Когда мы едим фрукты и ягоды, косточки конечно же выбрасываем. А это зря. Как оказалось, косточки могут быть полезнее фруктов.

Оливковые косточки

Косточки от оливок являются отличным желчегонным средством. Употребляя их, можно улучшить пищеварение. Так же они действуют, как сорбент - всасывают в себя токсины и выводят их из организма. Благодаря этой особенности, человек не сильно пьянеет, употребляя алкогольные напитки, и самочувствие на утро значительно лучше.

А ещё оливковые косточки помогают при астме, одышке, лёгочных заболеваниях, успокаивают нервную систему.

Рекомендуется на протяжении месяца съедать приблизительно полтора десятка оливок с косточками. Это послужит неплохой профилактикой появления камней в почках, мочевом и жёлчном пузыре.          читать далее