Ночью надо спать!


Треть жизни человек должен проводить во сне. Тех, кто не соблюдает это требование, жизнь в итоге наказывает целым букетом болезней: от эндокринных, сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных до психических и онкологических. Почему? Ответ прост: организму периодически требуется ежесуточный отдых и "ремонтно-профилактические" работы. А они, так уж запрограммировано природой, большей частью проводятся в нашем теле именно ночью. Поэтому дневной отдых никогда не может полноценно заменить ночного сна.

Посмотрите, что происходит внутри нашего тела в ночные часы:

22 часа. В крови вдвое увеличивается количество лейкоцитов - это иммунная система проводит проверку вверенной ей территории. Температура тела падает. Биологические часы сигналят: пора спать.

23 часа. Тело все больше расслабляется, но в каждой клеточке полным ходом идут восстановительные процессы.

24 часа. Сознанием все больше овладевают сновидения, а мозг продолжает трудиться, раскладывая по полочкам полученную за день информацию.

1 час. Сон очень чуткий. Незалеченный вовремя зуб или травмированная давным-давно коленка могут разныться и не дадут уснуть до утра.

2 часа. Все органы отдыхают, только печень трудится вовсю, вычищая спящий организм от накопившихся шлаков.

3 часа. Полный физиологический спад: артериальное давление на нижнем пределе, пульс и дыхание редкие.

4 часа. Мозг снабжается минимальным количеством крови и не готов к пробуждению, зато слух обостряется чрезвычайно - проснуться можно от малейшего шума.

5 часов. Почки отдыхают, мышцы дремлют, обмен веществ замедлен, но в принципе организм уже готов проснуться.

6 часов. Надпочечники начинают выбрасывать в кровь гормоны адреналин и норадреналин, которые повышают артериальное давление и заставляют сердце биться чаще. Организм уже готовится к пробуждению, хотя сознание еще дремлет.

7 часов - звездный час иммунной системы. Самое время размяться и встать под контрастный душ. Кстати, лекарства в этот час усваиваются значительно лучше, чем в другое время суток.

Видите, какие важные восстановительные процессы происходят в организме, когда мы безмятежно спим! А чтобы все они прошли без сучка без задоринки, сон должен быть не только достаточно продолжительным, но и качественным: спокойным, глубоким, без беспричинных пробуждений и храпа.

Наука насчитывает несколько десятков разнообразных расстройств сна, от которых страдает 20% населения. В первую очередь это бессонница - инсомния, как говорят врачи. В ее основе чаще всего лежат стрессы, неврозы, умственное перенапряжение, посменная работа, авиаперелеты из одного часового пояса в другой.

Ситуацию усугубляет так называемый "эффект Эдисона" - обилие электрического освещения в наших домах. Дело в том, что гормон сна - мелатонин, который регулирует циклы сна и бодрствования, наш эпифиз (шишковидная железа) вырабатывает только в темноте. Причем постоянно и в определенном ритме, что обеспечивает такой снотворный эффект, какого никакими аптечными препаратами не добьешься. Поэтому тем, кто хочет быть здоровым, врачи советуют не спать при свете, беречь шишковидную железу и повышать содержание мелатонина естественным путем. Что для этого нужно?
Избегайте стрессов и не перетруждайтесь.
Не нарушайте суточные циклы. Ложиться спать надо на закате - примерно в 22 часа и вставать с рассветом каждый день, включая выходные.
На ужин лучше употреблять продукты, богатые серотонином: помидоры, сельдерей, бананы, кукурузные початки, овсяную или рисовую кашу, морскую рыбу. Серотонин - один из так называемых "гормонов счастья" - является сырьем для производства мелатонина.
Можно баловать себя углеводами. Они тоже повышают уровень мелатонина. Только есть их надо на голодный желудок и не смешивать с жирами и белками. Исключите алкоголь, никотин и кофеин.
Следите, чтобы в пище было достаточно витаминов группы В: В3, В6 и В12, а также кальция и магния.
Избегайте излишнего электромагнитного излучения - оно плохо сказывается на работе шишковидной железы. Постарайтесь поменьше сидеть перед телевизором или компьютером, перед сном выключайте все электроприборы в спальне.

Советы
Для профилактики расстройств сна минут за 30 до того, как лечь спать, полезно выпить стакан успокоительного травяного чая. Его рецепт: смешать поровну цветки ромашки, семена фенхеля, траву мяты перечной и корень валерианы. 1-2 ст. л. сбора залить стаканом кипятка и полчаса подержать на водяной бане. Затем охладить, процедить через несколько слоев марли и отжать.

Известный невролог Константин Уманский при нарушениях сна советует смастерить специальную лечебную подушечку: в холщовый мешочек насыпать цветки хмеля и подшить его к обычной подушке на несколько месяцев. Летучие вещества хмеля успокаивающе действуют на нервную систему. Мешочек можно наполнить и другими травами. Когда в воздухе витает аромат мяты, ромашки, донника и других растений, спится значительно лучше.
Напоить воздух спальни лечебными ароматами можно и с помощью аромалампы. Запах розы и лаванды успокоит нервную систему, хвои - снимет усталость, лавра - предотвратит спазмы, розмарина - облегчит состояние при хронических заболеваниях верхних дыхательных путей.
Хорошим лечебным эффектом обладают и обычные комнатные растения. Герань, например, не только успокаивает нервы и улучшает сон, но еще снижает давление у гипертоников. Поэтому украшать подоконники цветами совсем не блажь.


Источник

Серия сообщений "здоровье, медицина,народные рецепты":

Часть 1 - Программа "Настрои Сытина"
Часть 2 - Исцеляющие советы Ванги
...
Часть 7 - Лечение водой
Часть 8 - Как за пять минут понизить давление
Часть 9 - Ночью надо спать!
Часть 10 - Человек под микроскопом
Часть 11 - Ваши шёлковые пяточки
...
Часть 98 - Лечим грибок ногтей
Часть 99 - Чтобы не болеть и не стареть. Панацея?
Часть 100 - Мази на все случаи жизни. Рецепты народной медицины

Медовое масло для волос (handmade)

Сама не пробовала,но планирую когда-нибудь сделать.(с) взято ТУТ

Состав: Масла:
Ши (нераф.) – 25% - 37,5 грамм
Манго - 25% - 37,5 грамм
Авокадо – 10% - 15 грамм
Жожоба – 10% - 15 грамм
Баобаб - 10% - 15 грамм
Шиповник (семена) - 10% - 15 грамм
Маковое – 5% - 7,5 грамм
Касторовое - 5% - 7,5 грамм
Облепиха (концентрат) – 50 капель

Воски:
Рисовый – 10 грамм, Мимозы – 5 грамм

Водная часть:
Гидролат Крапивы – 50 мл

Эмульгаторы:
Стеарат сахарозы – 5 грамм
Жожоба гидрат – 5 грамм

Мед – 100 грамм
Витамин Е (концентрат) – 5 капель

Эфирные масла: Любые подходящие.
В моем случае это были: Нероли – 80 капель, Мускатный шалфей – 30 капель, Пачули – 15 капель
Без консервантов, не требуются. При таком объеме вышло 350 мл конечного продукта.

Технология: Растопить твердые масла с восками, затем добавить жидкие, кроме шиповника, касторового и облепихи. Их добавить в остывшую до 50 градусов смесь. Витамин Е можно ввести на любой стадии.
Добавить весь мед в масло, однородности не ожидать, они не смешиваются.
Половину гидролата смешать с стеаратом сахарозы ("сахарный эмульгатор"), другую - с жожоба гидратом. Добавить к маслам и меду: сначала стеарат сахарозы, затем жожоба гидрат. (Возможен другой путь: заранее растворить стеарат сахарозы в маслах, а мед смешать с большей частью гидролата).
Взбить миксером, тщательно.
Добавить эфирные масла, поставить в холодильник. Масса гомогенная, не расслаивается, живет в холодильнике уже второй месяц.

Способ смешивания: Я смешиваю порцию медового масла (2-3 столовых ложки) с желтком яйца, щедро наношу на волосы, ничем их не покрываю и хожу пару часов (или хотя бы 30 минут). За это время на волосах образуется корка, волосы застывают, однако все легко смывается. Затем мою шампунем и использую бальзам-кондиционер, как обычно.
Такая маска имеет своей целью воздействие не на корни волос (хотя ничто не мешает втереть состав и в корни, тоже полезно), а на сами волосы по всей их длине. Для меня было самым главным сделать кутикулу волоса гладкой, приклеить кератиновые чешуйки к стволу волоса, ибо вследствие этого волосы становятся менее рыхлыми (меньше впитывают воду), лучше сопротивляются обламыванию (например посередине, как в моем случае). Ну и конечно должны временно склеиваться секущиеся концы (у меня нет такой проблемы, поэтому не проверяла). На волосах остается незаметная защитная водоотталкивающая пленочка.

Эффект от такого медового масла сильный, видимый.
Восстанавливающий, питающий и защитный.
Волосы становятся очень пушистые, легкие, ухоженные, приглаживаются, приобретают здоровый блеск. Повышается увлажненность.
Мне очень оно нравится.

Внешний вид: только сделанное масло.
ТАКИМ становится после 2 суток в холодильнике и уже не меняет форму. Консистенция похожа на густую вареную сгущенку.

(с) взято ТУТ

маска для волос

Эта маска помогла мне вылечить волосы.
Раньше у меня была каре. И дальше отрастить не получалось. Кончики секлись и были очень сухие
А сейчас волосы ниже лопаток.
Живые, блестящие. Мой парикмахер даже подстригать меня отказывается говорит, что нет секущихся кончиков!!!

1. 200 мл. Отвара березовых почек (покупаются просто почки и завариваются по инструкции)
2. репейное масло
3. масло витамина А
4. масло витамина Е
5. касторовое масло
6. масло ромашки
7. масло росторопши
8. льняное масло
9. масло сандала
10. масло шалфея
11. масло кипариса
12. масло тысячелистника
13. масло иланг-иланг
14. масло розмарина
15. масло можжевельника

Все выливается в стеклянную банку 1 литр или 1,5 с железной крышкой.
Перед применением хорошенько перемешать.
И наносить на волосы начиная от корней, втирая в кожу. Постепенно переходя к концам. Можно расчесать гребешком с редкими зубчиками.
Маска делается либо на всю ночь, либо днем часа на 2 – 4. Но на ночь лучше. Голову лучше укутать пленкой, полотенцем. Создать тепло.
Голову вымыть шампунем как обычно. Но лучше 2 раза. Затем кондиционер или ополаскиватель. Я еще ополаскиваю отваром крапивы или лука.
Курс проделать пока банка не кончится. Повторять каждые пол года или год.
Что касаемо стоимость, то у меня получается гдето рублей 500-700. в зависимости от аптеки

Худеющая Барышня как класс

1. Худеющая Барышня ничего не ест. Во-первых, Майя Плисецкая лично ей сказала "не жрать", и она этот совет воспринимает буквально. Во-вторых, она действительно не ест. Она кушает. С утра она кушает творожок, или йогуртик, или хлебец, или несколько граммчиков сухофруктиков. В то время, когда у людей обед, она кушает немножечко куриной грудки с чуть-чуточкой брокколи, сваренной на пару, - без соли и масла, да, а вы как думали, это же диета! Затем возможны варианты – несколько орешков, или яблочко, или еще что-нибудь такое же маленькое и безобидненькое.

Читать далее...

Как использовать растения в домашней косметике



Современные химики считают, что "простые" растительные средства - цветы, фрукты, листья, стебли, корни - обладают неоценимыми достоинствами. Они с успехом применялись и применяются как в медицине, так и в косметике, так как оказывают на организм и на кожу более выраженное целебное действие, чем химические средства. Для ухода за кожей лица и шеи в домашних условиях вы можете сами приготовить различные настои и отвары из растительных веществ, рецепты которых мы приведены ниже.

Василек. Он обладает драгоценным свойством успокаивать усталые глаза и тонизировать их ткани. 45 г лепестков васильков на 0,5 л воды достаточно, чтобы приготовить превосходный лосьон.


Коровяк (царский скипетр). Сварите его листья в молоке и приложите их к лишаям. Лишаи постепенно исчезнут.


Вереск. Он тоже исцеляет лишаи и, кроме того, обесцвечивает веснушки, благотворно воздействует на красные пятна. 60 г цветков настаиваются в течение пятнадцати дней на оливковом масле. Это масло применяется по вечерам для легких массажей.


Ромашка. Из 20 г цветков на 1 л воды можно приготовить успокаивающий лосьон для глаз. Промышленность выпускает препараты из аптечной ромашки, которые сохраняют все целебные свойства свежих растений. Настой из аптечной ромашки применяется для споласкивения волос после мытья. Это оказывает стимулирующее действие на волосяной покров головы.


ДАЛЕЕ…

Одинокая женщина.

Одинокая милая женщина!

 

Одинокая милая женщина! Для кого бьётся сердце твоё?
Ты лишь с ветром-гулякою венчана.А любовь? Не нашла ты её...
Делишь ложе с пустым одиночеством,
Каждый день друг один - интернет,
Ты читаешь стихи по сообществам,
Ждёшь когда вновь наступит рассвет.
День за днём жизнь проходит невесело,
А ты выйди, вокруг оглянись...
Кто-то рядом с тобой, незамеченный,
Вдруг украсит собой твою жизнь...
Жизнь бурлит за стенами и окнами,
Ты пусти её в сердце своё.
Где-то рядом с тобой твой не встреченный,
Где-то рядом счастье твоё!

Таланты истинной женщины.

Женщина должна оставаться женщиной всегда, даже когда ей этого не хочется, когда кажется, будто и возможности никакой, но... Затем мы и талантливы и должны иметь несколько необходимых навыков.

Плакать, не размазывая тушь по лицу. Женские слёзы – это сила, но не в виде тёмных разводов на щеках. Так что это действительно талант. На собственном опыте проверено – никакая водостойкая тушь не спасает. Лучше, конечно, ограничиться парой слезинок и влажным блеском печальных глаз. Тебе так грустно, но ты сдерживаешься изо всех сил. Тебя надо утешать, срочно-срочно... Но всё зависит от ситуации.

Если есть необходимость рыдать, лучше всё-таки скрыться в тёмном углу или, хотя бы, в дамской комнате, и там уже размазывать свою тушь сколько душе угодно. Главное, чтобы в наличии было зеркало и тональный крем – кому нужны красные пятна под глазами? Истинная женщина, даже рыдая, помнит, что она должна быть прекрасна...

Доказать мужчине, что он герой и гений. Или хотя бы намекнуть. Пусть даже это будет пошлое, нереальное враньё. (В конце концов, умная женщина выберет такого героя, который действительно хоть немного заслуживает этого звания.) Если он объясняет что-то, а вы вдруг случайно знаете это, не так уж страшно будет послушать его версию. Внимательно-внимательно. Ах, какой он умный. Теперь-то вы всё поняли, когда он рассказал... Пусть почувствует, что им восторгаются – и он практически попал в ваши хитрые лапки.

А ещё он должен быть уверен, что рядом с ним принцесса, хрупкая и наивная – её надо защищать, дарить ей цветы... ну и всё остальное, чего бы она ни пожелала. А чтобы убедить его в этом, мало улыбнуться пару раз...

Необходимо обзавестись целым арсеналом правил поведения для сохранения собственного достоинства.

Хорошая обувь и умение её носить. И, конечно, походка. Даже если ты вылезаешь из метро и чувствуешь себя загнанной коровой, нужно всё-таки помнить: на тебя смотрят, как бы ты себя ни ощущала. А о лучшей походке для женщины одна моя подруга сказала примерно следующее: "Её как будто несёт на ниточках, а она только перебирает ногами, слегка притворяясь, что идёт, а не летит..." Примерно так это должно выглядеть.

Сумочка и туфли. Они должны соответствовать друг другу по цвету, по фактуре, по смыслу, по чему угодно, но должны. Это закон. Пусть даже будут кеды и сумка-мешок из ткани, и ты идёшь в магазин за кефиром – не важно.

Супер-набор для супер-леди: бельё – красивое, дорогое и, обязательно, комплект. Плюс – маникюр, педикюр, ухоженная кожа. Это что же – настоящая женщина всегда должна быть готова раздеться? Выходит, что так. Но быть готовой – не значит, что так будет. В этом и смысл.

Стать принцессой. Принцесса должна быть принцессой не только ночью, на балу или на модной тусовке, но и с утра пораньше, когда хочется

скинуть эти туфельки, сумочку, эту улыбочку... Ты должна оставаться принцессой, детка.

И принцессе хорошо бы ориентироваться в кухне, даже не своей, и обладать способностью приготовить что-нибудь вкусненькое и необычное из того, что есть под рукой – в этом практически пустом холодильнике... Ну, хотя бы сварить крепкий кофе и сделать горячие тосты с сыром, красиво поставить всё это на подносик и ласково-ласково предложить ему завтрак. Всё просто.

Не помешает и способность придумывать правдоподобные сказки. Или в нужном случае талантливо молчать. Я думаю, каждая умница это знает и умеет. И даже не нужно объяснять – зачем...

И основное. Быть беззащитной, трогательной и милой. Ты можешь тайком вбивать гвозди, если очень хочется, чинить электропроводку и гонять ночами по городу на бешеной скорости, только вот он не должен и подозревать об этом. Это твой секрет. А в умении его хранить – талант...

Релаксация-супер!

Как узнать о мужчине за 10 минут



Для того чтобы понять, что представляет из себя потенциальный кавалер, не обязательно общаться с ним длительное время. Все самое важное можно легко узнать за первые 10 минут вашего первого свидания. Ответы на вопросы о хобби, привычках и предпочтениях помогут выявить скрытые черты его характера. Каждый ответ на самый невинный вопрос может сказать о нем очень многое, надо только знать, что спрашивать и что означает ответ на каждый из заданных вопросов.

УЗНАЙТЕ О:

…его любимом виде спорта. Спортсмены-одиночники (бегуны, пловцы) тщательно оберегают свою независимость и предпочитают проводить время в одиночестве; любители командных видов спорта любят посоревноваться, причем как на игровом поле, так и в жизни; а тем, кому спорт не интересен вообще, свойственно независимое мышление в сочетании с чувственной натурой.

Читать далее...

Мужчина - диагноз по подарку

Анализируем, девочки!

Говорят, что главное — это не подарок, а внимание. И правда, без него не обойтись — особенно при ближайшем рассмотрении подарков. Именно они способны рассказать о том, кто их сделал, массу интересных вещей.

Для того, чтобы составить более полное впечатление о личности мужчины, с которым вы не состоите в браке и не живете вместе, необходимо обращать внимание на подарок, который он сделал по собственной инициативе, без «предварительных заявок» с вашей стороны.

СТАНДАРТНЫЙ НАБОР

Конфеты и шоколад вовсе не говорят о том, что он считает вас слишком худой. Скорее, они были закуплены к празднику — это обычный «дежурный» подарок. Свидетельствует о том, что мужчине было некогда придумать что-то оригинальное, либо он не хотел этим заниматься.

Игрушки — вашему кавалеру либо хочется примерить на себя роль любимого папочки (такой избранник может составить счастье девушки с типичной моделью поведения «я-ребенок»), либо он банален и находится под властью стереотипов. Либо он «просто» не воспринимает вас всерьез. Все вышесказанное верно, если вы не собираете коллекцию кукол и дарящий об этом знает. В таком случае подарок будет сигнализировать о том, что вы ему далеко не безразличны.

Читать далее...

Куклы

Куклы Volks серия Super Dollfie





>>>>>>>>>>

Шабби шик от Сильвии (Норвегия)

Я всегда была "старьевщицей", а последнее время еще и на скрапы запала. Как же это красиво!!!











Источник http://shabbychicsilvia.blogspot.com/

Одежда для кукол в ретро-стиле.

Альбом на Пикасе. Смотреть, нажимая на стрелочку вверху картинки.

ЖАТЬ СЮДА

Серия сообщений "Одежда для кукол":

Часть 1 - пинетки-туфельки для малыша или куклы.
Часть 2 - Выкройки одежды для кукол.
Часть 3 - Одежда для кукол времен средневековья. Альбом с выкройками.
Часть 4 - Выкройка кимоно для куклы.
Часть 5 - Ретро-одежда для кукол.
Часть 6 - Одежда для кууклы "монашка"
Часть 7 - Шляпки для кукол. Как их сделать.
Часть 8 - Кепка для куклы.
Часть 9 - Изящные туфельки для кукол. Как сделать.
Часть 10 - Одежда для кукол в стиле 60-х.
Часть 11 - Одежда для кукол эпохи Наполеона. Стиль ампир.
Часть 12 - Одежда для кукол в ретро-стиле.
Часть 13 - Одежда для куклы в стиле 18-го века. Альбом с выкройками.
Часть 14 - Ретро-одежда для кукол. Выкройки и МК в картинках. Альбом.
Часть 15 - Одежда для кукол. Альбом с выкройками.
Часть 16 - Еще одежда для куколок в стиле 60-х. Альбом с выкройками.
Часть 17 - Новогодние костюмы для кукол. Альбом с выкройками.
Часть 18 - Одежда для кукол в стиле 17-го века. Альбом с выкройками.
Часть 19 - Еще ретро-одежда для кукол. Альбом с выкройками.
Часть 20 - Одежда для кукол в стиле 16-17 века. Альбом с выкройками.
Часть 21 - Ретро шляпки для кукол. Альбом с выкройками.
Часть 22 - Еще ретро-шляпки и чепчики для кукол. Альбом с выкройками.
Часть 23 - Еще ретро-одежда для кукол. Выкройки.
Часть 24 - Одежда для кукол. Выкройки.
Часть 25 - Много выкроек милой одежды для кукол.
Часть 26 - Еще выкройки кукольной одежды.
Часть 27 - Одежда для куколки + выкройки.
Часть 28 - Одежда для куклы с выкройками.
Часть 29 - Альбом с выкройками и пояснениями по шитью кукольной одежды.
Часть 30 - Классная книга с выкройками кукольной одежды и изготовлением аксессуаров для куклы - мебели и пр.
Часть 31 - Обалденная книжка с множеством выкроек кукольной одежды.
Часть 32 - Еще книга с выкройками кукольной одежды.
Часть 33 - Еще книга с кучей выкроек кукольной одежды.
Часть 34 - Плащик-накидка для куклы + МК.
Часть 35 - Историческая одежда для кукол + выкройки.
Часть 36 - Замечательная книга с выкройками самих кукол и одежды для них в историческом стиле.
Часть 37 - Балетки для куклы. МК.
Часть 38 - МК по кукольной обуви.
Часть 39 - Ледниковый период. мини-коньки для куклы.
Часть 40 - Кукольные платья в стиле Марии Антуанетты.
Часть 41 - Пинетки. Можно и для куклы. ))
Часть 42 - Милые шляпки для кукол. Книга с МК.
Часть 43 - Книга с кукольной одёжкой в готишно-романтическом стиле + выкройки.
Часть 44 - My Favorite Doll Book - VARIE DOLL - чудесная японская книга по пошиву куколки и одежды для нее.
Часть 45 - Книга с выкройками симпатичной кукольной одежды.
Часть 46 - Выкройки кукольной одежды в стиле 19-го века.
Часть 47 - Еще журнал с выкройками кукольной одежды в ретро-стиле.
Часть 48 - Книга с выкройками исторической кукольной одежды разных эпох.

Любовь и смерть: Черная Роза Тифлиса (Нина Грибоедова)

 Неравные браки между молодой девушкой и взрослым мужчиной нередко рождают пересуды: окружающие ищут в отношениях корысть. Но всегда ли это так? Рассказ о возлюбленной гения, о неравном браке и нежной пламенной любви, которой молодая жена оставалась верной всю свою жизнь.Нина Чавчавадзе - женщина, пленившая поэта, оставшаяся верной ему до конца своих дней.Документов и воспоминаний о жене известного российского дипломата и драматурга Александра Грибоедова сохранилось немного.А те, что известны, передают образ удивительной женщины, покорившей его сердце и остававшейся верной его памяти всю свою жизнь.

 

Читать далее...

Tiffany Jane

 

Блог

Дом Tiffany Jane напоминает сундук с сокровищами. Можно бесконечно долго любоваться всеми этими винтаж вещичками.

цитата белка28

Служанки,принцессы и королевы...


Боян,естественно.Но бодрость духа поднимает ; ) Кое-что для дам...)

Служанки мечтают о доброй фее, принцессы — о прекрасном принце, королевы не мечтают, а действуют. Служанки верят, что чудеса случаются, с принцессами они действительно случаются, королевы творят их сами.

Служанки слабы, но кажутся сильными, принцессы сильны, но кажутся слабыми, королевы обходятся без маски. Служанки приходят заранее, принцессы являются с опозданием, королевы прибывают вовремя.

Служанки во всем винят себя, принцессы — других, королевы делают выводы. Служанки не умеют побеждать, принцессы не умеют проигрывать, королевы не соревнуются.

Служанками драконы не интересуются, принцесс драконы едят, с королевами драконы дружат. Потому что служанки драконами не интересуются, принцессы их боятся, а королевы их приручают.

Служанки, даже хорошенькие, считают себя дурнушками, принцессы, даже уродливые, считают себя красавицами, у королев так и не выдалось времени толком рассмотреть себя в зеркало.

Служанку можно не заметить, принцессу нельзя не заметить, королеву нельзя не заметить, когда ей это нужно. Служанки покорны, принцессы своенравны, королевы дисциплинированны.

Служанки хотят получить похвалу, принцессы — внимание, королевы — опыт. Служанки сносят унижения, принцессы мстят за них, королеву унизить невозможно.

Служанки любят, принцессы позволяют себя любить, королевы не задумываются — кто кого.

Служанки всё понимают и терпят, принцессы понимают только то, что хотят, королевы всё понимают и уходят. Служанки не умеют требовать, принцессы не умеют ждать, королевы знают, что всему свое время. Служанки не хотят взрослеть, принцессы не хотят стареть, королевы знают, что всему свое время.

Служанки видят мир в черном цвете, принцессы — в розовом, королевы — в черном, розовом и всех остальных цветах.

Со служанками легко, с принцессами сложно, с королевами, по крайней мере, интересно. Быть служанкой сложно, быть принцессой легко, быть королевой, по крайней мере, имеет смысл.

Язык веера

 

 Веер, известный в Европе, был завезен из восточных стран, точнее из стран Дальнего Востока. Тип складного веера - это, собственно, изобретение японской культуры, ведь китайская культура знала только прямую форму веера, опахалообразную, а японцы в X-XII веках со свойственной им коммуникативной стратегией "чужое вмиг почувствовать своим" предложили свой тип веера, более практичный и удобный. Именно японский вариант и нашел отклик в Европе, а позже оттуда был перенесен в XVIII веке в Россию.

Читать далее

гламурные ЖУРНАЛЫ наших ПРАПРАБАБУШЕК

Гламурные журналы типа "Космополитен" существовали и в 19 веке.
В одном из таких - Модный магазинъ, 1887 г., №4 напечатана следующая заметка.

Что кому нравится въ женщинахъ.

Французу — веселое, вечно улыбающееся личико, маленькая ножка, изящныя манеры, уменье одеваться со вкусомъ и съ шикомъ, вести пикантный разговоръ съ весьма тонкими намеками и двусмысленными фразами и т.п. При этомъ французы со свойственной имъ любезностью, никогда не заботятся узнать, сколько летъ той или иной даме, лишь бы она имела два главнейшiя для француза свойства — du chique et du chien.

Немцу — голубые глаза, длинныя белокурыя косы, сантиментальный характеръ, уменье играть на рояле два вальса Страуса, сонату Бетховена, уменье штопать чулки, сварить хорошiй супъ, знанiе наизустъ некоторых местъ изъ Шиллера и Клопштока и понятiя о монадологiи Лейбница и синтетическом ученiи Гегеля.

Агличанинъ вообще мало интересуется женщинами; в его глазахъ только та женщина заслуживаетъ уваженiя, которая более всего походитъ на мужчину. Более всего онъ ценитъ уменье сидеть на лошади и не свалиться во время steaple-chase.

Итальянцу — черные густые волосы, черные глаза, смуглый цветъ лица, не слишкомъ большое развитiе умственныхъ силъ, уменье увлекать и самой увлечься, пылкiй и страстный характеръ и всякiя аналогическiя свойства.

Испанцу — стройный, гибкiй станъ, грацiозныя движенiя, уменье танцовать bolero и fandango, играть на гитаре или мандолине, хорошiй голос. Уменье не падать в обморокъ при виде крови во время боя быковъ, и не чувствовать себя дурно после выкуренной немного крепкой папироски.

Турокъ — большой обожатель женщинъ, однако сильно обижается, если вы въ его присутствiи назовете женщину человекомъ. Полнота и округленность формъ более всего имъ ценятся. Притомъ турокъ единственный ценитель, который любитъ накрашенныхъ и подкрашенныхъ женщинъ. Этимъ и объясняется, почему наши «дамы» выказываютъ такое пристрастiе къ туркамъ, в частности, и ко всемъ орiенталамъ вообще.

Китайцы (какъ не упомянуть объ нихъ!) считаютъ главнейшимъ достоинствомъ женщины ножку величиною не больше слоеного пирожка у Доминика, глаза подъ угломъ 45 градусов, ротикъ, который во время зева делается не больше двухгирвеннаго, подбородокъ самый остренькiй.

Самоеды — редкiе и гладко прилизанные волосы, вздернутый, намазанный рыбьим жиромъ носъ и талью в два обхвата. Вкусъ немного странный!

Русскiе — со свойственнымъ намъ космополитизмомъ, мы способны влюбиться въ красоту итальянскую и, пожалуй, даже в самоедскую, но никогда в немецкую.

А ещё я нашла две картинки, приблизительно тех же лет, что и представленный текст. Они были напечатаны в издании "Красавицы. Альбом-премия журнала Художник. 1891"

Как вы догадываетесь,  разместила я этот текст не случайно. Им я предваряю новый раздел в моём журнале. Я ещё не до конца придумала ему название. Может быть так: "Красавицы всех стран, объединяйтесь!"

А суть раздела будет в подборках картин, где художники указывают, к какому именно народу принадлежат изображённые красавицы. Идеальным для этого считаю картины с такой, например, подписью : "Тьму-тараканская красавица", т.е., чтоб мы уже ни в чём не сомневались.  Но я убедилась, что не всегда  мне это удастся, так что не придирайтесь, пожалуйста.

Если у кого-нибудь возникнут идеи о том, как назвать рубрику, с удовольствием выслушаю.  Ну а если решите поделиться со мной национальными красавицами или ссылками на подобные работы, буду весьма признательна.

В моей коллекции картины красавиц - представительниц более двадцати  народов. Надеюсь, что она разрастётся, в том числе и с вашей помощью.  Осталось только решить, в какой последовательности делать сообщения: то ли по алфавиту, ту ли по количеству найденных красавиц на каждый народ...

Простые маски для красоты лица

Молодость, к сожалению, не вечна и ранние морщины, в отличие от ранней седины, порой очень эффектной, никогда никого не украшают. Причин появления морщин  очень много: это и неправильное питание, это и наследственность, это и чрезмерная мимика лица, это и любовь к долгому пребыванию на солнце, это и недосыпание, это и истощение нервной системы.  Чтобы уйти ото всего этого надо приложить массу усилий. Но все же отчаиваться не стоит и можно, подобно известным женщиным из истории, быть долгое время молодыми и красивыми. И их маленькие хитрости не так уж и сложны для исполнения. Вот, например, философия красоты Коко Шанель: "Нельзя одновременно иметь две судьбы - судьбу необузданного дурака и умеренного мудреца. Нельзя выдерживать ночную жизнь и быть в состоянии создать что-то днем. Нельзя позволять себе еду и алкоголь, которые разрушают тело, и все же надеяться иметь тело, которое функционирует с минимальным разрушением. Пища должна быть простой. Спать хорошо семь-восемь часов, если столько хочется, спать при открытых окнах. Не сидеть допоздна. В конце концов, что такого уж ценного в светской жизни, чтобы вы пренебрегли подушкой для того, чтобы бодрствовать до раннего утра! Пощадите себя ради самих себя. Щадите свои уши, щадите свои глаза, щадите свои мысли. Что вы слышали такого после полуночи, что вы считали бы ценнее собственного сна? Лично меня после двенадцати часов вообще ничего не интересует". Сложно? Совсем и нет...

Раннее старение кожи можно предупредить также и с помощью всевозможных медицинских процедур. Это неизбежно, увы, когда уже все на лице - морщины, обвислость кожи и т.п. Надоели морщины: удаление морщин вокруг глаз помогает значительно омолодить лицо, сделать его более свежим и здоровым. Процедуры процедурами, но даже и они не панацея, и даже после них надо обязательно ухаживать за своим лицом  с помощью лосьонов, кремов и масок. Косметические маски способны творить чудеса, вызывая эффект омоложения, т.к. их секрет в том, что с их помощью создается на время пленка, изолирующая кожу от внешней среды.  Под пленкой происходит усиленное питание кожи наносимыми компонентами, морщинки разглаживаются, тканям возвращается упругость. Поэтому после правильно подобранной маски лицо молодеет и свежеет.

Читаем дальше...

Стиль Шабби-шик галлерея 2

Любуйтесь и ахайте....

Серия сообщений "ДЕКУПАЖ":
Часть 1 - Продолжении галлереи авторских работ по декупажу
Часть 2 - Галлерея работ в технике декупаж
Часть 3 - декупаж
Часть 4 - Декупаж бутылок
Часть 5 - декупаж ламинирование
Часть 6 - ДЫМЧАТЫЙ ДЕКУПАЖ
Часть 7 - Очередной мастер-класс по декупажу
Часть 8 - Кракле
Часть 9 - декупаж
Часть 10 - Теория цвета
Часть 11 - Техника "спонжинг"
Часть 12 - Декорирование бутылок - идеи, описания, мастер-классы
Часть 13 - Досочка с яблочками - мастер-класс по декупажу
Часть 14 - Мастер-класс по декупажу на бутылках
Часть 15 - Бутылка с драпировкой МК
Часть 16 - МК по декупажу
Часть 17 - декупаж
Часть 18 - Мастер-класс Декорируем тарелку из стекла
Часть 19 - Способ приклеивания салфетки (декупаж)
Часть 20 - Травяная ваза
Часть 21 - ещё ссылки
Часть 22 - Техника папье-маше
Часть 23 - Немного о декупаже
Часть 24 - ЦВЕТЫ И БАБОЧКИ
Часть 25 - Скрап-набор Флирт
Часть 26 - Бордюр в технике декупаж
Часть 27 - Ваза "воспоминание о летнем отдыхе
Часть 28 - Декупаж (фреска на стене)
Часть 29 - Роспись светильника
Часть 30 - ДЕКУПАЖ. Мастер-класс Наташа
Часть 31 - Декупаж: панно "Рябиновая осень"
Часть 32 - Декупаж.Тарелка для любимой.Мастер-класс
Часть 33 - Сайты по рукоделию
Часть 34 - ещё ссылки
Часть 35 - Изготовление подарочного пасхального яйца. Мастер-класс.
Часть 36 - Пластиковые "подушечки" с декупажем - МК
Часть 37 - Разные бутылки
Часть 38 - Зеркала
Часть 39 - Сайты по рукоделию
Часть 40 - Декор интерьера XVIII-XIX вв. Иллюстрации
Часть 41 - Способы состарить бумагу
Часть 42 - Состаривание бумаги с помощью кофе
Часть 43 - Воск и гербарий
Часть 44 - Декупаж Свечи (К Пасхе)
Часть 45 - Декоративные венки на дверь
Часть 46 - Без заголовка
Часть 47 - Декупаж: декорирование керамики
Часть 48 - Бабочки из пластиковых бутылок
Часть 49 - Папье-маше из ячеек из-под яиц
Часть 50 - Мозаика из яичной скорлупы
Часть 51 - Вазы, чаши из папье-маше
Часть 52 - Украшаем металлические банки
Часть 53 - Сайты по рукоделию
Часть 54 - Стеклянные тыквы
Часть 55 - Красивые вещи из пластиковых бутылок
Часть 56 - Вазы из сатенгипса
Часть 57 - Комплект тарелок "Времена года" - декупаж
Часть 58 - Декупаж пластикового горшка. Мастер-класс с фото
Часть 59 - Макарончики в дело
Часть 60 - Роспись по стеклу,керамики,изготовление украшений
Часть 61 - Ух ты!
Часть 62 - Обычная пробка
Часть 63 - Делаем цветы в горшках
Часть 64 - горшки на магнитах
Часть 65 - МК - ламинирование распечаток для декупажа
Часть 66 - коробочка "Танцующий тореро. Хавьер Конде
Часть 67 - ссылки по рукоделию
Часть 68 - Мастер-класс «Старинная книга»
Часть 69 - Обратный декупаж на стекле
Часть 70 - Мастер-класс по декупажу
Часть 71 - Эксперименты с чернилами на алкогольной основе и поталью
Часть 72 - Мастер-класс по декорации бутылки
Часть 73 - Декор Бутылки Скорлупками Фисташек
Часть 74 - Мастер-класс: бутылка декорированная кожей
Часть 75 - Ваза. Мастер Бо
Часть 76 - Отделка микробисером
Часть 77 - МК - декупаж для начинающих
Часть 78 - Мастер-класс «Декорируем тарелку из стекла»
Часть 79 - Мастер класс по росписи стекла
Часть 80 - бутылки. часть 6
Часть 81 - бутылки. часть 5
Часть 82 - бутылки. часть 4
Часть 83 - бутылки
Часть 84 - бутылки-дамы-2
Часть 85 - продолжение темы бутылочек
Часть 86 - Красивые бутылочки
Часть 87 - декор бутылки
Часть 88 - нитяные бутылки
Часть 89 - бутылка
Часть 90 - Видео-уроки по рисованию
Часть 91 - Оригинальные картины из зерен
Часть 92 - Как из пластики DECOCLAY вылепить розу
Часть 93 - Шляпка
Часть 94 - Кракелюр без кракелюра
Часть 95 - Мастер класс - декорированние
Часть 96 - Журнал "Ручная Работа "
Часть 97 - Моим милым народным очумельцам,посвящается
Часть 98 - Марокко
Часть 99 - Декор цветочных горшков
Часть 100 - Декорирование бутылок - идеи, описания, мастер-классы
Часть 101 - Цветочная бутылка.МК
Часть 102 - Простой способ декорирования бутылки.МК
Часть 103 - Мастер класс декупаж на свечах
Часть 104 - Декупаж пластикового горшка. Мастер-класс с фот
Часть 105 - Декорируем бутылку.МК
Часть 106 - Видео мастер-класс. Одношаговый кракелюр, декупаж салфеткой
Часть 107 - Декупаж.Мастер класс
Часть 108 - Декоративные тарелки
Часть 109 - Ссылки на сайты о декупаже
Часть 110 - One Stroke. Моя голубая мечта. Ссылки на МК
Часть 111 - Мастер-класс по витражной росписи
Часть 112 - Роспись витражными красками
Часть 113 - Часы с ракушками – мастер-класс
Часть 114 - Реставрация и роспись мебели
Часть 115 - Роспись стекла
Часть 116 - Разные разности
Часть 117 - Яркие фигурки с росписью акрилом
Часть 118 - Декоративная роспись акрилом
Часть 119 - Работы витражными красками и маски хенд-мейд
Часть 120 - Море мандал
Часть 121 - Как сделать рыбу
Часть 122 - Шарики
Часть 123 - БУСЫ
Часть 124 - Украшаем из носков
Часть 125 - тарелочки расписанные...класс
Часть 126 - Немного рукодельного. Золочение
Часть 127 - Вдохновитель
Часть 128 - Декупаж
Часть 129 - Оформительское
Часть 130 - Тарелки в интерьере
Часть 131 - Двухшаговое кракле
Часть 132 - Я в отпаде...
Часть 133 - посвечники
Часть 134 - Из журнальных страниц
Часть 135 - Шпатлевку в творчество !
Часть 136 - Декупаж. Ретро
Часть 137 - Про банку
Часть 138 - Техника ШАББИ
Часть 139 - Шикарный сайт по художке!
Часть 140 - декор
Часть 141 - Роспись мебели
Часть 142 - Разные разности
Часть 143 - Тарелки в интерьере
Часть 144 - Учимся рисовать в технике-один мазок
Часть 145 - Мастер-класс - кракелюр на тарелке
Часть 146 - МК - роспись. имитация камня
Часть 147 - Видео-МК по разным видам рукоделий
Часть 148 - Картинки для декупажа. Ссылки 1
Часть 149 - Тарелка в японском стиле
Часть 150 - МК - декупаж. ламинирование
Часть 151 - МК. Декорируем коробку
Часть 152 - Декупаж
Часть 153 - Мастер-класс по декупажу на ёлочных шариках
Часть 154 - Роспись зубочисткой или иглой Автор - Анна Маслова.
Часть 155 - Мастер-класс по декупажу с кракелюром
Часть 156 - Мастер-класс по декупажу на основе клея ПВА
Часть 157 - Украшение для сумочки
Часть 158 - Техника ШАББИ
Часть 159 - декоративные страсти,Красная ваза
Часть 160 - Декоративные страсти
Часть 161 - Декоративные страсти с Маратом Ка - Бочка-зонтичница
Часть 162 - МАСТЕР-КЛАСС Юлии Воронцовой(г.Киев) "МОРСКОЙ ДЕКОР
Часть 163 - Декупаж от Марата Ка
Часть 164 - Мозайка
Часть 165 - Декупаж на обуви
Часть 166 - декупаж. мастер- класс
Часть 167 - Мастер-класс по росписи бокалов
Часть 168 - мастер- класс по росписи сумки
Часть 169 - Вазочки.
Часть 170 - Роспись мебели
Часть 171 - Лампа настольная в стиле шебби шик. Мастер-класс
Часть 172 - Идеи для росписи мебели
Часть 173 - Роспись камней 4. Цветы.
Часть 174 - Яичная скорлупа
Часть 175 - Елочки с пуговками
Часть 176 - Декупаж кухонной доски-видео
Часть 177 - Мастер-класс по росписи кружки с листьями
Часть 178 - Мастер-класс «Роспись по текстилю
Часть 179 - Работы бразильской художницы Calu Fontes
Часть 180 - Мой декупаж
Часть 181 - Буйство красок.
Часть 182 - Старинные открытки,этикетки - клад для декупажа
Часть 183 - Декор цветочных горшков
Часть 184 - Мозаика из яичной скорлупы
Часть 185 - Увидела МК по такой чудесной тарелочке.
Часть 186 - МК от Donna Dewbe
Часть 187 - МК от Donna Dewbe
Часть 188 - МК от Donna Dewbe
Часть 189 - МК от Luz Angela
Часть 190 - МК - розы одним мазком
Часть 191 - ваза из бутылки
Часть 192 - досочка, под раннее сделанную тарелку
Часть 193 - Мастер-класс по марморированию тарелок
Часть 194 - Идеи для дома
Часть 195 - Икеевский комодик
Часть 196 - Икеевские зеркала
Часть 197 - Рамка и картина "Розы"
Часть 198 - Фонарь-светильник
Часть 199 - Зеркало "Романтика"
Часть 200 - мастер-класс по наклеиванию салфетки
Часть 201 - из бросового материала
Часть 202 - тарелки "Розы"
Часть 203 - Зеркало-ключница
Часть 204 - МК - декупаж. ламинирование
Часть 205 - Мастер-класс по декупажу с кракелюром
Часть 206 - Мастер-класс по декупажу на основе клея ПВА
Часть 207 - Декоративные страсти
Часть 208 - Декоративные страсти,Жемчужн ая лампа
Часть 209 - Декоративные страсти с Маратом Ка - Бочка-зонтичница
Часть 210 - декупаж. мастер- класс
Часть 211 - Роспись витражными красками по стеклянным изделиям
Часть 212 - Ангелы
Часть 213 - Рецепт клея для цветов,накрахмаливание и желирование тканей
Часть 214 - Индивидуальные уроки по декупажу (СПб)
Часть 215 - Старинные открытки,этикетки - клад для декупажа
Часть 216 - Декупажные шедевры..
Часть 217 - Красный фарфор
Часть 218 - Художественный фаянс
Часть 219 - Птички - невелички!!! Художник Grende Janene
Часть 220 - Мастер-класс декор двери, декупаж
Часть 221 - Мастер класс " Декупаж на скорлупе"
Часть 222 - скоро новый год
Часть 223 - мастер-классы
Часть 224 - Мозаика из яичной скорлупы
Часть 225 - Мастер-класс по декупажу
Часть 226 - Горшочек для плюща
Часть 227 - Баночка под корицу
Часть 228 - Генератор цветовых схем
Часть 229 - Декупаж
Часть 230 - Обратный декупаж на стекле
Часть 231 - Дверь, ведущая в лес
Часть 232 - Объемный трафарет
Часть 233 - одежда для бутылок
Часть 234 - Перенос рисунков
Часть 235 - Панно из яичной скорлупы
Часть 236 - итальянкая красота-2
Часть 237 - Обратный декупаж (МАСТЕР-КЛАСС)
Часть 238 - Роспись кашпо
Часть 239 - Роспись шкатулки
Часть 240 - Из коробки -сундучок
Часть 241 - Креативный интерьер
Часть 242 - итальянская красота- типа МК
Часть 243 - Елечные шары своими руками....
Часть 244 - Вот такая идея с картонной тарелкой!
Часть 245 - Декупаж. Как сделать кракле/трещинки/ если нет спец.лака для кракелюров?
Часть 246 - МК по работе с яичной скорлупой
Часть 247 - Мозаика из яичной скорлупы
Часть 248 - Декорируем бутылку под новый год
Часть 249 - МК Натальи Новиковой. Чудо-хлебница
Часть 250 - Красивые бутылочки
Часть 251 - бутылка - светильник
Часть 252 - Цыганка Аза
Часть 253 - Стиль шебби-шик. Шиканём?
Часть 254 - Мастер-класс от Ольги Баклановой (декупаж с элементами шпаклевки)
Часть 255 - МК декор тарелки ;Чёрно-белая роза
Часть 256 - Фантастическая роспись акрилом
Часть 257 - Роспись обуви
Часть 258 - Декорирование в стиле винтаж
Часть 259 - Очарование возраста (или как состарить предмет)
Часть 260 - Декорация бутылок
Часть 261 -