Джемпер(из журнала Наталья) |
Джемпер
Джемпер (Наталья)
Джемпер связан на вязальной машине, но можно связать и спицами
Метки: джемпер |
Таратушки на кефире |
Таратушки на кефире
Я ПРИНЕСЛА ВАМ СНОВА ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ И НЕЗАМЫСЛОВАТЫЙ РЕЦЕПТ!ЭТИ ПЫШЕЧКИ НЕ ОСТАВЯТ НИКОГО РАВНОДУШНЫМИ.ОСОБЕННО ОНИ НРАВЯТСЯ ДЕТЯМ!
"МАМОЧКИНЫ ТАРАРУШКИ НА КЕФИРЕ"
|
Ходьба на ягодицах |
Ходьба на ягодицах
Ходьба на ягодицах Метров тридцать в день – и лишний вес просто тает.
Предлагаю вам усиленный вариант этого упражнения для: -снижения веса - ликвидации жира на бедрах, животе, талии (по всей окружности) - упругости и стройности ног - рельефности ягодиц - устранения запоров - устранения недержания мочи - предотвращения выпадения прямой кишки - профилактики гинекологических заболеваний Сядьте на пол.Ноги выпрямите.Руки сожмите в кулаки, согните в локтях и поднимите чуть выше уровня груди. Между ступнями зажмите 0,5-1 литровую полиэтиленовую бутылку, заполненную водой (залить на 70-80 процентов объема). Полностью повернитесь всем корпусом вправо и двигайте вперед правую ягодицу вместе с прямой правой ногой. Бутылку,естественно не выпускаете, а как - бы только перекатываете вперед. Затем вперед «идет» левая ягодица, а вы в это время всем корпусом поворачиваетесь влево. Когда пройдете вперед метра 1,5-2, начинайте двигаться назад. Постарайтесь сначала пройти хотя -бы 3 - 4 метра, а постепенно доведите "хождение" до 20 - 25 м.
Метки: упражнения зарядка |
Желатиновая маска-шампунь |
И не тратим деньги на ламинирование...
Желатиновая маска-шампунь
Не зависимо от того, кем вы являетесь – блондинкой или брюнеткой, обладательницей длинных волос или прически «под мальчика», раз вы читаете эту статью, можно с уверенностью сказать, что вы стремитесь к тому, чтобы ваши волосы были красивыми и здоровыми.
Но, не смотря на желание обеспечить волосы максимально полезными натуральными масками и шампунями, зачастую мы поддаемся рекламе и приобретаем постоянно сменяющие друг друга новинки, обещающие за короткий срок улучшить состояние волос, придать потрясающий блеск и удивительный объем. Очарованные шикарными волосами моделей, рекламирующих шампуни, и мы, в надежде приблизиться к такой красоте, покупаем для нормальных и здоровых (только может не настолько шелковистых и блестящих) волос шампуни для поврежденных и секущихся, от перхоти или же шампуни с бальзамами 2 в 1.
А этого делать нельзя, так как шампуни для сухих и безжизненных волос перенасыщены разнообразными увлажнителями, восстановителями структуры и прочими активными веществами, которые вполне способны принести вместо пользы существенный вред. А перхоть, которая, если верить рекламе, превратилась в главное вселенское зло, может быть обусловлена не только сухой кожей головы или же грибком, а вполне серьезными желудочно-кишечными заболеваниями. Поэтому желательно начинать борьбу с перхотью не с покупки шампуня, а с консультации с врачом – трихологом, или хотя бы терапевтом.
Ну, а от широко рекламируемых шампуней 2 в 1 специалисты и вовсе рекомендуют категорически отказаться, так как входящий в их состав силикон хоть и помогает экономить время и не использовать после мытья волос бальзам, но в то же время, обволакивая волосы воздухонепроницаемой пленкой, буквально душит их.
Поэтому становится совершенно очевидным, что к выбору шампуня следует относится очень серьезно и ответственно. Если вам повезло, и вы среди многообразия фирм и наименований смогли подобрать себе шампунь, с которым ваши волосы хорошо растут, имеют здоровый блеск и не выпадают – не экспериментируйте дальше и не поддавайтесь навязчивой рекламе. Ну, а если все попытки подобрать подходящий шампунь оканчиваются неудачей, можно отправиться на кухню и приготовить шампунь для вашего типа волос самостоятельно.
Желатиновая маска-шампунь подходит одинаково для всех типов волос, восстанавливая структуру волоса, придавая объем и блеск. А для тонких, ослабленных волос она просто идеальна. Используя такой шампунь регулярно, можно добиться в домашних условиях эффекта ламинирования волос – гладкие блестящие волосы, мягкие и шелковистые, без секущихся кончиков, с интенсивным здоровым блеском.
Весь секрет в использовании желатина, базовых и эфирных масел, активизирующих кровообращение в коже головы и ускоряющих рост волос.
Желатин от корня до кончика покрывает волос тончайшей питательной пленкой, насыщающей его протеином и восстанавливающей структуру. К тому же желатинявляется и естественным источником аминокислот и необходимых микроэлементов, которые способствуют формированию основного строительного материала волоса – белка кератина.
Для приготовления маски-шампуня с желатином сначала надо приготовить отвар трав (ромашка, крапива, лопух, хмель, клевер – на ваш выбор, все эти растения в больших количествах содержат фитогормоны, стимулирующие рост волос).
Серия сообщений "шампуни":
Часть 1 - Желатиновая маска-шампунь
Часть 2 - Масло жожоба
Часть 3 - Эфирное масло апельсина в косметологии.
Часть 4 - Это должна знать каждая женщина
Часть 5 - Красота за копейки, или как использовать пихтовое эфирное масло
Часть 6 - 7 интересных домашних женских хитростей
|
Метки: шампунь |
Жилетка |
Метки: вязание жилет |
уроки фотошоп |
уроки фотошоп
Серия сообщений "уроки фотошоп":
Часть 1 - Работа с масками
Часть 2 - Рисуем блинг-вихрь
...
Часть 19 - Популярные видео- уроки в Adobe Photoshop CS5
Часть 20 - МОЯ БРОДИЛОЧКА ПО КЛУБУ
Часть 21 - уроки фотошоп
Часть 22 - Новая техника вырезания волос в Photoshop CS5
Часть 23 - Делаем прозрачный фон в Paint Net
...
Часть 56 - УРОКИ ПО ФОТОШОПУ ИЗ ИНЕТа...
Часть 57 - ЗНАКОМСТВО С ФОТОШОПОМ..ДЛЯ ЧАЙНИКОВ...
Часть 58 - БРОДИЛКА по урокам Ledy OlgA,
Серия сообщений "уроки":
Часть 1 - уроки фотошоп
Часть 2 - Уроки по GIMP
Часть 3 - Сделать СХЕМУ - элементарно!
...
Часть 9 - Как вырезать фрагмент из видео?
Часть 10 - Круглая горловина от Касабланки
Часть 11 - КАК СОХРАНИТЬ ДНЕВНИК НА КОМПЬЮТЕР
|
|
"Рыбные розы" |
Закуска "Рыбные розы"
Ингредиенты:
4 свареных вкрутую яйца;
50 г размягченного сливочного масла;
8 тонких ломтиков копченой красной рыбы (лосось, форель);
соль по вкусу.
Яйца разрезаем пополам.
Желтки откладываем в небольшую пиалу, белки выкладываем на блюдо.
Желтки хорошо вымешиваем со сливочным маслом (не растопленным, а именно размягченным - пусть оно постоит немного на кухне при комнатной температуре), солью. Выкладываем в белки.
Сверху каждой половинки выкладвыаем закрученные в рулетик ломтики рыбы.
Немного потренировавшись, вы с легкостью сможете "выращивать" розы, которые украсят ваш стол.
Ну, и немного петрушки или укропа - в качестве листочков для цветов.
Серия сообщений "закуски":
Часть 1 - "Рыбные розы"
Часть 2 - плавленый сыр
Часть 3 - Фаршированный болгарский ПЕРЕЦ в кляре
Часть 4 - Вкусные маринованные БАКЛАЖАНЫ
Часть 5 - Обалденная ЗАКУСКА из синеньких
Часть 6 - Варим холодец на праздники
|
|
клумба из покрышки |
Клумба из покрышки 20 вариантов + МК по изготовлению
Источник http://ideidetsploshad.at.ua/publ/stati_o_dploshha...ybiraem_svoj_variant/12-1-0-89
Итак, для начала - различные формы "нарезки" покрышки.
Серия сообщений "для сада":
Часть 1 - клумба из покрышки
Часть 2 - Фиалки...Посажу листочек - получу цветочек
Часть 3 - 20 идей, которые помогут сделать вашу дачу ещё уютнее
|
Метки: покрышки |
Пончо-жилет |
Пончо-жилет.
Метки: жилет |
Домашние тапочки |
Домашние тапочки для себя и для гостей.
http://stranamasterov.ru/node/93995?tid=451
Серия сообщений "тапочки":
Часть 1 - Домашние тапочки
Часть 2 - Тапочки от pawa спицами
Часть 3 - Тапочки за час
Часть 4 - Шитые носочки из трикотажа
Часть 5 - Как сшить домашние тапочки из старого шерстяного свитера
|
Метки: тапочки |
