Стройные ноги, эффект заметен через неделю

Воскресенье, 25 Марта 2018 г. 12:01 + в цитатник

Существует фитнесс-программа для ног, позволяющая сделать их стройными за 7 дней.

1. Встаньте лицом к узкой стороне открытой двери и возьмитесь за дверные ручки с обеих сторон. Сзади себя поставьте низкую скамеечку. Медленно начните считать: 1,2,3. и так до 10.

jfmqulnb8li