Вязание кружев крючком - Брюггское кружево

Кружева  в виде переплетенной тесьмы прославили город Брюгге (Бельгия) и названы его именем с середины XVIII века. Брюггское вязаное кружево имитирует кружево, сплетенное на коклюшках. Поначалу вязаные кружева служили в основном для украшения скатертей, подушек и штор; обрамляли подзоры для постелей в богатых домах. Однако очень быстро брюггское вязаное кружево проникает в верхнюю одежду и становится символом роскоши и достатка.

Три составляющие рисунков брюггских кружев - тесьма, мотивы и фоновая сетка. Дополняя друг друга в том или ином сочетании, они образуют сложные и причудливые узоры.

Без определенной практики и опыта по составлению узоров из тесьмы сложно самостоятельно разработать и выполнить полное изделие. Важно понять принцип создания таких кружев и пользования схемами.

Как известно , брюггское кружево  -это длинная тесьма-ленточка, связанная крючком , и соединенная разными способами. Обычно, вывязывая тесьму, делаются  арочки из воздушных петель. Потом эти арочки соединяют  и получают нужную фигуру.

Когда я пробовала делать брюггское кружево классически , что-то меня не устраивало. Наконец , после того, как я просмотрела огромное количество материала  по вологодскому кружеву, я все поняла. Вологодское кружево отличается особым изяществом : эта самая "дорожка"-тесьма  ( а в кружевоплетении она называется "полотнянкой") расположена на красивом фоне Этот фон -очень тонкая сетка-решетка. Чем тоньше  и изысканней   решетка, тем красивей смотрится  весь рисунок. Так вот, если в брюггском кружеве соединять арочки , такого изящества не получается. А мне очень хотелось приблизить свое кружево к вологодскому.

Вот придумала соединять бисером. Бисер нужен мелкий, не яркий (у меня на фото прозрачный с  эффектом "изморози". И еще. Когда нужно соединить  довольно большое пространство , просто протяжки будут неинтересны. Нужно сделать "паучки"

(присмотритесь к вологодскому кружеву)  Конечно это очень трудоемко! Но, если Вы наберетесь  терпения , Вам настолько понравится , что будете это повторять.

Менее трудоемко -соединение тонкой ниткой в тон тесьме (как в игольчатом кружеве )Вот это на серой тунике я соединяла иглой , т. к. не могла найти подходящего цвета бисер.

Получилось тоже неплохо. А для выразительности протянула глухой петлей через весь узор толстую  черную вискозную нить . С расстояния 5 метров  серую тунику -платье можно уже принять за вологодское кружево. Так получилось  платье в стиле русской рубахи.

В основе техники Брюгге, при помощи которой и выполняется Брюггское вязание, находится связанная особым образом тесьма, которая изгибается при вязании таким образом, чтобы эти ее изгибы сложились в определенный желаемый рисунок.

Процесс Брюггского вязания можно разделить на два взаимопересекающихся этапа: вяжется непрерывная полоска тесьмы и по мере необходимости изгибается в соответствии с нужным узором. При этом тесьма оказывается частично соединенной сама с собой, складываясь в кружевные узоры. Брюггское вязание позволяет создать очень красивые кружева, узоры которых отличаются прихотливостью, изысканностью и эксклюзивностью.

При необходимости получить круговое изделие из Брюггского кружева можно, соединив начало и конец используемой в кружеве тесьмы при помощи любой приемлемой техники (связать их вместе крючком или аккуратно сшить). Для создания Брюггского кружева можно применять множество видов ленты-тесьмы. Самое главное условие, чтобы тесьму можно было использовать в Брюггском вязании, – обязательное наличие на ее боках петелек, с помощью которых и будут соединяться петли Брюггского кружева для составления узора.

Таким образом, чтобы получить некоторые фрагменты Брюггского кружева, вместо боковых петель перехода нужно будет вывязывать несколько петель подъема. Брюггское кружево вяжут, внимательно следуя схеме вязания. Схема вязания Брюггского кружева обязательно должна содержать не только последовательность вывязывания отдельных элементов кружева, но и указания по правильному скреплению их между собой, чтобы получилось красивое кружевное полотно. При вязании тесьмы в Брюггском вязании она переворачивается от ряда к ряду то на лицевую, то на изнаночную сторону. Ширина этой тесьмы зависит от того, для какого узора она предназначена.

В процессе вязания тесьма ее части соединяются между собой в требуемый узор за боковые петли. Это соединение может быть сделано как столбиком с накидом, так и без накида. Это зависит от того, какую именно петлю нужно получить для выполнения узора – параллельную или расположенную под углом. Чтобы выполнить изгиб петли, вяжут несколько разновысотных столбиков, которые потом можно связать вместе. Для заполнения получившихся пустых мест провязывают специальную сетку из так называемых сложных столбиков.

Бельгийский город Брюгге уже несколько веков является синонимом мастерского кружевоплетения. Кружево здесь стало едва ли не основным источником доходов для бедных слоев населения. Производство кружев начало набирать обороты в 1717 году, когда епископ Брюгге Van Susteran предложил беднякам поправить свое финансовое положение посредством этого ремесла. Назвать идею блестящей было трудно: трудоемкая кропотливая работа приносила совсем небольшой доход, но другого выхода у людей не было. Обучать неимущих этому искусству взялись волонтерки из Собрания Апостольских Сестер. Они так рьяно принялись за работу, что вскоре смогли хорошо отладить производство и даже получить большее помещение. К 1860 году количество учеников превысило 400 человек, кружевоплетение расцвело пышным цветом, а его история обогатилась множеством доселе невиданных узоров.
Тонкое льняное кружево изготавливалось руками маленьких девочек, ведь только их чуткие пальчики могли уловить момент, когда нитка становилась нужной толщины.

Кружево всегда отличалось от десятков других материалов своей легкостью, уникальностью и неповторимостью. С помощью небольшого кружева можно превратить джинсы или блузку в настоящий вечерний лук, что уж говорить о кружевных платьях, сумочках и туфлях. В прошлых столетиях данный материал был доступен только богачам или представителям аристократии, и сегодня именно кружево выгодно выделяет нас среди других людей, пусть и одетых по последней моде. Кстати, в новом сезоне, как утверждают эксперты, диктовать свои условия будет именно кружево.

Изначально кружево использовалось исключительно для декоративной отделки одежды богачей и аристократии, затем постепенно вытеснило вышивку, поскольку позволяло легко видоизменять платья в соответствии с последними модными тенденциями. Сегодня использовать в своих нарядах кружево может позволить себе человек с практически любым достатком, но только правильно скроенный материал сделает вещь по-настоящему красивой.

Многие историки моды считают Бельгию "родиной кружева". А самые красивые кружева в Бельгии делали в старинном городе Брюгге, расположенном в западной части страны.

Во фламандских провинциях Бельгии распространены две основные техники кружевоплетения. Шитое иголкой кружево (одна из техник) до сих пор производится в Аалсте, Бельгия. Это кружево называют "брюссельским", так как продается оно в основном в Брюсселе. Кружево второго типа, бобинное кружево, производят в Брюгге (т.н. "брюггское кружево"). Производство брюггского кружева обходится слишком дорого, поэтому брюггское кружево больше не делают в коммерческих целях, а вяжут только на заказ.

С течением времени Брюгге и кружева стали практически синонимами. Начиная с XVI века, плетение кружева на коклюшках (точеных палочках, утолщенных с одного конца, а с другого имеющих шейку с пуговкой для намотки ниток) входило в стандартную программу обучения во многих частных школах для девочек и сиротских приютах Бельгии. В начале XVIII века три монахини из Антверпена основали в Брюгге школу кружевоплетения, где девочки могли научиться искусству плетения кружев и при этом получить религиозное образование. Брюггское кружево отличается цветочными узорами, для его плетения используется как тонкая, так и толстая нить. Для плетения самого тонкого брюггского кружева нужно от 300 до 700 коклюшек.

Настоящее кружево ручного плетения всегда было не просто популярным у аристократии и буржуазии, но и модным, шикарным, а изготовляли его, разумеется, бедняки. Отсутствие в Бельгии налаженной промышленности, безработица и нищета заставляли женщин и детей заниматься очень сложным, кропотливым и трудоемким ремеслом - плетением кружев, которые часто они вынуждены были продавать за копейки. Однако со временем, когда было налажено машинное производство кружево (машина плетет кружево в тысячу раз быстрее даже самой искусной и проворной кружевницы), ручное кружевоплетение превратилось в хобби.

Официальным началом производства кружева в Бельгии принято считать 1717 год. В это тяжелое для страны время бедности и лишений епископ Брюгге Van Susteran решил, что кружевоплетение может приносить небольшой доход самым нуждающимся семьям. Миссия обучения бедняков этому тонкому искусству была возложена на Собрание Апостольских Сестер. Сестры справились со своей задачей настолько успешно, что школа кружевоплетения скоро получила большее помещение. Даже когда Иосиф II в 1783закрыл 13 монастырей и молитвенных домов, Апостольские Сестры получили разрешение продолжать свою образовательную деятельность. К 1860 году количество учеников превысило 400, а школа прославилась своими кружевами с уникальным способом соединения элементов узора, т.н. Binche (по названию города в Бельгии) или Point de F?e.

До сих пор историки затрудняются точно определить место и время появления кружева. Хотя ажурные ткани с характерным орнаментом были найдены в древнеегипетских захоронениях, полноценное кружево появилось только в период Возрождения и, несмотря на то, что некоторые простейшие техники кружевоплетения возникли на Ближнем Востоке, искусство создания кружев зародилось и развивалось в Европе. Большинство историков согласится, что родиной бобинного кружева (кружева на коклюшках) можно по праву считать Фландрию.

Аристократы всей Европы предпочитали позировать живописцам в костюмах, богато украшенных итальянскими, фламандскими или французскими кружевами, которые пользовались гораздо большим успехом, чем кружево местного плетения. Хотя производство кружев было налажено в большинстве просвещенных европейских стран, именно Италия, Франция и Фландрия подняли ремесло кружевоплетения до уровня высокого искусства. Многие кружевницы в небольших городках и селах, а также работницы мануфактур по производству кружев - особенно российских, британских, испанских и скандинавских - повторяли их узоры и подражали их технике. В то же время, в Испании, Дании, Великобритании и Российской империи также развивались собственные уникальные традиции кружевоплетения, которые отличались от классических как техникой выполнения, так и узором. В некоторых областях иногда появлялись центры производства особенно искусного и тонкого кружева, но они существовали недолго, и общий уровень кружевоплетения оставался посредственным.

Для плетения бобинного кружева берут множество нитей, каждую из которых наматывают на отдельную коклюшку или бобину. Узор, который желательно выплести, рисуется на гладкой толстой бумаге или на пергаменте и протыкается в тех местах, где следует вкалывать булавки, на которых задерживается и скрепляется нитка. Эти рисунки называются сколками и могут служить для создания бесконечного числа кружев. Кроме этого для мастерицы еще требуется подушка, на которую накалываются сколки; подушки бывают плоские, круглые, маленькие и большие, смотря по роду выплетаемого кружева. Например, в Бельгии иногда употребляют очень маленькие и плоские, скорее пяльца, чем подушки для отдельных цветов, вшиваемых потом на тюль, в Барселоне подушки очень длинные, а в Байе (Bayeux) они очень широки и применяются для производства тонкого кружева, требующего иногда до 600 коклюшек. Нити фиксируются в начале узора, хотя в процессе плетения нити можно добавлять или убирать. Для создания любой петли требуется как минимум две пары коклюшек, т.е. четыре нити. После того, как петли сделаны, они удерживаются на месте булавками, прокалывающими сколок и прикрепляющими его к подушке. Мотивы узора, которые можно подчеркнуть с помощью толстой нитки, обычно выполняются полотняным или ползаплетным плетением, но иногда используются и более сложные техники. После завершения плетения, кружево снимают с подушки и вынимают шпильки (булавки).

К 30-м гг. XX века кружево успело выйти из моды - и при этом рынок был наводнен дешевым машинным кружевом, часто импортированным из других стран. В 1958 году в последний раз открыл свои двери Колледж мастеров кружевоплетения в Брюгге, основанный еще в 1911. Но жители Брюгге не могли смириться с необходимостью прервать вековые традиции плетения кружев, предмета гордости Фландрии. Состоялись встречи представителей местной власти и муниципального совета города Брюгге с мастерами кружевоплетения. Результатом этих встреч стало создание в 1972 году Центра Кружев (Lace Centre). В 1970-х вернулся интерес к кружевам и мода на традиционное рукоделие. Многие женщины нашли заброшенные коклюшки и вспомнили полузабытые навыки. Сегодня кружевоплетение с каждым днем становится все более и боле престижным делом. Кружевницы больше не ограничиваются простым копированием известных узоров и мотивов - они предпочитают создавать собственные, к тому же, очень сложные и изысканные.

Искусство плетения кружева, самое тонкое рукоделие в мире, остается, несомненно, важнейшей частью европейского культурного наследия. В 1997 году в Брюгге, признанном европейском центре кружевоплетения, прошла выставка кружев. Сегодня в Бельгии этим видом рукоделия профессионально занимается более тысячи человек, большинство из которых - женщины в возрасте от пятидесяти до девяноста лет. Стоит ли удивляться, что туристы редко покидают Брюгге, не купив на память тонкое кружево, умело стилизованное под старину.

В наше время кружево по-прежнему пользуется огромной популярностью, т.к. до сих пор многие модные дома включают этот материал в производство новых коллекций.

Будем надеяться, что с годами кружево не уйдет из нашей жизни, оставаясь безценным принтом, дополняющим образ.

Детский вязаный крючком берет. Брюггское кружево для начинающих. Описание. Схема

Детский вязаный берет или шапочка на лето – необходимость. Это знает каждая мамочка! Но ажурный беретик для девочки – это еще и шикарное украшение для вашей принцессы.

Вязала из мерсеризованого хлопка Coco, крючок 1.75. Ушло 50 гр. Размер головы ребенка - 51 см, берет получился диаметром 22-23 см.
1. Для берета для девочки за основу я взяла такой элемент салфетки:

**Я пользовалась этим мастер-классом, но по просьбам некоторых читателей составила свою схему и описание. Хотя вязать легче, чем  описывать и рисовать, тем более, что я совсем не художник. :-)
Мой рисунок: T - ст. с накидом, I - полустолбик с накидом, Х - ст. б/накида.

Описание закругленной брюггской тесьмы:
!!! Для привязывания заменяем 5 в.п. широкой стороны дуги на комбинацию (2 в.п., соединение, 2 в.п., соединение делайте по схеме выше). Между прикрепляющимися тройками ушек пропускаем одно ушко прямой тесьмы (см. фото ниже).
1) 9 в.п., пропуская 5 петель в шестую и седьмую - столбики с накидом, в восьмую полустолбик с накидом, в девятую столбик б/накида.
2) 5 в.п., поворачиваем вязание.
Над каждым столбиком вяжем аналогичный.
3) 5 в.п., поворачиваем вязание.
Над каждым столбиком вяжем аналогичный.
4) 5 в.п., поворачиваем вязание.
Над каждым столбиком вяжем аналогичный.
5) 5 в.п., поворачиваем вязание.
Над каждым столбиком вяжем аналогичный.
6) 2 в.п. захватываем нить через 2 образовавшихся ушка соединительным столбиком, 2 в.п.
поворачиваем вязание.
Над каждым столбиком вяжем аналогичный.
7) 5 в.п., поворачиваем вязание.
ст.б/накида, полуст. с накидом, 2 ст. с накидом
8) 5 в.п.(заменяем на комбинацию), поворачиваем вязание.
Над каждым столбиком вяжем аналогичный.
9) 5 в.п., поворачиваем вязание.
Над каждым столбиком вяжем аналогичный.
10) 5 в.п.(заменяем на комбинацию), поворачиваем вязание.
Над каждым столбиком вяжем аналогичный.
11) 5 в.п., поворачиваем вязание.
Над каждым столбиком вяжем аналогичный.
12) 5 в.п.(заменяем на комбинацию), поворачиваем вязание.
Над каждым столбиком вяжем аналогичный.
13) 2 в.п. захватываем нить через 3 образовавшихся ушка соединительным столбиком, 2 в.п.
поворачиваем вязание.
Над каждым столбиком вяжем аналогичный.
Повторяем с 7 по 13.
Примечание: если при вашей плотности вязания получается толстовато на внутренней стороне зигзага (где продеваете нить через 3 ушка), то можно сделать так: первое ушко 5 в.п., потом два ушка по 1 или 2 в.п. и последнее - 2 в.п., продеваете нить через первое ушко, 2 в.п.

5. Тонкая брюггская тесьма для окантовки изделия.
Вот примеры такой тесьмы. Описание ниже.

Описание моей тесьмы:

Комментарии (0)

Нравится Поделиться

0

Нравится

• Запись понравилась
• 1 Процитировали
• 0 Сохранили

• 1 Добавить в цитатник
• 0 Сохранить в ссылки

Понравилось

0

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3377564/post211684294/"></a><br/>... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3377564/post211684294/">Читать далее...</a>

Искусство быть здоровой

Воскресенье, 18 Марта 2012 г. 13:47 + в цитатник

Происхождение Нефертити неясно. Бытовало мнение, что она была дочерью Аменхотепа III и, следовательно, приходилась сводной сестрой своему мужу фараону Аменхотепу IV (Эхнатону). Возможно, она была дочерью соратника Эхнатона, вельможи Эйе, тесно связанного с царским родом. Согласно этой теории, Нефертити была двоюродной сестрой своего мужа.

Царица фанатично поддерживала предпринятое ее мужем ниспровержение традиционной религии Египта. Вместе с ним она поклонялась «солнечному» богу Атону. После смерти Аменхотепа она тщетно пыталась обратить нового фараона Тутанхамона в свою веру, за что и была изгнана из страны.

Предполагают, что именно в изгнании, в последние годы своей жизни, Нефертити и занялась вплотную вопросами красоты и здоровья. И изобрела ряд рецептов, усовершенствованных позже Клеопатрой и дошедших в ее интерпретации до наших дней.

Чудесные рецепты красоты

Нефертити любила омовения жасминовой водой, после чего ее тело натирали сандаловым или амбровым маслом с экстрактами редких цветов. Именно при Нефертити (и во многом благодаря ей) высокого уровня развития достигло искусство составления специальных смесей для бальзамирования умерших. Причем бальзамировать стали не только людей, но и животных. В гробницах фараонов отводилось особое почетное место мумифицированным кошкам, которых царица любила и даже обожествляла. В пирамиде Аменхотепа в 20-х годах прошлого столетия археологами были найдены сосуды, где хранились благовония Нефертити на основе мирры и ладана. Даже спустя тысячелетия, они источали сильный аромат.

Нефертити подарила миру и рецепт дистилляции ароматических масел, для чего большие глиняные сосуды наполнялись вначале душистыми растениями, а затем — водой. Горлышко затыкалось клочком шерсти, а сам сосуд нагревался. При этом пар поднимал вверх, а эфирные масла поглощались шерстью. Использовала египетская царица и другой метод: цветы помещали в большой матерчатый мешок с вставленными в него прутьями. Прутья вращались до тех пор, пока из лепестков не отжималось масло.

Царица первой стала использовать маску для волос на основе алоэ с молоком. И, кстати, окрашивание волос — тоже ее придумка, а не Клеопатры, как считают многие. В том числе и окрашивание хной. Конкретные рецепты до наших дней, к сожалению, не сохранились, но современники Нефертити упоминали, что «волосы ее пламенели медью и бронзой, не секлись и не падали, но становились все гуще и великолепнее, потому что пользовалась она краской, которую дала сама природа».

Гармоничная семья

Особое внимание Нефертити уделяла массажу. Рассказывают, что однажды к царице в неурочное время зашла ее близкая подруга и очень удивилась, увидев, что та сидит на руках у своего мужа и массирует себе ноги. «Делай так, — в ответ на полный недоумения взгляд подруги спокойно сказала Нефертити, — и боги приумножат твою жизнь в полном здравии, молодости и красоте многократно».

В современности этот массаж получил название Хемена. Говорят, что благодаря именно этим манипуляциям, здоровье царицы всегда было отменным, хотя в детстве она была слабым ребенком.

Во времена Нефертити этот массаж-упражнение выполняли ежедневно, причем в один день делали его по очереди, а на другой день муж и жена выполняли манипуляции одновременно. Это не только способствовало укреплению здоровья каждого из супругов, но и привносило гармонию в семейную жизнь.

Энергетический массаж Нефертити

Эффективнее всего делать упражнение вместе со своей второй половиной. Если вы делаете массаж вместе — встаньте прямо, спина к спине, ступни — на ширине плеч параллельно друг другу, руки свободно свисают вдоль туловища, ягодицы подтянуты, подбородок чуть приподнят, глаза прикрыты, дыхание свободное.

· Теперь представьте под собой черно-коричневую влажную, пышущую силой землю. Сделайте три коротких вдоха подряд, при этом пальцами обеих рук делайте загребающие движения, как бы хватаете энергию земли. Ощущайте при этом, как могучая, мощная вязкая энергия сосредотачивается в ваших руках.

· Далее, на задержке дыхания поднимите руки вверх и раскройте ладони, совершайте выдох, представляя, как эта могучая энергия изливается на вашего мужа (жену) и на всех, кто в ней нуждается.

· Ощутите над собой бескрайнее голубое небесное пространство и совершите плавный глубокий вдох, собирая в свои ладони энергию небес.

· На выдохе опустите руки вниз через стороны, наделяя светлой, мудрой, легкой энергией вашего партнера, а затем и весь мир.

И вновь повторяйте все сначала. Всего это упражнение выполняется три раза.

http://www.oracle-today.ru/

Рубрики:  Красота и здоровье

Процитировано 1 раз

Комментарии (0)

Нравится Поделиться

0

Нравится

• 1 Запись понравилась
• 1 Процитировали
• 0 Сохранили

• 1 Добавить в цитатник
• 0 Сохранить в ссылки

Понравилось1

0

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3377564/post211682353/"></a><br/>... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3377564/post211682353/">Читать далее...</a>

Красивые волосы - это просто!

Воскресенье, 18 Марта 2012 г. 13:32 + в цитатник

Для того, чтобы волосы были блетящими и шелковистыми, "как в рекламе", - одним рецептом не обойтись, здесь понадобится комплексный подход: в течение месяца вам нужно провести оздоровительный курс, чередуя в произвольном порядке питательные маски для корней волос и кожи головы с масками для волос. Делайте в неделю не больше трех процедур.

К тому же сейчас лучшее время для того, чтобы привести волосы в порядок: появляется молодая трава (крапива, подорожник, мать-и-мачеха, тысячелистник, медуница и др.), которую можно использовать для приготовления масок и настоев.

Любая маска даст больший эффект, если держать ее не 20 минут, а час. Один нюанс: нанесите маску на волосы, оберните сначала полиэтиленовой пленкой, а затем - махровым полотенцем.

Укрепляем корни

Яично-медовая маска

Смешайте желток одного яйца, чайную ложку меда, столовую ложку майонеза и 2 мелко нарезанных зубчика чеснока. Тщательно вотрите массу в корни волос и оставьте на ночь. Утром вымойте волосы, а затем ополосните настоем крапивы: 2 горсти листьев молодой крапивы заварите 2 стаканами кипятка, дайте настояться, процедите. Процедуру лучше делать два раза в неделю накануне мытья головы.

Увлажняем кожу головы

Маска "С легким паром"

Смешайте чайную ложку касторового масла, яичный желток и 2 столовые ложки кислого молока, нанесите на кожу головы и волосы, наденьте резиновую шапочку или укутайте голову целлофаном, сверху оберните полотенцем и идите в парилку. Маску держите 20-40 минут. После процедуры волосы хорошо промойте и ополосните настоем любых трав.

Питаем шевелюру

Маска "Лимонная"

Тщательно перемешайте по столовой ложке овсяных хлопьев, сока лимона и настоя ромашки, добавьте желток одного яйца, взбейте и нанесите на волосы, аккуратно массируя кожу. Смесь держите 20 минут, затем смойте нейтральным шампунем, лучше с травами.
Маска из крапивы

Возьмите 3 столовые ложки измельченных листьев крапивы и немного подавите их, чтобы появился сок. Полученную массу нанесите на волосы и кожу головы и через 15 минут смойте чуть теплой водой.

Маска "Дачная"

для этого рецепта подойдут любые травы - например те, что растут на вашем дачном участке.

Измельчите и перемешайте траву крапивы, ромашки, мяты, валерианы, цветы жасмина, иголки хвои и ели, листья березы, шишки хмеля, взятые в равных количествах. Заварите кипятком 3 столовые ложки смеси, чтобы получилась кашица, нагревайте на пару 10-15 минут, не доводя до кипения, остудите и нанесите на кожу головы и волосы, а через 15 минут смойте чуть теплой водой.

http://www.oracle-today.ru/

Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

Нравится Поделиться

0

Нравится

• Запись понравилась
• 2 Процитировали
• 0 Сохранили

• 2 Добавить в цитатник
• 0 Сохранить в ссылки

Понравилось

0

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3377564/post211681652/"></a><br/>... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3377564/post211681652/">Читать далее...</a>

Аромат в мешочке

Воскресенье, 18 Марта 2012 г. 13:27 + в цитатник

Поддержать ваше физическое и душевное здоровье, восстановить утраченное психическое равновесие, вывести из состояния депрессии и стресса могут ароматические масла. В продаже их сейчас появилось очень много, можно найти практически все, о которых пойдет речь. А вот как и когда их использовать?

Предлагаем очень простой, не требующий точного расчета способ. Сначала надо сшить мешочки размером примерно 15 на 7 см из обрезков красивых тканей, оставшихся после шитья. Мешочки вы можете сшить в виде забавных игрушек или вышить на них какое-нибудь доброе пожелание, что-нибудь вроде "Don't worry, be happy". Цвет мешочка тоже имеет значение: он должен быть синим, если в смеси ароматов присутствует шалфей, желтым - если в состав входит мята, зеленым - когда есть запах герани, красным - если вы используете розовое масло.

В мешочки положите сухие листья или цветы растений, масло которых вы используете для смеси, сухую нарезанную кусочками цедру, если в состав входят апельсиновое или лимонное масло, или, на худой конец, простую древесную стружку.

Сами ароматные смеси готовят очень просто: берут 2 чайные ложки спирта или водки и по каплям добавляют эфирные масла. Одну каплю смеси вы капнете на содержимое мешочка, а остальное перельете в пузырек, чтобы обновлять запах, когда он станет слабее. Теперь перевяжите ваш чудесный мешочек красивой лентой и вдыхайте его аромат на здоровье!

Для стимуляции умственной активности: масло лимона, апельсина, лаванды - по 3 капли;

или масло базилика - 5 капель;

или масло розмарина, апельсина и корицы - по 1 капле.

Для снятия стресса можно использовать следующую комбинацию запахов: масло мелиссы - 3 капли, масло ромашки, шалфея и лимона - по 2 капли.

При подавленном настроении попробуйте такой состав: масло лаванды - 8 капель, масло жасмина - 3 капли, масло иланг-иланг -3 капли.

При раздражительности, нервозности возьмите масло лаванды - 3 капли, масла валерианы - 5 капель, масло ромашки - 2 капли.

Для лучшего сна можно использовать масло лаванды - 5 капель.

Мешочек с успокаивающей смесью вы можете положить рядом с собой на подушку на время сна.

Чувственные смеси можно приготовить следующим образом: масла иланг-иланг нужно взять 3 капли, масла жасмина - 2 капли, масла мандарина - 1 каплю.

Или масла иланг-иланг - 2 капли, розового масла - 1 каплю, масла кардамона -1 каплю.

А можно использовать композицию, которая будет только вашей. Для этого нужно взять эфирные масла с ароматом, соответствующим вашему знаку Зодиака.

"Звездное" соответствие эфирных масел:

ОВЕН - бергамот, герань, ель, ладан, левзея, лимон, можжевельник, роза, розмарин, сосна.

ТЕЛЕЦ - бергамот, душица, ладан, лаванда, левзея, майоран, мускат, мята, ромашка, сосна, фенхель, шалфей.

БЛИЗНЕЦЫ - апельсин, герань, корица, роза, сандал, сосна, чабрец, чайное дерево, эвкалипт.

РАК - вербена, грейпфрут, душица, имбирь, левзея, лимон, лимонник, можжевельник, сосна, эвкалипт.

ЛЕВ - кипарис, корица, ладан, лимон, мандарин, мелисса, майоран, пачули, розмарин, розовая древесина, сандал.

ДЕВА - апельсин, иланг-иланг, кедр, ладан, мускат, розовое дерево, чабрец, чайное дерево, эвкалипт.

ВЕСЫ - гвоздика, герань, душица, имбирь, лаванда, мелисса, мята, роза, розовая древесина, ромашка, чабрец.

СКОРПИОН - гвоздика, ель, имбирь, иланг-иланг, корица, пачули, розмарин, ромашка, сандал, сосна.

СТРЕЛЕЦ - герань, гвоздика, кипарис, ладан, лаванда, левзея, лимон, можжевельник, мускат, пачули, сосна.

КОЗЕРОГ - анис, гвоздика, герань, душица, ель, лаванда, левзея, мелисса, мята, розмарин, фенхель, чабрец, шалфей.

ВОДОЛЕЙ - анис, бергамот, грейпфрут, корица, мандарин, пачули, розовое дерево, сосна.

РЫБЫ - анис, апельсин, грейпфрут, иланг-иланг, имбирь, ладан, лаванда, левзея, можжевельник, ромашка, фенхель.

http://www.oracle-today.ru/

Процитировано 2 раз

Комментарии (0)

Нравится Поделиться

0

Нравится

• Запись понравилась
• 0 Процитировали
• 0 Сохранили

• 0 Добавить в цитатник
• 0 Сохранить в ссылки

Понравилось

0

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3377564/post211681472/"></a><br/>... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3377564/post211681472/">Читать далее...</a>

Домашние кремы

Воскресенье, 18 Марта 2012 г. 13:25 + в цитатник

Кремы, пожалуй, самое популярное косметическое средство. Они не только помогают ухаживать за кожей, но и лечат, а также исправляют некоторые дефекты: угри, веснушки, пигментные пятна, воспаления.
ЗДОРОВЬЕ


Крем для кожи с гнойничками
Залейте 2 ст. ложки измельченной травы тысячелистника горячей водой, чтобы получилась кашицеобразная масса. Подогрейте смесь до 50–70С, остудите и смешайте с 2 ст. ложками вазелина. Целебный крем наносите на кусочек бинта, который прикладывайте к гнойничкам и закрепляйте лейкопластырем. Меняйте повязку один раз в сутки. Процедуру проводите до заживления.

Крем против угрей
Растопите на водяной бане 50 г сливочного масла, затем последовательно добавляйте в него, помешивая, по 1 ч. ложке сока из ягод облепихи, измельченной зелени петрушки, одуванчика, шпината и 5 капель клюквенного сока (можно лимонного). Снимите с огня, взбейте состав и охладите. Крем применяйте при поражениях кожи не больше 2 недель. Если кожная сыпь за этот период не прошла, смазывайте кожу чистым облепиховым маслом еще 2 недели. В тяжелых случаях облепиховое масло полезно одновременно принимать внутрь (1 ч. ложка в день в течение недели).

Крем для борьбы с аллергическими высыпаниями
Тщательно перемешайте 50 г сметаны с 1 г порошка спирулины (водоросль, богатая питательными веществами). Нанесите смесь на лицо, держите 20–30 минут, используйте по мере необходимости.

Крем при различных грибковых заболеваниях кожи
Смешайте 0,5 л прокипяченного льняного масла, 50 г прополиса и 25–35 г расплавленного воска (можно использовать церковную свечу). Поставьте на слабый огонь и подогревайте смесь в течение 30 минут, постоянно помешивая. Затем охладите и перелейте в баночку. Смазывайте проблемные места утром и вечером до улучшения состояния.

Крем при раздражениях, воспалениях, нарывах и фурункулах
Смешайте ланолин и 10 г спиртовой настойки календулы до получения консистенции мази. Протирайте больные места два-три раза в день до получения результата.
КРАСОТА

Крем для шелушащейся кожи
Смешайте по 1 ч. ложке меда и глицерина. Растворите 2–3 г буры в 1/3 стакана воды и добавьте к смеси (бура и глицерин продаются в аптеке). Затем влейте 1 ст. ложку водки, хорошо перемешайте. Используйте до улучшения состояния.

Крем против красноты (ночной)
Смешайте 2 ст. ложки растертых в порошок корней лопуха, по 1 ч. ложке меда, лимонного сока и глицерина, добавьте один яичный желток и 10 капель облепихового масла. Тщательно разотрите состав, чтобы получилась однородная масса, и наложите ее на лицо. Утром смойте водой, подкисленной лимонным соком (1 ч. ложка на стакан воды).

Крем для сухой кожи
Смешайте 1 ст. ложку кашицы из натертого на мелкой терке свежего огурца с 1 ч. ложкой растительного масла. Наложите на лицо, а после того как крем хорошо впитается, умойтесь водой комнатной температуры.

Крем против веснушек
Натрите на мелкой терке свежий огурец, смешайте с 1 ст. ложкой любого питательного крема. Наносите состав на 2–3 часа ежедневно, до тех пор пока не увидите результатов.

Отбеливающий крем
Тщательно разотрите 2 ст. ложки красной смородины с 2–3 ст. ложками растопленного костного мозга (его можно достать из суповой мозговой косточки), одним сырым желтком, медом и растительным маслом (по 1 ч. ложке). Продолжая растирать смесь, добавляйте по каплям 1 ст. ложку камфарного спирта (продается в аптеке). Нанесите на проблемные места на 15–20 минут, продолжительность процедуры — до достижения результата.

Внимание!
Если состав предлагаемых кремов поменять, то их свойства, соответственно, тоже изменятся. Поэтому старайтесь в точности соблюдать приведенную рецептуру. И еще учтите, что домашние кремы долго не хранятся.

http://www.oracle-today.ru/

Комментарии (0)

Нравится Поделиться

0

Нравится

• Запись понравилась
• 0 Процитировали
• 0 Сохранили

• 0 Добавить в цитатник
• 0 Сохранить в ссылки

Понравилось

0

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3377564/post211681341/"></a><br/>... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3377564/post211681341/">Читать далее...</a>

Легкие салаты красоты

Воскресенье, 18 Марта 2012 г. 13:24 + в цитатник

Современная женщина много работает, и времени позаботиться о себе у нее зачастую не остается. Добавьте сюда регулярный недосып, чувство постоянной усталости… Все это не самым лучшим образом отражается на цвете лица.

Чтобы вернуть коже лица приятный румянец, придется подпитать свой организм аминокислотами и витамином С, которые содержатся в свежих (не отварных!) овощах и фруктах.

Сочетать эти важные вещества очень просто: 1 стакан молока или легкого йогурта, 1 ст. ложка меда, 100 г нарезанных фруктов (любых, по сезону). Перемешайте ингредиенты - и готово! Такую вкуснятину можно есть хоть каждый день. Однако все усилия, направленные на восстановление красоты, пойдут насмарку, если злоупотреблять крепким кофе и сигаретами.

А теперь попробуйте приготовить простые и легкие салаты, в которых много, много витаминов, полезных для вашей кожи.
САЛАТ «СОБЕРИ ДРУЗЕЙ»

Апельсин или мандарин - 1 шт., груша - 1 шт., яблоко - половинка, виноград без косточек - 10-15 ягод, легкий йогурт - 1 коробочка (125 г).

Вымойте фрукты, очистите апельсин, разделите на дольки, каждую разрежьте пополам, предварительно освободив от белых перегородок. Из груши и яблока удалите сердцевину, нарежьте кубиками, виноград разрежьте пополам. Все аккуратно перемешайте и залейте йогуртом.
САЛАТ «СМЕШАРИКИ»

Капуста - 2-3 листа, морковь -1/2 шт., яблоко - Ѕ шт., зеленый лук - 2 перышка, сладкий перец - 1/2 шт., растительное масло - 2 ст. ложки.

Нарежьте капусту мелкой соломкой, очистите морковь и натрите ее на терке, помойте яблоко и перец, удалите семена, нарежьте кубиками, посыпьте мелко нарезанной зеленью и заправьте растительным маслом.
САЛАТ «СКАЗКА»

Яблоки - 2 шт., морковь - 1 шт., изюм, сметана и мед - по 1 ст. ложке (вместо меда можно использовать сахар по вкусу).

Очистите яблоки и морковь, нарежьте соломкой, соедините с промытым изюмом, заправьте сметаной с медом (или сахаром). Подавайте на небольших тарелочках.

Внимание!

При обработке овощей и фруктов старайтесь не использовать металлические ножи и терки, иначе блюда, которые вы готовите, лишатся значительной части витаминов, антиоксидантов, биофлавоноидов и других полезных веществ, разрушающихся при контакте с металлом.

http://www.oracle-today.ru

Комментарии (0)

Нравится Поделиться

0

Нравится

• Запись понравилась
• 0 Процитировали
• 0 Сохранили

• 0 Добавить в цитатник
• 0 Сохранить в ссылки

Понравилось

0

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3377564/post211681214/"></a><br/>... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3377564/post211681214/">Читать далее...</a>

Комнатный жасмин

Воскресенье, 18 Марта 2012 г. 13:23 + в цитатник

Кстати, его так и называют. Неспроста ведь запах скромного цветка считается в Европе обязательным компонентом дорогих французских духов. К тому же вы наверняка хоть раз в жизни пили китайский жасминовый чай.

Красивые многолетние кустарники с длинными побегами - жасмины - уроженцы тропических и субтропических областей Африки, Азии и Америки. В их древнем роду насчитывается около 300 видов кустарников и лиан, которые растут только в теплом климате (с нашим садовым жасмином они не имеют ничего общего). Ну а в качестве комнатного растения наибольшую популярность получили кустарниковый жасмин - он довольно высокий (до 1,5 м) и более низкорослые виды: лекарственный с крупными цветами и многоцветковый, который дает мелкие душистые цветочки.

Жасмин любит свет, но не выносит перегрева, поэтому зимой температура не должна превышать 12-15°С. Предпочитает кислую почву (смесь дерновой земли, торфа и песка в пропорциях 1:1:1, плюс одна часть хвойной земли, которую можно набрать в лесу). Известь и золу не используйте. Поливайте отстоянной водой (растение чувствительно к хлору).

Чтобы кустик рос красивым и компактным, весной или в начале лета вытянувшиеся побеги обрезают (их можно использовать как черенки). Черенки обязательно обработайте стимулятором корнеобразования, заглубите в почву на 1,5-2 см, полейте и прикройте банкой.

Доктор Жасмин

Для лечебных целей используют листья, цветы и корни растения. Приготовленные из этого сырья препараты обладают противомикробными, противовоспалительными, кровоостанавливающими, ранозаживляющими, жаропонижающими, восстанавливающими, успокаивающими и обезболивающими свойствами.

Простуда с жаром и лихорадкой

Залейте стаканом кипятка 1 ч. ложку измельченных свежих листьев, настаивайте под крышкой час, процедите и отожмите сырье. Принимайте по 1 ст. ложке настоя три-четыре раза в день за 15 минут до еды.
Кожные заболевания

Приготовьте настойку: залейте 2 ст. ложки измельченных свежих цветов 0,5 стакана водки, настаивайте в темном месте неделю, процедите и отожмите сырье. Используйте настойку для обмываний пораженных участков кожи, предварительно разведя 1 ч. ложку настоя в 0,5 стакана кипяченой воды. Внимание! Разведенную настойку храните в холодильнике.
Незаживающие раны или язвы на коже

Ошпарьте кипятком измельченные свежие листья, слегка охладите, поместите на марлевую салфетку и наложите на пораженный участок кожи, сверху прикройте куском целлофана, зафиксируйте бинтом. Меняйте повязку два раза в день.
Неврозы, бессонница, стресс

Смешайте 1 ст. ложку свежих цветов жасмина с 2 ст. ложками сухой травы лаванды, залейте 1 л кипятка, настаивайте под крышкой полчаса, процедите и отожмите сырье. Настой вылейте в ванну. Принимайте процедуры по 15 минут, через день. Курс — до улучшения состояния.

Домашняя косметика

Лосьон для любой кожи

Сложите в емкость 2 горсти свежих лепестков жасмина. Засыпьте их стаканом сахара и залейте 1 л теплой, но не горячей воды с добавлением 1 ст. ложки уксуса (3%). Через 2 часа взболтайте, процедите и храните в холодильнике.

Крем для сухой, увядающей кожи

Пропустите через мясорубку лепестки жасмина и розы, свежие листья крапивы, рябины, петрушки, смородины (пропорции по своему усмотрению). Растопите на водяной бане 4 ст. ложки сливочного масла и 1 ст. ложку пчелиного воска, влейте сюда же 1 ст. ложку растительного масла. Затем добавьте 1 ч. ложку масляного раствора витамина А и 3 ст. ложки измельченных растений. Смесь тщательно разотрите.

Ванна (укрепляет, питает, делает кожу более эластичной)

Приготовьте смесь из сухих лепестков жасмина, шиповника, белой лилии, лаванды (пропорции произвольные), залейте 4 литрами холодной воды. Доведите до кипения, настаивайте час и процедите . Добавляйте в ванну с температурой воды 35-36° С. Принимайте процедуру 10 минут.

Интересно

В древности китайцы и арабы сделали жасмин самым почитаемым цветком, а индусы придали ему статус священного, что, однако, не мешало им готовить из цветков растирания и благовония, а лепестки использовать для улучшения аромата чая. Было время, когда этими ароматами окуривали дворцы знати.

Имейте в виду, что сильный запах, которым славится цветок, может вызывать головную боль, поэтому держать расцветший жасмин в спальне не стоит.

http://www.oracle-today.ru

Комментарии (0)

Нравится Поделиться

0

Нравится

• Запись понравилась
• 0 Процитировали
• 0 Сохранили

• 0 Добавить в цитатник
• 0 Сохранить в ссылки

Понравилось

0

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3377564/post211681099/"></a><br/>... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3377564/post211681099/">Читать далее...</a>

Красота из апельсина

Воскресенье, 18 Марта 2012 г. 13:23 + в цитатник

Благодаря уникальному минеральному составу апельсина косметика на его основе обладает антимикробными, бактерицидными, кровоочистительными, общеукрепляющими, противовоспалительными, противолихорадочными, успокаивающими свойствами.
ЛОСЬОНЫ

Очищающий для пористой кожи

Разведите апельсиновый сок водой из расчета 1:2. Протирайте кожу лица, смоченным в соке ватным диском. Очищайте кожу два раза в день — утром и вечером.

Питательный для шеи

Смешайте желток одного яйца, 100 г сметаны, 1/4 ст. ложки водки и сок половины апельсина. Тщательно протрите шею этим лосьоном, а затем нанесите жирный крем или теплое растительное масло. Используйте ежедневно. Храните в холодильнике.

Смягчающий для локтей

Смешайте апельсиновый сок с растительным маслом в равных количествах. Смазывайте локти регулярно.
ТУАЛЕТНАЯ ВОДА

Для очищения сухой кожи

Залейте кожуру апельсина кипятком и дайте настояться до остывания, а затем процедите. Протирайте этим настоем лицо утром и вечером в течение месяца. Чтобы закрепить результат, курс повторите.
МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА

Освежающая для любого типа кожи

Смажьте предварительно веки тонким слоем питательного крема для нормальной и сухой кожи. Затем смочите апельсиновым соком марлевую салфетку и плотно наложите ее на лицо на 15-20 минут (при нормальном типе кожи маску можно держать 1 час). После процедуры, которую проводят раз в неделю, протрите лицо влажным салфеткой или ополосните прохладной водой.

Питательная для сухой кожи

Разотрите яичный желток, добавляя по каплям 1 ст. ложку растительного масла. Затем также по каплям добавьте сок половины апельсина и 1/2 ч. ложки меда. Держите маску 10-15 минут. Смойте теплой водой. Проводите процедуру два раза в неделю в течение месяца. Если кожа не смягчилась, повторите кур с через 2 недели.

Снимающая блеск для жирной кожи

Смешайте свежий апельсиновый сок с детской присыпкой до густоты сметаны. Нанесите массу на лицо в два приема. Смойте через 20 минут теплой, а затем холодной водой. Процедуру проводите раз в неделю.

Тонизирующая для шеи и декольте

Смешайте 2 ст. ложки жирного творога с соком половины апельсина и 1 ч. ложкой растительного масла. Наложите смесь на сложенную вдвое хлопчатобумажную ткань или марлю, а затем приложите ткань к шее. Закрепите маску бинтиком и оставьте на 15-20 минут. После процедуры вымойте теплой водой. Делайте такую маску 2 раза в неделю.

Витаминная для лица, шеи и зоны декольте

Наложите тонкие кружочки апельсина на шею и лицо. Держите маску 10-15 минут, затем ополосните апельсиновой туалетной водой (рецепт см. выше). Маску делайте 1 раз в неделю, а весной и летом — 2 раза в неделю.
ВАННОЧКА

Для рук

Смешайте сок 1 апельсина, 100 мл глицерина со стаканом воды. Налейте в емкость и опустите в нее руки. Продолжительность процедуры - 15-20 минут. После ванночки вымойте руки теплой водой, высушите и нанесите крем. Проводите раз в неделю.

Совет

Накручивая волосы на бигуди, смочите их соком апельсина - прическа будет лучше держаться. Сок хорошо закрепляет волосы и придает им приятный аромат.

Секс и апельсин

Эфирное масло апельсина обладает свойством повышать сексуальную активность. С ним готовят «чувственные смеси», возбуждающие кремы, сексуальные ванны.

Сексуальная ванна

Для сексуальной стимуляции при интимной близости можно составить чувственную композицию. Смешайте 2 капли масла апельсина и по 1 капле эфирных масел бергамота, розы, герани, иланг-иланга и кардамона. Добавьте в воду, приготовленную для принятия ванны.
Чувственные смеси в спальне

Во флакон с пульверизатором налейте смесь из эфирных масел (см. рецепт Сексуальная ванна) и за 1-2 часа до интимной встречи распылите ее в спальне.
Эликсир молодости
Приготовьте сок из 2 апельсинов, 3 морковок и четвертинки грейпфрута. Добавьте в него 1 ст. ложку сливок и 1 ч. ложку сахарного песка. Это средство быстро восстанавливает силы и улучшает самочувствие после серьезных физических нагрузок (например, занятий в фитнес-клубе). Употребляя эликсир регулярно, вы надолго сохраните молодость.

Интересно

Андалузки закапывали апельсиновый сок в глаза для придания им блеска и красоты. Одновременно эта процедура улучшает зрение.

http://www.oracle-today.ru

Рубрики:  Красота и здоровье

Комментарии (0)

Нравится Поделиться

0

Нравится

• Запись понравилась
• 0 Процитировали
• 0 Сохранили

• 0 Добавить в цитатник
• 0 Сохранить в ссылки

Понравилось

0

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3377564/post211680791/"></a><br/>... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3377564/post211680791/">Читать далее...</a>

Великий пост и питание

Воскресенье, 18 Марта 2012 г. 13:20 + в цитатник

Все больше наших соотечественников стараются соблюдать посты. Из них наиболее строгим и значительным считается Великий Пост (7 февраля — 23 апреля в 2011 году). Как же в эти дни правильно питаться?

Для тех, кто поститься будет впервые, Великий пост, вероятно, представляется серьезным испытанием. Напрасно, такая система питания не страшнее любой диеты. Больше того, в результате ограничений организм очистится от шлаков, сосуды — от холестериновых бляшек, улучшатся обменные процессы и состояние крови. К тому же новичкам, а также больным, престарелым, беременным и тем, кто в течение года (например малоимущие семьи) плохо и нерегулярно питался, Церковь дает послабления.

И кроме того, не стоит забывать, что пост — не оздоровительная диета. Воздержание от скоромной (жирной) пищи помогает очиститься физически. Но еще важнее — очищение духовное, требующее покаяния и добрых дел.
Дни строгого поста

Итак, Великий пост длится семь недель. Первые шесть (до пятницы шестой недели) называются Святой Четыредесятницей, они переходят в седьмую, строжайшую неделю — Страстную. Самыми суровыми днями поста считаются два первых и последний. В это время рекомендуется полностью воздерживаться от пищи, но выпивать не менее 1,5–2 л кипяченой (лучше теплой) воды в день, любого ягодного или лимонного морса (это советуют врачи, чтобы не обезвоживался организм).

В чистый понедельник (первый день поста) принято полное воздержание от пищи, в пятницу на первой неделе можно есть только сочиво (вареная пшеница, иногда рис или чечевица, подслащенные медом или сахаром).

В пост есть нельзя

Продукты животного происхождения (мясо, рыбу, молоко, яйца, сливочное масло), сдобный белый хлеб, булочки, конфеты, майонез.

Есть можно

Любую растительную пищу (зелень, фрукты, овощи, сухофрукты), соления (квашеная капуста, соленые и маринованные огурцы, помидоры и т. п.), сухари, сушки, грибы, орехи, хлеб черный и серый, кисели, каши на воде.
Правила питания

По понедельникам, средам и пятницам предписано сухоядение — только невареная пища без масла (вода, хлеб, фруктовые и овощные салаты, компоты), по вторникам, четвергам дозволяется есть горячее, но тоже без масла (постные супы, овощные рагу, каши). А по субботам и воскресеньям, и в дни памяти самых почитаемых святых разрешается добавлять в еду растительное масло.

По большим праздникам (Вербное воскресенье) можно готовить даже рыбные блюда и позволить себе немного вина.

Важное дополнение: по установленным Церковью правилам принимать пищу разрешено один раз в день, вечером. Но такой режим мало кому по силам, поэтому есть лучше часто (три-четыре раза в день) и понемногу.
Пивные дрожжи — кладезь витаминов

При переходе на постный стол многие испытывают чувство голода, есть хочется постоянно. Обычно эти ощущения появляются, если в рационе недостает витаминов и белков с незаменимыми аминокислотами. Вот в этом случае нам очень пригодятся пивные дрожжи, содержащие и белок, и витамины.

Пивные дрожжи богаты белком (почти 50%), включающим все незаменимые аминокислоты и витаминами группы B, а еще холином, витаминами E и D, дефицит которых испытывает большинство людей и вне поста.

Сегодня пивные дрожжи предлагаются на любой вкус: в порошках, таблетках (продаются в аптеках) или жидкие (на пивоваренных заводах). По понятным причинам именно свежие, а потому более активные жидкие дрожжи используют в лечебных целях.

• Пополнение рациона белком, незаменимыми аминокислотами

Принимайте по 3 таблетки пивных дрожжей два раза в день после еды, запивая 1/4 стакана воды. Курс — 1–1,5 месяца.

• Весенняя депрессия, умственное переутомление, состояние разбитости, синдром хронической усталости, метеочувствительность

Принимайте по 1ч. ложке порошка сухих пивных дрожжей (или по 5–6 таблеток) два раза в день после еды, запивая водой. Курс — 3 недели.

Внимание! Противопоказанием к приему пивных дрожжей могут служить индивидуальная непереносимость, появление отрыжки, усиление метеоризма, воспалительные заболевания почек, подагра, дисбактериоз, особенно кандидоз кишечника, молочница.
ПОСТНОЕ МЕНЮ

Салат «Свежесть»

Натрите небольшую редьку, морковь и яблоко, добавьте 3–4 зубчика чеснока, 1/4 лимона, 1/2 ч. ложки лимонной цедры и посолите по вкусу. Все перемешайте, сбрызните салат соком лимона.

Салат из зелени сельдерея с ореховым соусом

Мелко нарежьте несколько крупных стеблей сельдерея, сложите их в салатник и залейте ореховым соусом. Для приготовления соуса растолките 0,5 стакана ядер грецких орехов с 2–3 дольками чеснока до образования маслянистой массы. Добавьте 1 ч. ложку постного масла и предварительно замоченный в воде и отжатый ломтик серого хлеба, щепотку соли, все хорошо перемешайте.

Свекла в сладком маринаде

Сварите неочищенную небольшую свеклу, остудите, снимите кожицу и нарежьте ломтиками. Вскипятите 1 стакан воды с 1–2 ст. ложками сахарного песка и 1 ч. ложкой тмина, добавьте 2 ст. ложки яблочного уксуса и лимонный сок по вкусу, остудите и залейте этим сиропом свеклу. Через 1–2 дня блюдо готово.

Щи из квашеной капусты

Отожмите сок из 500–600 г квашеной капусты, положите ее в кастрюлю, добавьте 1 ст. ложку томатной пасты, влейте стакан кипятка, закройте крышкой и тушите 20–30 минут (капуста должна быть мягкой). За 5–10 минут до окончания тушения добавьте в нее обжаренные в 2 ст. ложках растительного масла 1 тертую морковь, 1–2 мелко порезанные корешка петрушки и 1 луковицу. Вскипятите воду в двухлитровой кастрюле, положите туда капусту с овощами, добавьте лавровый лист и черный перец и варите еще 5–7 минут. В готовые щи можно добавить 2–3 дольки чеснока, растертые с солью.

Оладьи из грибов и картофеля

Натрите на терке очищенные от кожуры 5 картофелин, смешайте с 300 г мелко нашинкованных свежих грибов, посолите. Ложкой положите оладьи на горячую сковороду в раскаленное растительное масло и обжарьте их с обеих сторон до румяной корочки. Подавайте с любым постным соусом. Если тесто для оладий слишком жидкое или они плохо переворачиваются, добавьте в смесь немного муки или молотых сухарей.

Запеканка из грибов и белокочанной капусты

Нашинкуйте средний вилок белокочанной капусты и потушите до полумягкости. Мелко нарубите 500 г шампиньонов и 1–2 луковицы, слегка поджарьте в 1 ст. ложке растительного масла, посолите. Все продукты уложите слоями в форму так, чтобы снизу и сверху была капуста. Блюдо залейте смесью из 1 стакана воды, 1–2 ст. ложек муки, 2 ст. ложек растительного масла, тертого мускатного ореха на кончике ножа, 1 ст. ложки молотых сухарей и соли по вкусу. Поставьте запеканку в духовку, когда она покроется румяной корочкой, блюдо готово.

Комментарии (1)

Нравится Поделиться

0

Нравится

• 1 Запись понравилась
• 2 Процитировали
• 0 Сохранили

• 2 Добавить в цитатник
• 0 Сохранить в ссылки

Понравилось1

0

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3377564/post211680629/"></a><br/>... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3377564/post211680629/">Читать далее...</a>

Молочные ванны Клеопатры

Воскресенье, 18 Марта 2012 г. 13:19 + в цитатник

Портрета легендарной Клеопатры не сохранилось. До нас дошли лишь отзывы современников и скульптурный бюст легендарной царицы. Надо сказать, что первая леди Египта особой красотой не блистала, да и совершенством фигуры похвастать не могла. Это всего лишь миф. И тем не менее пользовалась фантастическим успехом у сильного пола: от рабов до великих римских полководцев — все сходили по ней с ума. Пылкие юноши и искушенные мужи готовы были отдать жизнь за ночь с Клеопатрой. Чем же она их околдовывала? Уж не нежной ли, как шелк, кожей? Оказывается, все просто: секрет чарующей соблазнительности «дочери Нила» — в регулярных принятиях ванн.

Хотите почувствовать себя повелительницей мужских сердец?
Молочные реки, кисельные берега

Полежать перед сном в ванне — настоящее блаженство. Ноги-руки становятся ватными, мозги отключаются, и все дневные заботы отходят на второй план.

Какой ванне вы отдадите предпочтение: «пресной» или той, что будет сдобрена ароматической пеной или специальной солью? Полагаем — второй, ведь она не только смывает грязь, но и прекрасно ухаживает за кожей. В погоне за красотой вы готовы накупить «для душа и души» кучу разных «прибамбасов», но зачем далеко ходить, когда лучшее косметическое средство наверняка хранится у вас в холодильнике. Речь идет о коровьем молоке. Оно, кстати, ничуть не хуже молока ослиц, которому отдавала предпочтение Клеопатра. Египтянка точно знала, что ей полезно: жир, содержащийся в молоке, оседал на поверхности кожи, делая ее мягкой и шелковистой.

А приготовить ванну совсем не сложно. Литр молока разогрейте до температуры +38оС и влейте в домашний мини-бассейн, на четверть заполненный теплой водой. Если не найдется пакета молока, с тем же успехом можете воспользоваться сухим порошком.

Погрузиться в такое «озерцо» — все равно что плавать в нежном, теплом белом облаке. У молочной воды отсутствует запах, который бы вызывал неприятные ощущения, а главное — кожа не будет липкой, как это может показаться. Кроме того, молоко смягчает воду, и кожа становится гладкой, упругой и эластичной. Но она может стать просто атласной, если вы добавите три столовые ложки миндального или оливкового масла.

Вся процедура рассчитана на 15 минут. Сначала отдохните 5—7 минут, а затем немного разомните мышцы, разотрите тело мягкой мочалкой. Так ваша кожа лучше насытится питательными компонентами и станет нежной, как у младенца.
Симфония вкуса

Если вы любите фантазировать, можете добавить в молочную ванну дополнительные ингредиенты, кстати, тоже съедобные.
Медово-ванильно-сливочная ванна

Принимайте эту ванну, когда у вас плохое настроение. Волнующий аромат ванили развеет грустные мысли, и вы вновь обретете вкус к жизни.

Берем:

• молоко — 1 л

• сливки — 1 стакан

• мед — 2 ст. ложки

• ванилин — четверть пакетика
Медово-бананово-молочная ванна

Такую ванну рекомендуют косметологи тем, у кого сухая и чувствительная кожа.

Берем:

• молоко — 0,5 л

• очищенный банан — 1 шт.

• мед — 2 ст. ложки

• яйцо — 2 шт.

Названные продукты тщательно взбейте миксером и вылейте полученную смесь в воду.
Апельсиново-лимонно-молочная ванна

Цитрусовые освежают, разглаживают и стягивают кожу. Эту водную процедуру желательно проводить после напряженного рабочего дня или в жаркую погоду. Она подходит для всех типов кожи. Единственное ограничение — личная непереносимость одного из продуктов.

Берем:

• молоко — 1 л

• сок и тертая цедра одного апельсина

• сок и тертая цедра одного лимона

Опять же перемешайте ингредиенты и добавьте их в воду.

Слава о чудодейственных свойствах молочной ванны дошла и до звезды английской эстрады Элтона Джона. Вдохновленный рассказами, он решил испытать на себе, так ли уж она хороша. Попробовав раз, он принимает ее и сейчас, регулярно, два раза в сутки. Более того, он убежден, эти процедуры омолаживают и помогают оставаться в отличной форме. Кстати, знаменитая советская киноактриса Любовь Орлова, до последних дней сохранившая молодость и красоту, тоже была поклонницей молочных ванн.

http://www.oracle-today.ru/

Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

Нравится Поделиться

0

Нравится

• Запись понравилась
• 0 Процитировали
• 0 Сохранили

• 0 Добавить в цитатник
• 0 Сохранить в ссылки

Понравилось

0

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3377564/post211680485/"></a><br/>... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3377564/post211680485/">Читать далее...</a>

Косметика с виноградом

Воскресенье, 18 Марта 2012 г. 13:18 + в цитатник

Древняя виноградная лоза, о которой упоминается даже в Библии, символизирует плодородие и жизнь. А раз так, то этим стоит воспользоваться и приготовить в сезон из уникальной по составу ягоды разнообразную и питательную домашнюю косметику.

Состав спелой ягоды винограда: глюкоза, белки, витамины А, В, В1, В2, В6, В12, С (в листьях больше, чем в плодах), Р, РР и каротин. А также клетчатка, органические кислоты, минеральные вещества (калий, натрий, магний, железо, кальций, сера, фосфор, марганец, кобальт), пектин, ферменты. В кожице содержатся дубильные и красящие вещества.

Помимо всего перечисленного в винограде присутствуют и так называемые транспортные масла, которые доставляют ценные компоненты растения в подкожный слой, тонизируя кожу и поддерживая ее изнутри.
Средства для ухода
Виноградно-спиртовой лосьон для сухой, обезвоженной кожи

• Разомните 350 г вымытых и обсушенных ягод винограда, полученную кашицу подогрейте на водяной бане до 37–38С. Снимите с огня, настаивайте 2 часа. Затем отожмите сок (обычно получается стакан). Добавьте в сок 1 ст. ложку меда и 1/2 ч. ложки соли. Взбейте состав в миксере, процедите и влейте 1/2 стакана водки.

Перелейте во флакон или бутылку и поставьте в холодильник. Лосьон хранится около 4 месяцев. После протирания лица лосьоном оставьте его на коже на 2 часа, затем умойтесь прохладной водой.
Лосьон с мятой для любой кожи

• Залейте 2 ч. ложки сухой мяты 0,5 л воды, прокипятите 2 минуты. Влейте в процеженный отвар 0,5 л виноградного уксуса, остудите и добавьте 2 ст. ложки отвара лепестков роз. Перелейте лосьон в темную бутылку и регулярно протирайте им лицо.
Косметическое молочко для увядающей кожи

• Смешайте по 1/4 стакана виноградного сока и сырого молока. Полученный состав нанесите на лицо и держите 15–20 минут, затем смойте теплой кипяченой водой.
Кремы
Отшелушивающий

• Снимите кожицу с виноградных ягод (штук 10) и измельчите ее. Косточки смелите в кофемолке. Смешайте 2 ст. ложки косточек с измельченной кожицей, вотрите состав в кожу и оставьте на 5 минут. Затем смойте теплой водой и смажьте кожу оливковым маслом.
Омолаживающий

• Смешайте в равных количествах порошок из виноградных косточек и мед. Нанесите тонким слоем на кожу (кожу предварительно промокните полотенцем). Через 5–7 минут смойте прохладной водой. Используйте крем после горячей ванны или бани.
Маски
Для любого типа кожи

• Смочите хлопчатобумажную салфетку или марлю, сложенную в несколько слоев, соком винограда (1–2 ст. ложки сока) и наложите на лицо на 15–20 минут. Затем ополосните теплой водой, промокните мягким полотенцем и нанесите на кожу питательный крем. Для достижения эффекта рекомендуется провести курс из 15–20 таких процедур по два-три раза в неделю.
Для сухой кожи

• Разотрите 1 ч. ложку творога с таким же количеством жидкого меда и добавьте 2 ч. ложки сока винограда. Нанесите на лицо густым слоем на 10–15 минут, а затем смойте прохладной водой.
Для сухой и нормальной кожи

• Разомните ягоды красного или розового винограда до кашицеобразного состояния. Смешайте 2 ст. ложки кашицы со свежим яичным желтком и щепоткой крахмала. Разотрите состав до получения однородной массы и нанесите на лицо. Держите 15–20 минут, смойте водой, а кожу промокните полотенцем и смажьте оливковым маслом.

• Разотрите яичный желток и добавьте в него по 1 ч. ложке виноградного сока, растительного масла и сметаны. Хорошенько перемешайте смесь. Затем добавьте мякоть черного хлеба, чтобы получилась однородная кашица, и вновь перемешайте. Нанесите состав на 20 минут на лицо, смойте чайной заваркой. Курс — 12–15 процедур по два-три раза в неделю.
Для жирной кожи

• Смешайте 4 ст. ложки кашицы из мякоти ягод белого винограда с 1/2 ч. ложки лимонного сока и тщательно разотрите состав. Нанесите на кожу, оставьте на 20 минут, смойте теплой водой.

• Смешайте виноградный сок с детской присыпкой так, чтобы по консистенции масса была похожая на густую сметану. Тщательно разотрите состав и нанесите на лицо в два приема. Смойте через 20 минут теплой, а затем холодной водой.
Для увядающей кожи

• Смешайте стакан виноградного сока, 3 ст. ложки измельченных сухих цветков ромашки и 1 ч. ложку салицилового спирта (продается в аптеке). Настаивайте 5 дней и процедите. Пропитайте этим составом марлю, сложенную в несколько слоев, и наложите на лицо на 5 минут. Проводите процедуру ежедневно в течение 10 дней.
Для уставшей кожи век

• Измельчите 4–5 больших листьев винограда и залейте их стаканом кипятка. Настаивайте 20 минут, затем настой процедите. Смочите в нем ватные диски, слегка отожмите их и положите на закрытые глаза и кожу вокруг глаз. Держите 5–7 минут и смойте теплой кипяченой водой.
Для шеи

• Разомните 2–3 виноградины и протрите этой мякотью шею (можно и лицо). Через 15–20 минут смойте маску.
Косметика изнутри
Напиток

• Измельчите молодые листья винограда, залейте 3–4 ст. ложки листьев 1 л кипятка, настаивайте 15–20 минут. Процедите и пейте понемногу в течение дня. Курс — 10–15 дней. Напиток можно принимать для очищения организма от шлаков и как антицеллюлитное средство.
Виноградный сок

• Пейте сок по 1–2 ст. ложки три раза в день и обтирайте им грудь. Эта процедура поможет сделать грудь более упругой, гладкой, избавиться от некоторых дефектов на груди (веснушек, угрей, язвочек).
Интересно

Ягоды винограда обладают потогонным действием.

Листья винограда оказывают бактерицидное действие и способствуют заживлению гнойных ран и язв.

Масло из виноградных косточек служит прекрасным компонентом для косметических средств и процедур.

http://www.oracle-today.ru

Рубрики:  Красота и здоровье

Комментарии (0)

Нравится Поделиться

0

Нравится

• Запись понравилась
• 0 Процитировали
• 0 Сохранили

• 0 Добавить в цитатник
• 0 Сохранить в ссылки

Понравилось

0

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3377564/post211680345/"></a><br/>... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3377564/post211680345/">Читать далее...</a>

Тайны суданской розы

Воскресенье, 18 Марта 2012 г. 13:17 + в цитатник

Несколько лет назад в России начал приживаться красный чай каркаде. Кисловатый напиток пришелся по вкусу многим. Но лишь единицы знают, что красивые бордовые лепестки можно использовать не только как чай. Каркаде издревле применялся египетскими и тунисскими женщинами для наведения красоты. Сейчас эти косметические рецепты стали доступны россиянкам.

Каркаде готовится из гибискуса. Еще цветок называют красной мальвой, венецианской мальвой, китайской или суданской розой. Не правда ли, сами эти названия подразумевают, что растение должно быть совершенно изумительной красоты. Ветви и листья багрово-фиолетовые, а огромные цветы — ярко-красные. Вот из них-то и готовится каркаде, вернее, не из цельных цветов, а лишь из мясистых чашечек. Их сушат на солнце, после чего остаются ломкие лепестки розово-бордового цвета. Даже в высушенном виде они отличаются достаточно большими размерами, поэтому каркаде совсем не похож на обычную заварку. Он скорее напоминает цветочную смесь, которая содержит огромное количество антисептических веществ, витаминов, антоцианов (растительные пигменты) и антиоксидантов. Все это делает каркаде незаменимым средством для того, чтобы поддерживать хорошее состояние кожи и волос.
На лицо наденьте маску

Каркаде очень хорошо помогает тем, у кого проблемная кожа: легко воспаляется, появляются прыщики и черные точки. Избавиться от них можно при помощи маски из суданской розы. Вот только готовится она достаточно долго — около часа.

Маска для проблемной кожи

• Немного раскрошите лепестки и залейте холодной водой в соотношении 1:5 (ни в коем случае нельзя использовать кипяток — он разрушит те природные противовоспалительные вещества, которые содержатся в каркаде, а вот от холодной воды они лишь активизируются). Настаивайте лепестки в течение 50—60 минут. За это время вода приобретет насыщенно-бордовый цвет. Этот напиток можно со спокойной душой и огромным удовольствием выпить. А вот размоченные, влажные лепестки нужно отжать и положить между двумя слоями марли.

Приготовленную маску положите на 20 минут на лицо, а потом сполосните кожу прохладной водой.

Процедуру следует повторять ежедневно в течение 4—5 дней. За это время кожа заметно очистится, исчезнут воспаления и уменьшится выделение кожного сала.

Маска-лифтинг для зрелой кожи

• Замочите, как в предыдущем рецепте, горсть листьев суданской розы в холодной воде и добавьте туда 1 ч. ложку меда. Тщательно перемешайте. Получившуюся вязкую массу нужно короткими мазками нанести на кожу лица и шеи. Смывайте маску через 15 минут.

Если процедуру повторять через день в течение недели, результат будет замечательным: овал лица станет более четким, уменьшатся носогубные складки, уйдет двойной подбородок. Да и выработка кожного сала нормализуется, поэтому лицо перестанет блестеть и лосниться. Такая маска показана при зрелой проблемной коже. Она также прекрасно подходит женщинам с жирной кожей и лишним весом, когда расплывается лицо и появляется двойной подбородок.
Наутек от отеков

Заварка каркаде прекрасно снимает отеки вокруг глаз. На этот раз в процессе приготовления средства можно совершенно спокойно использовать кипяток — веществам, которые обладают противоотечным действием, горячая вода не страшна.

Средство от отеков

• Залейте лепестки кипятком в соотношении 1:1 на 10 минут. Потом извлеките их из воды и заверните в чистую марлю. Получившиеся мешочки приложите к векам на 15 минут.

Результат такой незамысловатой процедуры будет заметен сразу же. Ну а если провести 5 сеансов — по одному через день, — то вы избавитесь от отеков на долгое время.
Чай для волос

Полезен каркаде и для жирных волос. Почему именно жирных? Да потому, что суданская роза имеет свойство уменьшать выделение кожного сала.

Лосьон для жирных волос

• Заварите каркаде, достаньте разбухшие лепесточки из воды и растолките, чтобы получилась кашица. Розово-бордовую массу тщательно вотрите в кожу головы и оставьте на 15—20 минут. После этого маску нужно смыть теплой водой.

Чтобы эффект был выраженным и стойким, процедуру лучше проводить еженедельно в течение месяца. Это эффективней большинства шампуней и кондиционеров. А если рецепт вам понравился и вы заметили, что волосы стали лучше, проводить такие процедуры можно два раза в месяц.

http://www.oracle-today.ru

Комментарии (0)

Нравится Поделиться

0

Нравится

• Запись понравилась
• 0 Процитировали
• 0 Сохранили

• 0 Добавить в цитатник
• 0 Сохранить в ссылки

Понравилось

0

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3377564/post211666887/"></a><br/>... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3377564/post211666887/">Читать далее...</a>

Свадебные бутоньерки. Идеи...

Воскресенье, 18 Марта 2012 г. 11:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свадебные бутоньерки. Идеи, мастер-классы

Доброго времени суток!

Слово бутоньерка происходит от boutonnière - цветок в петлице. Традиционно бутоньерка составляется из одного или нескольких цветков и является аксессуаром мужского костюма. Носят ее по правилам в петле лацкана пиджака. Интересно, что корни происхождения обычая украшать одежду жениха цветочным букетиком уходят в Древнюю Греции, где считали, что таким образом от жениха отгоняются злые духи:)

Я предлагаю вам полюбоваться красивыми идеями бутоньерок, а чуть ниже вас ждет парочка мастер-классов. Приятного просмотра!

Читать далее...

Комментарии (0)

Нравится Поделиться

0

Нравится

• Запись понравилась
• 0 Процитировали
• 0 Сохранили

• 0 Добавить в цитатник
• 0 Сохранить в ссылки

Понравилось

0

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3377564/post211666603/"></a><br/>... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3377564/post211666603/">Читать далее...</a>

ПАСХАЛЬНЫЕ ЯЙЦА. Интересная техника

Воскресенье, 18 Марта 2012 г. 11:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПАСХАЛЬНЫЕ ЯЙЦА. Интересная техника. Видео и мастер-класс

Хочу вам показать интересную технику изготовления пасхальных яиц с помощью нити. Автор мастер-класса и видео словацкая мастерица Adamicová Božena. Видео - под катом.

 

 

Читать далее...

Комментарии (0)

Нравится Поделиться

0

Нравится

• Запись понравилась
• 2 Процитировали
• 0 Сохранили

• 2 Добавить в цитатник
• 0 Сохранить в ссылки

Понравилось

0

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3377564/post211392725/"></a><br/>... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3377564/post211392725/">Читать далее...</a>

Какие орехи самые полезные

Пятница, 16 Марта 2012 г. 16:02 + в цитатник

Конечно, любые орехи содержат в себе порцию полезных веществ, но чем большей информацией вы обладаете, тем лучше вы поймете, какие орехи вам нужны в данный момент.

Грецкие орехи содержат целый спектр нужных организму витаминов и микроэлементов. В них есть дубильные вещества, хиноны, йод, витамин С (его содержание в незрелых плодах даже обгоняет цитрусовые), группа витаминов В и витамин РР, фосфор, железо. Магний, содержащийся в грецком орехе, оказывает сосудорасширяющее действие, а калий хорош для выведения из организма лишней жидкости. Также в этих орехах содержатся жиры, причем в существенном количестве. Орехи очень питательны, по сравнению с такими обычными для нас продуктами, как хлеб, картофель и молоко, поэтому тем, кто хочет похудеть, не стоит увлекаться этим "лакомством". Грецкие орехи хороши и для мужской потенции, особенно в сочетании с медом. Мужчинам рекомендуется ежедневно употреблять по несколько орехов.

Настои из перегородок грецкого ореха понижают уровень сахара в крови. Что касается введения грецких орехов в рацион ребенка, то однозначно можно сказать, что орехи хороши для детского организма уже потому, что в них есть жирные кислоты, при этом орехи не содержат холестерина, в них есть ценный белок. Для гиперактивных детей также полезны в качестве успокаивающего нервную систему средства. Ну и вообще для общего укрепления организма.

Лесные орехи (фундук) - отличное средство для профилактики, а в некоторых случаях и для лечения, болезней желудка, помогают выводить камни из почек, также помогают и при ревматизме. Рекомендуются и тем, у кого малокровие. Полезны при имеющихся сердечно-сосудистых заболеваниях, поскольку в них есть жирные кислоты. Фундук - чемпион по содержанию жиров, которых в нем содержится до 70%, кроме этого, в нем есть белки и углеводы. Ну а кроме вышеперечисленых достоинств, лесной орех в целом повышает иммунитет и способствует устранению гнилостных процессов в кишечнике.

Кедровые орехи очень полезны для мозга за счет содержания меди (именно она способствует образованию красных кровяных телец). Благодаря содержищимся в орешках аминокислотам, они полезны для развивающегося организма ребенка. Кедровые орешки также содержат йод, а кроме этого, витамины группы В (В1 - тиамин, В2 - рибофлавин) и витамин Е, влияющий на эндокринную систему и защищающий клетки от повреждения. Не содержат холестерина и легко усваиваются организмом. Одним словом кедровые орешки - источник витаминов, микроэлементов, углеводов, белков, ненасыщенных жирных кислот - очень полезны для организма.

Арахис богат антиоксидантами, играющими большую роль для сохранения иммунитета, так как нейтрализуют свободные радикалы. Арахис хорош в плане профилактики раковых заболеваний. Причем жареный арахис более полезен за счет повышения уровня полифенолов, важных для предупреждения сердечно-сосудистых заболеваний. Ненасыщенные жирные кислоты, которых в арахисе содержится в достаточном количестве, хороши для профилактики повышенного содержания холестерина в крови. Также этот орех можно рассматривать как источник белка и растительных масел, имеет высокую калорийность (на 100 г - 550 ккал). Ну и конечно, как это свойственно многим орехам, арахис содержит целую группу витаминов: А, D, Е, В1, В2 и другие.

Миндаль - кладезь питательных веществ. Ненасыщенные моножиры, входящие в состав миндаля, содержат витамин Е - очень значимы для профилактики сердечных болезней. Миндаль способствует сохранению зрения, также хорош в качестве общеукрепляющего средства, помогает естесственному очищению организма. В некоторых случаях может быть использован как мягкое слабительное. Миндальное масло иногда используется как болеутоляющее при отитах и головных болях. Также миндаль благотворно влияет на уровень сахара в крови.

Фисташки - хороший заменитель энерготоникам: они заряжают ваш организм бодростью, поэтому так полезны при физических и умственных нагрузках. Богаты витамином Е, который как известно, является хорошим антиоксидантом и способствует продлению молодости. Доказано также их благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему. Если регулярно употреблять небольшое количество фисташек, то можно улучшить работу печени, а фисташковое масло также эффективно в борьбе с веснушками. Стоит отметить, что фисташки по содержанию клетчатки опережают другие орехи и приближаются по этому показателю к овсянке.

Семечки подсолнечника следует рассматривать не только как вариант времяпровождения, но также и в качестве полезного продукта, содержащего витамины для улучшения кожного покрова. Как и в орехах, в семечках есть жиры, аминокислоты. Семечки являются также отличным "поставщиком" витамина D, а по содержанию магния опережают даже ржаной хлеб. Рекомендуются при заболеваниях печени и желчевыводящих путей. Однако не рекомендуется их жарить, так как полезные свойства при этом снижаются.



Источник и фото: u-woman.ru

Процитировано 2 раз