Культура секса "Сексуальная терапия"

Скачать бесплатно полную версию видеопособия

«Культура секса: «Сексуальная терапия»:

http://depositfiles.com/files/qpz7q4nb4

 

Упражнения для пресса

Cистема упражнений для пресса,для сильного и красивого пресса,пресса с кубиками,чтобы можно было с гордостью поднять футболку,а там не жир,а накачанный пресс.

Черно-белая эротика! Фото

Читать далее...

Когда я полюбил себя... Чарльз Чаплин.

Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания - это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины. Сегодня я знаю, что это называется «Быть самим собой».

Когда я полюбил себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение его же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек – я сам. Сегодня я называю это «Самоуважением».

Когда я полюбил себя, я перестал желать другой жизни, и вдруг увидел, что жизнь, которая меня окружает сейчас, предоставляет мне все возможности для роста. Сегодня я называю это «Зрелость».

Когда я полюбил себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и все происходит исключительно в правильный момент. Я могу быть спокоен всегда. Теперь я называю это «Уверенность в себе».

Далее >>>

Упражнения для ягодиц и бедер.

Подтяните мышцы своих бедер и ягодиц быстро и эффективно с помощью этих простых упражнений.
видео

Just For You

Дай проведу ладонью по щеке -
пускай, она не брита и колюча.
Где был, что пережил – там... вдалеке?
 Молчи... Не говори... Так будет лучше..
Далее...

Любовь в картинах Christian Asuh

Очень нравятся работы этой художницы! Такие нежные, трогательные, милые!
more >>>

Упражнения на похудение от Ляйсан Утяшевой

Нашла очень интересные упражнения от Ляйсан Утяшевой, многие видела вообще впервые.Кому интересно-делюсь с удовольствием (надеюсь,не повторяюсь)!Смотрите,выбирайте для себя подходящие:

еще видео>>>

Художник Jurgen Gorg | 'Чувство...'

Художник Jurgen Gorg родился в городе Dermbach в Западной Германии в 1951 году. Годы юности провел в Кобленце, позже переехал в Майнц, где учился на протяжении 4 лет в университете Иоганна Гуттенберга.
Jurgen Gorg начал свою профессиональную карьеру художника в 1977 году и как живописец и как гравер. Уже в 1980 году он был удостоен специального приза от района Rheinland Pfalz.
Его картины для многих неоднозначны, это не просто фигуративная живопись, это скорее живопись с эротическим подтекстом. Художник смог найти такую грань, в своих образах, когда это выглядит красиво, эстетично, но не вульгарно. Красивое стройное, зачастую идеализированное молодое тело. Лицо, как правило, остается неопределенным, не значимым, но при этом обязательно присутствует свободное плавное движение… Взгляд зрителя концентрируется на языке тела... на его гибкости, на его желаниях... В дополнение ко всему монохромная тональность, мягкие цвета, применяемые одновременно с графитом, в сочетании с мягкими полупрозрачными слоями масляной краски.
Jurgen Gorg в свое время произвел фурор на европейской художественной сцене изобразительного искусства. И к 40 годам он стал самобытным, талантливым художником со своим незабываемым почерком и в живописи, и в графике и в скульптуре.
Его работы в настоящее время пользуются большим спросом. Его технические достижения и его способность так чутко воспроизводить движущиеся сделали его работы неотразимыми для его многочисленных коллекционеров.


Passion

далее...

10 секретов Любви!

Здравствуйте! Без проблем поделюсь своей интерпретацией 10 секретов Любви. Помогите мечущимся и мятущимся!:-0) Возможно, наш и без того мудрый народ задумается и вынесет какой-то вердикт для себя. Не зря в иудаизме есть поговорка «Тот, кто спасает одну душу — спасает весь мир».

А эпиграфом к Моим 10-ти секретам, а, возможно, и к моей собственной жизни — опять поговорка «Велик тот, кто побеждает города, но, по-настоящему велик тот, кто побеждает СЕБЯ». Итак, 10 секретов Истинной Любви.

Читать далее...

Ф. Саган. Немного солнца в холодной воде. (аудиокнига)

Ф. Саган. Немного солнца в холодной воде

 

 

Массажная плитка "Гурмандиз"

http://www.aroma-beauty.ru/recipesdetail/5120.htm

 

Плитка для тела Гурмандиз - это сочетание тонкого аромата цветков апельсина с гастрономической сладостью ванили, кокоса и шоколада. Представьте, что вы на острове Исполнения желаний, а легкий ветер с океана доносит аромат цветущих деревьев. При соприкосновении с водой плиточка превращается в нежное молочко.   Рецепт: 40 граммов масла какао нерафинированного 10 граммов кокосового масла Вирджин 8 граммов эмульгирующего воска Polawax 5 граммов сухой корицы 2 грамма воска нероли 10 капель натурального ароматизатора кокоса 10 капель ароматного экстракта ванили 10 капель натурального витамина Е Приготовление: Растопите масло какао, кокса, воск Polawax и воск нероли. Снимите с водяной бани, немного охладите и добавьте витамин Е, экстракт ванили, ароматизатор кокоса. Залейте смесь в формочки и украсьте измельченной корицей. После полного охлаждения выньте плиточки из форм.

 

Женский комплекс для раскрепощения и сексуальности.

Милые женщины! Этот комплекс простых и приятных упражнений поможет вам освободиться от эмоционального напряжения, почувствовать себя мягкой и нежной, пробудить свою женственность.

1. Стоя. Ноги на ширине плеч. Ладони разогреваем и кладем на низ живота – проекция матки. Закрыть глаза. Свизуализировать приятный для Вас образ и сконцентрироваться на нем. Лицо расслаблено. Почувствуйте улыбку внутри себя и наполнитесь этим состоянием. Сосредоточьтесь на ощущении тепла в середине груди, приятно улыбнитесь себе, Вы любите себя, Вы себе очень нравитесь. Направляйте любовь в низ живота, сообщайте любовь всем внутренним органам, почувствуйте тепло внизу живота и улыбнитесь. Представляйте себе что-то очень приятное, себя в очень комфортном состоянии и впитывайте это состояние.


2. Стоя. Ноги на ширине плеч. Начинайте медленно вращать бедрами против часовой стрелки, постепенно увеличивая амплитуду движений, доведя ее до максимума. При движении вперед – вдох, назад – выдох. Плечевой пояс остается неподвижным, стопы не отрываются от пола. Почувствуйте каждую точку окружности. Переведите внимание в свои женские органы и почувствуйте как в них движется энергия и она движет вашими будрами. Сосредоточьтесь на этом, представьте как потоки света разливаются внутри Вас. Затем вращения в другую сторону.


3. Поочередно приподнимаем бедра, описывая круг. При правильном выполнении упражнения возникает ощущение, что мы описываем бедрами знак бесконечности. Концентрация на интимных органах. Продолжайте накапливать в них ощущение тепла, радости, комфорта.


4. ИП. На вдохе страстно толкаем таз вперед, удерживая максимальное напряжение в тазовых мышцах и ягодицах. Руки поднимаются ладонями вверх примерно до нижних ребер и сжимаются в кулачки. Задержать дыхание на несколько секунд, затем медленно на выдохе расслабляем мышцы, отпускаем руки, отклоняя таз назад. Выполнить 5 раз. Представить качели, которые Вас подбрасывают.


5. ИП. На вдохе сжать вход во влагалище, поднимая руки вверх перед собой до уровня головы. Голову слегка запрокидываем. Задерживаем дыхание на несколько секунд, затем медленно, на выдохе полностью расслабляемся, позволяя потоку стечь сверху вниз. На вдохе мощный поток энергии поднимается вверх и как-бы омыват Вас. Кончик языка прижат к верхнему небу.


6. Лежа на полу. Лечь, ноги согнуты в коленях, стопы стоят на полу, плотно опираются. Бедра параллельны друг другу. Делаем глубокий вдох на счет 5 и сильно выгибаем спину - мышцы спины сокращаются, а мышцы живота растягиваются - расслабляются. На выдохе мягко стекаем обратно, втягивая и напрягая живот, прижимая спину к полу. Задерживаем дыхание на 5 счетов.


7. Лежа на полу, ноги вместе, руки вдоль туловища. Начинаем раскачивать таз из стороны в сторону. Бедра, словно крылья бабочки приобретают лёгкость, движения очень комфортные, дыхание плавное. Представьте себя бабочкой. Двигайтесь так, пока Вам приятно.


8. Лежа на спине, ноги согнуты в коленях, упор на полную ступню. Начинаем вращать тазом , не отрывая его от пола. Круговые перекатывания тазом на полу по часовой стрелке – 5 раз и против часовой – 5 раз. Сконцентрируйтесь на Ваших интимных органах. Затем перенесите внимание на глаза и наполните их улыбкой. В них наслаждение, страсть, таинственный блеск…. Запомните это состояние.


9. Лежа на спине, ноги согнуты в коленях, упор на полную ступню. Положите ладони внизу живота. На выдохе втяните внутрь живот, напрягая мышцы тазового дна – до ощущения максимального напряжения в интимной зоне. На вдохе наполните воздухом живот и представьте что Вы вдыхаете аромат любимого цветка. Наполнитесь этим ароматом. Заканчивать упражнение – на выдохе. Оставляя мышцы тазового дна в легком тонусе.


10. Закройте глаза, расслабьтесь. Представьте себя в очень красивом месте, в окружении цветов, восторженных взглядов мужчин. Включите воображение и позвольте себе все что пожелаете. Почувствуйте свою внутреннюю красоту, свою страсть, свою женственность. Улыбнитесь. :)

Н.Ёлшина.

Сексуальная энергия. Метод Повышения Сексуальной Энергии

Есть множество методов повышения сексуальной энергии. Мы разберем два: Во время полового акта и без полового акта.

Сексуальной энергией можно управлять как с помощью образов, так и с помощью ощущений. Что лучше, а что хуже здесь говорить бессмысленно. Но я уверен, что объединение двух сенсорных систем: визуальной и кинестетической приводят к ощутимо лучшим результатам, чем использование только образов или только ощущений.

Повышение сексуальной энергии

Сексуальная энергия окрашена в оранжевый цвет, находится в области низа живота и чувствуется как теплая покалывающая энергия.

Для того чтобы повысить общий тонус сексуальной энергетики в теле нужно просто греть этот центр. Он находится на одну ладонь ниже пупка и на одну ладонь вглубь тела. Размер сексуального центра примерно с кулак.





Упражнение для повышения сексуальной энергии следующее:

Садитесь в какое-нибудь удобное место. Если шумно, то включаете медитативную музыку, если тихо, то лучше тишина. Начинаете ощущать эту зону, как нечто теплое. Начинаете греть её. Параллельно с этим наполняете этот центр насыщенной оранжевой энергией с помощью визуализации. Добавляете температуры с помощью размещения чего-то очень горячего в самый центр. Например, это может быть уголек, который сильно-сильно греет и распространяет сексуальную энергию по центру. Продолжаете это делать до тех пор, пока не почувствуете ощущение тепла или жжения и не увидите, как сексуальный центр наполнился горячей оранжевой энергией.

После этого распространите эту энергию по всему телу и почувствуйте, как наполняетесь сексуальной энергией. Как каждая ваша клеточка наполняется этим оранжевым теплом. Теперь начните проецировать это оранжевое свечение наружу во вне. Энергия выходят вперед, назад. Почувствуйте, как она выходит влево и выходит вправо. Заметьте, как Вы её транслируете вверх и вниз и во все стороны сразу и одновременно. Вы начинаете светиться сексуальной энергией.

На это упражнение может уйти от 15 до 90 минут. Делайте до тех пор, пока Вам это нравится. Не насилуйте себя. Сексуальная энергия любит удовольствие. Но при этом желательно учиться отрабатывать до устойчивого результата, тепла или жжения в области сексуального центра.

Очень важно научиться не только наблюдать и ощущать, как разогрет сексуальный центр. Важно научиться быть этим цетром. Сместить точку осознания "Я" в этот центр. Вы как бы должны стать самим этим цетром, осознания себя, как человека сместилось в этот центр. Именно в этот момент Вы как бы станете этим центром, что и будет обозначать, что сексуальная энергия находится на пике.


Упражнения повышение сексуальной энергии во время полового акта:

Для начала этот навык отрабатывается дома, в удобном кресле. И только потом вы учитесь применять этот навык на практике.

Представьте, как Вы совершаете половой акт. Посмотрите, как Вы выглядите, как двигаетесь, как дышите. Обратите внимание на свои внутренние ощущения. Посмотрите на то, какие энергии окружают этих двух людей. Какого они цвета? Обратите внимание, эти энергии соединены друг с другом? Т.е. Вы и Ваш партнер – единое целое?

Теперь представьте, как продолжая двигаться, Вы вдвоем окутываетесь оранжевым свечением. Вы становитесь как бы единым целым, которые двигается в одном ритме. Представьте, как из мужского члена исходит яркое оранжевое свечение и проходит сквозь всё тело женщины. Выходит из головы и по позвоночникам возвращается обратно в член, откуда начинает путешествие вновь. Получается такой своеобразный круг любви. И эта энергия исходит из сексуального центра, внизу живота. Она наполняет все пространство вокруг Вас и Вашего партнера. Вы становитесь единым целым друг с другом.

Окунитесь в своё тело и прочувствуйте, как эти энергетические потоки идут через Вас, наполняют вожделенным ощущением сексуальности и переходят в партнера. Объединяют Вас обоих в единое целое. Почувствуйте движение энергий. Сексуальная энергия начинает разгоняться и усиливаться, становясь всё более полной и ощутимой. Происходит повышение частоты вращения сексуальной энергии. Чере некоторое время вы почувствуете ощущение блаженства.

По сути это всё что нужно для Повышения Сексуальной Энергии в Вашей жизни. Практикуйте эти два упражнения и результаты не заставят себя ждать.

КАК УКРЕПИТЬ ВАШУ СИЛУ ПРИ ВЗАИМООТНОШЕНИЯХ

Для изменения баланса сил в вашу сторону при взаимоотношениях используйте тот же принцип, который применялся в предыдущих упражнениях, созданных для установления более тесных взаимоотношений. По существу, вы вызываете мысленные образы или составляете мысленный сценарий, в котором вы ощущаете собственную силу. Затем вы представляете себя в сцене с участием этого человека, которая может произойти и в которой вы проявляете обретенное чувство силы. В следующем упражнении даётся образец сценария, который вы можете использовать для развития у себя чувства силы и для соответственного изменения отношений.

Увеличение своей силы

Время: 3—5 минут

Поставьте перед собой портрет человека, который должен почувствовать увеличение вашей силы, и представьте перед собой также образ того, что вы считаете могущественным. Например, это может быть такое сильное животное, как лев, мощная установка, такая, как пресс, мощное транспортное средство, такое, как ракета, могучий человек, например, тяжелоатлет или культурист. Сосредоточьтесь на том, чтобы ярко видеть перед собой этот образ и чувствовать силу, которую излучает этот образ. Потом направляйте луч своей энергии из вашего энергетического центра в области желудка к этому объекту, животному или человеку. Представляйте, что вы входите в этот образ и становитесь им. Когда вы делаете это, повторяйте про себя слово «сила» и посылайте это слово вместе с лучом. Обратите внимание, что когда вы это делаете, вы становитесь все сильнееи сильнее, и заметьте, что человек, на которого вы хотите произвести впечатление, тоже знает об этом. Продолжайте концентрацию на этом образе несколько мгновений и заметьте, как он становится все сильнее и сильнее по мере того, как вы продолжаете излучать вашу силу в этот образ.

Теперь представьте вашу следующую встречу с этим человеком. Как можно ярче представьте обстановку. Замечайте все, что вокруг вас. Представляйте, во что одет человек и что он делает. Потом, приближаясь к нему, продолжайте испытывать то же чувство силы и энергии и заметьте, что другой человек реагирует соответствующим образом. Например, он относится к вам с большим уважением, более почтителен, с большим желанием прислушивается к вам и т. д. Также обратите внимание, что вся неуверенность, которую вы могли чувствовать раньше, полностью исчезла, и вы чувствуете полную уверенность в себе и в своих силах. Когда вы встретитесь, продолжайте разговор и продолжайте относиться к этому человеку, чувствуя свою силу. Когда вы заканчиваете разговор, вы чувствуете полную удовлетворенность от того, что вы достигли своей цели.

Влияние на ваши отношения другими способами

Вы обнаружите, что использование этой техники силы ума оказывает заметное влияние на ваши отношения, или изменяя ваше отношение к людям, или изменяя то, как другие воспринимают вас и отвечают вам.

В то время как многие люди особенно заинтересованы в улучшении эмоциональной атмосферы или баланса сил во взаимоотношениях, вы можете также создать свою собственную технику, чтобы другими путями повлиять на ваши отношения. Например, вы можете хотеть взять на себя больше ответственности и инициативы во взаимоотношениях, и вы хотите, чтобы другой человек дал вам большую свободу действий или больше доверял вам, чтобы вы могли сделать это (как это может быть, когда служащий хочет расширить круг своих обязанностей). Потом вызывайте мысленные образы, опираясь на образ владения инициативой и взятия на себя ответственности (например, образ лисы), направьте на него поток энергии и представляйте, что вы таким же образом взаимодействуете с этим человеком.

Или же вы можете захотеть больше свободы и независимости, возможно, чтобы установить собственный распорядок и график. Тогда создайте образ свободы и независимости (например, образ птицы), направьте на него поток энергии и представляйте взаимоотношения с данным человеком. Короче говоря, создайте сами такие упражнения, используя символы, имеющие значение для вас, и вы обнаружите, что ваши отношения изменились в желаемую сторону

Секреты древних жриц Таннит.О том как быть женщиной.(I)

 

 

 "Дочь моя! Желая постигнуть премудрости семейной жизни и тайны сохранения очага, внемли моим словам, возьми их в свою голову, в сердце и живот. Но никогда под страхом потери равновесия не выпускай их из губ своих разве что дочери своей пред вступлением на брачное ложе. Пусть ни один мужчина под страхом падения равновесия своего не читает и не слушает эти слова. Это женские тайны и не гоже мужчинам знать их.

Читать далее...

Секреты древних жриц Таннит.О том как быть женщиной.(II)

 

 (Часть I  см. здесь)

 

“Книга пророка величайшего Массума Ах-Рави “Наставления и поучения в равновесии”

 

Благословенная, радуйся!
Ибо весь мир – лишь игра нашего с тобой ума. И как же приятно мне наслаждаться в нем каждый миг! Как сладко мне купаться в волнах его!

Читать далее...

Секреты древних жриц Таннит.О том как быть женщиной.(III)

 

 

 (Часть - I) и  (Часть - II) - см. здесь)

 Благословенная, радуйся!  Ибо весь мир – лишь игра нашего с тобой ума.

            И как же приятно мне наслаждаться в нем каждый миг!

                           Как сладко мне купаться в волнах его!

Читать далее...

Искусство быть женщиной

 

25 Незыблемых постулатов настоящей Женщины

 

Читать далее...