Главная особенность женского интеллекта определяется природной способностью воспринимать объемы, нечеткие множества, мыслить картинкой и видеть процессы. Но если женщина не вооружается интеллектуальными инструментами, структурирующими пространство ее сознания, то есть средствами перевода с женского языка на ставший всем привычным язык систем, структур, сравнений, иерархии — короче говоря, язык мужского мира, то она лишает себя возможности перевести свое видение, передать свое знание и быть адекватно понятой.

Но ведь и лишенная таких знаний женщина не молчит. Нет, конечно, она видит и пытается свое видение как-то передать.

Есть такая расхожая шутка. Мужчины привычно упрекают женщин в том, что они много говорят, женщины объясняют это тем, что мужчины плохо понимают. Вот вам и очередной скандал из ничего. Вы, наверняка, хоть раз видели, как пытаются договориться два человека, когда ни один из них не знает языка другого. Оба говорят очень много, коверкая свой родной язык в надежде, что так будет понятнее, говорят излишне громко, как будто проблема не в незнании языка, а в слухе, и в результате расходятся обиженные друг на друга. Не правда ли, очень похожая схема?

Женщина, использующая только свой язык, привычно называет «объяснением» свои попытки описать то, что она видит и чувствует. Вы когда-нибудь пробовали описывать увиденную вами картину, пейзаж, ситуацию, в которой вы находитесь, со всеми подробностями? Сколько это займет времени? Сколько понадобится слов? Все знают, как это сложно, и потому, если у нас есть возможность, мы предпочитаем взять человека за руку и сказать: «Пойдем, сам посмотришь». Это и быстрее, и эффективнее.

Поэтому и говорят, что женщина очень много говорит непонятно о чем. Именно так все выглядит с позиции структурированного, систематизированного мужского языка. Он пренебрежительно относится к женскому способу изложения, то есть образно-художественному, сильно эмоционально окрашенному, объемному, а в связи с этим часто непоследовательному. Почему? Потому что попытка передать объем, если не слушать и не встраиваться в него, не быть к нему внимательным, кажется иногда хаотическим набрасыванием бессвязных кусков.

Если женский язык не выучить, то понять ее невозможно. Так уж устроился мир, и ничего с этим не сделать. Если он — мужской, то и коммуникация, и оценка ума, интеллекта, мудрости происходит с позиции мужского языка, то есть способности четкого, системного, структурированного, последовательного изложения. К счастью, даже мужчины в своем шовинизме, расслабленные тем, что они в своем праве и в своем мире, уже признают, что линейной логики очень часто не хватает. Нужны миру более сложные способы думания. И для изучения этих новых интеллектуальных инструментов совершенно все равно, мужчина ты или женщина. Сложность в другом — в адекватном переводе.

Рассказ женщины о чем-то для нее порой жизненно важном воспринимается мужчиной как поэтическая преамбула к тому моменту, когда она наконец-то скажет, чего хочет. А женщина уже сказала и не один раз повторила, потому что видит, что ее не понимают, и старается объяснить еще раз иначе. Но она говорит на своем языке.

Оттого что мы все живем в одном социуме, мы все люди одного народа и у нас один общий язык, нам кажется, что мы и говорим на этом общем одном языке. Возникает устойчивая иллюзия, что мы просто не можем не понимать друг друга. Профессиональные переводчики очень хорошо знают проблему, когда схожесть звучания — враг перевода. У каждой природы свой язык: у биологической — свой, у социальной — свой. Опускаясь до обобщений, можно говорить о мужском и женском языке в рамках языка русского, например.

Так под давлением внешней управляющей системы, которая озабочена максимальной пользой того или иного члена человеческого сообщества для себя, с женским языком происходит тот же процесс, что происходит с языками малых народов, — его за ненадобностью постепенно забывают, вытесняют на этнографические окраины.

Процесс, который происходит с женщинами, так и не освоившими в полноте язык своей природы, или согласившимися на отказ в сделке с социальной реальностью, абсолютно схож с трагедией народов, утративших свой язык, а с ним свою культуру и самоидентификацию.

Девочку, женщину, не поддерживают в ее попытках выражения себя, своего понимания, видения и восприятия мира. Она не получает подтверждения своих интуитивных ощущений: справедливого — несправедливого, живого — мертвого, настоящего — ненастоящего. Ее не учат понимать и выражать себя, так чтобы между ее внутренним миром и миром внешним образовалась связь. А эта связь необходима для жизни, для жизни женщины внутри существа женского пола. Она обеспечивает тот самый энергоинформационный обмен, который мы отдали на откуп «ведьмам», открывает все новые и новые смыслы, конкретные смыслы конкретной жизни. Если этой связи нет, жизнь консервируется. И женщина действительно становится «половинкой», которая способна общаться с миром только через проводника — мужчину. Либо подтверждает реплику: «что с нее взять она же — женщина» — кроме скандала, салата и шляпки больше нечего.

От девочки требуют выучить мужской язык — и хвалят, и выдают плюсы, и рисуют радужные перспективы успеха, если выучит. И она его осваивает, потому что для этого созданы все условия, на этом построено воспитание, образование, — она этот язык осваивает и более или менее вписывается в социум. Вот только не предъявляйте после этого претензий в потере женственности, в мужеподобности, не требуйте того, что сами отобрали.

Запомни правила, разучи что как называется, умей вовремя вставлять заученное и подходящих ситуациях, объясни логично, не выдумывай. Не важно, что все внутри сопротивляется рациональным доводам. Все кричит: это жить не будет, так нельзя! Слушать никто не станет, если это не выражено адекватно, логично, стройно, доказательно. Но для того чтобы предъявить себя таким образом нужна связь внешнего и внутреннего. Женщина должна понимать себя и уметь выразить так, чтобы ее понимали другие.

Все прекрасно знают, что, как бы хорошо мы ни выучили чужой язык, все равно мы не становимся такими, как его носители. Да, мы увеличиваем шанс взаимопонимания, но, как известно, даже прекрасно владеющие английским или немецким люди не становятся англичанами или немцами по культуре, по способу восприятия мира, по существу… И остается странен английский юмор и не понять, почему так радуются или грустят от своих песен и сказок немцы. А китайцы? А индусы? Сейчас все учат английский, но кто оказывается в состоянии мыслить как англичанин? Они все равно кажутся странными, они не такие, как мы.

Женщина, освоившая мужской язык, добившаяся благодаря этому успеха в мужских играх, но забывшая, забросившая язык родной, специфический, женский, рискует потерять свою культуру, а следовательно, связь со своей природой и свою силу. Рискует своей самоидентификацией и данным ей от природы источником силы и энергии.

Как мы видим, связь необходима двухсторонняя: со своим внутренним миром и с миром внешним. И для того, и для другого нужно знать язык.

Для связи с миром внутренним женщине нужно вспомнить, обнаружить свой индивидуальный язык общения с собой. Что это будет, каждая узнает о себе сама. Кому-то «зелененькое забрезжило», значит дело будет жить, а у кого-то холодок по коже в предчувствии плодоносной идеи. Одна ориентируется на то, как выглядит ее внутренний сад, а другая бродит по тунеллям в поисках света. Кто-то несется дикой кобылицей, кто-то пробирается мягким кошачьим шагом или прорастает колосом. Один женщины чуют, другие видят, третьи слышат, четвертые ориентируются какими-то ясными только им ощущениями… Пытаться перечислять нет смысла. Смысл есть найти свои образы, свои зацепки, свой словарь и поговорить с собой на своем языке.

Но это еще не все о смысле и бессмыслице. Бессмысленно также, постоянно пытаться этим же языком общаться с внешним миром. Он исключительно для вашего внутреннего. Для всего, что связано с другими людьми, существует язык конвенциональный, построенный на словах, договоренностях и логике. Да он бывает прекрасен. Но он общий. Изучить его тонкости и изыски полезно и необходимо, но не надо структурировать им себя внутри. Внешняя речь существует для внешнего. Для предъявления адекватного себя вовне. Это такое орудие, которое сразу же ставит мужчину и женщину на равных. Великое дело — общественный договор.

Таким образом, женщина изначально вынуждена быть полиглотом: изучать свой внутренний язык, чтобы сохранить связь со своим источником силы и учить язык социума, чтобы эту силу успешно и эффективно применять в жизни.

Повторюсь, женщина, если она хочет жить как женщина и при этом адекватно реализовываться, должна научиться говорить на своем языке сама с собой. Себя понимать и своему сознанию уметь донести без потерь то бесконечное разнообразие ощущений, объемов, прозрений, предчувствий, которое она воспринимает в силу своей природы. Для себя объяснить и создать свою собственную жизнеспособную структуру для восприятия, переработки и, если нужно, перевода со своего языка на язык социума. Проще говоря, для начала женщине надо разобраться в себе, а потом помочь в ней разобраться и другим. При необходимости, естественно. А любовь женщины к бесконечным переживаниям, перекатываниям чувств, ощущений — это не общение с собой.

Первейшая задача — научиться разговаривать с собой на женском языке, на языке образов, на языке объемов, на языке картинок. А что такое разговаривать с собой? Это значит понимать, о чем идет речь, что эти образы, ощущения, переживания, картинки тебе сообщают. Реагировать на них адекватно, управлять этим движением, как-то их систематизировать, видеть причины их возникновения и последствия, к которым могут привести эти видения и ощущения, — видеть и знать, что с чем и как связано. То есть ум-то не отменяется.

Мудрость, интеллект, ум действуют в женщине, как и в любом человеке. Мы говорим об особенностях, которые нужно учитывать, чтобы эти прекрасные составляющие сознания работали, не руша женское естество и не делая женщину неадекватной в социальных играх.

А иначе о какой мудрости может идти речь? При всех условиях женщине никогда не стать мужчиной, своей и равной в их мире, но и женщиной ей в таком случае уже не быть. Играть на чужом поле, зная чужие правила, всегда очень привлекательно, вопрос только в цене за вход в игру.

Вот и получается, что мудрость, присущая женщине от природы и даже признанная мужским миром, существует, но о том, чтобы иметь возможность воспользоваться плодами этой мудрости, никто, и в первую очередь сами женщины, практически не заботится. В мире сложилась такая ситуация, когда для того, чтобы женщина могла предъявить свое восприятие мира, ей непременно нужно знать условия перевода. Так уж устроено, что мало находится мужчин, которые видят смысл и необходимость в том, чтобы изучить женский язык. И женщины вынуждены изучать мужской.

В какой стране можно достичь успеха


Астрология предлагает различные методы глубокого анализа потенциала человека. Например, по положению Солнца в знаке можно описать ваш характер, в то время как способы и место реализации ваших способностей покажет девятый от светила сектор гороскопа. Его называют еще сектором успеха в социальной деятельности. Планета, которая им управляет, поможет понять, в каких областях жизни и в каком месте (страна или город) представитель того или иного зодиакального знака будет чувствовать себя максимально комфортно.

Овен

На представителей вашего знака оказывает влияние Юпитер — символический покровитель сектора успеха. В Португалии, Хорватии и Германии вам удастся реализовать свои мечты в качестве консультанта или представителя спортивной команды. Удачу также можно ожидать, занимаясь рекламой туристических компаний. Ваше умение вдохновлять окружающих окажется востребованным в религиозной общине.

Телец

Найти свое призвание за рубежом Тельцам поможет Сатурн. Эта планета отвечает за организацию и управление. Сильнее всего ее действие на людей этого знака проявляется в Великобритании, северной части Чехии, Австралии и Доминиканской республике. В этих странах Тельцы могут проявить себя как успешные менеджеры, например, в компаниях по производству и продажам косметики. Другим вариантом может быть управление цветочного магазина.

Близнецы

Близнецы смогут добиться большого успеха в странах, управляемых Ураном: Индии, Испании, Мексике. Ваша сильная черта — умение работать с информацией. Это качество найдет достойное применение в освещении последних новинок в области компьютерных технологий. Например, попробуйте публиковать свои аналитические отчеты в средствах массовой информации.

Рак

Египет, Литва, Тибет — идеальные места для реализации лучших качеств Раков, находящихся под покровительством Нептуна. Свою потребность заботиться о других вы сможете удовлетворить, устроившись в отеле на берегу моря или в небольшой гостинице. Вы обладаете редким умением создавать атмосферу домашнего уюта, что также можно использовать в своей работе.

Лев

В Эстонии, Нидерландах, на Кипре представители вашего знака почувствуют влияние Марса. Многих Львов это может подтолкнуть к открытию своего бизнеса. В перечисленных странах вам желательно заниматься именно самостоятельной деятельностью, избегая работы в крупных корпорациях. Например, может стать увлекательным занятием организация и проведение семейных праздников, особенно если вы будете учитывать местные национальные традиции.

Дева

Девы склонны уделять большое внимание здоровью. Благодаря влиянию Венеры вы сможете найти свое призвание в Израиле, Португалии или Японии, занимаясь омолаживающей терапией. Например, удачной станет работа консультантом по улучшению состояния волос, кожи, ногтей. Обратите внимание и на нетрадиционные виды оздоровления: например, литотерапию (лечение камнями и минералами).

Весы

Представители вашего знака зарекомендовали себя как истинные ценители красоты и искусства. Вполне возможно, что в странах, находящихся под покровительством Меркурия (Италии, Норвегии или Тунисе), вы откроете в себе талант журналиста. Тонкий вкус и чувство стиля сделают вас незаменимым экспертом в популярном женском издании. Интерес вызовут также ваши обзоры художественных выставок авторских работ.

Скорпион

Скорпионов привлекает крупный бизнес, особенно созданный в сотрудничестве с другими компаниями. Объединиться в крупную корпорацию и увеличить продажи вы с успехом сможете в Болгарии, Канаде или Таиланде. Эти страны находятся под управлением Луны, благодаря позитивным влияниям которой вам удастся успешно открыть сеть ресторанов или заняться торговлей недвижимостью.

Стрелец

Основная черта Стрельцов — стремление к покровительству и росту авторитета. В ОАЭ, Финляндии и Швеции вам благоприятствует Солнце, традиционно отвечающее за индустрию развлечений. Продюсирование шоу-программ на телевидении может стать для вас любимым и весьма перспективным занятием. Принесет известность также покровительство художникам, артистам и другим творческим людям.

Козерог

Успешно реализовать себя Козероги смогут в странах Меркурия: в Польше, Швейцарии или на Мальте. Люди вашего знака отличаются способностями в области руководства и организации. Вы сможете стать во главе медицинской клиники либо сделать карьеру как топ-менеджер в компании по производству медицинского оборудования. Обратите внимание также на хирургию.

Водолей

На представителей вашего знака оказывает влияние планета любви Венера, являющаяся также символическим покровителем сектора достижений. Водолеи любят объединять людей по интересам. В Бельгии, Германии или Новой Зеландии вы сможете найти свое призвание, например, открыв клуб знакомств. Сделать это можно как в реальном пространстве, так и в виртуальном.

Рыбы

Многие представители вашего знака смогут успешно реализовать свой потенциал в странах Плутона: Австрии, Венгрии, Турции. Характерная черта Плутона — умение тайное делать явным — может вдохновить вас на открытие частного детективного агентства. Тем более что Рыбы великолепно умеют хранить чужие секреты. Удачной идеей также станет свой ресторан или магазин морепродуктов.

Как известно, все общедоступные гороскопы составляются только по солнечному знаку Зодиака. Поэтому именно особенности проявления Солнца в разных знаках Зодиака должны были бы описывать авторы популярных «гороскопов», ведь на основании одной лишь даты рождения, без специальных таблиц, больше ничего определить невозможно. Для полного описания личности нужно учитывать еще массу других факторов – расположение остальных планет в натальной карте, аспекты между планетами, расположение домов, соотношения стихий и качеств и много чего еще.

Однако, делая упрощенный популистский прогноз, астрологи в таких гороскопах приписывают людям, родившимся под одним солнечным знаком, например Тельца, абсолютно все качества этого знака. Получается некий идеальный индивидуум, который и мыслит, и чувствует, и действует, и выглядит, и т.д. чисто по-тельцовски. В природе таких людей не существует, поскольку в нашу эпоху не было и не будет случая, когда все планеты собрались бы в одном знаке Зодиака. Платон считал, что подобное происходило в начале появления мира, а следующий раз случится в конце его существования. На самом же деле Солнце далеко не всегда бывает сильно заметно в конкретных проявлениях человека — речи, мышлении, действиях. Оно слишком величественно, чтобы заботиться о частностях, для этого есть другие планеты Солнечной системы. За мышление, речь, стиль общения отвечает Меркурий, за проявления чувств — Венера, а эти планеты далеко не всегда находятся в том же знаке, что и Солнце. И уж тем более нельзя забывать о Луне, которая по важности в гороскопе конкурирует с Солнцем.

Так, все-таки, можем ли мы что-то сказать о человеке, зная лишь его солнечный знак? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно понять, что символизирует Солнце в гороскопе человека, за какие качества личности оно отвечает.
Солнце – Бог внутри нас

Астрономически Солнце – ближайшая к нам звезда, это самый заметный из космических объектов. Человечеству посчастливилось оказаться поблизости от звезды, которая обеспечивает его светом и теплом и от которой, в конечном счете, происходят почти все используемые нами виды энергии. На такую щедрость способен только Бог, и люди во все времена боготворили Солнце. Это значимость Солнца находит отражение и в его астрологической трактовке.

На уровне возвышенно-теоретическом Солнце, этот духовный, физический и энергетический центр нашего местного космоса, сопоставляется с Божественным началом в человеке, с Искрой Божьей или монадой. Солнце олицетворяет собой Божественное Сознание, способное своим влиянием организовать инертную мертвую материю, вдохнуть в нее жизнь, подарить разум и способность к творчеству.

В каждом из нас есть нечто вечное, частица Бога, воплотившаяся в земную материю с не вполне понятной, но очень возвышенной целью. Эта частица вечна и неуничтожима, она путешествует из одной земной жизни в другую, в каждой из жизней получая временную телесную оболочку и накапливая опыт земного существования.

Именно эту Искру Божью, воплотившуюся в человеке, и символизирует на самом высоком уровне Солнце в гороскопе. Можно сказать, что его положение — в знаке Зодиака, астрологическом доме, по отношению к другим планетам — отражает глобальную цель существования данного человека.

На другом уровне Солнце символизирует источник творчества в человеке. Люди, в которых принцип Солнца проявлен наиболее заметно, не желают вести рутинное существование. Они хотят быть творцами, подобными Богу, в той области жизни, которая их больше всего увлекает, устраивать все по собственному разумению, быть самими собой, а не подражать другим. Наоборот, окружающие люди стремятся им следовать, поскольку представители Солнца распространяют вокруг себя некое творческое излучение, заражая других своим интересом к созиданию.

В психологическом отношении Солнце соответствует сознанию и сознательному поведению. Подобно тому, как днем Солнце освещает мир, свет сознания освещает наши действия и поступки. Но не всегда. Человеческая жизнь настолько сложна и многогранна, что удерживать в сознании все ее события и процессы просто невозможно, поэтому значительная их часть контролируется на уровне подсознания (за это отвечает Луна). Астрологи говорят, что Солнце «включается» и становится особенно заметно в человеке, когда надо принять важное решение, в стрессовой ситуации, в незнакомом окружении — то есть когда акцентируется именно сознательная сторона поведения. Как раз в таких случаях бывает ярко виден зодиакальный знак, в котором расположено Солнце.

Опускаясь ближе к физическому уровню, надо вспомнить и о роли Солнца как источника энергии в организме. Вряд ли можно точно определить положение этого источника в физическом теле — его природа нематериальна ,однако такой источник существует, и положение Солнца в гороскопе показывает особенности энергии, питающей организм данного человека, — много ли ее, стабильна ли, под действием каких влияний изменяется, равномерно ли распределяется, и так далее.

Наконец, на физическом уровне Солнцу соответствуют сердце — центральный двигатель организма, всю жизнь обеспечивающий доставку «тепла и света» в виде питательных веществ и кислорода, и головной мозг как центр сознания.

Итак, положение Солнца в гороскопе указывает на тип энергии, питающей данного человека, психическую и физическую силу, выносливость, волю, целеустремленность, самовыражение, а также общую жизненную ориентацию и источник и характер стремлений. Все это достаточно общие и, можно сказать, внутренние характеристики. Бывает, конечно, что солнечный знак ярко заметен и во внешности, и в поведении человека, но далеко не всегда. Как правило, это бывает в тех случаях, когда в тот же знак попадает несколько других важных факторов гороскопа.

Трикотажные и шерстяные вещи в зимнее время становятся не просто модными, но и жизненно важными предметами гардероба. Больше нет необходимости ломать голову, как подобрать юбку под любимый свитер, их можно просто объединить — например, в таком вот шерстяном удлиненном свитере. Платье-свитер можно носить как отдельно с прозрачными колготками, так и в сочетании с джинсами, леггинсами или юбкой в пол — настоящая палочка-выручалочка для модниц. Днем в сочетании с брюками в таком платье можно пойти на работу, а вечером с чулками и клатчем — на свидание или в кино.



Широкая цветовая гамма таких моделей в нынешнем сезоне тесно связана с актуальным трендом — использованием плотных непрозрачных колготок. Они могут быть однотонными, в тон платью, либо с рисунком. Именно такие колготки прекрасно дополняют платья-свитера, создавая единый в стилевом отношении образ.

Любопытно, что для таких платьев дизайнеры предлагают разные варианты носки. Теперь их рекомендуют надевать не только как обычные свитера, но и поверх блузок, тонких водолазок, мужских рубашек, юбок и даже легких платьев.

Главный плюс платья-свитера — возможность скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства фигуры. Красивая вещь свободного покроя идеальна для женщины, которой не обязательно подчеркивать свою талию, зато приятно показать стройные ножки.

Фото: Jalag/Fotolink, архивы пресс-служб

«Как наделить свои мысли и слова волшебной силой».
Автор: Мария Джали

=> УРОК 6.

Мы уже говорили, что всё в мире – энергия. И все мы энергетически связаны с ближайшим окружением, так называемыми нитями разной длины и толщины.

Откуда берутся эти нити? Во многом мы создаем их сами. Изначально мир задуман так, что эти связи должны нам помогать. В идеале наши связи представляют лёгкие светлые нити, которые дают каждому возможность свободно передвигаться в любом созидательном направлении. Но мы своими мыслями, эмоциями и словами нередко превращаем эти нити в тяжёлые верёвки и даже неподъёмные канаты.

Наши непонимания, разочарования, обиды, неуверенность, тоска и др. как бы привязывают нас к кому-то или кого-то к нам. И через эти верёвки и канаты уходит наше хорошее настроение, наши силы, здоровье.

Ещё раз посмотрим, как это происходит.

Пример 7 .

Предположим, что каждый вечер какой-то человек (назовём его Н.Н.) возвращается с работы настолько уставшим, что только и мечтает поскорее отдохнуть. При этом он прекрасно понимает, что его может ждать дома, и настойчиво об этом думает. И как только Н.Н. открывает дверь, он моментально убеждается в правоте своих предположений. Это ещё более угнетает его, так как он видит, что раковина полна грязной посуды, обувь разбросана по всей прихожей, уроки у детей не выучены, домочадцы увлечены своими делами: кто-то неотрывно смотрит в телевизор, кто-то в наушниках сидит за компьютером, кто-то «висит» на телефоне и др. подобное. Все довольны! Н.Н., конечно, решает, что его никто не любит, что он никому не нужен, что близким до него нет никакого дела. Ему становится ещё хуже. Вот уже нет сил снять верхнюю одежду, разобрать содержимое сумок, нет аппетита, хотя он был чрезвычайно голоден, хочется просто упасть в свою постель и забыться, но Н.Н. не может уснуть час-два-три, он совсем измотан, потому что не спал, потому что скоро прозвенит будильник и снова, как по замкнутому кругу.

Замените этот пример на любой другой – с соседями, начальниками, подчинёнными, с кем угодно.

Давайте, хотя бы кратко проанализируем, почему же этого человека оставили последние силы, почему связывающие всех близких людей нити, в его случае превратились в тяжёлые неподъёмные верёвки.

Рассуждения достаточно просты.

Н.Н. очень долго был сосредоточен на «негативных» мыслях. Просыпаясь в плохом настроении, он своими мыслями программировал весь свой новый день. Уже в утренние часы он настраивал себя на то, что и на работе, и по возвращении домой, как обычно, не будет ничего хорошего. Засыпая с тяжёлыми мыслями, он фактически давал команду, каким должен быть завтрашний день. Естественно, что все происходящие события подтверждали его мысли. Он ещё больше утверждался в своей «правоте». И всё дальше загонял себя в угол. Это его привычка мыслить. Ему на самом деле тяжело. Но, продолжая действовать подобным образом, он не получит других результатов, хотя и очень их ждёт!

Но Вы-то теперь знаете, что оставаясь сосредоточенными на чём-то негативном, Вы лишь укрепляете его. Остановите поток негативных мыслей! Скорее берите в руки ножницы! Не получилось сразу, поправимо, ведь ножницы всегда у Вас.

Вы спросите, что от этого изменится? Для начала прошу Вас, просто поверьте, что это – верный путь. Вы ведь не знаете всех законов всех наук, но от этого они не перестают действовать. Так и здесь.

Если мы меняем мысль, меняется наше отношение и меняется окружение. И мы не взращиваем верёвки и канаты, а перенаправляем эту силу в нужное русло.

Правило № 5. Когда меняемся мы сами, меняется и наше окружение.

Даже этих первоначальных знаний Вам будет достаточно, чтобы успешно продолжить процесс контроля своих мыслей для Достижения Самых Фантастических Результатов во всех областях жизни.

Давайте, поможем Н.Н. выбраться из тупиковой вышеописанной (и любой другой подобной) ситуации, используя волшебную силу мысли и слова.

• Недовольство, реплики Н.Н. уже знакомы домочадцам, поэтому близкие на них никак не реагируют. Нужно искать иные решения.

• Решений может быть много, остаётся выбрать те, которые подходят Н.Н.: не обращать внимания сегодня; похвалить, что все уже дома; попросить помощи; сказать, что устал и немного отдохнёт; присесть рядом с кем-то из близких; погладить их и т.д. и т.п.

• Самое главное – помнить, что молчание, бурчание дадут обратный результат. Люди, тем более – близкие, должны разговаривать и договариваться.

• Произносимые слова всегда несут оттенок нашего отношения. Выбирать нужные слова. И хорошие и негативные слова имеют огромную силу. Всем знакома фраза: «слово и лечит, и убивает».

• Н.Н. хочет понимания, тепла, помощи, поддержки, пусть так и скажет об этом. Пусть учится вежливо просить. Поверьте, он будет приятно удивлён готовностью близких выполнить его просьбы, если не вкладывает в формулировки негативные слова и эмоции.

• Ему следует быть терпеливым, дать близким время привыкнуть к новым отношениям.

• Благодарить, благодарить и ещё раз благодарить себя и других за каждую мелочь. И помнить, что эти мелочи, на самом деле, – величайший подвиг и для него, и для других.

• Хранить в своей памяти только приятные моменты!

Задание 3.

Продолжайте сознательно Думать и Говорить о том, что Вы хотите иметь, а не о том, чего опасаетесь или стараетесь избежать. Становитесь хозяевами своих мыслей, и они обязательно приведут Вас к желаемому!

Вот уже практически неделю Вы стараетесь добросовестно выполнять задания и упражнения (я верю, что это именно так, потому что знаю = делаю). И тем не менее, «плохие» мысли по-прежнему настойчиво пробираются в Вашу голову. Что же делать?

Во-первых, успокоиться. Это нормально. Это же привычка, которая складывалась у Вас десятилетиями. Поэтому, в принципе, можно поблагодарить себя, что Вы так верны тому, с чем уже давно сроднились.

Во-вторых, теперь Вы знаете, что можно сформировать и другую привычку. И со временем она также замечательно будет работать, и теперь уже ВО БЛАГО ВАМ!

В-третьих, мы вряд ли полностью разучимся беспокоиться, расстраиваться, переживать и т.п. Пока мы живы, живы наши эмоции. Но вот разрешать им управлять нами – это уже не жизнь, а существование.

Отсюда вывод:

У всего должно быть своё время и место.

У всего, значит – У ВСЕГО! У нас же, как правило, получается следующее. Негативу – хоромы, хорошему – малюсенькая кладовочка. О плохом думаем, говорим, вновь возвращаемся в мыслях и словах и так по замкнутому кругу. О хорошем – вскользь или никак (вдруг сглазим). Извините, так не пойдёт!

Упражнение 5.

Мы привыкли выделять в своём дне, в жизни целом, время для труда и отдыха. У нас есть перерывы, выходные, отпуска. И даже, если они редкие, мы рано или поздно пользуемся ими. Давайте по этому же принципу организуем время для радости и печали.

Признавайтесь, чего Вы желаете больше? Мне кажется, я догадалась!

А теперь скажите, получается у Вас радоваться и быть в гармонии с собой много и долго? И в данном случае, думаю, я предвижу Ваш ответ. Дело прошлое.

Давайте сейчас примем следующее Соглашение.

Отведите на печали, слёзы, страхи, обиды и т.п. ограниченное время в течение дня. Предположим, 20-40 минут. И только в этот промежуток от души предавайтесь негативным мыслям и эмоциям, которые имеют отношение к какому-то конкретному или даже многим конкретным ситуациям.

Закончилось время, в ту же секунду скажите переживаниям – «нет», и сразу переходите к другим – обычным или радостным думам и делам.

Чувствуете, что вновь погрузились в «плохое», щедро подарите себе ещё 20 минут, через час-полтора можете ещё 20 минут. Но в остальное время, будьте добры, жить полноценной жизнью!

Что происходит, когда мы утопаем в переживаниях и беспокойстве о чём-то?

Мы не можем правильно оценить ситуацию, не в состоянии найти решения, не видим возможности, которые всегда появляются в нашей жизни, мы теряем себя, ухудшаем отношения с близкими, мы начинаем болеть и т.п.

Есть замечательный способ встряхнуть себя :

Упражнение 6.

• Когда Вас захватывают негативные мысли, эмоции, слова, спросите себя:

– Это приближает меня к моей цели или отдаляет?

• Прислушайтесь к себе. Дайте себе честный ответ. Станьте Хозяином положения.

• Если то, как Вы реагируете, что говорите и делаете или собираетесь делать, рано или поздно принесёт Вам вред, откажитесь от этого.

• Сделайте правильный выбор. Следуйте ему.

Этот простейший способ становится по-настоящему волшебным, когда Вы пользуетесь им ВСЕГДА!

Будьте настойчивы.

При этом станьте себе добрым помощником, понимающим, терпеливым другом. Хвалите себя. Балуйте себя. Делайте себе маленькие и большие подарки. Радуйтесь любым продвижениям!



Пример 8.

Известный всем философский Закон перехода количества в качество говорит о том, что только достигнув определенного количества, что-то переходит в другое качество. Представьте, как медленно пересыпается из одной части в другую песок в песочных часах. Но как неоспоримо явно прибавляется его количество в нижней части. И когда последняя песчинка покидает верхнее хранилище, мы говорим, что там, где было пусто, стало полно. Так же медленно, не очень ощутимо могут происходить изменения и в Вас. Но они происходят! Это закон. Просто знайте это и идите вперёд.

Желаю Вам успехов!

Мария Джали.

Иногда, мы к чему-то стремимся по жизни... но, почему-то, какие-то цели достигаются легко, а какие-то ... ну просто никак, ну, хоть что ты делай.

Те цели, которые "наши" - нужны вашему Духу (Высшему Я) - достигаются легко, весело и быстро.

Те цели, которые вам ... ну, просто, "не положено" и вредно с точки зрения ВАШЕГО Духа, от них вас настойчиво и бережно оберегают свыше. И никакими ухищрениями такое "вето" обойти просто не удастся.

Имейте ввиду, когда вам чего-то реально не удаётся достичь несколько раз разными способами - оставьте.
Это может быть вам не нужно сейчас.
Или, не нужно вам вообще, но вы, пока, не в состоянии этого понять сами, оценить последствия не можете.

Поберегите силы! :)

НЕстучитесь головой об стену.
Ищите лёгкие и радостные ходы.

Учитесь на чужом опыте:

«Как наделить свои мысли и слова волшебной силой».
Автор: Мария Джали



=> УРОК 5.

Сегодня Вы уже знаете, что:

• Наши мысли и слова имеют огромную силу. Поэтому их следует контролировать.

• Сформировать такую привычку можно, ежедневно совершенствуя данное умение!

• Мысль – это энергия. Положительные мысли укрепляют нас, их следует лелеять, оберегать, приумножать. Негативные мысли являются препятствиями, истощают, их можно отменить, отпустить, прерывая энергетическую связь специальными образами (например, ножницы, меч, клинок).

Идём дальше. Обратимся к замечательному приёму – сравнению.



Пример 4 .

Просто представьте, что Вы приходите в кафе. От вас ждут, что Вы сделаете заказ. А Вы то присаживаетесь за столик, то встаёте, собираясь уходить, то берете меню, то возвращаете его, то просите чай, то кофе, а потом вдруг то пирог, то салат, то щи. В результате не удивляйтесь, когда где-нибудь между залом и раздевалкой Вам принесут в одной ёмкости месиво с кусочками пирога, зелени, плавающих огурцов, с еле уловимыми нотками кофе, перебиваемыми немыслимым запахом щей. Не нравится? И мне! Но Вы же сами это заказали!

Пример 5 .

Вы садитесь в такси и каждую минуту меняете маршрут. В лучшем случае таксист покрутит пальцем у Вашего виска и попросит немедленно выйти из машины. Других вариантов масса, рисуйте в воображении сами, если есть желание.

Подобное, если не хуже происходит в головах обычного человека. И чего же тогда ждать?! Хочу работать в замечательном коллективе, но думаю, что мой начальник – самодур, а среди сослуживцев нет ни одного хорошего человека. Жажду понимания и помощи от близких, но накручиваю себя, что всё равно этого никогда не будет. Мечтаю о чём-то, но боюсь об этом попросить.



Правило № 4. О чём мы настойчиво думаем, то и получаем!

Значит, будем Думать о том, чего Хотим! А не о том, чего желаем избежать.

Вновь повторю: мысли имеют мощную силу. Они меняются с огромной скоростью и повторяются бесчисленное количество раз. Среди них есть серьёзные и не очень, позитивные и негативные, стоящие и совсем пустые и многие другие. «Плохих» мыслей, как правило, намного больше, чем «хороших». К сожалению, не бывает такого, что, например, единожды испугавшись, человек сразу забывает об этом и преспокойно думает о приятном. Страхи, опасения, беспокойства, нехорошие предчувствия и т.п. наваливаются на него с новой силой, всё больше угнетают, всё больше заставляют дрожать, нарушают его аппетит и сон и конечно отдаляют, отдаляют и отдаляют от желаемого.

Что же делать? Остановить поток негативных мыслей! Хотите спросить, как? Говорите, что это очень сложно? Напоминаете, что «плохие» мысли чрезвычайно настойчивы? Что они, буквально, управляют нами, превращают нас в заезженную пластинку? Но ведь Е сть и Другая Сила! Правда, чтобы она проявилась, нужно время и терпение!



Пример 6 .

Представьте маленького ребенка. Например, он хочет сделать что-то недозволенное (забраться в лужу, выйти на опасную дорогу, полакомиться чем-то несъедобным и т.п.). Мудрые взрослые каждый раз мягко, бережно и настойчиво останавливают его, направляют в другую сторону. Они делают это столько раз, сколько необходимо, чтобы ребенок понял и научился делать правильно. Станьте себе такими заботливыми взрослыми.

Сегодня Вы получаете следующее задание:

Задание 2.

• Продолжайте выполнять приём «ножницы», контролируя свои мысли.

• Сознательно учите себя думать о том, чего Вы хотите , а не о том, чего опасаетесь.

Например:

НЕ «вдруг я опоздаю на автобус», А «я буду на работе вовремя»,

НЕ «кажется, я заболел», А «надо согреться и быть здоровым» и т.п.



• Помните, какое «блюдо из меню», какой «маршрут в такси» Вы закажете, то и получите!

• Упражняйтесь, упражняйтесь и ещё раз упражняйтесь!

Желаю Вам успехов!

Мария Джали.

Чем подкормить немолодую кожу зимой
Как сохранить нашу кожу этой зимой здоровой и увлажненной? Как не прибавить лишних морщинок и складочек? Эти вопросы встают перед многими. Вот уже конец января, и проблемы зимы встают даже перед теми, кто думал, что «пронесет». И даже скептикам становится очевидным, что возрастные изменения становятся особенно интенсивными зимой. Здоровый образ жизни, хорошие омолаживающие средства, много питьевой воды – этого всё равно недостаточно для молодости кожи, и зимой это становится особенно очевидным. Оказывается, мы забываем ещё об одном ингредиенте для здоровья и молодости кожи – о питании изнутри.

Если хотим сохранить молодость, избежать сухости и шелушений, надо кожу «кормить». Итак, список зимних продуктов для не совсем молодой кожи.

Зимний продукт №1. Авокадо

Наша кожа, особенно в возрасте, нуждается в витамине Е. Он необходим для борьбы со свободными радикалами и другими вредными, зимними, внешними факторами. Витамин Е оказывает коже беспрецедентную защиту от любых внешних повреждений (к слову, любая ранка быстрее заживает под действием этого витамина).

Авокадо содержит больше витамина Е, чем любой другой фрукт. Вместе с тем, авокадо имеет в составе специальное вещество глютатион, являющееся антиоксидантом, блокирующим раковые клетки и противостоящим старению. Еда, богатая витамином Е, помогает коже не только защищаться от внешних раздражителей, но и поддерживать высокий уровень увлажненности даже при морозах и сильных ветрах. Увлажняя кожу изнутри, мы помогаем ей выглядеть моложе, свежее и задерживать процесс старения.

Зимний продукт №2. Зеленый чай

Если мы хотим защитить кожу от морщин, мы должны обеспечить ей запас коллагена и эластина. Коллаген позволяет коже оставаться упругой и эластичной. Две чашки в день зеленого чая помогут нашей коже активизировать процессы производства коллагена, а эластин ещё и выступает в роли хорошего антиоксиданта. Только одно предупреждение: слишком большое количество зеленого чая может и негативно сказаться на здоровье.

Кстати, устрицы, почки и красное мясо также здорово помогают для генерации коллагена, поскольку очень богаты цинком, просто необходимым для производства коллагена.

Зимний продукт №3. Оранжевая еда

Все продукты оранжевого цвета (тыква, морковь, манго, абрикосы, сладкий картофель и др.) содержат бета-каротин. Это – необходимый ингредиент для роста и обновления здоровой кожи. Рекомендуется, правда, употребление бета-каротина в разумных дозах. В любом случае, употребление в пищу продуктов, богатых этим витамином, сделает с вашей кожей просто чудеса в холодное время года. Имея в достатке этот компонент, кожа уже не будет сухой и шелушащейся.

Зимний продукт №4. Черника

Есть исследование, в котором было проанализировано 40 фруктов, ягод и овощей на предмет самой высокой антиоксидантной активности. Черника заняла первое место! Содержащиеся в ней витамины С и Е защищают от свободных радикалов наиболее эффективно. Про витамин Е и его способности в деле защиты кожи мы уже говорили, когда представляли авокадо. А теперь перейдем к витамину С и следующему продукту:

Зимний продукт №5. Томаты

Даже приготовленные и консервированные томаты содержат необыкновенно большое количество витамина С. Насколько мы знаем, наш организм не может сам вырабатывать этот витамин. Тем не менее, витамин этот нам жизненно необходим, особенно зимой, поэтому обратите обязательно внимание на продукты, богатые этим витамином. А почему он так важен для кожи? Он помогает производить коллаген, который позволяет коже оставаться эластичной и предотвращает морщины.

Хорошим поставщиком витамина С в зимнее время также можно назвать апельсины и красный перец. Но томаты особенно предпочтительнее, поскольку они ещё богаты одним веществом – ликопеном, отлично борющимся со свободными радикалами в нашем организме, а также защищающим от вредных UV лучей.

Зимний продукт №6. Рыба и орехи

Омега-3 жирные кислоты – отличный увлажнитель для кожи, они также сохраняют упругость кожи, предотвращают от образования глубоких морщин. В зимнее время года увлажняющий крем против морщин лучше работает в паре с омега-3 кислотами, которые действуют на увлажнение изнутри. Это потому, что питание изнутри увеличивает воздействие продуктов снаружи. Всего 300-400 граммов рыбы в неделю или 30 граммов грецкого ореха в день – рекомендуемое количество в зимнее время года.

Представьте себе, Омега-3 жирные кислоты – это для нас, как масло для автомобиля, без которого двигатель не будет работать хорошо и безопасно. Если вы совсем исключите эти ингредиенты из своего питания, то зуд кожи, сухость и шелушение вам обеспечены. Если вы не едите рыбу, то эти полезные жирные кислоты можно получать в достаточном количестве из льняного семени (еду можно попробовать на льняном масле, к примеру).

Ещё один эффективный поставщик полезных жиров – грецкие орехи. В них содержится линоленовая кислота, которую организм не может вырабатывать самостоятельно. В грецких орехах также есть цинк, необходимый для регенерации и омоложения кожи.

Зимний продукт №7. Оливковое масло

Австралийские ученые представили исследование, в котором рассматривалась взаимосвязь между диетой и старением кожи. В результате было выявлено, что люди, которые постоянно употребляли большое количество оливкового масла, сохраняли молодость кожи значительно дольше тех, кто оливковое масло не употреблял. Действительно, оливковое масло – это мононенасыщенные жиры, которые способны защищать от разрушения клеточные мембраны. А это – и упругость кожи, и увлажненность. К тому же, в пользу оливкового масла говорит высокое содержание в нем витамина Е и бета-каротина, о пользе которых уже было сказано немало.


И ещё хочется отметить, что каждый из перечисленных продуктов, конечно, хорош, и время от времени мы их употребляем. Но существенную разницу в состоянии кожи вы сможете увидеть тогда, когда будете употреблять эти продукты комплексно. Тогда к весне ваша кожа не потеряет привлекательности, да и здоровья за зиму не убавится, а вы будете «сиять» и радовать всех своим великолепным внешним видом на протяжении всего года! Молодости вам и красоты, милые дамы!

Назад

Под музыку ветра перемен

Без перемен наша жизнь скучна, да и невозможна. Но хорошо, если изменения, происходящие в ней, будут только желанные и приятные для нас. С помощью фэн-шуй вы сможете научиться привлекать к себе только такие события, избегая каких-либо неприятностей и разочарований.

С чем мы обычно связываем свои основные чаяния? С созданием семьи, рождением детей, интересной работой. Никому также не помешает стабильное финансовое состояние и хорошее здоровье. А кто-то, может быть, мечтает о славе или о путешествиях...

Чтобы легче достичь желаемого, важно научиться правильно использовать природные силы: обеспечить плавное, размеренное течение энергии по дому, оформить помещения в соответствии со сторонами света, на которые они выходят, с умом выбрать комнаты для спальни, кабинета, детской, нейтрализовать негативные внешние влияния на здание, везде, где это возможно, использовать свои личные благоприятные направления. И в дополнение к этому можно применить метод восьми жизненных устремлений, который поможет вам лучше сконцентрироваться на том или ином актуальном для вас аспекте жизни. Достаточно активизировать соответствующий ему сектор квартиры. Конечно, это больше психологический метод, чем традиционный фэн-шуй, он появился не ранее 1986 года, но от этого он не становится менее полезным.
Так, если вы нацелены на создание семьи, обратите внимание на дальний правый угол своей спальни, относительно входа в нее. Нет ли в этом месте завала вещей, не стоит ли там платяной шкаф. Вам важно создать там порядок, обеспечить хорошее освещение и активизировать данный сектор с помощью какого-то электроприбора - магнитофона, телевизора, вентилятора или за счет музыки ветра. Отлично, если вы поместите сюда свой личный символ удачного замужества, например, фото своей подруги и ее мужа, если вы считаете, что их брак идеален. Также здесь можно поместить пару сердец или две свечи, символизирующие двойственный союз.

Если вы уже нашли свою вторую половинку и мечтаете о детях, то активизируйте подобным же образом зону детей, в средней части правой от входа в спальню стены. Разница будет лишь в символах, которые вы будете здесь использовать. Расположите здесь фото знакомых или просто симпатичных детей, положите сюда детские пинетки или поклейте стену детскими обоями.

Что касается работы, то если для вас это прежде всего творчество, то тоже активизируйте «детский» сектор, потому что он также связан с нашей способностью творить. Здесь вы можете хранить уже имеющиеся результаты своего творчества, а также расположить свой символ высочайшего успеха в своем деле, например, изображение Ники, Оскара, золотой олимпийской медали...

Если работа для вас - это, прежде всего, карьера, то активизируйте среднюю часть стены, на которой расположена дверь в кабинет или гостиную. А если успешную работу вы связываете с высоким заработком, то обратите внимание на дальний левый от входа угол того или другого помещения. Это ваш сектор богатства. Только не ставьте здесь трехлапую жабу с монетой во рту. Этот символ будет хорош для китайцев, но для русских людей он вряд ли что-то значит. Лучше подумайте, что именно для вас является атрибутом богатства - слитки золота, банковская карточка, пятитысячная купюра - и повесьте их изображение в соответствующий сектор.

Если у вас проблемы со здоровьем или не ладятся отношения с родителями, активизируйте сектор, расположенный в средней части левой от входа в спальню стены. Повесьте здесь ваш личный символ здоровья или фото своей семьи в ваши лучшие времена, в зависимости от того, чего вы хотите.

Те, кто мечтает о славе, могут заняться соответствующим сектором, который находиться в средней части стены, расположенной напротив входа в кабинет или гостиную.

Ближайший угол гостиной справа от входа в нее - поле деятельности для тех, кому не достает помощников или кто хочет много путешествовать. А ближайший угол слева - сектор мудрости и знания - может с большой пользой для себя активизировать студент или аспирант.

Принцип везде один и тот же - порядок, чистота, хорошее освещение, активность и личные символы успеха в той или иной сфере жизни. Но помните, что заниматься можно лишь 1-2 секторами за определенный промежуток времени, иначе вам будет сложно сконцентрироваться на чем-то конкретном, и в итоге вы с трудом хоть где-то достигнете успеха.

Автор - Анатолий Соколов

Составитель - Наталья Патрышева

Nicoll:
23 дней назад


По- поводу ошибок....... Это тоже нам для чего- то дается, чтобы мы что-то поняли или оценили... Недавно прочитала такую шутку на эту тему..... Я так долго училась на своих ошибках, что в точности могу повторить любую из них.... Друзей никогда не бывает много... Друг может быть один, ну максимум два и то , если повезет... У тебя очень интересный бизнесс, я о таком даже не имела представления, благодаря тебе узнала очень познавательные вещи.... Никогда не была во Вьетнаме...Зато была на КУбе... тоже очень понравилось.... Твое отношение к женщинам тоже достойно уважения... То , что планеты разные это однозначно...Понять сложно, но сосуществовать в одном измерении возможно, если совпадаешь по мировоззрению, то это может быть даже комфортно....Опять же повторю банальную фразу...Никогда не говори НИКОГДА.......И ничего не бойся, что не сможешь ответить на чье-то чувство... Обычно, чего боишься, то и происходит.....И сердце у тебя есть, и любить оно научится, только тогда, когда встретит ту единственную...... Просто не каждому в этой жизни дано испытать Любовь, но если она человеку случается, то жизнь становится Праздником!!!

Ты так классно и по детски написал о том, что ты не умеешь и что тебе не нравиться.... и про теплые ладошки, что обезоружил меня полностью ... и я даже не знаю, что нужно говорить в таких случаях....Скажу только одно... Спасибо, что ты добавился ко мне в друзья.....
Kirill:
23 дней назад
ну ладно... почитай...

У меня темные волосы и длиннющие ресницы. Если смотреть на меня издалека, я выгляжу моложе своих лет.
В свое время я был женат. На однокласснице. Мы прожили шесть лет и развелись.

Получилось так, что последние девять лет мы живем вдвоем с сыном…Сейчас ему 23 года и он учится на пятом курсе московской юридической академии.

Я не говорун.
Я служил в Военно-морском флоте и до сих пор я считаю себя военным человеком, имея ввиду организованность их бытия.
Я ненавижу хамство и коррупцию. Я не люблю фамильярность.
Я – очень спокойный человек.
У меня часто получается семь раз отмерить и один – отрезать. Я умею считать, но делаю это не всегда. Мои ошибки обходятся мне дорого.
У меня нет врагов. У меня очень мало друзей и очень-очень много хороших знакомых.
Мой бизнес – удаление биологических обрастаний с корпусов судов, морских платформ. В среднем неделю в месяц я провожу в жарких странах, на берегах морей и океанов, занимаясь своей работой. Я объездил почти весь мир. Мне очень нравится Вьетнам.
Я с огромным уважение отношусь к женщинам. Я иду по жизни с твердым убеждением, что они – люди с другой планеты и по целому ряду вопросов общий язык с ними мне не найти… Никогда. Иногда мне кажется, что я к этому готов. Я опасаюсь сближаться с ними. Главное, чего я боюсь – вызвать чувство, на которое я не смогу адекватно ответить. Так бывало и я не могу себе этого простить. Иногда мне кажется, что у меня нет сердца. Я отдаю себе отчет в том, что это плохо.
Мне нравятся женские голоса. Я наверное никогда не замечу испорченный макияж.
Встречая женщину, я первое внимание обращаю на лицо... На выражение и черты...
Я часто бываю очень занят.
У меня теплые ладошки.
Я не умею петь, танцевать и играть на музыкальных инструментах.
Мне не нравится врезать замки, гладить рубашки и заправлять пододеяльник...
Nicoll:
23 дней назад
Ну как обычно , где родился, учился, Чего достиг, чем занимаешься, о чем мечтаешь, чего хотелось бы найти на сайте......

Или просто напиши о том о чем хочется с кем-то поделится, а не с кем... С незнакомыми людьми это обычно получается.. Знаешь как в поезде , случайному попутчику можно рассказать всю свою жизнь, а утром разъехаться в разные стороны и никогда больше не увидится...... Мне интересно все о чем ты напишешь. Я просто люблю эту жизнь и люблю нормальных адекватных людей с которыми можно для начала хотя бы просто пообщаться.....

А встретить просто хорошего человека в наше время. Это уже подарок судьбы! Согласись?

Если вы когда-нибудь были в цирке или в зоопарке, вас наверняка удивляло следующее: почему в вольере для слонов и старые слоны, ростом под шесть метров, и совсем маленькие слонята привязаны одинаковыми цепями к небольшому, вкопанному в землю столбику.

Кажется, что одинаково обращаться с такими разными животными совершенно нелогично. Конечно же, взрослого, крупного и сильного слона нужно привязывать более прочной и толстой цепью, чем маленького слоненка. Ведь при желании взрослый слон может просто уйти из вольера. Ему ничего не стоит выдернуть из земли столбик с цепью - для него это все равно, что для нас с вами сорвать цветок. А цепь он может порвать словно веревку.

Но здесь и кроется секрет. Взрослый слон давно забыл, что значит бороться за свободу. Давным-давно, когда он был маленьким, он понял, что, несмотря на все свои усилия, навсегда останется в клетке. И поэтому сейчас, превратившись в мощного и взрослого слона, который сильнее десяти человек, он верит, что всего лишь пленник - и даже не пытается бороться.

А слоненок, который все время брыкается и пытается разорвать цепь, еще не потерял воли к свободе и веры в то, что он добьется успеха!



Мораль: Если хотите изменить свое поведение, сначала измените свои убеждения.

Сосредоточение

Мы все прекрасно знаем, что чем лучше подготовлена деятельность, тем она эффективнее.

Это настолько банально, что кажется тут и обсуждать-то нечего.

Конечно, всякий знает, что подготовка - основа успеха.

Однако, поразительно, в жизни мы это правило почему-то не применяем. Чаще всего подготовку мы недооцениваем, пренебрегаем ей из-за лени или по незнанию. И поэтому наша деятельность становится НЕ УСПЕШНОЙ.

Впрочем, и это было бы не страшно, если бы из неудач мы сделали вывод и в следующий раз попробовали все исправить. Однако этого, как правило, не происходит, поэтому каждая новая попытка опять начинается БЕЗ подготовки, и опять заканчивается ПРОВАЛОМ.

Поэтому полный человек может пытаться похудеть 5-10-50 раз, но так и не похудеть.

Поэтому курящий может 5-10-50 раз попытаться бросить курить, но так и не бросить.

Поэтому спортсмен может 5-10-50 раз попытаться улучшить свой результат, но так и не добиться желаемого.

Основа этих хронических неудач одна и та же - отсутствие НУЖНОЙ подготовки.

Многие из занимающихся физкультурой имеют ОШИБОЧНОЕ представление о подготовке к упражнению. И это не их вина - так их приучали готовиться к началу упражнений еще на уроках физкультуры в школе.

Что обычно делают для того, чтобы подготовить свое тело к физическим упражнениям?

Иногда вообще ничего не делают, а сразу залезают на велотренажер и начинают мотать педали.

В лучшем случае делают общую разминку - помахать руками и ногами, покрутить головой и тазом, и т.п...

Это ошибочный подход, т.к. ГЛАВНЫМ условием начала любой деятельности является СОСРЕДОТОЧЕНИЕ на ней.

Без сосредоточения любая попытка что-то сделать будет заведомо малоэффективной.

Сосредоточение перед стартом - это ключевой момент.

Я использую слово "КЛЮЧЕВОЙ", т.к. это действительно КЛЮЧ к достижению результата. Те, кто не используют этот ключ, пытаются ломиться в закрытую дверь, растрачивая на бесплодные попытки гигантское количество энергии и эмоций, зарабатывая при этом неврозы и неверие в свои силы.

Те, кто этот ключ используют, спокойно достигают результата без лишней суеты и нервотрепок.

Сосредоточение состоит из ДВУХ фаз:

- мысленное представление будущего действия;

- определение момента готовности к началу действия.

Спортивные психологи показали, что каждой из этих фаз соответствует своя особая био-электрическая активность коры больших полушарий головного мозга, оказывающая влияние на все тело.

Первая фаза сосредоточения - мысленное воспроизведение упражнения.

При проигрывании в уме будущего упражнения происходит возбуждение нервных центров и мышц в точном соответствии с программой будущего действия.

Человек внешне вроде бы остается неподвижным, но тонус его мышц повышается именно там где нужно, что даже эффективнее подготовит его к деятельности, чем обычная общефизкультурная разминка (которой, конечно, тоже пренебрегать не следует).

Психологами доказана прямая зависимость между отчетливостью представлений и спортивным результатом.

Вот как об этом рассказывает олимпийская чемпионка по плаванию Г.Степанова: "Перед самым стартом сосредотачиваюсь, ото всего отвлекаюсь и мысленно плыву; и насколько ярко удается мне представить каждый свой поворот, каждую техническую деталь, настолько хорошим получается и результат".

Об этом же говорят и другие спортсмены высочайшего класса - чемпионы по стрельбе, по тяжелой атлетике, по прыжкам в высоту, по прыжкам в воду, по борьбе, по баскетболу и т.д.

Спортсмены, которые хорошо освоили этот способ, часто используют его даже ВМЕСТО обычной разминки - оказалось, что способ мысленной проработки движения разогревает и подготавливает мышцы тела ничуть не хуже, чем обычная разминка.

Такая разминка даже получила свое особое название - идеомоторная подготовка.

Выглядит это, конечно, впечатляюще. Например, штангист, представляющий выполнение тяжелого упражнения, может обильно покрыться потом, да так, что майку можно будет выжимать. При этом внешне он останется совершенно неподвижным.

Экспериментально установлено, что для получения оптимального результата короткие упражнения следует мысленно представлять 3-4 раза, а длительные упражнения - один раз.

Что очень важно, сосредоточение фокусирует внимание спортсмена, в сознание перестают поступать лишние сигналы и отвлекающая информация. Возбуждается нужная доминанта, что приводит к избирательной чувствительности - теперь само подсознание из всего массива поступающей информации автоматически выбирает только нужную, направленную на достижение цели.

Все, что не имеет отношение к цели, будет отсеяно. Все, что имеет отношение к достижению цели, будет усилено.

Это состояние известно многим и обычно его описывают словами "как будто Бог помогает", когда кажется, что все что нужно само вдруг попадается навстречу; в какой-то случайной встрече вдруг узнается именно та информация, которая крайне необходима именно в данный момент; все нужные события настолько происходят своевременно, что кажется будто кто-то подталкивает нас к успеху.

Такое состояние - это свойство сосредоточенного внимания, которое автоматически отсеивает лишнее и выделяет нужное.

Находясь в состоянии рассеянного внимания мы бы не заметили внезапно попавшегося навстречу успеха; в случайной встрече пропустили бы мимо ушей нужную информацию; не захотели бы себя утруждать использованием происходящих вокруг событий.

Следует очень БЕРЕЖНО относиться к моменту сосредоточения. (Кстати, часто некоторые не очень грамотные тренеры своими "накачками" перед стартом мешают спортсмену сосредоточиться, а значит резко ухудшают результативность спортсмена.)

Однако нужно заметить, что сосредоточение не обязательно должно быть длительным. Оно должно быть оптимальным. Замечено, что время сосредоточения уменьшается по мере роста спортивного мастерства.

Кроме того, как показали исследование спортсменов-стрелков, слишком длительное сосредоточение может отрицательно влиять на результат.

Вторая фаза сосредоточения - выбор момента начала деятельности.

Образное представление деятельности, проигрывание ее в уме, заканчивается особым чувством - "чувством ГОТОВНОСТИ".

Спортивными психологами было проведено исследование, результаты которого очень показательны. В ходе этого исследования спортсмены выполняли одни и те же упражнения в двух состояниях - достигнув предварительно "чувства готовности" и не достигая предварительно "чувства готовности".

В первом случае (т.е. достигнув "чувства готовности") они успешно выполнили действие в 95,5%

Во втором случае - только в 13,3%.

Как видно, предварительное достижение "чувства готовности" делает практически гарантированным достижение успеха. Однако часто ли мы в своей жизни начинаем свою деятельность в "состоянии готовности"?

Признаемся честно - ОЧЕНЬ РЕДКО. Некоторые из нас вообще НИ РАЗУ В ЖИЗНИ не озаботились перед началом любой своей деятельности привести свою психику в "состояние готовности". Разве стоит после этого удивляться тому, что результаты такой деятельности не впечатляют.

Что такое "чувство готовности"? Это чувство ЕДИНСТВА, веселой собранности, радостной сконцентрированности и тела, и психики.

Каждый спортсмен по-разному описывает это чувство.

Кто-то скажет, что "поймал кураж", кто-то, что появилась "легкость и звон в мышцах", кто-то назовет это "восторг" или "вдохновение", пловец скажет, что тело "стало обтекаемым и скользящим", стрелок скажет, что "ствол сам идет за мишенью".

Названий много, но общее одно - нерасчлененность этого чувства. Невозможно сказать, что что-то более готово, а что-то менее готово.

Состояние готовности - это когда готово всё в человеке - тело, внимание, эмоции. И такое состояние нужно ежедневно тренироваться целенаправленно вызывать.

Важно отметить одну особенность - четкую связь "чувства готовности" с положительными эмоциями, с радостью.

Хочу привести один впечатляющий пример, поясняющий эту связь.

Английский футбольный клуб Sunderland проиграл подряд 10 матчей, когда его возглавил Боб Сток. После его прихода клуб выиграл подряд 10 встреч и сенсационно завевал Кубок Англии.

Отвечая на многочисленные вопросы, касающиеся "рецепта успеха" Боб Сток сказал следующее: "Это все так просто. Секрет высоких достижений, по-моему, кроется в хорошем настроении. Поэтому я стараюсь, чтобы оно всегда у моих питомцев было на уровне. Если же мне не удается это сделать, я прибегаю к помощи людей, для которых это профессия. Команду, у которой хорошее настроение, почти невозможно победить".

Итак, образные представления и хорошее настроение приводят к особому "чувству готовности", которое приводит к победе.

Хочу привести высказывание нашего прославленного тренера по хоккею А.В.Тарасова, который видел причину поразительной психологической устойчивости игроков советской сборной в том, что наши хоккеисты "умеют тренироваться много и весело. Удача - она приходит к сильным. И к людям, которые улыбаются. Только так!".

Может сложиться впечатление, что в данный момент я говорю про спорт.

Но это не так.

Спорт - это просто хороший поясняющий пример, а на самом деле я говорю про ЛЮБУЮ деятельность, про достижение любого результата, например, про похудение, в частности про прохождение моего курса "Похудение".

Что нужно делать для того, чтобы пройти этот курс наиболее эффективно?

Нужно ежедневно ГОТОВИТЬСЯ к выполнению заданий, изложенных в курсе.

Не нужно стремиться выполнить за день ВСЕ задания недели или месяца.

Попробуйте для начала выполнить только ОДНО любое задание.

А начать нужно с того, чтобы ПОДГОТОВИТЬСЯ к выполнению выбранного задания с помощью СОСРЕДОТОЧЕНИЯ.

Т.к. процесс сосредоточения состоит из двух фаз, то именно эти две фазы и нужно пройти ПЕРЕД тем, как начать выполнять любое задание.

Первую фазу - фазу образных представлений - лучше пройти утром. Мысленно представить как Вы будете в течение дня в разных привычных ситуациях (в быту, на работе, в дороге и т.д.) выполнять выбранное задание - что и как будете делать, на что и как реагировать, что игнорировать и т.д.

Ежедневные мысленное представление выполнения заданий курса позволит правильно поступать в реальности, т.к. возникающие бытовые ситуации уже не будут для Вас неожиданными, Вы к ним будете уже готовы, и в результате парадоксальным образом они будет не мешать, а помогать выполнению заданий курса. То, что раньше мешало Вам сбрасывать вес, сбивало и отвлекало, теперь будет помогать.

Вторую фазу - фазу готовности - можно проходить и утром, и в течение дня перед выполнением каждого задания. Впрочем, на этом я не буду подробно останавливаться, т.к. некоторые задания курса как раз и представляют собой варианты прохождения этой фазы.

Итак, будем помнить, что если мы хотим добиться успеха в какой-то деятельности, то обязательно нужно к ней подготовиться с помощью правильного сосредоточения. Это с вероятностью 95,5% обеспечит достижение желаемого результата.

Неприятное решение

Случилось так, что один великий король должен был принять неприятное для себя решение. Два его министра совершили преступление. А он их очень любил. Он предпочёл бы простить их, но это было против законов его страны и создало бы неверный прецедент.

Осудить их на смерть было бы слишком тяжело для него, поэтому он нашёл выход. Он сказал:

- Они заслуживают смерти, но я дам им ещё один шанс. Между двумя холмами будет натянут канат. Если они смогут пройти по нему и выжить, я прощу их.

Это было почти невозможно.

Это было почти невозможно, потому что они никогда не ходили по канату. Хождение по канату – это великое искусство. Ему надо учиться. Им и присниться не могло, что они станут канатоходцами.

Один из них не мог спать. Всю ночь он просил у Бога помощи. Утром он не смог выпить даже чаю. Он пришёл к тому месту, где натянули канат. Там уже собралась вся столица.

Второй спал, зная, что всё равно не умеет ходить по канату и не сможет ничего предпринять. Так почему бы не выспаться? Утром он, как всегда, выпил чаю и, не торопясь, пришёл к назначенному месту. Первый дрожал, как в лихорадке; второй был спокоен, он знал, что обречён на смерть, – а когда это очевидно, то зачем волноваться? Умри молча.

Он вступил на канат, и – о чудо из чудес – он пошёл!

Никто не мог в это поверить! Даже канатоходцы пришли посмотреть. Этот путь был сложным даже для них – слишком большое расстояние и слишком велика опасность. Один неверный шаг, незначительный наклон влево или вправо – и ты погиб; чуть-чуть потерял равновесие – и тебя ждёт смерть. Но человек шёл, и он шёл так неторопливо, словно совершал утреннюю прогулку. И он достиг другого холма.

Министр, который должен был идти вторым, весь покрылся испариной.

- Пожалуйста, расскажи, как ты это сделал, – крикнул он, – чтобы я тоже смог пройти!

Тот прокричал в ответ:

- Трудно объяснить, потому что я сам не знаю как. Я знаю только одно – так я ходил всю жизнь. Я так и жил всю жизнь – сохраняя равновесие, никогда не впадая в крайности. То есть, если я отклонялся влево, я тут же старался наклониться вправо. Я не делал ничего другого. Но это не поможет тебе, потому что этому нельзя научиться так быстро. Если ты живешь так, то это умение проявиться само.

(Ошо)

… Даже самые серьезные проблемы могут быть разрешены – не сегодня, так завтра они будут разрешены благодаря уму, благодаря интеллектуальным усилиям, и благодаря воле. И в тот день, когда они будут разрешены, они будут разрешены не только для того, кто их разрешил, но и для всех остальных…