Овсяная диета
Приводит к появлению дефицита железа и в итоге - развитию анемии.

Рисовая диета
Такая диета часто приводит к появлению в желчном пузыре камней и сгущению желчи. В белом рисе содержится очень мало белка, а это обязательно вызовет снижение гемоглобина в крови и опять же к анемии.

Творожная диета
Перегружает организм белками, а это ведёт к сбоям в работе желудочно-кишечного тракта, что приведёт к сильному нарушению всасывания кальция и белка.

Кефирная диета
Кефир практически не содержит углеводов. Также, он вызывает либо запор, либо понос, а это не очень приятно.

Гречневая диета
При такой диете, организм не обеспечивается достаточным количеством питательных веществ, что приводит к головокружению, анемии и прочим "голодным" симптомам.

Банановая диета
Вызывает нарушения моторики ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) увеличивается количество токсинов в организме. Из-за легкоусваевамых углеводов бананов - резко увеличивается содержание глюкозы в крови, что может привести к гипогликемии.

Арбузная диета
Совершенно не содержат жира, а это значит, жирорастворимые витамины не усваиваются. Недостаток жиров в рационе ведёт к нарушению обновления клеток организма.

Гранатовая диета
Ежедневное употребление более 1 литра гранатового сока, вдвойне повышает риск образования камней в мочевом пузыре, в почках и жёлчном пузыре.

Морковная диета
Переизбыток морковки приводит к изменению цвета кожи, к её пожелтению, это называется - «морковный гепатит».

Овощная диета
Долгий приём бедной белками пищи вызывает изменения в высшей нервной системе и в эндокринной системе. Сырые овощи могут вызвать истощение поджелудочной железы и печени, а также наносит удар по ферментативным системам организма.
Свежевыжатые соки и сырые овощи стимулируют аппетит, тем самым вызывают чувство голода. В соках совершенно нет клетчатки, а от этого очень страдает наш кишечник. А кислоты, содержащиеся в соках, раздражают слизистую желудка, в итоге гастрит обеспечен.

Кроме того, монодиета, которая подразумевает приём малого количества воды, опасна сгущением крови, а также возникновением тромбов. Недостаток жидкости тормозит вывод из организма продуктов распада.
Так что прежде чем сесть на такую диету, хорошо подумайте о своём здоровье.

Вся статья http://sreda.forblabla.com/blog/45215146450/Nikogd...700829305&bpid=43700829305

20 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ

Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество всевозможных диет предлагает нам способы борьбы с избыточным весом, требующие недюжинной силы воли и грозящие опустошением кредитной карточки и кошелька.

Существует ли панацея, дарующая стройность без суровых жертвоприношений? К сожалению, знаменитое изречение – «красота требует жертв» – пока еще никто не отменял, и без достаточной физической нагрузки похудеть безопасно и эффективно не удастся.

Однако наука не стоит на месте, и ученые открывают все новые и новые методы борьбы с лишним весом. Одним из таких способов похудания является употребление в пищу продуктов – сжигателей жира.

Читать дальше http://sovet.forblabla.com/blog/45228950174/20-pro...689369397&bpid=43689369397

БЫТОВЫЕ ПРИМЕТЫ

http://primeta.forblabla.com/blog/46058834094/Byit...262137605&bpid=43262137605

ПРОСМОТРИ РЕКЛАМНЫЙ РОЛИК И ПРИ ЭТОМ ЗАРАБОТАЙ ДЕНЬГИ!!!!!!

Все что требуется от вас – просматривать рекламные ролики (как правило, это ТВ-реклама) и заполнять прилагающийся к ним опрос (5-10 вопросов). За каждую заполненную анкету вы получаете 15-30 рублей себе на счет. Стоимость прохождения устанавливается заказчиком, но не может быть меньше 15 рублей.

Заполнение анкеты займет у вас не более 10-15 минут. В день доступны 1-3 опроса.


Перейди по этой ссылке -http://www.oprosoff.net/?ref=Mzk0MjA1

santa3 все записи автора

Я уже много готовила постов для тех, кто только появился на ЛИРу Вот по этой ссылке вы можете очень многому научиться "Для новеньких на ЛИРу" http://karat773.ru/post140162893/

А сегодня хочу рассказать как установить себе аватары Кстати картинки, что в моем посте "Новогодние обои для мобильного телефона)))" http://karat773.ru/post142782102/ вполне подойдут для этого

КОФЕЙНЫЕ СКРАБЫ И ОБЕРТЫВАНИЯ

В последние годы одним из наиболее эффективных ингредиентов, входящих в состав антицеллюлитных средств, является кофе.И сегодня мы хотим предложить вам несколько рецептов кофейных скрабов и обертываний, которые можно без труда приготовить и использовать дома.
Кофейный скраб с йогуртом

Кофейную гущу хорошенько подсушите. Затем добавьте в нее йогурт (или жирные сливки) из расчета 1 ст. л. гущи на 3 ст. л. йогурта. Смесь нанесите на тело и массируйте в течение 5-10 минут. Затем смойте теплой водой и смажьте кожу питательным или антицеллюлитным кремом. Это рецепт подходит для глубокого пилинга и разглаживания кожи.

Кофейный скраб быстрого приготовления

Для этого рецепта вам понадобится кофейная гуща и гель для душа, лучше всего без запаха или со слабым ароматом. Добавьте чайную ложку кофейной гущи на 100 мл геля и используйте смесь во время водных процедур.
При желании можно заменить гущу свежим молотым кофе, только при этом нужно учитывать, что слишком крупный помол может поцарапать кожу, а слишком тонкий будет оказывать более слабый отшелушивающий эффект.

Кофейный скраб с ароматическим маслом

Возьмите пару чайных ложек кофейной гущи, добавьте к ним столовую ложку сметаны и три капли эфирного масла. Хорошенько перемешайте и нанесите смесь на массажную рукавицу или губку. Обрабатывайте тело в течение пяти минут. Этот рецепт подходит для питания кожи и придания ей шелковистости.

Медово-кофейный освежающий скраб

К одной чайной ложке натурального молотого кофе добавьте две чайные ложки оливкового масла и чайную ложку меда. Этот рецепт подойдет не только для тела, но и для сухой кожи лица.

Медово-кофейный питательный скраб

Смешайте кофейную гущу со столовой ложкой меда и тремя каплями оливкового масла. Добавьте одно сырое яйцо и хорошо перемешайте. Такой скраб очистит и тонизирует кожу, поможет вывести токсины.

Кофейно-солевой скраб

Для приготовления этого скраба вам понадобится молотый кофе, морская соль, немного геля для душа, по нескольку капель эфирного масла-основы и ароматического масла с антицеллюлитным эффектом. Если у вас очень чувствительная кожа, замените морскую соль сахаром.
Все ингредиенты смешайте до однородной массы, нанесите на тело и массируйте проблемные участки около 5-ти минут. Этот рецепт очистит кожу и поможет предотвратить появление целлюлита.

Антицеллюлитный кофейный скраб

Этот рецепт подойдет не всем. В его состав входят вещества способные вызвать аллергию, поэтому перед тем как применять его убедитесь, что у вас нет реакции на ингредиенты. Также соблюдайте осторожность при использовании скраба – не допускайте попадания смеси на слизистые оболочки во избежание ожога.

Итак, возьмите 100 г зеленых зерен кофе и измельчите их до получения легкого порошка. К порошку добавьте 30 мл настойки жгучего перца (можно купить готовую в аптеке). Если после перемешивания смесь получится сухой, добавьте немного оливкового или растительного масла.

Хорошо перемешайте, плотно закройте крышкой и поставьте в темное место на 7 дней. После настаивания ею можно пользоваться во время водных процедур. Наносить скраб нужно только на проблемные зоны и массировать до легкого покраснения кожи. Затем скраб смывают сначала теплой, затем прохладной водой. После вытирания смазывают кожу питательным или антицеллюлитным кремом для тела.

ОБЕРТЫВАНИЕ

Одной из самых приятных и эффективных процедур против целлюлита является обертывания. В косметическом салоне вам предложат множество процедур с использованием разнообразных активных веществ, сжигающих жир, улучающих циркуляцию крови и лимфы, подтягивающих и разглаживающих кожу.

Однако при желании вы можете сделать такие обертывания дома, главное, придерживаться некоторых правил. Как уже было сказано, перед процедурой кожу нужно хорошо очистить и лучше сделать это с применением скраба. Смеси для обертываний нужно тщательно смешивать, чтобы масса была однородной, не имела комков и была достаточно влажной, чтобы легко наноситься на тело, но и не стекать.

После нанесения лечебного состава тело оборачивают полиэтиленовой пленкой – для этого удобно использовать пищевую, продающуюся в рулонах. Для усиления эффекта нужно надеть теплую одежду или накрыться теплым одеялом. Во время выполнения процедуры можно отдыхать или заниматься физическими упражнениями.
Если вы решили сделать горячее обертывание, убедитесь, что оно вам не противопоказано. Тем, у кого имеются заболевания сердечнососудистой системы, варикозное расширение вен, гинекологические проблемы лучше делать холодные обертывания. Не стоит рисковать и во время беременности.

После проведения процедуры состав нужно хорошенько смыть и нанести крем для тела. Обычно обертывания проводят 2-3 раза в неделю, курс составляют 10-12 процедур.

А теперь предлагаем вам рецепты кофейных обертываний для домашнего применения.

Медово-кофейное обертывание

Самый простой, но тем не менее довольно действенный рецепт готовится следующим образом. Смешайте немного натурального меда с молотым кофе крупного помола. Нанесите смесь на проблемные зоны и оберните пленкой. Укройтесь потеплее толстым пледом или одеялом и полежите 30-40 минут.

Кофейное обертывание с ароматическим маслом

Молотый натуральный кофе смешивают с ароматическим маслом, обладающим антицеллюлитным эффектом. Это может быть масло грейпфрута, горького апельсина или любое другое по вашему выбору.

Кофейное обертывание с белой глиной

Для приготовления смеси вам понадобится кофе или кофеин. Последний можно купить в аптеке в виде таблеток или ампул.
Глину разводят в теплой воде до кашицеобразного состояния и добавляют кофеин. Если вы собираетесь использовать молотый кофе, разведите три столовые ложки порошка небольшим количеством молока. Смесь нанесите на проблемные зоны, затем обернитесь пленкой и тепло накройтесь.

Кофейное обертывание с перцем

Довольно эффективное средство от целлюлита, благодаря тому, что в его составе находятся два самых действенных ингредиента – кофе и красный перец. Возьмите мед и кофейную гущу в пропорциях 1:2, добавьте к этому столовую ложку красного молотого перца, хорошенько смешайте. Если вы подозреваете что ваша кожа достаточно чувствительная, уменьшите количество перца наполовину.

Кофейное обертывание с голубой глиной

Этот рецепт довольно сложный по составу, но если вы все же решите попробовать действие этого обертывания на себе, совершенно точно не пожалеете.

Для приготовления смеси вам понадобятся по три столовых ложки фукуса и хвоща. Фукус хорошенько перемелите на кофемолке, добавьте хвощ и залейте крутым кипятком, пока смесь не превратиться в кашицу. Затем дайте ей настояться 30 минут и добавьте 3 ст. л. голубой глины, одну ампулу кофеина и три капли масла корицы. Теплую смесь нанесите на тело, обернитесь пленкой и тепло укройтесь или оденьтесь.

Здесь представлены самые популярные и эффективные рецепты кофейных скрабов и обертываний , надеюсь, вы сможете выбрать подходящий вам рецепт.

Александра Панютина
Женский журнал JustLady

Ягодка опять? Современность, сексуальность, возраст


Раньше о секрете 45-летних дам знала только народная мудрость, теперь специалисты установили: это массовая тенденция. Подумать только! Еще десять лет назад в сексологии считалось, что после 45 начинается третий, самый острый проблемный период в сексуальном развитии женщины (первый с 12 лет, второй – с 25).

Нынче жизнь, милые дамы, после сорока возобновляется совершенно официально и законно! Да, та самая. Личная. Половая. Всякая и разнообразная! Постановил это авторитетный Financial Times, прошерстив современную статистику, литературу и ТВ. Родился и свежий спец-термин для цветущей дамочки средних лет – «привлекательная мамочка». Рядом со своей дочерью эта леди смотрится даже выгоднее, потому что испуга в глазах нет!

В Великобритании проводилось исследование, которое показало, что для супругов, возраст которых менее 34 лет, получение сексуального удовлетворения значит намного меньше, чем для старшего поколения. А для граждан 35-45 лет именно секс является залогом счастливой семейной жизни. Состояние влюбленности становится чуть ли не самой важной вещью для женщины, когда ей переваливает за 45. И еще: у женщин с 55 до 65 лет самый высокий интерес к адюльтеру!

Люди старше 45 в качестве необычного места для занятий сексом предпочитают лес или поле. В отличие от нового поколения, выбравшего из «экзотики» автомобили и бассейны.

В чем же дело? А дело в прессе. Раньше женские журналы учили вязать воротнички, теперь преподают десять методов получения оргазма. Это во-первых. Во-вторых, фишка в моде. Куча компаний ориентируется на солидных дам, реклама кричит, что «40-летняя может быть более сексуальной, чем 20-летняя». И наконец, штука в уровне жизни. Поколение назад женщины рожали первенцев примерно в 23, а в 35 полностью переключались на авоськи и оладьи. Сегодня первого ребенка заводят после 30, а в 45 обнаруживают у себя второе дыхание. И на досуге пускаются во все тяжкие.

Пик мужской сексуальной активности приходится на период 19-25 лет, после которого начинает постепенно угасать. Потребность женщин в сексе достигает своего апогея к 26-30 годам и держится на уровне до 45-60.

На вечно незагнивающем Западе телевидение уже вовсю раскручивает товарную тему «Мои года – мое богатство». На смену 30-летним Самантам, которые по полной самовыражаются в «Сексе и городе», идут «Разочарованные домохозяйки». В новой «мыльной» бомбе блистают всеми частями тел почтенные матери семейств или разведенные леди. Bсe они – девушки под 50, все – просто вызывающе сексуальны.

Еще один «ягодный» проект – реалити-шоу, в котором «дочки-матери» будут сражаться за обладание одним мужчиной. Идею «секс-соревнования» предложила 40-летняя герцогиня Йоркская: госпожа Сара Фергюсон как-то поделилась с прессой, что охотиться на мужчин выходит вместе с 20-летней наследницей.

Может быть, скоро это поветрие докатится и до нас. Хотя... В России ведь уже есть «Бальзаковский возраст». И страстная Алла Борисовна, которую мужское население, кажется, до сих пор хочет больше, чем субтильную Кристину. Правда, здесь уже – дело вкуса.

Опубликовано 10.03.2010 в рубрике «Мужчина и женщина»


Дарья Пирожкова
Школа жизни

НАПИСАННЫЙ В ЧЕТЫРНАДЦАТОМ СТОЛЕТИИ ФИЛОСОФОМ И ВРАЧОМ АРНОЛЬДОМ ИЗ ВИЛЛАНОВЫ

Школа салернская так
Королю англичан написала:
Если ты хочешь здоровье вернуть
И не ведать болезней,
Тягость забот отгони
И считай недостойным сердиться,
Скромно обедай, о винах забудь,
Не сочти бесполезным
Бодрствовать после еды,
Полуденного сна избегая.
Долго мочу не держи,
Не насилуй потугами стула;
Будешь за этим следить, - проживешь ты долго на свете.
Если врачей не хватает, пусть будут врачами твоими
Трое: веселый характер, покой и умеренность в пище1.

52
Всем я велю соблюдать им привычную в жизни диету.
В случае крайнем диету лишь только менять допустимо.
Нам Гиппократ говорит, отчего приключается гибель.
Высший закон медицины - диету блюсти неуклонно:
Будет леченье плохим, коль забудешь, леча, о диете.
Сколько, когда, почему, где, как часто и что применимо -
Все это должен предписывать врач, назначая диету.

Полностью читать по ссылке:

http://globalfolio.net/monsalvat/frmanifest/manifest.htm?/monsalvat/frmanifest/statiibookmanifest/medic/salern.htm