-Рубрики

 -Я - фотограф

Вышивка "Вид из окна"


2 фотографий

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в девушка_нежная

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.11.2009
Записей: 2051
Комментариев: 2227
Написано: 5186




 


Растим ГУСТЫЕ ВОЛОСЫ. 3 способа

Среда, 15 Сентября 2010 г. 12:26 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Растим ГУСТЫЕ ВОЛОСЫ. 3 способа

Красивые волосы - никогда не помеха!

Если волосы тонкие и густота оставляет желать лучшего, попробуйте такие маски:

Первая маска стимулирует рост новых, здоровых волос, эффективно заращивает лысину. Для её приготовления возьмите полстакана кефира, добавьте 1 яйцо и 1 чайную ложку какао порошка. Необходимо тщательно перемешать и намазать некоторую часть на корни волос. Дать чуть-чуть подсохнуть, затем намазать снова. Так в три-четыре подхода использовать всю смесь. После этого надеть утепляющий колпак и держать 20-25 минут. Смывать рекомендуется тёплой водой с использованием детского шампуня, а ополаскивать лучше всего отваром крапивы. Делать эту маску нужно 2-3 раза в неделю. После 2-3 месяцев регулярного применения волосы становятся намного гуще. Затем можно сделать перерыв или продолжить ухаживать за волосами с помощью другой не менее эффективной маски для густоты волос.

Читать далее...
Рубрики:  Всё для красоты

Рамки для фотошоп - Мы на море

Среда, 15 Сентября 2010 г. 12:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Фима-Собак [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамки для фотошоп - Мы на море

Рамки для фотошоп - Мы на море

Рамки для фотошоп - Мы на море
17 PNG ¦ от 1266x1772 px до 3000x2150 px ¦ 52,08 Мб ¦Автор: неизвестен


Рубрики:  Фотошопия.... Рамочные красивости...


Понравилось: 2 пользователям

Цеточные рамочки

Среда, 15 Сентября 2010 г. 12:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цеточные рамочки-3

Все в PNG. Расширение минимум 1000 максимум 3000 пикселей по большей стороне. Кликаем на превью и забираем в истинном размере.



Читать далее

Серия сообщений "Клипарт":

Часть 1 - КЛИПАРТ "Бабочки"
Часть 2 - Цветы
Часть 3 - Цветы в PNG
Часть 4 - Распакованный клипарт "Розы для королевы" - поистине королевский скрап!
Часть 5 - Осенние листья. Клипарт.
Часть 6 - Цветы в PNG2
Часть 7 - Драпировки: шторы, кулисы, занавес. Клип Арт.
Часть 8 - Фоны золотые анимированные. Клип Арт. Часть 2
Часть 9 - Без заголовка
Часть 10 - клип-арт дети
Часть 11 - Райские драгоценности...золотой декор
Часть 12 - Клип Арт. Красавицы
Часть 13 - клип-арт куколки
Часть 14 - Разделители "Осенние". Клип Арт.
Часть 15 - Ути-пути от Малерины. Клип арт
Часть 16 - Котопуськи от morela4. Клип арт
Часть 17 - Клипарт-девушки
Часть 18 - Цветочные уголки. Клип Арт
Часть 19 - Цветочные уголки. Клип Арт
Часть 20 - Клипарт - алфавитный каталог (lenagold.ru)
Часть 21 - Стильные рамки для настоящих мужчин
Часть 22 - Клипарт "ВОТ И ОСЕНЬ"
Часть 23 - Розы.клипарт png
Часть 24 - Визитные карточки. Клип Арт
Часть 25 - Декоративные элементы. Клип Арт.
Часть 26 - Ирисы. Клип Арт.
Часть 27 - Ирисы 2. Клип Арт.
Часть 28 - Декоративные элементы. Клип Арт.Из блога Натальи Петровой
Часть 29 - Подсолнухи. Клип Арт.
Часть 30 - Краски осени - клипарт png
Часть 31 - Сухоцвет.Отличные фоны для творчества!
Часть 32 - Скрап набор - Счастливые Овощи
Часть 33 - Осенние листочки (клипарт)
Часть 34 - Элементы скрапа
Часть 35 - Скрап-набор (сказочно красиво!)
Часть 36 - Ракушки. Спасибо Светлане М.!
Часть 37 - Без заголовка
Часть 38 - Цветочки. Клип арт.
Часть 39 - Diamond Flower
Часть 40 - Православные иконы в JPG и PSD (Святые)
Часть 41 - Пасхальный клип-арт. Зайчики-кролики.
Часть 42 - 1000 фонов. Шикарнейшая подборка!
Часть 43 - Девушки. Клип Арт.
Часть 44 - Пасхальный клип-арт. Цыплята.
Часть 45 - Маки
Часть 46 - Фрукты и овощи
Часть 47 - Грызуны. Клипарт
Часть 48 - Самовары, пряники, блины, пончики
Часть 49 - Клипарт-сладости, напитки
Часть 50 - Лес, деревья для заднего плана
Часть 51 - Белые цветы
Часть 52 - Старые книги
Часть 53 - ОСЕНЬЮ НАКАНУНЕ..
Часть 54 - Чашка кофе.клипарт png/векторный рисунок
Часть 55 - Золотые кружева. Клип Арт. Часть 1.
Часть 56 - Розочки. Клип Арт
Часть 57 - Сетки. Клипарт
Часть 58 - Скрап. Happy Autumn
Часть 59 - Свадебные рамки
Часть 60 - Клипарт-цветы,рисованые,живые,из скрапов и т.д.Очень большой сборник./часть1
Часть 61 - Клипарт - Девушки (PNG)
Часть 62 - Девушки в PNG
Часть 63 - Осенние девушки в PNG
Часть 64 - Клип Арт. Танцы.
Часть 65 - Девушки в PNG, часть 3
Часть 66 - Девушки в PNG, часть 4
Часть 67 - Девушки в PNG, часть 5
Часть 68 - Элементы декора - фиолетовые
Часть 69 - Клипарт "Часы"
Часть 70 - Мини-скрап. CS BlueHeart Kit
Часть 71 - Туфельки. И не только для Золушки! Клип Арт
Часть 72 - Скрап. BD-Bee Mine
Часть 73 - Шахматы. Клипарт
Часть 74 - Скрап. Adelina silverypink
Часть 75 - Скрапы осенне-кофейные распакованные
Часть 76 - Скрап. Сlarey loveletters
Часть 77 - Подарки. Клипарт png.
Часть 78 - Букеты в png ч. 2
Часть 79 - Винтажный клипарт
Часть 80 - Декоративные элементы. Клип Арт.
Часть 81 - Осенние листья.Оригинальный клипарт.png
Часть 82 - Набор для творчества *Романтика*
Часть 83 - Уголки для ваших работ. Очень большой сборник!
Часть 84 - Анютины глазки. Клипарт.
Часть 85 - Клипарт-украшения
Часть 86 - Элементы скрапа в розово-лилово-голубой гамме
Часть 87 - Украшалки для коллажей
Часть 88 - Ах, эта свадьба!.... - 1
Часть 89 - Ах, эта свадьба!
Часть 90 - НЕВЕСТЫ (и женихов немножко;-)
Часть 91 - Мишки в PNG
Часть 92 - СВАДЕБНЫЙ ПЕРЕПОЛОХ
Часть 93 - Вееры
Часть 94 - Цеточные рамочки-3
Часть 95 - Вазы png
Часть 96 - Скрап-набор для Фотошоп " Nostalgia"
Часть 97 - Женщина... Клипарт
Часть 98 - Фальшивый поросенок-2
Часть 99 - Ведьмочки PNG 2
Часть 100 - Очень красивый клипарт *Нежность*
Часть 101 - Знаки Зодиака для детей.Клипарт PNG.
Часть 102 - Red Corners.Отличный клипарт для ваших работ.png.
Часть 103 - Великолепный Скрап набор"THE Romance Bundle"
Часть 104 - Свадебные фоны
Часть 105 - Children PNG



Рубрики:  Фотошопия.... Рамочные красивости...

Спасибо! Анимированные надписи.

Среда, 15 Сентября 2010 г. 12:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Inmira [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спасибо! Анимированные надписи. (2)

спасибо, анимации
спасибо, анимации
спасибо, анимации

Дальше > > >
Рубрики:  Для дневника

Архангелы и сферы их действия

Среда, 15 Сентября 2010 г. 12:12 + в цитатник
Это цитата сообщения RaVISsant__TaTi_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Религия, молитвы


Понравилось: 3 пользователям

Рамки

Среда, 15 Сентября 2010 г. 12:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Небом_хранимая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Фотошопия.... Рамочные красивости...

Рамки

Среда, 15 Сентября 2010 г. 12:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Небом_хранимая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Фотошопия.... Рамочные красивости...

Программы для вышивки крестом.

Среда, 15 Сентября 2010 г. 11:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Alarinda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Программы для вышивки крестом.

xsd - программа для вышивки крестом Pattern Maker ( PM )
pat - программа для вышивки крестом PCStitch

Pattern Maker for Cross-Stich v4.04

Программа предназначена для создания и просмотра схем для вышивки крестом в формате xsd. С ее помощью понравившаяся Вам картинка легко превратится в схему для вышивки крестом.

Pattern Maker включает в себя множество разнообразных и полезных функций: выбор видов стежков; цветов ниток различных фирм; редактирование на свой вкус цвета и символов для его обозначения; информацию (ключ) к схеме и многое другое.

скачать программу

скачать лекарство

скачать руссификатор

инструкция по установке Pattern Maker


PCStitch7

Программа предназначена для создания и просмотра схем для вышивки крестом в формате pat. Она позволяет самостоятельно создавать свою схему и переводить в схему любое изображение, использовать различные варианты перевода мулине, возможность выбора стежков и символов, распечатать и экспортировать схему в другом формате и многое другое.

Важно учитывать, что файлы PCStitch не совместимы с файлами, созданными в Pattern Maker.

скачать программу

скачать лекарство

 

далее
Рубрики:  Вышивка крестиком и вышивка лентами
Разности и полезности, интерестные факты

Нежные цветы на прозрачном фоне

Воскресенье, 12 Сентября 2010 г. 19:49 + в цитатник
Это цитата сообщения vovas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежное цветочное оформление для ваших работ. На прозрачном фоне.Клипарт png.

Читать далее

Рубрики:  Фотошопия.... Рамочные красивости...

Секретное оружие ускорения обмена веществ

Воскресенье, 12 Сентября 2010 г. 19:41 + в цитатник
58bad9300d26 (390x260, 27Kb)


Секретное оружие ускорения обмена веществ:


1) Спорт, физическая активность
Восстанавливать мышечную ткань и ускорять темп обмена веществ можно регулярными упражнениями. Любая физическая активность, например ходьба или езда на велосипеде, подстегивают сжигание жира - причем еще почти в течение часа после ее прекращения. Для того чтобы расходовать калории, вам даже не нужны специальные упражнения. Подойдут любые движения, от подъема по лестнице до выноса мусора.

Вечерние занятия изменяют естественную склонность организма к снижению темпа жизни в конце дня. Ускорение обмена веществ длится несколько часов, и вы будете сжигать жир даже во время сна. Заканчивайте упражнения по крайней мере за 3 часа до сна, для того чтобы крепко спать.

2) Наращивание мышечной массы
Мышечные клетки потребляют больше калорий, чем жировые. Полкилограмма мышечной ткани расходует 35-45 калорий в день, а полкило жира - только около двух. Это означает, что чем больше у вас мышц, тем больше калорий вы сжигаете каждую минуту в течение дня, независимо от того, занимаетесь ли вы ходьбой с гантелями или просто смотрите телевизор. Используйте дополнительные источники белковой пищи.

3) Вода
Вода является важнейшим участником процесса обмена веществ в организме человека. Вода подавляет аппетит и помогает вовлекать в обмен веществ отложенные жиры. Вода - матрица жизни, основа обмена веществ. Пейте воду! Недостаток воды может заметно замедлить метаболизм - потому что главной задачей печени в таком случае будет восстановить запасы жидкости в организме, а не сжигать жиры.

4) Сон
Глубокий сон способствует выработке в организме гормона роста, который ускоряет обмен веществ и, соответственно, сжигает калории и приводит к снижению веса. Глубокий сон, прежде всего, способствует обновлению клеток мозга, а это, в свою очередь, приводит к ускорению процесса обмена веществ.

5) Солнце
Солнечный свет увеличивает активность человека, ускоряет обмен веществ, помогает синтезировать витамин D. Даже настроение в ясный день лучше. Солнечный свет может благоприятно влиять на общее состояние, стабилизировать и активизировать защитные силы. Не сидите дома в солнечный день!

6) Свежий воздух
Кислород вызывает ускоренный обмен веществ, "сжигается" подкожный жир.

7) Снижайте стресс
Стресс освобождает жировые кислоты, которые перераспределяются по кровеносной системе и откладываются в жир.

8)Секс
Тоже ускоряет обмен веществ. Оргазм - все это имеет физиологический смысл: кровь усиленно насыщается кислородом, улучшается питание тканей и ускоряется обмен веществ.

9) Контрастный душ
Для усиления обмена веществ и сохранения упругости тела желательно принимать контрастный душ или душ с постепенным понижением температуры воды от 34 до 20 градусов. Заканчивается контрастный душ всегда холодной водой.

10) Омега-3 жирные кислоты
Эти самые жирные кислоты регулируют уровень лептина в организме. По мнению многих исследователей, именно этот гормон отвечает не только за скорость обмена веществ в организме, но и за принципиальные решения по поводу того, сжигать жир в данный момент или его накапливать.

11) Витамины
B6 и другие витамины. Витамины действительно ускоряют обмен веществ в клетках.

12) Хром
Ускоряет обмен веществ, перерабатывая жиры и углеводы, регулирует поступление сахара в кровь.

13) Кальций, углеводы + клетчатка
Углеводы в сочетании с клетчаткой усваиваются довольно медленно. То есть улучшают обмен веществ, поддерживая уровень инсулина в крови на протяжении нескольких часов (рабочего дня фактически). Когда уровень инсулина в крови скачет, организм воспринимает это как тревожный знак и начинает на всякий случай накапливать стратегические запасы жира. А если с этим показателем все в порядке, скорость обмена веществ увеличивается на 10%, а иногда и более. Кальций также способствует ускорению процесса метаболизма. Как свидетельствуют результаты исследований британских диетологов, страдальцы от лишнего веса, которые увеличили дневное потребление кальция до 1200-1300 мг, сбрасывали вес вдвое быстрее, чем те, кому кальций доставался в пределах обычной дневной нормы.

14) Лимоны
Лимон повышает иммунитет, восстанавливает обмен веществ. Используется при лихорадке, нарушениях обмена веществ, гастрите. Во время занятий в зале пейте простую негазированную воду с лимоном - это ускорит обмен веществ и процесс сгорания жира.

15) Растительная пища
У вегетарианцев ускоренный обмен веществ.

16) Йод
Йод активизируют щитовидную железу - ускоряют обмен веществ. Много йода содержится в морской капусте. А также 6 семечек яблока (разжевать) - дневная норма йода.

17) Смех
Интенсивный смех при просмотре веселой комедии увеличивает скорость метаболизма на 20%. Выяснилось, что люди, смеющиеся 15 минут в день, могут сжечь 2кг мышц в год. Среди других "неспортивных" действий, способных увеличить уровень метаболизма, непроизвольные движения (ерзанье) и движения в наклоне или на корточках.

Энергичные люди не могут сидеть спокойно, а ученые обнаружили, что они обычно более худые и сжигают в день примерно на 350 калорий больше спокойных людей, а это около пяти килограмм жира в год.

В общем, повышение обмена веществ зависит от ВАШЕГО ЖЕЛАНИЯ ЖИТЬ и позитивного настроя. "А хорошо жить - еще лучше!".:-) Начните хоть что-то делать. Просто шевелиться ради того, чтобы шевелиться. Вдруг вам понравится. Ну а когда проснется ЖАЖДА ЖИЗНИ, считайте, что обмен веществ теперь в ваших руках!



Дайтека
Рубрики:  Здоровье

Как самому снять приворот

Воскресенье, 12 Сентября 2010 г. 19:35 + в цитатник



Как самостоятельно снять приворот?

1. Приобретите Библию (любое священное писание) с крупным шрифтом, чтобы текст легко было читать. Купите несколько свечей, можно хозяйственных. Выберите укромный уголок, чтобы никто не мешал, сядьте за стол, перед собой поставьте зажженную свечу. Откройте книгу и читайте вслух с первой страницы. Читать необходимо не менее 30 минут каждый день. Чем дольше вы читаете, тем выше эффект исцеления. Чтение священных текстов включает у человека Божественный (нисходящий) поток энергии. Постепенно ваша энергия гармонизируется, именно нисходящий поток вытолкнет программу приворота. Длительность лечения у каждого будет своя, все люди разные. Момент снятия приворота вы поймете по самочувствию.



2. Можно ежедневно выкатывать себя яйцом, особенно те области тела, где вы чувствуете дискомфорт, чаще всего область половых органов, район желудка, сердца и голову. Этот способ особенно хорош, когда жена регулярно привораживает мужа (подкармливает и подпаивает заговоренными продуктами и напитками). Мы много раз давали мужчинам такой рецепт, у них прекрасно получалось. Жены же недоумевали, почему их привороты не срабатывают.



http://spravochnik.gefestt.ru
Рубрики:  Заговоры, народные приметы



Процитировано 1 раз

Как понять, что на вас приворот

Воскресенье, 12 Сентября 2010 г. 19:34 + в цитатник
Признаки приворота




1. Страстное стремление жертвы приворота к объекту любви, то есть к человеку, который навел приворот. Жертву совсем не тянет интимно к другим лицам противоположного пола. После сексуального контакта с приворожившей женщиной, вместо прилива сил и радости мужчина чувствует себя виноватым, разбитым, стремится быстрее уйти. По дороге домой он обещает себе, что это было в последний раз, но когда он подходит к порогу своего дома, ноги сами несут его назад, вопреки воле и здравому смыслу.

2. Вялость, безволие, потерянный стеклянный взгляд, нежелание что-либо делать, потеря способности принимать решения, неадекватное поведение.

3. Растущие неприятности на работе, депрессия, чувство безнадежности.

4. Страх потерять "возлюбленную" или "возлюбленного". Унижение перед ней или ним.

5. Полная потеря чувства собственного достоинства.

6. Высокая внушаемость.

7. Ненависть к приворожившему человеку и одновременно ощущение, что не можешь жить без него (нее).

8. Сентиментальность, слезливость, жалость к себе, быстрая утомляемость, плохой сон.

9. Полное равнодушие к супруге (супругу) и детям. Резкое охлаждение чувств.

10. Вереница ударов судьбы.

11. Наличие соли, мака или земли в карманах или обуви жертвы. Странные швы на одежде.

12. Появление у порога квартиры или дома рассыпанной земли, разлитой воды, оплавленных свечей и других предметов.

13. Сумасшествие жертвы, попытки суицида или даже внезапная смерть.


Рубрики:  Заговоры, народные приметы



Процитировано 1 раз

Я - Женщина!

Воскресенье, 12 Сентября 2010 г. 19:30 + в цитатник
 (350x240, 118Kb)

Я женщина, и значит я - актриса.
Во мне 100 лиц и тысяча ролей.
Я женщина, и значит я - царица.
Возлюбленная всех земных царей.
Я женщина, и значит я - рабыня.
Познавшая солёный вкус обид.
Я женщина, и значит я - пустыня,
которая тебя испепелит...
Я женщина. Сильна я по неволе,
Но знаешь, даже если жизнь борьба,
Я женщина, я слабая до боли.
Я женщина, и значит я - судьба.
Я женщина, я просто вспышка страсти.
Но мой удел - терпение и труд.
Я женщина, я то большое счастье,
Которое совсем не берегут.
Я женщина, и этим я опасна.
Огонь и лёд на век во мне одной.
Я женщина, и значит я прекрасна,
С младенчества до старости седой.
Я женщина, и в мире все дороги ведут ко мне,
А не в какой-то Рим!
Я женщина, я избранная Богом,
Хоть этим и наказанная им..


Найдено в интернете

Дайтека
Рубрики:  Стихи, притчи, лирика

Ну и как к этому относится? Шокирующая обувь!

Воскресенье, 12 Сентября 2010 г. 19:28 + в цитатник

По-моему это очень дико смотрится... Мы должны заботиться о природе, а не создавть ТАКОЕ. Интересно, а кто-нибудь это носит???????





Рубрики:  Мир сошёл с ума. Это точно!

Кое что необычное. Перевёртыш

Воскресенье, 12 Сентября 2010 г. 19:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кое что необычное. Перевёртыш.

 (480x549, 99Kb)
 (480x348, 49Kb)
Рубрики:  Вязание

До безумия милые картинки... Художник Алексей Долотов [47 фото]

Воскресенье, 12 Сентября 2010 г. 19:21 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

До безумия милые картинки... Художник Алексей Долотов [47 фото]

Очень жаль, что некоторые из них маленького размера, видимо автор их хочет продать, по этому некоторые картинки крайне не велики, выставлены лишь для демонстрации.



+ 46 >>>





Автор: Алексей Долотов
Источник: http://xenopus.livejournal.com

free counters
Рубрики:  Живопись, Иллюстрации, Красивые фотографии

ЗАКУСКИ ИЗ КРАБОВЫХ ПАЛОЧЕК

Воскресенье, 12 Сентября 2010 г. 19:17 + в цитатник
Это цитата сообщения ирина_бурлакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Готовим вкусно и интересно

Хрустящая закуска из лаваша

Воскресенье, 12 Сентября 2010 г. 17:37 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

закусим

 (307x231, 32Kb)
ГОРЯЧАЯ ЗАКУСКА ИЗ ЛАВАША
Эта необычная хрустящая закуска из лаваша порадует Вас своим вкусом, а особенно тех, кто не равнодушен к чебурекам.Начинку приготовим из потрошков.Объедение...

готовим "Кубинские сигары"
Рубрики:  Готовим вкусно и интересно

Как научить ребенка определять время

Воскресенье, 12 Сентября 2010 г. 09:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Mamin_dnevnik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как научить ребенка определять время

 (375x250, 19Kb)
Как научить ребенка разбираться с часами и определять время?

Как известно, дети дошкольного возраста, в силу особенностей мышления (оно у дошкольников наглядно-образное), с трудом оперируют абстактными понятиями. Время относится именно к этой категории — его нельзя увидеть или потрогать, тем не менее все мы ощущаем его ход.

Как же научить дошкольника определять время? И возможно ли это?

Даже маленькому ребенку необходимо самостоятельно учиться планировать свое время и ориентироваться в нем. Тем не менее, и для 6-7 летнего ребенка очень сложно научиться определять время по стрелкам часов. У маленьких детей восприятие времени очень субъективно, впрочем и взрослым известен этот момент — когда мы заняты интересным и приятным занятием (для ребенка это, конечно же, игра или интересная прогулка), время ускоряется, проходит быстро — малышу может казаться, что он только начал играть, вошел во вкус, а на самом деле прошло уже несколько часов. Если же ребенок ждет, когда его заберут из детского сада или занят неинтересным для себя занятием, и 10 минут могут показаться несколькими часами.

Читать далее...
Рубрики:  Для деток и их родителей

Комплекс упражнений к системе «Минус 60»

Воскресенье, 12 Сентября 2010 г. 09:42 + в цитатник
Это цитата сообщения shpingalet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплекс упражнений к системе «Минус 60»

Прежде чем приступить к гимнастике, сфотографируйтесь. Спустя месяц сделайте еще один снимок и сравните с первым. Если вы соблюдали главные правила «Системы минус 60», наш эксперт по стройности Екатерина Мириманова гарантирует приятные метаморфозы

            Комплекс упражнений
 

далее
Рубрики:  Всё для красоты


Поиск сообщений в девушка_нежная
Страницы: 103 ... 50 49 [48] 47 46 ..
.. 1 Календарь