ВАРЕЖКИ С «АНАТОМИЧЕСКИМ» ПАЛЬЦЕМ Набрать 36 петель +1 для замыкания в круг и вязать резинку 2*...
Салат на Новый Год - (2)Салат на 2020 Новый Год Во многих регионах настали холода, а значит приближается самый замеча...
РАСШИФРОВКА АНАЛИЗА КРОВИ - (0)РАСШИФРОВКА АНАЛИЗА КРОВИ Расшифровка общего...
Пуловер Purl soho - (0)Пуловер Purl soho Здесь
Удобная модель свитера от Purl Soho - (0)Удобная модель свитера от Purl Soho 1. .1. Удобная модель свитера от Purl Soho вяжется скрещ...
Мастер-класс по декоративному панно |
|
Техника нанесения рельефной-об. картины. МК + Галерея |
|
Рельефные - объемные картины от Алексея Коробка. Настенная живопись, фреска, барельеф и в наши дни остается одним из самых модных течений в дизайне и обустройстве жилья. Хорошее цветовое решение помещений в купе с настенной росписью или изящным барельефом, выполненными в нужном месте-это залог красивого и уютного интерьера.
Ища ответы на свои вопросы, связанные с материалами для барельефа, я познакомилась с удивительными мастерами. Сегодня хочу познакомить Вас с одним из них. Алексей Коробка – мастер от бога. Его работы покорили мое сердце.
|
|
КАК ЛЕГКО И БЫСТРО СДЕЛАТЬ МНОГО ПОМПОНОВ ИЗ ПРЯЖИ |
В поисках новых интересных идей я встретила фото вот такого интересного коврика из помпонов. Поскольку время от времени мастерицам необходим 1-2 помпона для шапочки их сделать не проблема, читайте - Как сделать помпоны. Быстро и легко. А вот как без лишних заморочек сделать сразу много помпонов и даже сделать из них пушистый коврик читайте ниже.
|
Делаем браслеты из шнура |
Серия сообщений "Плетение разное":
Часть 1 - Плетение узлом "турецкая голова"
Часть 2 - Плетение из кожи. Как сплести браслеты различными способами
...
Часть 24 - Плетёная в рамке салфетка
Часть 25 - Плетение из шнура. Серьги "Китайский узел"
Часть 26 - Делаем браслеты из шнура
Часть 27 - Как сплести такой узор (фенечки)
Часть 28 - Плетёные человечки. Два урока по макраме
...
Часть 34 - Красивый шнур за 1 минуту из любых ниток
Часть 35 - Книга о плетении из пластиковых бутылок (50 стр.)
Часть 36 - Коврик, плетёный из простыней
|
Макраме-браслет |
Для этих двух браслетов я использовал шнуры не только разного цвета, но и немного разного размера. 
Серия сообщений "Плетение разное":
Часть 1 - Плетение узлом "турецкая голова"
Часть 2 - Плетение из кожи. Как сплести браслеты различными способами
...
Часть 21 - А не сплести ли Вам лоскутные тапочки
Часть 22 - Пять способов плетения шнуров
Часть 23 - Макраме-браслет
Часть 24 - Плетёная в рамке салфетка
Часть 25 - Плетение из шнура. Серьги "Китайский узел"
...
Часть 34 - Красивый шнур за 1 минуту из любых ниток
Часть 35 - Книга о плетении из пластиковых бутылок (50 стр.)
Часть 36 - Коврик, плетёный из простыней
|
Жареные мясные косички |
Серия сообщений "Блюда из мяса":
Часть 1 - Как солить сало. 10 кулинарных советов
Часть 2 - Лебединое озеро. Как приготовить заливной язык
...
Часть 17 - Говяжья печень, тушёная в сметанно-горчичном соусе
Часть 18 - Мясные блюда в мультиварке
Часть 19 - Плетёные котлеты
|
Необычное лечение простуды за один день от Доктора Влада |
Еще когда я учился в медицинском институте, нам один доцент с кафедры микропедиатрии (это где лечат совсем крошек в возрасте от нуля) рассказывал об одном интересном способе лечения простуды. Способ только для взрослых, не для детей. Он этот способ продвигал на словах, а на деле выписывал антибиотики при простуде. Не потому, что способ плохой, а потому что так полагалось во времена СССР.
Серия сообщений "Простуда":
Часть 1 - Народный рецепт лечения кашля
Часть 2 - Как не умереть от гриппа. Умная профилактика
...
Часть 4 - Сироп от кашля для детей (чеснок, мёд)
Часть 5 - Антипростудное меню
Часть 6 - Необычное лечение простуды за один день от Доктора Влада
Часть 7 - Продукты-защитники от простуды
Часть 8 - Что нельзя делать, если заболел ребёнок
Часть 9 - Пять способов вылечиться от осенних хворей
Часть 10 - Метод принудительного чихания при простуде
|
Цепочка или плоский американский жгут |
|
Как добиться плодоношения огурцов до самых заморозков? |
В августе, когда плодоношение огурцов значительно сокращается, аккуратно расправьте плети огурца и прикопайте их землей. Затем полейте огуречные кустики, внесите небольшое количество золы и обязательно присыпьте небольщим количеством перегноя и подсушеной скошенной травой. Вскорости, огурчики пойдут в рост, образуя новые корешки и дадут боковые побеги.
Кстати говоря, таой же метод подходит и для омоложения помидор. Присыпьте пасынки землей. Для этого следует предварительно оставить несколько на каждом кустике. Они вполне успевают зацвести и к осени дать небольшой урожай бурых помидорчиков, которые идеально подойдут для засолки.
|
Гамак на обруче |
|
Конфетница УЛИТКА из гипсового бинта. Мастер-класс |
Конфетница УЛИТКА из гипсового бинта. Мастер-класс от meribesi
|
Домики. Рамка для фотографий и вышивка для визуализации |
Если кто-то из вас не верит в реальность визуализации - очень даже зря) Как-то я уже публиковала пост на эту тему..., мало того, что у меня с этим визуализированным делом все получается, так и в комментариях огромное количество читателей это подтвердили. О чем это я? Все очень просто: желаете чего-то, очень хотите? Не останавливайтесь лишь на том, чтобы мечтать. Хотя и мечтать нужно правильно, нужно представлять все желаемое до мельчайших подробностей и делать это регулярно. И не в коем случае не думать, что такого никогда и неоткуда) Все в ваших руках, главное - очень сильно захотеть и верить, что все сбудется. Вот, к примеру, многие из вас мечтают иметь свой загородный домик. Вот и начинайте прямо с сегодняшнего дня думать о нем, представлять каким он будет, мысленно открывайте двери своего домика, поднимайтесь по лестничкам, поливайте там в саду цветы и так далее - все представляйте и обдумывайте досконально, в подробностях, не упуская самые мелкие детали. А еще - распечатайте на принтере понравившийся дом из сети интернет, вырежьте фотографию из журнала и повесьте на самом видном для себя месте. Сделайте рамку для фотографий в виде домика (мастер-класс смотрите ниже). А еще - очень большой успех сулит вышивка. Хотите заиметь дачу - немедленно садитесь вышивать домик, и не простой, а сразу что-нибудь дворцовое) Вот увидите, все сбудется! И я вам всего этого желаю от всей души! Кстати, если вы уже накопили свои денежные средства на земельный участок или, к примеру, уже готовы купить квартиру в Калуге, загляните на сайт бесплатных объявлений "Агентерра". Здесь есть свежие объявления и горячие предложения на земельные участки, квартиры в новостройках, недвижимость за городом и так далее. Каталог домов и коттеджей даст вам возможность рассчитать свои средства, на странице с объявлением, под ценой объекта, указана стоимость квадратного метра жилой недвижимости. Удачи!
Чтобы вам долго не искать идеи для визуализации), совмещаю в данной публикации две темы - вышивку домика в колониальном стиле и мастер-класс по созданию рамки для фотографий. Что касается вышивки: в самом низу вы найдете вложение с файлом схем вышивки хорошего качества
|
Узор «На гребне волн» |
Серия сообщений "Узоры (Спицы)":
Часть 1 - Сквозные узоры
Часть 2 - Редкие узоры: араны.
...
Часть 24 - Оригинальное вязание спицами. Модели из «Крокодиловой кожи»
Часть 25 - Узор плетенка из жгутов с ажуром спицами
Часть 26 - Узор «На гребне волн»
Часть 27 - Без заголовка
Часть 28 - Узор полуцветы
...
Часть 41 - Косы
Часть 42 - Шапочка с сердечками
Часть 43 - Вяжем узор «Турецкая волна»: осваиваем необычный и эффектный способ вязания на спицах
|
|
Шкатулки: джутовая филигрань. Мастер-класс |
|
Без заголовка |
Представляю Вашему вниманию восхитительную работу
|
МК.Книга для бутылки "Путь к звездам" |
В этом мастер классе мы будем делать хорошую "оправу" для нашей бутылочки "Путь к звездам".приступим к мастер классу - Книга для бутылки
Метки: кожа |
Панно из кожи |
Велосипед я не изобретала, идея взята из книги " Объёмные картины из кожи"Читать далее >>>
Метки: кожа |
Украшения из обрезков кожи - легко) Шнурок из кожи |
Представляю вашему вниманию способ изготовления тонких кожаных шнурочков из остатков кожи, из которых легко можно создать украшение. Мастер-класс от Kate Idoll
|
Платья крючком. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
http://www.liveinternet.ru/users/olga_zaedinova/post150549157/ |
Платья крючком. Подборка постов. 1 http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post195446020/
Платья крючком. Подборка постов.2 http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post195452637/
Платья крючком. Подборка постов. 3 http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post195458494/
Платья крючком. Подборка постов. 4 http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post195466530/
Платья крючком. Подборка постов. 5 http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post195494789/
Платья крючком. Подборка постов. 6 http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post195544777/
Платья крючком. Подборка постов. 7 http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post197377824/
Платья крючком. Подборка постов. 8 http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post199517213/
Платья крючком. Подборка постов. 9 http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post203723115/
Платья крючком. Подборка постов. 10 http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post206011505/
Платья крючком. Подборка постов. 11 http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post207505550/
|
Прихватка-салфетка крючком |
Вязаные мелочи для кухни – подставки, прихватки, салфетки создадут уют и украсят дом, а еще это практичные вещи. Подставка под горячее – вязаный цветок будет всегда на подхвате на рабочей поверхности стола и его украшением.
Серия сообщений "Интерьерное":
Часть 1 - Техника японского вязания - коврики
Часть 2 - Скатерть
...
Часть 39 - Рамочки крючком
Часть 40 - Вязаные ковры необыкновенной красоты
Часть 41 - Прихватка-салфетка крючком
Часть 42 - Интересный способ декорирования при помощи проволоки, пряжи и крючка
Часть 43 - Одеяло из полосок в квадрате. Мастер-класс
Часть 44 - Красивая декоративная подушечка крючком
|
|
Сырные кексы на кефире |
|
Детская брошь из бисера "Котенок" |
Брошь вышивается на кусочке фетра по этой схеме.
Ну просто прелесть!
Серия сообщений "Вышивка бисером":
Часть 1 - Винтажная брошь(вышивка бисером). Делаем сами.
Часть 2 - Жемчужная диадема.
...
Часть 7 - Вышитая подвеска "Люблю тебя нежно"
Часть 8 - Плетем браслет сами
Часть 9 - Детская брошь из бисера "Котенок"
|
Цветной рис для творчества с ребенком |
Для окраски риса необходимо:
– сырой белый рис (лучше использовать длинный рис, он тверже и прочнее);
– пищевые красители или любая водяная краска;
– уксус.
Положить 0,5 стакана риса в чистую закрывающуюся посуду или пластиковый контейнер или в пакет «зиплок». Добавить несколько капель пищевого красителя и 0,5 ст.л. уксуса, чтобы закрепить краску. Хорошенько потрясти, чтобы хорошо перемешалось и окрасилось.
Положить рис на пергаментную бумагу и запекать примерно при 200 градусах 45 минут. Или можно просто оставить на противне до полного высыхания.
Серия сообщений "Всё лучшее-детям":
Часть 1 - Лучшие колыбельные для самых маленьких.
Часть 2 - Джейми Оливер. Обед для маленькой дочки.
...
Часть 39 - Кукольный домик
Часть 40 - Туфельки для куклы.
Часть 41 - Цветной рис для творчества с ребенком
|
вытынанки -сылки |
Меня часто спрашивают, где брать схемки для вытынанок. Сегодня я выкладываю для вас ссылки на веб-альбомы, схемы там часто повторяются, но у вас появится возможность посмотреть все, что просмотрела я. Я вырезаю только то, что мне нравится самой, поэтому чтобы вы увидели, что еще можно вырезать ( а вдруг это именно то, что вам надо) я предлагаю побродить по этим альбомам.
http://picasaweb.google.hu/wiolettam208/3dPopUpPattern#
Вот моё любимое хранилище идей
http://www.giftjap.info/paper_art.php.
http://picasaweb.google.hu/hrisiap/Filigranok#
http://picasaweb.google.hu/berkeskati/Filigranok#
http://picasaweb.google.hu/velokeki/FiligrN1#
http://picasaweb.google.hu/velokeki/FiligranWeihnachten#
http://picasaweb.google.hu/velokeki/Filigranok#
http://picasaweb.google.hu/szabiagi/Telfiligr#
http://picasaweb.google.hu/szabiagi/FiligranEsNyar#
http://picasaweb.google.hu/szabiagi/FiligranHusveti#
http://picasaweb.google.hu/szabiagi/TeliFiligranok#
http://picasaweb.google.hu/szabiagi/FiligranMintak#
http://picasaweb.google.hu/leedija3/ToppAngelikaKippWinterlicheGalerie#
http://picasaweb.google.hu/leedija3/Filigranok02#
http://picasaweb.google.hu/leedija3/FiligranokLieldienas#
http://picasaweb.google.hu/leedija3/StrahlendeWeihnacht#
http://picasaweb.google.hu/knedit723/FiligranSablonok#
http://picasaweb.google.hu/monholeta/MandaleWycinanki#
http://picasaweb.google.hu/monholeta/Wycinanki#
http://picasaweb.google.hu/monholeta/SwiateczneWycinanki#
http://picasaweb.google.hu/Olelushka/rLMBiC#
http://picasaweb.google.hu/Olelushka/ujAcbB#
http://picasaweb.google.hu/Olelushka/ZsQzsC#
http://picasaweb.google.hu/Olelushka/MOojNE#
http://www.papercutters.info/SA/Galleries/index.php?dir=./Back%20Street%...#
http://0lik.ru/papermodel/page/2/#
схемы коробочек, оригами
http://picasaweb.google.hu/elenawoth/LFcUIF#
|
Кубы-туннели |
|
ЛЕТНИЙ ТОП а-ля CHANEL от НАТАЛЬИ ГРУХИНОЙ (ТКАНЬ+КРЮЧОК) |
Вязаный летний топ по мотивам модели Chanel. Описание вязания крючком. Размер 44-46. Идея комбинирования ткани и вязания.
Не так давно в интернете мне попалась фотография Джесики Альбы вот в таком симпатичном летнем топике с вязаными элементами:
Мне сразу же захотелось связать такой топ для себя, тем более, что вязаных элементов там не так уж и много и соответственно работа не займет много времени. А кроме того, идея этого топа мне очень понравилась как вариант обновления (переделки) ненужной майки или футболки.
Оказалось, что это подиумная модель, мало того, эта модель из коллекции Chanel весна-лето 2005 года:
Узнав, что этот топ из коллекции Chanel я уже не сомневалась в том, что свяжу себе такой!
На Осинке мне попались наработки девочек-мастериц по этому топу. Огромное спасибо мастерице nnattalli за найденную и "протестированную" схему основного элемента.
Другие элементы я связала по фотографиям и вот что в итоге у меня получилось:
Для вязания топа "а-ля Chanel" крючком потребуется:
- хлопковая пряжа белого цвета (100 гр.= ок. 500 м.) - ок. 250-300 гр.;
- крючки № 1,5 и 2.
- ненужная футболка(майка)или подходящая ткань.
Описание вязания:
|
Топ "Шифоновый соблазн". |
|
Изделия из пластиковых бутылок |
|
Папье маше |
|
Мастер-класс "Пасхальный декупаж" |
Предлагаю Вашему вниманию небольшой мастер-класс к Пасхе!
В этом году решила украсить пасхальные яйца в технике декупаж.))
|
Устроим грядку в бочке |
Этот прием особенно хорош для тех, кто ограничен в площади.
Сначала можно держать ебочку в комнате, а с наступлением теплой погоды вынести на улицу.
|
Парник у стены |
Серия сообщений "Дача. Строительство, обустройство, дизайн.":
Часть 1 - Лестница-мечта
Часть 2 - Складывающаяся штора
...
Часть 14 - Садовые дорожки из гравия
Часть 15 - Делаем садовую дорожку
Часть 16 - Парник у стены
Часть 17 - Чтобы ноги не скользили на ступеньках дачного крыльца
Часть 18 - Занавеска на шнуре
...
Часть 37 - Как забить маленький гвоздь
Часть 38 - Жалюзи из бумаги.Мастер класс
Часть 39 - Садовые полезные советы.
|
Цветы для занятых |
Как приобрести красивую клумбу, если времени на ее обустройство катастрофически не хватает? Неужели современному деловому человеку придется довольствоваться малым и любоваться не роскошными бутонами цветника, а редкими и невзрачными всходами? На самом деле выход найдется всегда, даже для самых занятых или же ленивых садоводов. Главное, для таких цветоводов, правильно выбрать посадочный материал. Необходимо обратить внимание на сроки посева семян, период цветения и особенности выращивания. Не стоит идти на поводу у привлекательного рисунка на упаковке семян.
Также не стоит приобретать смесь семян в одной упаковке. Как говорится в пословице «Скупой платит дважды» и в этом случае платить придется временем, которое, как известно, у современного человека на вес золота. В случае, если Вас прельстит подобного рода смесь, подумайте как Вы отличите всходы будущих цветов от всходов сорняков. Вы рискуете при прополке удалить самый эффектный цветок. К тому же такие цветы могут иметь разную высоту, требования к внешним условиям и т.д.
|
Куб для огурцов |
Марина Важова,главный редактор проекта
«Сады Северо-запада», Санкт-Петербург
Это мое любимое сооружение на огороде. Когда все вокруг удивляются, как много огурцов я собираю, и спрашивают, сколько их посажено, я хладнокровно отвечаю – девять – и жду реакции. Да, всего 9 семечек, зато с середины июня и до середины сентября идет сбор урожая. Не менее 6-7 ведер отборных огурчиков за лето. А больше и не надо! К тому же красиво, удобно ухаживать и огурцы всегда сухие и чистые.
|
Мои растения растут… на дрожжах |
|
Знаете ли вы, что петрушку можно вырастить буквально в течение 3 часов? |
Этот рецепт часто использовался как... фокус. Размочите семена петрушки в свежем молоке и, трижды посыпав предназначенную для посева землю негашеной и мелкотертой известью, высадите в нее подготовленные семена, землю немного смочите сверху (не проливая глубоко) водой. Через 3 часа появятся всходы.
Не верите? Пробуйте!
|
Идеи для дачи |
Собралась интересная подборка идей для дачи.
Некоторые очень даже впечатляют
Смотрите сами)
|
Полив помидор по-новому |
|
Устройство для проращивания семян |
|
Фаршированные помидоры - 5 рецептов оригинальной закуски |
|
Тарелочка из яичного лотка с лепестками хризантем и кунжутом |
|
Тенелюбивые и теневыносливые комнатные растения для северных окон |
Приобретая комнатные растения, очень важно знать их краткую характеристику. У меня в квартире половина окон выходит на северную сторону, а так как я обожаю комнатные цветы, то меня сразу заинтересовал вопрос о том, какие же растения можно поставить на северные окна, какие из них тенелюбивы, какие теневыносливы…. Далее, собранная мной, краткая информация: список тенелюбивых и теневыносливых комнатных растений с фото… Решила поделиться ею с вами, может кому и пригодится ).
К моему великому сожалению, фото нашла не ко всем растениям… Буду очень благодарна, если кто-то сможет помочь найти фото и опубликовать их в этой статье! Просто одного названия мало… Очень хочется и предстваление иметь, что это за цветок!
Тенелюбивые комнатные растения – это растения, которые хорошо растут при недостатке освещения и не выносят яркого солнечного света. Эти растения обычновыращивают на северном окне. Для таких окон, где почти нет солнца, только закат, подходят следующие комнатные растения:
• абелия китайская
|
МЕТОДЫ НАБОРА ЭНЕРГИИ |
МЕТОДЫ НАБОРА ЭНЕРГИИ
Воздействуя на других людей с помощью энергетики, экстрасенс разряжается сам, поэтому он нуждается в периодическом восполнении затраченных ресурсов биоэнергии, иначе он может вызвать в своем организме энергетический дисбаланс и нанести ущерб собственному здоровью.
Экстрасенсы "заряжаются" различными способами: от солнца, космоса, земли, воды, деревьев и других энергетических систем, в зависимости от индивидуальных способностей и личного предпочтения.
Не овладев навыками восстановления биоэнергии ни в коем случае не приступайте к лечению. ПОМНИТЕ:
Получение энергии от Солнца
Это наиболее простой способ "подзарядки". Поднять руки вверх, ладонями к Солнцу, отключиться от всех посторонних мыслей, настроиться на прием энергии и мысленно? раз попросить у Солнца энергию. Прочувствовать весь процесс получения энергии, наполнения ею организма до чувства распирания. Семь раз поблагодарить Солнце устно или мысленно, опустить руки.
Получение энергии от Земли
Это один из древних методов, которым пользуются йоги.
Нужно сесть, скрестив ноги. Руки положить на колени, соединив большой и указательный пальцы вместе на обеих руках, а остальные пальцы вытянуть таким образом, чтобы они касались Земли. Установить глубокое дыхание и сосредоточить внимание на мысли о том, что при вдохе энергия Земли поступает через кончики пальцев в тело, а при выдохе преобразуется в биоэнергию человека.
Получение комбинированной энергии от Солнца и Земли
Это желательно делать ранним утром на восходе Солнца в уединённом месте.
Потереть ладони, представляя, что на ладонях открываются входные отверстия каналов для прохождения энергии. Потерев и разогрев ладони, нужно теперь "мысленными руками" помассировать входные отверстия, представляя как они увеличиваются в размерах до размера ладони- "Мысленными руками" нужно гладить и массировать стенки воображаемых каналов обеих рук. Ощутить, как каналы расширяются в диаметре и начинают реагировать на воздействие "мысленных рук". Мысленно создать маленький светящийся шарик, помять его "мысленными руками". Он должен "разбухнуть" до диаметра канала, после чего этот шарик "мысленными руками'' как поршнем перемещается вверх и вниз по каналам, прочищая их.
Затем ощутить, как на подошвах открываются входные отверстия каналов, "мысленными руками" помассировать их, до получения отверстия размером на всю ступню. Затем чистка шариком по аналогии с тем, что было сказано выше для рук. Стать лицом на восход, сконцентрироваться в каналах рук и в какой-то момент возникнет ощущение, что руки стали легкими, словно невесомыми. Затем сконцентрироваться в каналах ног и ощутить как они "просыпаются" для приема энергии Земли.
Солнце исходит и его энергия мощными потоками начинает поступать в каналы рук. Правильное ощущение -это ощущение наполнения светом и теплом, ощущение пульсации входных отверстий рук и ног и ощущение мягкой и темной энергии Земли, ощущение гармонии и чистоты. Через несколько минут уходит усталость, возникает ощущение бодрости, прилива сил.
Зарядка энергией Космоса
Поднять руки, представить каналы с отверстиями на ладонях для энергетического шара. Начать медленно делать вдох через каналы рук и надувать эти энергетические шары. Ощутить, как шары вытягиваются в длинный узкий луч и устремляются вверх, к небу, к границам атмосферы, а затем дальше в космос и раскрываются там как цветы. И мгновенно через энергетические лучи энергия космоса втягивается через каналы рук, наполняя тело энергией мирового пространства. Этот метод особенно хорош для ситуаций, когда требуется мгновенно пополнить запасы энергии.
Пополнение энергии при помощи ритмического дыхания
Поставить ноги вместе, сомкнуть пальцы рук. Приступить к йоговскому ритмическому дыханию. Для этого установить ритм дыхания с ритмом биения своего сердца. В зависимости от тренированности вдох может быть растянут от 6 до 15 ударов пульса, выдох делается равным по длительности вдоху, задержка дыхания после вдоха по длительности должна быть равна половине длительности вдоха или выдоха, пауза после выдоха тоже равна задержке дыхания. Т. е., если вдох - 6 ударов, то выдох - б, пауза после вдоха - 3, пауза после вьтдо-ха-3.
Ни в косм случае нельзя переутомлять себя этим дыханием, все должно происходить свободно с образным представлением поступающей энергии при вдохе из окружающего воздуха, слияния со всем Космосом.
Во время вдоха энергия вбирается в область груди, при выдохе энергия выдыхается в солнечное сплетение.
Получение энергии из воды.
Находясь в воде, устанавливают ритмическое дыхание и представляют, что с вдохом энергия воды поступает через поры в тело, а при выдохе превращается в биоэнергию.
Подзарядка от деревьев.
Выберите наиболее могучее дерево со здоровыми блестящими листьями. Обойдите дерево, вызовите в себе чувство симпатии и доброжелательности к дереву, внимательно прислушайтесь к своим ощущениям, уловите доброжелательное отношение дерева к себе. Если таких ощущений не возникает, значит это дерево не подходит.
Найдя дерево, которое "гармонирует" с вами, подойдите к нему на расстояние, при котором "чувствуется" влияние дерева наиболее сильно,
Стоя около дерева, ощутите корни дерева, движение энергии Земли от корней по стволу вверх до кроны дерева. Затем ощутите как космическая энергия поступает через листья и движется по стволу вниз, достигая корней. Отождествите себя с деревом, мысленно слейтесь с ним, ощутите движение энергии снизу вверх и наоборот. Образно представьте как эта энергия промывает Вас. Промывайте себя таким образом до ощущения внутренней чистоты. После этого мысленно попросите у дерева энергии. Впитывайте энергию, накопленную деревом через свои ладони синхронно со своим вдохом.
Источник: https://plus.google.com/114211860662545477875/posts
|
Фарингит |
|
Необычный способ декора бутылок. Домашнее мраморирование |
Был у меня заказик на эксклюзивную бутыль и что б непременно под малахит. Со специальными красками целая проблема.Самый простой и эффективный вариант: готовим маркер перманентный нужного цвета, стоит 16 рублей , спиртосодержащий спрей( в моем варианте это туалетная вода(приблизительно рублей 40, для мраморирования подходит только самая дешевая и желательно без запаха) и то что нужно замраморировать, грунт я готовлю сама из смеси шпаклевки,акриловой краски и ПВА.Банки на фото,Отлично держится, хорошо шкурится
|
Цветочные горшки из бумаги своими руками. Мастер-класс |
Отличное решение создания цветочных горшков от автора Olena777. Техника - бумагопластика.
|
Зарядка для ленивых.. но выносливых |
Всего одно упражнение - вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышц и скинуть лишний вес!
Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.
КАК ВЫПОЛНЯТЬ
Лягте на пол животом вниз. Обопритесь на согнутые в локтях руки и приподнимитесь на мысках ног (см. фото). Тело держите как можно ровнее, мышцы живота напрягите и уже не расслабляйте. Поочередно отрывайте ноги вверх от пола по небольшим углом. Повторяйте столько раз, на сколько хватит сил. Старайтесь постепенно увеличивать время тренировки.
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ
|
Гимнастика Хаду для глаз! Веселье продолжается! |
Продолжаем весело укреплять свое здоровье вместе с Звиадом Арабули.
|
Декор бутылок. Овощи,фрукты и цветы в глицерине. |
Прекрасная дизайн идея. Овощи,фрукты и цветы в глицерине. Глицерин позволяет сохранить цветок почти что, в первозданном виде, растения даже остаются гибкими и лишь слегка меняют цвет. Единственное «но» — слишком молодая листва консервированию с помощью глицерина не поддается.
Цветы необходимо определенным образом подготовить:
Сначала необходимо сделать косой срез на стебле, затем удалить лишние листья, расщепить стебель на длину 5-10 см - так глицерин лучше будет проникать в стебель.
Далее нужно приготовить раствор для консервации.
Да этого смешивают одну часть глицерина с двумя частями горячей воды.
Полученную жидкость наливают в банку.
Высота слоя жидкости должна сохраняться на одном уровне, около 20 см, поэтому раствор надо постоянно доливать по мере необходимости.
ЗДЕСЬ далее...
|
Знакомьтесь - веселая гимнастика Хаду |
Сегодня решила поделиться с вами оригинальным методом оздоровления организма -гимнастикой Хаду.
Метод Хаду "покорил" сердца многих, Звиад Арабули - создатель гимнастики помогает людям не только справляться с болезнями но и вернуть молодость. В сегодняшнем видео уроке вы ознакомитесь с омолаживающей гимнастикой для лица. Упражнения улучшают отток лимфы, разгоняют морщины, активирует работу двигательной зоны головного мозга.
На правах рекламы
Зима уже на исходе,так что автолюбителям пора подумать о новой "обувке" для своих четырехколесных любимцев. Поддержите отечественного производителя и покупайте шины на сайтеhttp://m-shina.by/. И ваш выбор будет правильным!
|
