(и еще 120551 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
альтернатива англия байки о коте болезнь болота буддизм ваще весна воспоминания вырвалось генетика генная инженерия дао девоншир детектив дзен еда живность житие мое игра ваще из бесед с доцентом из жизни искусство истина картина маслом кино литература магия медицина мечты наука наша жизнь о здоровье и нездоровье отдых отношения полов подарки пока не знаю какой тег придумать после дежурства поэтическое приложения природа просто так психические болезни психология психотерапия рабочее размышления размышлизмы размышлизмы.философия реалии религия рефлексотерапия триллер утро учения факты философия фильм хокку цветочки шедеврально шутю юмор
НОБЕЛЕВСКИЕ ЛАУРЕАТЫ. Мечников: повелитель иммунитета |
Дневник |
Метки: наука |
На заказ |
Дневник |
Метки: учения наука медицина |
О логике |
Дневник |
Метки: наука |
Крупное захоронение ящеров в Пермском крае, погибших во время Всемирного потопа |
Дневник |
Метки: наука |
Искусство войны - аллопатия и гомеопатия+вегетарианство |
Дневник |
Метки: гомеопатия наука медицина о здоровье и нездоровье |
НТЖМП ...ну ты же меня понимаешь... |
Дневник |
Метод Элькина — это особая практика общего оздоровления организма. В ее основу положено так называемое мануальное моделирование, с помощью которого автор добивается омоложения и «реконструкции» всего тела. В паре с Элькиным практически с самого начала его деятельности — а это уже 20 лет — работает тренер по лечебной оздоровительной гимнастике. Позже в команду взяли психолога и йога-терапевта, который в первую очередь учит правильно дышать. К слову, 97 процентов людей делают это неправильно. А это касается и вентиляции легких, и циркуляции кислорода. У мужчин и женщин типы дыхания и вовсе разные — грудное и брюшное. Элькин считает, что правильному дыханию надо обучать, скорее, женщин, ведь оно отвечает и за плоский живот. Терапевт обучает и так называемой вертикализации: помимо дыхания человек должен еще и правильно стоять и ходить (с пятки на носок).
«C1981 по 1983 год я учился у китайского мастера. Тогда я жил на Урале, был студентом Медицинского института. Долго я не совсем понимал, зачем мне это надо, — просто было интересно. Представьте, какой дикостью это на тот момент казалось окружающим, — говорит Элькин. — Через какое-то время, когда мне было уже за 30, я осознал, что помог достаточному количеству людей и что в моих руках, как бы это ни звучало, есть сила. Приходили в основном с запросом омоложения лица: убрать морщины, подтянуть овал, поработать над качеством кожи». Со временем стали появляться пациенты с болью в разных частях тела, а также недовольные своей фигурой: ягодицы не той формы, живот висит. Когда в конце 1990-х в стране начали открыто говорить про восточную медицину, к Элькину записаться стало просто невозможно. Появились и такие пациенты, как только что родившие женщины, пожилые люди, дети.
Истоки метода, лежащего в основе практики Элькина, тянутся со времен Древнего Китая, когда панацеей, сохраняющей молодость, считались не снадобья, а мануальное воздействие на определенные точки тела.
В своей работе доктор выделяет процесс «совмещения головы с телом», когда тело начинает чувствовать, а голова — понимать. «Допустим, ваше тело хочет отдохнуть, а голова твердит, что сейчас не время и надо еще поработать. Или же человек весит 140 кг, а в голове вечно крутятся мысли о том, что бы еще съесть. Связка головы с телом сказывается и на социуме, на личной жизни, на работе — на чем угодно. О внутреннем состоянии современный человек вообще не задумывается. Например, он не обращает внимания, что засыпает и просыпается в плохом настроении. Для него это норма. После двухнедельного отдыха он чувствует усталость. Поменял работу — ситуация не меняется, поменял женщину — такая же картина. Человек может стоять на социальной ступени высоко, но по отношению к себе пазл собрать никак не получается. Вот эти детали я и совмещаю».
Элькин выделяет и такую проблему: современный человек не умеет прислушиваться к себе. По его мнению, никто нас этому не научил. Например, когда человек из одной страны переезжает в другую, он сталкивается с другой ментальностью, и если он ее не принимает — даже если у него есть работа, есть где жить, — он просто не может там находиться. Он хочет жить точно так же, как раньше: пить чай на кухне, разговаривать про жизнь. А там это не принято. «Морально это убивает, — говорит Элькин. — Здесь мы и начинаем работать вместе с йога-терапевтом и психологом. Ситуацию, которая стоит на голове, — ставим на ноги».
С каким запросом чаще всего приходят пациенты?
Главный совет доктора тем, кто собирается на прием, — заранее четко сформулировать свой запрос. «Ко мне идут за счастьем, — говорит Элькин. — Кажется, смешно: взрослый человек приходит и вдруг просит такое. А оказывается — это абсолютно мой пациент. Почему? Потому что в жизни все есть. А счастья нет. Почему его нет? Человек с жиру бесится? Нет. Человек сумасшедший? Нет. Это и есть вопрос соединения головы с телом».
Каждая вторая успешная бизнесвумен, по словам доктора, сокрушается об отсутствии личной жизни. «Все дело в ее модели мужского поведения, в наличии большого количества мужской энергии. То есть по жизни выбирают не ее, а она». И когда такая женщина достигает материальных благ, то вдруг вспоминает о желании быть любимой. «А как такую любить, если она сама не может это делать?»
Еще один популярный запрос. За «новым» лицом приходят, скорее, по сарафанному радио, так как человеку, не знакомому хотя бы с китайской медициной, очень сложно поверить, что доктор руками может сделать с лицом то, чего косметолог добивается при помощи аппаратов и инъекций. «Я задействую только свои руки. Напомню, что тело представляет собой биомассу, которую возможно перелепить. Я могу, например, подтянуть овал лица. Результат, конечно, не на всю жизнь, но на десять лет точно хватит».
Синдром хронической усталости
Это такое состояние, когда человек исчерпал себя во всех смыслах: и энергетически, и физически, и психофизически. В худшем варианте бывает и такое, что он не знает, как ему дальше жить. При этом синдроме важен комплексный подход, включающий работу и над обменными процессами, и над правильной физической нагрузкой. Работая над одним аспектом проблемы, можно идти к цели очень долго и не факт, что успешно.
Страхи
Еще один популярный запрос — это работа со страхами. По словам доктора, у мужчин он один-единственный — страх смерти. У женщин наблюдаются два типа — это страх быть одинокой и видеть себя в зеркале старой.
Страх смерти Элькин прорабатывает сначала «логическими объяснениями», объясняя схему действий, при которых человек будет жить долго и счастливо, а затем переходит к манипуляциям руками.
Питание
Изменение системы питания не зависит от того, хочет ли человек похудеть или стать счастливым. И в том и в другом случае менять ее придется.
«Еда — это наше лекарство, и это надо понимать. Если вы принимаете правильное лекарство — то выздоравливаете, и наоборот». В пример Элькин ставит пациентов с большим весом, которые все как один его уверяют, что причина лишних килограммов — это «гормональный сбой», или оправдываются фразой «живем один раз». Признаваться себе готовы не многие. Кто-то понимает, что это нездорово, а делать ничего с этим не берется.
«Пока я дышу, я буду таким» — такую фразу доктор слышит часто. «Иногда от таких пациентов я отказываюсь, потому что они просто получают удовольствие от этого состояния. Осчастливить против воли — невозможно».
Первое, что советует Элькин, — сократить объем еды. Ведь у нас с детства была заложена установка «наесться впрок». Второе — контролировать общий объем жидкости. И речь здесь не о классических двух литрах в день. Доктор считает, что это ошибочная рекомендация. Ведь человек забывает считать и ту воду, которая поступает в организм вместе с пищей. А за сутки организм может вывести максимум два литра. Если вода задерживается, появляются отеки.
Пациентам после 40 лет Элькин советует уменьшить количество животного белка, который дает колоссальную нагрузку на почки и сердце. Но уменьшить — не значит убрать. «Очень многие путают понятия: говядина, баранина, свинина — это мясо, а якобы курица, индейка, кролик — нет. Птица считается ровно таким же животным белком. То же и про рыбу и морепродукты: первое — отличная диетическая еда, второе — убийственный по количеству чистого белка для организма продукт».
Вино и пиво доктор советует и вовсе исключить. У мужчин они сразу «уходят в живот». У женщин от вина несколько бед — и отеки, и проблемы с внутренней стороной бедра, и нависающий животик. Под запрет доктор ставит и такое блюдо, как суши, которое одновременно содержит четыре несочетаемых между собой продукта (жирную рыбу, рис, водоросли и соевый соус). «Биохимия среднестатистического россиянина не приспособлена к такой еде. Суши в странах Юго-Восточной Азии считается, скорее, дорогим деликатесом: закажут 3–4 ролла — и на этом все. А в каком количестве их едят у нас? Две лодки! Вот вам и лишние килограммы, и проблемы с пищеварением».
Метки: наука о здоровье и нездоровье |
О балансе |
Дневник |
Метки: наука медицина о здоровье и нездоровье |
О связях |
Дневник |
Кирилл Бутусов (астрофизик,академик РАН):"...Все революции и военные конфликты происходили и происходят в периоды максимальной солнечной активности...Влияние космических явлений на человеческую психику сейчас уже доказано,хотя многие годы назад это сделал известный ученый Чижевский,а до него астрологи.В такие периоды люди максимально внушаемы,их реакция снижена,любой пустяк вызывает отклонение от нормального поведения вплоть до лёгких форм помешательства.Но реагируют не только люди и не столько люди,сколько сама Земля. Можно не только указать с большой точностью "место удара" солнечной волны по ЭМП Земли,но и приблизительно за 2 дня определить место,где произойдут извержения вулканов,землетрясения или иные катаклизмы.К примеру солнечная актиность начала 2011 года выразилась в военных конфликтах на Ближнем Востоке и в Северной Африке,а с противоположной стороны земного шара произошла серия мощных землетрясений в Японии,Таиланде . ...Не правы те,кто утверждают,что астрология - ветренная дочь астрономии,вслед за И.Сталиным.Наоборот,вся история человечества утверждает обратное. Астрология, издревле использовавашаяся для предсказания погоды и составления календарей с/х работ, породила многие смежные и дочерние науки.Отрицать связь космических явлений и событий на Земле по-крайней мере уже не разумно."
Метки: астрология наука |
Чудо |
Метки: юмор наука |
Как вариант любовного приворота ))) |
Метки: наука из книг |
О родовых проклятьях |
Дневник |
Метки: факты наука о здоровье и нездоровье |
Страницы: | [1] |