1.

КАНИКУЛЫ С ПОЛЬЗОЙ - Я иду в первый класс
КАНИКУЛЫ С ПОЛЬЗОЙ -  1 - 2 класс - все предметы в одной тетради
КАНИКУЛЫ С ПОЛЬЗОЙ -  2 - 3 класс - все предметы в одной тетради
КАНИКУЛЫ С ПОЛЬЗОЙ -  3-4 класс - все предметы в одной тетради
КАНИКУЛЫ С ПОЛЬЗОЙ -  4 - 5 класс - все предметы в одной тетради

КАНИКУЛЫ С ПОЛЬЗОЙ - Летняя тетрадь будущего второклассника
КАНИКУЛЫ С ПОЛЬЗОЙ - Летняя тетрадь будущего третьеклассника
КАНИКУЛЫ С ПОЛЬЗОЙ - Летняя тетрадь будущего четвероклассника

ЯНА Я

Хагалаз –разрушает шлаки
Соуло- сжигает жир
Феху – накопленный жир
2 Лагуз –выводит лишний жидкость, шлаки из организма
Эйваз запускает процесс
Лагуз выступает в аспекте очищения, т.е. именно инструмента удаления "шлаков" из организма 2 Лагуз интенсивный вывод и удаление шлаков, и продуктов сжигания жира
На втором плане Альгиз, Ансуз , Кано, Иса
2 Альгиз – под защитой Высших Сил, защищают организм от стресса, связанным с похуданием. защита работы и повышение иммунитета организма
Ансуз – мысли, сознание, разрешаем себе изменения до … кг.
Кано –Тоже помогает сжигать жир
Иса – фиксирует результат

Ингредиенты для «Мягкого "сыра" из чечевицы»:
Для сыра:
Чечевица (желтая колотая) — 200 г
Масло оливковое — 100 мл
Соль — 2/3 ч. л.
Специи (красный острый молотый перец) — 1/4 ч. л.
Укроп — 10 г

Для овсяной закваски:
Хлопья овсяные — 50 г
Хлеб (ржаной) — 1 ломт.
Вода (кипяченая) — 500 мл

Ингредиенты для «Морковно-апельсинового манника»:
Кефир (стакан 250 мл) — 1 стак.
Крупа манная — 1 стак.
Апельсин — 1 шт
Морковь — 150 г
Яйцо куриное — 3 шт
Сахар (стакан 250 мл) — 1 стак.
Масло сливочное — 100 г
Мука пшеничная / Мука (стакан 250 мл) — 1 стак.
Разрыхлитель теста — 1 ч. л.

Время приготовления: 100 минут