9.

Суббота, 30 Января 2016 г. 20:01 + в цитатник

У меня завтра в обеденное время контрольно взвешивание. Немного стремпновато, но интересно . Кушала хорошо, ничего не нарушала, кушать не мало, поэтому не голодна. Попробую скомпоновать в коллажи и переслать все фотки еды через почту на комп, чтоб кинуть вам сюда. Создала так же профиль в инстаграмм, что-то типа дневника питания, туда удобно фотки выбрасывать. Вот в 30 лет пришлось инсту осваивать-)))

Рубрики:

Похудение

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LAF_F обратиться по имени Суббота, 30 Января 2016 г. 20:09 (ссылка)

Ощущение легкости есть? Мои ставки на первую неделю, учитывая как бы стресс для организма, уменьшения калоража(кстати, какой?) и лишнюю воду - до минус 2-3 кг может выйти.)

Ответить С цитатой В цитатник

Суббота, 30 Января 2016 г. 20:14ссылка

only_me_the_first

да мне кажеться , я больше ем чем раньше. По идее там рассчитано на 1800 ккал в день...а раньше я ела то на 500 то сразу на 3000 ...поэтому не могу сказать на сколько уменьшилось. Просто другое качество пищи абсолютно . Легкость была до сегодняшнего утра, сегодня чувствую тяжесть и отеки, завтра кд по идее. Воду уже начала пить нормально, первые дни еле впихивала в себя пол нормы-))теперь молодчина-)Сейчас монтирую коллажи, но не все помещаеться.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 30 Января 2016 г. 20:17ссылка

LAF_F

only_me_the_first, да, у из-за кд еще и жор нападает, по крайней у меня, всегда! И ощущение, что ты вся надуваешься.( Но отвес все равно мне кажется должен быть.)
Про калораж интересно, обязательно пиши, будут ли снижать тебе его.)
Я загналась тоже им.)

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени