-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Тамара_55555

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.10.2009
Записей: 3227
Комментариев: 1921
Написано: 6456


РЫБА В ДУХОВКЕ

Вторник, 25 Ноября 2014 г. 17:52 + в цитатник
6717306_15492nothumb500 (400x300, 37Kb)
Для этого рецепта подойдет филе любой нежирной или умеренно жирной рыбы.

700-800г тилапии (или пангасиуса) , 2 больших луковицы , 100г сыра,
1 баночка консервированного зеленого горошка , приправа для рыбы
Для омлета:
4-5 яиц , 200-250г молока , 1-2 ст.л. крахмала или муки
Соль , черный перец , сушеная зелень


В огнеупорную форму выкладываем слоями:
1. Слегка обжаренный лук (вместе с маслом на котором жарился)
2. Кусочки рыбного филе, которые щедро обсыпать готовой приправой для рыбы
3. Зеленый горошек (жидкость слить)
4. Для омлета все указанные ингредиенты тщательно перемешать, слегка взбить и залить этой смесью рыбу
5. Обсыпать тертым сыром
6. Запечь в духовке при 180 градусах 30-40 минут до золотистой корочки, обсыпать мелконарезанной свежей зеленью

http://www.stranamam.ru/post/3854298/
Рубрики:  вторые блюда/блюда из рыбы


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку