Большинство из нас проводит большую часть дня на работе. Возможно, каждый день у тебя есть список дел, примерно в километр длиной.
Упрости свое расписание, делай только самые важные задания. Это значительно уменьшит время, которое потребуется тебе на работу.

Выбери 3−4 задания, которые нужно закончить сегодня во что бы то ни стало, и сделай их в первую очередь.
Если ты сделаешь все необходимое как можно раньше, остаток дня можно будет использовать по своему усмотрению.
Если ты сама не распоряжаешься своим расписанием, поговори с начальником.
Скажи ему, что ты стараешься как можно эффективнее организовать свое время, и у тебя сегодня есть время только на 3−4 дела.
Пусть он выберет, что тебе лучше сделать в первую очередь.
Скажи, что если ты попытаешься сделать за сегодня все, то ты либо не успеешь, либо качество работы будет сильно страдать.
Ведь именно так ты бы поступила со своими заданиями, если бы могла сама расставлять приоритеты.