Забывать информацию

 так же важно, как и запоминать

Большинство из нас согласны с утверждением, что хорошая память означает способность хранить в памяти множество событий в течение длительного времени.

Но оказывается, согласно выводам недавнего исследования, забывать о некоторых вещах так же важно, как и помнить о них, потому что это препятствует загромождению ума бесполезной информацией.

Отвергать информацию

Исследователи пересмотрели определение хорошей памяти после того, как обнаружили, что области мозга активно выталкивают информацию из нашего ума, чтобы предоставить нам имеющуюся оптимальную информацию для принятия обоснованных решений.

«Важно, чтобы мозг мог забыть о несущественных деталях и вместо этого фокусировался на вещах, которые помогут принимать решения в реальном мире, — сказал Блейк Ричардс из Университета Торонто.

«Мы находим много доказательств того, что существуют механизмы, способствующие ухудшению памяти, и они отличаются от тех, которые обеспечивают хранение информации», — добавил исследователь Пол Франкланд из Университета Торонто.

Другими словами, если частичное ухудшение памяти будет неудовлетворительным, это может повлиять на наши умственные способности.

«Если вы пытаетесь ориентироваться в этом мире, и ваш мозг постоянно выдаёт множество противоречивых воспоминаний, это затрудняет принятие вами обоснованного решения», — сказал д-р Франкленд.

Загадочная человеческая память

Известный американский математик и кибернетик Д. Нейман подсчитал, что человеческий мозг может вместить примерно десять в 20-й степени единиц информации, то есть каждый нормальный человек в состоянии запомнить все сведения, содержащиеся в миллионах томов книг.

Но в жизни этого не происходит. Это ли не загадка природы?

Что же такое память? Это способность сохранять и воспроизводить в сознании прежние впечатления, опыт. Такое определение дается в словаре русского языка Ожегова. Память представляет собой бесконечно сложный механизм функций мозга, нейронная активность которого позволяет фильтровать, сохранять и уничтожать воспоминания. Выделяют память произвольную и непроизвольную. По продолжительности закрепления и сохранения информации память подразделяется на непосредственную, кратковременную, скользящую и долговременную.

Метод запоминания Цицерона

Метод запоминания Цицерона носит имя одного из великих римских политиков, который прославился тем, что в процессе своих ярких выступлений никогда не пользовался записями. При этом оратор оперировал множеством цифр, имен, фактов, а также довольно часто использовал цитаты.

В соответствии с некоторыми источниками, метод Цицерона весьма успешно применялся задолго до официального его автора. В частности, известный древнегреческий поэт Симонид активно и успешно его практиковал.

Этот метод прост и одновременно эффективен. Другое его название – система римской комнаты. Он основывается на том, что ключевые единицы, которые надо запомнить, необходимо расставлять в мыслях в определенном порядке, представляя в голове привычное помещение. После такой процедуры достаточно лишь восстановить в памяти эту комнату, дабы восстановить все, что вы фиксировали в памяти. Цицерон, когда был занят подготовкой к публичному выступлению, прохаживался по дому и размещал в голове основные ключевые моменты своей речи в различных местах.

Фантом – хранитель информации

Теория наличия фантомов в окружающей нас среде далеко не нова. Призраки или привидения также принято относить к фантомам. Иногда люди видят такие образования довольно чётко, в редких случаях могут наблюдать и самих себя.

Но такие фантомы не являются реальными существами, скорее всего их можно назвать голограммами или отпечатками человеческого сознания, по ряду причин сохранившихся на земле уже после гибели физического тела хозяина. Подобные энергетические копии часто привязаны к определенному месту, откуда они черпают силы для своего существования. Фантом – это нечто несуществующее, но вместе с тем и ощутимое. Даже вофициальной медицине существует определение «фантомной боли», когда после ампутации человек на протяжении месяцев в то и лет ощущает боль или зуд на месте несуществующей конечности.

В последнее время, после получения экспериментально обоснованных данных, наука подходит к изучению фантомных явлений более основательно,

Вспомнить всё.

Голограмма памяти

Что такое человеческая память? Почему одни помнят абсолютно все, а другие – лишь очень ограниченный объем информации? Как объяснить, что некоторые из нас способны описать себя в утробе матери? Почему кто-то помнит так называемые прошлые жизни? Как формируется память и как она формирует наши личности? В каких отделах мозга размещается? И явление ли это ментально-духовное или, может быть, химико-физиологическое? У ученых до сих пор есть ответы лишь на некоторые из этих вопросов.

Дежавю,

или «всё, что было

не со мной, помню…»

С тех пор, как психолог Эмиль Буарак впервые применил в своей книге «Психология будущего» термин deja vu (фр. уже виденное) прошло немало времени. Тем не менее, до сих пор эта тема привлекает пристальное внимание психологов и парапсихологов, которые пытаются разобраться, а что же на самом деле стоит за этим загадочным явлением: игры подсознания или опыт прошлых жизней. 

Почти каждый человек может припомнить такую ситуацию, когда в незнакомой обстановке у него возникает ощущение того, что это событие уже когда-то имело место в его жизни. Но вот когда? Ведь часто такие ощущения посещают людей в тех местах, в которых они не то что никогда не были, но даже и не слышали о них в разговорах. 

Конечно, большинство специалистов, интересовавшихся изучением эффекта дежавю, пытались ограничить это явление привычными рамками логики. И хотя порой такие объяснения звучат довольно правдоподобно, они не до конца проясняют тот момент, почему всё же человек твёрдо знает, что это всё уже было когда-то пережито им. Существует 21 «подвид» дежавю, основные из которых это: 

- deja entendu слышанное) 
- deja eprouve (испытанное) 
- deja lu (уже читанное) 
- deja prevu (предвидение событий) 

Теорий, пытающихся объяснить этот таинственный феномен немало, и вот только несколько из них:

Память не имеющая границ

«…В течение почти тридцати лет автор мог систематически наблюдать человека, чья память относилась к числу самых выдающихся, описанных в литературе.

Начало этой истории относится к двадцатым годам 20 века.

В лабораторию автора — тогда еще молодого психолога — пришел человек и попросил проверить его память.

Человек — будем называть его Ш. — был репортером одной из газет, и редактор отдела этой газеты был инициатором его прихода в лабораторию.

Я предложил Ш. ряд слов, затем чисел, затем букв, которые либо медленно прочитывал, либо предъявлял в написанном виде. Он внимательно выслушивал информацию или прочитывал ее, а затем в точном порядке повторял предложенный материал…

Вскоре экспериментатор начал испытывать чувство переходящее в растерянность. Увеличение ряда не приводило Ш. ни к какому заметному возрастанию трудностей, и приходилось признать, что объем его памяти не имеет четких границ…

Проверка «считывания» ряда, проведенная через несколько месяцев, показала, что Ш. воспроизводит «запечатленную» таблицу с той же полнотой и приблизительно в те же сроки, которые ему были нужны при первичном воспроизведении. Различие заключалось лишь в том, что ему требовалось больше времени для того, чтобы «оживить» всю ситуацию, в которой проводился опыт, — «увидеть» комнату, в которой мы сидели, «услышать» мой голос, «воспроизвести» себя, смотрящего на доску. На самый процесс «считывания» добавочного времени почти не уходило…

Его память  

Развитие суперпамяти

Единственный в мире человек, который способен за одну диктовку с интервалом в 1 - 2 секунды запомнить более 1000 иностранных слов с переводом.

Самвел Агасинович Гарибян родился 1 февраля 1963 года в городе Ахалкалаки, Грузия. В 1985 году окончил юридический факультет Ростовского Государственного Университета, работал в Ереване адвокатом, затем в МИНЮСТе Армении.

«В детстве многие учителя ругали меня за рассеянность, я фантазировал, иногда во время уроков "уплывал" в дальние дали..., рассказывает Самвел Гарибян,- но учился я блестяще, хотя больше гонял во дворе в футбол, чем сидел за учебниками. Отличался прекрасной памятью, позволявшей мне просто запоминать, о чем говорилось в классе.»

Гораздо позже, будучи уже студентом, он направил свои способности в определенное русло. Произошло это совершенно случайно. Кто-то из друзей рассказал о брате, который запоминает из 50 до 20 слов. Собравшиеся решили попробовать свои способности к запоминанию. Кто-то запомнил 5 слов, кто-то 7, 10. Самвелу удалось с первого раза 20, а со второго он повторил все пятьдесят.

Постепенно объем запоминаемой информации он довел до такой степени, который позволял говорить о его способностях как о феноменальных. Во время учебы в университете Самвел Гарибян попал в экстремальную ситуацию: после операции по устранению близорукости ему запретили напрягать зрение, а экзамены сдавать надо было - без книг, без конспектов, рассчитывая на слух и память.
А потом, когда зрение восстановилось, он не переставал тренировать свою память, параллельно активно занимаясь йогой, в том числе дыхательными упражнениями, благодаря которым ему удавалось максимально концентрироваться во время запоминания.

Он активно работал над развитием методики запоминания. Кто из лучших учителей мира ни разу не ошибался? Только природа. А кто представляет природу на Земле? Конечно, в первую очередь, дети. Вот Самвел и стал присматриваться к детям разного возраста и увидел, что их естественный способ воспринимать вещи - с помощью чувств. Каждая вещь напоминает им что-то из их внутреннего мира фантазии, так они запоминают все новое. Это и стало основой методики Самвела Гарибяна.

На сегодняшний день С. Гарибян обладает огромными способностями по мгновенному запоминанию устной и печатной информации определенных видов – иностранной лексики, цифр, разрозненных слов, выражений и т.д. Способности С. Гарибяна признаны международным научно-информационным сообществом, дважды зарегистрированы в "Книге рекордов Гиннесса" и неоднократно отмечались СМИ. Он является разработчиком оригинальной методики по развитию памяти автором алгоритма создания общечеловеческого языка. (авт. свид-во РАО). В мировой и росссийской прессе было опубликовано более 1 тыс. статей, репортажей и аннотаций на книги С. Гарибяна. Он является участником более 100 тематических передач на телеканалах России, Белоруссии, Израиля, Армении, Эстонии и др. стран. В 2001 г. занесен в Книгу рекордов России "Диво", в 2003 г. – в Книгу рекордов "Левша"; Публикации: несколько десятков научно-популярных и проблемных статей в периодических печатных изданиях.

С.Гарибян является автором книг "Активизация памяти и мышления" (1988), "Суперактивация памяти через возрождение эмоций" (1990), "Школа памяти" (1993), "Школа памяти 2" (2001), автором и составителем словарей "Мой новый Вавилон. Словарь ключей запоминания. 1300 английских слов" (1996, 2000), "Английский без английского. Словарь ключей запоминания1500 обиходных английских слов с их подкреплением русскими крылатыми выражениями" (2002-03), "Английский без английского 2. Словарь ключей запоминания 2000 активных английских слов с их подкреплением русскими крылатыми выражениями" (2004-05); «Чудо-словарь ключей запоминания 3500 английских слов «Английский без английского» (2008 г.). Награды: медаль и диплом Гиннесса (1990, 2000).
 

 Загадки памяти.

 Этот ролик про удивительные свойства памяти, которая способна отправлять нас в необычные и волшебные путешествия по закоулкам собственного подсознания и по информационным полям Вселенной! Вы знаете, что способны вспомнить то, чего никогда не знали? Мир вокруг нас гораздо сложнее и интереснее, чем мы привыкли думать. Открываются и изучаются новые данные, иногда даже удаётся объяснить некоторые загадки... Вы узнаете удивительные свойства памяти, которая имеет доступ ко всем "базам данных". Новые данные утверждают, что Тренировка памяти сохраняет здоровье и продлевает молодость!

 Внутри нас

          нет ничего 

              кроме ПАМЯТИ

Где хранится наша память?

Супермозг! Какие открытия осталось сделать науке, чтобы человечество, наконец, обрело его? Сегодня специалисты учатся управлять работой белка, ответственного за хранение информации в нашей памяти. Ведь именно на ней основаны способности человеческого мозга. 

 Выдержки из книги А.Р.Лурия "Маленькая книжка о большой памяти"

ПАМЯТЬ БЕЗ ГРАНИЦ

Начало этой истории относится еще к двадцатым годам этого века. 

В лабораторию автора – тогда еще молодого психолога – пришел человек и попросил проверить его память. 

Человек – будем его называть Ш. – был репортером одной из газет, и редактор отдела этой газеты был инициатором его прихода в лабораторию. 

Как всегда, по утрам редактор отдела раздавал своим сотрудникам поручения; он перечислял им список мест, куда они должны были пойти, и называл, что именно они должны были узнать в каждом месте. Ш. был среди сотрудников, получивших поручения. Описок адресов и поручений был достаточно длинным, и редактор с удивлением отметил, что Ш. не записал ни одного из поручений на бумаге. Редактор был готов сделать выговор невнимательному подчиненному, но Ш. по его просьбе в точности повторил все, что ему было задано. Редактор попытался ближе разобраться, в чем дело, и стал задавать Ш. вопросы о его памяти, но тот высказал лишь недоумение: разве то, что он запомнил все, что ему было сказано, так необычно? Разве другие люди не делают то же самое? Тот факт, что он обладает какими-то особенностями памяти, отличающими его от других людей, оставался для него незамеченным. 


Редактор направил его в психологическую лабораторию для исследования памяти, – и вот он сидел передо мною. 


Ему было в то время немногим меньше тридцати. Его отец был владельцем книжного магазина, мать хотя и не получила образования, но была начитанной и культурной женщиной. У него много братьев и сестер – все обычные, уравновешенные, иногда одаренные люди; никаких случаев душевных заболеваний в семье не было. Сам Ш. вырос в небольшом местечке, учился в начальной школе; затем у него обнаружились способности к музыке, он поступил в музыкальное училище, хотел стать скрипачом, но после болезни уха слух его снизился, и он увидел, что вряд ли сможет с успехом готовиться к карьере музыканта. Некоторое время он искал, чем бы ему заняться, и случай привел его в газету, где он стал работать репортером. У него не было ясной жизненной линии, планы его были достаточно неопределенными. Он производил впечатление несколько замедленного, иногда даже робкого человека, который был озадачен полученным поручением. Как уже сказано, он не видел в себе никаких особенностей и не представлял, что его память чем-либо отличается от памяти окружающих. Он с некоторой растерянностью передал мне просьбу редактора и с любопытством ожидал, что может дать исследование, если оно будет проведено. Так началось наше знакомство, которое продолжалось почти тридцать лет, заполненных опытами, беседами и перепиской. 

Я приступил к исследованию Ш. с обычным для психолога любопытством, но без большой надежды, что опыты дадут что-нибудь примечательное. 

Однако уже первые пробы изменили мое отношение и вызвали состояние смущения и озадаченности, на этот раз не у испытуемого, а у экспериментатора.