Убираем жировые отложения со спины-очень эффективные и простые упражнения

 

Убирать жировые отложения со спины помогут эти очень эффективные упражнения.

Убрать лишний жир со спины помогут упражнения, которые задействуют основные мышцы спины. При активных тренировках мышцы начинают расходовать больше энергии и сжигать жировые клетки, чтобы обеспечить себе питание при возрастающих нагрузках.

Читать далее...

Вяжем игрушки ,помпончики

СХЕМЫ в альбоме «Вяжем игрушки ,помпончики» mad1959 на Яндекс.Фотках

Читать далее...

КРАСОТА ИЗ ПОМПОНОВ для украшения интерьера

Дорогие мои подружки-рукодельницы) Помпоны вы конечно же делать умеете, здесь нет ничего сложного. Я хочу, чтобы вы полюбили их, как они того заслуживают. И чтобы слово "помпон" не ассоциировалось у вас с пушистым бубенчиком на детской шапочке) С помощью помпонов можно украсить интерьер, и смотрите как. Потратила не мало времени на поиск идей со всего интернета, и нисколечки об этом не жалею.

А начались мои поиски вот с этих хризантем из помпонов. Мои любимые цветы, самые любимые!

Ведь такую композицию можно сделать всего лишь за 5 минут, была бы подходящая пряжа и веточки.

Можно и снеговика сделать к Новому году

Можно и для украшения подарков приспособить, если есть ниточки с люрексом

Вобщем, ниже есть еще множество идей с мастер-классами. Приятного просмотра!

Читать далее...

Что можно сделать из ПОМПОНОВ. Море идей с мастер-классами

Начну с того, что всеми нам известные помпоны можно делать не только из шерстяных ниток. Помпоны делают из ткани, из полиэтилена, из чего-то еще, не помню уже)))  Раньше у меня слово "помпон" ассоциировалось с детскими зимними шапочками. Ну, а теперь-то... Вот вам море идей для вдохновения. Кстати, опять же, можно использовать все запасы ниток после вязания. Надеюсь вы знаете, какие красивые коврики и подушки получаются из этих помпонов? Где-то у меня есть посты на эту тему...

Итак, помпоны можно сделать самим, на вилке, на картонке, на карте... или купить специальное приспособление. Вобщем, смотрите, вдохновляйтесь и желаю вам удачи и успехов в творчестве!

Желуди из помпонов

Детский веночек из помпонов

Подушка с помпонами

Бумажные деревца из помпонов - довольно креативно)

Маленькое деревце из помпонов

Читать далее...

Техника Pompondecke. Восхитительный плед!

Техника Pompondecke. Восхитительный плед! Сегодня я хочу поделиться мастер-классом Галины Югановой по изготовлению такого чудесного, мягкого пледа. За образец берем вот такую салфетку. Но можно и форму квадрата, так даже проще будет.  Читать далее

 

Помпон-фигуры от Нелли Больгерт.

Подборка помпон-фигур от Нелли Больгерт. Они такие милые!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ПРИТЧА О ДВУХ АНГЕЛАХ:НАСТОЯЩЕЕ-ЭТО ДАР!

Притча о двух ангелах: Настоящее — это дар

 

Серия сообщений "Притчи":
Часть 1 - Притча: "Сделанное тобой к тебе же и вернется".
Часть 2 - Притча: "Ценность внутри вас".
...
Часть 30 - ПРИТЧА ПРО ЖЕНСКУЮ ДОЛЮ
Часть 31 - ПОЛНОТА ПОНИМАНИЯ МИРА.ПРИТЧА
Часть 32 - ПРИТЧА О ДВУХ АНГЕЛАХ:НАСТОЯЩЕЕ-ЭТО ДАР!
Часть 33 - ПРИТЧА "НА ЧТО ПОХОЖ РАЙ?"
Часть 34 - ПРИТЧА "ИЩИТЕ ОТВЕТ В СЕБЕ"

МК Вязаная курточка вместо шубки? Почему бы и нет!

http://www.livemaster.ru/topic/146989-mk-vyazanaya...vmesto-shubki-pochemu-by-i-net

дуплет 141

Серия сообщений "Брюггское кружево":

Книги по вязанию. Огромный выбор!!! Загляни не пожалеешь!!!

Часть 1 - Платье в технике "Брюггское кружево"
Часть 2 - платье
...
Часть 30 - Дуплет Брюггское кружево 3
Часть 31 - Дуплет 140
Часть 32 - дуплет 141
Часть 33 - Кардиган "Темная ночь"

Серия сообщений "Дуплет":
Часть 1 - Дуплет 114
Часть 2 - Дуплет Журнал по вязанию 131-12
...
Часть 37 - Дуплет 139
Часть 38 - Дуплет 140
Часть 39 - дуплет 141

Защита от неудач

Бывает, человека всю жизнь преследуют сплошные неудачи. Или он попадает в черную полосу, и пока не выйдет из нее, происходит то же самое. И что бы человек ни делал, ему не удается избавиться от напастей. Часто советуют не идти против судьбы, а просто переждать несчастливое время.
Хорошо советовать тем, у кого все в порядке! А если эта черная полоса на всю жизнь? Так и жить в немилости судьбы?

Предлагаю вам один верный способ. Попробуйте!
Защититься от неудач можно с помощью простого обряда. Берем алфавит, пронумерованный от "А" до "Я".
А - 1, Б - 2, В - 3, Г - 4, Д - 5, Е - 6, Е -7, Ж - 8, З - 9, И - 10,
Й -11, К - 12, Л - 13, М - 14, Н - 15, О - 16, П - 17, Р - 18, С - 19, Т - 20,
У - 21, Ф - 22, Х - 23, Ц - 24, Ч - 25, Ш - 26, Щ - 27, Ъ -28, Ы - 29, Ь - 30,
Э - 31, Ю - 32, Я - 33.

Сначала надо вычислить свой родовой код. Найти его легко: возьмите ваши инициалы (ФИО), допустим, они у вас Б.Л.Х. Далее смотрите нумерацию этих букв по алфавиту: Б - 2, Л-13, Х-23. Складываем 2 + 13 + 23 и получаем родовой код 38.

Затем представляем, как эта цифра родовой код появляется из тьмы или бездны, сияющая и ослепительно чистая. Приблизившись, она как бы проходит сквозь вас.
Либо спереди через грудь, и выходит между лопаток, вновь исчезая в бе,спросветной тьме. Либо через темя, и пронзив все тело, "стекает" через ноги в землю.

Таким простым способом вы подключаетесь к энергетическому полю своих предков. Если, конечно, воспринимаете все серьезно. Дело ведь не в том, чтобы ритуал был длинным и обставлен, как в кино о ведьмах, а чтобы он работал и давал результаты. Этот ритуал результаты дает.
И еще. Ни в коем случае не считайте, что несчастье - это ваша судьба, или что вы, наоборот,баловень судьбы. Иначе можно получить от Фортуны оплеуху.
Никогда не произносите вслух подобных фраз.
УДАЧИ!

Виктор Рагожин,
магистр белой магии

Vivien-Vivien

рамки от Елена_Мишакова

ВАШ ТЕКСТK ЕМ

рамки

ВАШ Т Е К С Т kotenok_80

<center><table border="5" background="//s52.radikal.ru/i138/0905/df/c185307dbd69.gif" cellpadding="5" cellspacing="3" width="100%"><tr><td><table border="3" background="//s48.radikal.ru/i119/0905/37/028ad7ef38e3.jpg" cellpadding="5" cellspacing="0" width="100%"><tr><td><table border="1" background="//s53.radikal.ru/i141/0905/fa/25987a6ecf39.gif" cellpadding="3" cellspacing="0" width="100%"><tr><td><table border="1" background="//s59.radikal.ru/i166/0905/6a/7cd5fad664fb.gif" cellpadding="3" cellspacing="0" width="100%"><tr><td><center><img src="//i067.radikal.ru/0905/5b/459d9eeeace3.gif" /></center><table border="2" background="//s52.radikal.ru/i138/0905/df/c185307dbd69.gif" cellpadding="5" cellspacing="0" width="100%"><tr><td><table border="2" background="//s48.radikal.ru/i119/0905/37/028ad7ef38e3.jpg" cellpadding="1" cellspacing="3" width="100%"><tr><td><table border="2" background="//s53.radikal.ru/i141/0905/fa/25987a6ecf39.gif" cellpadding="5" cellspacing="0" width="100%"><tr><td><table border="2" background="//s59.radikal.ru/i166/0905/6a/7cd5fad664fb.gif" cellpadding="5" cellspacing="0" width="100%"><tr><td><center><font size="5" color="white" face="Monotype Corsiva"><b><br />ВАШ Т Е К С Т<br /><br /><br /><br /><br /><br /> </b></font><font size="-2"><a target="_blank" href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://www.liveinternet.ru/users/kotenok_80/">kotenok_80</a></font></center></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></center><br />Читать далее...

Hans_Zatzka



Нажмите, чтобы увидеть картинки

Летняя обновка

Flash-гадание "Колесо фортуны"

Flash-гадание
"Колесо фортуны" 

Этот способ может предоставить вам удивительно точные предсказания, если относиться к нему со всей серьезностью. Он изобретен одним одаренным оккультистом и является итогом многолетнего опыта и зрелых размышлений, основан на тончайших астрологических расчетах и принимает во внимание влияние Зодиака, двенадцать домов гороскопа и девять планет.

 

Кошечки Lesley Anne Ivory.




Читать далее...

Фен-шуй вашего лица. Точечный массаж.

Это цитата сообщения svetik_bachmann [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!] В соответствии с традиционными китайскими представлениями фэн шуй, лицо человека связано с различными органами тела, а эти органы и точки на лице, им соответствующие, в свою очередь, связаны с движением планет. Применение акупрессуры на лице может стимулировать функции тех или иных органов, а также улучшить состояние и цвет кожи на лице. Попробуйте всего лишь пять минут в день уделить массажу соответствующих точек, и вы, как говорится, почувствуете разницу. Надавливание осуществляется указательным или большим пальцем. Если при надавливании вы почувствовали боль, значит правильно нашли точку. Массировать каждую точку следует в течение 30 секунд. Использование драгоценных и полудрагоценных камней для акупрессуры многократно усиливает эффект, поскольку камни активизируют естественное электромагнитное поле тела. Разумеется, применять следует только камни, которые соответствуют вашему знаку Зодиака. Если вы сможете овладеть техникой этого простого массажа и начнете практиковать его ежедневно, то всегда останетесь красивыми и привлекательными. 1. Массаж этой точки стимулирует работу мозга и улучшает память. Он позволяет поддерживать высокий тонус организма и особенно рекомендуется родившимся в год Дракона, Обезьяны, Тигра или Собаки. 2. Воздействие на эту часть лица важно для поддержания сексуальной активности, выработки трезвого взгляда на жизнь и способности предвидеть развитие ситуации. Многие из нас обладают подобным талантом: у одних он проявляется в деловой хватке, у других – в развитой интуиции. И бизнесменам, и ученым в равной степени необходима акупрессура в этом месте. 3. Эта точка соотносится с Венерой, и ее массаж способен улучшить цвет лица. Рожденные в год Петуха 4. Акупрессура этой точки позволит убрать припухлости под глазами. Это полезно также для нормализации работы почек и выведения токсинов из крови. Рожденные в год Тигра, Лошади и Петуха должны быть особенно внимательны. 5. Эта часть лица соотносится с кишечником, и рожденным в год Собаки и Буйвола следует иметь это в виду. Нормальная работа кишечника позволяет предотвратить появление целюллита. 6. Вероятно, это самая трудная точка для акупрессуры. Чтобы точнее определить ее, необходимо отступить примерно на 2,5 см от кончика носа. Ее массирование регулирует деятельность желудка и кишечника. Рожденные в год Свиньи, Буйвола и Тигра особенно подвержены болезням этих органов. 7. Процесс обновления крови селезенкой значительно интенсифицирутся при воздействии на эту точку. Это важно для всех, вне зависимости от знака года рождения. 8. Еще одна точка Венеры, от которой зависит состояние кожи. Она корреспондируется с поджелудочной железой, и акупрессура ее важна особенно для тех, кто страдает от умственного переутомления. Например, родившиеся в год Собаки могут загнать себя работой до изнеможения и впасть в депрессию. Массаж этой точки и точки 3 позволил бы ей снять внутреннюю напряженность и улучшить сон. 9. Эта точка для тех, кто страдает запорами, особенно от злоупотребления шоколадом или от замедленнего обмена веществ. 10. Нормальное функционирование легких важно для насыщения крови кислородом, что улучшает цвет лица и способствует быстрому устранению синяков и болей в суставах. 11. Регулярное занятие сексом способно сохранить молодость и здоровье. А чтобы никаких проблем с сексом не возникало, необходимо массировать эту точку. Не помешает к этому раз в неделю еще и выпивать чашку куриного бульона с женьшенем. 12. Функции печени и лимфы также важны для хорошего цвета и упругости кожи. Эта точка может стимулировать их деятельность. Особенно это актуально для родившихся в год Лошади и Буйвола. 13. Если ваша нервная система в порядке, то вы меньше подвержены стрессу и хорошо спите. Воздействие на эту точку способствует успокоению нервной системы. Особенно в этом могут нуждаться родившиеся в год Кролика или Крысы. Появление на лице нервного тика – первый симптом стресса. 14. Ничто не заменит хороших физических упражнений, но массаж этой точки всем поможет поддержать тонус мускулатуры тела. 15. Еще одна важная точка. Воздействие на нее стимулирует работу щитовидной железы, кровообращение и помогает сохранять изящную фигуру. БУДЕМ КРАСИВЫМИ И ЗДОРОВЫМИ !!!

Оригинальные и яркие работы фотохудожника под НИКом domihat.

Читать далее...

Наши маленькие солнышки !!! Милые иллюстрации Sarah Kay.

/img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0//42/356/42356895_nrrnp.jpg">

Читать далее...