, , , . ( , , ) .
.
.
, , , .
, , . , . .
, : .
, 200 . : , , , , , , , , . : , , .
200 , , , .
, (1 3 , 12-14, 16-17 19-20 ). .
:
1 30 , 10 , , , , : , , , .
( ) .
, «» 5 , 20-30 , 1-2 .
, , (, ).
, : 2 , , , , 100 .
|
. . . , "" 4 , . , , , , .
, , .... - . , . , , - .
, , 12-16 (.. , , , ) , .
:
1) 4-5 - -1 ( -), 1, 1/2 , , 1 , ,1/2-2/3 (!) , 2 , .. ( 12-16- ) ?
+ (). !
2) 6-7 , 12-16 , 9-10( , )
3) , 5-6 , , , .
- , - , - , , , . , . 104 70 .
, , !
.
|
|
:
1 - 2
1-2 , , 2 .
3 - 4
8-9 : , , .
12-13 : ( ), 100 , .
16-17 : .
19 : 100 2 50 .
5 - 6
8 : 2 2 .
12 : .
16-17 : 2 2 .
19 : , , 1 , 1 .
, , , , , , , , .
20
|
|
"":
1 -
2 -
...
65 - ...
66 - ... ...
67 - ...
68 - . - ...
69 - ...
70 - ... - ...
71 - ...
" , ":
1 - ... ...
2 - ¨...
...
19 - ...
20 - 7 ...
21 - ...
22 - "" ... ... 50-, ...
23 - ...
...
25 - , ... -...
26 - ... .. \...
27 - - ...
|
|
|
"":
1 - " "
2 - -
...
98 - ! !
99 -
100 -
"":
1 - .. - ( MP3) -
2 - .. - ( MP3) -
...
98 -
99 - . . , .
100 - )
|
|
, , .
, , , , , . , . , , , , ... . , , . >
, – , . , , - . – , - ( ) . : .
1. , , . - . : - 83 3 . - 60 12. - 66 , . . 8 . .
2. . , - . , , - , Pritikin . - .
3. , . . . 245 . - 90 000 - 10 ! , , , .
4. . , . , , , 15 , , .
5. , 1 000 . , 2 000 - 3 000 . 2 000 ; – .
6. 10 , , , , . , 1 700 , , 170 . , .
7. . 1999 , , , 30 , , . , , , , .
8. 45 . , 45 30, - , , 30 , , , 30 . 300 ( 45 ) 1.5 , .
9. . , - . 18 . `-` , , .
10. . - , . - . . , , . , .
11. "" . , - , . , , .
12. . , , , . , , - , . , , 10-14 , 7-9 . .
13. ( ), ( ).
14. . , , . , .
15. . , , , . . , . , (, ).
16. . , , , . . , , , .
17. , - , , . 100 , . , , . , 0.5 .
18. . : ( ) . ` `. , , . , 74 000 , , 49 , .
19. . , , , . . , .
20. , - . , , .
21. . , , , , , . , .
22. . , . . , . , , , , . : , .
23. 90% . , - - , , . , , !
24. , , . - . , ! , , .
25. . , - . . , . 20 , . , , .
26. , . , - , , - , , , . , , , . - , - , .
27. , , , . , , , .
28. . , ? -, , , - , . ( – ) . " ." " ." " , ." , , . ...
29. , . , , , , . . .
30. , , , , . , – - , .
31. , . , , , . , , .
32. 10 . , , , 10 (, ).
33. . 200 , 50 , - , R.D., Sargent. , 1:1 . - , .
34. . ? 20- . .
35. - - , , , . , , , , - . 30 120 - . !
36. . , ` ` . , , , . : , ( ), , .
37. . Subway, 6-. , , . , , , , .
38. 2%-. 2%-, 1%- . - 20% . , 95 .
39. . , - . 10 , , , 20 , .
40. . , - , , , . , .
41. . , . 150 , . , . , . , , .
42. . , , , , . .
43. . 76 , . ( , ), . , .
44. . , , . , .
45. . , , , , . , . ` ` 300 , 1,5 .
46. , , . , . . , M.D., , 3 000 , , , , – 30 . , , .
47. , . , . , . , .
48. , . , 115 , .
49. . , 500 12 , , , . , , .
50. , . , .
51. , , . . , , , .
52. 10 . 1991 Kinsey, 6.4 . 23 000 - 2 - !
53. . , , , .
|
|
1. , . , (.. 60 , 60 ).
2. :
- 15 -20;
- 10-15 ("")
- "" , "" 10 15 - 20
- , . 10-15
- 30 - , , . 350 . .
3. .
- , . .
:
|
|
,.
0,5 , (). , . . .
:
1 2 ( ) - 1 :2 . - 1 200 , , , , .. . 2 . 1/2 - - ( ) . . , . , , . , .
|
: | [2] 1 |