13 дел, которые женщина должна сделать в своей жизни
1. Потерять телефон, кошелёк, ключи от машины, билеты на самолет.
2. Потерять контроль над собой, на какие-нибудь 5-10 минут.
3. Поддаться минутной слабости.
4. Совершить самую большую в жизни ошибку.
5. Гневно взять деньги, приговаривая: «Вы подлец! За кого вы меня принимаете?!»
6. Запомнить ту единственную кнопку на фотоаппарате, на которую надо нажимать при съёмке.
7. Похудеть на 3 кг.
8. Внимательно изучить мобильник мужа и вычислить-таки, кто такая Олег Николаевич.
9. Дождаться, чтобы хоть кто-нибудь хоть раз в этом доме помыл посуду без подсказки!
10. Постирать паспорт.
11. Хоть раз нормально отдохнуть от всего от этого.
12. Пожить в роддоме.
13. Открыть глаза подруге.

Все статьи


Средиземноморская диета: лучшее, что придумали люди

«Средиземноморская диета» – точнее, традиционное для жителей Средиземноморья питание, включающее много оливкового масла, злаков, орехов, фруктов, овощей и рыбы, и относительно мало мяса, молочных продуктов и алкоголя – уже давно считается моделью здорового питания. Ряд исследований убедительно продемонстрировали, что такое питание помогает предотвратить сердечнососудистые заболевания и рак. Теперь в список болезней, от которых защищает средиземноморская диета, прибавились болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона.

Ученые из Университета Флоренции суммировали данные 12 международных исследований, в которых принимало участие в сумме свыше полутора миллионов человек.

Сведенные вместе результаты исследований, каждое из которых длилось от 3 до 18 лет, показали, что у людей, для которых средиземноморская диета была нормой, шансы умереть от сердечнососудистых заболеваний оказались на 6% ниже, чем в популяции в целом, шансы заболеть болезнью Альцгеймера или болезнью Паркинсона – на 13% ниже, а смертность в целом – на 9% ниже.

С результатами можно ознакомиться на , онлайновой версии British Medical Journal.

Продукты средиземноморской диеты, которые стоит ввести в ваше питание:

Овощи: помидоры, болгарский перец, баклажаны, кабачки; фрукты: сливы, персики, арбуз. Общее правило: пять порций овощей и фруктов в день.

Жирная рыба, например, сардины.

Орехи, например, грецкие: пригоршня в день.

Маслины.

Оливковое и рапсовое масло.

Бобовые.

Подсолнечные и тыквенные семечки.

Хлеб из цельного зерна, макаронные изделия из твердых сортов пшеницы.

Зелень.

Источник SkyNews

ЧИЗКЕЙК БЕЗ ВЫПЕЧКИ ( на разъёмную форму 20 см)
Для основы
1 пачка юбилейного печенья и пол мачки сливочного масла
Для начинки
1 литр 23% сливок (пармалат)
5 ст.л сгущёнки
2 пачки желатина
Для украшения
Тёртый шоколад и клубника
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Растолочь печенье, растопить масло и всё это смешать

з этой массы делаем дно и убираем в холодильник

В сливках распустить желатин. Поделить поровну и в одну часть добавить сгущёнку
П.С (для сластён--в той части , где нет сгущёнки, можно добавить сахарную пудру)


Начинаем самое интересное
Достаём форму из холодильника и начинаем поочерёдно, по 3 ст. л ложки выкладывать наши сливки (точно в серединку)
Вначале со сгущёнкой

Потом просто сливки

Итак, пока не закончится
Вот так он выглядит в конце. Убираем в холодильник на пол часа. Потом достаём посыпаем шоколадом и украшаем клубникой


После того как украсим , убираем его до полного застывания.
Когда будет готов , аккуратно провести ножом по бокам формы и вынуть его

Ну и собственно разрез

П,С. так можно сделать и порционные в маленьких формочках. Но желательно в силиконовых :)

Вложение: 3750183_CHIZKEYK_BEZ_VUYPECHKI.doc