Попробую проанализировать, что я не так делаю.
Пожалуй начнем с истоков.
Почему я полнела?
Любимая еда - шоколад (но не просто так. а конфеты - только "Красный Октябрь" шоколад "Бабаевский" - могла объехать весь город пока не найду то что надо и не затарюсь как следует, все остальное могло лежать дома пока не съедят домашние, признаюсь я даже прятала свои конфеты - шизофрения). Далее молочное - желательно повышенной жирности, курица, мясо, индейка, сыр, картофель - только пюре, морепродукты,фрукты, торты.

Не любимая еда - овощи (кроме помидор, но не тепличных), каши, хлеб, выпечка, любые сладкие напитки включая пакетированный сок , супы, соленья, варенья.

Попытки похудеть и результаты:
Серсо, Доктор Борменталь, и еще куча всякой дряни в виде кодирования, иглоукалывания, диет и т.д.
Результат был только с Серсо 10 лет тому назад с 75 до 52 за 6 месяцев, держался вес 2 года, потом полез вверх, повторное обращение туда же ничего не дало. Плюс броьба с курением добавила еще 14кг.
И что же мы имеем в итоге - 98кг в сентябре 2009г.

Состояние здоровья.
В мае 2009г прошла полное обследование.Результаты:
Эндокринолог - хорошо.
Анилиз крови - сахар, холестерин - норма по верхней границе. Густая кровь.(?)
Желудок - гастрит.
Печень - увеличена.
Почки - хорошо.
Диагноз - артериальная гипертензия, стенокардия.
По генекалогии пока все хорошо. В июне уззжаю в Крым и эти два месяца месячные отсутствуют (первый звонок), в августе возвращаюсь, месячные востанавливаются и до ноября - регулярно.
В сентябре сажусь на КД. Сентябрь, октябрь, ноябрь - на крыльях летаю в минусе 9 кг, ноги не болят, про желудок забыла, печень не донимает. До КД принимала препараты снижающие давление - утром - Престариум 5мг, Коронал 5мг, Индапамид 5мг, вечером - Амлодипин 5мг. ( кстати с минимальным результатом. давление снижалось до 160\90 и только). К ноябрю оставила только Амлодипин и Индопомид. Сейчас вообще отказалась и от них, давление 115\70.
Но вот с середине декабря что-то произошло. Сначала вес остановился, ну что же плато так называемое, потом начал расти с каждой неделей +500-600гр, а то и больше ,одновременно с этим я практически прекратила спать, не более 3-4 часов в сутки. Что есть причина , а что следствие не могу понять до сих пор, но как только не сплю можно на весы не вставать все равно будет +.К празднику +2,9кг.
НоВЫЙ Год - нарушала - много фруктов, спасенине салатов, но не сладкого не мучного ни -ни.
5 января в минусе уже не 9, а 5кг.Сажусь на индукцию (в ней и нахожусь до сих пор), Жирный пост. Результатом всего этого -8кг (от первоначального веса). На этой неделе опять начальсь ночные бдения, результат +1,4.
Как я питаюсь.
Очки 18-25.
Фрукты не ем.
Примерное меню в день:
1.Омлет
2.творог 100гр+сметана 50гр
3.отварная индейка (или другое не жирное мясо) + салат пекинская капуста и сельдерей с соком лимона
4.какое-нибудь мясо.
Воды 2 литра (слежу за этим т.к раньше не пила много) + 1литр зеленого чая.
Считала к\кал - не более 1200.
Проблемы со стулом разрешились. как только начала на голодный желудок по утрам выпивать стакан воды.Кишечник стал работать как часы, каждый день.
На кухне весы электронные максимально точные, весы для взвешивания с определителем жира тоже точные.
Таблетки - только 2 шт валерианы с пустырником вечером перед сном.
Физическая нагрузка - комплекс упражнений на растяжку, на пресс - каждый день.
Морально-психологическое состояние.
Не работаю - поэтому свобода действия, материальное благополучме - свобода выбора, отношение в семье - дай Бог каждому.
Но вместе с тем, начинающийся климакс прибивает меня к полу маленькими гвоздиками в каждую клеточку моего мозга.
Как подросток который во время полового созревания становится другим человеком, так и я превращаюся в сварливую, раздражительную Бабу Ягу.
Все кто не входит в мой маленикий круг, (а это только мой муж, дочки и внучка) вызывают у меня раздражение - зять, родители , любимая подруга и все остальные, заставляют меня делать вид, что я рада их видеть и слышать, даже телефонный звонок воспринимаю, как покушение на мою территорию, к сожалению я человек воспитанный и показывать свое теперешнее состояние окружающим, считаю не приличным (а еще не хочу что-бы про меня думали "старая климактеричка"). мне приходится пересиливать себя, улыбаться, разговоривать. и вобщем делать вид. А это опять таки рождает раздражение. Еще я чуствую себя стекляным яйцом. Мне все время кажется что если что-то произойдет не хорошее, я разобьюся и не смогу опять стать такой как прежде.Мне хорошо только у себя дома, со своей семьей. Категорически не хочу общения, толпы. Не езжу на общественном транспорте, никогда не встану ни в какую очередь, лучше развернусь и уйду, не хожу в маленькие магазины, в больших даже если много народу чувствую себя лучше. Вобщем социофобия какая-то.
А КД я не брошу , даже если не удастся пока похудеть еще, буду стараться удержать и этот результат.Ведь физически я стала чувствовать себя гораздо лучше