Вы все правильно сделали.

просто я врач, даю в инете консультации, и этими шлаками пациенты меня уже достали :)

Боже мой, такая редкость в ЛиРу - толковая статья про шлаки.

Если хотите кого-то в этой Сети отблагодарить - цитируйте его записи в Вашем блоге :)

ЛИЛАЧКА БОЛЬШОЕ БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА КОНСУЛЬТАЦИЮ РЕКОМЕНДАЦИЮ. У МЕНЯ ПРОСТО НЕТ СЛОВ. В ВАС ПРОСТО БОЖИЙ ДАР. ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ СЧАСТЬЯ. Я ОБЯЗАТЕЛЬНО СХОЖУ ПРОВЕРЮ ВАРИКОЗ ЛИ... И ПРОВЕРЮ НА СЕРДЦЕ. ПРИОБРЕТУ ОБЯЗАТЕЛЬНО ТРАВЫ. БУДУ ДЕЛАТЬ ВАННОЧКИ. ЕСЛИ МОЖНО ИНОГДА БУДУ С ВАМИ НА СВЯЗИ . НЕ ЗНАЮ ЧЕМ ОТ БЛОГАДОРИТЬ. НО ПОДАРОЧЕК ЗА МНОЙ. С УВАЖЕНИЕМ АННА.

Анна, вам надо посмотреть вены на ногах, не расширены ли они. Варикозное расширение вен - наиболее частая причина отеков.
Если не найдете вены, следует проверить сердце.
Существует много препаратов, эффективных на начальных стадиях лечения варикоза. Это так называемые венотонизирующие препараты, они примерно равноценны (Детралекс, Лиотон-гель, Венорутон, Троксевазин, Эскузан и другие). Эффективнее при обострениях применять одно из них местно в виде геля, другое внутрь по инструкции, которая прилагается.
Чтобы усилить действие лекарств, больные варикозом должны постоянно носить компрессионный трикотаж. Это специальные гольфы, чулки и колготы. Они мягко сжимают больную конечность, не передавливая сосудов. Тем самым вены получают дополнительный тонус, и болезнь развивается медленнее.
Хороший эффект дает прохладный душ. Постепенно, в течение нескольких дней нужно массировать ноги струей воды из душа. Каждый день, немного снижая температуру воды, вы постепенно перейдете на холодную воду – и это даст самый значительный результат.
Народные средства в лечении варикоза - ножные ванны (НЕ горячие!). Чтобы ноги не уставали в течение дня, сделайте утром ванночку по такому рецепту. Листья березы, крапивы и лопуха (каждого берется по 1 столовой ложке) завариваются 1 литром кипятка и настаиваются полчаса. Далее полученный отвар необходимо разбавить теплой водой (так чтобы довести до температуры тела), и можно принимать ванночку. Держать ноги в отваре нужно не менее 20 минут.
Тонизирует сосуды ног и ванночка из мелиссы, душицы, ромашки и крапивы. Возьмите 2 стакана смеси (все травы смешайте в равных частях) и заварите литром кипятка. После того, как отвар настоится, доливаете 2 литра воды, и держите ноги в теплой ванночке 20 минут.
Массаж при варикозе противопоказан, разрешаются только легкие поглаживания снизу вверх.Можно попробовать гирудотерапию (пиявки).
Дополнительно следует принимать препараты, содержащие цинк, витамины С, Е и В3 - для укрепления сосудов и улучшения кровообращения.
Необходимо избегать перегрева и как можно меньше времени проводить в саунах и банях. Правильно подбирать обувь, туфли не должны быть тесными, а каблук - слишком высоким.
Стараться не стоять и не сидеть подолгу. Регулярно заниматься физическими упражнениями и массировать ноги, как можно чаще держать их поднятыми вверх - все это значительно улучшает кровообращение.Полезны упражнения из йоги "перевернутого" типа (Випарита Карани, Сарвангасана-"березка", но НЕ Халасана)
Застой в малом тазу хоть и не причина самого варикоза, но причина его обострения.Чтобы не было застоя, избегайте запоров.
Не пользоваться скрабами, воском и сахарной смесью для эпиляции: они могут стать причиной инфекции.
Заметьте, что медикаментозное лечение и народные средства не могут полностью избавить вас от варикоза, а лишь приостановят его развитие. Это лишь уменьшение венозной недостаточности, предотвращение тромбофлебита (который часто осложняет жизнь людям с запущенным варикозом).
Радикальное лечение - у хирурга, но иногда без операции.
http://flebologia.ru/php/content.php?id=535

ЛИЛАЧКА ЗДРАВСТВУЙТЕ !!! МЕНЯ ЗАИНТЕРЕСОВАЛИ ВАШИ ИСКРЕННИЕ ЗНАНИЕ. Я ОЧЕНЬ С ИНТЕРЕСОМ ЧИТАЛА ВАШИ СТАТЬИ. ХОТЕЛОСЬ БЫ ПОЛУЧИТЬ У ВАС СОВЕТА ДЛЯ МЕНЯ. У МЕНЯ НЕ БОЛЬШАЯ ПРОБЛЕМА КАК ТОЛЬКО Я ПРИХОЖУ НА РАБОТУ У МЕНЯ СРАЗУ ОПУХАЮТ НОГИ. РАБОТА БЫВАЕТ У МЕНЯ СТОЯ ИЛИ СИДЯ. МОЖЕТ ВЫ БЫ ПОРЕКОМЕНДОВАЛИ Б ЧТО И КАК МНЕ НУЖНО СДЕЛАТЬ. ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ. СЗАРАННЕЕ ИЗВИНЯЮСЬ ЗА ВТОРЖЕНИЕ. БОЛЬШОЕ СПАСИБО АННА.

большое спасибо за советы...

Уважаемая Лила Тантра!
Поздравляю с открытием дневника, предлагаю дружить!
Чаю?

СПАСИБО!

Привет. Поздравляю с дневником! Буду рада, если зайдёшь ко мне. Пишу о нас любимых, о книгах. Сможешь прочитать авторские статьи о том, как получать желаемое и быть счастливой. http://www.liveinternet.ru/users/effetteka/
Понравится мой дневник – нажми «стать ПЧ» (постоянным читателем)

Здравствуй!
Как здорово, что ты завела дневник на Ли.ру - тут столько всего интересного!
Если ты увлекаешься вязанием, или тебе нравятся вязаные вещи, разреши пригласить тебя в мое сообщество вязалочки! Здесь мы хвастаемся нашими работами, помогаем найти описание, разбираем узоры.

Т.к. ты недавно на лиру, хочу порекомендовать тебе сообщества, которые могут тебе быть полезны и интересны:
Фоны_для_дневника, Темы_и_схемы, Лучшие Дизы на ЛИРУ – помогут подобрать новое оформление для днеыника.
Вкусно_быстро_недоро – замечательное сообщество простые рецепты со вкусным результатом.
Книжный БУМ – обсуждение последних книжных новинок
Уголок психолога – поддержит вас в трудную минуту
Мой цитатник – сборник замечательных цитат и выражений
Geo club – различные уголки земного шара в картинках. Очень красивое и познавательное сообщество.
Расскажи_свой_сон – здесь можно рассказать о том, что тебе снится, и почитать чужие сны.
Когда голова рукам покоя не дает: Лепим_из_пластелину - сообщество начинающих «скульпторов», лепят из пластилина, пластики, гипса, глины. Для тех, кто без комплексов лепит от детских поделок, до сумасшедших работ.

Приветик! Добро пожаловать на Ли.ру. Надеюсь тебе тут понравится. Хочу пригласить тебя в постоянные читатели моего дневника, а так же в мои подопечные сообщества: Моя_косметика - посвящено косметике, парфюмерии, уходу за собой и Мой_любимый_КРОЛИК - сообщество любителей таких замечательных зверушек, как кролики, возможно тебе понравится и ты захочешь завести себе такого же :)