Сегодня в блоге выкладывала выдержки из книги Байрон Кэти, очень в тему.
********
Байрон Кэти. Выдержки из книги
ЧТО ЕСТЬ - ЕСТЬ

Мы страдаем только тогда, когда верим в мысль, которая противоречит тому, что есть. Когда разум наш ясен, мы хотим именно того, что есть сейчас. Если вы хотите, чтобы
реальность была не такой, как она есть, вы можете с тем же успехом попытаться научить кошку лаять. Вы можете пытаться снова и снова, но, в конце концов, кошка посмотрит на вас и скажет «мяу». Желать, чтобы реальность была не такой, как она есть – безнадежно.
И, тем не менее, если вы обратите внимание, то заметите, что такие мысли появляются по десять раз в день: «люди должны быть добрее», «дети должны хорошо себя вести», «мой муж (или жена) должен согласиться со мной», «я должна быть стройнее (красивее, более успешной)». Такие мысли выражают желание, чтобы реальность была другой. Если вам кажется, что это звучит удручающе, вы правы. Весь стресс, который мы испытываем, вызван
несогласием с тем, что есть.
Новички в «Работе» часто спрашивают меня: «Но разве перестать спорить с реальностью не означает бессилие? Если я буду просто принимать реальность такой, как она есть, я стану пассивным. Я могу утратить желание действовать». Я отвечаю на это вопросом: «Можете ли вы точно знать, что это правда?». Что придаёт вам больше сил, мысль - «Как жаль, что я потерял работу!» или «Я потерял работу, что теперь нужно делать?»
«Работа» показывает: то, чего, по-нашему мнению, не должно было случиться, на самом деле должно было случиться. Это должно было произойти, потому что это уже произошло, и никакие мысли на свете не могут это изменить. Это не означает, что вы закрываете на это глаза или одобряете это. Это просто значит, что вы воспринимаете происходящее без сопротивления и замешательства, вызванного внутренней борьбой. Никто не хочет, чтобы дети болели, никто не хочет попасть в автокатастрофу, но, когда это происходит, чем может быть полезен наш мысленный спор с тем, что случилось? Мы знаем, что это ни к чему не приведет, и всё же продолжаем спорить, потому что не знаем, как остановиться.
Я люблю то, что есть не потому, что я духовный человек, а потому что мне больно спорить с реальностью.
Мы можем почувствовать, что реальность хороша такой, как она есть уже потому, что когда мы спорим с ней, мы испытываем напряжение и разочарование. Мы не чувствуем себя естественно, не ощущаем душевного равновесия. А когда мы перестаём спорить с реальностью, действия становится несложными, гибкими, добрыми и бесстрашными.