс влейте под струю воды, через несколько минут выньте чайный пакетик. Понежьтесь в бальзаме 20 минут.
Шаг второй
Очистить все.

Всю зиму тело «заперто» в одежде. А значит, кожа не может нормально дышать и обновляться. Следующая часть домашней spa-программы - интенсивное отшелушивание. Хорошо очистить кожу - значит освободить ее от старых, ненужных частиц и обновить клетки всех слоев, от поверхностного до глубинного.

Эффект от домашнего пилинга длится недолго (в сравнении с салонным - неделя против трех), но кожа получит необыкновенную помощь и моментально будет выглядеть более ровной и гладкой.

Домашний скраб по нашему рецепту - 100-процентное натуральное отшелушивающее средство с приятным запахом меда и кунжута. С этим рецептом можно экспериментировать по вашему желанию: для похудения добавить куркуму и корицу (активируют обмен веществ), для релаксации - тертый миндаль, для тонизирующей процедуры - порошок имбиря.

После ванной слегка промокните тело полотенцем, массирующими движениями щедро нанесите на кожу самодельный скраб (или косметические пилинги на основе косточек миндаля или сахаров). Очень важно хорошо размять кожу во время этого импровизированного массажа: активные движения заставят кожу впитать из смеси максимум питательных веществ. Оставьте очищающий состав на теле на несколько минут и затем, массируя, смойте его мощной струей теплой воды.
Медовый скраб

1 ст. л. меда, 3 ст. л. кунжута, 2 ст. л. миндального или оливкового масла, 1 ст. л. мелко нарезанных листьев мяты.

Смешайте все и разогрейте в микроволновке (10 секунд). Теплый состав вмассируйте в кожу на 10 мин. и смойте теплой водой.
Шаг третий
Разгладим морщинки.

Позвольте вашему лицу отдохнуть! Маска на основе белой глины разгладит кожу и снимет мышечное напряжение.

Глина, лечебные грязи и водоросли - традиционный компонент масок, обертываний и аппликаций в spa. Масло лимона обеспечит антибактериальный уход за жирной кожей, склонной к появлению угрей. Лимонную маску нужно смывать холодной водой, а после нанести легкий крем или молочко. Оливковое масло идеально для сухой кожи - оно смягчает и восстанавливает водно-жировой баланс. Эту маску тоже лучше смывать прохладной водой, в завершение процедуры нанося плотный интенсивный крем. Для наибольшего комфорта нормальной кожи включите в состав маски нежный йогурт.
Маска для гладкой кожи

2 чайные ложки сухой глины (белой, зеленой или красной), 1/2 стакана минеральной воды без газа, 1 - 2 ст. л. лимонного сока для жирной кожи, 1 ст. л. оливкового масла для сухой кожи, 1 ст. л. натурального йогурта для нормальной. Все смешайте, нанесите на очищенное лицо и подержите 10 минут.
Шаг четвертый
Витаминная маска для стоп.

Лимонная смесь содержит натуральные фруктовые альфа-гидрокси кислоты, которые отвечают за восстановление поврежденной кожи и усиление циркуляции крови. После ванночки нанесите питательный крем и наденьте хлопковые носки.
Рецепт моментального расслабления

Душистая ванночка для стоп: 1,5 литра лимонада из лимонов, согретого до комнатной температуры, 2 капли лимонного ароматического масла, выжатый сок и мякоть 4 лимонов, 1 лимон, нарезанный кружочками, полчашки сахарного песка.

Налейте лимонад в тазик или на дно ванны. Добавьте масло, лимонный сок и сахар, выложите нарезанный кружочками лимон. На две минуты опустите стопы в этот состав, помассируйте их. Смойте теплой водой.
Вкусный массаж из фруктов-овощей

Натуральные продукты - настоящая «скорая помощь» для кожи. Они стимулируют обмен веществ, замедляют процесс увядания и улучшают цвет лица. Виноград, клюква, яблоки, свежие огурцы, бананы и даже картошка - любой из этих продуктов можно смело наносить на лицо хоть в виде сока, хоть кашицей. Еще лучше - в виде компресса. Для этого нужно продукт натереть на терке, завернуть в марлю. Подержать 15 - 20 минут и смыть теплой водой. Для пущей свежести можно умыться газированной минералкой. Если времени совсем мало, достаточно просто протереть лицо кусочком лакомства по массажным линиям. В завершение нанести питательный крем по типу кожи.
Настоечки не желаете?

Еще есть способ быстренько спрятать предательскую усталость - тонизирующая или отбеливающая маска. Но сначала кожу нужно правильно и тщательно очистить, иначе эффект от маски будет минимальный.
Рецепт очищающего и тонизирующего лосьона

1 ст. ложку готового аптечного экстракта травы (на выбор: ромашка, шалфей, липовый цвет, полевой хвощ, лепестки роз) залить стаканом кипятка, остудить и процедить. Если у вас жирная кожа, в этот лосьон можно добавить 1 ч. ложку водки.

Протирать таким лосьоном лицо можно каждое утро.

КОММЕНТАРИЙ ВРАЧА

Чтобы домашние ванны не навредили...
Как избежать неприятных последствий при использовании домашних spa-рецептов? Советует врач-дерматокосметолог Ирина ЕМЕЛЬЯНЕНКО.

1. С осторожностью относитесь к ароматическим маслам и натуральным ингредиентам - меду, лимону, цветочной пыльце. Они могут вызвать аллергическую реакцию, которая сопровождается раздражением, покраснением и зудом. Перед использованием таких рецептов желательно провести тест - нанести небольшое количество готовой смеси на локтевой сгиб и проверить реакцию кожи. Аллергия может проявиться быстро, но лучше выждать 8 - 12 часов.

2. Ароматические масла покупайте в специализированных магазинах. Опасайтесь дешевых подделок, велик риск вместо оздоровительного эффекта получить кожные заболевания.

При выборе масла ориентируйтесь на собственные ощущения, особенно на запах - он должен быть вам приятен.

3. При использовании скрабов убедитесь, что на теле нет воспалений, гнойничков и раздражений.

Также скрабы противопоказаны при хронических болезнях кожи, например таких, как псориаз и нейродермит.

Обратите внимание, что твердые частички самодельных скрабов могут травмировать чувствительную кожу - массирующие движения при нанесении скраба должны быть максимально легкими и не причинять дискомфорт.

4. Горячие ванны противопоказаны при гипертонической болезни, варикозном расширении вен, гинекологических заболеваниях.


forever-young.ru

16 секретов долголетия

1.Оптимальную функциональность всего организма человека поддерживает смысл и сильное желание жить здоровым образом, отказавшись от любых злоупотреблений, вредных привычек, длительных воздействий на центр удовольствия головного мозга;

2.Уважать, любить и беречь окружающий нас мир;

3.Уважать, любить и беречь свой организм;

4.Один раз в месяц оздоравливать:

органы зрения тканевым ночным компрессом на глаза отваром меда (на стакан кипятка 1 ч.л. меда, варить 10 минут);

органы слуха закапыванием по одной капле свежего сока лука;

носовую полость (если она не работает, то глупо лечить мужские недуги) закапыванием в каждую ноздрю по одной пипетке цельного или разбавленного водой, по переносимости, свекольного сока, в который добавляют немного растительного масла, а при воспалительных процессах и сок чеснока;

лимфатическую систему пятиминутным болтыханием под языком растительного масла с последующим сплевыванием яда и тщательным промыванием рта настоем душицы;

умывают организм,– очищая механизм естественного удаления ядов методом медово-эмульсионной терапии;

насыщают тело кремнием и активными биофлаваноидами при помощи ванн с отваром птичьего горца и луковой шелухи; цинком-намазыванием всего тела аптечной мазью на всю ночь;


5.Один раз в неделю оздоравливать:

толстый кишечник микроклизмами свежей сметаны или бифидока;

мочеполовую систему фиточаем из кипрея, коровяка скиптровидного, душицы с несколькими каплями настоек почек тополя;

сосуды утренним приемом чайной ложки смеси чесночной и кедровой настоек, запивая молоком; при этом следует навсегда отказаться от говяжьего жира и гормональных окорочков;


6.Каждое утро прямо в постели, упражнением «грабли» – растопыренными пальцами 25 раз подряд проводят жестко по голове и шее, затем мягче по ключицам и очень нежно под мышками, активизируя и разбуживая лимфатическую систему;


7.Ежедневно утром и вечером поддерживают здоровье ротовой полости и зубной ткани после чистки зубов травяными пастами без фтора, полосканием настойкой корневищ змеевика, радиолы розовой, девясила высокого и коры ольхи, навсегда избавляясь от воспалений горла, кариеса и пародонтоза;


8.Ежедневную функциональность сердца и сосудов поддерживают:
жестким утренним спуском с верхних этажей по лестнице на жесткую ступню, тренируя сердечную сумку;
приемом половины чайной ложки льняного масла после каждого приема пищи (завтрак, обед, ужин)
если нет противопоказаний - приемом таблетки высококачественного аспирина;
недопусканием снижения альфа холестерина до уровня 45% от общего холестерина;


9.Ежедневную функциональность органов поддерживают:
4-5 разовым, правильным и сбалансированным питанием с фиточаями из трав манжетки, мяты перечной, корней аира и девясила;
ферментированием в 7-мидневном настое чайного гриба круп, мяса, картофеля, рыбы и мучных изделий;
активизирующим фермент амилазу просасыванием после еды щепотки соли;
включением в блюда не менее 100гр. в день на человека порошка травы люцерны синей, в том числе и для поддержания оптимального теплового режима в толстом кишечнике, а также физической загруженности всей системы;
после приема пищи необходимо массировать живот;глажением по часовой стрелке правой рукой ;


10.Ежедневно функциональность органов дыхания поддерживают правильным дыханием (вдох вдовое короче выдоха) и нормальной работой кишечника, а также вибрирующим пением народных песен нагружают мышечные структуры органов дыхания, а рыдающим дыханием «гасят» излишки гормонов стресса. Никогда не забывать об очищении дыхательной системы от ядов медово-эмульсионной терапией с эвкалиптовой эмульсией и ингаляцией эвкалиптовыми маслами, способствуя подвижности слизи, своевременно ликвидируя застойные явления и болезнетворную инфекцию;


11.Ежедневно функциональность опорно-двигательной системы, особенно позвоночника, поддерживают сбалансированным питанием в комплексе с медово-эмульсионной терапией , 7 тысячами прогулочных шагов и 2-х разовым в неделю плаванием, а также регулярным приемом коктейля из обезжиренной свиной кожи (жил КРС, лошадей и овец) и апельсинового сока;


12Ежедневно функциональность нервной системы поддерживают ночным вдыханием изовалерианового эфира настойки валерианы, каплями настойки синюхи голубой, фиточаями из кипрея, мелиссы лекарственной и листьев ежевики, а также просасыванием чайной ложки меда и свежей простоквашей перед сном;


13Ежедневно функциональность головного мозга поддерживают долгосрочной эмоционально-положительной работой, тонизирующим массажем головы, здоровым образом жизни, полноценным питанием, фиточаями из соцветий клевера и травы птичьего горца. Никогда не забывать, что мозг защищен креатин -фосфатом только на 1 минуту, ему чрезвычайно нужна физическая загруженность мышечных структур всего тела человека;


14.Ежедневно при помощи приема препаратов магния, глицина, метионина, интересных физических и умственных нагрузок, природных факторов и закаливания, рыдающего дыхания и вибрирующего пения своевременно «гасят» гормоны стресса;


15.Ежедневно нормализуют энергетические потоки пятиминутным массированием подушечек палец ног и подколенных точек долголетия, поддерживая кислотно-щелочное равновесие, не допуская закисления организма. Для этого следует заменить сахар финиками, курагой, изюмом, инжиром, ставией, медом, салатами из топинамбура. Каждое утро необходимо пить, хотя бы глоток свежего сока столовой свеклы; в обед – моркови, а вечером – белокочанной капусты, постепенно увеличивая их обьем по самочувствию до половины стакана;


16Доброта, вера и любовь помогут сохранить здоровье на долгую полноценную жизнь, а левовращательным упражнением, словно на спидометре, скручивают возраст, притормаживая раннюю старость.


forever-young.ru

10 правил продления молодости


Ученые утверждают: человек начинает стареть после двадцати пяти лет. У кого-то этот процесс протекает быстрее, у кого-то медленнее. Причем настоящий, биологический возраст человека не всегда соответствует календарному. Биологический возраст определяется по многим параметрам: содержанию в крови гормонов, состоянию иммунной системы, суточной длительности сна, двигательной активности, скорости обменных процессов и т.д. Если биологический возраст значительно превышает календарный, это является признаком ускоренного старения и снижения уровня здоровья.

Читать далее...

Осень, пора снова заняться собой


Высушенная летним солнцем кожа остро реагирует на осенние перепады температуры, ветер и дождь. Простые рецепты помогут продлить молодость.

Летнее солнце усиливает процесс фотостарения, обычно после жаркого сезона на коже появляются мелкие морщинки, пигментные пятна и даже угревые высыпания. Поэтому осенью нашей коже необходим «косметический ремонт», включающий активное увлажнение кожи, восстановительные мероприятия и пилинговые процедуры. Особенно полезны последние, и осень для этого – самое подходящее время из-за низкой интенсивности солнца. После таких процедур кожа становится более гладкой, здоровой, свежей и визуально омолаживается, поскольку происходит удаление верхнего ороговевшего слоя клеток.
Читать далее...

Перловая каша - пища наша


Перловая крупа уступает по популярности овсянке и рису.
И совершенно зря.
Употребление перловой каши очень полезно для детей и пожилых людей.

В перловой крупе содержится большое количество витаминов:

A — для улучшения зрения и защиты от инфекции

D — укрепление зубов и костей

E — предотвращает преждевременное старение

вся группа витаминов В — красивые волосы и кожа, здоровая нервная система

Кроме витаминов, перловая каша богата кальцием, железом, медью, марганцем, молибденом, цинком, стронцием, кобальтом, бромом, йодом и хромом. В перловке по сравнению с другими кашами, в два раза больше содержится фосфора.

Фосфор полезен для улучшения обмена веществ и работы мозга. Фосфор очень полезен спортсменам, так как он обеспечивает хорошую работу мышц.

В перловой каше также содержится особое вещество — лизин — эта аминокислота участвует в формировании коллагена, который замедляет процесс появления морщин и делает кожу упругой и эластичной.

Перловая крупа обладает массой полезных свойств. Отвар перловых злаков обладает смягчающим, обволакивающим противовоспалительным, мочегонным и спазматологическим эффектом. Такой отвар применяют при запорах, ожирении, кашле и простуде, им также лечат заболевания молочных желез.

Врачи рекомендуют перловую кашу при аллергических заболеваниях, так как в ней содержится гордецин — антибактериальное вещество, которое служит для лечения кожно-грибковых заболеваний.

Каша из перловой крупы очень полезна для желающих похудеть, так как каша очень сытная и содержит вещества, препятствующие отложению жира. А большое количество клетчатки выводит из организма токсины и шлаки.

forever-young.ru

ТВОРОЖНАЯ ЗЕБРА Состав: 250 гр. сливок 20% 250 гр. творога 18% мягкого 10 гр. желатина 5 ст. л. сахара 10 гр. какао без сахара на 6 порций По своей инструкции развести желатин в сливках (просто у меня желатин-экспресс, 5 минут и готово). Соединить их с творогом и сахаром, взбивать минут 5 до получения однородной массы. Делим на 2 части, в одну из которых добавляем какао и взбиваем. Получается 2 плошки с "тестом" Дальше берем форму,обязательно сбрызгиваем ее холодной водой, чтобы легче потом отходило "желе" и начинаем ее заполнять: кладем ложку "белого", ждем, пока растечется, в середину "белого" кладем ложку "черного" и так далее до заполнения формы. И ставим в холодильник минимум на 3 часа. А вообще-то все зависит от желатина Можно есть сразу, а можно дать тортику настояться (что еще лучше) ночь в холодильнике. http://www.galya.ru Natalinka

Авокадо с креветками Такой салат предлагают в японских ресторанах. Давайте посмотрим, как сделать его самостоятельно. Потребуется: 2 авокадо 2 помидора пучок базилика вареные очищенные креветки – 250 г 1 ст. л. сливок 1 ч. л. горчицы 2 ч.л. лимонного сока соль белый перец по вкусу Мелко нарезать помидоры и базилик. Авокадо разрезать пополам, вынуть косточки и аккуратно вырезать мякоть. Сердцевину мелко нарезать, смешать с креветками, помидорами и базиликом. Для соуса смешать сливки с горчицей, лимонным соком, солью и перцем. Заправить салат соусом и разложить по половинкам авокадо. Катя Кожевникова, etoya.ru Ларка

Рамочка от Ларисы Кондратьевой

ВАШ РЕЦЕПТ Ларка