Цитата сообщения galkapogonina
«АиФ. Здоровье». Проверено на себе: лучший рецепт от высокого давления
http://www.aif.ru/number/number/number_id/315 
http://www.aif.ru/health/article/33589
Проверено на себе: лучший рецепт от высокого давления
Личным опытом в борьбе за здоровье и хорошее самочувствие делятся читатели еженедельника «АиФ. Здоровье»
Читатель лечит читателя
Фото: Liveinternet.ru
Контролировать гипертоническую болезнь можно и при помощи травяного сбора
Автор: АиФ Здоровье
Статья из номера: «АиФ Здоровье» №13 от 25 марта 10
Личным опытом в борьбе за здоровье и хорошее самочувствие делятся читатели еженедельника «АиФ. Здоровье»
Долой мозоли!
Я работаю курьером – целыми днями на ногах. Поэтому мозоли уже давно стали моими постоянными спутниками. Хочу поделиться с читателями «АиФ. Здоровье» рецептами от этой напасти.
● Размягчить мозоль можно, опустив ноги в тазик с теплой водой, в которую добавлено сухое молоко (1 ч. ложка на литр воды).
Или при помощи домашних масок:
● Протрите картофелину на мелкой терке, выложите кашицу на плотную ткань и перебинтуйте ею мозоль на ночь. Утром сполосните ноги теплой водой и попробуйте соскоблить мозоль.
● Сварите 100 г чернослива в 1 литре молока. Слегка остудите размягшие ягоды и теплыми прикладывайте к мозолям.
● Разрежьте лист алоэ и приложите внутренней стороной к мозоли. Делать это лучше после ножной ванночки. Закрепите листик пластырем и оставьте на всю ночь. Повторяйте процедуру в течение 2–3 дней, а потом удалите мозоль.
Яна Мишина, Москва
Гипертонии – бой
Хочу рассказать читателям «АиФ. Здоровье», как справиться с повышенным давлением.
● Хороший эффект дают смеси овощных соков и меда. Смешайте 1 стакан свекольного сока с таким же количеством меда и принимайте 3–4 раза в день перед едой. Точно так же можно приготовить смесь морковного сока с медом или смесь сока редьки и меда. Это средство используется не только для снижения артериального давления, но и для профилактики приступов гипертонии.
● Справится с гипертонией и смесь, приготовленная из 20 штук истолченных ядрышек абрикосовых косточек, 200 г измельченных ядер грецкого ореха, сока трех лимонов и 200 г меда. Перемешайте все до однородной массы и принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.
● Контролировать гипертоническую болезнь можно и при помощи травяного сбора. Смешайте 1 часть плодов боярышника, 2 части мяты перечной и 3 части пустырника. 2 ст. ложки измельченной смеси залейте 500 г кипятка и прокипятите в течение 10 минут. Снимите посуду с огня, укутайте и дайте настояться 30 минут. Процедите и пейте по 1/3 стакана 3 раза в день после еды.
Евгения Алексеевна Соломатина, Псков
-----------------------------------------------------------
Существует множество способов понизить давление - в том числе с помощью медикаментов. Однако немецкие ученые нашли другой, достаточно быстрый и эффективный способ нормализовать кровяное давление.
Исследования показали, что всего 10-минутная медитация с правильным дыханием помогает понизить высокое кровяное давление.
Специалисты советуют расслабиться, занять удобное положение и сконцентрироваться на дыхании. Дышать нужно спокойно, размеренно, медленно и глубоко. Уже через несколько минут вы почувствуете облегчение, а через 10 минут такой терапии давление нормализуется полностью.
Ученые уверяют, что такая техника очень эффективна в тех случаях, когда повышение давления провоцируют стрессы.
Также при гипертонии помогают упражнения йоги.
По материалам сайта: Passion.ru
