Итиресная информация о пользе лука!

Шокирующие свойства лука! Это полезно знать ВСЕМ!
Увеличить фото

Новое и удивительное качество репчатого лука обнаружили японские ученые.
Выяснилось, что он способен "очищать" клетки головного мозга и задерживать процесс их старения.

Как оказалось, лук содержит исключительно активные серные соединения, которые легко усваиваются организмом. Попадая в кровь, они оказывают самое позитивное воздействие на ряд ключевых зон головного мозга. Так, выделяющиеся из лука вещества активизируют и омолаживают клетки, отвечающие за память и эмоции.

В прошлом году были представлены результаты работы французских ученых. Исследования проводились среди женщин северо-восточной Франции. Выяснилось, что употребление в пищу чеснока и лука ведет к снижению заболеваемости раком груди.

По материалам сайта lipstick.ru

Источник:http://shockodrom.com/news/4160-full.html
 

Преветствую нового читателя дневника !!!!

zullexxsia

Финики спасут от старения и атеросклероза!

Исследование, проведенное недавно израильскими специалистами, показало, что регулярное употребление в пищу плодов финикового дерева, помогает снизить уровень содержания жиров в крови, и таким образом снизить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, в частности атеросклероза. Оно также способствует снижению уровня pH крови и замедляет процессы старения.

Изучением полезных свойств фиников вплотную занялись исследователи медицинского факультета Техниона на базе хайфской больницы РАМБАМ. Группе волонтеров было предложено на протяжении месяца ежедневно употреблять в пищу 100 грамм плодов "маджхоль", разновидности мясистых фиников, растущих в Иорданской долине и в степи Арава под Эйлатом.

Затем испытуемые на месяц прекратили употребления фиников, после чего, в течение еще одного месяца им было предложено есть финики другой разновидности, "халави" – плодов с толстой чистящейся кожурой, растущие, в основном, в Иорданской долине. В остальном, волонтеров попросили придерживаться привычной диеты.

В ходе исследования, волонтерам регулярно делали анализ крови, а также проверяли деятельность почек и печени. Результаты показали, что регулярное употребление фиников-маджхоль на 8% снижает уровень вредных жиров в крови, употребление фиников-халави - на 15%. Кроме того, финики-халави помогают на 33% снизить уровень окисления крови - процесс, ускоряющей старение тела. У "маджхоль" такого влияния выявлено не было, сообщает MIGnews.com со ссылкой на издание "Гаарец".

Как известно, финики содержат много глюкозы, однако ни у кого из испытуемых не было отмечено повышения уровня сахара в крови, хотя раньше считалось, что они провоцируют развитие сахарного диабета. Также не было отмечено влияние фиников на увеличения индекса BMI – индекса массы тела.

"Результаты исследования требуют от нас объяснить механизм действия финиковых плодов, приводящий к снижению уровня содержания жиров в крови", – говорит руководитель исследовательской группы профессор Михаэль Авирам.
 

Источник:annews.ru/news/detail.php

Кофточка "Мальвы"

 Упражнения,которые остановят старение!

Американские психиатры пришли к интересному выводу. Они выяснили, что некоторые упражнения могут эффективно замедлить процесс старения. О каком виде физической нагрузки идет речь?
Исследование с участием женщин в возрасте старше 41 года, показало, что те, кто регулярно занимается йогой, дольше остаются молодыми, пишут Страсти.ру.

Так, в организме женщин, которые долго занимаются йогой, уровень цитокинов, активизирующих жизнедеятельность клеток, на 40% ниже, чем в организме тех, кто не практикует асаны.

Уровень этих веществ обычно повышается во время стресса и всевозможных воспалительных процессов. К тому же цитокины являются стимулятором естественных процессов старения организма.

Однако ученые пояснили, что для замедления старения необходимо заниматься йогой регулярно минимум 2 раза в неделю в течение довольно долгого времени (от 6 месяцев).
 

Источник:obozrevatel.com/news/2010/1/18/344983.htm