Ещё вечером решила что-то изменить в себе. Начну с себя любимой))))
Утром правда еле открыла глаза, но ничего, на пробежку я сходила, теперь неделька диеты)))
На улице жутко холодно, как будто не август, а ноябрь. Завтра, кстати, обещали 22 градуса) так что ждём потепления))))
french_night, я какие-то специальные не люблю...в принципе суточная потребность человека составляет 1500 ккал, чтобы похудеть нужно сократить эту цифру вдвое! вот и вся арифметика)))
Та_ещё_сучка, ну с солью у нас особые отношения..я ее вечно куда нить не досыпаю, так что проще вообще без нее..) а вода это да, без стакана на тощак утро не начинаю)