-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ольга03

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.11.2009
Записей: 4277
Комментариев: 59
Написано: 4434





Без заголовка

Понедельник, 15 Марта 2010 г. 16:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Санька Солнечная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК Скрап-альбом с потайными карманами



Мастер-класс

6 января 2010 02:47

Источник

Этот мастер-класс по изготовлению мини-альбомчика попросила провести для нее моя сестра. Так что это МК для одного человека.

 

Для изготовления мини-альбома нужно 3 листа бумаги, лучше двусторонней:

размером 16 на 21 см (для внутренних страниц) - 2 штуки:

размером 16 на 21.2 см (для обложки) - 1 штука.

Мы выбрали вот эту бумагу в винтажном стиле:

 

Далее нужно аккуратно по длинной стороне сложить внутрь те заготовки, которые предназначены для внутренних страниц. Для проглаживания сгиба я использую пластмассовый нож из набора детской посуды, купленный в ИКЕА - подходит идеально.

 

Вот так выглядят в сложенном виде страницы нашего будущего альбома:

 

Начинаем работать с первым разворотом. Левый верхний угол отгибаем на себя (линия сгиба на ваше усмотрение), должно получиться примерно вот так:

 

Теперь начинаем работать со следующей страницей, которая составлена из двух страничек. Каждую из них (по отдельности, так как мы их еще не соединили воедино) нужно аккуратно разрезать поперек, для этого нужно сделать следующее:

 

на стороне, длина которой 16 см, наметить отрезки на расстоянии 7.9 см и 8.1 см и провести линии карандашом, затем прорезать по ним (лучше канцелярским ножом, хотя, конечно, можно и ножницами):

 

Внутри окажется прорезанной полосочка 2 мм, которую нужно аккуратно отрезать (и выбросить):

 

Эту операцию нужно произвести с двух сторон, чтобы при сложении альбома у нас получились кармашки. Полосочку 2 мм посредине нужно удалить для того, чтобы эти кармашки не задевали друг за друга при перелистывании альбома.

 

Теперь на время отложим середину нашего альбома и займемся обложкой. Если вы помните, она была чуть шире внутренних страниц - на 2 мм. Это для того, чтобы толщина альбомчика позволила аккуратно его закрыть.

На обложке (с ее внутренней стороны) проведем линии на расстоянии 10.5 и 10.7 см. Проведем по ним по линейке не пишущей шариковой ручкой или другим подобным инструментом и аккуратно согнем по линиям:

 

Сложим обложку и внутреннюю часть вместе:

 

Теперь нужно обработать "кармашки", чтобы туда можно было положить тэги с фотографиями или украшениями. Для этого нужно на каждом из двух кармашков сделать полукруглый вырез. В моем первом альбомчике, сделанном по этому образцу, я сделала такой вырез насквозь. Но это не очень удобно - чтобы вставить тонкий тэг внутрь, нужно приложить определенные усилия. Поэтому лучше сделать такой вырез только с одной стороны, а с обратной пусть остается то, что есть.

Полукруглый вырез делала с помощью подходящей по размеру круглой крышечки (очертила ее карандашом, затем обрезала канцелярским ножом):

 

Такой же полукруглый вырез нужно сделать на последней странице (туда поместится большой тэг):

 

Вот, собственно, и все. Можно соединять все части альбома. Мне представляется, что наилучший способ для этого - сшивание на машинке.

 

НО: обязательно нужно перед сшиванием продумать и украсить все странички. Ведь если для украшения будут использованы брадс или люверсы, то после сшивания вы просто не сможете закрепить внутри кармашков "ножки" брадс и вам, как мне в моем первом альбомчике, придется распарывать страницы, а потом сшивать их заново! (впрочем, ничего страшного...)

Не забудьте тонировать все края, в том числе полукруглых вырезов, штемпельной подушечкой.

 

Сшивать начнем с маленьких кармашков. При таком размере туда как раз войдут тэги из наборов "K&Company" (мы склеили их попарно, подобрав по цвету. В отверстие можно продеть шнурок или тесьму, сам тэг украсить штампом, приклеить фотографию или сделать другое не объемное украшение).

 

Отогнутый уголок на левом развороте можно украсить тесьмой, на сам уголок приклеить или пришить пуговицу или цветок.

Соединяем с обложкой:

 

с другой стороны:

 

Поскольку альбомчик делался не под определенные фотографии, а "просто так", то украшений пока практически нет.

В такой альбом можно вместить до 13 фотографий! Готовый альбом по этому образцу есть в моем блоге http://lidaskrap.blog.ru/84222547.html


 
Рубрики:  СКРАП

Без заголовка

Понедельник, 15 Марта 2010 г. 16:47 + в цитатник
Это цитата сообщения АртИнформБюро [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем рамочки



Очень простой и быстрый способ изготовления рамочек, в которые можно вставлять то, что хочешь.

 
Рубрики:  своими руками

Без заголовка

Понедельник, 15 Марта 2010 г. 16:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Skrepkka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скетчи для тегов



 Разжилась тут скетчами для тегов)) Думаю когда-нибудь кому-нибудь пригодится!)

 

 (335x512, 39Kb) 

ЕЩЕ МНОГО>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  СКРАП

Без заголовка

Воскресенье, 14 Марта 2010 г. 20:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Skrepkka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс: альбом с отделением для дисков



Обалденный альбом! Смотрим как сделать такую красоту!

Мастер-класс ТУТ

 (640x476, 97Kb)

Рубрики:  СКРАП

Без заголовка

Воскресенье, 14 Марта 2010 г. 15:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Skrepkka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК Обложка для альбома



МКпо созданию вот такой вот обложки.

Как жаль, что я раньше не наткнулась на него... теперь буду знать.

А вообще очень интересный блог! Посмотрите! 

 

 (699x466, 85Kb)

Рубрики:  СКРАП

Без заголовка

Воскресенье, 14 Марта 2010 г. 13:18 + в цитатник
Это цитата сообщения verbava [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бумажные фантазии Дениэля Мара



Daniel Mar и его изящные картины из бумаги.

 (449x443, 31Kb)

еще...
Рубрики:  разное

Без заголовка

Пятница, 12 Марта 2010 г. 17:01 + в цитатник
Это цитата сообщения барбариски_для_Лариски [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

чистка лица и маски для лица



Рубрики:  разное

Без заголовка

Четверг, 11 Марта 2010 г. 16:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Жагуара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Весенне-цветочные PNG рамочки



Все рамочки в формате PNG, а это значит, что под них можно вставить любое свое фото )

Урок по работе с PNG шаблонами здесь

Все рамочки кликабельны. Размер разный.

 

+ 46 рамочек
Рубрики:  рамки

Без заголовка

Четверг, 11 Марта 2010 г. 16:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Съедобные тарелки с волшебной начинкой



съедобные тарелки
Очень вкусное блюдо. Картофель пропитывается соусом с брокколи и грибами. Тарелочка съедается постепенно с содержимым. На праздничном столе может служить гарниром.

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Среда, 10 Марта 2010 г. 21:40 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как увеличить грудь без операции. Комплекс физических упражнений для увеличения груди



breast-increase (200x268, 14Kb)Наверное, большинство женщин природой устроены так, что их всегда что-то не устраивает в собственной внешности. Тем более, если у женщины слишком маленькая грудь (по крайней мере, как ей кажется).

Именно маленькая грудь в наше время становится причиной возникновения различных психологических комплексов, способных надолго испортить женщине жизнь. А индустрия красоты предлагает всё новые и новые чудодейственные средства, способные увеличить грудь, сделать её красивой и привлекательной.

Некоторые из них действительно эффективны, однако в последнее время появляется всё больше желающих просто получить прибыль, используя стремление женщин к красоте и сексуальности.

Читать далее...
Рубрики:  спорт

Без заголовка

Среда, 10 Марта 2010 г. 21:39 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для красивых рук



 (350x521, 44Kb)Несколько простых упражнений, добавленных к тренировке, помогут сделать ваши руки подтянутыми и изящными.

Упражнения для бицепсов и трицепсов нужны не только мужчинам, которые желают накачать себе рельефы, как у Шварценеггера времен «Терминатора».

Если вы хотите иметь хорошую осанку, не стесняясь, носить одежду с открытыми плечами, облегающие футболки и красивые вечерние платья, если ваш образ жизни связан с сидячей, малоподвижной работой, вам стоит обратить внимание на тренировку мышц рук.

Не стоит бояться, что вы «перекачаете» мышцы, и руки станут чересчур массивными. Поверьте, чтобы добиться сильного увеличения мышечной массы, вам пришлось бы очень сильно постараться, упорно работая со штангой и гантелями значительного веса и соблюдая специальную диету. Но чтобы свести такой риск к минимуму и сделать руки изящными и подтянутыми, но не слишком мускулистыми, лучше заниматься с гантелями весом 1-2 килограмма, но делать большее число повторений упражнения. Тогда лишний жир уйдет, а мышцы обретут приятный рельеф.

Читать далее...
Рубрики:  разное

Без заголовка

Среда, 10 Марта 2010 г. 21:37 + в цитатник
Это цитата сообщения _Girl_On_Fire_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15-минутный комплекс для упругого живота



 (300x199, 19Kb)
Этот 15-минутный комплекс упражнений разработан тренерами одного из нью-йоркских фитнес-клубов.

Если делать комплекс хотя бы три раза в неделю, результат не заставит себя долго ждать!

Ваш живот, а также плечи, ноги и даже ягодицы начнут совсем другую жизнь!

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  разное

Без заголовка

Среда, 10 Марта 2010 г. 21:35 + в цитатник
Это цитата сообщения _Girl_On_Fire_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнение: «ножницы» на спине



Представляем еще один шедевр из системы Пилатеса. Это упражнение исключительно полез­но для всего корпуса, особенно для пресса и поясницы. Кроме того, оно делает более эластич­ными мышцы задней поверхности бедер.


 (300x330, 26Kb)

ШАГ ЗА ШАГОМ
Рубрики:  разное

Без заголовка

Среда, 10 Марта 2010 г. 21:31 + в цитатник
Это цитата сообщения _Girl_On_Fire_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скакалка: комплекс на неделю



114666 (350x521, 152 Kb)
Прыжки со скакалкой - это удачный способ одновременно накачать мышцы рук, ног, ягодиц, плеч и брюшного пресса.

Специально для вас - комплекс упражнений на всю неделю - это следующий этап подготовки к отпуску!

А если вы уже вернулись из отпуска, прыжки со скакалкой вам тем более не повредят. Во-первых, «растрясете» жировые складочки, во-вторых, разовьете координацию и чувство ритма.

Упражнения с этим нехитрым спортивным снарядом при должном отношении могут равняться изматывающим тренировкам на различных тренажерах.

После определенной подготовки вы сможете делать 130 прыжков в минуту. И за эту минуту вы сожжете столько же калорий, сколько за пятикилометровую пробежку неспешной трусцой.

Прыгать со скакалкой лучше всего в парке: не рассердите соседей, что живут этажом ниже, и подышите свежим воздухом.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  разное

Без заголовка

Среда, 10 Марта 2010 г. 21:29 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Трицепс в тонусе. Простое движение для красивых рук



 (300x308, 52Kb)

Упражнение: разгибание рук.
Результаты: Вы сможете навсегда забыть о дряблых руках, придать им красивую форму и почувствовать се­бя сильнее и увереннее.

Шаг за шагом

■ Возьмите гантель в правую руку. Обопритесь левым коленом и ладонью прямой левой руки о скамью.
■ Слегка согните в колене правую ногу. Спина должна быть параллельна полу. Голову не опус­кайте. Напрягите мышцы пресса, втянув в себя живот.
■ Согните правую руку так, чтобы выше локтя она была параллельна полу и прижата к корпусу. Ладонь обращена внутрь.
■ Не отрывая правую руку от корпуса, разогните ее и выпрямите. Медленно вернитесь в исход­ное положение.
 (300x288, 52Kb)

Читать далее...
Рубрики:  разное

Без заголовка

Среда, 10 Марта 2010 г. 21:28 + в цитатник
Это цитата сообщения SUPERsolnishco [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Видеокурс с Грир Чайлдерс "Бодифлекс.Великолепная фигура за 15 минут в день" -скачать



Видеокурс. Бодифлекс.

Великолепная фигура за 15 минут в день

копия: http://supersolnishco.intwayblog.net/?m=20090301

Bodyflex.Великолепная фигура за 15 минут в день.

 Название: Bodyflex. Великолепная фигура за 15 минут в день
Язык: английский
Продолжительность: 15 минут
Размер: 85,51 Mb (добавлено 5% на восстановление)
Качество: DVDRip
Видео: XviD, 672 Кбит/с, 352×240
Аудио: MP3, 94 Кбит/с
 
О фильме: Если вы хотите быть здоровыми, похудеть и великолепно чувствовать себя - тогда эта программа для вас!
Ведущая - создательница системы Бодифлекс - Чайлдерс Грир. Эффективный комплекс несложных упражнении (в том числе дыхательных), доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далеким от профессионального спорта. Эти упражнения быстро обеспечивают каждому занимающемуся отсутствие лишнего веса, прекрасную фигуру и самочувствие, стойкость к любым болезням, активную работоспособность и жизнерадостное настроение.

Доп. информация: Грир Чайлдерс, женщина пятидесяти трёх лет, мать троих детей,разработала программу "Бодифлекс" и перешла с 56-го размера на 44-й. Последние пятнадцать лет она совершенствует и преподает методы "Бодифлекс" в группах, на семинарах и в больницах.

Интересно?ЧИТАЕМ ДАЛЬШЕ...
Рубрики:  разное

Без заголовка

Среда, 10 Марта 2010 г. 21:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Tarelkin2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

как сделать Ягодицы дома упражнение



как сделать Ягодицы дома

 Здравствуйте Тарелкин. Спасибо за ваш комплекс упражений для пресса живота. Я за 7 недель добилась по вашей методике желаемых результатов. Спасибо. Теперь вопрос. У меня мягкие не спортивные ягодицы. Можно ли тренировать ягодицы в домашних условиях? Посоветуйте  пожалуйста  какие то упражнения.

Часто женщины много внимания уделяют разговорам о проблемных зонах, но … мало над ними работают. Некоторые говорят: я занимаюсь 3 раза в неделю. Но чем?

Много женщины говорят о ягодицах. Для ягодиц придумано огромное количество упражнений, но за тренировку можно сделать около пяти. Если каждому упражнению уделить 10 минут, то на проработку ягодиц уйдет 50 (!) минут. Это очень хорошая нагрузка, которая даст великолепный результат.

Но, главным критерием тренировки является число повторений. Не в подходе, а именно за тренировку! Некоторые мои клиентки за тренировку делают по 500 (!) повторений для ягодиц. Разумеется, такая нагрузка дает великолепные результаты.

Многие упражнения для ягодиц просты и не требуют оборудования. Их можно и нужно выполнять ежедневно дома. Тогда результат вас не разочарует. Если ждать подходящего момента, чтобы пойти в зал, то можно так никогда и не увидеть на себе идеальных ягодиц, до конца жизни завидуя Дженнифер Лопес.

Я предлагаю попробовать простую программу для ягодиц, которая состоит из 450 повторений. Если у вас получится сделать только 300, не страшно, есть к чему стремиться. Через 2 месяца ежедневных тренировок вы будете очень довольны результатом.

 

упражнение старт финиш подходы повторения
1 Приседания 5 15
2 Махи в сторону 5 20
3 Махи назад 5 20
4 Мостик 5 20
5 Рыбка 5 15
Итого Упражнений Подходов Повторений
  5 25 450
Рубрики:  разное

Без заголовка

Среда, 10 Марта 2010 г. 21:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Лювл [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем "Тысячелистник"



В ирландском наборном кружеве часто встречается очень популярный мотив "Тысячелистник" или "сороконожка". Выполняется мотив с применением бурдона.



Напоминаю, что бурдон- это нить в 3-4 сложения. Желательно использовать ту же нить, что и рабочая или подходящую точно по цвету. Иначе в перегибах будет проглядывать другая основа.

Начинаем с 18 с.б.н., набранных на бурдоне. Заключаем их в кольцо, зацепив за начальнйю п. соединительной п.



Затем продолжаем набирать на бурдоне ещё 60 ст.б.н.



Переворачиваем вязание, предварительно подтянув нити бурдона поплотнее. Напоминаю- переворачиваем, как прочитанный листок книги.
И провязываем 20 ст.б.н., проложив бурдон поверх петель предыдущего ряда.



Првязав последнюю п., обязательно подтягиваем бурдон, задавая форму и плотность мотива.



Временно отставляем нити бурдона. И далее вяжем в таком порядке: 3 возд.п., пропустив 2 п. предыдущего ряда провязываем 1 ст.с.н., опять 2 возд п.. Так провязать до начала закругления "головки "листа. По закруглению вяжем также, только пропускаем по 1 п. предыдущего р.


















Поворачиваем вязание и провязываем в каждую образовавшуюся арку по 3 ст.б.н.
Всё это время бурдон не трогаем!



Дойдя до последней п., переворачиваем работу и на одном бурдоне навязываем 15 ст.б.н.



Опять поворачиваем работу и, проложив бурдон, вяжем так: 2 ст.б.н., 2полустолбика, 7 ст.с.н., 2 полуст., 2 ст.б.н.



Поворачиваем работу,пропускаем 2 п. предыдушего ряда, провязываем 1 ст.б.н., цепляясь за ряд основания и опять, проложив будон поверху уже связанного лепестка, провязываем 8 ст.б.н.



Далее на одном бурдоне набираем 7 ст.б.н.



Опять поворачиваем работу и провязываем в вышеуказанном порядке, формируя очередной лепесток.



Таким образом обвязываем весь ряд до конца.
И получаем очень оригинальный и традиционный мотив ирландского кружева.

Рубрики:  вязание

Без заголовка

Вторник, 09 Марта 2010 г. 18:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Тэ_амо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

FlyLady.ru



уже многие знакомы с этой потрясающей системой ведения домашнего хозяйства.......вот и я давно о ней знаю,а попробовать так и не решилась,НО в последнее время со мной что-то произошло...ничего не хочется делать,чем себя занять не знаю,забываешь себя побаловать....время бежит,а ты ничего не успеваешь сделать...какой-то ступор......мой мозг говорит,что что-то нужно менять,а как ????? и вот!все во время я нашла вот такие замечательные таблицы для ежедневника
 (699x494, 101Kb)
 (699x494, 91Kb)
разработала эти таблицы Лена,прекрасный мастер скрапбукинга,которая подсела на FlyLady(к нашей радости) ))))))
В своем блоге Лена описывает как же собрать ежедневник из этих таблиц.А вот и сам ее блог
Эти таблицы замечательная находка для тех у кого есть принтер,но и у кого нет принтера они могут послужить просто идеей ...я,например,еще не решила распечатаю ли я таблицы либо буду писать от руки уже в готовом купленном блокноте(люблю я это дело)
а после того как вы сделаете себе такой ежедневник можно познакомиться и с самой системой
Кстати,у Лены в блоге вы найдете много интересного....и МК и наборы для скачивания....смотрите сами....
желаю всем нам удачи в этой нелегкой женской работе по имени уборка
Рубрики:  СКРАП

Без заголовка

Вторник, 09 Марта 2010 г. 18:06 + в цитатник
Это цитата сообщения АртИнформБюро [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Открытка-портфель



Не знаю как это назвать, но я в восторге от этого =)

Как сделать.

 

  

Рубрики:  открытки


Поиск сообщений в Ольга03
Страницы: 214 ... 40 39 [38] 37 36 ..
.. 1 Календарь