Trish Biddle... мамзелевское.. |
|
рамка |
|
Thomas Kinkade |
|
Александра Пахмутова. Любимые песни |
Александра Пахмутова
Песни исполняют: Анна Герман, Муслим Магомаев, Александр Градский, Юлиан, Валентина Толкунова, Мария Пахоменко, ВИА "Здравствуй песня", ВИА "Песняры", Юрий Гуляев, Лев Барашков, Ирина Бржевская, Юрий Пузырёв, Аида Ведищева, Майя Кристалинская, Вадим Мулерман, Людмила Гурченко, Лев Лещенко, Татьяна Анциферова, Иосиф Кобзон.
01. Надежда
  |
02. Мелодия
| |
03. Нам не жить друг без друга
| |
04. Старый клён
| |
05. Я не могу иначе
| |
06. Ненаглядный мой
| |
07. Как молоды мы были
| |
08. Птица счастья
| |
09. Беловежская пуща
| |
10. Песня о тревожной молодости
| |
11. Главное, ребята, сердцем не стареть
| |
12. Геологи
| |
13. Прощание с Братском
| |
14. Усталая подлодка
| |
15. Нежность
| |
16. Знаете, каким он парнем был
| |
17. Трус не играет в хоккей
| |
18. Команда молодости нашей
| |
19. До свиданья Москва
| |
20. Поклонимся великим тем годам
| |
|
Шкатулка с кармашками |
|
16 бесплатных образовательных проектов в сети |
|
|
Цветок из бумаги |
|
Разноликий Токио. |
Район Акихабара. Здесь сосредоточено более 500 магазинов, торгующей электроникой. Эдакий японский вариант нашей "Горбушки". Но магазины полезные: в одном из них я купил защитную пластиковую крышку на дисплей фотоаппарата. Предыдущая пала геройской смертью в аэропорту Самарканда.
|
Красота живописи |
|
ДАМАСК-СТАРЕЙШИНА СТОЛИЦ. |
|
подборка видеороликов о рукоделии... |
TheCraftsChannel (Великобритания) предлагает нам хорошую подборку видеороликов о рукоделии...
Здесь каждый найдет для себя что то по душе. Приятного просмотра!
|
Лучшие замки Украины |
В Украине много прекрасных естественных чудес , замков, крепостей, церквей… И конечно, это не все замки, которые мы перечислим. Но в данной статье были отобранные именно те, которые достойны потраченных денег на покупку билета на поезд или сожженного бензина.
|
Международная выставка орхидей в Тайване |
|
Воздушное печенье: мастер-класс |
|
Академическая живопись Fritz Zuber-Buhler |
Фриц Зубер-Бюлер был оним из тех ,кто приехали в Париж в поисках художественной славы, и стал частью круга академических художников, выходящих за грани школы изящных искусств . Современник Вильям Бугро говорил-полотна Зубера пропитаны академической традицией в своём исполнении , представляющих как сон и видение- кокетливую женщину, ангельских детей, намеки на мифологические темы.
|
Как красиво повязать шарф |
|
А ложь любимым не прощают..... |
|
|
Аудио-запись: Chi Mai |
Музыка |
22169 слушали 286 копий |
ruzalija_iz_shvezii
|
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Цифровой художник Виктор Цыганов |
|
В.Д.Поленов.Красота русского пейзажа |
|
Читаем книги... и журналы. |
|
Бисероплетение [30 журналов] |
Вышивка [4 журнала] |
Полимерная глина/Пластика [1 журнал] |
|
|
Вязание крючком [7 журналов] |
Все о шитье [8 журналов] |
Декупаж [3 книги] |
|
|
Вязание спицами [12 журналов] |
Вязание на машинке [6 журналов] |
 |
|
Курт Веннер — американский художник |
Курт Веннер — знаменитый американский художник, интерпретирующий классицизм эпохи Возрождения в совершенно новом ключе. В отличие от других современных художников Веннер слил воедино изобразительное наследие прошлого с творческой фантазией и новаторством двадцать первого века.
АРТ АРТель
2.88Mb / фрыхх...
|
Alfredo Rodriguez |
|
Старые немецкие открытки |
|
Bob Pejman |
Bob Pejman: В моих работах нет людей, так что вы легко можите представить себя в этих сценах. Сюеты и так романтичны, но моя идея состоит в том, что бы усилить это чувство".
Автор создает спокойные, идиллистические миры, наполняя их солнечным светом...
3.71Mb / фрыхх...
|
Bill Bell |
|
Аудио-запись: Ночные снайперы - Южный полюс |
Музыка |
|
Комментарии (0)Комментировать |
Nicky Boehme |
|
Edouard Leon Cortes |
|
Terry Redlin |
|
Боремся с недугами с помощью простых советов |
|
СИМПТОМ. |
ЧТО ИСКАТЬ. |
КУДА НЫРЯТЬ. |
|
ЖИРНАЯ |
Витамины В2 и В5 ,биотин (он же витамин Н ) ,притормозят работу сальных желез , очистят поры нормализуют кожный баланс. |
|
|
СУХАЯ |
Напоити кожу линолиевой кислотой , удерживающей влагу в клетках. Улутшить кровообращения шкурки помогут медь ,железо ,фолиевая кислота и витамин А. |
Линолиевую кислоту можно найти в : миндале ,кукурузном масле , сыре , остальные полезности – в печени , яблоках , моркови , тыкве и зелени. |
|
МИМИЧЕСКИЕ |
Зовите в гости витамины С , Е , бета –каротин, они борются спакостными радикалами и помагаютколлагену –восстанавливающему клетки сохранять кожу упругой и эластичной. |
Нужные витамины иминералы найдутся : в цнтрусовых , киве , капусте , шпинате , орехах яичном желтке и растительном масле. Коллаген в избытке найдёте в холодце и заливной рыбе. |
|
ТРЕЩЕНКИ В УГОЛКАХ РТА. |
Снимут воспаления и разгладят борозды витамины А и Е . |
Защитников найдём в : яичном желтке , тыкве ,помидорах .зелени. |
|
СЛЕЗЯЩИЕСЯ И ВОСПАЛЁННЫЕ ГЛАЗА |
Уберечь зеркала души от весенних коньюктивитов помогут витамины А , С, , Е , минералы селен ,цинк ,а также жирные омега кислоты. |
За ясные глаза полюбите морковь ,бруснику ,болгарский перец , черноплодную рябину ,виноград ,и море продукты. |
|
ТУСКЛЫЕ |
Необойтись без витаминов С , В6 и В12 ,а также йода ,железа ,помагающего крови подпитывать волосяные луковицы кислородом. |
Вернуть шевелюре блеск помогут бананы ,цитрусовые ,фасоль ,зелень , говяжья печень и морепродукты. |
|
СлоящиЕСЯ |
Кирпичики ногтевой обороны витамины А ,С иВ2 , а также селен , кальций и цинк. |
Когтистую крепость уберегут : зелёные яблоки , гранаты , морковь , укроп , яйца ,сыр и говядина. |
|
Рыбий жир – эликсир молодости |
Как известно, жирные кислоты, которые содержатся в таких сортах рыбы, как макрель, лосось и сардина, являются хорошим средством профилактики сердечных заболеваний. Хотя министерство здравоохранения рекомендует съедать хотя бы две порции жирной рыбы в неделю, многие люди едят значительно меньше. Ученые, которые принимали участие в работе над новым исследованием, утверждают, что им, похоже, удалось раскрыть причину исключительной пользы для здоровья, которую приносит рыбий жир.
Результаты исследования, в котором приняло участие 608 пациентов, страдающих сердечными заболеваниями, подтверждают уже известные данные, свидетельствующие о пользе полиненасыщенных жирных кислот ряда Омега-3. Ученые выяснили, что жирные кислоты этой группы способствуют укреплению естественного защитного барьера клетки, от прочности которого зависит, как долго эта клетка проживет. Испытания на подопытных крысах показали, что животные, рацион которых был обогащен жирными кислотами ряда Омега-3, жили в среднем на треть дольше, чем остальные.
«Полученные нами результаты говорят о том, что полиненасыщенные жирные кислоты ряда Омега-3 могут влиять на протекание процессов клеточного старения у больных ишемической болезнью сердца», - пишет в отчете о проделанной работе доктор Рамин Фарзане-Фар (Ramin Farzaneh-Far) из Калифорнийского университета, США.
Клеточное старение, как известно, приводит к повышению риска развития сердечных заболеваний и рака. Однако ученые до сих пор не уверены, связано ли оно с симптомами физического старения – такими, как, например, морщины. Пока что исследователям удалось выяснить, что жирные кислоты замедляют укорочение теломеров – концевых участков хромосом. Теломеры становятся все короче и короче с каждым делением клетки. Когда они становится слишком короткими, возникает опасность повреждения ДНК, что приводит к гибели клетки.
|
Диабет. Когда еще не все потеряно |
Предиабет - это состояние, при котором уровень глюкозы крови немного не достигает показателей сахарного диабета второго типа. Жалоб, характерных для сахарного диабета в основном не наблюдается. У некоторых в дальнейшем возникнет диабет, но у большинства, при должном внимании, это состояние поддается коррекции путем изменения образа жизни. Как правило, это достигается физическими упражнениями и здоровым питанием.
Предрасполагающим к развитию диабета фактором является наличие так называемого метаболического синдрома, включающего повышенное артериальное давление (артериальную гипертензию), ожирение с преимущественным отложением жира в области живота (абдоминальное ожирение), повышенное содержание в крови холестерина и нечувствительность клеток к воздействию собственного инсулина (инсулинорезистентность).
К сожалению, многие обольщаются термином «предиабет», не придавая должного значения этому состоянию. Для большинства оказывается довольно сложной задачей коррекция образа жизни, согласно рекомендациям врача, а некоторые пациенты даже не пытаются ничего изменить, традиционно полагаясь на «авось». Но в действительности, именно данные состояния заслуживают наиболее активных действий со стороны, как врача, так и пациента, именно от этого зависит качество и длительность жизни в дальнейшем.
|
Диабет второго типа, или последствия «сладкой жизни» |
Диабет второго типа, или последствия «сладкой жизни»
Читать далее |
|
|
Сахарный диабет. Ситуация под контролем |
|
Сахарный диабет. Ситуация под контролем
Три кита сахарного диабетаПосле длительных исследований ученые пришли к выводу, что сахарным диабетом второго типа преимущественно страдают люди:
|
|
Сахарный диабет. Что под маской? Косметология или эндокринология? |
Как ни парадоксально, но мы быстрее обратим внимание и отреагируем на морщины, проблемы с кожей или выпадение волос, чем на хроническую боль, длительный кашель либо другой, порой довольно серьезный симптом. Жизнь показывает, что категории «внешний вид» и «внутреннее содержание» в вопросах здоровья чаще перевешивают в пользу первой. Но, в случае с сахарным диабетом, это не самый худший вариант. Так как именно проблемы с волосами и кожей довольно часто являются первыми явными симптомами сахарного диабета. Хуже, что человек с ними редко обращается «по адресу». В лучшем случае с проблемой плохого состояния волос и кожи, он обратиться к квалифицированному косметологу. Грамотный специалист при определенных симптомах всегда порекомендует вам посетить эндокринолога. А это уже шанс на правильные выводы и раннее выявление сахарного диабета. Но чаще до постановки диагноза пациент оплачивает целый ряд бесполезных косметических мероприятий, не приносящих ожидаемого эффекта.
Алопеция (выпадение волос, облысение)
Читать далее
|
Техника Crazy Wool - Юбка |
|
Техника Crazy Wool |
|
Еще плетенки из шнура |
|
Оплетаем шарик- это может пригодиться |
|
Понятие «сахарный диабет» объединяет группу хронических заболеваний, возникающих либо при недостаточной выработке инсулина поджелудочной железой, либо при неспособности клеток организма адекватно реагировать на инсулин. Независимо от причины возникновения, главным симптомом сахарного диабета является гипергликемия, или повышенный уровень глюкозы в крови. Гипергликемия при сахарном диабете сопровождается недостаточным поступлением глюкозы в клетки, что приводит к нарушению всех видов обмена веществ и накоплению токсических продуктов в организме. До открытия инсулина именно интоксикация была основной причиной ранней смерти больных сахарным диабетом.
Заслуживает внимания тот факт, что рост заболеваемости происходит преимущественно за счет 
