Сразу возьмём быка за рога. Кто такой - Макгаффин? Или нет, что это такое?

Макгаффин - это слово и приём, которые изобрёл Хичкок. Этот сюжетный приём Хичкока полезен нам всем.

Что такое макгаффин?

Итак, макгаффин - это такая вещь, предмет, информация или - живое лицо, которое почти не появляется в кадре (или так и не появляется в нём совсем), однако... вокруг него строится весь сюжет, вся движущая интрига фильма, пьесы. Более того, макгаффин меняет жизнь героев, вырывает их из привычного скудного контекста...

Вот яркие примеры макгаффинов: сокровища мадам Пастуховой, запрятанные в один из 12 стульев, окончание «заколдованной» сказки про магрибский молитвенный коврик, капитан Грант, которого ищут его дети, Синяя Птица из пьесы Метерлинка (Помните: «Мы длинной вереницей идём за Синей Птицей»?)

Какой вывод должен сделать психотерапевт из истории про «макгаффин»?

Вывод: Макгаффин помогает создать интересный сюжет на месте, где не было ничего интересного, инициировать движение вместо стагнации, сотворить «нечто» из «ничего»...

Что говорит об этом психология?

А психология давно об этом догадывается. Вот, например, уважаемый мною Свияш, очень много говорил о том, что «жизнь есть игра». И если вы не придумаете себе сами «приключения», то они вас вряд ли найдут. Или - найдут, но - другие, не те, которых вам бы хотелось...

Свияш лечит депрессию очень просто. Одним излюбленным способом. Тем же способом он, кстати, лечит и распространённый «недуг», существующий под разными названиями: «Жизнь со мной случается», «Я живу не так, как хочу», «Я живу скучно», «Меня убивает рутина», «В моей жизни нет никакого волшебства, мечты не сбываются».

Лекарство Свияша - набросать начерно сценарий игры, в которую вам было бы приятно играть понарошку, и затем превратить свою жизнь в эту игру.

(А вот для этого нужен макгаффин...)

Вот Свияш приводит свои излюбленные примеры: вы играете в игру: «Я собираюсь эмигрировать в Лондон». На деле понятно, что вы эмигрировать пока не собираетесь, но ... начните же играть!

Предпримите конкретные шаги: купите путеводитель, узнайте о ценах на самое различное жильё, начните учить язык, и т.д. Незаметно Вас втянет в круговорот нового сценария, и жизнь изменится. Как? Этого не скажет никто, пока не начнёте пробовать.

(Что здесь является макгаффином? Лондон, которого в вашей жизни - нет). Возможно, в ходе вашей игры «Лондон» заменится Мадридом, а то и просто - переездом в другой район, свадьбой, предложением интересной работы, встречей с потерянным другом. Кто знает?

Вам необязательно играть в игру «Я еду в Лондон». Играйте в такие игры, которые вам приятны и «по плечу» (а иначе вы их забросите через неделю). Вы можете играть в игру «Я помогаю полиции найти загадочного подозреваемого» (На этом, кстати, строятся все книги Иоанны Хмелевской, которая вытаскивает своих героинь из их быта и швыряет в мальстрем детектива).

Вы можете играть в игру: «Я буду выступать на сцене» (Именно так одна ранее не певшая американская бабушка вышла из депрессии, приобрела деньги и известность).

Пари Паскаля

Блез Паскаль сформулировал максиму, которой пользуются несколько сотен лет. Паскаль говорил: «Мы не знаем - существует Бог или нет. В случае, если мы будем вести себя так, как будто бы Бог есть (хорошо и порядочно) мы ничего не теряем, а только приобретаем. Потом, если вдруг выяснится, что «бога - нет», нам будет жалеть - не о чем.

Выгода от такого поведения - максимальна, а затраты - незначительны.

***

Этот принцип применим везде. Если вы ведёте себя так, как будто бы собираетесь ехать в Лондон, то выгода от такого поведения - максимальна, а затраты - не сопоставимо малы по сравнению с этой выгодой.

Тем более, что Паскаль то знал - Бог - есть. Просто настраивал скептиков.

Тем более, что мы-то знаем - Лондон в вашей жизни тоже есть. Просто настраиваем скептиков.

Кто пойдёт за макгаффином?

Итак, начинаем играть?

Помните, мы с вами сейчас «длинной вереницей пойдём за синей птицей», т.е., за макгаффином.

Но вот вопрос: кто пойдёт за макгаффином?

У Метерлинка это были - сказочные дети лесника - мальчик и девочка.

И вот вам первое необходимое правило: Прежде чем бросаться за макгаффином, придумайте себе тот персонаж, кого вы будете «играть». Он-то и бросится в погоню! У него сил - хватит!

Вот у Тарантино за макгаффином (кейсом с долларами) бросались весёлые отморозки с кольтом в джинсах. Вряд ли эти люди пошли бы за Синей Птицей.

А Тиль-Тиль и Митиль вряд ли кинулись бы за кейсом с баксами. То есть, каждому макгаффину - свой персонаж. Каждому персонажу - свой макгаффин.

Ещё раз о «цели» и «амплуа»: Американская бабушка

Разберём пример с американской бабушкой, которая кинулась вслед своей мечте по имени «Сцена».

Ощущая себя просто депрессивной «бабушкой», она бы вряд ли помчалась куда-либо...

Женщина (благодаря своему психотерапевту) поменяла амплуа: амплуа «Бабушка» было заменено на амплуа «Бывшая актриса». Да, бабушка перевоплотилась в героиню, которую сама же и придумала: «Героиню, которая имела короткую сценическую карьеру, безумный успех у публики, но по стечению роковых обстоятельств покинула сцену»... Вот такой вот «Джинджер и Фред»... Хотя на самом деле она и пела-то один раз в жизни: на выпускном вечере колледжа, а потом вышла замуж и уехала жить на ферму...

Как же выбрать себе персонаж, амплуа? Трудно придумать?

К вашим услугам - гардероб всевозможных масок и амплуа - колода карт “Таро 1000 жизней”, кстати, моя авторская разработка :).

Этот стимульный материал был разработан специально для психологов и людей, интересующихся психологией и саморазвитием, для облегчения вхождения в ресурсное состояние, свойственное образу.

В наборе ровно 78 ролей-костюмов.

Но вы можете комбинировать эти костюмы, и тогда их станет ещё больше.

Вот, на выбор: Режиссёр, Художник, Шериф, Миллионер, Революционер, Ведущий ток-шоу, Топ-модель...

Выберите себе интересную вам роль из колоды и начните играть в неё, придумав к этой роли соответствующий макгаффин.

На поиски чего или кого бросится миллионер? Может быть, на поиски единственного достойного человека, для которого он учредит «стипендию»?

На поиски кого или чего бросится Шериф?..

Сценарий (новый, интригующий) начнёт писаться сам собой, как только вы примерите маску!

Узнать больше о моей авторской разработке и различных техниках работы с «Таро 1000 жизней» вы можете на нашем сайте.

Кстати, все владельцы наших наборов автоматически становятся участниками закрытой группы, в которой я рассказываю о новых упражнениях с использованием наших стимульных материалов, отвечаю на вопросы и помогаю проанализировать полученные вами в ходе выполнения упражнений результаты.

Буду искренне рада видеть вас в числе владельцев наших стимульных материалов. Я искренне горжусь этой разработкой (кстати, не имеющей аналогов в мире :)) и считаю «Таро 1000 идей» одним из наиболее эффективных прикладных инструментов для проработки ресурсных состояний и самоанализа.

Елена Назаренко