Двоюродная сестра  после 2-х родов поправилась в общей сложности на 21 кг. Врачи посоветовали ей раз в неделю делать Фруктовую Израильскую диету. Диета называется так  по тому что она состоит из фруктов которые расстут круглый год у нас в Израиле. Вчера она выбрала  вот эти фрукты: 1 Папая, 1 Манго, 1 банан, 1 дыня, 1 арбуз, 1 авокадо, и цитрусовые (из них она сделала себе 2 стакана сока. ( 1 - апельсиново-лимонный, 2-ой - грейпфруктовый) За 4,5 месяца этой диеты она похудела на 17,2 кг ( кроме этого она делает по утрам 3 упражнения на мышцы живота)