Как убрать живот: простой комплекс

Какая женщина не хочет иметь красивую подтянутую фигуру после беременности и родов? Чтобы и пресс был в наличии, и спина оставалась по-девичьи стройной? 

Такие женщины вызывают восхищение, особенно если видишь их с оравой детишек на пляже... 


Во время беременности с ростом плода прямые мышцы живота раздвигаются. Внутренние органы – кишечник, мочевой пузырь – с каждым месяцем беременности все больше испытывают нагрузку и опускаются вниз, меняя свое естественное положение. Наша задача – вернуть все органы на свои места и помочь смыканию прямых мышц. 

Ошибочно думать, что упражнения на пресс помогут вернуть плоский живот. На самом деле такие упражнения в послеродовой период даже противопоказаны. И хороши как раз "перевернутые" позы и упражнения, которые выполняются лёжа на боку или спине. 

В идеале, всё "само собой вернется на свои места" через 3-4 месяца. Но уже после второй беременности даётся это сложнее и сложнее. Поэтому важно вовремя приложить усилия, чтобы период восстановления совпал с началом ваших тренировок. 

Сразу после рождения ребенка, в нижней части живота все еще остается много места – и туда устремляется кишечник, сдавливая матку вместе с влагалищем. Именно поэтому питание мамы в первые месяцы должно быть легкоусваиваемым, ни в коем случае нельзя переедать, чтобы не усугублять давление на органы. 

После родов многие женщины начинают страдать от геморроя, запоров, появляется опущение матки. А причина все та же – кишечник во время беременности сместился вниз, как в провисший гамак. И теперь сдавливает органы, которые перестают нормально функционировать, в них нарушается кровообращение и появляются застойные явления. 

А если не сомкнулись прямые мышцы пресса и живот торчит как шарик, – то кишечник и не спешит возвращаться на свое место. 

Всего этого можно избежать и иметь желанный пресс и после четвертой беременности – если соблюдать правила и подключить правильную нагрузку, укрепляющую мышцы живота. 

Эти достаточно простые упражнения по силам выполнить любой женщине. Делайте их регулярно, утром и вечером. 

Важно делать комплекс на пустой желудок. Лучше всего для этого подходит раннее утро, время после прогулки перед обедом и вечернее – перед сном (после ужина должно пройти не менее 2-х часов). Комплекс состоит из 9 упражнений по 3 подхода каждое (кроме массажа и расслабления), которые займут 20 минут вашего времени. 

Отдых между подходами должен быть не больше минуты. Увеличивайте нагрузку, если упражнения вам не кажутся сложными, но постепенно. 


1. Втягивание живота (Уддияна-бандха) 

Это упражнение очень популярно в вумбилдинге – оно тренирует влагалище, а значит, усиливает приятные ощущения во время секса. 

Йоги его называют уддияна-бандха, а маленькие дети так часто изображают Кощея-Бессмертного. 

Уддияна-бандха в переводе означает "восход восходящего полета". 

 

Исходное положение: встать прямо, поставить стопы параллельно друг другу, чуть шире плеч, колени расслабьте. 

Теперь медленно сделайте 4 глубоких вдоха-выдоха. На последнем выдохе задержите дыхание, немного согните ноги в коленях и упритесь руками в переднюю часть бедер. Вытяните позвоночник и внутренним усилием втягивайте живот вверх под ребра. Подтягивайте нижнюю часть живота вверх, к диафрагме. Вы можете увидеть, что живот в этот момент расслаблен и выглядит как мешок. Не стоит расстраиваться - уже через месяц занятий картина сильно поменяется. 

Для точного исполнения уддияны-бандхи требуется сделать два корневых замка: вверху – в районе шеи, и внизу – напрягая область промежности. Корневой и шейный замки препятствуют попаданию внутрь воздуха – и только в таком случае упражнение будет иметь силу. 

__________________________________________________________________ 

Мула-бандха (корневой замок) выполняется втягиванием внутрь 
и напряжением мышц тазового дна – ануса и промежности. 

Шейный замок – это одновременное вытягивания макушки вверх 
и опускание подбородка вниз к груди.
__________________________________________________________________ 

У женщин, не знакомых с уддияной, в первое время могут появиться головная боль и ощущение тянущей боли в животе. Поэтому наращивайте нагрузку постепенно; вначале будет достаточно сделать всего 5 упражнений. Здоровый человек способен совершать 200 повторений в день. 

Это упражнение укрепляет внутренние мышцы, которые должны удерживать органы на своих местах. 


2. Массаж внутренних органов

Это упражнение способствует улучшению кровообращения в органах малого таза и ускоряет перистальтику кишечника. Идеальное занятие для раннего утра. 

 

Сядьте на пол на колени, раздвиньте колени пошире и опустите таз на коврик (или на пятки). 

 

Теперь наклонитесь вперед, заведите руки вниз к животу и начинайте его массировать. Не переусердствуйте; если почувствовали боль, уменьшите силу надавливания. Вы должны хорошо промассировать печень и кишечник. Ткани получат больше кислорода, а каловые массы скорее покинут ваше тело. Массировать лучше всего всей ладонью, не надо это делать двумя пальцами. Выполняйте массаж 3-5 минут.
__________________________________________________________________ 

Внимание! Если в этом месте есть воспалительные процессы, 
то массаж вам противопоказан. 
Любая резкая боль должна быть сигналом к остановке упражнения! 
Если у вас есть неуверенность в том, что все благополучно зажило 
после родов (например, при кесаревом сечении), 
то также воздержитесь от этого упражнения.
__________________________________________________________________ 


3. "Велосипед" 

Классическое упражнение, которое гинекологи рекомендуют делать при опущении матки и стенок влагалища. 




Лёжа на спине, руки вытяните вдоль туловища, поясницу прижмите к полу. Поднимите обе ноги и начинайте по очереди их сгибать в коленях, имитируя езду на велосипеде. 

Сделайте 3 подхода по 20 вращений. 


4. "Березка" 

Как и "велосипед", она укрепляет мышцы живота и убирает прогиб в пояснице, который часто образуется после беременности. 

 

Исходное положение: лёжа на спине. 

Заведите ноги за голову, подставьте руки под лопатки, опираясь на руки, сместите вес тела на плечи – но не на шею! – вытягивайте ноги вверх. Добейтесь положения, чтобы спина стала ровной, а ноги не заваливались в разные стороны. 

Оставайтесь в позе 10 вдохов-выдохов. 

Сделайте 3 подхода. 


5. "Плуг" 

После "березки", сделайте это упражнение. Во время выполнения подтягивайте живот, делая легкую уддияну-бандху. 

Исходное положение: поза "Березка" 




Медленно, регулируя усилие, заводите ноги за голову. Коснитесь пола пальцами ног. Постепенно отводите ноги все дальше от головы. Вес тела – на плечах; ни в коем случае не на шее! 

Сделайте 3 подхода. 


6. Опускание ног лёжа под углом 45 градусов. 

Это упражнение укрепляет нижний пресс. 




Лежа на спине, ноги вместе, руки вытянуты вдоль тела. Поясница прижата к полу. 




Медленно поднимайте ноги вверх до угла 45 градусов. Затем также медленно опускайте их вниз. Можете считать до 10, чтобы не спешить. Постепенно увеличивайте временной диапазон до 40 тактов. Старайтесь расслабить мышцы лица, рук. Всё усилие делают ноги и нижний пресс. 

Сделайте 3 подхода по 5-10 раз. 


7. Разведение ног в стороны 




Исходное положение: лёжа на спине, руки вытянуты вдоль тела. Поднимите обе ноги вверх. Не сгибайте колени. 




Разводите одновременно обе ноги в стороны. Чтобы увеличить нагрузку, делайте это упражнение медленно на 10 тактов. 

Сделайте 3 подхода по 20 раз. 


8. Поза "бабочки" 

Баддха-конасана, или поза "бабочки" – тоже упражнение из йоги. "Бабочку" полезно делать каждый день любой женщине. Старайтесь соблюдать нагрузку в 200-500 махов. "Бабочка" улучшает кровообращение в тазовой области, животе и спине. Если у вас есть проблемы с яичниками и мочеполовой системой, то это упражнение должно выполняться вами 2-3 раза в день. 




Сядьте на пол, выпрямите спину, согните ноги в коленях, соедините пятки. Подтяните ступни к промежности. Начинайте поднимать и опускать колени вверх-вниз, как будто бабочка машет крыльями. Держите спину прямой. Старайтесь доставать коленями до пола. Но если пока не получается, просто следуйте своим возможностям. 




Если вам сложно делать упражнение с прямой спиной, облегчите выполнение – обопритесь руками сзади, но спину держите ровной. 


9. Расслабление 




Чтобы тело усвоило нагрузку, его необходимо расслабить. 

Лягте на пол, раскиньте в стороны руки и ноги, расслабьте шею, мышцы лица. Постарайтесь ни о чем не думать, просто представьте свой идеальный живот и тело, полное здоровья и красоты. 

* * * 

Выполняя этот несложный комплекс упражнений, вы вернете себе плоский живот, создадите мощную поддержку для внутренних органов за счет проработанных мышц и оберете необходимый тонус, который дает нам спорт. 

Кстати, этот цикл упражнений совершенно универсален. Его могут выполнять и рожавшие, и нерожавшие женщины, молодые и пожилые – он одинаково полезен для всех!

источник

Без заголовка

Студент



Зарегистрирован: 26.03.2004
Сообщения: 1905
Откуда: Новосибирск, Советский район
Добавлено: Пн Авг 09, 2004 20:56
Я тут приведу вам статью о насморке у младенцев.
Особо почитайте последний абзац!!!!!

Физиологический насморк ( информация с сайта Dетки )
Если ребенку до 2,5 месяцев, то хлюпающий нос не обязательно говорит о заболевании. Просто у маленьких деток слизистая начинает работать сразу после родов лишь частично. Лишь в возрасте до 10 недель происходит "включение" работы слизистой носа и носоглотки в полную силу. Организм проводит тест. Сначала проверяется состояние "сухо" в носу (обычно это проходит незаметно для мам), а затем состояние "мокро". Вот тут-то и пугаются, и начинают лечить в принципе нормальный этап развития ребенка. Организм знает, что произвел вероятный избыток влаги. Он должен его осознать - а тут могут вмешаться извне, начать "сморкать" ребенка, промывать носоглотку или капать медицинские препараты. Тест не закончен. И через некоторое время влага появится опять, да в еще большем количестве (ведь в прошлый раз ее оказалось недостаточно! Все куда-то ушло). Получается замкнутый круг.

Именно потому-то, если у вашему ребенку до 2,5 месяцев и насморк появился "вдруг" и нет дополнительных симптомов какого-либо заболевания - скорее всего у вас "физиологический насморк".

Да, конечно, все уже поняли, что малыша в таком случае лечить не нужно. Но ведь носик хлюпает! И мешает дышать! Надо как-то помочь.

Как помочь?

1. Поддержание влаги в носике, когда необходимо не допустить пересыхания слизистой - считается главной задачей. Дома желателен прохладный воздух (при температуре выше 22 градусов слизь быстро высыхает) и повышенная влажность. Воспользуйтесь увлажнителем воздуха. Или заведите аквариум. Либо просто расставьте чашечки с водой. Наберите в ванной комнате в ванну тепло-горячей воды и ходите туда дышать влажным воздухом.

2. Материнское молоко. В грудном молоке матери содержатся все защитные вещества, которые человек вырабатывает на протяжении жизни. Капайте одну-две капельки в течение 2-3 дней.


Насморк
Лечить насморк не нужно, это естественная реакция организма, помогающая носоглотке справится с вирусом или бактерией.
А вот помочь малышу чтобы насморк "не очень докучал" надо.

Что нужно делать:

1. Общие рекомендации:

Поддержание влаги в носике, когда необходимо не допустить пересыхания слизистой - считается главной задачей!
Дома желателен прохладный воздух (при температуре выше 22 градусов слизь быстро высыхает) и повышенная влажность.
Воспользуйтесь увлажнителем воздуха. Или заведите аквариум. Либо просто расставьте чашечки с водой. Кроме того хорошо дышать насыщенно-влажным воздухом в ванной комнате. Ходить туда каждые полчаса, дышать 5-10 мин, дать сопелькам разжижиться и вылиться, потом умыть ребенка. В воду можно добавить капельку лимонного масла с лавандой.
Хорошо бы обеспечить комплексное лечение, потому что насморк обычно идет вместе с другими катаральными явлениями.
Лечебные ванны. Травы: календула, березовый лист, тысячелистник, шалфей. В равных частях. 50 гр. Травы на большую ванну, 25 на детскую ванночку. 2 часа настоять в термосе. Температура воды не менее 36-37 гр. Ванна не менее 20 мин. Не менее 5 дней.

2.Непосредственно нос:

Самое простое средство – физраствор. Хоть каждый час по пол-пипетки в каждую ноздрю, передозировать его невозможно. В случае, когда аптека далеко, или бежать туда нет времени, вы можете сделать подобие физиологического раствора самостоятельно: на один литр кипяченой воды добавьте одну чайную ложку соли, если же быть более точным, то 9 грамм. Соль можно заменить морской солью, но только без добавок, лучше пищевую.
Точно так же как Физиологический Раствор, можно закапывать настой трав. Календулу, тысячелистник. 1 ч.л. сбора или смеси на 1 стакан кипятка и 20 мин на водяной бане. Остудить. Закапывать по пол-пипетки в каждую ноздрю несколько раз в день.
Разжижать сопли вышенаписанными способами и убирать излишки только снаружи. Отсасывать излишки грушей из носа только перед сном, если они мешают дыханию.
Увлажнение слизистой. Если насморк жидкий, то внутренность носа смазывать не нужно, слизистая и так увлажнена. Если же не течет, то хорошо смазывать слизистую чтобы не высыхала. Например Персиковым маслом или Витаоном. Именно смазывать турундочкой, а не закапывать, помимо всех вышеперечисленных мероприятий.
Сторонникам уринотерапии. Пол-пипетки свежесобраннной мочи ребенка в каждую ноздрю, 1 раз в день.
Медикаментозные средства: Салин( физраствор в виде спрея). Облегчает процесс увлажнения носа.. Не рекомендуется детям до 6 мес.
Эуфорбиум –композитум(спрей). Гомеопатическое средство, хорошо работающее для профилактики начинающегося насморка. Не рекомендуется детям до 6 мес.
Називин для младенцев. Сосудосуживающий препарат. Вначале становится очень хорошо - исчезает слизь, а потом очень плохо - начинается отек слизистой оболочки носа. Проявляется это так: "сопли" бежать перестали, а носовое дыхание не только не восстанавливается, но еще и ухудшается ("не продохнешь"). А чтоб снова стало хорошо, опять приходится капать. И так - до бесконечности. Допустимо применение на ночь, если заложенный нос мешает нормальному дыханию во сне.
Интерферон. Используется скорее как профилактическое средство. Если насморк уже есть, именно насморку он не поможет. Кроме того очень часто вызывает аллергическую реакцию.


3. Сопутствующие мероприятия:

Согревающие мазии настойки для пяток, крыльев носа и гайморовых пазух: Мазь Календулы
Мазь Зверобоя
Витаон
Др-Мом ( только для пяток, галстучной области)
Пульмекс-беби ( только для пяток и галстучной области)

*На пятках и в области большого пальца ноги находится много билогически активных точек и их стимуляция растиранием с какой-нибудт мазью, особенно согревающей, часто помогает снять сильную заложенность носа.

Ароматерапия. Масло Туи – 1-2 капли масла на небольшую емкость с кипятком. Поставить в комнате, где находится ребенок.
Масло чайного дерева – допускается применение у деток после 6 мес. 1 капля масла на подушку перед сном.




Чего НЕЛЬЗЯ делать при насморке!

Ни в коем случае нельзя промывать нос ребенку с помощью маленькой груши или клизмочки. У детей очень легко проходит жидкость из носа в евстахиеву трубу, соединяющую нос и ухо. Это может вызвать воспалительный процесс в среднем ухе (отит). Но если физраствор КАПАТЬ - ничего подобного не случится. То же самое относится ко всем остальным жидкостям, настоям трав.
У ребенка при насморке (физиологическом или ином) нельзя отсасывать слизь из носа. носа. Нам ведь наоборот необходимо при насморке сделать носик еще более мокрым! Сопельки - это защита бедной, маленькой, натруженной и раздраженной слизистой носа. Кроме того интенсивное отсасывание ведет к еще более сильному отеку, что как сами понимаете, ведет к замкнутому кругу.Только перед сном, в случае сильной забитости и невозможности разжижения.
Никогда и ни при каких обстоятельствах не капайте в нос растворы антибиотиков!
Недопустимо постоянное использование при обычном насморке сосудосуживающих капель (нафтизин, галазолин, санорин). Только перед сном, при сильной заложенности носа.

Будьте здоровы!
(c) 2002-04, Марина Козлова
http://www.devbaby.narod.ru/nasmork.htm
_________________
Детки: сынуля Димоша (2003) и дочечка Юлечка (2008)
Вернуться к началу


тУСЬКА
Ясельки



Зарегистрирован: 15.03.2005
Сообщения: 41

Добавлено: Вс Июл 03, 2005 7:51 Заголовок сообщения: Насморк у малышки

Как вылечиться от рака (даже в последней стадии) чудесным образом, или Как вообще им

 

Как вылечиться от рака (даже в последней стадии) чудесным образом, или Как вообще им не заболеть

Рами Блект

 

Недавно мне прислали нижеследующую статью. Не ожидал, что она мне понравится (сейчас в интернете много статей на подобную тему). Но когда я ее прочитал, понял, что она мне очень близка и я с ней очень даже согласен. 

Более того, благодаря подобным знаниям, с Божьей помощью, надеюсь, окончательно пережил свой личный опыт заболевания раком (подробней об этом читайте в блоге). 

И помог, опять же с Божьей помощью, вылечиться десяткам людей (судя по положительным отзывам) от рака и других тяжелых заболеваний. Некоторые из благодарственных отзывов были на моем сайте. Но большинство людей, так как я вел их лично, звонили или писали мне. 

Ниже, с вашего позволения, я попробую прокомментировать статью и, более того, дать людям систему, благодаря которой они могут вылечиться или никогда не болеть раком и другим ужасным заболеваниями современной эпохи. И тем самым, надеюсь, в какой-то степени способствовать выполнению последнего желания моей матери, которая, умирая в 40 лет от тяжелой формы рака желудка, попросила меня найти какое-то средство от этой болезни.

ЛЕЧЕБНАЯ СИЛА НАШИХ РУК

ИЗУЧАЕМ МЕТОДЫ

САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ РЕЦЕПТЫ ОТ БОЛЕЙ В СУСТАВАХ ИЗ ДНЕВНИКОВ ЛИРУ.

Для удобства пользования каким-либо рецептом от больных коленей и суставов, предлагаю подборку самых эффективных рецептов из дневников ЛиРу. УНИКАЛЬНЫЙ СУПЕРПРОСТОЙ И СУПЕРЭФФЕКТИВНЫЙ РЕЦЕПТ ПРИ БОЛЯХ В КОЛЕНЯХ И СУСТАВАХ!!! Состав: 1 куриное яйцо, 1 столовая ложка уксуса 9%, 1 столовая ложка воды http://www.liveinternet.ru/users/liousy/post246695023/ “Аспириновый мёд” от боли в коленях Состав: 10 таблеток ацетилсалициловой кислоты (аспирина), 200 г мёда (желательно жидкого). http://www.liveinternet.ru/users/wolfleo/post203406547/ БАБУШКИНА РАСТИРКА - ЛЕЧИМ СУСТАВЫ Состав: 300 г спирта, 1 бутылочка камфорного спирта (10 мл), 1 бутылочка йода (10 мл), 10 таблеток анальгина. http://www.liveinternet.ru/users/4611100/post234470101/ Суперэффективный и суперпростой рецепт от больных коленей Состав: Остатки белка в яичной скорлупе http://www.liveinternet.ru/users/liousy/post231902408/ Средства народной медицины при артрозе. Состав: 5% медицинский йод, 10% нашатырный спирт, цветочный майский мед, медицинская желчь, глицерин - в равных пропорциях. http://www.liveinternet.ru/users/kasana55/post226604675/ Сало - Целитель (Народные средства) Состав: 100 г свиного жира, 1 ст. ложка поваренной соли http://kru4inka.ru/post226230088/?upd Мазь от артрита Состав: 750-800 гр. свежего коровьего масла, березовые почки http://www.liveinternet.ru/users/deizi/post225711545/ Если болят колени - лечите почки Состав: 3 кг черной редьки, 3 стакана меда. http://www.liveinternet.ru/users/aldav/post225265120/ Народные рецепты при болях в суставах Состав: 250 г консервированной медицинской желчи, 160 мл камфорного спирта, 2-3 стручка измельченного жгучего красного перца, http://www.liveinternet.ru/users/3900533/post219706199/ Донимает суставная боль? Желатин применить изволь! Состав: желатин http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post223969677/ БУДЬТЕ ВСЕГДА ЗДОРОВЫ!

А вот и обещанные упражнения. Великолепно. Забирайте скорее...

5 тибетских упражнений,которые подтягивают здоровье, очищают тело и возвращают молодость.

 

 

 

С удовольствием сегодня продемонстрирую 5 тибетских  упражнений, которые  окажутся для Вас очень эффективными,   не смотря на кажущуюся их простоту.

 Перед выполнением обязательно прочтите предыдущую статью с общими характеристиками, правилами, противопоказаниями и рекомендациями.

От слов к делу- 5 тибетских упражнений:

-Первое упражнение помогает обрести легкость, настроить равновесие и  и привести в баланс энергетические потоки тела.

Для этого встаньте прямо, разведите руки в стороны с ладонями обращенными вниз. Начинайте вращаться вокруг своей оси. Совершив полный оборот по часовой стрелке, постарайтесь не сходить с места.  Сделайте 3 таких круга и обязательно после упражнения немного отдохните. Учтите, у Вас возможно будет головокружение,  но это нормально. Число вращений с опытом не должно превышать 21 число.

Это Ваш первый шаг на пути к омоложению и здоровью. Рисунок на основном фото.

-Второе упражнение облегчает пмс у Женщин, тонизирует внутренние женские органы, улучшает пищеварение, дыхание и кровообращение. Плюс ко всему оно тонизирует, бодрит и повышает энергию Вашего тела.

Для этого Вам необходимо лечь на пол, вытянуть ноги. Руки  по швам и ладонями вниз. Делаем глубокий вдох и во время него поднимаем голову и прижимаем к груди. Одновременно  поднимайте ноги вертикально вверх. Учтите, что желательно не отрывать таз от пола. Впервые это будет не просто, а потом наработаете в себе эти навыки. Далее делаем выдох и опускаем ноги и голову. Расслабьтесь и повторите упражнение 3 раза на первой неделе. Такое упражнение отлично укрепляет пресс.

 

Читать далее

"Как избавляться от боли несколькими нажатиями пальцев"

Урок 1
Школа доктора Шолохова

Про точку долголетия

Не забудьте начать с каждого НОВОЛУНИЯ поворачивать свои биологические часы вспять, естественно омолаживая свой организм.

Ничего особенного для этого не нужно!

Положите ладонь на свое колено.  
Под четвертым пальцем вы почувствуете ямку между костями ноги. Это и будет наша искомая точка долголетия.
Эту точку нужно прогревать теплым феном в течение 1-3 минут до появления небольшого покраснения , главное, НЕ получить термического ожога. На каждой ноге прогревать эти точки в течение первых 7 дней новой Луны по 1-3 минуте (Можно просто массировать).

Очень сильно повышается иммунитет, человек становится здоровым и жизнеспособным!
Эта процедура уходит своими корнями в далекое прошлое.
Когда-то один восточный правитель захотел узнать кто же в его стране самый старый житель. К нему привели 102-летнего горца, совершенно здорового и позитивно мыслящего . Он-то и поведал правителю один из рецептов своего долгожительства.
Одна японская легенда гласит, что в древние времена жил один счастливый человек, который получил от отца бесценное знание - знание о точке долголетия или точке ста болезней. Следуя заветам отца, сын ежедневно прижигал эту точку и увидел рождение и смерть нескольких императоров.

Массаж точек один из древнейших методов лечения распространенных на Востоке. Ему уже несколько тысяч лет. Всего на теле человека находится 365 точек и 12 главных меридианов, что напоминает количество дней и месяцев в году. Действие точечного массажа основано на учении о меридианах и каналах, которые связанны с определенными органами.
В китайской медицине тело рассматривалось как энергетическая система, поэтому посредством массажа можно воздействовать на течение энергии и функциональную активность органов.
 Тогда что же это за точка ста болезней?    

Селение в трех цунях от колена…

Эта точка - Цзу-сан-ли! С китайского «Цзу» переводится, как нога, «сань» — значит три, «ли» — селение, расположенное на проезжих путях. Так как китайская медицина включает знания об энергетических меридианах, то эти каналы и можно сравнить с дорогами, точки — с селениями, расположенными вдоль дорог. Поэтому точка Цзу-сань-ли - это селение, расположенное на ноге на три цуня ниже колена.

Эта точка считается одной из главных. На Востоке ее массируют не только больные, но и здоровые люди с целью профилактики и обретения долголетия! О том, как важна эта точка можно узнать, прочитав древние трактаты по китайской медицине.

Например, в «Каноне священного предвестия Бянь Цюэ…» от 1329 года говорится, что точка Цзу-сань-ли «… лечит сотню болезней мужчин и женщин, переутомление пяти цзан-органов, семь болезней [половых органов], болезни селезенки и желудка, все болезни связанные с Ци, все болезни связанные с уплотнениями, все болезни связанные с паразитами, все глазные болезни, воспаление горла, ветер-холод, все виды боли».

Действительно солидный список нозологических форм. Это и понятно, ведь основными функциями этой точки являются поддержка жизненной энергии (Ци), восполнение первичной Ци. Она влияет на укрепление селезенки, гармонизацию желудка, а также - на рассеивание ветра, растворение сырости, восстановление проходимости в каналах и оживление коллатералей.


Как пройти к «селению»?

Чтобы определить точку Цзу-сан-ли, необходимо положить ладонь на колено так, чтобы пальцы были прижаты к голени, тогда кончик безымянного пальца укажет на «точку ста болезней». Она расположена книзу от наружных краев коленных чашечек, в стороне от бугорков на больших берцовых костях, в небольших углублениях.

Массировать Цзу-сан-ли лучше до обеда, по часовой стрелке 9 раз круговыми движениями попеременно на каждой ноге и так в течение 10 минут. Такой массаж оказывает стимулирующее действие. Массаж после обеда и против часовой стрелки - успокаивающее действие. В конце массажа можно почувствовать легкость в теле. Во время массажа иногда ощущается болезненное покалывание в области лобной части головы, в ногах и лопатках.
Отсюда

Серия сообщений "МАССАЖ":

Часть 1 - Банночный массаж.Видео
Часть 2 - Баночный массаж (видео)
...
Часть 21 - Cамомассаж для тела, массаж лица против морщин
Часть 22 - Баночный массаж. Андрей Яковлев.
Часть 23 - Про точку долголетия
Часть 24 - Антицеллюлитный комплекс! Видео
Часть 25 - Мануальная терапия позвоночника и периферических суставов
...
Часть 47 - Главный секрет красоты китайской медицины
Часть 48 - Беспокоят частые головокружения? Научитесь простому массажу биоактивных точек!
Часть 49 - Потрясающая информация о лимфе. То что не учитывает медицина!!!

1_15. Рак, как форма существования клетки и Комплекс «СветЛ», как недопущение (исправление) этого состояния.

  Рак - это состояние клетки в условиях отсутствия связи с Мозгом.

  

   Мозг, как высшее состояние структур зарядовых эквивалентов, при опоре на более низкие организации (биоструктуры) имеет определенный коридор прямого управления живой клеткой биоструктуры.

   В соответствии с законами связи пространств (можно посмотреть у Н. Левашова –«Сущность и Разум» и А. Хатыбова – «Основы небесной механики») , магнитный импульс, вырабатываемый мозгом, и получаемый им обратно как подтверждение (и определяющий мерность заряда в нейтронном пространстве), имеет строго последовательную организацию для каждой живой клетки. Магнитный импульс генерируется мозгом из базового ряда октав k-структур: 96, 72, 68, 66, 64, 62, 54, 48, 32, 28, 24, 21, 16.

   Октавы 66, 68, 72определяют генотип и мозг работает только с одним значением из трёх.

   Кроме того, каждое значение этого импульса может быть разложено по матрице 64 *64, что и определяет все множество его значений. Импульс должен иметь определенный потенциал,и если этот потенциал ниже определенного стандартного значения(см. справочник), мозг производит квантование зарядапо эквиваленту температуры, затем - углу скольжения,и если нет подтверждения, клетка воспринимается как мертвая,её для мозга не существует.

   Предел квантования по температуре (шаг 0.2⁰ С) - до 43.6⁰ С, по углу скольжения - 21.5⁰.

   Любые биоструктуры должны быть подчинены в нормальных условиях именно этому режиму работы мозга.

 

   Однако живая клетка (биоструктура) организована в нейтронном пространстве, и разность пространства накладывает ряд ограничений по нормальной работе живой клетки.

   Понятие нейтронногопространства введено для обозначения нематериальных структур, или неинерционной массы. В науке это состояние обозначено как "душа"( у Н. Левашова – в его трудах – как Сущность). Но лёгкое облачко, поднимающееся после смерти - это тоже материальная масса.

  

   1. Влияние внешней среды.

  

   Изменение альбедо, например, атмосферные явления - дождь, снег, ветер, засуха влекут за собой непредвиденные искажения электрических потенциалов гравитационных частот и потенциалов магнитных импульсов, вызывая непроизвольные изменения температуры клетки и угла скольжения.

  Внешние раздражители - радиация, действие химических раздражителей, фоновое воздействие формы (например, места проживания) приводят к перестройке частот и, как следствие,  искажению электрических потенциалов живой клетки.Есть пределы существования как гравитационных потенциалов, так и электрических потенциалов. При выходе за эти пределы искажается информационный обмен. Комплекс «СветЛ», «настроенный» на своего владельца и взаимодействуя с его Мозгом на уровне нейтронного пространства, всегда уравнивает (балансирует) эти непредвиденные или негативные состояния и искажения.  

   Как правило, эти искажения приводят к появлению другого типа клетки и свертке кода, заложенного в каждой клетке. Генетический код трансформируется в любую другую структуру, способную существовать в условиях стабильного внешнего воздействия. Это еще не бактерия, которая самостоятельно, как паразит, использует электрические потенциалы живой клетки, а сама клетка.   Однако, учитывая разность эталона магнитного импульса в разных пространствах, живая клетка имеет более широкий диапазон своего существования, не согласуя строго по времени и пространству альбедо.Это значит, что Мозг вынужден подстраиваться под новую структуру в рамках своего эталона.Для недопущения лавинообразного образования "чужих" клеток, Мозг формирует интегральный коридор - 50000 клеток в солнечные сутки, согласно альбедо Мозга, должны быть выведены из области контроля Мозга. То есть, если образовалось 10000 подобных структур, они нормально удаляются из области связи мозга и не подлежат обработке и контролю магнитным импульсом, если эти клетки не перешли в другую форму существования - бактериальную, или автономную.   При выводе клеток из области контроля с них снимается всё, и они выводятся (в организме их больше не будет).

   С другой стороны, число новых клеток с измененным альбедо может превысить 50000, и тогда Мозг производит отсев - менее "вредные" клетки остаются и получают временную связь с мозгом по магнитному импульсу, а остальные "отключаются". Однако здесь и находится "Троянский конь"- оставленные клетки сужают диапазон выброса, закрывая каналы, по которым эти клетки могут быть уничтожены.Снижение показателя с 50000 до 45 приводит к неограниченному росту "временно связанных клеток", которые и названы "РАК". Комплекс СветЛ, при постоянном «сканировании» всего тела человека ( на клеточном уровне) а так  же,  во взаимодействии с Мозгом, «снимает» все негативные моменты, для того, что бы Мозг самостоятельно справлялся с вышеописанной задачей.  Этим осуществляется «недопущение» появления «раковых образований». Процесс «уничтожения» уже образованных ( по тем или иным причинам) раковых клеток и соответственно, их массовых колоний (так называемых Раковых опухолей), Комплексом СветЛ (его Программами) будет детально описан в других работах серии статей «Знания от Na_чала).

Мозг вынужден перестраивать потенциалы и зарядовые эквиваленты под новые структуры, которые сами по себе могут образовать "тестирование" самого мозга.

  

   2. Внутренние факторы.

Измененная структура живой клетки формирует дополнительную промежуточную среду для существования колонии новых клеток, устойчивых к внешним воздействиям. Эта внутренняя среда имеет возможность за счет излучения "кирлиан" изменять зарядовый эквивалент живой клетки как в сторону его увеличения, провоцируя работу мозга на снижение электрического потенциала,так и в сторону уменьшения, выдавая информацию о дополнительной "подпитке" живой клетки.

   Эта подпитка используется новой колонией для собственного жизнеобеспечения.Все лекарственные препараты, действие которых основано на подавлении электрического потенциала колоний чужих клеток, провоцируют мозг на усиление электрического потенциала живым клеткам,и этот потенциал распределяется и в самой колонии. Любое воздействие- начиная от химиотерапии до лазерного "выжигания" приводит к увеличению потенциалов для живой клетки(проявляется в увеличении температуры, уменьшении времени реакций - а значит и жизни клетки). Об этом неоднократно писал и говорил Н. Левашов (см. «Последнее Обращение к Человечеству»).

   Измененные условия нейтронного пространства приводят и к изменению функционирования Мозга по эталонным параметрам.Право и левоспиральные структуры ДНК живой клетки уже не могут быть различимы на предельных значениях электрического потенциала и воспринимаются Мозгом как нормальная живая клетка. Но это значит, что каждая клетка получает и имеет свою структуру управления. Таким образом Мозг вдобавок получает еще и вирус, то есть структуру, которая имеет обратное альбедо относительно нормальной матрицы связи.

   Появление вируса влечет за собой снижение исходного зарядового эквивалента без изменения эталонных значений, то есть уже в Мозге падают такие параметры, как угол скольжения и влажность. При достижении известных предельных значений Мозг уже не может управлять, и будет стремиться освободиться от любой клетки - живой или из колонии, но это не выправляет его состояние, так как вирусы, снижая зарядовый эквивалент Мозга, приводят к его разрушению. В отличие от колонии, где клетки уже имеют единую структуру снятия электрического потенциала, живые клетки остаются автономным образованием в этой среде и достаточно быстро трансмутируются, преобразуясь в новые структуры. Все вышеописанные процессы «отслеживает» Программа СветЛ( При работе Комплекса), которая «помогает Мозгу, делать правильный анализ, при управлении клетками и не допускать подобных ситуаций, а в некоторых случаях и ускорять процессы, связанные с «выводом» уже образовавшихся вирусов и мертвых клеток из организма.

   Таблицы частот формирования колоний - смотри справочник по частотам(монография А. Хатыбова "Холодный ядерный синтез"). Ликвидация колоний производится методом суперпозиции частот, однако мозг, не имея клеток, которые тем не менее получают магнитный импульс, создает новые клетки той же структуры, согласно связи вируса с мозгом и даже если колония клеток уничтожена, мозг ее заново создает, причем не обязательно там, где она была ранее. Эта функция мозга является автоматической и не может быть откорректирована из протонного пространства, то есть среды материального существования клетки. Эту коррекцию и производит Программа «СветЛ», которая работает только на владельца Комплекса. Все это хорошо описано Н. Левашовым ( см. «Последнее обращение к Человечесттву», «О Сущности, Разуме и многом другом» и А.Хатыбовым «Инструкция по банному делу» (Приложение 1).

   В протонной (материальной) среде нет и не может быть препаратов, воздействующих на нематериальную среду. Это и было учтено, при создании Комплекса СветЛ и его Программ. Зная частоты, которые создали "ауру" вокруг автономных клеток, можно разработать и устройства для ликвидации "ауры" ( но это – отдельная тема для размышления). Хирургические операции, как правило, к успеху не приводят, так как любая клетка, и автономная тоже, находится в первую очередь в нейтронном пространстве, но со знаниями лошадиной грамоты туда не заглянешь.

 

Продолжение следует…

Серия сообщений "ЗНАНИЯ от NA_чала":

Предоставленный материал является текстами ПОЗНАНИЯ, для тех, кто является ПОчитателями НОВЫХ ЗНАНИЙ, последнее время, ставшими доступными как в интернете, так и ВНЕ ЕГО.

Часть 1 - 1_01. ЗНАНИЯ от Nа_чала. Предисловие.
Часть 2 - 1_02 ВСТУПЛЕНИЕ ДЛЯ СТАТЕЙ 1-й СЕРИИ от Na_чала.
...
Часть 15 - 1-13. Сердце и Комплекс "СветЛ".
Часть 16 - 1_14. УЧЕНИКИ и ТЕХНОЛОГИИ
Часть 17 - 1_15. Рак, как форма существования клетки и Комплекс «СветЛ», как недопущение (исправление) этого состояния.

Уникальные средства для нормализации пищеварения.

Уникальные средства для нормализации пищеварения.

Как самому восстановить зрение и избавиться от очков?

params-

Как самому восстановить зрение и избавиться от очков?

Рейтинг пользователей: / 2 
ХудшийЛучший 

Здоровье

Мне стыдно признаться, что мне уже 54 года, и я не подозревала о том, что человек просто обязан ухаживать не только за зубами, волосами, лицом и.т.д., но и за своими глазами. А сейчас, начав делать упражнения для глаз по не раз проверенной методике (и не только мной) Американского врача - офтальмолога Уильяма Горацио Бейтса, я поняла, зрение – очень важно для меня. Ухаживать за своими глазами совсем несложно, и даже наоборот - приятно, и именно в те моменты когда получаешь реальный результат! Я теперь понимаю, почему моя мама постоянно отказывалась от ношения очков в свои 90 лет. Да потому что очки лишь ухудшают зрение. И носим мы их от незнания и безысходности, отказываясь верить в существование других вариантов. Но выход всё-же есть! В силу того, что у каждого 2-го человека на планете после сорока лет снижается зрение, надо с этим бороться. Такие совершенные технологии вокруг, а на зрение мы совсем не обращаем внимания, говоря: «Да, это возрастное, от этого никуда не денешься». Всех, кто всерьёз  хочет восстановить своё зрение, я призываю к терпению и наличию огромного желания. Когда Вы преодолеете первые трудности, далее всё пойдёт гладко и естественно – как, например, утреннее умывание или чистка зубов.   В действительности же наше зрение снижается от расслабления одних и напряжения других мышц, которые окружают наши глаза. Современная жизнь очень суетна, всё бежим, мчимся куда-то, кричим на детей, мы боимся в чем-то не преуспеть, вследствие этого всего нервничаем, т.е. получаем стресс. Отличное зрение осуществляется путём воздействия именно этих самых внешних мышц на форму глазного яблока. Бейтс, на своих практических исследованиях не раз доказал, что основная причина ухудшения зрения это психическая сверхнаргузка, вызывающая напряжение мышц глаз.   У близоруких людей более нормы напряжены поперечные мышцы глаз (их необходимо расслабить с помощью упражнений) и очень расслаблены продольные мышцы глаз (их надо натренировать этими же упражнениями).   У дальнозорких всё с точностью до наоборот- сильно напряжены продольные мышцы глаз (их так же необходимо расслабить специальными упражнениями) и напряжены поперечные мышцы глаз (их следует так же натренировать).    Не зря говорят, что всё гениальное - просто. Я очень рада, что сын мне подарил видео-уроки по восстановлению зрения профессора В. Г. Жданова. Я сначала подумала, что это, наверное, слишком трудно,  у меня ничего не выйдет, что всё это неправда, не верила в то, что зрение можно улучшить, ещё и очки перестать носить. Ничего подобного! Теперь я с уверенностью могу сказать - восстановить зрение можно! Только запаситесь терпением, полюбить себя, помогите себе.   Начнём с простых упражнений для глаз, выполнять их нужно систематически (3 раза в день, на голодный желудок), т.е. желательно просмотреть лекцию Жданова либо сохранить упражнения из этой статьи к себе на компьютер, затем выполнять дополнительные упражнения и так до полного выздоровления. В сети на большинстве сайтов можно найти и других авторов, как допустим - Ростислав Фартушинский. Все они так же доступно излагают основные положения теории Бейтса и советуют - как избежать ошибок, которые часто совершают новички.   Самое основное -  все движения глазами надо выполнять плавно, не торопясь, с любовью к своим глазам и верой в эту теорию, тогда всё будет происходить естественно. А сейчас поговорим об этих несложных упражнениях, которые могут выполнять даже дети школьники и наши малограмотные пожилые родители, если конечно им всё правильно  разъяснить.   Как и какие делать упражнения для глаз Снимите очки, будем занимать без них, голова должна быть неподвижна, двигаем только глазами. Все движения делайте плавно и не торопясь. Сначала нужно основательно поморгать, чтобы  мышцы расслабились. Моргайте так, будто бабочка порхает своими крыльями, т.е. легко.   Упражнение № 1 Глазки поднимем вверх - опустим вниз (два раза), затем хорошенько поморгайте.     Упражнение № 2 Скосите слегка глазки вправо-влево (два раза), затем хорошенько поморгайте. Упражнение № 3 “Диагонали” Глазки поднимите вправо - вверх. Далее влево-вниз (два раза), затем хорошенько  поморгайте. Обратная диагональ. Влево - вверх, вправо - вниз (два раза), затем хорошенько поморгайте. Упражнение № 4 “Прямоугольник” Глазами опишите прямоугольник, сначала мысленно представьте его перед глазами. Сначала рисуем глазами его по часовой, хорошенько поморгайте. И затем против часовой, хорошенько поморгайте. Упражнение № 5 “Циферблат” Глазами опишем большие часы.  Переносица будет как бы основанием стрелок. Один раз опишите  цифры циферблата по «часовой».. Поднимите глаза на 12 часов, и далее по кругу. 3 часа, 6, 9, 12.(два раза). Хорошенько поморгайте. Затем опишите цифры шлазами против «часовой»- 12, 9, 6, 3, 12 (два раза). Хорошенько поморгайте. Упражнение № 6 “Змейка” Представьте перед глазами зигзагообразную «змейку». И начните с хвоста её глазами прорисовывать. Вначале справа налево, затем наоборот. И вверх-вниз, вверх-вниз, вверх - вниз, вверх-вниз, а именно, глазами рисуем кривую синусоиды. Хорошенько поморгайте. И в обратную сторону: вверх-вниз, вверх-вниз, вверх-вниз, вверх и вниз. Хорошенько поморгайте (два раза). Упражнение № 7 “Соляризация глаз на свече” Это упражнение можете делать на солнышке, с лампой, при любом источнике света. Установите зажженную свечу (в темном месте) на расстоянии вытянутой руки, глаза все время должны смотреть вдоль носа и, естественно - без очков. Поверните голову налево и смотрите вдоль носа в левую сторону. Далее, так же быстро, поверните голову направо, и смотрите уже в правую сторону и также вдоль носа. Повернули налево, повернули направо. Не обращайте на свечку никакого внимания. Повороты делать 13 раз.      Упражнение  “Пальминг ”   А теперь потрите ладони друг об друга , и сложите их как бы домиком, наденьте на глаза будто очки - это и есть пальминг.  Локти желательно поставить на стол. Успокойтесь, расслабьтесь, примите комфортное для вас положение тела. Будем расслаблять мышцы глаз. Подбодрите себя так: «Глазки мои хорошие, вы отдыхаете, сейчас будем заниматься — и с каждым новым днем Вы будете видеть все лучше и лучше.     Близоруким нужно представлять, как расслабляются их поперечные мышцы глаз, как каждый их глаз снова принимает округлую форму -  шариками, как они идеально видят вдаль, освобожденные от очков. Дальнозорким нужно представлять, как расслабляются их продольные мышцы глаз, как они позволяют снова своим глазкам вытянуться вперед огурчиком, и идеально видят вблизи свободные от очков. Как расслабляется сетчатка глаз,  светочувствительные клетки, колбочки, палочки, сосудики, которые питают сетчатку кровью. Расслабляются клетки зрительного нерва, так же расслабляются клетки зрительного анализатора в головном мозге. Весь зрительный тракт полностью и абсолютно расслаблен. Под пальмингом нужно повторить все 6 вышеописанных упражнений, и не по 2 , а по 3 раза. Глаза закройте. Продолжайте расслабление мышц глаз. Для того чтобы быстрее и лучше расслаблять глазные мышцы под пальмингом, Бейтс придумал одно весьма интересное  упражнение, которое назвал: «Приятное воспоминание». Каждый раз, в момент выполнения пальминга,  подумайте о чем-нибудь радостном и приятном. Вспомните самые приятные дни в вашей жизни, интересные путешествия, как вы хорошо отдыхали. Такого рода воспоминания хорошо расслабляют психику человека, и соответственно мышцы глаз. Основа системы Бейтса  -  расслабление. А уже далее тренировка глазодвигательных мышц. Выходим из пальминга Глаза закройте. Зажмурьте глазки под ладонями - ослабьте (3 раза). Не открывая глаз, уберите ладони с лица и помотайте - уже головой - вверх-вниз (3 раза). Вправо-влево (3 раза). И протрите слегка кулачками глазки (как ребёнок). Вздохните глубоко, выдохните и откройте глаза, моргая, быстро-быстро. Поморгали - поморгали - поморгали. Поморгайте - поморгайте - поморгайте и посмотрите на какой-нибудь предмет окружающий вас. Заметьте, как обострилось зрение после упражнений.   Дело в том, что при помощи упражнений Вы насытили свои зрительные палочки и сетчатки глаз кислородом и питательными веществами. А ведь именно зрительные палочки отвечают за сумеречное зрение. Можно с пользой для глаз использовать время, которое мы теряем при ожидании нужного нам автобуса или в ожидании кого-то из своих друзей. Женщины очень оригинально могут выполнять упражнения для глаз при приготовлении еды своим любимым домочадцам, стоя у «мартеновской печи», проще говоря у плиты. Я настоятельно советую читателям - внимательно изучите инструкцию по выполнению упражнений и имеющиеся противопоказания и вперёд!   Ко всему этому я пришла уже после того, как с трудом стала видеть  цены в магазине,  пропущенные звонки в сотовом телефоне, узнавать любимых актеров при просмотре очередного фильма по телевизору. Я обязательно вынуждена постоянно искать свои плюсовые очки и «напяливать» их на свой нос. А ношение очков только ухудшает зрение,  потому что мы вынуждены много сидеть за компьютером, хотим смотреть телевизор. Я например люблю шить, вязать, читать и т.д. А зрение от ношения очков только ухудшается, с каждым годом добавляются диоптрии. А разве это не так?!  Меня хорошо поймут и близорукие и дальнозоркие и те, у кого астигматизм.  А катаракта, а глаукома?  И что самое немаловажно - этот метод восстановления зрения показан для профилактики вышеперечисленных болезней глаз.  Как много людей слепнут от катаракты и глаукомы. И цены на операции баснословные Всем, кто хочет восстановить свое зрение, я желаю удачи.   Автор: Галина - Специально для ВсёТут

 

Делаем своим руками: противовоспалительная и обезболивающая мазь.

Компоненты: Елей 100 гр (продается в церкви, это лампадное масло), воск натуральный 40 гр (купите у продавцов мёда), сахар. Как готовить.

Читать далее...

Эффективные средства для снижения сахара


Рацион современного человека изобилует пищей с высоким содержанием углеводов и сахара. Нормализовать уровень сахара в крови вам помогут простые и доступные, но от того не менее эффективные народные средства на основе натуральных компонентов. Однако, даже незначительное повышение уровня сахара в крови – это повод обратиться к врачу, ведь сахарный диабет очень коварное заболевание!

Простые и эффективные средства для снижения уровня сахара:

ОТВАР ОВСА:
необходимо один стакан неочищенных зерен овса залить водой и довести до кипения, дать настояться в течение 8-10 часов, после чего снова до вести до кипения и держать на огне в течение получаса, после чего снять с плиты и процедить. Принимать целебный отвар следует по половине стакана за полчаса до еды два раза в сутки.

ОТВАР ПЕРЕГОРОДОК ГРЕЦКОГО ОРЕХА:
необходимо отделить небольшую горсть перегородок грецкого ореха, залить 500 мл воды, после чего поставить томиться на слабом огне на сорок-пятьдесят минут, принимать целебный отвар следует по одной столовой ложки за полчаса до еды.

КЕФИР С КОРИЦЕЙ:
необходимо ежедневно в течение двух недель принимать один стакан кефира с добавления десертной ложки молотой корицы, это средство способно быстро нормализовать уровень сахара в крови.

Помимо приема целебных средств, следует нормализовать рацион питания – питание должно быть дробным (по 5-6 раз в сутки), основу рациона должны составлять свежие и отварные овощи, крупы (кроме обработанного риса и манной каши), кисломолочные продукты, рыбные блюда и ржаной хлеб.

http://healthharbor.ru/iscelenie/1410-effektivnie-sredstva-dla-snizenia-sahara.html

СПАСИБО МОЕЙ ЗНАКОМОЙ КОРЕЯНОЧКЕ ЗА ТАКОЙ СЕКРЕТ!

Эти простые с первого взгляда похлопывания оказывается не только дарят занимающимся долголетие,но и очень сильно омолаживают организм человека!Кто занимается систематически,со временем начинает выглядеть на 20 лет моложе своих лет!!!Знала одну кореяночку Дину,всегда думала,что ей около 23-25.Но когда узнала,что ей больше 40 лет,была в шоке!Так вот она мне и подсказала этот секрет китайской медицины.Теперь и я решила поделиться этим ценным секретом,дорогие друзья!

Читать далее...

Супер-скраб для кишечника

С возрастом всем «пышечкам» приходится делать выбор. Оставаться такой же «пышечкой» до конца дней своих или стать «стройняшкой». Так вот, этот пост именно для тех «пышечек», которые все - таки решили стать «стройняшками». И не только. Всем тем кто хочет оздоровить свой организм. Дабы улучшить цвет лица придется завтракать ни кофе с мандаринами, а несколько «изысканнее». По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». В конечном итоге, через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений. Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает». 

Побочных эффектов никаких, испытано на себе. 

рецепт

Полярность - Исцеление Наложением Рук

из книги "В. Жикаренцев "Концентрация-Медитация""

В этом приложении я хочу привести вам метод самоисцеления под названием «Полярность». Я познакомился с ним ещё в начале восьмидесятых и с тех пор с успехом применяю его всякий раз, когда другие известные мне методы не приводят к нужному результату или требуют большой затраты времени или сил. Этот метод не требует никакого специального посвящения или обучения, он прост, абсолютно эффективен и доступен всем без исключения, невзирая на пол и возраст.
Суть метода заключается в наложении рук на тот участок тела, который требует исцеления. Это касается как других людей, так и собственного тела.
Каждая рука обладает своим собственным отрицательным или положительным потенциалами. У большинства людей правая рука заряжена плюсом, а левая — минусом (см. рис. 1). Потенциалы на ногах распределяются точно так же, как и на руках, поэтому при желании можно накладывать и ноги.

Читать далее...

100 народных целебных рецептов

 

100 народных целебных рецептов 

 

Простая и эффективная мазь при болях в суставах, растяжениях, ушибах

Мазь при болях в суставах, растяжениях, ушибах Народная медицина всегда стоит на страже здоровья и помогает нам реабилитировать и восстановить организм в полной мере. Попробуйте эту эффективную мазь, помогающую при болях в суставах, растяжениях, ушибах. Как устранить боль при в суставах, а также при растяжениях и ушибах?Поможет натуральная мазь для растираний. Возьмите 50 г камфары (продается в аптеке), 50 г горчицы в порошке, 50 мл спирта и 3 яичных белка. В спирте растворите камфару, потом горчицу. Взбейте предварительно охлажденные белки. Добавьте к спиртовой смеси Мазь храните в холодильнике. Используйте ее при случае, втирая в болезненные места перед сном. Сверху следует укутать шерстяным платком. После нескольких процедур будет облечение. Для полного снятия болезненных симптомов сделайте до 10 растираний. источник

 

Йога. лечим остеохондроз все отделы позвоночника

Читать далее...

Упражнения Петра Попова, врача-реабилитолога... по нескольким видам заболеваний... В ЕЖЕДНЕВНУЮ ГИМНАСТИКУ!!!...

 

Нашла вот эти ролики, отобрала для себя  имеющие отношения к своим болячкам.

Многие из нас хоть какие-то упражнения , но делают. А здесь вроде и не сложно - на стульчике или на полу. И полезно для здоровья.  Почему бы не включить их в ежедневный комплекс. Реально. Ни пыхтений с прессом, ни приседаний сто-пятьсот раз...

***
  Надо попробовать. Вреда не будет. А БОЛЯЧКИ ПРОСТО ДОСТАААЛИ.

 

Варикозное расширение вен

Боли в руках — полиартрит

Боли в коленных суставах

Остеохондроз

Боль в шее

Остеопороз

Гипертоническая болезнь

Бессонница

Читать далее...