-Цитатник

Быстрый «Наполеон» - (0)

Быстрый «Наполеон» тесто слоеное бездрожжевое — 1 упаковка (450-500 гр.) сливки от 33% — 450...

Хрустящая курица с медовым острым соусом - (0)

Хрустящая курица с медовым острым соусом Ингредиенты (на 5-8 порций) Для курицы: 675...

Осеннее вдохновение от Виктории Сокур - (0)

Осеннее вдохновение от Виктории Сокур Наверняка многие из вас запаслись "дарами осени&quo...

Декоративный венок в деревенском стиле - (0)

Декоративный венок в деревенском стиле/Cottage-Style Yarn Ball Wreath http://www.diynetwork.co...

Пасхальный декор - (0)

Пасхальный декор 1. 2. 3. 4. ...

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.11.2009
Записей: 5474
Комментариев: 160
Написано: 5745





Бумажные розочки

Среда, 15 Августа 2012 г. 05:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бумажные розочки

Красивые! Можно сделать большие или маленькие. Даже хороши для свадебного букета

How to make a paper rose bouquet

Рубрики:  Банты. Цветы

Салат с копченым плавленым сыром. Обалденная вкуснота!

Среда, 15 Августа 2012 г. 05:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Мастерская_Нормы_Рихтер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат с копченым плавленым сыром. Обалденная вкуснота!


Честно говоря, сочетание сыра и свежих огурцов я не уважаю. Но прочитав рецепт из блога Натусика (ссылочка внизу сообщения) и посмотрев фото решилась приготовить. Получилось обалденно вкусно, чем-то напоминает "оливье". Рецептик бюджетный, очень просто и быстро готовится, а результат превосходный.  
1018034_DSC_0234 (700x465, 226Kb)

СМОТРИМ РЕЦЕПТ И ИДЕМ ГОТОВИТЬ
Рубрики:  кулинар

улетные ЧЕБУРЕКИ "Рижские" -тесто слоистое, начинка сочная, а верх приятно запузыривается

Среда, 15 Августа 2012 г. 05:22 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

улетные ЧЕБУРЕКИ "Рижские" -тесто слоистое, начинка сочная, а верх приятно запузыривается

 

Листая кулинарную тетрадь…

Многие рецепты, по которым я готовлю, достались мне от мамы и ее подруги Таисьи Ивановны.
Вот и этому рецепту много лет, и был он привезен Т.И. из Риги, когда она гостила у дочери.
Столько событий произошло с того времени. И Украина, и Латвия, и Россия - все теперь отдельные государства.
А готовлю, как и когда-то по рецепту, так и оставшемуся для меня «рижским».
74198 копия (670x503, 222Kb)
Тесто необыкновенно вкусное, слоистое, нежное. Другими чебуреки просто не представляю.


Угощайтесь!
Рубрики:  кулинар

Лимонный пирог

Среда, 15 Августа 2012 г. 05:21 + в цитатник
Это цитата сообщения TATIANA_36 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лимонный пирог





Наверное, у каждой хозяйки, в арсенале есть блюдо, которое у неё никак не получается. До вчерашнего дня, слово: КЕКС, вызывало у меня тихую истерику, а у мужа громкий вздох. Потому что все мои потуги, приготовить достойный кекс, заканчивались разочарованием. Казалось бы, нет там ничего сложного. Но эта выпечка, никак не хотела у меня печься. При всем при этом, слово КЕКСИК, у мужа вызывает блаженный восторг. Он любит эту выпечку, и её приходилось покупать. Покупные кексы особого восторга не вызывали, но муж упорно твердил... хочу кексик...хочу кексик. А моей мечтой, был идеальный рецепт кекса и благодарные глаза мужа. Не так давно, в моей жизни появилась чудо-вещь, мультиварка. Выискивая новые рецепты на форумах, я наткнулась на этот рецепт. Выяснилось, что он и в книжечке есть. На форуме люди писали, что если делать в точности по книжке, то кекс получается просто волшебный. Попытка, не пытка. Кекс был испечен. И такой, что муж весь светился и пока не доел последнюю крошку, от кекса не отходил. Я съела только кусочек, до 12 часов дня. Так как для моей фигуры, кексы не приемлемое блюдо. И мне...невероятно понравилось!!! Ароматный и тающий во рту кекс, превзошел даже самые смелые ожидания. А в моем арсенале, больше нет блюд, которые бы я, не могла приготовить. Спасибо мультиварке!!!
Читать далее...
Рубрики:  кулинар

Рейки, Настройка-Фиолетовый Луч Сен Жермена

Среда, 15 Августа 2012 г. 05:19 + в цитатник
Это цитата сообщения avelena [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рейки, Настройка-Фиолетовый Луч Сен Жермена





Серия сообщений "Сен Жермен":

Часть 1 - О творчестве через сознание. ПОСЛАНИЕ СЕН ЖЕРМЕНА
Часть 2 - Сен-Жермен Изобилие
...
Часть 37 - 2012: Ченнелинг Сен-Жермена и Кутхуми - «Мастер Творения в действии»
Часть 38 - Настройка на Фиолетовый Луч Сен Жермена
Часть 39 - Рейки, Настройка-Фиолетовый Луч Сен Жермена


Рубрики:  Школа Волшебников! Психология

Домашний диетический чизкейк

Среда, 15 Августа 2012 г. 05:17 + в цитатник
Это цитата сообщения КОТктейль [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний диетический чизкейк



Желающим "похудеть"

Многие выставляют рецепты чизкейка для похудения, но почитав ниже комментарий диетолога, вы можете убедиться, что это не совсем правильный подход.

Потребуется:

150 г низкокалорийного печенья,
50 г натурального яблочного сока,
400 г 1 % кремообразного творога
350 г натурального йогурта (3,2 %),
2 яйца,
1,5 ст. л. крахмала,
3,5 ст. л. сахара,
цедра и сок 0,5 лимона.
 
Способ приготовления:

Для приготовления основы пирога печенье нужно измельчить в блендере, затем добавить в него яблочный сок, тщательно перемешать. Полученную массу размять и распределить по дну формы. Творог, йогурт, сахар, сок и цедру лимона взбить миксером до однородной массы. Затем добавить яйца и крахмал, после чего еще раз тщательно взбить.

Особенностью этого рецепта является метод приготовления — водяная баня. В этой связи форму снаружи нужно полностью обернуть фольгой, закрыв ею и поверхность чизкейка, чтобы вода не попала внутрь. Далее форму с чизкейком поставить в еще одну форму, большую по размеру. Во вторую форму налить воды, чтобы она доходила до половины чизкейка в первой форме. Духовой шкаф разогреть до 180 ºС и поместить туда пирог на 50 минут. По истечению этого времени духовку необходимо выключить, оставив блюдо внутри на 2 часа. После этого чизкейк нужно достать из духовки, убрать фольгу с поверхности пирога, провести вдоль бортиков тонкой пластиковой или деревянной лопаткой и поместить форму в холодильник до полного остывания.

Комментарий диетолога:

Диетические свойства блюда во многом будут зависеть от ингредиентов, входящих в состав печенья. Для поддержания липидного баланса более полезно взять сливочное масло, содержащее 25% растительных жиров. С диетической точки зрения, более полезна мука из твердых сортов пшеницы, грубого помола. При выпекании в духовке, используйте рафинированное оливковое масло для смазывания форм. Оно содержит много витамина Е и полезных растительных жирных кислот. Это самое полезное масло в диетическом питании. Иначе, под воздействием высоких температур, в результате подгорания, возможно образование канцерогенов. Важно учитывать реакцию жира на сильное нагревание, при котором, начинается разложение жиров с образованием вредных веществ (около 180 °С).

Употребление 150 г блюда в день не повлияет на изменение веса тела. Если съедать более, не уменьшая в рационе количество мучных и жирных изделий, вес тела возрастет. Блюдо высококалорийно и содержит много животных белков, что приведет к наращиванию мышечной массы, при занятиях спортом. Блюдо не стоит включать в диету для похудения.

Домашний чизкейк показан при недостатке в рационе животных жиров, белков, витаминов, микроэлементов, углеводов и людям пониженного питания. Яйца содержат много полезных веществ (жирорастворимые витамины, микроэлементы, жирные кислоты, белок), но их употребление ограничено высоким содержанием холестерина в желтках. Масло содержит полный набор жирорастворимых витаминов, в нем много жиров и холестерина, что может привести к атеросклерозу и усугубить его течение. В сыре и твороге содержится много кальция и фосфора, поэтому он показан при остеопорозе, переломах, рахитических состояниях у детей, беременным. Домашний творог содержит молочнокислые бактерии и незаменимые аминокислоты (метионин, триптофан), витамины группы В, поэтому его применяют в пожилом возрасте, при нарушениях пуринового обмена, болезнях печени, нервной системы. Лимоны содержат много витаминов, особенно С, и микроэлементов. Они полезны при атеросклерозе, ожирении, любых воспалительных процессах, ИБС. Лимон способствует укреплению и большей эластичности стенок кровеносных сосудов. Известна способность лимонов снижать артериальное давление.

Не рекомендуется употреблять блюдо людям, которые страдают сахарным диабетом, атеросклерозом, заболеваниями печени, поджелудочной железы, желудка и желчевыводящих путей.

Блюдо содержит витамины, микроэлементы, холестерин, растительные и животные жиры, белки, углеводы. Его рекомендуют детям с 5-ти лет в ограниченном количестве.

Рубрики:  кулинар

Куриные наггетсы

Среда, 15 Августа 2012 г. 05:15 + в цитатник
Это цитата сообщения strazka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриные наггетсы

1344861220_n4f7145c702eeb (450x337, 74Kb)

Ингредиенты для рецепта 

 

Куриное филе - половина килограмма

оливковое масло - одна столовая ложка

панировочные сухари - восемьдесят грамм

тертый пармезан - три столовые ложки

Читать далее...
Рубрики:  кулинар

Картофельно-крабовые котлетки с чесночным соусом

Среда, 15 Августа 2012 г. 05:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Мамулечка_Улечки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картофельно-крабовые котлетки с чесночным соусом






Очень вкусные и нежные котлетки! И не забудьте приготовить соус!





Нужно: 500г картофеля, 200г крабовых палочек, 100г сыра, 1 крупная морковь, 1 яйцо, соль, перец чёрный молотый и красный по вкусу, панировочные сухари, растительное масло, зелень петрушки для украшения.

 

Для соуса: пучок петрушки, 3 дольки чеснока, майонез. Петрушку мелко нарубить, смешать с пропущенным через чеснокодавилку чесноком и майонезом.

 

Картофель очистить, вымыть и отварить в подсоленной воде до готовности. Затем воду слить, картошку размять в пюре.

Крабовые палочки натереть на крупной тёрке.

Сыр натереть так же на крупной тёрке, а морковь на мелкой.

Выложить натёртые ингредиенты в картофельное пюре , добавить яйцо, соль и перец и всё хорошо перемешать.

Из полученной массы сформовать котлетки, обвалять их в сухарях и обжарить на сковороде в растительном масле с двух сторон до румяной корочки.



Рубрики:  кулинар

Полезные советы для худеющих:похудение,диеты,упражнения,фитнес

Среда, 15 Августа 2012 г. 05:12 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные советы для худеющих:похудение,диеты,упражнения,фитнес

Мы твои помощники в борьбе с лишним весом! Делая такие же упражнения как мы,ты всегда будешь стройной и красивой! .88820406_ex3 (170x170, 16Kb)88820410_ex7 (61x151, 13Kb)88820411_ex8 (170x170, 15Kb)88820409_ex6 (170x110, 20Kb)88820816_ex1 (150x90, 16Kb)88820412_ex9 (170x170, 9Kb)88820414_ex10 (170x170, 5Kb)88820408_ex5 (170x170, 5Kb)88820407_ex4 (170x170, 6Kb)88820405_ex2 (170x170, 15Kb) Возьми нас с собой и мы будем помогать тебе быть всегда в форме!

Читать далее...

Рубрики:  Фигура. Фитнес.

Хрустящая запеченная рыбка

Среда, 15 Августа 2012 г. 05:11 + в цитатник
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хрустящая запеченная рыбка

Вкусный, полезный и быстрый способ приготовить румяные рыбные палочки с ароматными специями...

Читать далее...
Рубрики:  кулинар

Сырные лепешки за 5 минут

Среда, 15 Августа 2012 г. 04:59 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сырные лепешки за 5 минут

 

Ингредиенты: 
 
Тесто: 
кефир - 1 ст
соль - 0,5 ч.л. 
сахар - 0,5 ч.л. 
сода - 0,5 ч.л.                        
Читать далее...
Рубрики:  кулинар

Удобные подвесные корзинки-кармашки от The Mother Huddle. Мастер-класс

Среда, 15 Августа 2012 г. 04:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удобные подвесные корзинки-кармашки от The Mother Huddle. Мастер-класс

Доброго времени суток!

Посмотрите, какая великолепная идея - подвесные кармашки-корзинки для разных мелочей, замечательный вариант и для детской, и для кухни, и для ванной комнаты и т.д. И очень удобно, функционально, и смотрится стильно, и сделать несложно, и, что тоже немаловажно, содержать в чистоте просто - снял, постирал, высушил, повесил! Подвешиваются они на карниз для штор, можно отлично вписать по стилю в любое помещение. Собственно, подвешивать можно на любой предмет с поперечной перекладиной, трубой и т.д., можно сделать карман для газет или пультов и подвесить к спинке стула, можно сделать дополнительные кармашки для детской коляски или кроватки, я даже сейчас посмотрела на кухню - можно такой карман повесить на ручку духовки, что там жить-то будет - салфетки, например:)... У меня прямо руки зачесались сделать такое! Приятного просмотра!

Подвесные корзины ткани или карманы руководства

Висячие Учебник ткани Корзина

Обратите внимание, эти корзинки-кармашки из мешковины сделаны для хранения овощей

Читать далее...
Рубрики:  Штучки Для дома

Творожное желе с вишней

Среда, 15 Августа 2012 г. 04:45 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожное желе с вишней

Желе́ (от фр. gelée — студень, гель, желе) — пищевой коллоидный раствор (обычно на основе фруктов), в который добавляют желатин (пектин, агар), причём при остывании вся масса получает студенистый вид.

Приготовление:
 
пакетик желатина (10г)
залить 100г молока и дать набухнуть.                
Читать далее...
Рубрики:  кулинар

Зайка из пары махровых носков. Мастер - класс

Воскресенье, 12 Августа 2012 г. 11:05 + в цитатник
Это цитата сообщения ТАТИК_222 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зайка из пары махровых носков. Мастер - класс

Зайка из пары махровых носков

Нашла на Пикассе интересный мастер - класс от Viki по зайке из пары махровых носков. Очень симпатичный получается зайчишка. Мягонький и пушистенький.

1 (700x287, 100Kb)

Далее мастер - класс
Рубрики:  Игрушки

Квиллинг для начинающих, основы мастерства.

Суббота, 11 Августа 2012 г. 05:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Квиллинг для начинающих, основы мастерства.

Квиллинг для начинающих: материалы, инструменты, техника

материалы, инструменты, техника

Материалы, инструменты, основы>>

Элементарные приемы фигурного скручивания

Мастер-класс,  Квиллинг, : Мастер класс по квиллингу для начинающих Бумага . Фото 5

Мастер класс по квиллингу для начинающих

Квиллинг: разные формы роллов и как они делаются

Квиллинг: как сделать эксцентричную спираль

http://3.bp.blogspot.com/_WoKVnX0KolE/SsuNKFg59DI/AAAAAAAAAQs/ZZUKlWJQgzc/s400/IMG_6277.jpg

 инструменты и материалы

Материалы, инструменты и необходимое оборудование.

http://3.bp.blogspot.com/_WoKVnX0KolE/S02eJX-qmeI/AAAAAAAAAog/mV-3SZJfVkc/s400/IMG_7045.JPG

МК "Нарциссы традиционные"

МК "Нарциссы - 2 вариант"

мастер-класс по листочкам здесь...

Как сделать глубокую рамку из обычной (плоской)

http://www.quillingshop.ru/images/gallery/quillingshop-gallery-0029-quilling-composition-sm.jpg

варианты открыток >>>

варианты картин >>>

варианты композиций >>>

варианты гофрошариков >>>

http://www.trozo.ru/wp-content/uploads/2009/12/4310.jpg

Закрытые свободные витки.

 Скручивание встык.

Как делать плотный виток.

Как делать чашеобразный виток.

Как делать конические витки.

Как делать кольцевые витки и трубки.

Как делать колоски.

Как делать помпоны.

Как делать усики.

http://2.bp.blogspot.com/_kdUMOQ2oIro/S2oJ1Ie9KpI/AAAAAAAAAME/_Lj5k9tuiH4/s320/Resize+of+fig4new.jpg

Квиллинг для начинающих (обзор)

Мастер-класс для начинающих: цветочек в технике квиллинг

Пушистые цветочки в технике квиллинг

Нарциссы в технике квиллинг

Как сделать рамку из бумаги

Мастер-класс: Коробка для квиллинг-полосок

Коробка для квиллинг-полосок

http://www.quillingshop.ru/images/master-class/quillingshop-finish-flowers-sm.jpg

Пушистые цветы полусферы

Как сделать бахрому

 Пушистые цветочки

 Бахромчатые цветы

Мастер-класс по квиллингу: Бахромчатые цветы

Как сделать красивые цветы из бумаги

Цинии

Летняя полянка





 

Рубрики:  Квиллинг

Крутим цветы

Суббота, 11 Августа 2012 г. 02:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya-san [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

#790

На заметку... Можно и самому накрутить, на подарок, например=)
  (700x525, 232Kb)
>>>>>>
Рубрики:  Банты. Цветы

Вязание. Повязка на голову и две шапочки от DROPS Design

Суббота, 11 Августа 2012 г. 02:44 + в цитатник
Это цитата сообщения I_Elena_M [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание. Повязка на голову и две шапочки от DROPS Design

Смотрела в инете шапочки себе и дочкам. Попались вот такие милые модели. Сейчас бы потеплей, но решила скачать несколько описаний. Делюсь, может и Вам понравятся. Повязка на голову, две шапочки, шарф и митенки от DROPS Design.

Источник:   http://knitting-club.blogspot.com/2010/09/head-band-drops-126-24.html

 

 

Читать далее...
Рубрики:  Вязалочки

Рукоделие.Модно и просто

Суббота, 11 Августа 2012 г. 02:37 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рукоделие.Модно и просто.

Оригинальные идеи разных видов рукоделия в одном журнале

01 (500x700, 207Kb)

Превью 01 (500x700, 207Kb)Превью 02 (500x700, 192Kb)Превью 03 (500x700, 146Kb)Превью 04 (500x700, 229Kb)Превью 05 (500x700, 174Kb)Превью 06 (500x700, 160Kb)Превью 07 (500x700, 168Kb)Превью 08 (500x700, 185Kb)Превью 09 (500x700, 141Kb)Превью 10 (500x700, 195Kb)Превью 11 (500x700, 170Kb)Превью 12 (500x700, 184Kb)Превью 13 (500x700, 145Kb)Превью 14 (500x700, 199Kb)Превью 15 (500x700, 222Kb)Превью 16 (500x700, 168Kb)Превью 17 (500x700, 177Kb)Превью 18 (500x700, 172Kb)Превью 19 (500x700, 173Kb)Превью 20 (500x700, 175Kb)Превью 21 (500x700, 160Kb)Превью 22 (500x700, 176Kb)Превью 23 (500x700, 165Kb)Превью 24 (500x700, 189Kb)Превью 25 (500x700, 161Kb)Превью 26 (500x700, 176Kb)Превью 27 (500x700, 202Kb)Превью 28 (500x700, 201Kb)Превью 29 (500x700, 189Kb)Превью 30 (500x700, 160Kb)Превью 31 (500x700, 190Kb)Превью 32 (500x700, 146Kb)Превью 33 (500x700, 149Kb)

SelenArt


 

Рубрики:  Штучки Для дома
Книги, журналы

Шьем подушку-сердце

Суббота, 11 Августа 2012 г. 02:36 + в цитатник
Это цитата сообщения murka7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем подушку-сердце

Предлагаю вам сшить подушку-сердце.Она будет вам на все случаи жизни - и в горести (если нужно немного поплакать), и в минуты радости, а также она может стать прекрасным подарком, например, на день Святого Валентина.


tayra-2011-10-08_214647_thumb (700x501, 93Kb)
Мастер-класс...
Рубрики:  Подушки

Цветы из ленты

Суббота, 11 Августа 2012 г. 02:32 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветы из ленты

Книга по изготовлению цветов из ленты

4278666_15802933 (700x447, 129Kb)

дальше
Рубрики:  Банты. Цветы

Оригинальная упаковка новогоднего подарка

Суббота, 11 Августа 2012 г. 02:31 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальная упаковка новогоднего подарка

Оригинальная упаковка новогоднего подарка

0 (373x400, 63Kb)


дальше
Рубрики:  Упаковка подарков. Коробочки

Скетчи для открыток

Воскресенье, 05 Августа 2012 г. 02:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Kamnast [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скетчи для открыток

Скетчи для открыток






Sketch 001

Sketch 002

Sketch 003

Sketch 004

Sketch 005

Sketch 006

Sketch 007

Sketch 008

Sketch 009

Sketch 010

Sketch 011

Sketch 012

Sketch 13

DT Call

Sketch 14

Sketch 15

Sketch 16

Sketch 17

Web

Web

Print

Print

Print

Print

Print

Print

Print

Print

Print

Print

sketch29

Print




Print




Print



Print



Print


Print

Print

Web

Web

Web

Web

Web

Web

Web


Print



Print


Print





 

Рубрики:  Открытки/скетчи


Понравилось: 1 пользователю

Украшаем рамочку.МК.

Воскресенье, 05 Августа 2012 г. 02:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Мурчелла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Украшаем рамочку.МК.

4267534__DSC2674 (320x229, 32Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Блокноты. Книги. Обложки

Заколки, резиночки

Воскресенье, 05 Августа 2012 г. 02:13 + в цитатник
Это цитата сообщения lj_master_klass [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заколки, резиночки

По этому мастер-классу мамы могут сшить очень простые, но милые украшения для дочек.



Читать далее

http://master-klass.livejournal.com/491440.html

Рубрики:  Заколки для волос.

Как подтянуть ягодицы или бразильская попка за 5 мин.

Суббота, 04 Августа 2012 г. 13:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Игуменова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как подтянуть ягодицы или бразильская попка за 5 мин.

 (230x230, 6Kb) упражнений для того, чтобы быстро подтянуть ягодицы:

1. Приседания

Время: 0:00-1:00 минута

Встань прямо, ноги чуть шире ширины плеч, руки вдоль тела, носки развернуты наружу.

Втяни копчик и напряги ягодичные мышцы.

Не отрывая ступни от пола, присядь как можно ниже, при этом следи за тем, чтобы колени не выходили вперед дальше, чем пальцы ног.

Одновременно тебе нужно поднять руки впереди тела на высоту плеч, ладонями вниз. Продержись в этом положении 2 секунды, затем вернись к исходной позиции.

Сделав 20 приседаний, на последнем задержись в нижнем положении на 20 секунд, совершай короткие пульсирующие движения вверх-вниз.

2. Касания

Время: 1:00-2:00 минуты

Встань прямо, ноги на ширине плеч, носки смотрят прямо.

Приседай до того, момента, пока колени не окажутся согнуты под прямым углом.

Шагни назад левой ногой, чтобы сделать глубокий выпад назад, правой рукой коснись пола или правого бедра.

Левую руку подними вверх перед лицом, ладонь смотрит наружу.

Вернись в исходную позицию и повтори все сначала, теперь выпад сделай правой ногой, а левой рукой коснись пола.

3. Выпады с прыжком

Время: 2:00-3:00 минута

Сделай выпад вперед левой ногой, колено должно быть согнуто под углом 90 градусов и находится прямо над лодыжкой. Правое колено направлено в пол.

Встань прыжком, оттолкнувшись от пола обеими ногами. В прыжке поменяй ноги, так, чтобы сделать выпад вперед правой ногой в момент приземления. Продолжай делать упражнение, каждый раз меняя ноги.

4. Приседание на одной ноге, с полотенцем

Время 3:00-4:00 минуты

Исходная позиция: ноги вместе, носки смотрят вперед, руки по сторонам тела. Правая нога стоит на небольшом свернутом полотенце.

Перенеси вес тала на левую ногу и согни колено на 45-90 градусов, одновременно медленно скользя правой ногой вместе с полотенцем в сторону (на комфортное для тебя расстояние). Выполняй, считая до четырех.

Медленно подтяни правую ногу обратно, считая до четырех, одновременно выпрямляя левую ногу.

Делай упражнение на протяжении 30 секунд, затем поменяй ноги.

5. Приседания с подъемом ноги назад

Время: 4:00-5:00 минут

Встань в исходную позицию: ноги на ширине плеч, руки по сторонам тела.

Слегка присядь, удерживая вес тела на пятках, затем подними прямую левую ногу точно назад, бедра при этом по-прежнему направлены вперед. Одновременно вытяни руки в стороны.

Вернись в исходное положение, поменяй ноги.

Помимо этой замечательной пятиминутной программы, подтянуть ягодицы тебе помогут следующие советы:

Пересмотри питание. Учись выбирать здоровую пищу, ограничь употребление жирного, жареного, острого. Вместо того, чтобы съесть конфетку, лучше побалуй себя фруктами. Это поможет избавиться от лишнего веса и улучшить самочувствие.

Найди спорт себе по вкусу. Попробуй заняться плаванием, танцами, аэробикой – перед тобой просто безграничный выбор! Выбрать фитнес-клуб в г Саратове, нет ничего проще!

Постарайся выделить время на упражнения каждый день. Найти пять минут не так уж сложно, ежедневная зарядка должна стать твоей хорошей привычкой.

Ходьба вверх по лестнице – отличный способ добиться красивой попки. Забудь про лифт. Попробуй прыгать вверх через две ступеньки. Помни, что если мышцы болят, это значит, что ты все делаешь правильно. Не забывай держаться за перила, чтобы не упасть ненароком.

Больше ходи пешком. Захвати с собой плеер с любимой музыкой и вперед на прогулку. Начни с 800 шагов в день, а затем старайся каждый день увеличивать это количество и побивать собственные рекорды, одновременно подтягивая ягодицы.

Не забудь про велосипед. Кручение педалей прекрасно тонизирует мышцы ягодиц. Не бойся заезжать на каждую горку, попадающуюся на пути.

Тренировать мышцы ягодиц можно в любой момент времени. На лекции, сидя за компьютером или в автобусе по пути на работу: просто сжимай ягодичные мышцы, держи, пока не почувствуешь напряжение, и расслабляй.
Рубрики:  Фигура. Фитнес.

ШЬЕМ САРАФАН! ИЛИ НОЧНУШКУ?

Среда, 01 Августа 2012 г. 12:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШЬЕМ САРАФАН! ИЛИ НОЧНУШКУ?

http://shjem-krasivo.ru/tehnika-shitya/sorochka-ili-sarafan.html 

 

Чем мне нравится летняя пора – можно одеваться очень легко, особенно в жаркие дни. Для таких дней конечно, незаменимы сарафаны,  но речь пойдет не совсем о сарафане.

Я хочу рассказать вам об очень простой технологии пошива, используя которую вы можете сшить как сарафан,  так и ночную сорочку.

Для пошива такой сорочки – сарафана потребуется совсем немного ткани (лучше выбрать легкую и струящуюся),  косая бейка, нитки, швейная машина и хорошее настроение.

Как обычно готовим ткань к раскрою, тщательно проутюжив ее с помощью утюга с пароувлажнителем.

Раскрой.

Если у вас нет готовой выкройки, возьмите хорошо сидящую на вас модель сарафана или комбинации и  переснимите выкройки (а можно сразу разложить на ткани).

Раскрой производим по “косой“ линии ткани (под углом 45 градусов к долевой нити). Когда модель выкроена по “косой”, то получаются красивые волнистые драпировки.

По срезам горловины и проймы припуски делайте небольшие  – 0,5 см. (т.к. будем окантовывать срезы), по низу припуск зависит от выбранного способа обработки – шов в подгибку, строчка – зигзаг, окантовка и т.д. ( у меня 0,5см.)

Пошив.

1. Сметываем, стачиваем и обметываем боковые срезы.

Совет: для того чтобы шов с лицевой стороны выглядел красиво и ровно, при заутюживании швов используйте такой прием: сначала разутюжьте швы, а затем заутюжьте в нужном направлении. 

 

2. Обрабатываем срез горловины переда косой бейкой: Приколите и притачайте косую бейку по внешнему закругленному срезу детали на 1/4 ширины бейки, одновременно немного припосаживая ее(1). Оберните внешний край косой бейкой и отстрочите точно в край (2,3) 

3. Затем обрабатываем срез по спинке и одновременно лямки. Предварительно примерьте изделие, уточнив длину и размещение лямок. 

Лямки можно притачать в окантовочный шов на спинке(1); или оставить открытым участок для притачивания лямки, притачав ее после обработки(2);  или сначала обработать срезы спинки, а затем настрочить лямки прямой или зигзагообразной строчкой. 

 

Выбирайте более удобный для вас вариант.

4. Обрабатываем низ, предварительно осноровив изделие,  выбранным способом.

У меня – строчкой “зигзаг” – получается красивая волна – фалда по низу.

Для этого, подгибаю нижний срез на изнаночную сторону, примерно на 0,4 – 0,5 см. и, предварительно настроив зигзагообразную строчку на мелкий шаг,  прокладывая строчку по краю (1). Затем срезаю излишки ткани маленькими ножницами(2), получая  готовый нижний срез (3). 

Теперь проутюживаю изделие, срезаю лишние нитки. Готово. 

Как видите, нет ничего сложного.  Я показала самый простой вариант, можно украсить изделие отделкой в виде оборок, кружева, тесьмы и т.д.  Подбирая нужный вам материал, меняя вырез горловины,  линию на спинке, а также длину лямок и изделия, вы можете легко сшить себе и дочке летний сарафан или красивую сорочку-комбинацию. Дерзайте и фантазируйте! 

С пожеланиями удачи Елена Красовская http://shjem-krasivo.ru 

 

Рубрики:  Шитье

Роза из лент (ткани) своими руками - 4 способа

Среда, 01 Августа 2012 г. 12:48 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Роза из лент (ткани) своими руками - 4 способа

Как сделать розу из лент - мастер-класс


Роза из широкой атласной ленты. Способ 1


1. Нам потребуется 90 сантиметров ленты (или ткани) шириной 6, 5 сантиметра.


2.  Сложите ленту пополам, кромка к кромке, лицевой стороной наружу.


3. Вденьте в иглу нить. Прошивайте ленту от угла (от линии сгиба) к
сложенному краю. Первые несколько стежков делайте под углом 45 градусов
(но на одной линии), а затем намётывайте по кромке.


4. Когда дойдёте до конца ленты, продолжайте линию стежков до верхнего противоположного угла. Оставьте концы нити свободными.


Как сделать розу из широкой атласной-шёлковой ленты

<<
Читать далее...
Рубрики:  Банты. Цветы

Обезьянки из носков. Мастер-класс

Среда, 01 Августа 2012 г. 12:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обезьянки из носков. Мастер-класс

Нравятся обезьянки? Мне - очень нравятся. Это, на мой взгляд, самые прикольные игрушки, которые можно сшить из носков. Такие обезьянки могут послужить хорошим подарком для малышей. Подробный мастер-класс смотрите под катом.

sock-monkey-hug-2 (560x700, 125Kb)

how-to-sew-sock-monkey (560x700, 157Kb)

sock-monkey-tutorial (588x392, 100Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Игрушки


Понравилось: 1 пользователю

МК цветка из кальки

Среда, 01 Августа 2012 г. 12:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Sveta_Emeneva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК цветка из кальки

Сегодня будем делать вот такой цветок из кальки
IMG_2830 (600x388, 87Kb)
Нам нужно: дырокол, калька, тычинки. Вместо тычинок можно использовать пуговку, брадс, просто веревочку, у кого на что фантазии хватит.

IMG_2786 (400x358, 32Kb)
Далее нужно подрезать лепестки:

IMG_2794 (400x275, 22Kb)
А теперь сминаем цветы, только не сильно, калька цепляется, может порваться при разварачивании:

IMG_2798 (400x407, 25Kb)

IMG_2799 (400x287, 27Kb)
Прокалываем серединку. Я брала по 5 заготовок. Шила у меня нет, зато есть шпажка. Калько плотная у меня, прокалывала по 2 заготовки, все 5 не проколоть :(


IMG_2803 (400x308, 18Kb)
Берем 3 тычинки и клеем (у меня Момент-кристал) соединяем их почти у основания:

IMG_2814 (400x449, 23Kb)
Нанизываем заготовки на тычинки:

IMG_2816 (400x322, 21Kb)
И обязательно клеем зафиксировать цветы вот здесь:

IMG_2817 (350x306, 18Kb)

Обязательно дайте высохнуть клею. Цветы можно по краю затонировать подушечкой.
Надеюсь, вам понравился МК, вроде доступно!
Рубрики:  Банты. Цветы

Как сшить "лохматую" подушку

Среда, 01 Августа 2012 г. 07:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Los-ku-tik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сшить "лохматую" подушку.

Набрела в интернете на очень симпатичную на мой взгляд "лохматую" подушку. Выполнена эта подушка в технике, называемой у нас "ляпочиха"  Как сшить декоративную подушку в этой технике я вам сегодня и покажу. Вот эта красавица, напоминающая небольшой газончик

декоративные подушки фото

А теперь к процессу её создания

Как видите, процесс совсем несложный, кстати, можно использовать для этих целей трикотажные футболки, которые вы уже не носите, тогда будет двойная польза и утилизация ненужных вещей и создание новой нужной вещи!

Источник: http://iloveneedlework.ru/patchwork/lohmataya-podushka#more-1840

Рубрики:  Подушки

И снова маечные переделки

Среда, 01 Августа 2012 г. 07:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

И снова маечные переделки

Добавив декора, превращаем обычную майку в нарядный топ

1. 
Читать далее...
Рубрики:  Шитье

Мастер класс.Цветы из трикотажа

Вторник, 31 Июля 2012 г. 12:47 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер класс.Цветы из трикотажа.

center



Красивые необычные цветы из трикотажа.
Мастерица из америки Эшли утверждает, что сделать такой можно буквально за 2 минуты.
Посмотрите как чудесно смотрятся эти цветы в качестве украшения для волос на маленьких девочках.
<<
Читать далее...
Рубрики:  Банты. Цветы

Шьем миленький летний трикотажный топик. Мастер-класс

Вторник, 31 Июля 2012 г. 12:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем миленький летний трикотажный топик. Мастер-класс

Автор Ксюша К



Сегодня шила трикотажный топик, так что хочу теперь поделиться с вами мастер-классом. Все, кто просмотрит его, смогут сшить себе такой же летний топик. Заманчивое предложение теперь превратиться в реальную возможность.

читать далее
Рубрики:  Шитье

АЛЬБОМ. Странички.

Вторник, 31 Июля 2012 г. 12:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Леди__Осень [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АЛЬБОМ. Странички.

Продолжаю сочинять альбом для маленькой девочки Стеши))) Пока только это первые странички. Одну из них делала по скетчу от СВОБОДНОГО ТВОРЧЕСТВА. Там уже наша команда дизайнеров приготовила массу страничек.Девочки, кто делает альбомы, наверняка найдете там много интересного. Вот таким сложным рисунком представлен скетч...

a6dbba609cf0 (700x700, 86Kb)

А  вот страничка по этому рисунку.. Подложка для фото сделана в виде разворота. Можно поместить сразу 6 карточек или что-написать внутри. Это на усмотрение родителей.

1.
26072012087 (700x581, 427Kb)

2.
26072012088 (700x360, 236Kb)

Но кроме того , сделала еще три!!! страницы) сама!!! 

если интересно...
Рубрики:  Альбомы. Конверты

Салфеточное чудо! +МК по просьбам

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 07:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Rita_Schlede [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салфеточное чудо! +МК по просьбам

Салфеточное чудо! +МК по просьбам

 

Привет! Вот и у меня родился этот чудный цветочно-салфеточный шарик! В садике на следущей неделе выставка-конкурс поделок из бумаги...
КОНКУРС ПРОШЕЛ!!!
МЫ ЗАНЯЛИ ПЕРВОЕ МЕСТО!!!!!

 Мастер-класс: Салфеточное чудо! +МК по просьбам Бумага гофрированная, Бусинки, Салфетки. Фото 1

берем салфеточку и степлер

 Мастер-класс: Салфеточное чудо! +МК по просьбам Бумага гофрированная, Бусинки, Салфетки. Фото 2

салфетку складываем вот в такой квадратик, и посередине скрепляем его степлером. можно крестиком дважды "степлернуть"

 Мастер-класс: Салфеточное чудо! +МК по просьбам Бумага гофрированная, Бусинки, Салфетки. Фото 3

а затем по кругу вырезаем.... получился слоеный кружочек.

 Мастер-класс: Салфеточное чудо! +МК по просьбам Бумага гофрированная, Бусинки, Салфетки. Фото 4

и начинаем с серединки поднимать по 1-2 слоя салфетки, и прижимать их.... один, за другим, один за другим... вот и получается цветочек... с сыном спорили - толи одуванчик, толи гвоздичка.

 Мастер-класс: Салфеточное чудо! +МК по просьбам Бумага гофрированная, Бусинки, Салфетки. Фото 5

приготовили себе цветочную полянку.... у меня ушла пачка салфеток... и даже еще 10 не хватило. пришлось докупать :)

 Мастер-класс: Салфеточное чудо! +МК по просьбам Бумага гофрированная, Бусинки, Салфетки. Фото 6

Вот такие основы я использую для своих поделок. как их делаю написано тут - http://stranamasterov.ru/node/246374

 Мастер-класс: Салфеточное чудо! +МК по просьбам Бумага гофрированная, Бусинки, Салфетки. Фото 7

значит, берем такой бумажный шарик-основу, и клеим к нему наши цветочки. вот так смотрится это дело....

 Мастер-класс: Салфеточное чудо! +МК по просьбам Бумага гофрированная, Бусинки, Салфетки. Фото 8

клеила на клеевой пистолет. наверное моно было и на другой клей. но с этим как то так быстро, схватывается сразу, и не расползаются цветочки.

 Мастер-класс: Салфеточное чудо! +МК по просьбам Бумага гофрированная, Бусинки, Салфетки. Фото 9

вот так, на основание капля клея и вуаля! промежутки между цветочками маленькие, почти нет, но я решила разбавить жетлый - зелеными квадратиками из гофрированой бумаги(можно думаю и салфетками) ...

 Мастер-класс: Салфеточное чудо! +МК по просьбам Бумага гофрированная, Бусинки, Салфетки. Фото 10

я им прям любуюсь. редко бывает что мне прям нравится то, что сделала :)

 Мастер-класс: Салфеточное чудо! +МК по просьбам Бумага гофрированная, Бусинки, Салфетки. Фото 11

а это мои прошлые поделочки на фоне шарика :) хоть немного не в тему, но просто по-позировали :)

 Мастер-класс: Салфеточное чудо! +МК по просьбам Бумага гофрированная, Бусинки, Салфетки. Фото 12

а вот и открыточка с этим же цветком

 Мастер-класс: Салфеточное чудо! +МК по просьбам Бумага гофрированная, Бусинки, Салфетки. Фото 13

 

Серия сообщений "кофейные , конфетные и пр. деревья":
Часть 1 - Кофейный баобаб: мастер-класс от авторa Ольга (Oreana)
Часть 2 - Яблоневый бонсай. Холодный фарфор. Мастер-класс
...
Часть 12 - КРАСОТА ИЗ ГОФРИРОВАННОЙ БУМАГИ. Мастер-класс
Часть 13 - Яркая новогодняя елка с розами из креп-бумаги. Мастер-класс Автор Елена Глебова
Часть 14 - Салфеточное чудо! +МК по просьбам
Часть 15 - О деревьях, или как их делает Натуля Л. ( +Мк )
Часть 16 - БУТОН РОЗЫ (бумажные салфетки).
...
Часть 33 - Искусство Bonsai
Часть 34 - Два бонсая из холодного фарфор
Часть 35 - Лепка из холодного фарфора. АЗАЛИЯ. Мастер-класс
Рубрики:  Кофейное дерево

Органайзер для пластиковых карт. Мастер - класс

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 06:49 + в цитатник
Это цитата сообщения ТАТИК_222 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Органайзер для пластиковых карт. Мастер - класс

Органайзер для пластиковых карт

Все мы пользуемся пластиковыми картами. А вот где их держать, что бы они были всегда под рукой. В кошельке не очень удобно, а вот в специальном органайзере как раз очень даже хорошо. Всегда карты под рукой и к тому же может получится милая вещица. И ещё будет хороший подарок.

card-pouch-sewing-2 (588x588, 137Kb)

Далее мастер - класс
Рубрики:  Штучки Для дома
Шитье

Гениально: роза из квадратов ткани. Фотоинструкция

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 06:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гениально: роза из квадратов ткани. Фотоинструкция

http://www.flickr.com/photos/ada_flor/5747727699/in/photostream/

Автор: Ada_Flor

Читать далее...
Рубрики:  Банты. Цветы

Оформление подарочной упаковки с сотней пожеланий

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 06:30 + в цитатник
Это цитата сообщения ТАТИК_222 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оформление подарочной упаковки с сотней пожеланий

Оформление подарочной упаковки с сотней пожеланий

Согласитесь приятно получить подарок, а в придачу целую сотню пожеланий. На мой взгляд очень хорошая идея.

Ylhep-lUHpk (695x700, 84Kb)

Далее пожелания
Рубрики:  Упаковка подарков. Коробочки

Картофельная пицца (Очень вкусно и сытно!!!)))

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 06:23 + в цитатник
Это цитата сообщения xxmilaxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картофельная пицца (Очень вкусно и сытно!!!)))

 

  
 

Читать далее...
Рубрики:  кулинар

Лилия из бумаги для украшения подарков. Фото мастер-класс

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 06:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лилия из бумаги для украшения подарков. Фото мастер-класс

Предлагаю вам сделать своими руками вот такую симпатичную белую лилию, которая отлично подойдет для украшения любого подарка. Сделать лилию очень просто. Ниже прилагаются готовые шаблоны, которые нужно распечатать и вырезать. Распечатывать нужно на более толстой бумаге, чем простая офисная.
 Идея и фото мастер-класс от Ellinée  

1 (555x521, 625Kb)

7 (612x583, 734Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Упаковка подарков. Коробочки
Банты. Цветы

Дерево из роз

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 06:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Levanna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дерево из роз

1. Всё что нужно для работы 2. Разрезаем салфетку на 4 квадрата 3. Берём одну часть и накручиваем её на карандаш  4. Не доходя до самого края 3см  5. Сдвигаем с 2-х сторон к середине и снимаем с карандаша 6. Получились лепестки их надо много на изделие, на одну розочку 7шт 7. Собираем из 7шт розу, укладывая их по кругу. Закрепляем розу несколькими витками нитки и завязываем узелки.8. Делаем листочки: салфетку режем на 4 части, берём одну и складываем треугольник 9. Затем ещё раз треугольником и ещё раз 10. Вот этот ещё раз 11. Кончик получившейся заготовки немного отрезать 12. Срезаем к сгибу овал. При раскрытии получается  вот так 13. Вставляем нашу розу в лепесток, сжимаем и фиксируем ниткой поджимая повыше к розе.  Получаются такие вот розочки. А вот само и дерево

Источник:  Страна мастеров

Рубрики:  Кофейное дерево

Взаимоотношения мужчины и женщины. Карма.

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 06:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Взаимоотношения мужчины и женщины. Карма.

3387964_R (622x415, 131Kb)
Рузов В.О.

Когда два человека, мужчина и женщина, понравились друг другу, это говорит о том, что их карма готова к совмещению. Сами мы не можем так просто привлечься друг другом с первого взгляда. Такое привлечение говорит о том, что мы не столько понравились друг другу, сколько узнали друг друга. Мы были как-то связаны в прошлых жизнях, у нас уже были какие-то отношения. Поэтому карма вызывает в нашем сознании чувство привлечённости. Когда мы говорим, что этот человек мне понравился, в действительности это означает, что наша карма его узнала, это тот, с кем мы уже чего-то добились во взаимоотношениях в прошлом, но не довели эти взаимоотношения до логического конца, не стали обоюдно счастливыми.

 Поэтому те, кто нам нравится в этой жизни, это вовсе не те, кто сделали нас счастливыми в прошлом, а это те, с кем мы не смогли стать счастливыми, поэтому, соединившись, мы не в один момент станем счастливыми, как в сказке, а продолжим процесс улучшения взаимоотношений, и если мы будем следовать всем правилам науки взаимоотношений, тогда, возможно, в этой жизни мы достигнем совершенства в этом вопросе. В былые времена любая бабушка могла на вид определить совместимость юноши и девушки. Если они действительно продолжают свой совместный путь из жизни в жизнь, даже выражение их лиц будет одинаковым. Такая пара смотрится гармонично, как единый организм. Да, голова дракона отличается от его хвоста, но вместе они смотрятся красиво и естественно.

Читать далее...
Рубрики:  Школа Волшебников! Психология

ЗАПЕЧЕННАЯ ХОЛОДНАЯ ИНДЕЙКА

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 06:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗАПЕЧЕННАЯ ХОЛОДНАЯ ИНДЕЙКА

Мясо. Вернее птица:) Зато диетическая, нежная, сочная и очень-очень вкусная.

Отлично для бутербродов и сэндвичей.

0_8aa6a_6720e10c_XL (565x700, 114Kb)

Читать далее...
Рубрики:  кулинар

НАВОДИМ ПОРЯДОК: ВЫКРОЙКА ПОДВЕСНОЙ ПОЛКИ

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 06:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАВОДИМ ПОРЯДОК: ВЫКРОЙКА ПОДВЕСНОЙ ПОЛКИ

http://vykrojka.ru/drugie-vykrojki/216-vykrojka-podvesnoj-polki-iz-tkani.html 

Удобная подвесная полка из ткани

Вам потребуется: 3 м прочной декоративной или джинсовой ткани шириной 140 см; 3 пуговицы диаметром 2,5 см; 2 листа клееной фанеры толщиной 4 мм по 49x30 см; портновский мелок. Описание работы
Раскрой (припуски в размерах учтены: 2 см по верхнему и нижнему срезам основной детали, 1 см по всем остальным срезам):
a) основная деталь 116 х 135 см
b) донышко 104 х 33 см
c) крышка 104 х 33 см
d) 6 полочек по 52 х 31 см
e) пата для подвешивания 28 х 32 см

 

                Схема выкройки подвесной полки из ткани

Согласно схеме на изнаночной стороне основной детали разметить портновским мелком уровни для полочек Z1 - Z6 и линии сгибов В-В и С-С = будущие углы. Передние срезы А-А и D-D дважды заутюжить на изнаночную сторону на ширину 1 см и настрочить. По одной короткой (= передней) стороне каждой полочки выполнить аналогичную подгибку. По верхней и нижней сторонам основной детали A-D срезы подвернуть на ширину 0,5 см, затем отвернуть на изнаночную сторону на ширину 1,5 см и настрочить.
По размеченным линиям (= уровни полочек) основную деталь сложить изнаночной стороной внутрь и сгибы приутюжить. Затем продольный срез каждой полочки проложить по внутреннему сгибу и с лицевой стороны сгиб отстрочить на расстоянии 0,5 см, прихватив полочку. Строчку закончить, не доходя до уголка 1 см. Аналогично полочку притачать по второй продольной и задней короткой сторонам. Пату для подвешивания сложить пополам (= 28 х 16 см) лицевой стороной внутрь, срезы стачать, оставив небольшой участок для выворачивания открытым. Деталь вывернуть, края приутюжить, открытый участок зашить вручную. Пату по краям отстрочить, в соотв. местах выметать 3 петли и пришить пуговицы.
По коротким срезам донышка выполнить двойную подгибку шириной 1 см. Деталь сложить пополам лицевой стороной внутрь (по одной короткой стороне - сгиб), боковые срезы стачать на расстоянии 1 см. Припуски швов срезать до ширины 4 мм, деталь вывернуть, края приутюжить. Донышко (сгиб = передний край) сложить с изнаночной стороной основной детали и притачать к краю подгибки по линии А-В, совместив с ней боковой шов (припуски шва = 0,5 см). По линии С-D донышко притачать аналогично. По задней стороне к основной детали по линии В-С притачать только верхний слой донышка. Крышку выполнить аналогично донышку. На верхний слой настрочить пату так, чтобы застежка находилась сбоку. При притачивании крышки по задней стороне прихватить только ее нижний слой.
Края фанерных деталей хорошо обработать наждачной бумагой и, скруглив уголки, вложить в двойные донышко и крышку. Полку подвесить на пате к кронштейну.

Скачать выкройку подвесной полки из ткани бесплатно с выкройка ру:
podvesnaya-polka-iz-tkani.rar 

Рубрики:  Штучки Для дома

ШАРИКИ ДЛЯ ТОПИАРИЕВ и для чего-нибудь ещё.

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 05:48 + в цитатник
Это цитата сообщения zoih [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШАРИКИ ДЛЯ ТОПИАРИЕВ и для чего-нибудь ещё.



http://stranamasterov.ru/node/388915?tid=451
Рубрики:  Кофейное дерево

Подарочная упаковка "Сумочка"

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 05:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Иришка05 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подарочная упаковка "Сумочка"

Подарочная упаковка "Сумочка"
1[1] (320x304, 36Kb)
2[1] (700x494, 91Kb)
11[1] (320x240, 30Kb)
14[1] (289x320, 31Kb)
19[1] (320x248, 31Kb)
Рубрики:  Упаковка подарков. Коробочки

Корзинка для игрушек

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 05:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Корзинка для игрушек

120727160425 (635x422, 34Kb)

 

Сделать самому такую корзинку для игрушек (или рукоделия) совсем несложно, особенно, если у Вас есть для этого подходящая деревянная заготовка 

Для изготовления такой корзинки понадобится: деревянная заготовка размером 40*43 см и отрез ткани 70*100 см. 

 

 

 далее-с-котиком (75x75, 8Kb)
Рубрики:  Штучки Для дома

Бегемот

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 05:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бегемот

0_96501_4be25953_XL (700x466, 75Kb)

Рубрики:  Игрушки

Книга Шьем Тильду и её друзей". Книга "Шьем мишку". С выкройками.

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 05:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Taklis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Книга Шьем Тильду и её друзей". Книга "Шьем мишку". С выкройками.

Рубрики:  Книги, журналы
Игрушки

Цветы из ткани: очередная подборка 2

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 05:12 + в цитатник
Это цитата сообщения МедвеженокМ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветы из ткани: очередная подборка 2

Давно я не делилась идеями тканевых цветочков, а ведь их так много уже накопилось, один другого краше. И все хочется попробовать сделать. Любуемся, наслаждаемся, вдохновляемся!

Читать далее...
Рубрики:  Банты. Цветы


Поиск сообщений в Тосяша
Страницы: 109 ... 105 104 [103] 102 101 ..
.. 1 Календарь