Без муки! Без дрожжей! Без разрыхлителя и кефира! Вкусно и некалорийно!

Ингредиенты:

Для "теста"

500 гр куриной грудки

1 яйцо

Соль

Перец

Сухая (или свежая) зелень, я кладу орегано и укроп

Для начинки:

Сладкого перца -2 шт.

100 гр пармезана или другого сыра

Маленький пучок зелёного лука

Для соуса:       читать далее